Chcel by som len ponúknuť hlavné výhody a skúsenosti, ktoré som zaznamenal za posledných 150 dní od ukončenia PMO.
Najvýznamnejšou výhodou, ktorú som zažil, je obrovské zníženie mojej sociálnej úzkosti. Pri rozhovoroch s novými ľuďmi som mal zovretie v hrudi a snažil som sa byť otvorený a uvoľnený. Minulý týždeň som nastúpil do novej práce a musel som komunikovať s 30+ novými ľuďmi. Som šokovaný, aké ľahké to bolo.
Nepríjemnosti okolo žien sú preč - cítim sa rovnako pri interakcii s mužmi aj so ženami.
Za posledných asi 60 dní som si uvedomil, že väčšina problémov v mojich osobných vzťahoch je spôsobená mojím vlastným narcizmom. Vyvíjal som oveľa viac úsilia s priateľmi a rodinou, aby som sa ubezpečil, že sú šťastní. Moja rodina si všimla veľkú zmenu v mojej vyspelosti a baví ich byť okolo mňa oveľa viac ako kedykoľvek inokedy za posledných 15 a viac rokov. (Mám 29 rokov). Nie som si istý, či je moje zníženie narcizmu dôsledkom masturbácie veľmi narcistického správania alebo chemických látok v mojom vyvážení mozgu, ktoré zvýšili moju schopnosť empatie.
Môj hlas je teraz oveľa hlbší. Vždy som mal nadpriemerne vysokú výšku tónu môjho hlasu. Teraz sa občas prekvapím tým, aký je môj hlas slabý a silný. Je to smiešne, niekedy rozprávam s iným človekom a jeho hlas bude mierne praskať, pretože sa snaží získať rovnakú hĺbku. Ľudia vás prirodzene vážia viac, ak je váš hlas hlboký.
Byť viac spoločenský. Keď váš mozog nedokáže okamžite uspokojiť porno, hľadá iné spôsoby, ako sa cítiť dobre. Ak sedíte vo svojom dome a opustíte porno na 300 dní, nemusíte sa cítiť viac spoločensky. Musíte dať svojmu mozgu príležitosť znovu sa naučiť, že spoločenské interakcie uvoľňujú dopamín. Približne za posledný mesiac som mozgu dal príležitosť si to uvedomiť a teraz hľadám sociálne interakcie zdravým a pozitívnym spôsobom. Viem, že vďaka tomu, že sa ostatní ľudia cítia dobre, budem sa tiež cítiť dobre.
Úrovne energie. Dokážem spať 8 hodín a pracovať duševne náročnú prácu celý deň a mať stále rovnakú úroveň energie, až kým nespím.
Nepáči sa mi dlhé vinuté emocionálne vlákna. Mám pocit, že toto je len začiatok novej fázy môjho života a som si istý, že moje emócie a myslenie sa budú v nasledujúcich 6 mesiacoch a dlhšie meniť. Nemyslím si, že sa niekedy vrátim na porno, pretože výhody masívne prevažujú nad krátkodobým prepustením. Nie som vo vzťahu, ale v týchto dňoch som začal oceňovať dámske osobnosti omnoho viac a som presvedčený, že ma priťahuje mnoho dievčat. Som nadpriemerne vyzerajúci a mojím hlavným kameňom úrazu v minulosti u dievčat bol môj vlastný narcizmus.
Ak má niekto nejaké otázky alebo by rád dal radu alebo hľadá radu, rád by som od vás počul.
LINK - Dozvedieť sa od 150 dní
by CrispyMac
;
