3. príspevok a nemôžem byť viac vďačný tejto komunite. Prepáčte, ak je príspevok príliš dlhý, ale naša generácia určite musí počítať. Niektoré riadky boli skopírované z môjho predchádzajúceho príspevku.
Mám skoro 30 rokov a som závislý na pornografii už od 15 rokov. Prerušovane 4 až 5 dní v týždni sledujem pornografiu a takmer každý druhý deň masturbáciu. Denne tiež 2-3krát. Od posledných 6 mesiacov nemôžem so svojím partnerom vôbec dosiahnuť erekciu a to je pre nás oboch skutočne frustrujúce. Posledných párkrát to nebolo ťažké pri stimulácii rukami, a aj keď sa to stane tvrdým, stratilo to erekciu, hneď ako som sa pokúsil vstúpiť. Dostanem ranné lesy.
Skontrolovali sme hladinu testosterónu a je na nižšej úrovni normálneho rozsahu. Vzal som si 50mg Viagry, pomohlo to, ale stále som chcel ten prirodzený zážitok. Takmer vždy, počas skutočného sexu, som si predstavoval obrázok pornohviezdy a presunul som sa do rôznych žánrov, aby som získal boner, ale nakoniec som o pár mesiacov neskôr boner nedostal, nech už sa pokúsim čokoľvek. Vyhľadalo Google komunitu, erektilnú dysfunkciu a prostredníctvom príspevku Reddit v sekcii ED narazilo na túto komunitu. Čítanie príbehov o úspechu tu + YBOP, začalo sa NoFap.
Niekoľko komentárov k môjmu Reštartu -
Prvých pár týždňov budete mať veľmi silné nutkanie na Fap, ktoré netrvá dlhšie ako 5 minút, a to vôbec. Váš vták sa môže scvrknúť na veľkosť 0, relaxujte, je to celkom normálne. Pomáha studená sprcha. Váš vták bude v neskorších dňoch náhodne tvrdý, akoby bol plný, ale nie tvrdý (je to známka zotavenia).
Nehýbajte sa.
Nedotýkajte sa vtáka vôbec, okrem kúpania.
Náhodné nočné erekcie. Viac, ale nie každodenné ranné drevo
Vyvarujte sa niekoľko týždňov sexi filmom
Po 35 dňoch som mal sex s partnerom, použil som Viagru 50 mg ako záchrannú sieť, tvrdý kameň typu Rock, ale s veľkými bolesťami hlavy. Nepoužíval som ďalšie dva krát a bolo to tvrdé, ako by malo byť. Nie je to hardvérový, ale softvérový problém v našom mozgu.
Cvičenie, stratil som 10 kg za 2 mesiace
Užívajte multivitamíny ako Wellman Conception.
Prísne žiadne porno a žiadne MO s akýmkoľvek virtuálnym / obrazovkovým stimulom.
Stanete sa kreatívnejšími a z neznámeho dôvodu viac úprimnými úsmevmi od žien. Poviem, že stojí za to stráviť 3 mesiace na to, aby ste sa zotavili po 15-ročnom poškodení (som rozhodnutý dokončiť 90 dní) a pokračovať doživotne bez PMO, aby sa zabránilo relapsu.
By nováčik3hw
;
