(TLDR dole)

Na tomto subreddite číham už niekoľko dní a som bežný používateľ, ale musel som si otvoriť nový účet, pretože moja žena pozná moje ďalšie používateľské meno. Chcel som sa trochu podeliť o môj príbeh, o tom, ako masturbácia / porno viedli k nebezpečnejším návykom, takmer zničili moje manželstvo a o koľko vecí sa zlepšilo odvtedy, čo som prestal. Som tiež nadšený, že môžem pokračovať v čítaní príbehov druhých a byť tu pre podporu komunity, pretože ako všetci vieme, s touto závislosťou nikdy nie ste skutočne „mimo lesa“.

(Zrieknutie sa zodpovednosti: Príspevok sa rozširuje o problémy, ktoré som mal mimo porno / masturbáciu, ale moja závislosť na porno bola katalyzátorom všetkého tohto)

Mám 33 rokov a úprimne som bol závislý od pornografie a masturbácie od svojich 15 rokov. Vo svojej izbe som mal televízor, káblovú televíziu, videorekordér a veľkú zbierku VHS so stovkami nahraných programov „neskoro večer“ Cinemax. Krátko nato som objavil Limewire a MILIÓNY hardcore porno videí na požiadanie, ktoré boli prístupné kedykoľvek a kdekoľvek. Od 15 do školy som pravdepodobne masturboval 1–2 krát denne, každý deň, bez problémov. Povedal by som, že môj spoločenský život bol v týchto rokoch priemerný a môj skutočný sexuálny život bol prinajlepšom sporadický. (Nie som zle vyzerajúci chlap, len som mal nulový záujem alebo sebadôveru, pokiaľ išlo o prenasledovanie dievčat). Kedykoľvek by som začal s niekým randiť, ​​sex by bol mesiac a dva nový a vzrušujúci, ale potom by som nakoniec začal uprednostňovať pornografiu, sex by sa spomalil a vzťah by sa nakoniec skončil. Párkrát som skutočne mal náhly prípad úzkosti z výkonu a ED s novými dievčatami, ale tieto prípady som odpisoval ako alkohol, stres, nepáčil sa mi pocit kondómov atď.

Rýchlo dopredu do mojich začiatku 20. rokov. So svojou terajšou manželkou som sa stretol, keď som mal 22 rokov, a vzali sme sa, keď mi bolo 24. Až do tohto okamihu bol môj problém stále len závislosť od porno / masturbácie, ale čoskoro sa to malo zhoršiť. Vo veku od 23 do 32 rokov už ani samotný porno nebol dosť vzrušujúci. Začal som to robiť na poloverejných miestach s napätím, že som sa chytil. Nakoniec som sa dostal do Craigslistu, kde som sa pokúsil nájsť anonymných partnerov, skupiny a podobne. Taktiež som sa pripojil k LA Fitness a navštevoval miesta, kde by chlapci často trhali spolu v sprchách. (Poznámka: Chlapi ma úprimne nikdy nelákali, takže to nikdy nešlo ďalej, ako keď si odskočíte s ostatnými, ale stala sa z toho vlastná závislosť, pretože to bolo vzrušujúcejšie ako to robiť sólo) Išiel som do kabín pre dospelých a do dospelých divadlá. (Dokonca som naplánoval dvojdňové predajné cesty mimo mesto, len aby som bol preč od svojej ženy a aby som mohol zažiť dobrodružstvá v iných mestách - nevedomky financované mojou spoločnosťou.) Pokračoval som v tom niekoľko rokov a potom som začal navštevovať striptízové ​​kluby , miesta na masáž so šťastným koncom, poskytovatelia masáží na backpage, dievčatá, ktoré by som platil za to, ako ma vytrhnú, atď. Všetko to začalo mojou závislosťou od pornografie.

Takto som žil celých 8 rokov a sám som sa presviedčal, že nič nie je v poriadku, pretože som technicky nehrozil pohlavne prenosnými chorobami a pretože som vlastne s nikým nežil, nebolo to podvádzanie, však? Nielenže vieme, že to nie je pravda, ale moje manželstvo sa stalo úplne nešťastným a náš sexuálny život neexistoval. Keď som mala 26 rokov, začala som trpieť opakovanou výkonnostnou úzkosťou, aj keď som bola v dobrej kondícii a perfektnom zdraví. Zámerne by som fingoval bolesti hlavy, tváril sa, že som príliš unavený, začínal som zbytočné bitky atď., Len aby som sa vyhýbal vyhliadkam na sex. Často, keď zaspala, vykradol som sa s telefónom na toaletu na rýchle trhnutie a potom som skontroloval môj tajný e-mail, aby som zistil, aké vyhliadky na stretnutie s Craigslistom mám na ďalší deň. Odhadoval by som, že medzi 26. a 32. rokom by som s manželkou mal pravdepodobne sex najviac 2–3 krát ročne.

Jedného dňa asi pred rokom sa to takmer TERMÍN zrútilo, keď moja žena zobrala môj telefón, aby našla nový obrázok, a uvedomil som si, že som nechal svoj „tajný“ e-mail, ktorý obsahoval 5 až 6 rokov komunikácie, online ponúk na masáže so šťastným koncom, špinavé chaty atď. Kričal som na ňu, aby položila telefón, čo aj urobila. Pôvodne som jej neskôr povedal, že som predtým sledoval porno video, a bol som v rozpakoch. Dostal som sa na dno, žil som dvojitý život, moje manželstvo bolo nešťastné, moje sebavedomie bolo zastrelené, môj sexuálny život neexistoval a bol som 2 sekundy od straty manželky a mojich detí

To je miesto, kde je „zotavenie“ do istej miery anticlimaktické. Na druhý deň ráno som vymazal tajnú e-mailovú adresu a zastavil som ju celú z chladného moriaka. (Žiadne porno, vôbec žiadna masturbácia, prestala som sledovať sexi instagramové modelky atď.) Je to už asi rok a som si istý, že som párkrát skĺzol, keď bol dom prázdny, ale celkovo som asi masturbáciu bral / porno od raz denne do možno raz za dva mesiace. (Mojím cieľom je absolútna nula .... „Nedovolím“ si žiadne sedenia, ale znova a znova skĺznem.) Moje manželstvo urobilo celých 180. Náš sexuálny život je absolútne neuveriteľný. Mám viac sebavedomia, lepšiu erekciu a viac si užívam sex, ako som kedy v živote mal. Čo je lepšie ??? .... Porno mi vôbec nechýba. Prečo by som chcel pozerať porno, keď mám každú noc vedľa seba krásnu ženu? (Vyzerá to na bolestivo zrejmé vyhlásenie, ale som si istý, že väčšina z vás vie, zdá sa, že to tak nie je, keď ste uväznení v závislosti.) Nemám všetky odpovede a poznám pokušenie padnúť. Späť do týchto zvykov niekde vo mne spočíva, ale dúfam, že každý, kto je v podobnej situácii, v ktorej som sa nachádzal, si môže niečo vziať z môjho príbehu.

TLDR: 33 rokov, vydatá za 9 rokov, dve malé deti. Závislosť od pornografie / masturbácie sa zmenila na hlbšie závislosti, ako sú napríklad onanovanie od skupín, divadlá pre dospelých, masáže so šťastným koncom atď. Nakoniec to viedlo k výkonnostnej úzkosti a záchvatom ED. Manželstvo a sexuálny život boli nešťastné. Skoro ma chytila ​​manželka. Zastavil všetko studený moriak. O rok neskôr je moje manželstvo to najlepšie, čo kedy bolo, sexuálny život je fenomenálny, najlepšia sebadôvera a erekcia môjho života.

Pokúsim sa to udržať krátke. 33M sa vydala s 2 deťmi. Ukončite všetky porno a trhajte v polovici decembra. S radosťou oznamujem, že som sa raz neposunul. Mám dlhý príbeh, ktorý môžete vidieť v mojom profile z môjho jediného iného príspevku. Dlhý príbeh krátky, od mojich dospievajúcich rokov som na porno a masturbáciu veľmi závislý.

Z posledných mesiacov vyšlo niekoľko skvelých vecí. Môj sexuálny život s mojou ženou je skvelý, stratil som 20 libier, erekcie sú lepšie ako v devätnástich rokoch a som produktívnejší so všetkým časom, ktorý nepozerám na porno / šklbanie.

Jedna vec, ktorú poviem, je trocha prekvapujúca, pokušenie (keď zasiahne) prichádza na každý kúsok rovnako silný ako kedykoľvek predtým. (Niekedy silnejší) Možno nie všetci sa cítia takto a možno niektorí ľudia „už o porno ani nemyslia“, ale nie ja. To znamená, že dôvod, prečo som bol schopný odložiť, je ten, že som porušil zvyk. Zvyk je väčší problém ako pokušenie. Nájdite zdravšie návyky, ktoré umiestnite na svoje miesto, vyhnite sa VŠETKÝM spúšťom, získajte priateľa na zodpovednosť a nakoniec sa dni nezapočítavajú. Všimol som si, že keď som bol informovaný o mojich odchodoch, pomyslel som si na to obsedantne, a preto na porno viac. Úprimne som vôbec nerozmýšľal o tom, ako dlho som sa zastavil až do dnešných dní, keď som si všimol, že som v podstate 3 mesiace.

Veľa šťastia, chlapci! Nezáleží na tom, či zlyháte 1,000 1,001-krát - to znamená, že XNUMX XNUMX bude musieť byť váš čas!

EDIT: Pravdivý príbeh ironicky musel prestať písať tento text na polceste, hoci mal sex s manželkou.