Tento príspevok je oneskorený o niekoľko dní. Plánoval som ho uverejniť jeden rok od výročia môjho zotavenia, ale bol som zaneprázdnený a potom som zabudol. No, lepšie neskoro ako nikdy.
1 ROK, WOW. Cítim sa neskutočne, keď som začal túto cestu, nikdy si nemyslím, že dokážem ísť bez PM čo i len mesiac a na jeden rok som ani nepomyslel. Ale s tvrdou prácou a bolo to ťažké, s podporou komunity NoFap a hlavne s podporou @Jagliana Urobil som jeden rok. Naučil som sa toľko, toľko som vyrástol, zmenil som sa toľko a bez všetkých tých vecí by som to nestihol dodnes. Chcem poďakovať komunite NoFap a mojim AP, ktorí stáli pri mne a podporovali ma v ťažkých časoch. Samozrejme, chcem osobitne poďakovať svojej krásnej, úžasnej a múdrej manželke, ktorá pri mne stála bez ohľadu na to, do akej miery, keď to nemusela robiť. Minulý rok si tento deň bola istá, že sme hotoví, že bola hotová, mala dosť mojich kecov a nebude za to stáť. Nemala dôvod stáť pri mne, nemala dôvod, aby ma podporovala, dala mi toľko šancí a jediné, čo som urobil, je klamať znova a znova. Takže, urobte krátky príbeh, počas celého tohto roku sme mali veľa vzostupov i pádov, museli sme prekonať toľko prekážok, naučiť sa a spoločne rásť, a to sme dokázali. Naučil som sa, čo to v skutočnosti znamená byť zamilovaný, byť šťastný, byť vďačný, spoznal som, čo je to spojenie a intimita. Žijem s manželkou už viac ako 12 rokov a 12 rokov som si myslel, že som zamilovaný, ale nevedel som, čo to v skutočnosti je, myslel som si, že som šťastný, ale bol som nešťastný. Miloval som myšlienku rodiny a myslel som si, že to, čo sme mali, bolo šťastie, ale mýlil som sa. Musel som zmeniť svoj životný štýl, aby sa skutočne dostal do režimu obnovenia, a nielen zaškrtávacie políčka. Kedykoľvek som si myslel, že som v poriadku, dostal som sa do toho, ešte niečo som sa naučil, že sa musím zmeniť alebo naučiť. Obnova je oveľa viac než len zastavenie PM, je tu toľko vrstiev a pre každého je to iné, musel som tú svoju objaviť tvrdo. Nemal som terapeuta ani podporné skupiny, ktoré môžem chodiť a rozprávať, ani som nemal pohovku. Moja žena bola moja terapeutka, môj gauč, môj AP a môj mentor a som tak vďačný a šťastný, že tu bola pre mňa a naučila sa jej dôverovať bez ohľadu na to, akú hanbu a vinu som mala. Hovoril som jej veci, o ktorých som si nikdy nemyslel, že to niekomu poviem. Bola tiež inšpiráciou a motiváciou začať sa starať o seba, začala som vstávať skoro, pretože som ju videla robiť, začala som počúvať motivačné a inšpiratívne podcasty a videá, pretože som ju videla robiť a zdieľala toľko so mnou. Keď som sa začala uspokojovať, bola tam, aby mi to povedala, a nie raz, musela bojovať so svojimi vlastnými démonmi, aby sa nezastavila a naďalej mi hovorila a podporovala ma. Viem, že keďže toto zotavenie je pre mňa ťažké, viem, že pre ňu bolo oveľa ťažšie, každú chybu, ktorú som pre mňa urobil pre nové, čo tým myslím, že som nikdy nepremýšľal o svojich chybách, teraz som ich zažil bez PM a bolo to iné, nové a ja som sa od nich snažil poučiť. Pre ňu to však bolo to isté, čo prežila roky a už nechcela, ale bola tam, aby ma podporovala a nepomohla mi v tom. Viem, že tiež veľmi vyrástla, zmenila sa toľko v toľkých ohľadoch, aj keď si niektoré z týchto zmien nevšimne, ale ja áno. Chcem jej povedať, že ju veľmi milujem a pre mňa znamená viac ako čokoľvek iné na tomto svete. Pomohla mi stať sa lepším mužom, lepším manželom, lepším priateľom a lepším otcom.
Ako som spomínal, moja manželka bola so mnou minulý rok hotová a nikdy som si nemyslel, že s ňou dostanem ďalšiu šancu. No rok po tomto uzdravení som sa jej spýtal, či by mi bola ochotná dať ďalšiu šancu, a s radosťou oznamujem, že povedala áno. Teraz to nebolo ľahké pre ňu ani pre mňa samého, bolo tam veľa chýb, neúspechov, ale videla moju dôslednú tvrdú prácu, moje odhodlanie v tomto zotavovaní, starostlivosť o seba a práve to presvedčilo jej rozhodnutie. Je to náročná cesta, nikdy sa nekončiaca a viem, že ma čaká ešte veľa práce, ale všetko to stojí za to. Nemôžem byť šťastnejší alebo vďačný za ňu, že sa drží pri mne a podporuje ma minulý rok, a čo je najdôležitejšie, že mi verí a dáva USA ďalšiu šancu.
Viem, že ma čaká ešte dlhá a náročná cesta, ale počas tejto cesty som sa toho veľa naučila a chcem pomáhať ostatným akýmkoľvek spôsobom, ako môžem, a to na základe mojich osobných skúseností a rád. Mám záujem byť ČESTNÝM AP pre niekoho v podobnej situácii (ženatý / vydatá, s deťmi), ktorý začína, ale robí to vážne a neočakáva žiadny cukrový náter. Je to ťažké, je to každodenná vec (zmena životného štýlu), pokiaľ ide o skutočné zotavenie, nevznikajú žiadne prestávky. Musel som sa to naučiť veľmi ťažko, mal som šťastie, že som mal ženu, ktorá mi tam bola, aby mi povedala, keď sa uspokojujem, teraz som ochotný urobiť to pre niekoho iného, kto to potrebuje. Pamätajte, že toto zotavenie bude iba také úspešné, ako množstvo práce a odhodlania, ktoré ste ochotní do toho vložiť. Nikto to za vás nemôže urobiť, musí to prísť zvnútra.
Trochu o mne:
Pohlavie Muž
Vek: 35
Miesto: USA (Východné časové pásmo)
Stav vzťahu: Ženatý / vydatá na 12 + roky, 2 deti
Orientácia: Rovná
Náboženstvo: Žiadne
Aktuálny pruh bez PM: 374 dní
Ak sú tam aj nejakí ďalší vydatí chlapci, ktorí hľadajú AP, pokojne mi pošlite správu.
LINK - Jeden rok bez PM
;
