Dozvedel som sa o No Fap zhruba pred piatimi rokmi. Myslím, že pred dvoma rokmi som si začal uvedomovať, že môžem mať problém s PMO. Snažil som sa zmierniť svoje správanie, ale čoskoro som si uvedomil, že to z dlhodobého hľadiska nebolo možné. Vzdal som sa doma. Vzdal som sa Smartphone.
Rýchlo som si uvedomil, že dlhý čas bez masturbácie je pre mňa dosť ťažké. Ale čo bolo naozaj prekvapené bolo, že aj keď som sa odrezal z internetu, stále by som občas našiel spôsob, ako sledovať nejaké porno. To bolo, keď som si uvedomil, že som naozaj závislý na porne.
To, že som nemal pripojenie na internet, skutočne pomohlo výrazne obmedziť moje používanie porna za posledných pár rokov. Ale po nejakom čase som si uvedomil, že som ešte ani nestihol ísť 90 dní bez pornografie, aj keď som nemal ani súkromný prístup na internet. Myslel som si, že aspoň tak by malo byť ľahké pustiť porno. No nebolo.
Aj bez ľahkého prístupu k online pornografii to pre mňa nebolo ľahké. Je to pravdepodobne prvýkrát za 15 rokov, čo som prešiel 90 dní bez pornografie. Ale urobil som to a som rád.
Som na 39 dní v No Fap, a môj celkový výhľad v živote nikdy nebol lepší. Nikdy viac než dvadsať rokov. Mám pocit, že sa konečne začínam cítiť naozaj zo zlého snu. Zažil som typické vylepšenia:
- Moja myseľ sa stala oveľa jasnejšou.
- Moja pamäť sa zlepšila.
- Moje myslenie je ostrejšie.
- Hovorenie výrečným spôsobom sa stalo bez námahy.
- Stal som sa viac emocionálnym.
- Oveľa súcitnejší.
- Ľudia vo všeobecnosti reagujú oveľa pozitívnejšie.
- Mal som niekoľkokrát, keď mi ženy reagovali podivne pozitívnym spôsobom.
- Ale určite najlepším zlepšením je, že som teraz oveľa pokojnejší a pokojnejší.
A som si istý, že je to správna cesta. No, ešte pred sebou mám dlhú cestu. Pracujem a bojujem o svoje dni 90 No Fap a ja sa snažím úplne sa oslobodiť od PMO po zvyšok môjho života.
Ďakujeme všetkým z vás, ktorí ste vážne a úprimne pracujete a bojujete za oslobodenie sa od PMO! A moja hlboká vďačnosť všetkým priekopníkom No Fap a Pornfree! Tí chlapci v prvých dňoch, ktorí bojovali svojou cestou cez reštarty, napriek všetkým pochybnostiam a všetkým posmechom, dláždili cestu všetkým, ktorí nasledovali!
Na začiatku som mal veľa pochybností. Ale držal som sa. A teraz, po piatich rokoch, moje úsilie konečne začína kvitnúť.
Moje najlepšie prianie vám všetkým!
Som starší ako 36.
LINK - 90 dní pornfree
by Kokanada
;
