Pred 90 dňami som sa relapsoval po 143 dňoch pruhu. Tentokrát mám pocit, že som dokázal, že môj prvý 90-dňový pruh nebol náhoda.
Aby som dal nejaký kontext, som 40. Žijem sám a tento problém bojujem už nejaký čas. Mnoho rokov. Bol som preč a znova. Osamelosť a bolesť, ktorú som cítil v minulých rokoch, bol katolíkom pre moju závislosť. Zranil som sa z minulého vzťahu, ktorý bolí. Kedysi som mal so svojimi rodičmi sporný vzťah, ktorý bol škodlivý. Bolo obdobie, ktoré som ich nikdy celé roky nevidel alebo nič nepovedal. Pred tromi rokmi sme sa rozhodli. Veci boli lepšie. Vždy som bol nervózny, vystresovaný a zavretý pred zvyškom sveta. Už to nechcem robiť. Pracujem v práci s vysokým stresom a viem, že si uvedomujem, čo s tým môžem urobiť
Nofap nefunguje. Toto sú vylepšenia, ktoré som videl.
- zvýšená energia. Môžem spať lepšie a môžem sa dostať cez deň lepšie
- lepšiu koncentráciu
- lepšie potešenie z každodenných vecí
- lepšie zvládať stres
- lepšie rozhodnutia
- už na mňa nie je také ťažké
Jedna vec, ktorá skutočne pomohla, je nájsť odvahu priznať si aj túto závislosť. V októbri som povedal svojmu otcovi, že som sa vzdal pornografie a už nejaký čas som na tom závislý. Bol šťastný, že som urobil tento krok. Ubezpečil ma, že ak by som mohol stratiť 35 libier, ako som to urobil v minulosti, môžem tento problém vyriešiť. Dodal mi ďalšiu motiváciu. Nebol na mňa nahnevaný a bol prekvapivo chápavý. To nemôže urobiť sám, povedal. Odvtedy som to nepriniesol. Už si len užívam Vianoce. Pre mňa je to vianočný zázrak.
;
