Dosiahol som 90 dní. Nikdy som nedosiahol 90 dní.
Pred začiatkom NoFap som skoro každý deň sledoval porno a masturboval. Porno som používal v aute, doma i v práci. Riskoval som manželstvom, mojou kariérou a dokonca som riskoval zatknutie. Moje porno použitie sa stupňovalo k plateniu za sprievodu.
Čo som robil od chvíle, keď som pripustil, že moja konzumácia porno je problém?
Denne som jedla lepšie a cvičila. Bol som na pruhoch trvajúcich 2 až 3 týždne; nie je schopný prekonať hrb. Keď má moja žena obdobie, občas sledujem porno a / alebo navštevujem prostitútku.
Čo som tentokrát robil inak?
Našiel som blokátor porno, ktorý sa nemôžem obísť. Našiel som zodpovedného partnera, s ktorým hovorím najmenej raz týždenne. Dokončil som aj program Strive. V súčasnosti pracujem na programe Fortify. Čítal som niekoľko kníh a článkov o závislostiach a zotavení sa z porna.
Ako sa cítim?
Zobudím sa s jasnejším postojom. V mojom sexuálnom živote s manželkou je nová iskra. Aj keď mám stále nejaké abstinenčné príznaky, mám pozitívny postoj, že byť anti-porno nie je anti-sex. Namiesto sexuálneho konania s pornohrom alebo prostitútkou sa obraciam na spoločnosť skutočného človeka. Cítim sa viac prepojený so svojimi deťmi a rodinou. Necítim sa tak stresovaný, preťažený alebo nahnevaný. Som unavený z toho, že som sa v noci vplížil do kúpeľne neskoro na PMO.
Čo vidím v budúcnosti?
Nespadám do pasce verenia, že používanie porno je iba jednorazové. Zatiaľ cítim spojenie s NoFapom a mojím zodpovedným partnerom, aby som mohol voľne diskutovať o svojom používaní porno bez hanby. Mám na svojom bankovom účte viac peňazí. V práci budem naďalej presnejší a pozornejší. Chcem začať čítať viac. Budem aj naďalej zaznamenávať svoje spúšťače a vyhnúť sa im. Ak budem zapnutý, budem naďalej odvádzať svoju pozornosť a nechať prejsť nutkanie.
LINK - Začiatok 90 dní
by Veritech
;
