Ktokoľvek, kto je v tomto subupte nový alebo bojuje v sérii, som tu, aby som potvrdil, že NoFap funguje. A aké neuveriteľné sú výhody. Najprv by ste mali vedieť, že NoFap je iba časťou oveľa väčšieho puzzle.
Seba zdokonaľovanie a šťastie závisí od tvrdej práce, odhodlania a duševnej sily. PMO môže tieto vlastnosti ťažko odomknúť, ale NoFap to zvráti. Aj keď sa tieto výhody nebudú objavovať iba z ničoho nič, úspech sa dostaví, ak to chcete dosť zle.
Osobne som už nejaký čas bojoval s depresiou, úzkosťou a nízkou sebadôverou. Aj keď to všetko bolo niečo, čo sa začalo hromadiť počas mojej mladosti, skutočne to začalo na vysokej škole, kde som začal fajčiť viac buriny, izolovať sa, visieť v nesprávnom dave a trhať povrazy každý deň po celej svojej klávesnici mac.
Veci, ktoré vám môžu poskytnúť krátkodobé potešenie, ako napríklad tie, ktoré som práve uviedol, vás môžu z dlhodobého hľadiska zraniť a naučil som sa to tvrdo. Bol som smutný z každého rozhodnutia, ktoré som urobil. Zápasil som so vstávaním ráno a ešte ťažšie som odolal nutkavosti ísť spať každú šancu, ktorú som dostal, len aby som sa dostal preč zo sveta. bol som Hikikomori, putujúce telo, stratená duša.
Potom som narazil na tento subreddit. NoFap zmenil môj život okolo ľudí, o tom niet pochýb. Aj keď každý prežíva veci inak, som si istý, že existuje množstvo ľudí, ktorí sa cítia rovnako ako ja a hľadajú to oživovacie tlačidlo.
Na NoFap som si začal uvedomovať, že mi naozaj vôbec nič nie je. Teraz nehovorím, že depresia je stav mysle, pretože sa preukázalo, že ide o chemickú nerovnováhu v mozgu. Ale pre mňa niečo iba kliklo.
Myslel som si, že ak nahradím všetky svoje zlé myšlienky dobrými, budem správnym smerom. A to je presne to, čo som urobil. Myslel som, že moje šťastie existuje. K tomu všetkému mi pomohlo veľa aktivít, ktoré som začlenil do svojej každodennej rutiny. Niektoré veci, ktoré robím, sú:
- -zmes dvakrát denne 10 min
- -pracovávať každé ráno
- -zdravé a zdravé potraviny a nie odpadky
- - vlažné sprchy (naozaj si nemyslím, že sú potrebné mrazivé studené sprchy, pretože voda pri izbovej teplote poskytuje rovnaké výhody pre pokožku a vlasy, ale pokojne sa kúpte v arktickom kúpeli)
- - vypnite počítač a zažite skutočný svet
V súčasnosti sa vraciam k veciam, ktoré milujem. Hrám viac hudby, loptujem v intramurálnej lige, rozprávam sa s ďalšími ľuďmi všeobecne a celkovo som viac dobrodružný. Obmedzil som PMO, trávu a lenivosť, ale hranie Xboxu a užívanie nikotínu sú stále nedokončené.
Môžem bez pochýb povedať, že som oveľa šťastnejší človek ako pred tým, ako som začal s NoFap. Cítim sa pokojne a neustále zhromažďovaná, akoby som bez problémov zvládla každú situáciu. Nie, necítim sa ako Superman, Rock alebo Baker Mayfield. Nepotrebujem sa cítiť ako nejaký poriadny blázon, čo vidím v televízii. Cítim sa ako ja, a to je lepšie ako čokoľvek iné, o čo by som mohol požiadať.
TLDR; ver mi chlapci, jednoducho to urob
LINK - FUNGUJE TO.
by magicconch5
;
