Základné informácie: 25 ročný priemerný vzhľad a postava.
Robil som nofap za 40 dni a výrazne sa relapsoval pred 2 týždňami. Pri pohľade späť na môj posledný pruh dní 40. Chcem sa s vami podeliť o svoje skúsenosti, aby ste mohli cement hodnoty a viery nofap, ktoré máte (ak pochybujete o nofap, prosím nie)
Pred nofap: Fapoval som každý deň alebo iný deň, mal som v poriadku spoločenský život, pretože mi nezáležalo na stretnutí s ľuďmi, bol som v poriadku pri sledovaní videí / podcastov na YouTube a sledovaní porno namiesto toho, aby som sa stýkal. Tiež bolo pre mňa ťažké prilákať a spojiť sa s dievčatami. V podstate bolo všetko v živote (niektorí z vás by sa mohli týkať)
Počas nofap:
Týždeň 1 bolo trochu, povedzme, nepríjemné, že som nefapkal každý deň. Okamžitým prínosom bolo viac času vo vašich rukách. (To je vlastne dostatočný dôvod na to, aby ste prestali, však?) atď.) sa tiež zlepšuje očný kontakt a menej koktanie a ťažší hlboký hlas (neočakávaný, ale príjemný prínos).
2 v týždni: Viac energie všade okolo a začal spať menej ako obvykle. Teraz sa táto nadmerná energia (sexuálna energia?) Musí využívať produktívnym spôsobom. Išiel som do telocvične 5-krát týždenne, inak by som sa cítil duševne vzdorujúci tomu, aby som nepároval, pretože som sa po celý čas cítil nadržaný. Poučenie z toho: Ak máte nadbytočnú energiu, skúste ju uvoľniť zdravým spôsobom (telocvičňa, akékoľvek športové športy) a nie fap.
3 v týždni: Dôvera prudko stúpala iba z dôvodu nezmieňania, ale aj malých zmien v mojich každodenných návykoch, ako je zdravšie stravovanie, viac práce, starostlivosť o seba a vyhýbanie sa samodestrukčným / sabotovacím návykom (viete, o čom hovorím).
4 a 5 v týždni: Vysoká dôvera (v tomto okamihu to bolo normálne) a ja som si užíval potešenie z malých vecí, ako sú socializácia, smiech viac a proste plné sily a vitality, spojenie s ľuďmi sa mi zdalo trochu jednoduchšie, ako keď som fapoval (moja teória je preto, že cítim sa hanbiť a vždy v mojej hlave, keď sa mávam každý deň / iný deň.)
Najväčší úspech pre mňa na osobnej úrovni: Prilákanie dievčat! Nofap mi dal istotu, že budem bozkávať dievčatá 4, že som sa v tomto období blížil a pritiahol si dievča v klube (ospravedlňujem sa, ak je to príliš vulgárne, ale nikdy som sníval o tom v mojom živote pred nofap)
Ak vy hra, ver mi, nofap opraví veľa vnútornej hry, pretože vnútorná hra je rovnako dôležitá ako vonkajšia hra. Čítal som veľa kníh o vyzdvihnutí, stovky videoklipov, ale nemal som odvahu priblížiť sa, až kým som nezačal nofap. Keď je váš nadržaný, dávaš menej kurva ľuďom, ktorí sa na teba pozerajú a snažia sa s tým dievčaťom hovoriť.
Vylúčenie zodpovednosti: im je mi ľúto, ale Nofap nie je zázrak, ale jeho náklad je oveľa ťažší na prepravu. Uvidíte výzvy, pretože v podstate vzrušujúce je, že sa zmení celé myslenie / správanie
(Zabránenie tomu, aby sa nachádzalo v nepohodlných situáciách, aby sa to skutočne považovalo za výzvu)
Všetko najlepšie na vašej ceste, chlapci, vážne sa teším na vás všetkých.
PS: Ospravedlňujem sa za moju zlú gramatiku / formátovanie
LINK - Výhody sú 100% skutočné a nie placebo. Prosím čítajte!
;
