–Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa opýtať, odpoviem na všetky -
Praktizujem No Fap dlhšie ako rok. Moje posledné najdlhšie pruhy boli asi 70 dní, potom som sa relapsoval a trvalo mesiac alebo dva, kým som sa mohol vrátiť naspäť.
Zmeny, ktoré som si všimol:
- Motivácia hovoriť so ženami
- Motivácia prenasledovať moje sny
- Menej nervózny a nervózny, ale stále nervózny. Som si toho oveľa viac vedomý a rád cítim svoju úzkosť a akceptujem ju ako súčasť života. Ak mám projekt, ktorý ma znepokojuje, je to dobré. Ak vidím dievča a rozpačito premýšľam o tom, že sa s ňou rozprávam, dobre, znamená to, že ma skutočne priťahuje. Myslel som, že úzkosť je niečo, čo musí ísť preč, ale namiesto toho je to indikátor toho, čo je pre vás dôležité.
- Ľahšie sa spojím s ľuďmi a vlastne hovorím o sebe (čo som nikdy nepoužíval, pretože som si myslel, že nie som zaujímavý).
- Bol som schopný ísť do barov sám, stýkať sa s partiou ľudí a mať naozaj dobrý čas. Mám veľa sociálnej úzkosti a stále ju mám, ale teraz ju môžem prekonať a mať dobrý čas.
- Do mesta som začal jazdiť hodinu od mesta, aby som praktizoval pouličnú fotografiu. Z nejakého dôvodu toto použitie vystraší kurva zo mňa.
Tu sú niektoré dôležité body, ktoré považujem za dôležité:
Atrakcie - No Fap HELPS vám nasmeruje správny smer na to, aby ste boli atraktívnejšou osobou. MUSÍTE sa vypracovať, aby ste zvládli nutkanie, vďaka čomu ste sebavedomejší a fyzicky atraktívnejší. Váš biologický imperatív pre reprodukciu sa prebudí a môžete ho použiť ako zdroj energie, či už ide o stretávanie sa so ženami, alebo ho môžete použiť na dosiahnutie svojich cieľov (alebo oboch).
Emócie - Už sa vnútri necítim mŕtvy. Môžem sa znovu spojiť s oceánom emócií vo mne. Niekedy sa cítim ako hovno, ale skôr sa tak cítim a potom zvnútra mŕtvy. Pocit týchto emócií je rovnako nevyhnutný pre spojenie s ľuďmi.
fyzický - Cítim sa silnejšia, keď nefapím. Mal som veľa sračiek a rozhodol som sa trekovať / zabehnúť 15 míľ. Pripútal som si batoh pásom, aby som si ho pripevnil k telu, a vybral som sa v chladnej noci za hotovým. To je o 9.5 míle ďalej, ako som kedy išiel. Samozrejme, že to nerobím vždy, ale bolo pekné vidieť, čoho som schopný.
Úspech - No Fap mi dal motiváciu zabezpečiť si prácu s produkciou videa v meste. Predtým som pracoval v Lowes, Starbucks a podobne.
Sny - Mal som prvé dva mokré sny v celom mojom živote. Môj mozog niekedy sníva o ženách, ale vo sne som začal sledovať sexuálny materiál, povedal som „nie“ a vypol ho. Myslím si, že je to dobré znamenie. Moje sny sa začínajú stávať živšími a poukazujú na mňa veci.
--Moja rada--
Všetko je na dlhé vzdialenosti. Cvičím, pretože chcem cvičiť po zvyšok svojho života. Neočakávajte, že okamžite zmeníte svoj život, ale skúste čo najlepšie, aby ste tieto zmeny urobili.
Nech sa zmeny stanú z vášho každodenného úsilia. Nájdite veci, ktoré máte radi, a začnite ich robiť. Posilovať. Jedz zdravo.
A myslím, že najlepšia rada, ktorú mám ... cítim vaše telo. Keď sa obávate ísť von, pocítite to, položte mu otázky, naučte sa ho spriateliť. Keď sa rozprávate s dievčaťom a nervózne, cítite sa do neho a buďte v tejto chvíli. Keď sa vaše emócie zbláznia, cítite ich a meditujte o nich.
No Fap for me je spôsob, ako sa znovu spojiť s telom a pamätať si, že nie sme čisto intelektuálnymi bytosťami, ale ľuďmi s inštinktami, ktoré sú veľmi efektívne, aby nás dostali tam, kam musíme ísť.
Ďakujeme všetkým, tešíme sa na moju 200-dennú aktualizáciu a 365-dňovú aktualizáciu!
LINK - Dokončite 90 dní hry No Fap - moje vylepšenia zatiaľ….
;
