Napokon to dotiahla na 90. Minulá noc bola jednou z najťažších. Bol sám doma a prechádzal si Tinder. Muž, bol som taký nadržaný, ale pár som fajčil a nakoniec som zaspal. Každopádne som si myslel, že sa podelím o nejaké poznatky, ktoré pomôžu vojakom na tejto ceste.
- Chaserov efekt je skutočný. To je, keď chcete znova orgazmus, keď ste to práve dosiahli. Pre mňa som zistil, že po sexe ma môj mozog oklamal, aby som uveril, že je v poriadku ísť sa pozerať na porno a masturbovať. Buďte si vedomí. Takto začínajú záchvaty. Identifikujte to, keď sa to stane, a okamžite prestaňte.
- Pravidelné hladiny testosterónu. Moje testovacie úrovne boli vždy nízke kvôli mojej nadmernej masturbácii, ale nevedel som to, až som si všimol zmeny v tele. Moje vlasy sa podstatne zlepšili, dokonca aj na mojich rukách a nohách. Môj postoj je mužský, dokáže to a pomohol mi dosiahnuť nové úrovne v práci. Je to dobrý pocit cítiť sa mužne.
- Erekcie sú späť. Ak ste mali erektilnú dysfunkciu v dôsledku nadmerného množstva PMO, tieto zmiznú. Pretože sa vaša myseľ znovu spojí, budete môcť nájsť bežné ženy opäť atraktívne. A nemám na mysli iba figúru presýpacích hodín. Zapáli vás dokonca aj jej oči a vlasy. Takže si z toho nerob starosti.
- Lepšia sebakontrola. Myslím si, že retencia spermy pomáha zlepšovať funkciu prefrontálnej kôry, oblasti mozgu zodpovednej za samoreguláciu. Výsledkom je, že v mnohých aspektoch svojho života môžete ľahšie vykonávať oneskorené uspokojenie.
ODKAZ - 90 dni dieťa
;
