Začal som túto cestu kvôli záležitostiam emocionálneho zdravia. Nečakal som nič, ale výsledky sa dostavili v mnohých oblastiach života.
Pred 12. júlom som takmer hodinu pociťoval cik-cak osamelosť. Neschopnosť cítiť sa milovaný rodinou, priateľmi alebo dokonca mojím malým šteniatkom.
NoFap som skúšal štyrikrát. PMO úspešne skončil od tretieho. Pochyboval som o úspechoch. Ako by niekto nemohol "MO?" Nie je to prirodzené? Hej, robia to aj šimpanzy v zoo.
Prirodzené sa však nerovná dobro. Zvieratá sa hltajú inštinktom. Keby sme sa spoliehali len na svoje telesné túžby, spoločnosť by ani nezačala.
Na 65. deň to bolo jednoduchšie. Odvtedy takmer žiadne nutkania. Hlas sa prehĺbil. Sila vôle sa zlepšila. Žiadna rovina sa nikdy nezažila.
Ako autista som si myslel, že rýchlo tlčúce srdce mimo domova je normálna dilema. Nebolo to. Teraz z toho odchádzam bez akejkoľvek sociálnej úzkosti.
Ako povedal Bob z Dopamine Focused Warriors, áno, dá vám to opäť schopnosť zamilovať sa. To môže byť skvelé, ak ste vo vzťahu.
Cvičenie je o 20% jednoduchšie. Zmysel pre humor sa vrátil. Horkosť sa väčšinou zmenila na prívetivosť. Ako vývojár sa môj kód zlepšuje po dlhých retenčných sériách.
Dievčatá vás budú považovať za atraktívnejšie v dlhých pruhoch. Nevyhýbam sa žiadnym ženám, ale ani ich neprenasledujem. Hardmode je dôsledkom lásky ako nízkej priority. Navyše, že by som spolu s tým mal len sex.
Postupom času som si dal studené sprchy, diétu bez sladkostí a nulovú kávu. Nemyslím si, že by som mal vôľu to urobiť bez NoFap.
Pozorujte svoje pocity. Ak nevieš ako, daj si to do googlu. Vyjadrite vďačnosť. Jedzte zdravo. Cvičte, aby ste spálili energiu. Tieto veci vám snáď pomôžu tak ako mne.
Mal som chuť podvádzať. Komunita NoFap mi veľmi pomohla, takže som vám všetkým musel poďakovať. Boh žehnaj. Zostaň silný. Si schopný a zaslúžiš si to.
zdroj: Päť mesiacov v tvrdom režime vo veku 22 rokov - Ďakujem vám všetkým
Od: LearnerInLife
;
