Takže po prvýkrát v živote som dosiahol 30 dní po nespočetných pokusoch dostať sa cez 14 dní bez recidívy.
Som veľmi potešený a šťastný, že som na ceste stať sa lepším a zdravším človekom.
Me
Som 23 rokov a boli masturbovať na porno niekoľkokrát denne, pretože som bol okolo 12. Tesne predtým, ako som začal bojovať proti porno, som bol veľmi znepokojený, deprimovaný, že som osamelý a veľmi demotivovaný o normálnych veciach, ktoré každý robí vo svojom každodennom živote, ako je upratovanie, varenie, cvičenie atď.
Všetky moje stretnutia so sexom boli katastrofálne. Nedokázal som úspešne preniknúť do ženy, aj keď som už bol s dosť veľa. Minule som bol v posteli s dievčaťom, ktoré bolo v marci, pamätám si, že mi dávala BJ a jednoducho som nemohla dostať tvrdosť. Bolo to pre mňa veľmi ťažké a bol som zbabelec, pretože som jej nevysvetľoval moje problémy. Snažil som sa zo všetkých síl, aby jej z toho nebolo smutno, a keď som jej hovoril veci, chcel som, aby sa cítila dobre. A rovnako ako ďalšie stretnutia, ani raz sme spolu neprehovorili, len sa to stalo nepríjemným ako obvykle.
Bolo mi viac ľúto všetkých dievčat, že boli so mnou, a uvedomil som si, že s tým musím prestať, aby som bol šťastnejší. Mám PIED a od 19 rokov som nemal žiadne ranné drevo.
Prvých 7 dní
Prvé 7 dni boli veľmi ťažké prejsť, dosiahol som dno môjho života, kde som bol vždy masturbovaný na pornografiu. Počas tohto obdobia som mal silné nutkania, ale cez to som sa snažil prebojovať vôľou a písať na papieri vecí 3, ktoré som chcel robiť (alebo nerobiť) počas dňa, čo by mi umožnilo ísť do postele šťastne a vďačne. Podarilo sa mi prejsť sedem dní tým, že som sa snažila odolávať všetkým nutkaniam.
2: nd týždeň
V deň 9-10 som sa cítil skutočne dobre sám so sebou a cítil som sa viac nabitý energiou. Až toľko som nad tým nerozmýšľal, kým som sa nedostal do postele a nemohol som spať. Nespavosť ma strašne štrajkovala a to je pre TENTO DEŇ stále problém, mám problémy so spánkom, pretože som príliš nabitý energiou na spánok.
2: nd týždeň až deň 30
Neslávna plochá čiara prišla navštíviť moje telo ... aspoň predpokladám, že je.
Môj penis je v podstate mŕtvy, zmenšil sa na úroveň, ktorá je pre mňa skutočne trápna a nemám žiadne libido. Naozaj teraz len jazdím na vlne, pretože flatline považujem za skvelú príležitosť, ako sa držať ďalej od všetkého, čo je vizuálne sexuálne.
Pokiaľ ide o túto chvíľu, naliehavým požiadavkám na sledovanie PMO sa dá odolávať Oveľa omnoho ľahšie. Myslím, že dvojtýždňová bariéra je ťažko prekonateľná, ale akonáhle ju prekonám, mám pocit, že stále viac a viac ovládam svoju myseľ namiesto toho, aby ovládala mňa.
Výhody
Výhody z pobytu mimo PMO bolo pre mňa osobne málo, ale tak hodnotné a motivačné, že ma budú udržiavať.
Viac energie a motivácie skúmať a robiť veci
Mám pocit, že mám oveľa viac energie na to, aby som robil veci, ktoré by som predtým nerobil. Ako napríklad ísť si za veterného dňa zabehať alebo ísť do posilňovne zdvíhať činky. Upratovanie môjho bytu, socializácia s priateľmi na vysokej škole o 11:30 v noci a flákanie sa, učenie sa varenia rôznych jedál. Ochotne som tieto veci urobil nevedome a myslím, že musím NOFAP-u za to veľa poďakovať. Potrebujem menej hodín spánku, aby som cítila dostatok energie na deň. Nevýhodou celej energetickej veci je nespavosť v noci, keď sa mi zaspáva ťažšie ako predtým.
DREAMS
Opäť začínam snívať živšie sny! Nie každú noc, ale prichádzajú čoraz častejšie. Ó, ako mi chýba snívanie počas spánku.
Šťastnejší a ochotnejší stýkať sa viac
Hľadám ľudí v očiach a rozprávam sa s nimi s úsmevom a nie nútením sa k tomu. Cítim sa viac vďačný mojej rodine a priateľom a moja úzkosť je menej častá ako kedykoľvek predtým.
Myšlienky a otázky o mojej ceste práve teraz a pred nami
1, Počas prvých dvoch týždňov vysokej školy som sa stretol s mnohými novými priateľmi. Chlapci a dievčatá.
Jedno dievča má o mňa veľký záujem a veľmi sa mi páči a veľa sme chatovali a hovorili. Myslím si, že je to prvýkrát vo veku, keď skutočne cítim zrelé pocity z dievčaťa, nielen keď premýšľam o tom, že ju mám v posteli. Problém je .. má BF, ktorá sa jej vraj nepáči. Nechcem s ňou nič robiť, kým nebude slobodná, a aby som bola úprimná, nemyslím si, že jej môžem dôverovať, ak bude tiež slobodná .. možno by sme mali zostať iba priateľmi .. ale to teraz nie je dôležité.
Každopádne som bol pozvaný na večierok, na ktorý neprišla, a tam som našiel ďalšie dievča, ktoré bolo naozaj do mňa. (MOŽNÉ ĎALŠIE NEFAP BENEFIT?) Počas môjho pôsobenia som sa zdráhal mať s kýmkoľvek sex, pretože mám PIED a nechcem skončiť ako predtým. Stretli sme sa a bola veľmi vtipná a krásna. skončili sme bozkávaním a túlením sa v posteli, keď sme spolu spali, nemali sme sex a nedotýkali sme sa navzájom genitálií. Deň potom som sa cítil naozaj dobre, keď som sa nesnažil mať sex s týmto dievčaťom.
Je mi to späť alebo mi to pomáha v mojom zotavení?
2. Takže som 30. deň a moje ranné drevo stále neexistuje. Čítal som veľa úspešných príbehov, kde sa ľudia tam dostali späť do 30 dní. Viem, že každá cesta a oprava je iná, ale .. mal by som sa obávať, že moje ranné drevo nebolo späť, ani najmenšie, po 30 dňoch?
(Prosím, neváhajte mi povedať o svojich vlastných skúsenostiach, kedy sa vaše ranné drevo vrátilo? V akom veku?)
3. Život na vysokej škole je dosť hektický, ale skutočne zábavný. Cez víkendy veľmi rád žúrujem, ale obávam sa, že by to mohlo spomaliť môj postup s NoFap. Mohli by všetky párty / pitie / fajčenie / fajčenie burín počas víkendov spomaliť môj pokrok?
;
