Nakoniec som to stihol. Vlastne neviem presne, koľko dní som prešiel bez PMO. Ale keďže som moslim a počas ramadánu sa postím, viem, že by som mohol dosiahnuť 30 dní bez PMO.
Abstinenčné príznaky na začiatku 1-2 týždňov takmer neexistovali. Počnúc 3. týždňom, keď sa objavila spomienka na P, som často fantazíroval, keď idem spať, až doteraz, akoby som to nemohol ovládať. Teraz je mojou výzvou zbaviť sa tej fantázie P, myslím si, možno by si mi poradil, chlapci, ako sa tejto fantázie zbaviť, ocenil by som to.
Mám tiež výhodu nofapu, ako hovoria ostatní, tu sú niektoré z výhod:
1. Cítiť sa šťastnejší.
2. Teraz dostávam svoje ranné drevo späť.
3. Veselejšie.
4. Mohol by som sa smiať viac z vtipných vecí, dokonca aj z troch vtipných vecí, ktoré by som sa mohol šťastne smiať.
5. Dýchajte viac uvoľnenia.
6. Keď som hovoril na verejnosti, mohol som ovládať nervóznych, som stále nervózny, ale dokázal som to.
7. Cítim zvýšenie svojej vytrvalosti.
8. Zníženie vypadávania vlasov.
9. Mohol by som hovoriť s ostatnými ľuďmi, aby som bol v očnom kontakte, aj keď sa stále nedokážem sústrediť.
Chcel by som sa vám poďakovať všetkým ľuďom, ktorí tu motivujú, povzbudzujú a dávajú mi rady, tiež skupine moslimských fapstronautov, a napokon by som mohol napísať časť o príbehoch o úspechu. Moja cesta môže byť ešte dlhá, ale toto malé víťazstvo mi prináša radosť pokračovať.
;
