Našiel som o NoFap okolo 5 rokmi, bol som 20 rokov v tej dobe. Bol som na zlom mieste a hľadal som niečo, čo by zmenilo môj život k lepšiemu. Bol som zvedavý na potenciálne prínosy NoFap, takže som to vyskúšal týždeň a ja som začal zažívať veľa výhod, ktoré ľudia zaslali na tento sub. Môj pruh však trval len 10 dní a rýchlo som sa vrátil k svojim starým zvykom. Počas posledných rokov 5, mimo niekoľkých krátkych pruhov, som bol PMOing takmer každý deň. Vždy som sa hanbil a hneval na seba a hlboko som vedel, že ak by som dokázal prekonať túto závislosť, môj život by sa zlepšil. Nikdy som nemal tú jednotku, aby som sa plne zaviazala.
Toto leto sa všetko zmenilo. Sólovo som cestoval po Európe a väčšinou som zostával na Airbnbs sám. Keďže som bol sám a nudil sa, trávim veľa času PMOingom (niektoré dni až 5-krát denne). Posledný týždeň dovolenky som sa rozhodol vstúpiť do „spoločenskejšej“ ubytovne. Tu som stretol jedno z najkrajších dievčat, aké som kedy stretol. Je to už dávno, čo som sa zamiloval do dievčaťa a nemohol som prestať myslieť na toto dievča, ktoré som práve stretol. Bol som tam pár dní, ale Fapping bola posledná vec, ktorú som chcel urobiť. Bol som príliš zaneprázdnený kamarátením, zábavou, prežívaním života a spoznávaním tohto dievčaťa. S dievčaťom sa bohužiaľ nakoniec nestalo nič iné, len láska, ktorú som k nej zažil, ma zmenila. Uvedomil som si, že som z hĺbky duše vedel, že nie som dosť dobrý na to, aby som nebol tou najlepšou osobnou verziou samého seba.
Po návrate som sa rozhodol, že sa musím zmeniť. Bolo to teraz alebo nikdy. Posledných pár rokov som uviazol v rovnakej rutine a nič sa nezmenilo. Nebol som šťastný a PMO boli iba únikom, pomocou ktorého som na to zabudol, ak na pár sekúnd.
Tu sú niektoré z výhod, ktoré som zažil:
Deň 1-30
Prvá vec, ktorú som si všimol, bolo to, že som mal viac živých snov. To sa vždy deje na každom pruhu, ktorý som mal, ale vždy ma prekvapuje, ako Fapping môže mať taký veľký vplyv na snívanie (takmer nikdy nesnívam, keď som Fapping).
Začal som mať oveľa viac voľného času na sledovanie iných záujmov. Uvedomil som si, koľko času som strácal a snažil som sa nájsť dokonalé video a koľko PMO každú noc vyčerpalo. Každú noc som po práci používal PMO a vždy som mal pocit, že som nikdy nemal voľný čas mimo práce. Zrazu som sa cítil ako keby som mal 2-3 hodín extra času denne, aby som robil všetko, čo som chcel.
Bol som schopný sústrediť sa viac a odkladať menej. Zvyčajne, keď som uviazol na probléme alebo som pracoval na niečom, čo bolo ťažké a náročné, jednoducho by som odkladal Fapping. Teraz, keď to bolo preč, som bol schopný urobiť všetku prácu, ktorú som potreboval urobiť.
Najväčšou zmenou však bola energia. Sakra !! V prvých týždňoch som začal mať tieto šialené vlny energie. Nemohla som ich ani ovládať. Niekedy by som potreboval ísť von a začať šprintovať, keď mi v ušiach trhala veľmi hlasná hudba, pretože som nevedel, čo so všetkou tou energiou robiť. Cítil som sa tak motivovaný tlačiť sa a tvrdo pracovať na dosiahnutí svojich cieľov. Bolo to, akoby konečne vyšla všetka moja sexuálna energia, ktorú otupujem posledných 10+ rokov. Všetky príspevky o zvýšenej energii nakoniec dávali zmysel.
Počas tohto obdobia som sa tiež začal cítiť oveľa istejšie a celkovo šťastnejší. Niekoľko dní by som len chodil a cítil som sa šťastný zo seba a zo sveta. Podobne ako energia išlo aj o dni, keď som zažil tieto vlny extrémneho šťastia bez akéhokoľvek dôvodu.
Deň 30-60
Čo príde, musí nakoniec prísť. Okolo dňa som mal 32-35 veľký pád. Pre solídny týždeň som sa cítil nemotivovaný a depresívny. Energia a motivácia boli preč, ale vďaka tejto komunite som vedel, že som to potreboval pretlačiť týmto obdobím.
Po týždni alebo tak som sa konečne opäť cítil lepšie. Energia a motivácia sa vrátili. Nie je to tak intenzívne a nestabilné ako predtým, namiesto toho to bolo ako keby sa to začalo stať súčasťou toho, kým som bol.
V tomto období som tiež začal pociťovať oveľa menšie nutkanie. Začal som mať konečne pocit, že sa NoFap stáva skutočným zvykom. Stále som potreboval prísť na NoFap takmer každý deň, aby som sa ubezpečil, že sa nebudem relapsovať, ale NoFap sa začal cítiť ako nový normál.
Deň 60-90
Začal som zabúdať na NoFap, výhody, PMO atď. Začal som sa cítiť ako to, kto som bol. Začal som sa cítiť istejšie, šťastnejší a motivovanejší. Začal som sa cítiť dobre. Stále som zažíval občasné nutkanie, ale mohol som ľahko stráviť celý deň doma a cítiť 0 nalieha (kde som v minulosti mal Fapped 3 + krát). Cítil som sa, akoby som konečne začínal byť verziou, ktorú som chcel byť. Bol som na seba hrdý.
Úprimne sa pozerám späť, veľa sa v mojom živote nezmenilo. Nemám priateľku, ktorú milujem, necestujem po svete, nevlastním svoju vlastnú spoločnosť a nedosiahol som žiadne ďalšie svoje životné ciele. Ale môj pohľad na život a na to, čo k sebe cítim, sa úplne zmenil. Som šťastnejšia, sebavedomejšia a motivovanejšia ako kedykoľvek predtým. NoFap nie je čarovná pilulka, ktorá zmení váš život, je to nástroj, pomocou ktorého môžete zmeniť seba.
LINK - Po 5 rokoch sa snažím konečne urobiť 90 dní !!!
by newdanny
;
