Po mojich narodeninách som sa rozhodol, že sa chcem konečne vysporiadať so svojou závislosťou od pornografie. Moje narodeniny sú v októbri, ktorý samozrejme trvá do novembra, čo je pre mužov akýsi mesiac a celá novinka „žiadny orechový november“. Snažil som sa robiť veci NoFap niektoré z mojich začiatkov 20. rokov, ale zistil som, že je to nereálne a prekážkou viac ako čokoľvek iného, ako poraziť závislosť na pornografii. Viem, že veľa ľudí sa na tieto veci pozerá rôznymi spôsobmi, ale chcel som sa len podeliť o svoje doterajšie skúsenosti. Čo sa týka mojej závislosti, neviem, či som / bol som taký zlý ako niektorí ľudia. Nikdy som nemal ED ani „pornoindukované ED“, ale myslím si, že keby som to vydržal, nakoniec by som zasiahol ten bod, takže som za to musel skutočne prevziať zodpovednosť.
Za posledné 3 mesiace som nebol úplne dokonalý. Nechtiac som narazil na pornografiu buď na Reddite, alebo na iných webových stránkach, pretože je to tak Ľahko prístupné. Nikdy som si neuvedomil, aké ľahké je to prísť, až kým som sa nezačal pozerať na to každý deň. Keď som sa každý deň prestal pozerať na porno, nemôžem uveriť, ako lepšie sa cítim v každom možnom zmysle. Cítim sa úplne znovuzrodená. Moja úzkosť vyprchala, moja krátkodobá a dlhodobá pamäť vyletela raketovo, moja celková nálada sa zlepšila 10-násobne. Moja produktivita v práci a vo všeobecnosti tiež prešla strechou až k tomu, že som išiel do práce a o solídny týždeň som pred termínom.
Mám len pocit, že mám svoj život späť a neuvedomil som si, aké to bolo zlé, až kým som sa skutočne nesnažil denne nepozerať na porno. Moja motivácia pre všetko v živote sa úplne vrátila. V podstate môj mozog je znovu správne funguje.
Ďalšia vec, ktorá je pre mňa teraz úžasná, je, že keď sa teraz stretnem s dievčaťom, som úplne vyhodený. Nepamätám si, kedy som sa naposledy nedokázal preniesť cez krásu dievčaťa, ale teraz je všetko späť. Čeľusť mi klesne a usmejem sa a som skutočne šťastná. Nemyslel som si, že tento pocit ešte niekedy zažijem, pretože keď som sa díval na porno, bol som len zaplaviť môj mozog s touto skúsenosťou znova a znova do tej miery, že som sa stal úplne znecitlivenie tejto skúsenosti. Jeho nakoniec sa vrátil a trvalo len 3 mesiace (v skutočnosti o niečo menej).
Keď vidím tieto výsledky po tak krátkom čase, je to pre mňa obrovská motivácia. Naučil som sa nenávidieť pornografiu a škody a kontrolu, ktoré nad sebou mali toľko rokov. Konečne si začínam udržiavať svoj život a budem pokračovať v tvrdom boji, aby som sa tým opäť nedostal pod kontrolu. Nebudem o tom viesť veľkú diskusiu, ale minulý mesiac som sa tiež začal viac venovať náboženským veciam a bolo to tiež veľmi užitočné.
V neposlednom rade je množstvo voľného času, ktoré som získal z toho, že sa porno nezaobíde, úžasné. Za posledné 3 mesiace som toho urobil oveľa viac a inšpiroval som sa robiť viac vecí.
Rok 2020 je pre mňa silný začiatok. Vďaka za prečítanie.
ODKAZ - Ako sa cítim po 3 mesiacoch
by Tjinsu
;
