Odvtedy, čo som skončil s pornografiou, to boli veci, ktoré sa stali v mojom živote:
- dôvera v seba samého vzrástla. Teraz som asertívny ohľadne svojich potrieb, želaní, obáv a pocitov. Vďaka tomu ma ľudia rešpektujú.
- moja pokožka vyzerá lesklejšia a moje oči vyzerajú čisto a mohutne, nie ovisnuto ako predtým. Predtým som mal také špičaté rovné vlasy, že sa mi ťažko rozčesávali. Kupodivu, moje vlasy majú teraz prirodzené vlnenie. Viem, že je to zvláštne, ale dá sa to pripísať silným účinkom ochrany spermy. viac energie, najmä počas tréningov. Môžem dvíhať viac a dlhšie.
- znížená sociálna úzkosť. Necítim to napäté telo a zahmlenú myseľ, keď som medzi ľuďmi, čo je pre mňa OBROVSKÉ.
- viac času. Je to zrejmé, pretože už nestrácam hodiny sledovaním pornografie. Vo výsledku som oveľa produktívnejší.
- viac priateľov, ako som kedy v živote mal vo svojom rodnom meste. Teraz už poznám takmer všetkých tu a som okolo nich TAK oveľa istejšia. Moja spoločenská hodnota je cez strechu, čiastočne vďaka zmyslu pre štýl a kulturistiku.
- šťastie. Je to pre mňa veľká vec, pretože som bol za posledných 6 rokov nešťastný sám so sebou. Ukončenie pornografie a nadväzovanie nových priateľstiev mi dalo pocit šťastia a jasnej radosti.
- starší sa ku mne správajú ako k mužovi, nie ako k chlapcovi. Prudký nárast sebaúcty sa premieta do toho, ako sa nosíte.
- spať ako dieťa. Vôbec žiadny stres, aký som mával. Ak budem robiť veci, ktoré by som mal robiť za deň, mám z toho radosť a vďaka tomu nebude ovplyvnený môj spánok.
Život predtým
Toto je môj príbeh úplne odhalený. Odteraz mám 148 dní PMO zadarmo.
Moje prvé vystavenie pornografii sa stalo, keď mi bolo asi 9 rokov, dostal som niekoľko komiksov od svojho strýka s názvom Barbar Conan, ktorý si myslel, že je to určené pre deti, ale nebolo to tak. Keď som začal čítať príbeh, boli nakreslené explicitné sexuálne scény s Conanom a nejakou smiešne sexualizovanou ženou. V momente, keď som to uvidel, som bol zahnutý.
Ako dieťa som nevedel, čo je masturbácia alebo erekcia, ale boli ma zvláštne fascinované tými sexuálnymi kresbami, pretože som na to celý deň zízal. Kniha mala v zadnej časti obálky dokonca farebný obrázok skutočnej ženy v bikinách, s ktorou som fantazíroval erotické sny. To chvíľu trvalo, asi 3 mesiace. Potom som tie knihy stratil a bolo to hotové.
Potom sa stala iná situácia, o ktorej stále hanbím hovoriť. Viem, že je to pre mňa hanebné, ale vec bola ... Videl som, ako sa moja mama a otec navzájom sexovali, trikrát za sebou. Zvalil som sa do svojej postele, predstieral som, že spím, a v noci som k nim začal pozerať cez svoje predstierané zatvorené oči.
To ma hádam zmenilo. Sex sa pre mňa potom stal fascináciou a veľkým „životným cieľom“. V noci som sníval o erotických snoch. Aj keď som mal doma pripojenie na internet, zdržal som sa hľadania oplzlých fotografií zo strachu, že by ma niekto zistil, pretože pracovná plocha bola v obývacej izbe.
Život sa pre mňa začal meniť, keď som mal okolo 11 rokov vo svojom rodnom meste kamarátov, ktorí sa neskôr stali mojimi najobľúbenejšími priateľmi. Život s nimi a užívanie si života v procese ma prinútili dramaticky sa zmeniť od toho, kým som bol. Stal som sa sebavedomejším, začal som na pódiu rozprávať o školských projektoch a ako moje zručnosti rástli, začal som na hodinách prednášať kvalitné prednášky. Život bol dobrý. Mal som priateľov, ktorým na mne záležalo tak, ako mi na nich záležalo. Každý jeden deň sme športovali a flákali sa. Porno počas tých dní nebolo v mojom živote. Stále cítim nostalgiu po tých dňoch.
Potom som vkladal veľké nádeje do budúcnosti. A život šiel ďalej ... až kým sme sa s rodičmi neodsťahovali do iného rodného mesta a ja som sa musel rozlúčiť s kamarátmi.
Do brucha šelmy
Nové rodné mesto, nová škola. Mal som 14 rokov. Aj keď mi chýbali kamaráti, budúcnosť vyzerala sľubne. Bol som si istý, bol som aktívny a zúčastňoval som sa na hodinách verejnej reči v mojej triede a život vyzeral, že sa bude stále zlepšovať.
Ale nie. To sa nestalo. Nasledovalo 6 rokov hrôzy toho najhoršieho, aký by som si neprial pre nikoho, koho som miloval. Tých 6 rokov sa dá definovať dvoma slovami: nezmyselné utrpenie. Takto to vyšlo najavo.
Hneď potom, ako som sa presťahoval do svojho nového domovského mesta, som dostal svoje vlastné osobné tabletové zariadenie. Ako chlapec, ktorý nikdy nemal vlastné súkromné zariadenie, som bol vzrušený ako čokoľvek. Venoval som sa hraniu hier a podobne. Netušil som, že tablet bude neskôr mojou najväčšou kliatbou.
Potom som si nainštaloval obchod s aplikáciami tretích strán, z ktorého sme mohli zadarmo dostávať platené hry. Mal hry, aplikácie a ďalšiu sekciu s názvom Tapety. Čo tam bolo? No, galérie žien v bikinách. Okamžite som bol závislý. Boli pre mňa také erotické, že som na nich celé hodiny zízal. V školské dni som zvykol pozerať na tie erotické obrázky asi 4 - 6 hodín. Cez sviatky sa počet zvýšil asi na 7 - 9 hodín. Porno ma opäť chytilo za rozum, lenže tentokrát to bolo oveľa pevnejšie (vďaka puberte).
Ubehlo tak 3 - 5 mesiacov. Nakoniec som si všimol, že tieto obrázky ma už nestimulujú ako kedysi. Potreboval som viac erotických, hlavne aktov. A tak som začal hľadať jeden na Googli a narazil som na platený web s rúrkami. Všetky tieto nahé obrázky mali ako miniatúry videí. Bol som vysoko. Ako som už povedal, nevedel som, čo to sakra je masturbácia, kým som nemal 15 rokov. Celý deň som sa díval na tieto akty.
Vidieť obrázky vagíny a oplzlých prstov a všetky tie veci, ktoré ma prinútili prvýkrát zvracať. Z tých som bol znechutený. Ale znechutenie sa zmenilo na príťažlivosť, keď mi diabol pokazil myseľ.
Ale nakoniec moja myseľ začala byť znecitlivená aj k týmto nahým obrazom. Chcel som pohyb. Chcel som videá. Vitajte Pornhub. A na Youtube som našiel nejaké prehnane sexuálne videá. Bolo to asi tentokrát, keď som prvýkrát ejakuloval. Od tohto bodu šlo všetko rýchlo z kopca.
Začal som strácať záujem o všetky veci okrem pornografie. Začal som byť plachým dieťaťom, ktoré som predtým chodil na základnú školu. Počas hodiny som o sebe mlčal a nerozprával som sa s priateľmi, ani s učiteľmi. Stratila som všetku energiu a chlapčenské nadšenie. Pozeranie na porno zo mňa urobilo simp.
Všetko, čo som chcel, bolo ísť domov a pozerať porno. Kamaráti z triedy sa ma pýtali, prečo som tak ticho. Spočiatku sa nado mnou zľutovali, ale zľutovanie sa zmenilo na podráždenie, potom znechutenie.
Začal som byť neistý. Chcel som pozornosť. Konal som hlúpo a hlúpo, len aby som potešil ostatných, a vďaka tomu som bol celý pošliapaný. Bol som submisívny chlapec. Netvrdil som pre svoje potreby. Vo vnútri vo mne prenikla nevôľa a hnev, ale bál som sa tieto emócie prejaviť zo strachu, že budem odsúdený.
Chlapec, ktorý mal kedysi ako milión priateľov, je dnes osamelý depresívny simp.
Učitelia si všimli moju zdržanlivosť a neaktívne správanie a jeden z nich ma nakoniec zavolal a spýtal sa ma: „Prečo tak mlčíš? Je to na rozdiel od vás. Čo, trápi ťa doma niečo? “ Dal som jej niekoľko chabých dôvodov, že má nejaké prechladnutie alebo čo, a to bolo všetko.
Častá ejakulácia a následná strata semena z vás urobí človeka, ktorý sa nelíši od kastrovaného muža. Videli ste kastrovaného býka? Je to úbohé samoľúbe zviera, ktoré uspokojila iba tráva pred ním. So svojím mužským stádom nesúťaží o status, a vďaka tomu vyzerá pre svoje ženské náprotivky neatraktívne.
Vedel som, že porno mi zobralo toľko času, že som sa mal zastaviť, pretože ma to nepriaznivo ovplyvňovalo. V pozadí svojej mysle som nejako vedel, že moja nečinnosť, menšie nadšenie, depresia, miernosť a úzkosť nejako súviseli s mojím používaním pornografie. Snažil som sa a podarilo sa mi zostať triezvym 3 dni, ale došlo k relapsu. Potom som dosiahol 7 dní, ale opäť márne. Potom sa zdalo, že nemôžem prekročiť hranicu 7 dní. Nakoniec by som sa nejako relapsovala.
Bolo to asi v tomto čase, keď som narazil na webovú stránku Garyho Wilsona yourbrainonporn.com. Všetko malo okamžite zmysel po prečítaní jeho článkov a zhliadnutí jeho prezentácií. Vedel som, že porno je jedinou príčinou môjho utrpenia.
Ale vedieť niečo nemusí nevyhnutne viesť k tomu, aby si konal podľa tohto poznania. Mnohokrát som sa snažil prestať fajčiť, ale vždy to skončilo ponižujúcim relapsom.
Začal som sa na ženy pozerať ako na sexuálne objekty a nie ako na ľudí. Môj pohľad na sexualitu a ženy sa začal skresľovať. Ako hanblivý človek ma opäť raz šikanovali a bili. Beztrestne ma tlačili okolo. Nebránil som sa. Moja nenávisť a odpor sa rozrástli na vrúce úrovne.
Moja závislosť na pornografii a následná desenzibilizácia mozgu sa stala tak pokazenou, že som začal fantazírovať o svojich spolužiakoch a masturbovať k nim. Keď som bol taký špinavý, začal som sa takýmito činmi podmieňovať.
Pri každej ejakulácii som sa cítil čoraz viac slabý. Moja pokožka vyzerala suchá a hrubá, moje oči vyzerali zapadnuté, moje držanie tela kleslo, moja telesnosť vyzerala slabá. Mal som 16 a bolo to asi tentoraz, keď som objavil kulturistiku. Trochu som nabral svalstvo, ale ťažko som sa po ejakulácii presadil. Moje ruky a nohy by boli po jednej pornografii slabé. Po relapse som vždy cítil tú slabosť v nohách, akoby moje kosti náhle nedokázali uniesť moju váhu.
V rodnom meste som mal nula priateľov. Ľudia v okolí tu často komentovali mojich rodičov, že som homebrooder. Nenávidel som život. V tých časoch som často fantazíroval o samovražde. Po škole som prišiel domov a ľahol si a plakal na zemi alebo v posteli. V noci som nemohol spať. Každá jedna recidíva odštiepila moju sebadôveru a pokoj - a bolo pre mňa ťažké ležať v posteli bez krútenia a otáčania. Bol som veľmi vystresovaný a často som chodil v noci sem a tam do svojej izby. Hovorilo sa, že to, čo cítite v noci, keď sa ukladáte na spánok, znamená skutočný stav vášho života - ste v pokoji, viete, že ste pre tento deň urobili maximum alebo trpíte myslením na život, ktorý nedokázal si žiť a všetky porušené sľuby, ktoré si dal sám sebe? Vedel som, že problémom je porno, ale nič som neurobil, aby som sa z tejto závislosti zotavil bez relapsu. Život bol peklo. Nič, čo som urobil, nefungovalo.
Bez ohľadu na to, koľkokrát som si písaním cieľov a podpisom svojho záväzku sľúbil, že prestanem s pornom, zakaždým som zlyhal. Najvyššia šnúra, ktorú som v tých časoch mal, bola asi 21 dní. A takto to pokračovalo, kým som nenastúpil na vysokú školu.
Predstavil by som si v hlave, ako by vyzeral život, keby som nikdy nenašiel pornografiu alebo relaps. Chcel by som toľko fantazírovať, že by som stratil zo zreteľa realitu okolo seba. Videli ste niekedy film „Tajný život Waltera Mittyho“, kde sa Walter často pohyboval mimo a bol ponorený do sveta fantázie, ktorý je v skutočnosti kedykoľvek mimo jeho dosahu. Bol som PRESNE taký. Niet divu, že som bol taký depresívny.
Najhoršia bola mozgová hmla. Zakoktal by som vo svojej reči, nemohol som hovoriť súvisle, trhal som kúsky slov a miešal to dokopy. Ostatní mi ťažko rozumeli. Hovoril by som super rýchlo z nervozity a neistoty o tom, kto som, čo malo za následok vynechanie zvukov / slabík. Nepamätal som si tváre nových ľudí, s ktorými sa stretávam, keď som ich videl raz, ba dokonca dvakrát. Moja pamäť a môj mozog boli ako SUPER pomalé. Nemohla som myslieť na svoje nohy. Kedykoľvek niekto v rozhovore prednesie tému, je pre mňa ťažké udržať konverzáciu, aby mi nič nevykúzlilo v mozgu. Až neskôr po skončení rozhovoru by som sa ocitol s nápadmi, ako by som mohol viesť zmysluplnejší rozhovor s druhou osobou.
Mal som veľmi nízku dôveru v seba. Často som po škole prichádzal domov a plakal. Správal som sa, akoby som bol hrdý, ale nemal som v sebe vlastne nič. Bol som len prepadák.
Ľudia hovoria o sebazdokonaľovaní a všetci, ale ak máte problém s pornografiou, je veľmi ťažké sledovať vaše denné ciele / rutiny z dôvodu nedostatku motivácie, malej až nijakej disciplíny vďaka erózii prefrontálnej kôry, fyzickej únave a proste podráždenie a svrbenie, ktoré sa vyskytujú hneď po relapse.
Stratil som toľko týždňov sledovaním pornografie a ležaním omámený a unavený po relapse. To veľmi ľutujem.
Neviem ako, ale jeden môj učiteľ na strednej škole ma dokonca komentoval, že „takto si nemal byť. Mal si toľko potenciálu. “To ma bolelo. Ako veľa. Bol som zo života hotový.
Myšlienka samovraždy vyzerala čoraz lákavejšie, čím hlbšie som išiel do biedy. Zhruba v tomto období som objavil knihu Jordana B. Petersona s názvom 12 pravidiel pre život, a to by, myslím, bola jedna FENOMENÁLNA kniha. Čítal som to, akoby to bola akási posvätná osobná kniha. Pomohlo mi to pochopiť, ako sa správne pohybovať v živote.
Zabitie draka a branie zlata
Vedel som, že ak budem mať šancu na život, bude to možné, iba ak zo svojho života stopercentne odídem. Pekelne som hľadal riešenie. Čítal som veľa kníh o zotavení a prebrázdil som toľko častí webu…. až som narazil na web, ktorý mi zmenil život - norelapserecovery.com.
Toto, bratia a sestry, bol web, ktorý zmenil môj život. Priniesol som Raninovu Ebook za 20 dolárov a jeho stratégie ukončenia pornografie ma zachránili pred tým životom v biede.
Raninovi som niekedy zaviazaný, že zmenil môj život. Aj on bol závislý na pornoch a jeho elektronická kniha v hodnote 20 dolárov bola STRATÉGIOU, ktorú som potreboval na zmenu svojho života.
Len na to myslite! Už sa nemusíte relapsovať a raz a navždy sa zotaviť z tejto závislosti na pornografii. Ranin dokonca ponúka anonymné e-mailové konzultácie zadarmo. Je odhodlaný pomáhať vám, ako môže.
Nakoniec som od 4. júna 2020 ukončil pornografiu pomocou stratégií, ktoré stanovil vo svojej elektronickej knihe.
Vždy som si tento dátum pamätal ako svoje druhé narodeniny a oslavoval som ho každý rok. Toto je dátum, kedy som sa rozhodol vymaniť z povzbudzujúcich reťazí závislosti na pornografii a stať sa skutočným ČLOVEKOM, ako keď sa Pinocchio rozhodol zanechať svoj hedonistický a nemorálny život a stať sa „skutočným chlapcom“.
Aké boli teda výhody ukončenia pornografie?
Ľudia sú uväznení vo fyzických a hmatateľných výhodách, ale NAJVÄČŠÍM prínosom z tejto cesty je pravda, že môžem byť kýmkoľvek, kým chcem, bez toho, aby ma zastavili reťaze porno. Len na to myslite! Keď sa vymaníte z reťazí internetovej pornografie, niečo sa na vás zmení. Si na slobode. Opustili ste utrpenie, ktoré je minulosťou. Vykúpili ste sa. Stal si sa mužom.
Vďaka tomu sa zmení celé vaše fyzické telo. Všetko sa zlepšuje. Vďaka tomu získate sebavedomejšie. Pozeráš sa priamo do očí života a chytíš sa za jeho rohy.
A to je všetko. Kúpte si ebook, ak máte v poslednej dobe ťažkosti s ukončovaním pornografie a žijete život naplno. Pamätajte, že priemernosť je hriech. Pokojne sa opýtajte na moje zotavenie z porna.
"Radšej by som bol popol ako prach!"
Bol by som radšej, keby moja iskra horela v brilantnom plameni, ako by ju mala dusiť suchá hniloba. Radšej by som bol vynikajúci meteor, každý môj atóm v nádhernej žiare, ako ospalá a stála planéta.
Funkciou človeka je žiť, nie existovať.
Nebudem strácať svoje dni snahou o ich predĺženie. Využijem svoj čas. “
–Jack London's Credo, The Bulletin, San Francisco, Kalifornia, 2. decembra 1916
Mier.
ODKAZ - Bojuje 6 rokov ... konečne zadarmo (148 dní!) - Moja rada pre tých, ktorí trpia.
By Rick Grimes.
;
