Najprv chcem poďakovať všetkým za radu a podporu !!!!
Som porno zadarmo pre 74 dní a PMO zadarmo pre 34 dní. Môžem úprimne povedať, že sa v mojom živote veľa zlepšilo. Zmeny, ktoré som urobil, nie velmoci:
- Prestaňte fajčiť teraz za mesiac 2
- Začal behať a robiť push up 2 pred týždňami, sa deje dobre!
- Začať novú prácu pondelok, veľmi vzrušený, pretože moja predchádzajúca práca platila dobre, ale bol veľmi nezdravý fyzicky
- Začal meditovať denne, 20 minút denne, nie príliš veľa, ale nevynechal veľa dní minulý mesiac
- Jedol som zdravšie, stále je priestor na zlepšenie, ale teraz je oveľa lepší
- Robím všetky svoje platby včas a používam na odkladanie všetkého, aj keď mám vždy peniaze
- Mám lepšie spojenie s rodinou, pretože im venujem viac času
Je tu veľa priestoru na zlepšenie, ale ja som určite lepšia verzia seba! Mám dobré dni a zlé dni, ale to je len život, ak hádam. Necítim potrebu pozerať sa na porno v túto chvíľu a zdá sa, že sa viac spájam s ľuďmi vo všeobecnosti, ja som lahodnejšia verzia seba samého. Cítim sa trochu osamelý niekedy od jeho pár mesiacov som mal gf. Ale hej môžem pracovať len na sebe a byť najlepšia verzia, žena príde Som si istý a ak uvidím príležitosti, budem na nich konať. Nie som veľký fanúšik, že som sa jednoducho vydala na pekné dievčatá na ulici a snažila sa ich vyzdvihnúť. Chcem žiť zo srdca a nebehnúť po celý deň. Ale každý sám. Niekedy sa cítim hlúpe, keď som v deň 40 recidivoval, pretože by som mal 75 dni inak, ale potom to nie je také dôležité. Veľa šťastia na tejto ceste a myslím, že moje výhody dávajú realistický pohľad na zmeny, ku ktorým môže dôjsť. Videá na YouTube vidím niekedy so všetkými týmito bláznivými zmenami v krátkom čase, ale pre mňa to trvá viac času a nie je to všetko mágia, vyžaduje si to úsilie a trpezlivosť. Pozdrav z Belgicka!
LINK - zmeny, ktoré som urobil na nofap
by t-kost 80
;
