Tu boli výhody 120 dní noPMO pre mňa
- Pocit spoločenskej bezpečnosti
- Cítim sa ako alfa v skupine (väčšina ľudí s vami chce hovoriť)
- Byť produktívny (máte viac času a prekonáte nudu)
- Vyššia sebestačnosť
- Pocit „aury“ -> Rovnako ako váš duch je oveľa väčší a ľudia okolo vás to cítia
- Mimoriadne pokojný v sociálnej situácii, žiadne náznaky pochybností
- Moja myseľ bola úplne jasná. Bol to jeden z najlepších pocitov všetkých čias. Nikdy som to v živote nezažil
- Život bol farbistý: Pamätám si, keď som raz videl motýľa a bol som ohromený jeho krásou
- Vnútorný mier
- Sebaúcta a sebaúcta vedie ostatných k tomu, aby vás rešpektovali a správali k vám (dokonca to fungovalo v mojej rodine)
- Cítim sa dôležitý a hodný -> prvýkrát v živote som si uvedomil, že SOM NIEKTO. Ten pocit je na nezaplatenie
- Vyššia motivácia
- Menej starostí a pochybností
- Viac riskantné
Tento zoznam by mohol pokračovať. Neviem, čo pre vás noPMO robí, ale pre mňa je to jasné: stávam sa najlepšou verziou samého seba.
Tu sú hlavné myšlienky, ktoré som mal predtým, ako som sa relapsoval
- "Och, no tak." Toto práve potrebujete. Potom sa budete cítiť lepšie. Ste v strese a tým sa váš stres ukončí. “
- Skončil môj pruh 120 dní
- "Pozri, tu v tejto knihe sa odporúča dopriať si krásnu masturbáciu." Takže masturbácia nemôže byť taká zlá, mám pravdu? “
- Skončil môj pruh 70 dní
- "Áno, viem, že sa nudíš." Teraz ste chorí a ležíte v posteli, takže je úplne jedno, či porušujete pravidlá. No tak, iba vrchol. Možno dobré porno video. Čo sa môže stať? “
- Skončil môj pruh 50 dní
A toto je ako som sa cítil po PMOing po určitú dobu
- pocit sociálna neistota a úzkosť keď nie je zrejmý dôvod
- Pocit nižšia hodnota smerom k iným ľuďom
- S pochybnosti
- Podvedome ísť do obeť myslenie, vždy, keď s niekým hovorím
- S masívnym mozgová hmla (V hlave som nemohol sledovať dôležité myšlienky)
- S nejakým druhom depresia, chcela zostať ráno ležať v posteli
- nutkajte sa izolovať od ostatných (kvôli pocitom nehodnosti)
- Vnútorná kritika dostal sa z rúk (pocity hanby takmer vo mne)
- Mohol nekontroluj moje myšlienky, reagoval na takmer všetko, čo niekto povedal (aj keď som zúfalo nechcel)
- byť /cítiť sa neproduktívne veľmi často, čo má za následok smútok
- Žiadny vnútorný mier
Veci, ktoré viedli k PMO
- Používanie sociálnych médií (najmä Instagram)
- Vidieť toľko (polo) nahých ľudí vás robí nadržanými
- Vidieť toľko „úspešných a šťastných“ ľudí vás mrzí
- Sociálne médiá vám dopamín dávajú a čoskoro budete chcieť viac (porno)
- Pocit, nudí
- Citit sa smutny
- Cítiť sa nemilovaný
- Pocit, že nie je vítaný / nie je súčasťou skupiny
- Pocit odmietnutia
Nehovorím, že NoPMO je majstrovská zbraň, ale vedie vás k tomu, aby ste sa vyrovnali s každým pocitom, ktorý máte. Jednoducho preto, že pred ním nemôžete utiecť. Takže sa naučíte riešiť svoje problémy namiesto toho, aby ste utlmovali bolesť pomocou PMO. Zrelé ste ako muž.
Odkaz - Pamätám si prvýkrát, keď som dosiahol 120 dní noPMO
By EliasGreen
;
