Už viac ako 30 dní som nesledoval porno. A to mi ani trochu nechýba. Tiež som negooglil nahé obrázky žien, aby som masturboval a potom ejakuloval. Po 32 dňoch môžem povedať, že výhody ukončenia liečby PMO sú pravdivé. Niektoré ste už počuli, iné som objavil tiež. Tu sú výhody:
1.MORE TIME A ENERGY
Určite vám môže potvrdiť, keď už nestrácate čas sledovaním porno, pozeráte sa na fotky nahých žien na internete, strácate čas masturbovaním a ejakuláciou, máte viac energie, pretože už nie ste pred počítačom niekoľko hodín a hodín , čo robí vás pomalý a veľmi lenivý. Taktiež môže hrať úlohu zvýšenie hladiny testosterónu.
2.ZÍSKAJTE VIAC VÝSLEDKOV
Boli chvíle, kedy som masturboval na porno a nahé obrázky, že som sa cítil veľmi izolovaný a bez motivácie robiť čokoľvek. Chcel by som mať dobre vyzerajúce ženy pozvať ma na koktail hodinu, ale bol som príliš unavený a chcel som zostať doma (čo som bol hlúpy zadok som bol) Ale keď som prestal pri pohľade na digitálne ženy na obrazovke, bol som viac záujem stretnutie skutočné ženy v reštaurácie, bary, obchody s potravinami, nákupné centrá, peklo všade, pretože nádherné ženy sú všade.
3. ŽENY SÚ VÁS K VÁM PRÍSTUPOM
Ako som už uviedol vyššie, keď máte viac energie a budete viac odchádzať, máte tiež väčšiu dôveru, pokiaľ ide o ženy. Videl by som, ako sa na mňa usmieva krásna žena, ako jej hovorí, že vyzerala nádherne vo svojich šatách, mala pekné oči, milé a úprimne sa pochválila. Robil by som to s veľkou energiou a sebavedomím, ktoré by ju naštartovali. Mohla by to byť tiež hladina testosterónu, ktorá by to mohla byť príčinou, pretože verím, že mužovi, ktorý v sebe dlho zadržiava spermie, namiesto toho, aby ho nezmyselne rozlial (napr. Trhnutím), sa jeho hladiny feromónov zvyšujú. Tejto žene, ktorá ma priťahuje, som jej povedal, že som prestal s masturbáciou a pornografiou, pretože som chcel vyskúšať vedecké výhody. Je to zvláštne, že ju to fascinovalo a trochu to naštartovalo ... ..
4.VÁM STAŽETE VIAC SAMOSTATNEJŠIE
Verím, že títo chcú navždy opustiť porno a zistiť, či môžu dlhú dobu chodiť bez masturbácie, najprv sa musia pýtať, aké boli dôvody, ktoré túto závislosť vyvolali. Máte hlboký pohľad na seba, hlboko vo vnútri, všetko, čo je tmavé. Ste nervózny, depresívny, chýba vám sebadôvera, sexuálne frustrovaný, osamelý strach, snažíte sa zabudnúť na bolestivú minulosť, nie ste si istý? Musíte sa na tieto otázky a viac opýtať bez toho, aby ste sa hanbili odpovedať. Pretože si myslím, že niekedy máme všetky tieto problémy. Uznávame to, objavujeme nástroje, ktoré nám môžu pomôcť prekonať túto závislosť. Mal som veľa tých pocitov, ktoré som spomenul vyššie a ktoré by ma priviedli k PMO, a stále ich mám raz za čas; Ale aj ja mám lepšie dni, pretože som schopný pozrieť sa na seba do zrkadla a vziať dobro so zlým.
5. NÁJDETE VNÚTORNÝ MIER
Aj keď mám ešte niekoľko dní úzkosti, zhoršenie, stres, pokušenia a dokonca aj niekoľko dní miernej depresie, už sa nespolieham na porno a masturbáciu ako na formu úniku. Niektoré horúce letné dni, vidím horúce ženy v ich 20s, 30s, 40s a ešte staršie na sebe krátke šortky, letné šaty, sukne, ukazujúce výstrih. To by vyvolalo ťažké zasadnutie PMO, ale už nie, povedal by som, že pokušenie je dočasné a pôjde preč. Na niektorých horúcich nociach si myslím, že moja bývalá priateľka a iné krásne ženy, ktoré poznám nahé v ich posteli v nálade pre horúce vášnivé sex. Toto pokušenie je bolestivé a čisté mučenie, ale nie je večné. Keď mám tieto pocity, túžby a bolestivé myšlienky, ktoré ma trápili, uznávam ich, ale tiež viem, že pokušenie je dočasné a bude prechádzať. Keď som v pokušení pozrieť sa na krásne nahé ženy na internete, pozerám sa na fotky šteniatok namiesto toho, západy slnka a oceány, čokoľvek, čo ma upokojuje. Takto som našiel svoj vnútorný pokoj s vedomím, že v tomto živote nie je nič trvalé a dobré.
6. ZLEPŠETE LEPŠIE
Dobre, tento je pre mňa stále výzvou. Som ľahký spáč a zobudil by som sa uprostred noci s túžbou milovať sa so ženou. Môže to byť tiež úzkosť. V minulosti som masturboval, aby som sa mohol lepšie vyspať, ale nie vždy to pomohlo. Keď som sa rozhodol zahájiť svoju 30-dňovú výzvu, vedel som, že budem mať tieto prebdené noci a túžim po nahej žene v mojej posteli. Očakávalo sa to. Ale keďže som si vedomý seba, ako som už spomínal vyššie, a viem, že všetky pokušenia sú dočasné, niektoré noci spím lepšie, ako mám po dlhej dobe.
7.ZÍSKAJTE VIAC SAMOSPRÁVNE
Milujeme krásne ženy, milujeme sex, milujeme ich, keď sú nahé. Je to prirodzené a nie je sa za čo hanbiť. Ale stať sa otrokom týchto túžob je neprijateľné. Ženy sú úžasné a môžu byť veľkou motiváciou k tomu, aby ste sa zlepšili, ale nemali by byť vždy hlavným dôvodom, prečo sa máte lepšie. Ak tvrdo trénujete v posilňovni, čítate knihy a získate lepšiu prácu len preto, aby ste sa uložili, podvádzate sa a vediete k podvodom. Takže keď sa vrátime k ženám, milujeme ich, túžime po nich a to je zvyčajne dôvod, prečo niekedy MO bez P. alebo PMO. Nenechajte však túto lásku a túžbu jediným dôvodom, prečo sa snažíte stať sa lepšími alebo menej , použite túto energiu a túžbu zlepšovať sa pre seba a nie pre ženu. Ironicky podľa mojich skúseností si táto disciplína získava pozornosť úžasných žien, čo je bonus.
8.REDISCOVER WHO, koho naozaj máte
Keď ukončíte PMO viac ako 30 dní, znovu objavíte, kto naozaj ste. Ste osoba s mnohými kvalitami, potenciálom, snami, túžbami a ambíciami. Stále budete mať zlé dni, ale viete, že nebudú trvať. Tiež budete mať dobré dni a lepšie dni. Budete chcieť dosiahnuť veci, aby ste sa sami zlepšili, ísť do posilňovne, aby ste zlepšili svoje zdravie a telesný obraz, čítali knihy, aby ste sa stali lepším človekom, mali lepšie vnímanie v živote. Začnete cvičiť záľuby, ktoré posilnia vaše zručnosti. A kvôli tomuto skutočnému ja, ktoré sa stávate v záujme svojej vlastnej pohody a nie kvôli potešeniu ostatných, stretnete skutočné nádherné ženy, pre ktorých ste naozaj. Nie ste otrokom porna, nadmernej masturbácie a ejakulácie, ste lepší ako toto, viac než toto. A objavíte to včas.
Takže toto sú výhody, ktoré som cítil po 30 dňoch, aj keď som mal nejaké vedľajšie účinky, ako som spomínal vyššie. Dúfam, že to zvládnem na 60 dňoch, 90 dňoch a ak je to možné aj rok.
LINK - Po 30 dňoch sú prínosy pravdivé
By Woodcutter74
AKTUALIZÁCIA - 60 dní a môj svet sa zmenil k lepšiemu.
Napísal som výhody, ktoré človek má, keď skončil porno a masturbáciu po 30 dňoch. Keď skončíte s 60 dňami, stále sú rovnaké, ale je tu aj viac výhod.
Niektoré z nich získate, keď skončíte po dni 60:
1) Viac času: Toto je výhoda, ktorá začína plynúť prvým dňom, keď skončíte. Máte viac času a energie, keď nestrácate na porno a masturbácii. Je to čas a energia, ktorú môžete použiť na čítanie kníh, cvičenie, pozeranie priateľov, koníčky, čokoľvek, čo vás robí lepším človekom a tiež šťastnejším. A táto výhoda sa zvyšuje po 30 dňoch, 60 dňoch a viac, pretože aj vaše vnímanie života, vašej životnej situácie a seba sa mení.
2) Vaše vnímanie žien sa mení: Na začiatku spozorujete mierne zvýšenie hladiny testosterónu. Skutočné ženy vás skutočne nabudia, najmä v letnom období. Táto túžba nezmizne, keď prestanete fapovať. Túžiť po ženách je prirodzené a nie je na tom nič zlé. Avšak aj keď je prirodzené, že nás krásne ženy rozčuľujú, predstavovali sme si ich nahé a chceli by sme s nimi mať sex, majte na pamäti túto myšlienku, ale nekonajte. Fantázujte s nimi sex, pretože by to mohlo viesť späť k PMO. Namiesto toho použite túto túžbu a energiu na niečo kreatívnejšie.
A hoci ženy milujú sex rovnako ako muži, nechcú, aby s nimi bolo zaobchádzané ako s pornohviezdou. Stretol som veľa žien, ktoré mali trojku, spali so ženami zo zvedavosti, ale neočakávam, že budú chcieť mať trojku, pretože to robili v minulosti. Plus veľa žien nemá rado, keď im muž ejakuluje do tváre a veľa z nich neznáša análny sex. Niektoré z týchto žien mali bývalých priateľov, ktorí s nimi boli drsní, pretože tieto nápady dostali pri sledovaní pornografie. Ďalším dôvodom nenávisti k pornografii, pretože so ženami zaobchádza ako s predmetmi a ovplyvňuje mužov, aby so ženami týrali.
3) Ste si viac vedomí a vedomí svojho okolia: Ako som včera narazil na 60 dni, rozhodol som sa stráviť deň v Starom meste Quebec a prečítať si knihu o pozornosti. Bol to krásny horúci slnečný deň, s tisíckami krásnych žien zo štyroch kútov sveta. Keby som sa nepripojil k NoFapu so všetkým, čo som sa naučil, prvá vec, ktorú by som urobil, keby som sa vrátil domov, bolo by sa zamknúť v kúpeľni a odtrhnúť sa kvôli tým ženám. Namiesto toho uznávam krásu a túžbu, ktorú vo mne rozrušili, ale neurobil som to tak, ako by som to urobil v minulosti. Myslím, že je to skvelý nápad čítať knihy o pozornosti, meditácii a filozofii budhizmu, pretože keď idete studený moriak z porno a masturbácie, tam budú časy, kedy budete mať nutkanie, pocit stresu a majú spúšťače, ktoré vás budú chcieť relaps. S všímavosťou však budete si vedomí, že budete mať chvíle žiadostivosti, túžby, úzkosti, starostí, aj pocity depresie. Ak máte tieto myšlienky, uznávajte ich bez odstúpenia. Príklad: povedzme, že vidíte žhavú ženu v reálnom živote, ktorá spúšťa sexuálne túžby a robí z nej fantazírovanie o nej, existujú dve veci, ktoré sa môžu stať: 1) Buď sa vrátite domov a fap, pretože vaša myseľ vám povedala, aby ste sa venovali vaše pocity 2) Alebo môžete pozorovať svoju myseľ namiesto toho, aby ste sa identifikovali podľa svojej mysle. Môžete pozorovať, že tu je krásna žena, ktorá ma obracia a dáva mi nutkanie vyčerpať moju energiu. Keď si uvedomujete tento pocit, budete si tiež vedomí, že túžba je len dočasná a nemusíte na nej konať. Pokiaľ ide o to, aby ste si boli vedomí svojho okolia, keď sa lepšie rozumiete a svojmu prostrediu, viac si uvedomujete, čo vás môže vyvolať k recidíve, či už ide o ľudí alebo prácu, alebo o niečo iné stresujúce. Akonáhle si to uvedomíte, ste si vedomí túžby, ale nestaňte sa z neho otrokom. Nájdete tu vnútorný pokoj a šťastie, ktoré zlepší vaše ďalšie životné aspekty.
Toto sú tri veci, ktoré som si uvedomil po šesťdesiatich dňoch, pretože „skutočné ženy“ nás vždy zapnú namiesto digitálnych žien, vždy budete mať nutkanie, aj keď prestanete 30 dní, 60 dní a viac, ale nejde o zlá vec, ak svoje myšlienky a energiu použijete inde, najmä keď robíte niečo, čo z vás urobí lepšieho a šťastnejšieho človeka.
;
