Bol som závislý na porne 5 rokov. Dalo mi to vážnu sociálnu úzkosť a urobilo ma veľmi plachým človekom. Dnes som dnes dokončil svoje 3 mesiace NoFap. Prísne som začal nenávidieť porno kvôli tomu, ako to ovplyvnilo môj život a dal mi sociálnu úzkosť.
Začal som chodiť do posilňovne 3 dní v týždni a začal som jesť trochu zdravo. Cítil som vo mne surovú energiu a som si istý viac ako kedykoľvek predtým.
Niektorí ľudia mi povedali, že moja tvár žiarila a vyzerala som zdravo. Toto ma ešte viac motivovalo, aby som pokračoval. Ľudia ma začali viac venovať a zaujímali ma. Stal som sa celkovo atraktívnou ľudskou bytosťou.
Teraz po 3 mesiacoch cítim silné nutkanie na fap, možno preto, že som nebol v telocvični 2 týždne a včera večer som začal hrabať.
Vrátim sa k rutine, ktorú som mal, keď som prvýkrát začal nofap. Nech mi Boh pomôže.
LINK -Nový život
;
