Túto cestu som teda začal presne pred tromi mesiacmi, keď som sa rozhodol, že chcem zmeniť svoj vzťah k vlastnej sexualite. Pravdepodobne som začal masturbovať na porno, keď som mal asi 13 rokov. Asi do minulého roku by som povedal, že by som nemohol ani masturbovať bez toho, aby som sledoval porno. Robil som to skoro každý deň po škole, len preto; naozaj nebol dôvod. Svoje správanie som začal spochybňovať, až keď som začal meditovať, cvičiť svoje telo a celkovo som sa dostal do väčšieho vedomia. Keď som NoFap vyskúšal niekoľkokrát a potom, čo som si prečítal „Váš mozog na pornografii“, rozhodol som sa, že sa budem musieť úplne vzdať pornografie a reštartovať - čo som aj urobil.
Prvý mesiac nebol taký zvláštny, hlavnou časťou bolo iba nepočúvanie vášho mozgu, pretože je posratý. Nemal som ani toľko snahy masturbovať, ale naozaj som chcel vystrašiť pozeranie porno.
V druhom mesiaci sa môj mozog začal skutočne meniť. Bol by som neustále šťastný a veľa ľudí by mi dokonca hovorilo, ako pozitívne sa voči nim javím. Toto mi skutočne dodalo sebavedomie. Moje akné, ktoré sa počas puberty mimoriadne zintenzívňovalo, sa zlepšilo - ako na úplne inej úrovni. Nemôžem povedať, že to úplne zmizlo, ale robí mi obrovskú radosť, ako to už je. Pretože tu som už bol celý čas nadržaný, nakoniec som premohol svoju úzkosť a rozprával som sa s dievčatami. Aj keď by som sa považoval za dosť extrovertného človeka, nikdy by som nevyjadril svoje mužské city k dievčatám, ktoré sa mi páčili. Požiadal som svoju zamilovanosť, povedala, že áno, ale bohužiaľ to medzi nami ďalej už nešlo - ale aj tak, ako sa zdá, pre mňa to bol naozaj veľký problém.
Hlavná vec, ktorú som si počas tretieho mesiaca uvedomil, je fakt, že som počas spánku skutočne mal veľa ejakulácií. Raz som mal ejakuláciu dve noci nasledujúce, pravdepodobne 7-8 za celý mesiac. Zatiaľ čo v prvom mesiaci by som sníval o porno alebo povrchných sexuálnych situáciách, toto sa teraz úplne zastavilo.
Tiež ma oveľa viac lákajú dievčatá, ktoré by som predtým považovala za škaredé, aj keď vždy boli veľmi milými jednotlivcami. Teraz si uvedomujem, že som ich degradoval, pretože nemali 10. roky, na čo som bol zvyknutý pri sledovaní pornografie - aj keď som si dosť sebavedomý, že dokážem ísť okolo 10. rokov.
Možno by som pokračoval v tejto ceste, neviem. Mám pocit, že to bola jedna z najefektívnejších vecí, ktoré som kedy pre seba urobil, aby som sa zdokonaľoval a žil zdravo. Určite sa cítim uzdravená - už nikdy viac porno.
LINK - 90 dní bez PM
by Krisch
;
