Dostal som sa do 90-denného tvrdého režimu a musím povedať, že som mal s touto výzvou čas svojho života. Spočiatku to bolo ťažké, ale vylepšenia, ktoré som začal robiť vo všetkých aspektoch môjho života, ma stále držali v chode. Moja myseľ sa cíti menej ako septik a teraz skôr ako jazierko koi v zenovej záhrade. Čistota a ostrosť sú neuveriteľné a túžba pozerať porno je preč.
Porno som začal prezerať okolo 13 rokov a porno som používal striedmo asi 12 rokov, kým som sa rozhodol, že už je toho dosť. NoFap som objavil minulý rok a potom, čo som sa trochu ukryl, som sa rozhodol začať v ľahkom režime. Aj ľahký režim bol spočiatku dosť ťažký a dlho bol používateľom ako ja samotný reštart. Po úspešnom 8-mesačnom pobyte bez pornografie som chcel ísť do tvrdého režimu, pretože som skutočne nepociťoval výhody, ktoré tu popisujú používatelia. Začiatkom leta som sa teda do toho pustil.
Začiatok bol tvrdý, môj sexepíl sa spočiatku zbláznil, ale po asi 2 týždňoch sa rýchlo vyrovnal. Rýchlo nasledovala depresia a každý deň ma obchádzali myšlienky na vzdanie sa. Až asi po 30 dňoch som sa znova cítil trochu ako moje ja, akoby sa mi vrátila moja myseľ a duša; moja nálada sa tiež začala zlepšovať. V tomto období som tiež začal meditovať a pokračoval som studenými sprchami - tieto praktiky nesmierne pomáhajú.
Vždy som mal problémy so sociálnou úzkosťou. Odkedy som začal NoFap, dokážem sa viac usmievať a som schopný nadviazať rozhovory so svojimi spolupracovníkmi a spolužiakmi, čo je veľmi vítaná zmena. Moja celková nálada a optimizmus sa zlepšili a vo všeobecnosti som spokojnejšia so svojou životnou situáciou.
Moja rovná linka je stále so mnou aj po 90 dňoch, čo znamená, že s reštartom ešte neskončil. Po prečítaní príspevkov ľudí s podobným pozadím ako ja, myslím, že môžem očakávať, že môj reštart bude trvať 9 - 12 mesiacov. Som ochotný vydať sa touto cestou a teším sa na prácu na 180 dňoch PMO zadarmo. Rozhodol som sa prijať filozofiu NoFap do svojho života a pokračovať donekonečna. Sloboda od pornografie je dostatočnou motiváciou, ale tiež dúfam, že si niekedy niekoho nájdem.
Ak ste používateľom porno, premýšľajte nad ukončením zvyku a začatím NoFap. Výhody sú úžasné, nájdete nové záľuby a oživiť staré nahradiť porno. Vaša pravá podstata sa prejaví a pozitívne ovplyvní všetkých okolo vás.
Veľa šťastia všetkým tam vonku a je tu ďalších 90 dní!
Cheers!
LINK - 90 dní !!!
by stopdropbass
;
