Som závislý od pornografie najmenej 20 rokov. Za posledný asi rok som urobil niekoľko pokusov o ukončenie. Táto šnúra, v ktorej sa teraz nachádzam, sa cíti inak, cíti sa o niečo ľahšie a verím, že je to tým, že som mala nejaké falošné viery v sex, ktoré som začala meniť. Tu sú:
- Sex znamená užívať si časti tela inej osoby. Nemá to nič spoločné s vzťahom k inej osobe.
- Je to potenciálne absolútne najväčšia vec na svete, nič by nebolo lepšie ako konať určitú fantáziu s niekým, koho som skutočne priťahoval a kto bol doň.
- Je poľutovaniahodné, že moje životné okolnosti mi nedovoľujú žiť imaginárny život postáv v porne.
- Nemám veľkú kontrolu nad svojimi nutkaniami (ani žiaden muž).
- Ženy sú luxusný tovar. Muž, ktorý sa veľa ukladá alebo má dievča, ktoré je veľmi atraktívne, je lepší ako tí, ktorí to neurobia.
- Monogamné vzťahy sú limitujúce. Je to ako keby ste sa mohli celý život stravovať iba v jednej reštaurácii.
Problém týchto presvedčení je, že spôsobujú, že povýšim sex nad hranice toho, čo to je. Sťažovali si tiež odvykanie od pornografie. V minulosti som sa zdržal pornografie niekoľko dní, ale fantazíroval som a moje fantázie boli ako porno scény. V nich používam časti tela niekoho iného pre svoje potešenie. Netrvalo dlho a fantázie boli nudné, takže by som sa vrátil k pornografii.
Tentokrát pracujem na predefinovaní, čo je to sex. Teraz definujem sex ako súčasť záväzného vzťahu. Sex mimo vzťahu je v najlepšom prípade bastardizovaný a v horšom prípade patologický alebo večerný trestný čin.
Takže teraz sex robím so svojou ženou. Nepozerám na porno, nefantazírujem o iných ženách, neriadim sa instagramovými modelkami, nenechávam svoje oči zdržiavať sa nad príťažlivými ženami, ktoré vidím v reálnom živote, dokonca som ani masturboval . Pretože nič z toho nie je sex. Sex znamená byť s mojou ženou.
Táto zmena v myslení bola skutočne užitočná. S manželkou sme do istej miery prestali mať sex, hlavne preto, že som to nikdy nezačal. Keď by sme to urobili, bola by to katastrofa. Zavrel by som oči a predstavil si, že je niekto iný a boli sme v porno. Mohol som dostať erekciu, ale nakoniec by to zmäklo a nebol by som schopný orgazmu. Moja žena by sa rozčúlila a ja by som sa cítil zle a trápne.
Už v roku 2019 sme mali viac sexu ako v roku 2018. Nemôžem od nej držať ruky preč. Miluje, koľko pozornosti jej venujem, a viem, že vďaka nej sa cíti sexi a žiadaná. Tiež keď sexujeme, na nič nemyslím. Momentálne si to užívam. Dokončenie už nie je problémom. V skutočnosti som sa musel párkrát prinútiť spomaliť. A orgazmy boli intenzívnejšie ako akékoľvek PMO, ktoré som kedy mal. Cítim sa tiež naplnená a veľmi spokojná.
Nie som ani mesiac, takže sa nebudem klamať tým, že si myslím, že som sa uzdravil, ale zmena viery v sexe veci skutočne uľahčila veci ako predchádzajúce pokusy. Dôrazne odporúčam preskúmať svoje vlastné viery v sexe a zistiť, či by zmena niektorého z nich mohla pomôcť.
tl; dr - Držal som sa niektorých nezdravých presvedčení o sexe, ktoré bránili predchádzajúcim pokusom o zotavenie. Nové definovanie toho, čo znamená sex, mi pomohlo zdržať sa pornografie a pomohlo to aj môjmu manželstvu.
LINK - Zmena vášho presvedčenia o sexe môže pomôcť vašej obnove.
by inofapafoni
;
