Nemôžem uveriť, že som to dokázal! Spomínam si pred 3 mesiacmi, keď som premýšľal, aká náročná bude táto cesta, ale posledných 90 dní práve prešlo. Bol som uprostred nielen závislosti na porno, ale aj alkoholu, buriny, mdmy a radu ďalších látok znecitlivujúcich môj mozog. Odkedy som začal NoFap, začal som cvičiť každý deň, jogu a meditáciu a som triezvy už viac ako mesiac. Je úžasný pocit úspechu dosiahnuť niečo také, keď ste si nemysleli, že to máte vo sebe.
Moja mentálna zrozumiteľnosť mi umožňuje jasne premýšľať, teraz premýšľam dopredu a nepodľahnem potrebám, pretože viem, že som silnejšia ako táto a viem, že to za to nestojí. Recidíva je hrozný pocit a tento pocit som zažil mnohokrát, ale teraz viem, že tento pocit už nechcem znova cítiť. Hrozný pocit viny, ktorý vás na druhý deň zahltí, nie je pekný pocit, ale naučil som sa veľa chýb. Jednoducho to zoberte vždy po jednom dni, neočakávajte, že sa veci okamžite zmenia, vyžaduje si čas a úsilie, aby ste sa dostali na miesto, kde chcete byť, len aby ste videli čo najlepšie seba a podnikli malé kroky. Úspech príde, ale vyžaduje si to tvrdú prácu a námahu, nič nie je ľahké!
Nechápte ma zle, stále zápasím s depresiou a úzkosťou každý deň, hoci od NoFap som bol schopný bojovať proti tomu počúvaním svojho vnútorného hlasu a zmenou spôsobu, ktorým hovorím sám so sebou. Nepočúvajte ten hlas, ktorý je vždy pred vašou hlavou, ale ten, ktorý je za ním hlboko dole a vie, čo je najlepšie. Je šialené, ako vás môže ego prevziať a urobiť z vás najhoršiu možnú verziu seba.
Myslel som, že by som len dal ľuďom vedieť, ako som bol za posledných 90 dní. Závislosť je nepríjemná vec a zabráni vám v úspechu v živote. Zmeňte svoje zvyky dnes za lepšiu zajtra!
Hahah jo, všimol som si, že môj PIED už úplne zmizol a dostal ráno drevo ako každé ráno, čo som predtým nemal. Všeobecne môj vták funguje tak, ako by mal teraz ahaha byť silnejší ako kedykoľvek predtým
LINK - Urobil som to!! 90 dní - môj príbeh a skúsenosti s NoFap
by vyšinutý14
;
