Začal som NoFap v 2018e a bola to dlhá a mrzutá cesta. Ale žiadny úspech nie je kompletný bez boja. Mnohí z vás si môžu prečítať tento príspevok hľadajúci povzbudenie a musím povedať, že najväčším povzbudením pre každého muža alebo ženu, ktorý to robí, je kontrola, ktorú získate nad vašou mysľou, ak budete pokračovať touto cestou. Kedysi som bol nervózny a depresívny, a ako mnohí z vás, fapovanie, bol štít, múr, ktorá potláčala emócie, ktoré sa nepretržite nachádzali vo vašej mysli. Budem sa s vami podeliť o svoje skúsenosti a veľmi vás povzbudím, aby ste pokračovali v NoFap, pretože ste úžasní. Vy ste jeden z mála ochotných oslobodiť svoju myseľ.
Niektoré z výhod, ktoré som si všimol, sú
- malá až žiadna mozgová hmla
- zvýšená dôvera
- pravé šťastie
- nekompromisné rozhodovanie
- optimistickejšie
- znížená / znížená depresia
- Sociálna úzkosť sa znížila
- dievčatá viac podľa mňa viac
- väčší očný kontakt od opačného pohlavia
zvyšok bude závisieť hlavne od človeka k človeku
Dajte si pozor na niektoré veci
- rovné čiary, tieto sa stali zriedkavými, ale niekedy sa cítim naozaj pomaly a vtedy si musíte byť vedomí svojho duševného stavu, aby ste znížili šance na relaps.
- dôvera, boj nikdy nekončí, takže nikdy neznížte svoju stráž, pretože to povedie k recidíve
- fantazíruje, mentálne sa relapsuje, ženy nie sú objekty. NoFap je zbytočné, ak naďalej sledujete ženy týmto spôsobom
- robí NoFap pre požadovaný sex, NoFap je o získaní kontroly nad vašou mysľou a o tom, ako sa stať lepším človekom, nejde o nájdenie lásky, je to o tom, stať sa niekým, koho môžete rešpektovať a milovať. Láska k vám príde, ak sa naučíte milovať seba a naučíte sa, ako sa sami šťastnými. Nemôžete niekoho milovať, ak nemôžete milovať sami seba.
Ako sa dostať do 90 dní
- studené sprchy
- zvýšiť duševnú odolnosť, cíti sa skvele, osobne ich nerobia alebo zvyčajne na konci teplej sprchy
- jesť zdravé
- nezdravé potraviny spôsobujú, že sa cítite feťák, čo vedie k vyrážkam pri rozhodovaní, regulujte sa
- telocvičňa - táto je veľmi dôležitá, choďte do telocvične, ktorá pomáha pri odchode
Nemôžete očakávať, že si budete priať závislosť, jednoducho ju nahradíte. Vymeňte fapovanie za cvičenie, vďaka ktorému budete fyzicky fit a pomôže vám mať kontrolu nad vašou mysľou.
Veľa šťastia bratia a sestry.
LINK - 90 dní
by OfficialHung
;
