Nofap je veľmi ťažká cesta a uspieť vyžaduje psychickú odvahu. tu som zažil:
#1 výkyvy nálady
Zmeny nálady ... každý prekliaty deň, týždeň alebo mesiac. Jedného dňa sa budete cítiť skvele, potom sa budete cítiť ako hovno a niekedy nebudete vedieť, čo máte cítiť! Jedného dňa budete vtipkovať a smiať sa celý deň. Ďalej budete v pekle a bez plaču chcete plakať. Buďte pripravení na zmeny nálad.
#2 Získanie mentálnej sily
Potom, čo ide koryto toľko výkyvy nálady budete rozvíjať určitú úroveň duševnej sily.
#3 Nová úroveň energie.
Keď máte dobrý pruh a máte dobrú rutinu zvykov. Budete rozvíjať určitú úroveň energie, ktorá je jednoducho šialená. Budete ho mať niekoľko dní a bude takmer neobmedzený. Táto pozitívna energia priťahuje ľudí. V tejto fáze ste tiež zvyknutý byť v depresii a jeho, ako by ste žiaria. Niektorí ľudia na vás dokonca budú nenávidieť, pretože zlepšenia, ktoré ste vykonali fyzicky a duchovne. Škoda, že som nikdy necítil taký pocit, pretože by to bolo úžasné! haha
#4 Záväzok a motivácia
Ste omnoho viac motivovaní na dosiahnutie svojich cieľov. Zaväzujete sa k nim a pracujete na nich denne. Má pocit, že už nepotrebujem externú motiváciu. Prišlo to zvnútra!
#5 Mokré sny
Mal som veľa mokrých snov. Niektorí ma ovplyvnili a niektorí nie. Ale moje mokré sny sú iné. Keď som spal, doslova som to vyžmýkal. Niekedy som sa zobudil, keď som to robil a podvedome cítil, že sa to deje. Toto je podľa môjho názoru najviac frustrujúca vec nofap. Môžem predvídať depresiu, smútok a hnev, ale nemôžem kontrolovať tento hrozný spánok.
#6 Vaše štandardy pre ženy budú nižšie
Tie nepotrebujete, že dokonalé presýpacie hodiny obrázok už. Čokoľvek, čo má niektoré ženské vlastnosti a nie je príliš obézny bude robiť.
#7 Rovná čiara
Váš péro bude krívať a byť mŕtvy niekoľko týždňov alebo mesiacov. Nič tam nebudete cítiť. Tiež najhoršie depresie sa stane okolo tohto času aspoň to pre mňa. Naposledy som to depresívne i didnt hovoriť normálne týždne na konci.
#8 Duševné poruchy
Niekedy som len vyhodiť do povetria. Alebo sa bezdôvodne zmestila zlosť. Pravdepodobne je to moja vnútorná schopnosť vyrovnať sa so smútkom a hnevom vo mne. Predtým som mal tkanivo a PMO teraz nie je nič uchýliť sa potom len bolesť a realita. Pre mňa je nevyhnutné ísť cez tieto hrozné poruchy a cítiť skutočný smútok a hnev. Je to ako zomrieť z vnútra, len aby sa vzkriesil novému ja. Naozaj ťažké vysvetliť to haha.
-
Na tejto ceste sa stretnete sami. A niekedy to bude krutá realita, ale nevzdávajte sa, keď sa to stane! Nie som nenávidieť proti každému, kto chce PMO, ale jednoducho ho nepoužívajte na riešenie vašich pocitov. To vám bude zle. je závislý na porne je hrozný.
Intenzita výkyvov nálady sa časom zvyšuje. Takže keď sa cítite zle, cítite sa naozaj kurva zlý, myslím jeho hrozné, občas sa cítim letargický a môj mozog túži po tom, že sa droga spěchá. Ale keď sa cítim dobrý človek som trought strechu a žiariace svetlé. Je to cesta hore alebo dole so mnou.
Moja celá téza o tom je, že vaše telo sa snaží nájsť peknú rovnováhu a nájsť tú rovnováhu, ktorá sa neustále zvyšuje. Najlepšie je ísť von. vzdanie sa pmo nie je len odpoveďou na môj problém.
Udržujte nabitý program. Práca-out, učiť sa nové zručnosti, sledovať film, len dont nudiť inak nutkania bude kopať dovnútra Udržujte sa obsadené!
Keď ste v zostupnej špirále, môžete si myslieť, že to nestojí za to. Rovnako ako zvyšok vášho života môže vyzerať ako pochmúrny príbeh. Tiež si myslím, že niekedy je to tak, ale hlboko vo vnútri viem, že návrat do PMO nie je odpoveďou na riešenie vašich problémov.
Väčšina ľudí si myslí, že majú len závislosť na pmo, ale jej korene sú hlbšie. Niektorí ľudia používajú pmo na riešenie svojich emócií. To bude zneužívať celý mozog na inej úrovni.
LINK - 165 dní / Moje skúsenosti
By TheXRPmurder
;
