Stratil som prehľad o tom, ako dlho som bez pornografie a masturbácie.
Myslím, že takto som sa mohol stať úspešným. Prestal som počítať dni, prestal som predvídať dátumy ukončenia (ciele) a začal som žiť iba životom bez pornografie.
Spočiatku to bolo ťažké. Prvý týždeň bol najťažší. Ten týždeň som sa cítil ako praskot, neustále premýšľajúci o tom, že urobím skutok. Ako týždne plynuli, nutkania boli čoraz slabšie.
Tento mesiac som premýšľal o tom, že dvakrát pozriem porno, a dvakrát som povedal svojej mysli „NIE“ a pokračoval som dňom.
Cvičenie spočiatku pomohlo tým, že mi pomohlo sústrediť všetku tú sexuálnu energiu na niečo iné a stále sa zlepšovalo moje zdravie. Nakoniec sa cvičenie stalo rutinou, už nielen na zameranie mojej sexuálnej energie, ale aj na životný štýl.
Zhrnutie: Prestal som počítať dni, začal som budovať dobré návyky a som teraz na lepšom mieste. Psychicky, duchovne, fyzicky sa proste cítim lepšie.
Verím, že počítanie dní v skutočnosti udrží predstavu „ono“ vo vašej hlave. Keď na to všetko prestanete myslieť spolu, zmiznú dokonca aj myšlienky na počítanie dní a už nie je čo sledovať. Všetko spojené s pornografiou zmizne. Aspoň to je moja skúsenosť. Veľa šťastia vám všetkým!
LINK - Urobil som to
By Myslím to
;
