Chcel by som sa podeliť o to, ako sa cítim po 400 dňoch úprimne bez akéhokoľvek preháňania, ako keby som sa jedného dňa zobudil s 2 krídlami v chrbte a začal som lietať alebo niečo podobné. Niektoré z pozitívnych vecí, ktoré som si všimol/pocítil:
- radovať sa z maličkostí:
Všimol som si, že som sa začal tešiť a cítiť sa šťastný z maličkostí, ako je počúvanie hudby, hlboký rozhovor s dobrým priateľom alebo dokonca jedenie dobrého jedla.
– Zvýšila sa sebadôvera/vnútorná bezpečnosť:
Začal som sa nestarať o to, čo si o mne myslia ostatní a začal som ignorovať falošných priateľov a kolegov z práce, v minulosti som sa bál ignorovať falošných priateľov alebo kolegov z práce, pretože som potreboval byť ku každému milý, ale teraz som dostatočne bezpečný na to, aby som povedal, že nechcem byť súčasťou klebetnej skupiny a nechcem nikoho ohovárať
– Moja sebaúcta sa zvýšila
Začal som uprednostňovať svoje blaho a vážiť si sám seba. Všimol som si pozoruhodný posun v mojom celkovom spôsobe života po tom, čo som nikomu nedovolil povedať mi niečo neúctivé.
– Odpustenie sebe samému
Častejšie ako predtým si odpúšťam všetky chyby, ktoré som spravil v minulosti a keď niečo pokazím, napríklad na niečo zabudnem alebo meškám a podobne. Začal som si vravieť: „Nie som dokonalý a nie som musím byť dokonalý“ Predtým, ako som bol triezvy, som sa tak tvrdo kritizoval a cítil som sa horšie za drobné chyby, ktoré vo väčšine prípadov nie sú až také veľké.
-Moje emócie sú citlivejšie
Začal som plakať, keď pozerám smutnú scénu alebo emocionálnu scénu vo filme
-Nové veci / Riziko
Začal som rád skúšať nové veci a viac riskovať, vďaka čomu bol môj život zábavnejší
záver
Na ceste k uzdraveniu sú vzostupy a pády. Boli dni, keď som sa cítil na hovno a niekoľko dní som sa cítil skvele, takže je úplne normálne cítiť obe emócie.
;
