* poznámka Hovorím o duchovných, ezoterických konceptoch, a ak to nie je tvoja vec, je najlepšie nepokračovať v čítaní. Hej, pre Reddit som nováčikom, nikdy predtým som nepublikoval, ale chcel som sa podeliť o svoje skúsenosti s nofap.
Nikdy som nebol „závislý“ na pornografii, sledoval som to, keď som mal možno 14 rokov, pretože viete, ako zúri hormónmi! Ale nikdy som sa necítil dobre, nikdy som na to nemohol PMO, vždy som sa cítil príliš „opojne“, takže to pre mňa nikdy nebol boj, aby som prestal, a spolu s tým som začal čítať o negatívnych účinkoch pornografie a od tej doby som vzdal som to studeného moriaka, nijaké relapsy, ale aj tak som masturboval ako obvykle.
Až až neskoro presne som 2016 konečne prestal masturbovať. Predtým som sa v minulosti zdržal zdržiavania sa MO, možno okolo 7 dní (čo bolo veľmi ťažké). Možno som relapsoval možno pri príležitostiach 2u pri nehode, lemovaní a nakoniec dosiahnutí PONR (bez porno). Nakoniec presne v nový rok 2017, som sa rozhodol urobiť nofap za rok.
Najťažšie obdobie bolo 3 mesiace a odtiaľ to potom pre mňa bolo také isté. To, čo som sa naučil na nofap, je, že zvyčajne akékoľvek nežiaduce správanie, ktorému sa snažíte zabrániť, v tomto prípade MO začína myšlienkou. Nakoniec som si uvedomil, ako oddávanie sa sexuálnym myšlienkam povedie k uchopeniu, viete, a potom k MO dosť skoro. Takže najlepšou dlhodobou prevenciou proti opätovnému relapsu je uvedomenie si vašich myšlienok, práve tu môže pomôcť meditácia. Keď sa objaví nejaká sexuálna myšlienka, buď vysoko prítomná a nechaj ju prepláchnuť tebou, čoskoro to prejde :). Je zrejmé, že existuje veľa ďalších dobrých spôsobov, ako zabrániť MO; cvičenie, jóga (veľmi efektívna pri pohybe prány) chôdza, celková aktivita. Ide však iba o rozptýlenie. Skutočná podstata premeny tejto energie pochádza z uvedomenia si samotnej energie, tej posvätnej sexuálnej energie, ktorá vychádza z vášho bytia. Keď sa naučíte objektívne to vidieť, stúpate nad ňu namiesto pod ňu, teraz sa z vás stáva VEDOMÝ človek, ktorý nie je zotročený jeho nutkaním.
Pred nofapom bolo veľa strachu z rozhovoru s opačným pohlavím (som chlap), nikdy by som nemohol byť sám sebou a nikdy by mi nepripadalo prirodzené. Nofap túto bariéru veľmi odstránil, spolu s tým, ako sa vymanil z mojej ulity a socializoval sa. Ale žiadny fap nejde Hlbšie. Hlbšie ako to, čo si väčšina uvedomuje, hlbšie ako iba dôvera. Táto sexuálna energia. Môžete to nazvať libido, nadržanosť, prána alebo čokoľvek iné, je to životne dôležitá energia životnej sily v nás. Kedykoľvek dáme túto energiu smerom k sexuálnej fantázii alebo pornografickému videu, rozdávame našu moc a bránime tomu, aby sa táto energia premieňala a stala sa skutočnou láskou, vášňou, autenticitou a krásou, ktorú všetci obsahujeme.
Ako som si všimol, čím viac sa zdržia MO alebo PMO, tým viac táto energia premieňa a vynára v nás aspekt ženstva. Ako muži máme príliš veľa mužského pohlavia, príliš veľa jangov, aby sme vyvážili jin. Ako vidno s celkovým nedostatkom lásky, vášne a srdca, ktoré vidíme u toľkých mužov v dnešnej spoločnosti, ako tomu bolo po stáročia. Keď má človek príliš veľa jangov, bude ovládaný opačným pohlavím, pretože nemá v sebe samicu, cíti sa úplne nadšený sexuálnymi túžbami, aby uspokojil tú polárnu energiu, ktorú mu chýba. Hlavným aspektom seba, s ktorým som si všimol, že je nofap, je táto rovnováha medzi mužskými a ženskými. Väčšina mužov, ktorých som si všimol, je pri rozhovoroch so ženami tak neprirodzená, žiadna ľahkosť, ľahkosť, ako keby boli nejakým cieľom, mať styk s. Ak vo vás chýba ženská postava, môže byť ohromujúce cítiť ženskú prítomnosť. Vedie k nervozite a neschopnosti spoločnosti komunikovať s druhým. Viem, že chlapci, ktorí mali sex s mnohými ženami, ale príliš sa bojí, že sa s jednou ženou môžu zhovárať. Čo to ukazuje? ...
Keď začnete vidieť opačné pohlavie, pre koho sú, a krásu ženy, a nie ako nejaký druh sexuálneho objektu alebo niečo úplne iného druhu ako pre vás, a tiež rozpoznávanie ženského vo vás vyjadrené ako láskavosť, súcit, radosť láska a strach sa rýchlo rozpustí a nájde sa sloboda. Indickí jogíni nazývajú túto životnú silu energetickou kundaliní. Hovorí sa, že ak niekto kultivuje túto energiu a nasmeruje ju určitými smermi, môže to viesť k prebudeniu kundaliní, ktoré sa mi stalo po 365dňoch skorého začiatku 2018. Upozorňujeme, že to nie je bežná skúsenosť a môže trvať mnoho rokov. Meditujem a robím jogu už takmer 4 rokov spolu s bioenergetickými cvičeniami. Predtým, ako ma označíte za duchovného šarlatána, vedzte, že milujem vedu a som skeptický voči mnohým duchovným tvrdeniam, ktoré zahŕňajú pseudovedu. Ale už nemôžem poprieť energiu a naše vzájomné prepojenie s vesmírom, pretože moje skúsenosti tieto myšlienky splnili. Nepôjdem hlboko do prebudenia kundaliní, ale v podstate je to táto energia, ktorá sa hovorí, že je stočená na spodnej časti chrbtice, a keď sa prebudí, vystrelí chrbticu a vyčistí blokády čakier, aby vyčistila kanál energie, aby sme mohli stať sa zážitkom a energicky s vesmírom. Preto je medzi jogínmi také bežné, že kultivujú túto energiu.
Po 365 dňoch sa sex nofap a ženy stali veľmi malým aspektom môjho života. Uvedomil som si, aké dôležité je toľko ďalších aspektov života, ako je naša duchovná cesta a zmysel života. Dvakrát som čítal knihu „The Power of Now“ od Eckhart Tolle a neustále sa stávam lepšou verziou a snažím sa o osvietenie. Rovnako ako u mnohých vecí v živote, aj nofap je iba nástrojom, nie všetkým alebo ukončením všetkých prístupov k zlepšeniu vášho života. Moje skúsenosti veľmi pomohla nofap, ale v konečnom dôsledku je to moje zameranie na zlepšenie, ktoré umožnilo sladenie ovocia mojej práce.
Šťastný nofap, dúfam, že je to inšpirujúce!
LINK - Moja viac ako 365 dní cesta bez fap…
by nickzzzzzz
;
