Dysmorfia môjho tela nie je úplne „vyliečená“. Ale som prekvapený, ako veľmi sa znížilo moje hrozné vnímanie seba samého

lookin.good_.PNG

Čaute ľudia. Bol som na chvíľu mimo Redditu, aby som sa zhromaždil, pracoval na svojich úlohách, ktoré som potreboval na blížiaci sa týždeň stredných a finálových zápasov, a všeobecne sa snažím naštartovať na väčšie plány, ktoré mám v budúcom roku. Veľa sa stalo! Sú to už tri mesiace. Nepripadalo mi to ako menej alebo viac času; je to proste presne tri mesiace.

Je to oveľa jednoduchšie, ako som si myslel, že to bude. Akonáhle prekonáte prvý mesiac, je to naozaj tak, oveľa jednoduchšie. Ocitám sa v oveľa lepšom vnímaní seba, vo voľnom čase a v lepšej predstave, aké sú moje priority.

Spočiatku som šiel na porno zdarma, aby som sa pokúsil bojovať s dysmorfiou tela, pocitmi nízkej sebaúcty a problémami so spánkom. Dysmorfia môjho tela nie je úplne „vyliečená“. Stále bojujem. Ale som prekvapený, ako veľmi sa za posledné tri mesiace znížilo moje hrozné vnímanie seba samého.

Čo sa týka spánku, dobre, zistil som, že viac študujem, upratujem a pracujem kreatívne, takže som sa naozaj už oveľa viac nevyspal. Možno každú hodinu asi hodinu. Napriek tomu by som bol radšej, keby som si za ten čas urobil hovno, ako len sledoval porno. Tbh.

Vo februári som narazil na kameň úrazu, ale stále som schopný zbierať seba a zostať na trati. Stále, bohužiaľ, bojujem so všetkým, čo sa stalo v tom strašnom mesiaci, ale som omnoho lepší ako ja vo februári a vďaka tomu som sa mohol stať silnejším (osobne múdrym).

Ďalšia skvelá vec ... Utorky sú môj voľný deň. Úprimne som zvykol, že som ten čas využil na sledovanie pornografie alebo si doprial pôžitok sám zo seba. Teraz sa každý utorok snažím ísť von. Stretnem sa s priateľom, napijem sa v kaviarni alebo len ... idem niekam von z domu niečo urobiť. Tento utorok som šiel dve hodiny na stretnutie so starým priateľom. Budúci utorok vidím Infinity War po druhýkrát (pozerám sa na to prvýkrát v piatok popoludní! Kurva áno! Thanos je môj obľúbený!). Všeobecne je skvelé, že som si teraz vyhradil utorok ako tento špeciálny deň, keď si len poviem, že môžem ísť von a robiť čokoľvek. Niektoré zo svojich tipov si v priebehu týždňa odkladám, takže mám peniaze na drink alebo peniaze na benzín, aby som niekam odviezol, alebo iba niečo bezplatne vyskladám. Moja verejná knižnica je naozaj dobrá. Je to taká príjemná zmena. Je to asi moja obľúbená zo všetkých zmien, pretože teraz je môj voľný deň skutočne zábavný a nový.

Ako všeobecný celok a TL; DR: Porno zadarmo je skvelé. Ak to niekto chce začať, ale zaujíma vás, ako začať: choďte len na studený moriak. Len sa neospravedlňuj. Prvý týždeň si nedávajte voľný čas, pretože potom sa budete len zblázniť. Prvý týždeň alebo tak, len si čo najviac zbaľte rozvrh, takže na to nebudete musieť ani myslieť. Pretože potreba pornografie slabne, môžete svoju záťaž zmierniť.

LINK - Tri mesiace

by beesandbutterflies