Prvýkrát, čo som tu uverejnil príspevok, bol pred 6 mesiacmi. Dostal som sa na 21 dní a chcel som začať uverejňovať príspevky, aby mi pomohol na dlhú cestu. Po zápase s niekoľkými relapsami som rád, že som to zvládol posledných 100 dní!
Je to všetko o progresii, trvalo mi asi rok, kým som sa dostal k tomuto bodu, dôveroval procesu.
Pokiaľ ide o výhody, bolo to úžasné.
Svoju energiu som zameral na fitnes, venoval som sa intenzívnej telesnej hmotnosti a kardiu a výsledky boli neuveriteľné. Hovorím o tom, že dokážem každý deň bežať 10 kilometrov po dobu 6.2 dní a potom 5. týždeň 30 km (18.6 míle). V tých istých dňoch som bol schopný urobiť viac ako 6 stlačení, 400 zatiahnutí, 50 minút abs a viac. Neexistuje spôsob, ako by som niekedy mal energiu alebo motiváciu na to všetko bez toho, aby som si svoju energiu udržal.
Moja pokožka sa vyčistila veľmi dobre a verte mi, že to je niečo, čo som nikdy nečakala, v minulosti som vyskúšala už všetko, rôzne produkty a diéty, ktoré nikdy nezabrali.
Veľa som pracoval aj na hudbe a počas tejto karantény som bol skutočne produktívny.
Ďakujem všetkým, ktorí ma motivovali v tejto časti. Môžeme to urobiť všetci.
LINK - 100+ dní, bolo to úžasné.
By eiffe1
;
