Takže som dosiahol 90 dní a nepodkopávam svoj úspech, som na seba nesmierne hrdý, že som sa vykĺbil a šiel 90 dní bez pmo, KAŽDÝM však necítim, ako som čakal, keď som dokončil 90 dní nofap.
Chápem, že dnes uplynie doslova 90 dní, ale stále prežívam úzkosť a moje sebavedomie nie je také, aké to bolo niekoľko dní počas tejto cesty, keď som mal pocit, že môžem urobiť čokoľvek. Ktovie, ako bude s pribúdajúcimi dňami stúpať moje sebavedomie a nebudem prežívať úzkosť, ktorú som dnes cítil na verejnosti.
Možno to bude trvať 120 dní, kým prekonám to, čo práve cítim, alebo možno vo mne bude len úzkosť, zatiaľ čo poviem, že je to oveľa lepšie ako predtým a ľahšie sa mi to zvláda.
Nebudem klamať, pošmykol som sa a počas svojej cesty som sa pozrel na niektoré p-subs a mnohokrát som takmer recidivoval nutkania boli šialené a abstinenčné príznaky boli neznesiteľné niekoľko dní, týždňov a časových období, ale dostal som sa cez to a budem pokračovať v tlačení.
Keď sa pozriem späť, pornografia mala kontrolu nad mojím životom už od strednej školy a spôsobovala mi veľa problémov, ale som rád, že som to urobil.
Výhody
- Žiadna mozgová hmla (svet vyzerá lepšie, hudba znie lepšie lol)
- Viac dôvery ako predtým
- Úzkosť z nervozity a pocity depresie sú teraz znesiteľnejšie a ľahšie sa ovládajú (aj keď v poslednom čase pociťujem veľa úzkosti)
- Lepšia tolerancia proti chladu
- Chcem zlepšiť svoj život, mať ciele a ambície
- Pozornosť dievčat / ľudí so mnou zaobchádza inak
- Niektorí sa ku mne správajú lepšie, ako sa zdá a cítim sa, akoby ma ostatní zastrašovalipodivný
- Spoločensky môžem viesť rozhovory, keď chcem, a oh, málo alebo žiadna sociálna úzkosť.
- Lepší výhľad na životnú hanbu sa mi zdvihol z pliec, keď sa pozerám späť, či už to vidím, alebo nie, som iný človek
Prepáčte, bolo to tak dlho, ale vďaka tým, ktorí čítali.
LINK - Zasiahnuté dni 90
;
