Deň 70.
Mám 26, závisel som od pornografie a nadmernej masturbácie od svojich 12 rokov. Začal som skúšať nofap, keď som mal 18 rokov a niekoľko pruhov som mal pár týždňov, ale väčšinou by som chodil mesiace pozerať porno niekoľkokrát za deň, mohol by som PMO 10x, keby som bol deň len doma sám. Až do tejto série som mal PIED a dosť zlú úzkosť, nemyslím si, že by už bolo všetko preč, ale som si istý, že teraz je to oveľa lepšie. Rozprávanie s dievčatami bolo nekonzistentné. Niekedy som mohol byť veľmi sebavedomý a za tie roky som niektoré dievčatá odstrčil kvôli strachu z môjho ED.
Len som cítil, že po 8 rokoch bojov stratím rozum, bez toho aby som mal pocit, že som sa kamkoľvek dostal. Aj minulý rok som mal dobrú sériu. Myslím si, že keď som mal 26 rokov, cítil som sa, akoby som konečne bol mimo čas. Krátko nato som dostal depresiu a na chvíľu som sa úplne izoloval. Na začiatku rokov by som sa racionalizoval do recidívy. Kedykoľvek som cítil istotu a dostal som pozornosť dievčat, odmenil som sa PMO a povedal som si, že ešte mám čas a keď konečne svoju závislosť porazím, ľahko sa položím. Toto nastavenie mysle mi umožnilo fungovať a mať schopnosť jazdiť v iných oblastiach života. Toto pokračovalo roky a dalo sa s ním ľahko žiť, keď mi bolo 18 - 19 rokov a začiatkom dvadsiatych rokov, ale posledné dva roky boli čisté peklo. Minulý rok som upadol do závislosti od kokaínu, ktorá sa dosť zhoršila.
Otočka 26 ma kopla do hlavy. Všetky príležitosti, ktoré mi boli ponúknuté, ale boli odmietnuté, ma začali prenasledovať a uvedomil som si, že premeškanie týchto rokov sa pre mňa môže zmeniť na doživotnú traumu, ak nezačnem ŽIŤ PRÁVA HNED. Nasledovalo krušných pár týždňov, ale pomaly som sa začal sústrediť na to, že som ešte stále mladý a že moja dvadsiatka nebola úplným odpadom. Rozhodol som sa, že ešte nie je neskoro, ale toto bol môj posledný výstrel. Konečný vlak sa chystal opustiť stanicu a musel som doň nastúpiť. Toto nové zmýšľanie mi pomohlo opustiť svoju minulosť a pustiť sa do práce; "Stihol som to vo vlaku, teraz nechaj ísť to, z čoho odchádzaš, a sústreď sa na to, kam ideš."
Kľúčom k tejto etape, ktorá to dovarí, je to, že som plne prijal svoje minulé zlyhania a zlé činy. Budem sa súdiť iba podľa toho, čo robím od 24. júna, a tak som dokázal depresiu ukončiť vlastníctvom! 
Predtým, ako som sa nechal poháňať svojou nenávisťou, je to neudržateľné. Bolesť vás zakaždým vráti späť na PMO. Musíte skutočne prijať tupca, ktorým ste kedysi boli, a odpustiť mu skôr, ako dosiahnete zmenu myslenia.
Kokaín je absolútna smrť dopamínových receptorov, takže si myslím, že bude trvať dlhšie, kým sa úplne zotriem. A obávam sa, že sa to nikdy nevráti k úplne normálnym funkciám, ale musím to akceptovať. Teraz som na tom po 70 dňoch oveľa lepšie a od nových rokov som neužíval tvrdé drogy, takže som optimistický.
~~~
Včera sa počas rozhovoru s dievčaťom uprostred neho zastavila, na pár sekúnd stíchla a potom povedala, že som jej obľúbený človek, s ktorým sa môžem porozprávať, pretože som pôsobila tak pokojne a prítomne a vďaka čomu mala pocit, že môže dôverovať ja. To ma naozaj potešilo, pretože by som povedal, že to určite nie je niečo, čo som predtým bol.
Nemusel som brániť jej obrazy v sexuálnych situáciách, ktoré neustále terorizovali moju myseľ, len tým, že som sa na ňu díval ako v minulosti. Necítil som sa ako tajný plazivý vták, pretože som sa pretĺkal 70 dňami, keď som nerobil strašidelné veci. Cíti sa tak dobre! A vtipné je, že keď v normálnych situáciách prestanem všetko sexualizovať a budem sa len tešiť z ľudí, dievčatá sa toho chytia a budú to považovať za atraktívne! „Vnútorná hra“ je veľmi skutočná a je veľmi ťažké ju predstierať, ale je veľmi ľahké ju dosiahnuť; proste rob dobrý deň každý deň a príde ti to.
Nemám pocit, že som celú cestu tam, len som prišiel dosť dlho na to, aby som sa skutočne nadchol, kam idem a vyhliadkou, že budem lepšou pomocou a nie zodpovednosťou za svoju rodinu, priateľov a dúfam, že jedného dňa k žene.
Je ťažké každý deň cvičiť, udržiavať svoj domov čistý, vydávať zo seba maximum v práci alebo v škole a len si pri tom brať starosti z výberov na brade, ale hlboký pocit uspokojenia po niekoľkých týždňoch je absolútne na nezaplatenie. Spočiatku to vyzerá strašidelne, ale stáva sa to normálnym a je to niečo, čo robíte.
Poďme rásť!
LINK - Veci sa dejú!
autor: Stratcha945
;
