V decembri 31, 2018 som sa zaoberal dvoma výzvami súčasne. NoFap a Meditácia každý deň!
Je to už 45 dní a obe výzvy stále silnejú. Je to veľmi krásny pocit. Mám pocit, akoby som si najal dvoch géniov, aby sa zmocnili mojej kedysi beznádejnej, pustej mysle a zmenili sa na úspešný utopický svet plný mieru!
NoFap aj Meditácia sú ako dva živé dýchajúce bytosti v mojej mysli. NoFap mi pomáha „vidieť“ svet v inom svetle a meditácia mi pomáha skutočne „pozorovať“ to, čo vidím, extrahovať z neho dobro a potom ho nechať ísť.
NoFap vezme moje nutkania a odovzdá ich Meditácii. Meditácia ich potom pozoruje a jemne poďme bez akejkoľvek sily alebo potlačenia.
Som len milujúci tento rozhovor medzi týmito dvoma!
Nechcem, aby tento pocit niekedy skončil.
Zostaňte silní všetci na cestách!
Najväčšou výhodou všetkého, čo som zažil, je celkovo pozitívna energia. Teraz som oveľa optimistickejší o veciach v živote a moje sebavedomie sa zlepšilo. Teraz sa cítim viac pod kontrolou nad svojimi činmi.
Ale najvyššou výhodou, ktorú stále čakám, je vyliečenie mojej sociálnej úzkosti. Celý život som mal sociálnu úzkosť, takže získaniu dôvery v sociálne situácie bude trvať nejaký čas, ale pomaly sa zlepšujem.
Niektoré ďalšie menšie výhody, ktoré som zažil: lepší spánok, niektoré príťažlivosti žien, lepšie sústredenie pri práci a lepšie zadržiavanie pri čítaní.
Mám pocit, že som na pokraji prelomovej transformácie v živote, čo z mňa urobí celkovo lepšieho človeka, a tak chcem na tejto ceste pokračovať.
LINK - 45 dní od NoFap! 45 dni meditácie! To je jednoducho úžasné.
;
