Sériu som začal 22. júla, pretože som mal dosť svojho zvyku (2 x-3 x denne).
Na začiatku som to robil asi 6 mesiacov, potom som sa stal moderátorom a zvýšil som sériu na rok, potom som sa pridal k výzve „Pán prsteňov“ a teraz je mojím cieľom minimálne 500 dní a možno neskôr zmeň to na navždy, pretože nie je dôvod opakovať rovnakú chybu znova.
„Pravda je lepšia ako fantázia“
Pred začatím tejto série som si zapísal každú myšlienku, ktorá ma napadne, keď som recidivoval, aby som mohol prehodnotiť pocity vždy, keď sú nutkania vysoké.
Ako zvládam svoje každodenné potreby:-
*Posilovať
*Čítanie kníh
*Cyklistika, chôdza
*Hlboký nádych
* Meditácia
*A čo je najdôležitejšie, našiel som dôvod, prečo to chcem urobiť.
Čo som získal z tejto série:-
*Čistá pleť
*Väčší kruh priateľov
*Fyzicky zmenené (viac svalov, tvar tela)
*kúpený bicykel (klasický 350)
*Pristupujú dievčatá
*Viac sily, sily a vytrvalosti
*Menej alebo žiadna úzkosť (zvládnuteľné)
*Dokáže hovoriť s cudzími ľuďmi ...
*Ranné drevo
A oveľa viac
Tiež o sociálnych médiách-
Používam iba WhatsApp, nofap, youtube.
Dakujem za precitanie
LINK -365 dní
Autor - ON^MUŽ
;
