V apríli som mal vzťah s dievčaťom, ktorý mi sťažoval ťažký ED, ktorý som prežíval. Nevedel som povedať, aký podiel môjho problému je psychologický, čo súvisí so zdravím a čo PIED.
Som zdravý, mám hlavu vpravo a stále mám problémy. Ale to bolo až potom, čo som šiel chladné Turecko na pornografiu, že moja sexuálna túžba začala vracať vo veľkom. Je to bezpochyby najväčší faktor môjho zotavenia.
No včera, ona a ja sme mali sex znova a tentoraz som bol úplne tak, ako som býval. Bolo to úžasné, všetky problémy, ktoré som stratil.
Neviem povedať, aká som šťastná. Celé toto úsilie sa nakoniec vyplatilo a vzdanie sa pornografie sa cíti ako zďaleka najväčší faktor.
Chcem sa s vami podeliť o svoje šťastie a vedieť, že úspech je možný.
LINK - Úspech je možný
3 MONTHS EARLIER
Pred niekoľkými týždňami som chodil úplne studený moriak. Žiadne ďalšie masturbácie vôbec.
Všetko to začalo, keď som mal v januári niekoľko príkladov neschopnosti vykonávať s tromi rôznymi ženami, ktoré boli úplne odlišné od seba vo vzhľadu, osobnosti a sexuálnom správaní, čo pomohlo objasniť, že problém bol so mnou 100%. Bol som binging na porno a drogy a bol úplne sexuálne k ničomu, s výnimkou jednej z dievčat, ktoré boli trpezlivé a láskavý, aby mi dovolil kompenzovať inými spôsobmi. Bolo to tak trápne a strašné, najmä trikrát za sebou, že som sa rozhodol úplne zmeniť svoj životný štýl, aby sa minimalizovala šanca, že sa to stane znova.
Začal som striedať dni s vzpieraním a plávaním v telocvični, viac som varil, lepšie sa stravoval, minimalizoval sociálne siete a sústredil sa na dokončenie kníh, ktoré som čítal. Tieto rozhodne pomohli, aj keď nie sú úplným obrazom.
Prvých pár týždňov som sa blížila k sexuálnym spomienkam a potom som mala inú skúsenosť s neschopnosťou vystupovať s novou osobou, na ktorej mieste som tiež vystrihla hranu. Začali tiež užívať vitamíny, piť viac vody a mať chladné sprchy.
Posledné štyri týždne som bol úplne studený morka masturbovať a v kombinácii s vyššie uvedenými zmenami životného štýlu som si všimol niektoré naozaj zaujímavé vedľajšie účinky:
- Po prvé, obrovský pocit dôvery, ktorý nastupuje okolo 4. alebo 5. dňa. Vďaka sebakontrole máte pocit, že máte na starosti samého seba a „rozhodnejší“ vo svojich rozhodnutiach a interakciách s ostatnými.
- Zistil som, že som svojimi slovami oveľa menej hovorný, ale cieľavedomejší.
- Cítim sa tiež menej potrebný a „smädný“ pri styku so ženami, čo určite zlepšilo moje pocity vlastnej hodnoty. Predtým som bol položený, ale mal som pocit, že ma moji sexuálni partneri skutočne nerešpektujú a väčšina z nich ma vníma ako žart.
Ale tiež (!) Všimol som si, že sex je oveľa lepší. Zlepšila sa moja citlivosť a konečne si môžem vychutnať misijnú polohu. Môžem tiež zostať tvrdý dlhšie a mať menej stop-start kvality svojich sexuálnych zážitkov. Stále mám problémy s citlivosťou pri nosení kondómov, ale myslím si, že sa to zlepšuje. Dúfam, že tým, že pôjdem úplne studeným moriakom a vôbec nebudem mať hrany, sa moja citlivosť zvýši do bodu, keď sa bude sex s kondómom cítiť rovnako dobre ako sex bez kondómov.
Každopádne sa chcem poďakovať tomuto subredditu, že mi pomohol dostať sa až sem. Nemyslím si, že zdržanie sa masturbácie je liekom na všetky sexuálne dysfunkcie, ale je to kúsok skladačky a výhody vidím na vlastnej koži.
;
