90 dní SR [retencia semena], nemôžem uveriť, že som to zvládol, určite lepšie ako tam, kde som bol pred 90 dňami.
tu je moja časová os
Deň 0-7: začal sa veľmi silným po sebe idúcim dňom NP a NF
Deň 7-14: tieto dni sú pre mňa najťažšie, definitívne po 10. dni šialené nutkanie a chystal sa takmer 4krát relaps.
Deň 14-21: Búrka skončila, zatiaľ sú k dispozícii len malé alebo žiadne výhody, zdá sa, že sa niečo opäť obnovuje
Deň 21-30: tu som mal pocit, že som dostal svoje „superveľmoci“, proste celkovo som sa cítil tak dobre a najlepšie ako som kedy bol
Deň 30-60: motivácia vyprchá a Nofap sa stáva životným štýlom, premýšľaním o nutkaniach, ale už ich nikdy nespotrebujú.
Deň 60-90: V tejto fáze sa zdá, že PIED je preč. Je to tam dole rockový režim, absolútne ma nenapadajú žiadne túžby, vidím tam absolútnu krásu žien a je tu veľa (chlapcov zmýšľajúcich v hojnom počte), vyššia motivácia a ambícia uspieť v živote a žiť ako kráľ
Deň 90 - súčasnosť: V snahe zmeniť NF a NP na životný štýl, mám pocit, že som na vrchole sveta a môžem dosiahnuť všetko, na čo si spomeniem.
Profesionálny tip: Podal som stávku svojmu priateľovi, že ak dôjde k relapsu, dám mu 1 tis. A ak dôjde k relapsu, takisto sme sa s ním triasli a odvtedy som vedel, že 10 sekúnd potešenia nestojí za to, aby som stratil 1 XNUMX ťažko zarobených peňazí.
Poznámka na záver: Zaobchádzajte so svojím telom ako s chrámom, so svojou mysľou ako so záhradou a s domovom ako s palácom
;
