Na pornofree subreddit som už dlhšiu dobu nebol aktívny, ale v posledných rokoch som pracoval na tom, aby som porno prestal dobre. Pravdepodobne som sa dozvedel o nofap v 2012e alebo niečom. Nikdy som nebol pornografický dlhšie ako 250 dní, ale mal som veľa dlhých období bez porno (a niekoľko tvrdých relapsov, kde som sa vrátil na pornografiu celé týždne alebo dokonca niekoľko mesiacov).
Počas tých období recidívy bol môj život horší ako počas období bez porúch. Seba zlepšovanie v lepších obdobiach mi pomohlo zvýšiť moju základnú kvalitu života, ale byť bez porúch ma vždy urobil lepším a produktívnejším človekom. A rovnako dôležitý, šťastnejší a spokojnejší so životom.
Teraz som opäť viac ako 180 dní bez pornografie (každú chvíľu masturbujem) a momentálne sa mi darí veľmi dobre. Život nie je dokonalý, pornofree nie je jediný dôvod pre vylepšenia, ktoré som urobil, ale nesmierne pomáha. Keď som bez porno, moja myseľ je jasnejšia, som menej roztržitá a mám viac energie. To pomáha pri dosahovaní cieľov, ktoré zlepšujú život, ako sú vzťahy, kariéra, zdravie a fitnes, čítanie a ďalšie produktívnejšie záujmy.
Som príliš zaneprázdnený na to, aby som sa tak často hlásil. Ale chcel som sa podeliť o svoje vzostupy a pády a celkovú svoju pozitivitu ohľadom toho, že zostanem bez pornografie. Môžete relapsovať stokrát (rovnako ako ja), ale nikdy som neľutoval, že som začal novú „sériu“. Odísť z pornografie viac-menej k dobrému (mínus relapsy) bolo v mojom živote veľkým rozhodnutím.
Veľa šťastia všetkým pri zanechávaní tejto závislosti.
;
