Po prvé, nenechajte sa oklamať mojim odznakom, od minulého apríla som bojoval, ale opakovane sa resetoval. Chcel by som len zdôrazniť niekoľko bodov, ktoré som sa dozvedel z rôznych príspevkov a ktoré by mohli byť užitočné pre našu výzvu.
1 - PRESTAJTE BYŤ OBETOM. Cítiť sa zle je v poriadku, možno sa cítiť aj previnilo, ale cítiť sa mrzuto za niektoré „nekontrolovateľné vonkajšie javy“ nie je dobré. Tento koncept je ťažké pochopiť, pretože je zložitý, ale nabudúce budete mať chuť niekoho obviniť alebo niečo premyslieť. Uniknite pred viktimizáciou. napr., to nie je chyba pána Mandinga, je to ten, kto stiahne film.
2 - NEPREPRACUJTE WEB BEZČASOVO. Mať cieľ a potom ho opustiť! Potrebujete rezervovať výlet? potom si to zarezervuj a potom si choď dať kávu. Musíš urobiť domácu úlohu? .. určite nepotrebujete internet, aby ste sa sústredili, takže choďte do knižnice. A toto je vrah: Musím si prečítať správy! no ... dokážete skutočne prežiť bez toho, aby ste 3 dni čítali správy? skús to a nechaj sa prekvapiť, že svet zostáva rovnaký aj bez teba.
3 - čo robíš. Robíte len push upy, aby ste zmiernili naliehavosť, aby ste to potom nechali? alebo máte pravidelné cvičenie ako svoju každodennú rutinu? Nakoniec ľudia vnímajú, odhaľujú, cítia, čo skutočne máte, a podľa toho ich klasifikujú. Takže pracujte na stabilizácii zdravého produktívneho postupu, aby ste dali zmysel vášmu času.
4 - ste U robiť NOFAP dostať dievčatá? Dúfam, že nie, dievčatá sú len dôsledkom, vedľajším účinkom, navyše, vašej práce smerom k najlepšiemu seba samému. To, čo naozaj chcete, je sebaovládanie a vziať, uchopiť svoj život späť.
Takže, chlapci, vždy myslím na tieto 4 body, ktoré som sa od vás naučil, a rôzne čítania, ktoré ste uverejnili. Len na pripomenutie, aby ste sa sústredili. Zostaň silný!
;
