Toto je potrebné povedať, rozumieť a znovu potvrdiť
Existuje veľké množstvo nadmernej analýzy a obsedantné obavy z najmenších detailov, ktoré vyvoláva veľa ľudí. Väčšina pochádza od nových ľudí. Neobťažujem vás, pretože do istej miery je to prirodzené, v tomto ste nováčikom a chcete ísť naplno na 100% a naozaj nakopnúť túto závislosť do zadku, to je vynikajúce.
Je potrebné si uvedomiť toto: je to mimoriadne ... extrémne ... jednoduché, napr.
Krok 1: Nezobrazujte pornografiu.
(čokoľvek, čo vás sexuálne stimuluje a nezahŕňa dôverné prepojenie s inou ľudskou bytosťou osobne)
Krok 2: Nehubujte masturbovať.
(nechaj to tak, pre lásku k všetkému svätému nechaj toho chudáka bastarda odpočívať, už si ho dosť zmlátil)
Krok 3: Nevystavujte orgasmus.
(vedome, že má zámerne akýkoľvek orgazmus)
Teraz to pochopte: váš mozog sa pokúsi nájsť každú slučku, ktorú si môžete predstaviť, tj. Zoznamovacie weby, chatovanie, striptízové kluby, sex, atď., Stimuluje vás sexuálne? Potom nemáte nasledovať, ABORT! "Ale ako dlho to mám robiť, kedy sa vzchopím?" Choďte 90 dní bez pmo bez toho, aby ste čo i len pomysleli na to, či ste sa uzdravili. Úplné zotavenie bude pravdepodobne trvať rok alebo dva, ale nachádzate sa v hĺbke tejto závislosti a musíte od začiatku ísť úplne bez MINIMÁLNE 90 dní, priemerne asi 120 dní a pre zlých bastardov ako ja viac ako 180 dní plus ... Po uplynutí tohto obdobia zotavenia začnite s partnerom opatrne opätovne spájať, vyhľadajte definíciu „intimity“ a prečítajte si ju každý deň.
Vidím toľko chlapcov, ako sa obsedantne trápia kvôli tým najmenším veciam. "Týždeň som nešiel na pmo a zobudil som sa so semi, myslíš si, že som sa skoro vzchopil?" "Mokré sny mi ničia život !!!!" "Panebože, moje libido je preč, vráti sa to niekedy ?!" Chlad ... urob tri kroky, zabudni na všetko ostatné. Zažijete veci, na ktoré nie ste zvyknutí ... zneužili ste svoje centrá potešenia na ROKY ... budete musieť prejsť niekoľkými vecami.
"Ale ako môžem uľahčiť zotavenie ?!" Áno, zotavenie je ťažké po akejkoľvek závislosti, ale sú tu nulové skratky, takže prestaňte hľadať. Toto je to najlepšie, čo môžete pre seba urobiť: Stačí nasledovať postup a POHYBUJTE S ŽIVOTOM. Pre chlapov, ktorí sa nad tým všetkým obsedantne trápia, niet divu, že je pre vás ťažké nemať pmo, zafixujete sa na to celou svojou bytosťou. Musíte vybudovať viac zapojených životov, venovať sa novým koníčkom, zapájať sa do vecí, robiť veci, ktoré ste nikdy predtým neurobili, a budovať nové neurálne cesty, tj ŽIŤ SVOJ ŽIVOT.
Nemáte istotu, či robíte veci správne? Sú to iba tri jednoduché kroky, buďte k sebe úprimní a uistite sa, že sledujete všetky tri ...nie je nič iné ako to robiť.
A znova ... relaxovať ...
;
