Ketsahalo e kholo e etsahetse sebakeng sa ho lemalla mahlale le kalafo. Litsebi tse phahameng ka ho fetisisa tsa Amerika tsa The American Society of Addiction Medicine (ASAM) li sa tsoa hlahisa tlhaloso ea bona e ncha ea bokhoba ba tahi. Tlhaloso e ncha, le li-Q & A tse amanang le eona, li pheta lintlha tsa bohlokoa tse entsoeng mona ho www.yourbrainonporn.com. Taba ea mantlha, bokhoba ba boitšoaro bo ama boko joalo ka ha lithethefatsi li etsa joalo — lintlheng tsohle tsa bohlokoa. Tlhaloso ena e ncha, bakeng sa mabaka ohle a sebetsang, e felisa ngangisano ea hore na likamano tsa botona le botšehali le "lit soant so tsa bootsoa" ke "lithethefatsi tsa 'nete"
sena se Sehlooho se Tlhaloso e akaretsa maikutlo a ASAM ka mekhoa ea boitšoaro bo hlephileng:
Tlhaloso e ncha e siea khoao ea hore litla-morao tsohle — ebang ke joala, heroine kapa thobalano, li re — li ntse li tšoana. Ngaka Raju Haleja, mopresidente oa mehleng oa Canadian Society for Addiction Medicine le molulasetulo oa komiti ea ASAM e entseng tlhaloso e ncha, o bolelletse The Fix, "Re shebile bokhoba e le lefu le le leng, ho fapana le ba ba bonang ba arohane mafu. Bokhoba ba tahi. Ha ho na taba hore na boko ba hao bo ferekane hakae ha bo se bo fetohile, o ka ba kotsing ea ho lemalla tsohle. ” Hore [ASAM] e hatisitse tlhahlobo ea thobalano kapa papali ea chelete kapa bokhoba ba lijo ka mokhoa o mong le o mong oa bongaka o sebetsang joalo ka ho lemalla joala kapa heroine kapa kristale meth ho ka baka likhohlano ho feta lipolelo tsa eona tse poteletseng empa li lekana haholo.
Karolo ena e na le litokomane tse tharo tsa ASAM (hokahanya le websaeteng ea ASAM),
- American Society for Addiction Medicine: Tlhaloso ea Bokhoba - Long Version
- Tlhaloso ea ASAM ea Bokhoba - Lipotso Tse Atisang ho Botsoa.
- ASAM Press Release.
le lihlooho tse peli makasineng
- Sengoloa se babatsehang ("The Fix") mabapi le moko oa phetoho: Litsebi tse Hloahloa tsa Amerika (ASAM) li sa tsoa lokolla Tlhaloso e Ncha ea Tlatsetso ea Bokhoba
- Sehlooho ho lokolloa ha liphatlalatso: Ho lemalla bothata ba boko, eseng boitšoaro bo bobe feela - ASAM
Lihlooho tse peli re ngotse:
- Hlakola Libuka tsa Hao Tsa Litaba: Docs e Nchafatsa Boits'oaro ba ho Kopanela Liphate. Mokhatlo oa Amerika oa Lithethefatsi Meriana o lumellana hore ha a lumellane le DSM
- Na U Koetlisoa ka Litšoantšo Tsa Bootsoa? Botsa ASAM. Basebelisi ba litšoantšo ba hlalosa hore na ho joang ho tšoana le ho tsuba
Se latelang ke kakaretso ea khutšoanyane ea lintlha tse kholo tse amanang le lithethefatsi tsa bootsoa:
- Ho lemalla ho lemalla ke "lefu" le le leng ho sa tsotellehe hore na le bakoa ke lik'hemik'hale kapa boitšoaro.
- Boitšoaro bo bobebe le lintho tse ka ba le tšusumetso ea matla a ho susumetsa liphetoho tse tšoanang tsa potoloho e tšoanang ea neural: maikutlo, liphetoho tse fetotsoeng pele ho nako, tsamaiso e fetolang khatello ea maikutlo le ho nyahama.
- "Ts'ebeliso e tsoelang pele leha ho na le litlamorao tse mpe" e bonts'a ponahalo ea liphetoho tse kaholimo tsa boko. Bokhoba ha se khetho. Boitšoaro bo lemalloang ke ponahatso ea bolwetse, eseng sesosa.
- E hlakola phapang ea khale ea "ho lemalla ho tlatsa kapa ho qobella", eo hangata e neng e sebelisetsoa ho hana boteng ba litheko tsa boits'oaro, ho kenyeletsa le bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa.
- Ho lemalla lithethefatsi ke boloetse bo ka sehloohong-ka mantsoe a mang, ha bo bakoe ke mathata a bophelo bo botle ba kelello joalo ka mathata a maikutlo kapa a botho, ho beha khopolo e tsebahalang ea hore boitšoaro bo hlephileng ke mofuta oa "ho iphekola" ho re, ho kokobetsa bohloko ya ho tepella kapa ho tshwenyeha.
Tlhaloso e ncha ea ASAM ha e bue ka ho lemalla lithethefatsi tsa Internet, kapa ho e khetholla ho lemalla ho kopanela liphate (eo e buang ka makhetlo a 'maloa). Ho totobetse hore polelo ea polelo e ke ke ea sebetsana le ntho e 'ngoe le e' ngoe, empa ho hlakile hore lithethefatsi tsa bootsoa tsa Inthanete li ama sehlopha se seholo ho feta ho lemalla ho kopanela liphate. Ho kopanela liphate ke moputso oa tlhaho o 'nileng oa e-ba teng ka ho sa feleng, athe bootsoa ba Inthanete, joaloka lijo tsa junk, ke mokhoa o sa tloaelehang oa moputso oa tlhaho (bona Lit soant so Hona joale le Hona joale: Lumelloa ho Koetliso ea Boko 'me Litlhapi tse tahang: 300 Vaginas = E ngata ea Dopamine).
Ha re hlahlobeng lipotso tse tharo tsa lipotso tse tsoang ho ASAM tse amanang le thobalano le bokhoba ba thobalano. Potso ena ea pele e hlakisa hore lithethefatsi tsohle li arolelana liphetoho tse itseng tsa boko, tse iponahatsang e le boits'oaro bo ikhethileng le matšoao a kelello.
POTSO: Ke eng e fapaneng ka tlhaloso ee e ncha?
KAROTSO:
Sepheo sa nakong e fetileng e 'nile ea e-ba ka lintho tse amanang le ho lemala, tse kang joala, heroine, matekoane kapa cocaine. Tlhaloso ena e ncha e hlakisa hore lithethefatsi ha li bue ka lithethefatsi, ke tsa bokooa. Hase lintho tseo motho a li sebelisang tse etsang hore e be lithethefatsi; hase esita le bongata kapa makhetlo a sebelisoang. Tlhekefetso ke ka se etsahalang ka kelellong ea motho ha ba pepesehetse lintho tse putsang kapa boitšoaro bo khotsofatsang, 'me ho hokae ka moputso oa boipheliso bokong le mekhoa ea boko bo amanang ho feta ka lik'hemik'hale tse ntle kapa boitšoaro bo "tsoelang pele" moputso lipalangoang.
Qotsulo e kholo - "Bokhoba ba tahi bo mabapi le se etsahalang bokong ba motho." Ke makhetlo a makae re buileng see? Tlhaloso e totobatsa hore ha se sebopeho kapa bongata ba tšusumetso, empa ke diphetho ea tšusumetso. Ka mantsoe a bonolo, boitšoaro bo tloaelehileng le matšoao a arolelanoang ke batho bohle ba lemalang ba bolela hore liphetoho tsa boko li arolelane. (Nka lipotso tsena ho bona hore na ts'ebeliso ea lithethefatsi e tšoara bokong ba hau.)
Ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng hase taba ea boitšoaro, ha ho joalo ho feta ho senya li-cigcaine kapa ho tsuba lisakerete. Bohle ke litaba tsa bophelo bo botle tse amang moralo le bokhoni ba boko. Liphetoho tsa botho tse tloaelehileng lithethefatsi le meputso ea tlhaho li hlalositsoe lihloohong tsena: Qetello ea Phehisano ea Lit soant so? 'me Litaba Tse Tšosang Bakeng sa Bomalimabe ba Litšoantšo: Lithethefatsi Tsa Inthanete Atrophies Brains.
Lipotso tsena tse peli tse latelang li lebisa tlhokomelo ea thobalano le lithethefatsi tsa lijo.
POTSO: Tlhaloso ena e ncha ea tahi e bolela ho lemalla papali ea chelete, lijo le boitšoaro ba thobalano. Na ASAM e hlile e lumela hore lijo le thobalano li lemalla?
KAROTSO:
Ho lemalla papali ea chelete ho hlalositsoe hantle libukeng tsa saense ka lilemo tse ngata. Ha e le hantle, khatiso ea morao-rao ea DSM (DSM-V) e tla thathamisa bothata ba ho becha ka karolo e le 'ngoe le mathata a ho sebelisa lithethefatsi.
Tlhaloso e ncha ea ASAM e etsa hore motho a tlohele ho lemalla ho lemala ka ho itšetleha ka lintho feela, ka ho hlalosa kamoo ho lemalla ho amanang le boitšoaro bo khotsofatsang. Ena ke lekhetlo la pele ASAM e nkile boemo bo boholong bo lemalloang hase feela "ho itšetleha ka lintho."
Tlhaloso ena e bolela hore ho lemala ke ho sebetsa le ho potoloha ha boko le kamoo sebopeho le ts'ebetso ea boko ba batho ba nang le lithethefatsi li fapaneng le sebopeho le mosebetsi oa boko ba batho ba se nang tahi. E bua ka moputso oa potoloho bokong le ho potoloha ho potolohileng, empa ho hatisoa ha ho litlhohonolofatso tsa kantle tse sebetsang tsamaisong ea moputso. Lijo le boitšoaro ba thobalano le papali ea chelete, boitšoaro bo ka amahanngoa le "ho hahamalla meputso" e hlalositsoeng tlhaloso ena e ncha ea ho lemala.
POTSO: Ke mang ea nang le ho lemalla lijo kapa ho lemalla thobalano?
KAROTSO:
Kaofela ha rōna re na le moputso oa bokooa ba boko bo etsang hore lijo le thobalano li be molemo. Ha e le hantle, ena ke mokhoa oa ho pholoha. Ka boko bo phetseng hantle, litlhohonolofatso tsena li na le mekhoa ea maikutlo bakeng sa satiety kapa 'ho lekaneng.' Ho motho ea nang le lithethefatsi, ba potolohileng ba fetoha ba sa sebetseng hoo molaetsa ho motho e mong e leng 'ho feta', e leng se lebisang ho phehella ho fumana litlhohonolofatso le / kapa thuso ho sebelisoa lisebelisoa le boitšoaro.
ASAM e ne e sa hlake hantle. Ho ba le bothata ba ho kopanela liphate ho teng, 'me bo bakoa ke liphetoho tse tšoanang tsa motheo boemong ba boko le palo ea bokooa e le lithethefatsi tsa lithethefatsi. Sena se etsa hore motho a utloisise hantle hore lithethefatsi tse lemalang ha li etse letho empa li eketsa kapa li fokotsa mesebetsi e tloaelehileng ea likokoana-hloko. Ba koahela li-neural circuits bakeng sa meputso ea tlhaho, kahoo ho lokela ho totobala hore liphetoho tse feteletseng tsa litlhohonolofatso tsa tlhaho li ka boela tsa senya lipotoloho tseo.
ASAM o ile a khetha ho phatlalatsa tlhaloso ena e ncha hobane bopaki bo eketsehileng ba ho lemala neuroscience bo lebisa qetong e le 'ngoe feela. Maqephe a latelang a emela sampling ea lipatlisiso ka lithethefatsi tsa tlhaho: Bokhoba ba Papali ea Inthanete le Video, Lijo Tse Ntle, 'me Papali ea papali ea chelete.
Tlhaloso e ncha ea ASAM e netefalitse seo litsebi tsa methapo ea kutlo le litsebi tse ngata tsa bokhoba ba tahi li seng li se li ntse li se tseba: Litlhohonolofatso tsa tlhaho li ka baka ho lemalla. Ho haelloa ke puisano ka ho li-mushrooming ea tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa le Inthanete. Ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng ho ka etsahala hore motho a be le bothata ho feta boitšoaro ba Tiger Wood.
Buka e ncha ea David Linden "Compass of Pleasure" e hlalosa hore bokhoba ke eseng e amana ka ho toba le boholo ba tšusumetso ea dopamine. Li-cigarettes, mohlala, hook hoo e batlang e le 80% ea ba e lekang, ha heroin hooks e se e nyenyane feela ea basebelisi. Lebaka ke hobane ho lemala ke ho ithuta, 'me batho ba tsubang ba lula ba koetlisa boko ba bona ka "meputso" e fokolang ea dopamine. Basebelisi ba Heroin ba fumana "lithuto" tse matla haholo tsa methapo ea pelo, empa ba fokola haholo. Ka hona, heroine e tšoasa batho ba fokolang. Batho ba lemaletseng ho kopanela liphate ka 'nete (ba nang le balekane ba sebele), joalo ka basebelisi ba heroine, hangata ba ke ke ba fumana "litokiso" tse se nang moeli. Ba kanna ba ba le litloaelo tse matlafatsang ho fapana le heroine, kapa tse ling tse lemalloang.
Tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng e tšoana le ho tsuba ka hore setšoantšo se seng le se seng sa romana se fana ka nyenyane ea dopamine e phatlohileng. Joalokaha basebelisi ba litšoantšo ba shebella litšoantšo tse ngata / likoto tsa video, hangata letsatsi le leng le le leng, ba koetlisa boko ba bona hangata, joalo ka ba tsubang. Joalokaha ho hlalositsoe Litšoantšo, Bonokoane, le phello ea Coolidge, libuka tse sa lekanyetsoang li ba fa monyetla oa hore ba feteletse mokhoa o tloaelehileng oa ho phekola. Ho feta moo, litšoaneleho tsa bootsoa ba Inthaneteng li ama dopamine ka litsela tseo ho lemalla ho kopanela liphate ho ke keng tsa li bapisa, bona Lit soant so Hona joale le Hona joale: Lumelloa ho Koetliso ea Bongo.
Ka mantsoe a mang, ha se ho phatloha ha methapo ea pelo ho hokahallang batho ba lemaletseng ho shebella litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro Inthaneteng, leha meputso e sa feleng ea mokhelo e matlafatsa ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. Ka hona, ho lemalla ho kopanela liphate Inthaneteng hase feela “ho lemalla ho kopanela liphate.” E koetela lipotoloho tse amanang le liphatsa tsa lefutso tsa rona tse tlang pele: ho ikatisa-mme, haholo-holo, lenaneo la moputso o eketsehileng oa methapo ea kutlo ho arabela balekane ba lipale. Ka bobeli li tšoana le lekhoba la livideo tsa inthanete ebile li tšoana le bokhoba ba lijo.
Ka bokhutšoanyane, mohlomong ho lemalla ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ka ba ntho e sa tloaelehang ntle le ho ba le litšoantšo tsa bootsoa ba Internet Le hoja ho lemalla ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali (ntle le ho kopanela liphate) e ka 'na ea e-ba ho lemalla ho kopanela liphate le ho sa tloaelehang, ho sebelisa lithethefatsi tsa bootsoa Inthaneteng ho fapane le ho feta.
Ka ts'ebetso, ho latela lipatlisiso tsa morao-rao, bokhoba ba inthanete har'a bacha ba Hungary le China e se nang litšoantšo tsa bootsoa bo ho 18% le 14% ka ho latellana. (Bona "Netefatso ea 'Three Factor Model ea Mathata a Ts'ebeliso ea Marang-rang ho Offline Adolescent le Adult Samples" le "Microstructure Abnormalities in Adolescents with Internet Addiction Disorder.") . Na litefiso tsa ho lemalla lit soant so tsa bootsoa inthaneteng li ka ba holimo ho feta kamoo re lumelang ka lebaka la mohopolo oa rona oa hore li "tlameha" ho ts'oaroa ka bongata ka thobalano?
;