เรียนรู้จากผู้อื่นเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกหลังจากรีบูตเครื่อง
เมื่อปลายดักลาสอดัมส์เขียนว่า:
มนุษย์ที่เกือบจะมีเอกลักษณ์ในการมีความสามารถในการเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่นก็มีความโดดเด่นเช่นกันที่พวกเขาไม่เห็นด้วยที่จะทำเช่นนั้น
มันควรจะเห็นได้ชัดว่าถ้าสมองที่แข็งแรงของคุณตกอยู่ในสภาพดั้งเดิม ติดยาเสพติด และ / หรือ ปัญหาสมรรถภาพทางเพศ- สมองที่เริ่มระบบใหม่ของคุณจะอ่อนแอเช่นกันแม้ว่าองคชาตของคุณจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบอีกครั้ง ในความเป็นจริงคุณสามารถย้อนกลับไปสู่ปัญหาได้ง่ายขึ้น
เพราะคุณมีทางเดินสมองที่ไวต่อการสัมผัสเหล่านั้นเพียงแค่รอให้แสงสว่างเหมือนต้นคริสต์มาสเมื่อคุณโดนโดปามีนที่มีอาการกำเริบ
อนิจจาพวกเราส่วนใหญ่ต้องเรียนรู้วิธีที่ยากลำบากผ่านประสบการณ์ของเราเองและมากกว่าหนึ่งครั้ง นี่คือเธรด Reddit ที่ พวกพูดคุยถึงผลกระทบของการกำเริบของโรค.
หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่หายาก สามารถ เรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่นต่อไปนี้เป็นรายงานเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ที่รีบูตและกำเริบ:
คิดว่าจะดู Porn อีกครั้งหรือไม่? นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นความคิดที่ไม่ดี….
แค่อยากจะโพสต์บางอย่างจากประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับความคิดที่มีคนไม่กี่คน ความคิดก็คือ 'ตอนนี้ฉันไม่ได้ดู P มาระยะหนึ่งแล้วมันน่าสนใจที่จะดูเพื่อดูว่าฉันพบมันได้อย่างไร' ฉันทำตามความคิดนี้เมื่อ 10 ปีที่แล้วโดยเลิกใช้ P ไปสองสามปีก่อนหน้านี้เพราะฉันรู้ว่าการใช้งานของฉันเป็นเรื่องที่ต้องใช้มาก
สำหรับฉันความคิดนี้มาพร้อมกับ 'อืมฉันสามารถล้มเลิกมันไปได้สักพักแล้ว ดังนั้นถ้ามันเป็นปัญหาในการดูมันควรจะหยุดอีกครั้งได้ง่าย อย่างน้อยฉันก็รู้ว่าต้องทำอย่างไร ' อย่างไรก็ตามฉันทำตามความคิดนั้นเมื่อสิบปีที่แล้ว ตอนแรกรู้สึกแปลก ๆ ที่ดูหนังโป๊ - 'อะไรนะ? ฉันเคยสนุกกับสิ่งนี้จริงๆเหรอ? รู้สึกแย่และแย่มาก ' อย่างไรก็ตามฉัน M'd และ O'd และประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมาก็มีความคิดที่จะดูมันอีกครั้ง สิ่งต่าง ๆ ตกต่ำลงในช่วงสองสามเดือนและการใช้งานของฉันก็ไม่สามารถควบคุมได้อีกครั้ง
หลังจากผ่านไปประมาณ 5 ปีฉันได้เข้าร่วมการประชุมขั้นตอน 12 ขั้นตอน (เช่นคนติดเหล้าที่ไม่เปิดเผยตัว แต่ติดเซ็กส์) ซึ่งช่วยทำให้ฉันช้าลง แต่ก็ไม่ได้หยุดฉันโดยสิ้นเชิง เวลาที่ไม่มี P มากที่สุดในช่วงสิบปีที่ผ่านมาคือประมาณ 6 สัปดาห์ซึ่งฉันจัดการได้สองสามครั้ง แต่บางครั้งมันก็แย่มากเช่นกัน ฉันนอนดึกจริงๆมองไปที่ P เกือบทุกวันในเดือนมกราคมเช่น
ดังนั้นการยอมแพ้อีกครั้งจึงไม่ง่ายอย่างที่คิด! (หลังจากผ่านไปสิบปีฉันคิดว่านั่นเป็นการพูดที่ไม่เข้าใจ) ทำไม?
ประการแรกสิ่งที่ฉันไม่รู้ในตอนนั้นก็คือเพราะฉันใช้ P มานานฉันจึงสร้างวงจรในสมองของฉันที่อาจจะอยู่ที่นั่นตลอดไป มันอาจจะอ่อนลง แต่ตามความเป็นจริงส่วนหนึ่งของฉันอาจจะพบว่ามันง่ายที่จะกลับไปหาพี
ฉันจะเปรียบความรู้สึกนี้กับการไม่เคยลืมที่จะขี่จักรยานหรือเล่นสเก็ตน้ำแข็ง ฉันเพิ่งเล่นสเก็ตเป็นครั้งแรกในรอบ 20 ปี ตอนแรกฉันโคลงเคลงเล็กน้อย แต่พบว่ายอดคงเหลือของฉันภายในเวลาประมาณ 20 นาที เปรียบเทียบสิ่งนี้กับคนที่ไม่เคยเล่นสเก็ตมาก่อนซึ่งอาจต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการฝึกฝนจึงจะสามารถเริ่มต้นได้ ดังนั้นเพราะฉันคุ้นเคยกับมันสมองของฉันจึงรู้วิธีใช้ P ในเชิงบังคับและพบว่ามันง่ายมากที่จะกลับเข้าสู่โหมดนั้นโดยให้โอกาสครึ่งหนึ่ง
ดังนั้นหากคุณใช้ P แบบบังคับรีบูตและไม่มีอาการกำเริบอาจง่ายกว่าที่คุณจะรู้ตัวอีกครั้ง หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันจะขอให้คุณนึกถึงสิ่งที่ฉันกำลังพูดและถามว่ามันคุ้มที่จะเสี่ยงหรือไม่? สำหรับฉันแล้วฉันเริ่มสนุกและโหยหา P สุด ๆ อีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์โดยที่ไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้เลยสักสองสามปี
อีกเหตุผลหนึ่งที่ฉันคิดว่าฉันพบว่ามันยากที่จะยอมแพ้ P คือการฟื้นตัวไม่น่าตื่นเต้นเท่ารอบที่สอง ฉันสงสัยว่าสิ่งนี้สามารถเข้าใจได้ในแง่ของเคมีในสมองเช่นกัน (แม้ว่าฉันไม่ใช่นักประสาทวิทยา แต่ฉันคิดว่ามันสมเหตุสมผลแล้ว) ครั้งแรกที่ฉันยอมแพ้ P มันน่าตื่นเต้นจริงๆ ในใจของฉันเต็มไปด้วยคำถาม: ฉันทำได้ไหม? ฉันจะระเบิดด้วยความหงุดหงิดหรือไม่? ชีวิตของฉันจะกลายเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์หรือไม่? หรือฉันจะเปิดเผยปัญหาทางอารมณ์ใด ๆ ? มันน่าตื่นเต้นและน่ากลัวที่จะคิด - ฉันอยากเติบโต แต่ฉันจะรับมือกับความท้าทายได้หรือไม่? คำถามเหล่านี้ทำให้การละเว้นจาก P เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นหากบางครั้งยากมากการเดินทาง
สิ่งแรกที่ฉันทำคือบอกเพื่อนของฉันที่เสพติดเรื่องราวของฉัน มันน่ากลัวน่าตื่นเต้นและทำให้ฉันรู้สึกผูกพันกับเขาอย่างสวยงาม ดังนั้นคุณจะเห็นได้ว่าในกระบวนการนี้มีแรงจูงใจและความตื่นเต้นมากมาย (กระตุ้นการปลดปล่อยสารเคมีในสมองเช่นโดปามีนและอะดรีนาลีน) และยังมีประสบการณ์ที่สวยงามของการเชื่อมต่อ (การปลดปล่อยโอปิออยด์ตามธรรมชาติ)
ตอนนี้สิ่งหนึ่งที่กระตุ้นโดปามีนคือความแปลกใหม่ดังนั้นการเลิกเป็นครั้งแรกจึงเป็นเรื่องที่ฮือฮาเหมือนการหาดารา P คนใหม่ที่คุณคิดว่าน่าทึ่ง! แต่ครั้งที่สองเป็นหมวกแบบเก่า - คุณรู้จัก P star อยู่แล้วและต้องการแบบอื่น คุณรู้ว่าคุณยอมแพ้ได้ ความท้าทายไม่น่าตื่นเต้นเท่าไหร่ และการบอกเล่าเรื่องราวของคุณกับใครสักคนเป็นครั้งที่สองนั้นไม่ใช่เรื่องน่าตื่นเต้นหรือน่ากลัวและไม่ทำให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกันด้วย ประเด็นก็คือการยอมแพ้ครั้งที่สอง (อย่างน้อยสำหรับฉัน) ยากกว่ามากเพราะมันไม่น่าตื่นเต้นหรือแปลกใหม่เหมือนครั้งแรก
เพิ่มความคิดที่หดหู่ใจแม้ว่าคุณจะยอมแพ้อีกครั้งคุณอาจเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเมื่อคุณได้ทำไปแล้วหนึ่งครั้งแล้วประเด็นคืออะไร? และคุณมีสิ่งที่ฉันจะเรียกว่าสถานการณ์เลวร้ายอย่างแท้จริง
ดังนั้นคำแนะนำของฉันจากประสบการณ์ส่วนตัวถ้าคุณเลิกมอง P เพราะมันบีบบังคับและคุณกำลังคิดถึงจุดสูงสุดที่หน้าด้านสุดท้าย?
อย่า.
หวังว่าจะช่วยแม้แต่คนเดียว ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่างน้อยก็ให้จุดประสงค์บางอย่างในช่วงสิบปีที่ผ่านมาของความทุกข์ยากที่เกี่ยวข้องกับ P ...
Re: คิดว่าจะดู Porn อีกครั้ง? นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นความคิดที่ไม่ดี….
จุดยากสำหรับคนที่กำเริบและต้องการละทิ้ง p อีกครั้งอย่างเคร่งครัดก็คือพวกเขาอ้างว่า p นั้นเลวร้ายแค่ไหนสำหรับชีวิตของพวกเขา จากนั้นอาการกำเริบและสมองจะให้รางวัลแก่พวกเขา โลกยังคงหมุนไป แสงยังคงส่องสว่าง และรู้สึกดี! ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่ามันไม่ได้เลวร้ายสำหรับการกู้คืน ... ซึ่งทำให้ยากต่อการติดตามโปรแกรมที่ยากการกู้คืนก็เหมือนกับโอดิสเซียสและไซเรน พวกเขาเตือนเรา เรารู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เรารู้ว่าเราจะถูกล่อลวง แต่แม้จะมีเจตนาที่ดีเราทุกคนก็ไปถึงจุดนั้นจุดหนึ่งที่ความชั่วร้ายบนบ่าของเราอธิบายรายละเอียดให้เราฟังว่าทำไมจึงเป็นความคิดที่ไม่ดีที่จะลองอีกครั้ง เหตุผลนั้นดีและเราตั้งคำถามกับโครงการของเรา และเราสงสัยว่า: การแทะเล็กน้อยอาจเจ็บได้หรือไม่?
คำตอบคือใช่ ใช่มันสามารถทำร้าย เราจำเป็นต้องมัดตัวเองกับเสา การทดลองจะผ่านไปแล้วเราจะไปแบบ“ โอ้เด็กดีดีใจที่เราไม่ยอมแพ้”
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาและได้ยินเสียงร้องของผู้หญิงนับพันคน… .. ร้องเรียกชื่อฉันฉันเดินตามเสียงไปที่ตู้เสื้อผ้าและดูเถิดฮาร์ดไดรฟ์ของฉันพุ่งเข้ามาในมือของฉันและบังคับให้ฉันช่วยตัวเอง!
……… .. ตอนนี้ผมเหี่ยวแล้วและรู้สึกหดหู่ ฉันจะทำยังไงดี? พลังพิเศษของฉันจะกลับคืนมาหรือไม่? PIED หายใน 50 วัน จากนั้นฉันก็ใช้สื่อลามก
ฉันต่อสู้กับ PIED มาหลายปีก่อนที่จะเรียนรู้ว่าสื่อลามกที่สร้างความเสียหายเมื่อห้าปีก่อนได้อย่างไร ภรรยาของฉันกำลังจะจากฉันไปเพราะชีวิตทางเพศของเราแย่มาก ฉันโฟกัสด้วยเลเซอร์และเลิกเล่นหนังโป๊ / ช่วยตัวเองเป็นเวลา 18 เดือน ได้รับการแข็งตัวที่ดีและเรามีเพศสัมพันธ์ที่ดี ฉันตกจากเกวียนและหลังจากนั้นไม่กี่เดือน PIED ก็กลับมา 41 วันที่แล้วฉันรู้ตัวว่าต้องกลับไปใช้ชีวิตแบบฟรีสื่อลามก / การช่วยตัวเอง Permalink
ฉันเลิกดูสื่อลามกได้ประมาณสองเดือนและก้าวหน้าอย่างมากกับ PIED ของฉันสามารถอยู่อย่างหนักในระหว่างมีเซ็กส์ได้ ฉันเริ่มดูหนังโป๊อีกครั้งเป็นพัก ๆ ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาไม่แม้แต่จะพูดถึงมันแค่ดู ฉันไม่สามารถเลิกกับผู้หญิงได้อีกแล้ว มันบ้ามากที่การดูบางอย่างสามารถย้อนกลับความคืบหน้าทั้งหมดที่ฉันทำไปได้ 🙁
PIED หายขาด: เซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมและการแข็งตัวที่ดี อาการกำเริบและพัฒนา ED อีกครั้ง
มีบางสิ่งที่จริงมากที่นี่ ความวิตกกังวลกลับมาอีกครั้ง ใจถูกเป่า
กลับมา * อึ
ฉันไม่มีแหล่งที่จะพิสูจน์ให้คุณเห็น คุณแค่จะเอาคำของฉันไปใช้
ฉันเชื่อว่ามีเปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่ไม่ได้รับผลกระทบจากการแกล้งและสื่อลามกที่ไม่ดีเท่าคนอื่น แต่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าฉันเป็นเปอร์เซ็นต์ที่ได้รับผลกระทบอย่างมากจากสื่อลามกและการกระตุ้นตามใจตัวเอง
ในไม่กี่ร้อยวันไม่ว่าฉันจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้ ฉันเรียนรู้วิธีขับรถฉันได้งานที่จ่ายดีมากและฉันมีแฟนที่ยอดเยี่ยม
สองคืนที่ผ่านมาฉันมั่นใจในตัวเองว่าฉันสามารถเริ่มถ่ายภาพได้อีกครั้ง ดังนั้นฉันจึงทำ และสามครั้งในวันถัดไป ฉันคิดว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบต่อฉัน แต่มันก็เป็นเช่นนั้น
คุณรู้ไหมว่าความรู้สึกนั้นเมื่อคุณกังวลและคุณรู้สึกแปลก ๆ ในอก? ฉันไม่เคยมีมานานกว่าร้อยวัน เมื่อวานมันกลับมาอย่างเต็มกำลังเมื่อฉันอยู่ที่งานปาร์ตี้ที่บ้าน แฟนของฉันถามว่าฉันสบายดีไหมและฉันก็บอกว่าฉันรู้สึกไม่สบาย ในความเป็นจริงฉันกลัวที่จะเข้าสังคมกับผู้คนอีกครั้ง
มันบ้าอย่างยิ่งที่สิ่งนี้เกิดขึ้น นี่ไม่ใช่ยาหลอก บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับสื่อลามกหรือการช่วยตัวเองทำให้จิตใจของคุณแย่ จำไว้ว่าฉันมีเซ็กส์มากเช่นกันดังนั้นนี่จึงไม่ได้เกิดจากการสูญเสียอสุจิหรืออะไรบางอย่าง
นี่มันบ้าไปแล้ว มีคนต้องการศึกษาเพิ่มเติม ถึงเวลารีเซ็ตป้ายของฉัน🙁
หนังโป๊ 18 ปีชักนำให้เกิด ED สำหรับ 2 ปี
ฉันมีเรื่องสำคัญบางอย่างที่จะพูด ในปี 2011 คือตอนที่ฉันพบครั้งแรกว่าฉันมี ED ตอน 16 ฉันอยู่กับผู้หญิงที่สวยที่สุดที่ฉันเคยอยู่ด้วยและเรากำลังนอนอยู่บนเตียง ฉันกำลังจะเอาความบริสุทธิ์ของเธอ แต่ฉันไม่สามารถช่วยชีวิตได้ยาก คุณไม่เข้าใจหรอกว่าผู้หญิงคนนี้สวยแค่ไหน เธอเริ่มตั้งคำถามว่าก่อนหน้านี้ฉันเคยคบกับผู้หญิงมาก่อนหรือไม่ มันน่าอายมากและฉันก็ตั้งคำถามว่าฉันเป็นคนตรงหรือไม่ โชคดีที่ในที่สุดฉันก็สามารถรู้สึกผิดได้หลังจากทำให้ตัวเองหนักด้วยโลชั่น
หลังจากที่เธอจากไปฉันค้นหาคำตอบในเว็บทันทีและพบ YBOP.com เด็กชายดีใจที่ได้รับคำตอบ ทุกอย่างชัดเจนและฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันทำอะไรกับตัวเอง
ครั้งแรกที่ฉันสำเร็จความใคร่คือเมื่อฉันเป็น 13 สองสามปีที่ฉันช่วยตัวเองโดยไม่มีสื่อลามกนั่นคือบางครั้งฉันก็ดูสื่อลามก แต่ก็ช่วยตัวเองโดยไม่ใช้มัน มันปลอดภัยที่จะบอกว่าเมื่อฉันเป็น 13 ฉันดูหนังโป๊เกือบทุกวัน
ตอนนี้ที่มันแปลก ๆ การเสพติดสื่อลามกในที่สุดทำให้ฉันกลายเป็นคนแปลก ๆ เช่นหนังโป๊เกย์และหนังโป๊ ฉันรู้สึกละอายใจมากที่จะพูดเพราะฉันตรง 100% อย่างไรก็ตามในที่สุดฉันก็เริ่มดูเฉพาะหมวดหมู่เหล่านี้และช่วยตัวเองกับพวกเขา อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เป็นเกย์เพราะหลังจากที่ฉันเสร็จแล้วฉันจะรู้สึกรังเกียจตัวเองทันที ฉันพยายามดูหนังโป๊ปกติกับผู้หญิงเซ็กซี่ แต่ฉันจะไม่แข็งตัว
ฉันไม่สนใจเรื่องทั้งหมดนี้จนกระทั่งวันหนึ่งเมื่อฉันอยู่กับผู้หญิงคนนั้น ตอนนี้ฉันจะก้าวไปข้างหน้าจนถึงวันนี้เมื่ออายุ 18 ปี ฉันได้เปิดและปิดด้วย PMO ตั้งแต่ปีที่แล้ว. และสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือการเลิกงานอนาจารและงาน! นานที่สุดที่ฉันได้ไปคือประมาณ 55 วันที่ฉัน เชื่อ แต่ฉันได้เห็นความก้าวหน้าในเวลานั้น ฉันจำฤดูร้อนที่แล้ว (เมื่อฉันไปถึง 55 วัน) ฉันอยู่กับผู้หญิงที่ไม่น่าดึงดูดแม้แต่ตอนที่ฉันจูบเธอฉันก็จะตื่นตัวทันที ฉันสามารถใส่ถุงยางได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะแข็งตัว
ฉันเสียใจที่จะบอกว่าฉันเลิกและยอมแพ้ในสื่อลามก
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอยู่กับผู้หญิงคนอื่นและมีโอกาสที่จะได้รับความบริสุทธิ์ของเธอด้วย แต่สิ่งที่ทำให้ฉันตกใจก็คือการเตะครั้งนี้มันดีจริงๆ นั่นคือประมาณสองเดือนที่แล้วและตั้งแต่นั้นมาฉันก็ตื่นมาถึงวันที่ 40 แล้วในช่วงประมาณวันที่ 40 เราจะบอกว่าเมื่อสองสัปดาห์ก่อนฉันอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งและฉันก็มีความอดทนเพียงแค่อยู่ข้างๆเธอ ฉันอยู่กับเธอประมาณ 2 ชั่วโมงและฉันสาบานว่าฉันมีการแข็งตัวตลอดเวลาและฉันหมายถึงเต็ม!
น่าเสียดายที่ฉันอวดดีและตัดสินใจที่จะโมในวันนั้นโดยไม่มีสื่อลามก ฉันเห็นเธออีกครั้งเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและจูบเธอแทบจะไม่ทำให้ฉันมีความสุขเลย เธอพยายามให้ฉันชักว่าว แต่ก็ไม่มีอะไร…ฉันรู้ว่าเป็นเพราะฉันโกงตัวเองโดย MO
ยังไงก็ตามฉันเดาว่าเราจะโทรหาวันนี้วันที่ 3 เพราะฉันกลับมาจากมอ. วันอาทิตย์ ฉันรู้ว่าฉันมีหนทางอีกยาวไกลที่จะไปอีกครั้ง แต่ฉันมุ่งมั่นที่จะไปให้ถึงที่ที่ฉันต้องอยู่ ไม่มีใครโดยเฉพาะอย่างยิ่งอายุ 18 ปีที่ควรต้องทนทุกข์ทรมานจากการเอ็ด ฉันจะคอยโพสต์ทุกอย่างฉันหวังว่าจะได้กลับมาหาพวกคุณด้วยการฟื้นตัวอย่างเต็มที่
ทุกอย่างเริ่มต้นหลังจากพยายาม nofap เมื่อต้นฤดูร้อนครั้งที่แล้ว ทันใดนั้นฉันก็ขับรถไป ฉันเข้าเรียนภาคฤดูร้อนเป็นภาษาละติน (ชั้นยากมาก) ฉันออกไปและได้พบกับหญิงสาว IRL (ผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมมาก)
แล้ว ผ่านกลางฤดูร้อน ฉันบอกกับตัวเองว่าฉันควรฉลองความสำเร็จของหลักสูตรภาคฤดูร้อนความสำเร็จทางสังคมความหลงใหลที่ค้นพบใหม่สำหรับชีวิต
แม้ว่าฉันจะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในการรับรู้ แต่ฉันก็ไม่ได้ออกไปข้างนอก เลิกกินพอดีเลย ราวกับว่ามีใครบางคนที่มีรีโมทคอนโทรลขนาดยักษ์เข้ามาในชีวิตของฉันกดหยุดชั่วคราว
ภาคเรียนต่อไปที่วิทยาลัยฉันสอบตกทุกชั้น (ไม่เคยเรียนมาก่อน) ทารุณกรรมทางเพศจากประสาทหลอน (มันกลายเป็นปัญหา / การเสพติดแทนที่จะเป็นสิ่งที่ดีกว่าตัวเอง) และกลายเป็นสังคมที่โดดเดี่ยวจากคนรอบข้าง (จนถึงจุดที่ไม่ไปเรียน)
โชคดีที่พ่อแม่ของฉันให้การสนับสนุนจริง ๆ โดยไม่มีพวกเขาฉัน จะ จงไร้ที่อยู่บนถนนในขณะนี้ เมื่อคืนพ่อของฉันถามฉัน “ คุณทำอะไรที่ทำให้คุณมีประสิทธิผลมากเมื่อซัมเมอร์ที่แล้ว” และแสงก็ดับไปในหัวของฉัน http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1fq4jg/what_were_you_doing_that_made_you_so_productive/
ในที่สุดฉันก็บอกแฟนของฉันและดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันของฉันหลังจากเดือนของภาวะซึมเศร้า
ฉันอยู่ที่ NoFap มาประมาณ 3 ปีแล้ว ฉันมีหลาย ๆ ครั้งขึ้น ๆ ลง ๆ รวมถึงช่วงฤดูร้อนครั้งใหญ่ ย้อนกลับไปในช่วงฤดูร้อนของ 2014 ฉันได้พบกับแฟนสาวของฉันและพวกเราก็สนิทกัน แต่ต้องทำสิ่งต่าง ๆ ในระยะทางไกล ตอนนั้นฉันทำความสะอาดมาหลายเดือนแล้วและรู้สึกแข็งแรง ทุกอย่างดีในขณะที่ฉันไปโรงเรียนและเมื่อเราได้อยู่ด้วยกันมันวิเศษมาก!
ฉันเลือกฝึกงานในเมืองเดียวกับที่แฟนของฉันอาศัยอยู่ในช่วงฤดูร้อนและเราย้ายมาอยู่ด้วยกันเป็นเวลา 3 เดือน ครั้งนั้นเยี่ยมมาก! เราใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพและแท้จริงแล้วฉันไม่มีความเป็นส่วนตัวที่จะแอบดูสื่อลามก สิ่งต่าง ๆ แข็งแกร่งในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาและฉันรู้สึกมั่นใจที่จะเข้าสู่ภาคเรียนต่อไปที่โรงเรียน ภาคเรียนฤดูใบไม้ร่วงไม่ได้เลวร้าย เธอและฉันยังคงเชื่อมต่อกันและทางไกลยังคงทำงานเพื่อเรา
จากนั้นช่วงปิดเทอมฤดูใบไม้ผลิก็เข้ามา…ฉันเรียนหนักมากในช่วงปิดเทอมนี้ นอกเหนือจากโรงเรียนเต็มเวลาฉันได้เลือกโครงการวิจัยงานสองงานและชั้นเรียนธุรกิจในช่วงสุดสัปดาห์เพิ่มเติม ฉันยังช่วยงานสโมสรในมหาวิทยาลัยและเดินทางไปประชุมที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียน / อุตสาหกรรมมากมาย โดยพื้นฐานแล้วฉันวางตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่จะมีวิธีทำมากเกินไปในเวลาที่น้อยเกินไป ฉันคิดว่าฉันจะเติบโตภายใต้ความกดดัน งานทั้งหมดนี้ทำให้การติดต่อกับแฟนและการเดินทางไปหาเธอยากขึ้นมาก
ความกดดันต่างๆก่อตัวขึ้นและฉันรู้สึกเครียดที่รู้สึกว่า PMO ตัวเล็ก ๆ จะช่วยให้ฉันผ่านพ้นความเครียดไปได้ มันไม่ได้ ในความเป็นจริงมันทำให้แย่ลงมาก ฉันเริ่ม PMOing และช่วงเวลาที่แย่ที่สุดในขณะที่ฉันควรจะอยู่ในชั้นเรียนหรืออยู่จนถึงตี 4 แทนที่จะเข้านอนหรือทำการบ้าน ฉันเริ่มกลายเป็นเปลือกหมอก ฉันซ่อนสิ่งนั้นจากแฟนของฉันและทำเหมือนว่าทุกอย่างโอเค ฉันตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล
เมื่อวานนี้ฉันตี pivatol สักครู่ ฉันเริ่มรู้สึกตายและรู้สึกโกรธและเบื่อหน่ายมาก ฉันโทรหาแฟนของฉันเพื่อสารภาพทุกอย่างที่ฉันทำไปเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เธอเอามันยาก ยากมาก. เธอคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เธอเกิดจากการไม่ได้เป็นแฟนที่ดีหรือไม่ทำให้ฉันพอใจ ในที่สุดฉันก็ต้องอธิบายว่า PMO ทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดใจอย่างไรและฉันใช้มันเป็นอย่างไร มันไม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับเรา เราจัดการปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ แต่ตอนนี้เธอรู้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของฉันและเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ของเรา
24 ชั่วโมงที่ผ่านมาคร่าวๆ ฉันติดต่อนักบำบัดโรคและกำลังพยายามหาวันนัดหมาย ฉันส่งอีเมลถึงที่ปรึกษาของฉันและยกเลิกโครงการของฉัน ตอนนี้ฉันว่างอยู่หนึ่งงาน โดยพื้นฐานแล้วฉันกำจัดความกังวลมากมายออกไปจากชีวิต ฉันยังผ่านเรื่องไร้สาระมากมายที่กองอยู่ที่อพาร์ตเมนต์ของฉัน
อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้จะบอกว่าหากคุณถือสิ่งนี้จาก SO ของคุณให้หยุดมัน บอกเขา / เธอเพราะอึนี้บดขยี้คุณเอง
ฉันเคยทำ nofap มาก่อน ประสบความสำเร็จในรอบ 90 วันและในเวลานั้นฉันได้งานใหม่มีแฟนใหม่กำลังออกกำลังกาย เด็ด ๆ มากมาย. แต่ฉันคิดผิดเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ฉันกลับไปที่ PMO และทุกอย่างก็กลับสู่สภาวะปกติ ไม่ชอบงานขี้เกียจน้ำหนักเกินความสัมพันธ์ไม่ดี [อ่านเรื่องราวของการกู้คืนครั้งที่สอง]
อาการกำเริบหลังจาก 1.5 ปีและฉันดีใจที่ได้ทำ
ฉันดีใจที่อาการกำเริบ ... เพราะตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันอยากจะหยุดถ่ายอีกครั้งและคราวนี้ให้ดี นี่คือสิ่งที่ฉันสังเกตเห็น:
- ไม่ว่าฉันจะพยายามสร้างความชอบธรรมให้กับบทความเกี่ยวกับการทำภาพที่ดีต่อสุขภาพแค่ไหนฉันก็มักจะรู้สึกแย่เมื่อทำเสร็จ พวกคุณรู้ความรู้สึก
- ฉันเป็นคนที่เข้ากับคนง่ายและมีความมั่นใจในตัวเองน้อยลง
- ฉันไม่ค่อยเต็มใจที่จะเข้าหาและไล่ตามผู้หญิง ฉันคิดว่านี่เป็นเพราะฉันรู้ว่าความสุขเป็นเพียงเรื่องตลกและฉันไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกหรือใช้ความพยายามใด ๆ ในการหาคู่ครองเพื่อให้มีประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ (ซึ่งไม่จำเป็นต้องรวมเรื่องเพศเสมอไปหรือ เรื่องทางเพศ).
- มันน่าตกใจว่าฉันถึงจุดสุดยอดได้เร็วแค่ไหน ฉันพยายามช่วยตัวเองทุกวันเกือบทุกวันตั้งแต่ฉันอายุ 14 (ตอนนี้ 27) - นี่คือนอกเหนือจากความพยายามหลายครั้งในการหยุดที่จะใช้เวลาไม่กี่สัปดาห์ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงฝึกฝนตัวเองในเรื่องความเร็วมากจนสามารถสำเร็จความใคร่ได้ใน 30 วินาทีถ้าฉันต้องการ นั่นจะไม่ใช่เรื่องดีถ้าฉันต้องการมีความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีมีชีวิตชีวาและยุติธรรมกับผู้หญิงคนหนึ่ง
- การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ได้ช่วยให้คุณ“ สำรวจ” ร่างกายของคุณได้มากเท่าที่พวกเขาพูด แต่มันช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากเรื่องเพศและร่างกายของคุณได้มากกว่าที่พวกเขาบอกคุณ ความซื่อสัตย์หลังจากสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมานานกว่า 13 ปีและ "ทำความรู้จักกับร่างกายของฉัน" ไม่น่าจะมีอะไรไม่รู้ ถึงเวลาหยุดเพื่อความดีในครั้งนี้
สำหรับพวกที่กำลังรีบูทเป็นครั้งที่สอง
ฉันทำการบูทใหม่สำหรับ 110 วันและในวันที่ 95 ED ของฉันหายไปโดยสิ้นเชิงและมีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยม แต่ .. แต่น่าเสียดายที่ฉันกำเริบและ binged ในสื่อลามกสำหรับสัปดาห์ 6 .. (pmo (2 บางครั้ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์) และฉันอยากรู้อยากเห็นฉันอยู่ในการรีบูตครั้งที่สองของฉันสำหรับสัปดาห์ 2 ตอนนี้และฉันแฟลตไลน์ใหญ่อีกครั้ง
ดังนั้นคำถามของฉันคือ: เป็นวิธีการที่สองของคุณรีบูตเหมือนหรือไม่ มันใช้เวลานานเท่าที่รีบูตครั้งแรกที่จะถูกสาป (จาก ED?)
ฉันได้รับใบอนุญาตงานแรกของฉันและความสัมพันธ์ที่สั่นสะเทือนอย่างสมบูรณ์ (แล้วโยนทิ้ง)
จะเกิดอะไรขึ้นหลังจาก 90 วัน? มุมมองของทหารผ่านศึก
441 วันที่ผ่านมาฉันเริ่ม Nofap เป็นครั้งแรก นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันไม่ได้ใคร่ครวญในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ประสบการณ์นั้นยอดเยี่ยมมาก ทันทีที่ความหดหู่ของฉันเริ่มจางหายความมั่นใจของฉันกับผู้หญิงเพิ่มสูงขึ้นและฉันก็กลายเป็นคนที่มีแรงจูงใจและมีพลังมากขึ้น คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับ 12 ดั้งเดิมของฉันได้ที่นี่: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21nhjz/90_day_report_how_i_did_it_and_how_you_can_do_it/
หลังจากประมาณวัน 180 ของ Nofap ฉันเริ่มสงสัย - มีอะไรต่อไป? ฉันไม่ต้องสภาวิชาชีพบัญชีตลอดไป? การเรียนรู้ที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจะเป็นประโยชน์หรือไม่? ด้วยความรักและความเคารพต่อร่างกายของฉัน? ฉันไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร ฉันมองไปรอบ ๆ Nofap แต่มีบางคนในตำแหน่งของฉันที่แบ่งปันความคิดเห็น
ดังนั้นในวันที่ 220 ฉันเริ่มที่จะช่วยตัวเองอีกครั้งในตอนแรกด้วยวิธีที่น้อยที่สุดที่เป็นไปได้ ไม่มีภาพอนาจารและไม่มีจินตนาการเพียงแค่เพลิดเพลินกับความรู้สึก ตอนแรกฉันทำสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น แต่อย่างรวดเร็วฉันหมุนวนออกจากการควบคุม สำหรับเดือน 4 ถัดไปฉันอยู่ในการสูญเสียการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
อาการลบทั้งหมดกลับมาอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันหมดความมั่นใจฉันเริ่มรู้สึกหดหู่และเซื่องซึมอีกครั้งและฉันก็เริ่มทำตัวเหมือนหีอีกครั้ง ฉันไล่ล่าเด็กผู้หญิงแทนที่จะมองไปรอบ ๆ ความสัมพันธ์ของฉันพังทลายลงมาและลงเอยด้วยทะเลที่เต็มไปด้วยความเกลียดชัง
ตอนนี้ฉันเป็นวัน 21 และฉันรู้สึกดีอีกครั้ง ชอบดีจริงๆทั้งวันทั้งคืน ฉันอยู่ในการเดินทางครั้งนี้มานานแล้วขอฉันพูดว่า Nofap ใช้ได้!
สำหรับคนที่เป็นแนวยาวเป็นครั้งแรกของคุณเชื่อฉันเถอะว่าผลข้างเคียงทั้งหมดของ nofap นั้นเป็นจริง และสำหรับพวกคุณที่ผ่านมา 90 วันโพสต์นี้เหมาะสำหรับคุณจริงๆ คุณจะทำการตัดสินใจของคุณเองโดยไม่คำนึงถึงและคุณมีสิทธิ์ได้รับ แต่หวังว่าเรื่องราวของฉันจะเป็นเสียงที่สามารถนำทางคุณทุกเส้นทางที่คุณเลือก
PIED การหลั่งล่าช้าความมุ่งมั่น
33yo แต่งงานกับผู้ชายที่ดิ้นรนกับการพุ่งออกมาอย่างช้า ๆ ทั้งชีวิตของฉัน พัฒนาเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็น PIED ฉันมีโหมดง่าย ๆ ในวัน 60 แต่กลับกลับมาสู่ fapping เพราะหลังจากผู้ไล่ตามเพศ PIED และ DE กลับมาทันที
ฉันได้รับยาไวอากร้าซึ่งช่วยได้เล็กน้อย แต่ไม่มีทางใกล้เท่า NoFap อย่างไรก็ตามฉันขอแนะนำ ตอนนี้ 9 วัน
คำเตือนระยะยาวสำหรับหลังจากที่คุณหาย (อย่าลืมทั้งหมดนี้)
ฉันทำสิ่งนี้เมื่อสองสามปีก่อนเมื่อฉันค้นพบ YBOP และ [www.yourbrainrebalanced.com] เป็นเพียงทารกที่เกิดจากเมล็ดพันธุ์ที่สูญเปล่าจากผู้ก่อตั้งของเรา (เด็กชายเติบโตขึ้น - ฉันคิดว่ามีบางอย่างเกี่ยวข้องกับ 'สมาชิกภาคภูมิใจที่แข็งแกร่ง' 😉
ทันทีที่ฉันค้นพบว่า 'พรอน' คือแอนตี้คนรักของฉันฉันก็มี 'ช่วงเวลาที่น่ากลัว' นั้นทันทีตามด้วยตบหน้าตัวเอง มันเป็นกรณีตำราของสิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดว่าคุณไม่เคยเห็นมัน ฉันไม่เคยเป็นคนขี้ระแวง เสียงภายในพยักหน้าพร้อมกับพูดว่า 'ยัยตัวแสบฉันพยายามจะบอกคุณมาหลายปีแล้ว' 'พรอน' คือแฟนเก่าของคุณ (หรืออีกไม่นานจะเป็น) - 'วาง' ให้เธอพักผ่อนไม่งั้นเธอจะหลอกหลอนคุณจาก หลุมศพ! (มองแบบนี้เพื่อนเราทุกคนมี 'พรอน' - เธอไม่ได้ทั้งหมดทำไมคุณไม่ได้สิ่งที่เราทุกคนไม่มี - ดี :-))
มันง่ายมากสำหรับฉันฉันคิดว่าฉันแค่ต้องกำจัด 'พรอน' เพื่อนเก่าของฉันตลอดหลายปีที่ผ่านมา ... ง่ายมาก! ฉันเบื่อกับคำว่า 'พรอน' มาหลายปีแล้วและเพิ่งจะผ่านการเคลื่อนไหวเพื่อให้ความสัมพันธ์คงอยู่ต่อไป เพื่อนมันไม่ได้ผลมันจะฉลาดกว่ามากที่จะมีการหย่าร้างก่อนหน้านี้และทิ้งกันไว้ตามลำพัง
ตั้งแต่วันนั้นฉันไม่เคยมองไปที่ 'พรอน' อีกเลยและวันแล้ววันเล่าโลกแห่งความจริง (อย่างอื่นที่สามารถซ่อมแซมได้) แสดงให้ฉันเห็นมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันอ่านบัญชีรีบูตทั้งหมดใน YBOP ผู้ชายบางคนพบความสงบภายในของพวกเขาบางคนอธิบายว่าพวกเขามีชีวิตใหม่และหนึ่งหรือสองคนสามารถบินได้และมีพลังเวทย์มนตร์ทุกประเภท สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของการค้นพบนี้คือการทำให้เกิดคำถามหนึ่งคำถามอื่น ๆ อีกมากมายนั่นคือการปลุกทุกอย่าง …
ที่นั่นคุณมีมัน - มันได้ผล - ทุกอย่างมาหาฉันเหมือนกับที่ทำเพื่อคนอื่น ๆ ทั้งหมด - ความสำเร็จ (ชนะสองสามรอบ) แต่ ...
แต่…ทำไมตอนนี้ฉันถึงมาอยู่ที่นี่?
ฉันทำแล้ว! ฉันห้อยหัว ฉันทำแล้ว!
หลายปีผ่านไปกับความทรงจำที่เลือนลางทั้งหมดนี้ฉันคิดว่าฉันจะเช็คอินใน 'Pron' อย่างไม่ไยดีและที่นั่นเธอน่าหัวเราะกว่าที่เคย - น่าเบื่อ เหมือนคนโง่ฉันต้องตรวจสอบ 'พรอน' อีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าฉันพบว่าเธอน่าเบื่อจริงๆ
และนี่คือนักเตะ…ฉันเห็นว่ามันคืออะไร (มันยังน่าเบื่อ) แต่ 'พรอน' ได้ขุดเล็บของเธอและทำให้ฉันกลายเป็นคนขี้แยอีกครั้ง มันไม่สนุกเลยเสียงภายในกำลังกรีดร้องว่า 'เฮ้คนดูดฉันคิดว่าฉันบอกคุณแล้ว!'
ฉันไม่สนุกกับมัน แต่พบว่าตัวเองกำลังทำอยู่ - คำอธิบายของฉันเองสำหรับสิ่งนี้คือ: -
ครั้งแรกที่ฉันรู้สึกหดหู่มากฉันไม่สนใจที่จะทิ้งอะไรเลย - ฉันไม่รู้สึกอะไรเลย - ซึ่งทำให้การแปรง 'พรอน' แบบเก่าเป็นเรื่องง่าย
ครั้งที่สอง - ฉันรู้สึกทุกอย่างและแม้ว่าฉันจะรู้ว่าฉันกำลังรู้สึกอะไรและจริงๆแล้ว 'พรอน' ไม่ใช่สำหรับฉันฉันก็ยังคงไปเยี่ยมเธอเหมือนการแต่งงานที่ไม่มีความสุขที่เราบังคับตัวเองให้มีความรัก
คำเตือนของฉัน - เมื่อคุณไม่อยู่ ... (ฉันจะไม่อ้างคำพูดของ Godfather ;-))
ฉันรู้ว่าฉันมาที่ไซต์นี้ก่อนเมื่อจิตใจของฉันเริ่มสงสัยว่าฉันจะไม่มีวันกำเริบ ดังนั้นเมื่อคุณหายป่วยเป็นเวลานานและรู้สึก 'อยากรู้' อ่านบางสิ่งที่นี่และทุกอย่างจะกลับมาหาคุณ สิ่งที่ดูเหมือนรุนแรงและมุ่งมั่นในตอนนี้ (เช่นการเสพติดสื่อลามก) จะอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป - เราทุกคนจะได้รับประโยชน์ที่จะจำไว้ว่าเพราะสิ่งนี้มีไว้เพื่อชีวิตและชีวิตที่มี 'พรอน' นั้นไม่มีชีวิตเลย
(สำหรับฉัน) ครั้งที่สองในตอนแรกดูเหมือนจะยากกว่าครั้งแรก (ไม่ใช่ตอนนี้ถึงแม้จะมีสติ 10 วัน - ฉันรู้ว่าฉันเพิ่งตอบสนองต่อสื่อลามกด้วยสมองที่มีสุขภาพดีอย่างสมดุลเต็มที่รู้สึกถึงความรู้สึกมากขึ้น (ใช่แบบที่รู้สึกเมื่อดูดเราครั้งแรก ใน)) - โชคดีที่ฉันคิดว่าฉันจะไม่ปล่อยให้ตัวเองยุ่งเกี่ยวกับเปลวไฟเก่าของฉันมากเกินไปอีกแล้วและฉันก็เตือนความจำของฉันด้วยวิธีที่ยากลำบาก
เพื่อน ๆ เราทุกคนรู้จัก 'พรอน' - เธอมีกลเม็ดมากมายอย่าให้เธอพอใจเลยทีเดียว
ความรัก
ฉันใช้เวลาหนึ่งเดือนในการเข้าถึงเพียง 14 วันหลังจากอาการกำเริบจากสตรีค 6 เดือน
ผู้คนมากมายรายงานว่าพวกเขาต่อสู้ด้วยการกลับขึ้นมาอีกครั้งหลังจากกำเริบจากแนวยาวและฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น หลังจากเป็นสื่อลามกและช่วยตัวเองฟรีเป็นเวลา 6 เดือนและมาถึงจุดที่ฉันคิดว่าฉันจะไม่กลับไปสู่นิสัยที่เคยเป็นพลังทำลายล้างในชีวิตของฉันฉันพบว่าตัวเองไม่สามารถเข้าถึงแม้แต่ 4 วัน
มันเป็นสัปดาห์ที่ 4 ที่ชั่วร้ายและฉันก็ตรงกันข้ามกับที่ฉันเป็น 4 เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว: หุนหันพลันแล่นและถูกบังคับด้วยอารมณ์แปรปรวน ความวิตกกังวลทางสังคมและความอึดอัดใจตามปกติภาวะซึมเศร้าและผลข้างเคียงอื่น ๆ ของ PMOIng รายงานที่นี่เป็นประจำ
โดยพื้นฐานแล้วฉันสูญเสียการควบคุมชีวิตของฉันหลังจากที่ยึดเกาะกับมันได้ดี สิ่งที่ทำให้ยากยิ่งขึ้นสำหรับฉันที่จะยอมรับความพ่ายแพ้คือการที่ฉันต่อสู้โดยสมัครใจโดยไม่ต้องมีการกระตุ้นใด ๆ - มันเป็นการตัดสินใจที่โง่เขลาที่รู้ว่านิสัยนี้ทำลายล้างอย่างไร
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่า NoFap เป็นเพียงยาหลอกตัดสินใจเริ่มดูหนังโป๊ 'เป็นครั้งคราว'
บางครั้งเปลี่ยนเป็นรายวันทุกวันกลายเป็นหลาย ๆ ครั้งบางวัน ... อารมณ์ของฉันลดลงฉันไม่สามารถออกกำลังกายได้ .. ฉันไม่ต้องกังวลกับการพยายามทำอาหารเพื่อสุขภาพดังนั้นฉันจึงนำเข้าไมโครเวฟและนำมาล่วงหน้า , ฉันรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา, ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่ากว่าเดิม ...
อย่างน้อยฉันก็ฆ่าเสียงในหัวของฉันที่บอกว่าฉันไร้สาระ ได้เวลาลองอีกครั้งขอให้ฉันโชคดี! ฉันโพสต์ข้อความนี้ในกรณีที่ใคร ๆ ก็คิดเหมือนกันบางทีการอ่านสิ่งนี้จะทำให้คุณคิดทบทวน
(ตอบ)
สิ่งที่คุณกำลังอธิบายก็เหมือนกับที่ฉันประสบเช่นกัน Zero จิตตานุภาพที่จะทำทุกอย่างหลังจากดื่มสุรา…หนังโป๊ทำให้เรารู้สึกแย่จริงๆ
ทุกอย่างยอดเยี่ยมมาก! สิทธิประโยชน์? โดยทั่วไปฉันเป็นคนที่กระตือรือร้นกระตือรือร้นที่จะเข้าสังคมและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ แต่นอกจากนี้ฉันยังได้รับพลังมากมาย ฉันเริ่มปรับปรุงตัวเอง ออกกำลังกายพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ค้นพบทักษะทางสังคมลดการผัดวันประกันพรุ่งทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ! จิตใจของฉันปลอดโปร่งฉันสามารถโฟกัสได้ง่ายบางครั้งก็สัมผัสกับสภาวะการไหล บางวันฉันสามารถนั่งทั้งวันและอ่านบทความเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองได้อีกวันหนึ่งตื่น แต่เช้าเพื่อไม่เสียเวลาทั้งวันและลองทำกิจกรรมต่างๆมากมาย การต่อสู้ 10 เดือนของฉันสมบูรณ์แบบ
ทันใดนั้นเมื่อเดือนที่แล้วฉันล้มเหลว (เรียกดู reddit ไม่กี่คลิกย่อย nsfw และคุณจะรู้ว่าอะไรในภายหลัง🙁) ฉันคิดว่าโอเคหลังจากผ่านไปนานมากมันไม่สามารถเป็นอันตรายได้นี่คือข้ออ้างของฉันเอง สัปดาห์ต่อมาเรื่องเดียวกันไม่กี่วันต่อมาอีกครั้ง ... ดังนั้นแนวโน้มที่อันตรายมาก
ทำไมฉันล้มเหลว? อาจจะเป็นเพราะฉันมีเวลาว่างมากกว่าปกติบางทีการเสพติดของฉันอาจแรงเกินไปและฉันก็ดูถูกมัน (แหกกฎของฉัน) ฉันกลัวมันมากดังนั้นวันนี้ฉันจึงตัดสินใจที่จะต่อสู้อีกครั้ง! ฉันได้รับแรงจูงใจใหม่ ๆ ตอนนี้ฉันมีประสบการณ์มากขึ้น ฉันรู้ว่าการเดินทางของฉันมันยาวนานมาก แต่ฉันก็ตื่นเต้นมากที่ได้ไป ทำไมฉันถึงเขียนสิ่งนี้ เพราะนี่คือการเสพติดที่รุนแรงมากอย่าทำตัวยากเกินไป แต่จงซื่อสัตย์กับตัวเองเสมอระวังการเสพติดและคิดบวก!
ฉันใช้เวลามากกว่า 100 วัน (ขออภัยฉันหยุดนับ) ที่ไม่มี PMO และตอนนี้มีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยม มีการแข็งตัวทุกครั้งที่เรากอดหรือทำอะไร แต่ยังไม่มีเซ็กส์ ฉันเป็นคนประเภทที่ต้องทำตัวสบาย ๆ กับผู้หญิงมาโดยตลอดก่อนที่จะไปทุกทาง
ตอนนี้สำหรับข่าวร้าย ฉันเริ่ม PMO อีกครั้งเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนและรู้สึกว่ามันไม่มีผลต่อความสำเร็จของฉัน ยังคงตื่นขึ้นมาตอนเช้าไม้ดังนั้นฉันคิดว่าฉันหายขาด นั่นทำให้ฉันมั่นใจมากเกินไปและฉันยังคงอยู่ที่สำนักงานปลัดฯ ในสัปดาห์หน้า
ช้า แต่แน่นอนการแข็งตัวในเวลากลางคืนและไม้ในตอนเช้าหายไปและทำให้ฉันประหลาดใจที่ความคืบหน้าทั้งหมดหายไปเริ่มงดอีกครั้งในวันที่ 10 กุมภาพันธ์ซึ่งทำให้วันนี้เป็นวันที่ 5 ที่ไม่มี PMO ข่าวดีคือเช้าวันนี้ตื่นมาเช้าอีกวัน ว้าวฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันใช้เวลามากมายในการเลิกบุหรี่และตกหลุมพรางอีกครั้ง จะเข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์นี้มากขึ้นเพื่อติดตามกระบวนการ
อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจเมื่อฉันเป็น PMO อีกครั้งไม่มีการแข็งตัวเมื่อกอดหรือออกไปข้างนอกกับผู้หญิงของฉัน ฉันกลัวว่าตัวเองกลับมาแล้วหวังว่าจะไม่ถอยห่างเกินไป ขอขอบคุณที่อ่านหวังว่าทุกคนจะเข้มแข็งในการต่อสู้ครั้งนี้
อายุ 25 - จาก NEET ไปจนถึงอัลฟาไปจนถึงการกำเริบของโรคเพื่อโฟกัสใหม่
คิดว่าฉันมีเพศสัมพันธ์แม่ตีนี้ พระเจ้าด่าฉันผิด
ฉันทำ 90 วัน ตัดทอนและทำ 150 ชีวิตร่วมเพศของฉันเปลี่ยนไปต่อหน้าต่อตา ความสัมพันธ์ของฉันกับแฟนของฉันเกิดใหม่ เขาเชื่อใจฉันและเคารพฉันในแบบที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้ ฉันรักและเคารพตัวเองในแบบที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้
ฉันรู้สึกได้ว่าตัวเองเติบโตขึ้นในฐานะคน ๆ หนึ่ง ฉันคิดว่าฉันมีแม่คนนี้อยู่ในกระเป๋า ฉันคิดว่าฉันใช้พลังงานมากเกินไปโดยเน้นที่การไม่ช่วยตัวเอง ฉันยกเลิกการสมัครและลบป้ายของฉัน ฉันเลิกเข้ารับการบำบัดเมื่อเริ่มทำงานหนักซึ่งต้องใช้เวลาตลอดทั้งสัปดาห์ ฉันเลิกไปบำบัดกลุ่ม ฉันหยุดทำงานกู้คืน ฉันกำเริบ ฉันกำเริบอีกแล้ว ฉันกำเริบทุกสุดสัปดาห์ในเดือนที่แล้ว
ฉันกำลังลื่นไถล ฉันทิ้งมันไปหมดแล้ว ฉันรู้สึกได้ว่าตัวเองกลับไปสู่ตัวตนในอดีต เพียงเศษเสี้ยวของศักยภาพของฉัน คนที่เห็นแก่ตัว. ไม่มีความมั่นใจ เฆี่ยนคนอื่น โกหก. จัดการ
ฉันทำแบบนี้ไม่ได้อีกแล้ว ส่งใหม่ ฉันจะมาที่นี่ทุกเช้าเพื่ออนาคตอันใกล้ ฉันรีเซ็ตตัวนับของฉัน ฉันต้องการสมบัติในแต่ละวันของความสุขุมอีกครั้ง ฉันไม่มีเวลาไปพบนักบำบัดเพราะตารางงานที่บ้าคลั่งของฉัน แต่ในที่สุดฉันก็จะตอบกลับอีเมลของเธอแทนที่จะไม่สนใจเธอ ฉันจะหาสิ่งที่เปราะบางและมีจิตใจที่ต้องทำในวันหยุดสุดสัปดาห์
ฉันต้องทำสิ่งนี้ ฉันต้องต่อสู้ต่อไป ฉันคิดว่ามันจบแล้ว แต่ฉันเข้าใจผิด การต่อสู้ครั้งนี้อาจไม่สิ้นสุด
ในที่สุดฉันก็กลับมาจากการใช้เวลาทั้งฤดูร้อนกับแฟน ในสองเดือนฉันย้ายไปอยู่ที่ที่เธออาศัยอยู่กับเธอ ฉันใช้เวลากับเธอเกือบทุกวันอย่างแท้จริงและฉันก็หายจากโรค ED ของฉันอย่างสมบูรณ์หลังจากที่ห่างจากสื่อลามกมานาน เมื่อความวิตกกังวลของฉันจางหายไปฉันพบว่าฉันสามารถทำบางครั้งได้ถึง 5 วันติดต่อกัน การอยู่ห่างจากสื่อลามกทำให้การแข็งตัวเป็นเรื่องง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ จูบที่ไร้เดียงสาและบูม! สิ่งต่อไปที่คุณรู้ว่าคุณยาก!
ฉันห่างกับแฟนมาได้สัปดาห์ครึ่งแล้ว สิ่งที่น่ากลัวคือการไม่มีเซ็กส์ฉันกำเริบสี่ครั้งในสัปดาห์ครึ่งที่ผ่านมา ฉันพยายามจะแก้ตัวแล้ว แต่ความจริงก็คือตอนนี้ฉันกำลังพยายามหา "ยาเสพติด" ของมันโดยไม่มีเซ็กส์ ตอนนี้ฉันกลัวเหมือนนรกเพราะฉันรู้ว่าผลกระทบคืออะไร นั่นคือเหตุผลที่ฉันกลับมา ฉันทำได้. ฉันเคยทำมาแล้ว
เมื่อปีที่แล้วฉันทดลองใช้ nofap เป็นเวลาประมาณ 3 เดือนและฉันต้องยอมรับว่านั่นเป็นช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลและมีความสุขที่สุดของฉัน ฉันมุ่งเน้นไปที่อาชีพของฉันกลับไปโรงเรียนและเริ่มใช้ชีวิตแบบใหม่ในการออกกำลังกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ น่าเสียดายที่ฉันกลับไปใช้นิสัยเดิม ๆ หลังจากนั้นไม่กี่เดือนและทุกอย่างก็ตกต่ำจากที่นั่น ฉันใช้เวลาประมาณ 9 เดือนกว่าจะเห็นคุณค่าของชีวิตที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับ "แต่เพียงอย่างเดียว" ในเรื่องเร้าอารมณ์ทางเพศและสื่อลามก
แม้ว่าฉันจะยังคงมีส่วนร่วมในงานอดิเรกและอาชีพของฉัน แต่ฉันก็ไม่สามารถให้มันได้ทั้งหมดเพราะการพึ่งพาเรื่องเพศสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันต้องการเป็นอิสระจากสิ่งเหล่านี้ตลอดไปและนี่คือเหตุผลที่ฉันกลับมาหาพวกคุณเหมือนที่คุณเคยยอดเยี่ยมสำหรับฉันมาก่อน ฉันรู้ว่าฉันสู้คนเดียวไม่ได้ และด้วยการสนับสนุนของคุณฉันหวังว่าจะเอาชนะสัตว์ประหลาดแห่งการติดเซ็กส์ที่เกาะคอฉันมา 15 ปีได้ในที่สุด!
จากนั้นฉันก็สะดุดกับวิดีโอ TEDx ที่อธิบายการติดสื่อลามก และมันก็เหมือนสวรรค์เปิดให้ฉัน และฉันเลิกสูบบุหรี่ในวันเดียวกันนั้นและทำให้มันเป็นปีโดยไม่ต้องกำเริบอีกครั้ง และมันก็ใช้งานได้ ความหดหู่ของฉันหายไปฉันกลายเป็นงานที่ประสบความสำเร็จฉันลุกขึ้นจากเตียงง่ายขึ้นหยิบขึ้นมาในกีฬาอ่านหนังสือและอื่น ๆ ฉันเริ่มออกเดทออนไลน์และฉันก็พบว่ามีผู้หญิงที่น่ารักคนหนึ่งที่อาศัยอยู่ค่อนข้างไกล ในการพูดคุยและส่งอีเมลไปข้างหน้าและข้างหน้าเธอชวนฉันมาและใช้เวลาช่วงวันหยุดกับเธอ แม้ว่าความคิดคือว่าฉันจะนอนบนโซฟาฉันไม่เคยทำให้มันมี เรามีเพศสัมพันธ์ทุกวัน (บางครั้งสองครั้ง) เป็นเวลา 3 วัน เราตกลงกันว่าความสัมพันธ์เป็นไปไม่ได้เพราะระยะทางและเราทิ้งมันไว้ในช่วงสุดสัปดาห์ที่สนุก
สองสามเดือนต่อมาฉันพบผู้หญิงคนหนึ่งใกล้ ๆ และมันก็ปิ๊งทันที เราเชื่อมต่อกันอย่างรวดเร็วและทำให้ฉันประหลาดใจเธอเปิดใจมากในห้องนอน สิ่งนี้ทำให้ฉันไม่ปลอดภัยฉันไม่อยากตกอยู่ข้างหลัง (เธอถูกผลักดันมาก) ฉันไปหาหมอและอธิบาย ED ของฉันเธอให้ตัวอย่างยาไวอากร้า 4 ตัวเพื่อให้ฉันเป็น "ตัวเสริมความมั่นใจ" ฉันสงสัยเกี่ยวกับไวอากร้าดังนั้นฉันจึงลองกินยาครึ่งเม็ดเมื่อฉันเป็นคนเดียว แค่คิดถึงเรื่องเซ็กส์ก็ทำให้ฉันมีความผิดที่ถูกสร้างมาให้คงอยู่ นี่คือสิ่งที่ผิดพลาดทั้งหมด
หลังจากที่ความสัมพันธ์ของฉันสิ้นสุดลง (ไม่เคยใช้ไวอากร้าเลยจริงๆ) ฉันอยู่คนเดียวหลังจากมีความสัมพันธ์ทางเพศแบบโป๊ มีทางออกจาก ED ของฉันอย่างแน่นอนด้วยไวอากร้าและไม่มีแฟน, ปีศาจตัวน้อยบนไหล่ของฉันพูดว่า: "มาเถอะคุณสะอาดมานานกว่าหนึ่งปีแล้วคุณสามารถจัดการได้สัปดาห์ละครั้งคุณไม่จำเป็นต้องทำ ดูหนังโป๊” ดังนั้นฉันจึงทำ ก่อนที่ฉันจะรู้ตัว ฉันกลับมาที่เดิมเมื่อ 1.5 ปีก่อนก่อนวิดีโอ TEDx อาการซึมเศร้าของฉันกลับมา งานของฉันเริ่มเลอะเทอะ ฉันกลับมาที่จุดหนึ่ง https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-31-ed-depression-went-away-more-successful-at-my-job-and-relapse/
อาการกำเริบสองครั้งในเช้าวันนี้หลังจากเลิกตื่นเช้าและไปออกกำลังกายตามปกติ ตัดสินใจว่าฉันต้องการทดลองขับรถพอร์ชบ็อกซ์เตอร์และวินาทีที่ฉันออกจากอพาร์ตเมนต์ของฉันฉันรู้สึกเหมือนติดยา การโต้ตอบทั้งหมดกับพนักงานขายเป็นเรื่องที่น่ากลัวความรู้สึกกระวนกระวายใจและอึดอัดใจ ฉันมักจะเป็นสัตว์ร้ายที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ฉันไม่สามารถขับความเร็ว 5 ได้โดยไม่กระตุกตลอดเวลาและฉันใช้คู่มือการขับขี่มานานแล้วในรถคันปัจจุบันของฉัน (audi tt)
แม้ว่าฉันจะพิมพ์ข้อความนี้ฉันก็สามารถบอกได้ว่ากระบวนการคิดของฉันแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงคำพูดของฉันทั้งหมดถูกรบกวนและฉันก็ไม่ได้กังวลกับการแก้ไขการสะกดผิดเหมือนที่ฉันทำตามปกติ ฉันคิดออกแล้วว่าถ้าฉันพบว่าตัวเองกำลังเล่นชู้หรือดูหนังโป๊นั่นเป็นตัวบ่งชี้โดยตรงว่าชีวิตของฉันไม่ได้เป็นอย่างที่ควรจะเป็น ไม่เคยผ่อนปรน FUCK ฉันไม่สามารถรอพรุ่งนี้ได้เมื่อหมอกนี้ค่อยๆจางลง ... ข้างถนน 194 วัน
โพสต์แรกของฉันที่นี่ในปี 2011 สรุปไว้สำหรับฉันจริงๆ ฉันเพิ่งอ่านซ้ำ หลังจากไปไก่งวงเย็นและรู้สึกดีขึ้นมากสาบานกับ PMO ฉันกลับมีอาการกำเริบหลายครั้งตามด้วยปัญหา ED ไม่ต่อเนื่องและมีปัญหาในการรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวใด ๆ หมายเหตุ: ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหาทางเพศที่เฉพาะเจาะจงเช่นนี้ อย่างไรก็ตาม Porn กลายเป็นเส้นชีวิตนั้นอีกครั้งสำหรับฉันอย่างน่าเศร้า ไม่รุนแรงเหมือนเมื่อก่อน แต่การเสพติดยังคงเป็นปัญหาในและนอก จากนั้นก็เดินทางไปต่างประเทศโดยที่ฉันได้รู้จักกับไวอากร้าที่ใช้ของเหลวราคาถูกซึ่งฉันเคยใช้มาสองสามปีแล้วเพื่อกำจัดความวิตกกังวลหรือปัญหาด้านประสิทธิภาพที่เกี่ยวข้องกับ ED ฉันอายุแค่กลางทศวรรษที่ 40 และไม่ควรพึ่งสิ่งนั้น!
สิ่งสำคัญสำหรับฉันในตอนนี้คือแม้ว่าฉันจะแข็งตัว แต่ก็ไม่ได้รู้สึกมากนัก ฉันแค่ไม่รู้สึกเงี่ยน ฉันเห็นใครบางคนที่อาจกลายเป็นคนจริงจังดังนั้นตอนนี้ฉันสองสามสัปดาห์ที่ PMO พยายามที่จะกลับสู่สมดุลอีกครั้งและรู้สึกเป็นปกติ หวังว่าฉันจะเตะสิ่งนี้ให้ดีได้ในครั้งนี้
เรื่องเล่าของทหารผ่านศึกที่ล้มเหลวและข้อสังเกตบางอย่างหลังจากที่ฉันกลับสู่ด้านมืด
ฉันเริ่มแนวแรกของฉันในเดือนกันยายน 2012 ทำโหมดยาก 90 วันในการลองครั้งแรกของฉันและกำลังร้องเพลงสรรเสริญของ nofap มันเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิต ปริมาณพลังงานและความมั่นใจที่ฉันมีต่อเครื่องหมายวัน 90 นั้นน่าทึ่งมาก
อีกไม่กี่เดือนผ่านไปฉันก็ตัดสินใจที่จะปล่อยยามลง หนังโป๊ไม่ได้น่าตื่นเต้นสำหรับฉันอีกต่อไป แต่สาว ๆ ในชุดขี้เหนียวก็เป็นเช่นนั้นดังนั้นฉันจึงพบว่าตัวเองกำลังล่องเรือ Netflix สำหรับภาพยนตร์ B ที่แสดงผิวเล็กน้อย แต่มันไม่โป๊ใช่มั้ย? และฉันไม่ได้สัมผัสตัวเองก็โอเคใช่มั้ย?
คุณสามารถบอกได้ว่าหัวนี้อยู่ที่ไหน ใช้เวลาเพียงหนึ่งเดือนในการพัฒนาความก้าวหน้าของฉันไปอย่างช้าๆจนถึงจุดที่เริ่มประมาณหนึ่งเดือนที่ผ่านมาฉันใช้วิธีทำนิสัยชอบถ่ายทำไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์ เพศสัมพันธ์ เจ็ดเดือนผู้ชาย
หากคุณย้อนกลับไปดูโพสต์ของฉันเมื่อต้นปีคุณจะเห็นว่าฉันพูดถึงเรื่องนี้ยากแค่ไหนและฉันจริงจังกับมันแค่ไหน ฉันไม่รู้จริงๆว่าเกิดอะไรขึ้น ความเครียดกับงานอาจทำให้ความตั้งใจของฉันอ่อนแอลง ในตอนท้ายของวันฉันได้ทำการตัดสินใจเหล่านั้นซึ่งส่งผลให้ฉันสูญเสียสตรีมและกลับไปสู่นิสัยเดิม ๆ
หากมีประสบการณ์ที่ดีอย่างหนึ่งนั่นคือตอนนี้ฉันมีการเปรียบเทียบ ABA ที่ค่อนข้างดีของชีวิตทั้งแบบมีและไม่มีการจับคู่
ตั้งแต่กลับมา fapping ฉันมี:
- สมองหมอก
- ความเกียจคร้าน
- ความอยากอย่างต่อเนื่อง
- ไม่มีความฝันตอนกลางคืน
- ลดความสุขทางเพศ
มันไม่คุ้มค่าที่จะทำต่อไปในชีวิตของฉัน ดังนั้นฉันจึงเริ่มต้นใหม่ในวันนี้ที่จะเลิก สิ่งหนึ่งที่ฉันจะพูดถึงก็คือโหมดยากคือ ง่ายกว่ามาก กว่าโหมดง่าย
อาเย็ดฉัน 318 วันต่อมาและฉันกลับมาที่จุดเริ่มต้น
ประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมาฉันเริ่ม nofap และเปลี่ยนชีวิตฉัน ฉันมีความมั่นใจและพลังงานที่จะได้รับแฟน และมันก็เยี่ยมมาก
เมื่อคืนเราเลิกกัน ฉันไม่คิดว่าเธอเป็นคนเดียว แต่ในตอนท้ายของความสัมพันธ์ของเราฉันเริ่มชักว่าว เราไม่ได้มีเซ็กส์บ่อยอย่างที่เคยเป็นมาก่อนดังนั้นฉันจึงเริ่มอาบน้ำหรือในขณะที่เธอกำลังนอนหลับหรืออะไรบางอย่าง
จากนั้นฉันก็ต้องการสื่อลามกดังนั้นฉันจึงดูบางส่วนฉันคิดว่ามันผ่านไปสักพักแล้วและฉันจะไม่ติด แต่ฉันทำ. เมื่อวานนี้ฉันเดินเหมือน 4, 5 ครั้งและฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้อีกครั้ง
นอกจากนี้ฉันยังได้รับ 20lbs และเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง
มีเพศสัมพันธ์ฉัน ฉันต้องกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง ฉันเป็นเพียงคนโง่เมื่อ 1 ปีที่แล้ว
ฉันคิดว่าสื่อลามกเป็นโรคภูมิแพ้เช่นการแพ้ถั่วลิสง สำหรับคนที่แพ้ถั่วลิสงถั่วลิสงไม่ได้“ แย่” หรือ“ ชั่วร้าย” พวกเขาเป็นเพียงสิ่งที่คน ๆ หนึ่งบอกว่าไม่มีเพราะจะมีผลตามมา ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ยอมรับสิ่งนี้ ในงานเลี้ยงอาหารค่ำเมื่อเพื่อน ๆ กำลังกินถั่วลิสงพวกเขาจะไม่อิจฉาเพื่อนหรือดูถูกที่พวกเขากิน พวกเขายอมรับแล้วว่าพวกเขาไม่เข้ากันได้กับถั่วลิสง
คล้ายกับหนังโป๊มาก มีผู้คนมากมายที่ไม่ติดสื่อลามกและสามารถใช้มันได้ดีและพอประมาณ ฉันพูดเพิ่มพลังให้กับพวกเขา แต่สำหรับพวกเราที่เหลือก็ต้องยอมรับว่าเรากับหนังโป๊เข้ากันไม่ได้ การใช้สื่อลามกมีผลกับเรา เราต้องยอมรับสิ่งนั้นและดำเนินชีวิตต่อไป
เมื่อคุณรู้สึกว่าทุกอย่างกำลังจะตกต่ำ แต่คุณรู้ว่า nofap สามารถช่วยคุณได้
ฉันดิ้นรนกับ ED มาประมาณหนึ่งปีแล้วและฉันก็ซุ่มซ่อนอยู่รอบ ๆ subreddit นี้มานานแล้วโดยคิดว่าบางครั้งมันก็ไร้สาระบางครั้งเนื่องจากมหาอำนาจที่เกินจริงบางคนพูดถึง ถึงกระนั้นฉันก็ยังเชื่อในสิ่งที่ Gary Wilson พูดใน TEDx talk ของเขา อย่างไรก็ตามหลังจากหาข้อแก้ตัวอย่างต่อเนื่องฉันจะทำสิ่งนี้อย่างถูกต้องในตอนนี้…ทำไม? เพราะฉันไปเดือนที่แล้วเป็นเวลา 23 วันโดยไม่ได้ดูสื่อลามกและกระเจี๊ยวของฉันก็กลับมามีชีวิตอีกครั้ง
ฉันใช้จินตนาการเป็นครั้งคราว แต่ฉันตระหนักดีว่าสื่อลามกเป็นปัญหาใหญ่ ในที่สุดกระเจี๊ยวของฉันก็อ่อนไหวอีกครั้งหลังจาก 23 วันนั้น แต่ตอนนี้ฉันแค่วันที่ 4 หลังจากพบข้ออ้างที่น่าสมเพชอีกอย่างสำหรับการกลับไปเป็นสื่อลามกอีกครั้ง แต่ตอนนี้ฉันอยู่กับแฟนสาวที่น่าทึ่งและร้อนแรง แต่ฉันรู้สึกแย่มากเพราะฉันไม่สามารถอยู่อย่างยากลำบากเพื่อเธอได้ ฉันทำได้ยาก แต่มันก็ไม่ยากพอ
ฉันไม่รู้ว่าจะจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไรฉันเปิดเผยและซื่อสัตย์กับเธอในทุกๆเรื่อง แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกกังวลและสูญเสียจริงๆ ฉันรู้ว่าต้องใช้เวลาสักพักก่อนที่เราจะมีเซ็กส์ที่เหมาะสมและสิ่งนี้ทำลายฉันภายใน ถ้าฉันไม่สามารถทำได้แม้กระทั่งสิ่งที่เราควรได้รับการตั้งโปรแกรมทางพันธุกรรมให้ทำฉันจะใช้อะไรได้บ้าง?
ฉันไปหาหมอเมื่อสองสามเดือนที่แล้วเธอบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีฉันยังมีฮอร์โมนเพศชายสูงผิดปกติ แต่ฉันก็ต้องอยู่ในหอพักของมหาวิทยาลัยที่ซึ่งเพื่อน ๆ ของฉันทุกคนกำลังร่วมเพศและสามารถแยกกันได้ จากฉัน. นี่มันกำลังฆ่าฉันอยู่ข้างในนั่นคือเหตุผลที่คำแนะนำหรือการสนับสนุนใด ๆ จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก
สิ่งที่ฉันรู้ตอนนี้ก็คือในที่สุดฉันก็สามารถพูดได้อย่างบริสุทธิ์ใจมุ่งมั่นที่จะไม่ดูสื่อลามกอีกต่อไปและบางทีอาจจะไม่ได้รับความสนใจอย่างน้อยสักพัก ฉันจะกลับมามีเพศสัมพันธ์เร็ว ๆ นี้ได้อย่างไรฉันไม่ต้องการทำลายความสัมพันธ์ทางเพศกับแฟนใหม่ของฉัน
9 สัปดาห์ของความพยายามในการรีบูตของฉันดำเนินไปอย่างรวดเร็ว: - สิ่งที่ไม่ดี: การมีขอบ, เพ้อฝัน, การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการกับปัญหา ED - ทั้งหมดนี้ทำให้การฟื้นตัวของฉันช้าลง จากนั้นฉันก็พบว่าตัวเองอยู่คนเดียวในบ้านที่มีอินเทอร์เน็ตและไม่มีโปรแกรมกรอง ผู้ชายฉันกำเริบหรือเปล่า
โป๊ทุกวันวันละ 2-3 ครั้ง สิ่งที่แย่มากคือ - กลับบ้านฉันใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ในการตั้งค่าฟิลเตอร์อีกครั้งที่สำคัญที่สุดมันเหลือเชื่อที่สื่อลามกทำให้ฉันหดหู่ !!! ฉันกลัวที่จะออกไปข้างนอกพบปะผู้คนเพื่อดูแลเรื่องอาชีพของฉัน 10 วันที่การกำเริบของสื่อลามกทำให้ฉันย้อนกลับไปก่อนที่การรีบูตของฉันจะเริ่มขึ้น!
สรุป? การรีบูตนั้นนานและยาก และถ้าคุณกำเริบคุณจะกลับมา ฉันรู้สึกเหมือนเมื่อ 20 สัปดาห์ที่แล้ว โชคดีที่การรีบูตใหม่ทำได้เร็วกว่าครั้งที่แล้ว ใน 2 วันฉันจะบอกว่าฉันก้าวไปข้างหน้าอย่างน้อย 3.5 วัน
(ED ที่เกิดจากสื่อลามก, 50 วันที่ไม่มี PMO, การกำเริบของสองสามวัน) หลังจากโพสต์ล่าสุดของฉันฉันไปอีก 2 สัปดาห์โดยไม่มี PMO มีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉัน มันดีมาก ฉันได้เห็นแล้วว่า ED ดีขึ้นอย่างไรด้วยการงด / รีบูต ในทางกลับกันฉันยังรู้สึกถึงไฟล์ ผลล่า ในทางที่ไม่ดี ฉันเริ่มดู P ในวันต่อมาและ binged ประมาณ 7 วัน ฉันมีความสุขกับความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสมกับเอ็ม
ฉันเริ่มต้นวันละครั้งนำไปสู่ 2 ครั้งและใน 2 วันฉันไป 3 ครั้งฉันมีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (บ้าแค่ไหนที่ฉันรวบรวมคอลเลกชัน P ขนาดใหญ่ (100 กิ๊ก!) ฉันรู้ / รู้ว่าสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อ ความคืบหน้าที่ฉันทำ แต่ฉันไม่สนใจในบางระดับ
ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจที่จะหยุด ฉันลบไฟล์คอมพิวเตอร์ของฉันอย่างรวดเร็วและถอนการติดตั้งซอฟต์แวร์แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง 3 วันแล้วและฉันรู้สึกดี ฉันหยุดออกกำลังกายไป 10 วันแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง
จากนี้ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันไม่สามารถเป็น PMOer แบบสบาย ๆ ได้ มันเป็นทางลาดลงสู่การเสพติดเต็ม ๆ จับตาดูรางวัลให้ดี ความรู้สึกไม่สบายตัวและความทุกข์ยากที่ฉันต้องเผชิญในช่วงแฟลตไลน์ (อารมณ์แปรปรวนกระสับกระส่ายปวดหัว) ไม่ใช่สิ่งที่ฉันอยากจะได้สัมผัสอีกแล้ว ฉันทราบดีอยู่แล้วว่า PMO เป็นตั๋วเที่ยวเดียวสำหรับ Brokedick
ฉันไม่อยากเสียเวลาให้กับ PMO มากนักเพื่อที่ฉันจะได้ทำสิ่งต่างๆที่เติมเต็มได้มากขึ้น ฉันไม่อยากรู้สึกผิด / ความไม่มั่นคง / การสูญเสียความซื่อสัตย์ที่มากระทบฉันเมื่อฉันหลงระเริง ฉันกลับมาบนเกวียน
ประสบการณ์นี้ทำให้ฉันกลัว PMO ตลอดไป ฉันไม่สามารถรับความผิดพลาดได้ตลอดชีวิตของฉันและมันก็น่าอึดอัดเหมือนมีเพศสัมพันธ์มันช่างน่าสมเพชและน่าอายอย่างไม่น่าเชื่อฉันไม่รู้สึกเหมือนผู้ชายอีกต่อไปมันเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวจริงๆ ฉันไม่เคยคิดว่า PIED เป็นไปได้สำหรับฉันเพราะมันไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน แต่ฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติเมื่อกระเจี๊ยวของฉันดูเหมือนเด็กอายุ 8 ขวบ ตอนนี้ฉันมองว่าพลังงานทางเพศของฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงฉันตระหนักดีว่าการสร้างริ้วรอยที่ยาวขึ้นนั้นมีประโยชน์อย่างไร
ฉันเป็นคนสองคนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเมื่อฉันทำ PMO ทุกวันเมื่อเทียบกับตอนที่ฉันไม่ได้หยุดงานในเดือน เพียงจำไว้ว่าอันตรายของ PMO และการติดเซ็กส์นั้นเป็นเรื่องจริงมากซึ่งมาจากคนที่เพิ่งดื่มสุราอย่างหนัก ฉันรู้สึกว่าต้องแยกตัวเองออกจากสังคมสักพักจนกว่าจะกลับมาเป็นตัวเองได้นั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึกน่าสมเพชและนั่นคือระดับพลังงานของฉันต่ำเพียงใดตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนคนติดเฮโรอีนที่ฟื้นตัว
สุดท้ายอย่าให้ใครมาทำให้คุณมั่นใจว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องปกติ นั่นเป็นเรื่องไร้สาระที่หลายคนเชื่อ โปรดให้เรื่องราวที่น่าสมเพชของฉันกระตุ้นคุณและเสริมสร้างความเชื่อของคุณเกี่ยวกับ NoFap
ในวันที่ 87 ของการงด PMO ฉันประสบความสำเร็จในการมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันพบในงานปาร์ตี้ ความดึงดูดใจของฉันที่มีต่อผู้หญิงในชีวิตจริงดีขึ้นมากและมันเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดครั้งหนึ่งที่ฉันมีมาเป็นเวลานานจริงๆ ฉันป่วยเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศและการหลั่งล่าช้าเป็นเวลา 6-7 ปีโดยไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นจริงๆ มันคงต้องใช้เวลาตลอดไปกว่าจะแข็งตัวและได้รับการกระตุ้นจากหญิงสาวมากมายจากนั้นถ้าในที่สุดฉันก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเต็มที่ฉันจะคงอยู่ตลอดไปก่อนที่ฉันจะเสร็จฉันกำลังพูดเหมือน 45 นาทีบวก .
หลังจาก 87 วันฉันแข็งตัวเร็วมากและฉันจะบอกว่าเซ็กส์กินเวลาปกติ 5-10 นาที ... และส่วนที่ดีที่สุดคือรู้สึกดีมาก! มันไม่ได้บังคับฉันไม่ได้พยายามแสดงหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำมันเป็นธรรมชาติและสนุกสนาน ในวันที่ 87 ฉันยังไม่รู้สึกว่าหายขาด 100% แต่ฉันดีพอที่จะมีเซ็กส์ หลังจากมีเซ็กส์จริงหนึ่งเดือนฉันรู้สึกว่าหายขาด 100% ฉันประสบความสำเร็จในการมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนนั้นไม่กี่ครั้งในเดือนหน้า แต่ก็ค่อนข้างชัดเจนว่านี่เป็นความสัมพันธ์ระยะสั้น เราไม่ได้คลิกมากพอที่จะทำให้มันเป็นเรื่องระยะยาวดังนั้นในที่สุดมันก็สลายไปซึ่งฉันก็สบายดี
หลังจากนั้นฉันตัดสินใจที่จะปล่อยให้ตัวเองเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง แต่เพียงสัปดาห์ละครั้งและเพื่อความรู้สึกทางกายภาพของมือของฉันโดยไม่ต้องจินตนาการ (สิ่งที่ฉันจะไม่สามารถทำได้ก่อนที่ฉันจะเริ่มที่นี่)
แต่ฉันค่อยๆเริ่มสำเร็จความใคร่สัปดาห์ละสองครั้งจากนั้นสามครั้งและความคิดทางเพศก็เริ่มคืบคลานกลับเข้ามาในความคิดของฉันระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ... ณ จุดนี้ฉันก็ยังสบายดี
นี่คือตอนที่ฉันโดนช่วงเวลาที่เลวร้ายในชีวิต พ่อแม่คนหนึ่งของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งตับและมันเป็นสถานการณ์ที่ร้ายแรงมาก ตอนแรกฉันรู้สึกเสียใจมากดังนั้นฉันจึงเริ่มใช้สื่อลามกและการช่วยตัวเองเพื่อให้ฉันได้หยุดพักจากความเป็นจริงครั้งใหม่ ฉันใช้มันสองครั้งต่อวันโดยเฉลี่ยเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือน มันได้ผล ฉันไม่รู้ว่าฉันจะหลับไปตอนกลางคืนได้อย่างไรถ้าไม่มีมัน แต่เมื่อสิ่งต่างๆเริ่มสงบลงอีกครั้งฉันก็ตระหนักว่าฉันเริ่มมีอาการเดียวกันกับที่ทำให้ฉันมาที่ไซต์นี้ตั้งแต่แรก ฉันสูญเสียความมั่นใจทางเพศอีกครั้ง
ฉันยินดีที่จะรายงานตอนนี้ว่าฉันเป็น PMO ฟรีในช่วง 8 วันที่ผ่านมา ฉันเคยทำมาแล้วครั้งหนึ่งและฉันมั่นใจว่าฉันจะฟื้นตัวในครั้งนี้เช่นกัน ฉันคิดว่าฉันแค่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองตลอดไป ฉันกลัวเมื่อเริ่มต้นฉันจะตกหลุมรักในที่สุด มันเหมือนกับว่าคนที่มีแอลกอฮอล์ไม่สามารถดื่มเบียร์ได้นาน ๆ ครั้ง
(หมอนี่ยังหาแดนกลางไม่ได้เลย) ทำไมวัน 90 ถึงท้าทาย
จาก 150 วันถึง 0 สิ่งที่ฉันสังเกตเห็น
ส่วนใหญ่ที่ช่วยเพิ่ม nofap คือการเข้าร่วมยิมปกติ หากคุณถามฉันนี่อาจเป็นส่วนที่สำคัญที่สุด เมื่อเดือนที่แล้วฉันหยุดหยุดออกกำลังกายเนื่องจากมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับเพื่อนใหม่มากมาย
เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันได้รับกุญแจ 7 วันสำหรับ mmorpg ตัวใหม่และ ... ฉันเลิกกินโซเชียลไม่กินข้าว .. รออะไร ??! เย้! ด้วยความเบื่อหน่ายฉันแค่แกล้งทำโดยไม่ได้คิดเลยว่ากำลังทำอะไรอยู่ ฉันเริ่มถ่ายภาพอีกครั้ง 3-4 ครั้งต่อวันเหมือนพรีโนเฟปและโอ้พระเจ้าฉันรู้สึกดี ... วันแรก ๆ ฉันก็แบบว่า "โอเคนี่ก็โอเคจริงๆฉันเดาว่า nofap เป็นแค่ยาหลอก" แต่หลังจากนั้นสองสามวันต่อมาฉันเพิ่งสังเกตว่าการร่วมเพศจริงไม่มี fap เป็นอย่างไร ตอนนี้ฉันรู้สึกได้ถึงความแตกต่าง รูปแบบการคิดของฉันแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงฉันรู้สึกอยากหลีกเลี่ยงคนอื่นมากขึ้นและอยู่ด้วยตัวเองไม่พูดมากไม่รู้จะพูดอะไร ... ฉันแค่พูดไม่ออกและฉันก็สงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไรที่ฉันจะเป็นเช่นนั้น คนละคน? นี่ไม่ใช่ยาหลอก
ตั้งแต่เมื่อวานฉันอยู่ที่ nofap อีกครั้งและเข้ายิม ฉันต้องเอามันออกไป Nofap + gym คือชีวิต
อายุ 17 [ไม่สามารถใช้งานรีโมทได้]
ฉันอยู่ในหลุมมืดและไม่สามารถกระตุ้นตัวเองให้หลุดพ้นจากมันได้ ฉันรู้สึกแย่ - ED ไปและกลับมาอยู่กับแฟนของฉัน (แต่ไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้ฉันหยุด PMO) ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น (แต่ไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้ฉันหยุด PMO) อารมณ์ของฉันแย่ลงและผิวหนัง แย่กว่านั้น (แต่ไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้ฉันหยุด PMO) ฉันมีความมั่นใจน้อยลง (แต่ไม่ใช่อีโน……)
เห็นแนวโน้มหรือไม่ ในแนวการเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุดของฉันฉันเปลี่ยนจาก ED เต็มรูปแบบอ้วนไม่มั่นใจ ฯลฯ ไปจนถึงการแข็งตัวที่ดีและฉีกขาด ฉันแย่ลงทั้งคู่ แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะผลักดันให้ฉันทำอะไรกับมัน
ฉันไม่ 'ต้องการ' อ่านและโพสต์บนเว็บไซต์กู้คืนสื่อลามกอีกต่อไป
สองปีที่แล้วฉันกำลังบินสูง ฉันเอาชนะการเสพติดสื่อลามกของฉันและพบกับชีวิตที่มหัศจรรย์ ในที่สุดฉันก็เป็นมนุษย์ธรรมดามีความสุขใกล้ชิดเหมือนที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ ไม่มี PIED อีกต่อไปไม่ต้องกังวลอีกต่อไปไม่มีความรู้สึกไร้ค่าอีกต่อไป ไม่มีความเขินอายเมื่อฉันไม่สามารถลุกขึ้นมาได้ อึทั้งหมดนั้นเป็นอดีต ที่ไปแล้ว.
ฉันย้ายไปต่างประเทศและได้พบกับผู้หญิงที่น่าทึ่งคนหนึ่ง การเชื่อมต่อของเรานั้นยอดเยี่ยมมากที่สุดเท่าที่ฉันเคยสัมผัสมา เติมเต็มอย่างน่าอัศจรรย์รวมทั้งในระดับจิตวิญญาณ ฉันเป็น Homo sapiensมีส่วนร่วมในการบูชาซึ่งทุกชีวิต (หรืออย่างน้อยที่สุดชีวิต) เข้าร่วม ดูเหมือนหนังโป๊ไร้สาระ! ช่างเป็นคนตัวเล็กและแปลกอย่างไร จำกัดแปลกและปลอม!
จนกระทั่งวันหนึ่งฉันค้นหาวิดีโอของผู้หญิงที่มีก้นใหญ่กระตุก ทุกอย่างปกติดีฉันบอกตัวเอง พวกเขาสวมเสื้อผ้า! นี่ไม่ได้โป๊จริงๆ. อย่างไรก็ตามมันเป็นเช่นนั้น ต่าง จากรสนิยมเดิม ๆ ของฉันมันไม่อาจส่งผลกระทบต่อสมองของฉันในแง่ลบแบบเดิม ๆ ประเทศที่ฉันอาศัยอยู่ตอนนี้ (ในความเป็นจริงทั้งทวีป) มีแนวความคิดที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับสิ่งที่เซ็กซี่เมื่อเทียบกับตะวันตกและโดยพื้นฐานแล้วฉันได้มาพบ (ไม่ว่าจะโดยการยกย่องหรือเพราะมันเป็นสิ่งที่ฉันพบว่าน่าดึงดูดและ เพิ่งรู้ตัว) ว่ามันคือของฉัน ความจริงก็คือ ต่าง (หรือฉันคิดว่า) ทำให้มันโอเคในใจของฉัน
ดังนั้นฉันจึงยังคงความสัมพันธ์ของฉัน แต่เริ่มดูวิดีโอเหล่านี้ด้วย ในไม่ช้าฉันก็กลับมาในรอบ PMO นี่มันไม่โป๊! ฉันจะบอกตัวเองในขณะที่ฉันสูบบุหรี่และมีช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมงในการดูวิดีโอก้นบนอินเทอร์เน็ต
เดือนเริ่มผ่านไป ฉันไม่เห็นไม้สำหรับต้นไม้ มันแตกต่าง! ฉันขอย้ำกับตัวเองแม้ว่าฉันจะเริ่มดูวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับภาพเปลือยและวิดีโอที่จัดประเภทว่าเป็นสื่อลามกแม้จะเป็นคำจำกัดความที่อนุรักษ์นิยมที่สุดก็ตาม
เรื่องยาวสั้นแฟนของฉันและฉันก็หยุดพัก ความสัมพันธ์ของเราตึงเครียดกันมาสองสามเดือนแล้วและไม่ต้องสงสัยเลยว่านิสัยลามกอนาจารของฉันที่ได้รับการปรับปรุงใหม่มีบางอย่างเกี่ยวข้องกับมัน เราทั้งคู่ตัดสินใจสละเวลาเพื่อตนเองจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
เมื่อวานนี้ฉันได้พบกับคนที่ยอดเยี่ยมในการเดินทางไปทำงานและสิ่งหนึ่งที่นำไปสู่อีก คุณสามารถจินตนาการได้ว่าเกิดอะไรขึ้น ตลอดหลายปีที่ผ่านมาความก้าวหน้าไม่มีค่าอะไรเลย ฉันเป็นวัยรุ่นที่กังวลอีกครั้งคนที่มีปวกเปียกดิ๊กเหี่ยวเฉาไม่กี่นาทีจากน้ำตา มันนั่งที่นั่นระหว่างขาของฉันมึนงงและตายในขณะที่ฉันพยายามทำมันด้วยการทำสิ่งอื่นเพื่อเธอ วัฏจักรของรูปแบบความคิดที่คุ้นเคยเกิดขึ้นใหม่ ความวิตกกังวลความอับอายความโกรธแค้น ห่วงข้อเสนอแนะที่ทำให้ทุกอย่างแย่ลง
ฉันไม่เคยรู้สึกไร้ค่ามากขึ้นในชีวิตของฉัน
ในเวลาประมาณครึ่งปีฉันสามารถยกเลิกทุกสิ่งที่ฉันทำงานมาอย่างหนัก ฉันกลับมาที่ด้านล่างของภูเขาจ้องมองไปที่ยอดเขาเหมือนในวันเก่า ๆ ที่เลวร้าย ความสัมพันธ์ของฉันความมั่นใจความภาคภูมิใจในตนเองของฉัน - ทั้งหมดถูกโยนทิ้งไป ดังนั้นอย่าทำผิดพลาดของฉัน อย่าถูกครอบงำด้วยความรู้สึกปลอดภัยที่ผิดพลาด! การเสพติดของเรานั้นร้ายกาจและพวกเขาจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อกลับเข้ามาในจิตใจของเรา
ในขณะเดียวกันก็เป็นวันใหม่ของฉัน
หลังจากผ่านไป 649 วันฉันกำลังรีเซ็ตป้าย
ฉันเป่ามันทั้งหมด ฉันมีทุกอย่างและฉันก็สูญเสียมันไป นี่คือเรื่องราวของวิธีที่ nofap เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันและวิธีที่ฉันต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
สองฤดูร้อนที่ผ่านมาฉันเริ่มใช้ nofap อย่างจริงจัง ก่อนหน้านั้นฉันไม่สามารถเกินเจ็ดวันได้ ฉันไม่ประสบความสำเร็จจนกว่าฉันจะตัดสินใจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นออกจากบ้านและไม่มีโทรศัพท์ ฉันนอนบนโซฟาและยืมโทรศัพท์ของเพื่อนเพื่อโทรออก ไม่มีสิ่งรบกวนใด ๆ ฉันทำมันถึง 10 วัน
หลังจากประสบความสำเร็จครั้งแรกฉันไปที่ 90 วัน ผลการวิจัยพบที่น่าประหลาดใจ ฉันหายไปปอนด์ 35 ในฤดูร้อนเริ่มเห็นสาวสวยและได้รับการวางเกือบหนึ่งโหลที่แตกต่างกันในคืนหนึ่งยืน พลังวิเศษรู้สึกเหมือนจริงมาก หลังจากซับในแนวราบสักสองสามสัปดาห์ทุกอย่างก็กลับมาเป็นสิบเท่า ฉันไปจากที่ไม่สามารถรับหญิงใด ๆ แม้แต่ให้ความสนใจกับฉันไม่สามารถที่จะได้รับพวกเขาออกไปจากฉัน
การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดในชีวิตของฉันคือหลังจากฤดูร้อนนั้นฉันเริ่มออกเดทกับสาวสวยที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดและเราก็ยังอยู่ด้วยกัน ฉันจบการศึกษาระดับวิทยาลัยและได้รับการยอมรับในระดับบัณฑิตศึกษา จนกระทั่งอย่างน้อยสองหรือสามเดือนที่ผ่านมาฉันไม่กำเริบเลย ชีวิตเซ็กส์ของเรานั้นยอดเยี่ยมมากฉันเต็มไปด้วยพลังเสมอและฉันก็หลับเหมือนเด็กทารก ที่สำคัญที่สุดคือฉันไม่สนใจหนังโป๊เลย สิ่งเดียวที่สามารถทำให้ฉันกลายเป็นปฏิสัมพันธ์ที่แท้จริงกับผู้หญิงคนหนึ่ง
ตั้งแต่ฉันกำเริบ ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อฉันต้องห่างกับแฟนประมาณหนึ่งสัปดาห์ ฉันยอมแพ้และโดยพื้นฐานแล้วคิดว่า“ ฉันมาไกลขนาดนี้แล้วแน่นอนว่าฉันจะกลับไปเป็นปกติได้” ฉันผิดไป. ในขณะที่มันแย่มาก กลับไปสู่นิสัยที่แย่มากของฉัน ผลลัพธ์: ฉันเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ฉันไม่สนใจเรื่องเพศ มีคนถามฉันว่าฉันไม่สบายหรือเปล่า ฉันนอนไม่หลับตอนกลางคืน
ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงใช้เวลานานขนาดนี้ในการคิดออก ไม่ว่าฉันจะอยู่ที่นี่เริ่มต้นใหม่ ฉันรู้ว่าฉันต้องรีเซ็ตใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง
ในบางแง่ฉันรู้สึกผิดหวังและท้อแท้ ด้วยความสำเร็จทั้งหมดของฉันฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าฉันจะกลับไปที่จุดเริ่มต้น
ในอีกแง่หนึ่งฉันถูกสูบฉีดเพื่ออนาคต ฉันแทบรอไม่ไหวแล้วที่จะประสบความสำเร็จอีกครั้ง ฉันแทบรอไม่ไหวแล้วที่จะเข้าควบคุมชีวิตอีกครั้ง
อย่างไรก็ตามฉันจะรีเซ็ตป้ายในภายหลัง จริงๆแล้วฉันก็ประมาณสามวันแล้ว ฉันแค่คิดว่าฉันจะแบ่งปันกับพวกคุณ หากคุณประสบความสำเร็จอย่าทำตัวสบายเกินไป หากคุณยังไม่ประสบความสำเร็จอย่าท้อแท้ มีบางอย่างสำหรับสิ่งนี้จริงๆ มันใช้งานได้จริง
TLDR: สองปีที่แล้ว nofap เปลี่ยนชีวิตฉันให้ดีขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้น่าตกใจ ตั้งแต่ฉันกลับเป็นซ้ำและผลลัพธ์ก็หายนะ ตอนนี้ฉันกำลังเริ่มต้นใหม่ มันแย่มากที่ได้เริ่มต้นใหม่ทั้งหมด แต่ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากสำหรับอนาคต
แก้ไข: ดูเหมือนจะมีความสับสน ฉันควรจะชัดเจนมากกว่านี้ ฉันกำเริบประมาณสองเดือนที่แล้ว จนถึงตอนนี้ฉันใช้เวลาในการจัดการและทำการรีบูตอีกครั้ง 649 วันนั้นถูกต้องแล้ว เกือบสองปีที่แล้วคือตอนที่ฉันเริ่มสตรีค ฉันกำลังหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆเช่น reddit ดังนั้นฉันจึงไม่ได้รีเซ็ตป้ายจนกว่าฉันจะใช้เวลาประมาณหนึ่งหรือสองเดือน
;