Kategorya: Tampok na Balita

Dopamine fasting porn

"Dopamine Fasting: Inirereseta Ito ng Ilang MD. Dapat Ikaw?”

Komento: Tingnan kung ang pag-aalis ng porno sa loob ng 4 na linggo ay nakakatulong sa iyo na makontrol muli Julie Stewart, Enero 15, 2024 Ito ay isang kaakit-akit na konsepto: Itigil ang nakakahumaling na pag-uugali sa ilang sandali — isipin ang social media, video game, pagsusugal, porn, junk food, droga, alak ( dry January, kahit sino?) — para i-reset ang reward circuitry ng iyong utak, para makaramdam ka ng magandang minus [...]

Magbasa Nang Higit Pa ... mula sa “Dopamine Fasting: Inirereseta Ito ng Ilang MD. Dapat Ikaw?”

Ang iyong Utak Sa Porno

Kung Paano Sinisira ng Pornograpiya ang Mga Matalik na Relasyon

Huwag palampasin ang insightful interview na ito kay Bret Weinstein tungkol sa mga nakatagong halaga ng paggamit ng porno sa development, intimacy at mga relasyon. "Nagkaroon ng matinding pagbaba sa kasiyahan ng relasyon at mga pakikipagsosyo sa pangkalahatan. Maraming kabataan ang nag-o-opt out nang sama-sama. Ito ay dahil sa maraming salik, ngunit ang pangunahing dahilan ay ang pagkakalantad sa […]

Magbasa Nang Higit Pa ... mula sa How Pornography Distorts Intimate Relationships

Dopamine Nation: Paghahanap ng Balanse sa Edad ng Indulhensya kasama si Anna Lembke

Ang Dopamine Nation ni Doctor Lembke ay nakatulong sa inspirasyon sa pagbawi sa marami na nahihirapan sa problemang paggamit ng porn. Ang propesor ng psychiatry ng Stanford na si Anna Lembke—pinakamabentang may-akda ng New York Times ng Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence—ay nagde-decode ng kumplikadong neuroscience sa mga naaangkop na estratehiya na nagpapaliwanag kung bakit ang walang humpay na paghahangad ng kasiyahan ay maaaring humantong sa sakit. Isang […]

Magbasa Nang Higit Pa ... mula sa Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence kasama si Anna Lembke

YourBrainOnPorn.com

Alejandro Villena, psychologist at sexologist: “Ginawa ng pornograpiya ang masturbesyon sa isang bagay na mapilit”

[Isinalin mula kay Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo: “La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo”] Alejandro Villena, psychologist at sexologist: “Ginawa ng pornograpiya ang masturbesyon sa isang bagay na mapilit”. Madrid 13/10/2023 21:37  María Martínez Collado @mariaa_0600 Si Alejandro Villena ay isang pangkalahatang sikologo sa kalusugan, sexologist at direktor ng pananaliksik sa asosasyong Dale Una Vuelta, isang proyektong panlipunan […]

Magbasa Nang Higit Pa ... mula kay Alejandro Villena, psychologist at sexologist: “Ginawa ng pornograpiya ang masturbesyon sa isang bagay na mapilit”

Pag-iwas sa porno

Paano Naaapektuhan ng Pang-abusong Kagustuhan

Narito ang ilang pananaliksik na ginawa kanina ng Dutch data scientist na si Alec Sproten para sa kanyang sariling kasiyahan. Ito ay pinamagatang "Paano Naaapektuhan ng Abstinence ang Mga Kagustuhan." Pangunahing Natuklasan Ang pag-iwas sa pornograpiya at masturbesyon ay nagdaragdag sa kakayahang maantala ang mga gantimpala Ang pagsali sa isang panahon ng pag-iwas ay nagiging mas handang makipagsapalaran.

Magbasa Nang Higit Pa ... mula sa How Abstinence Affects Preferences

Paglilinaw at pagpapalawak ng ating pang-unawa sa problemadong paggamit ng pornograpiya sa pamamagitan ng mga paglalarawan ng buhay na karanasan

Mga Sipi: Ang aming mga natuklasan ay nagbigay ng bagong liwanag sa iba't ibang sekswal at hindi sekswal na kapansanan sa paggana na may kaugnayan sa PPU [problemadong paggamit ng porno] na hindi pa nasusuri nang mabuti sa umiiral na panitikan. Ang aming mga natuklasan ay nagpapatunay ng pagtaas ng katibayan na maraming mga indibidwal na may PPU ang nakakaranas ng pagpapaubaya at mga epekto ng desensitization, na maaaring humantong sa pagtaas ng paggamit [katibayan ng pagkagumon]. [PPU […]

Magbasa Nang Higit Pa ... mula sa Paglilinaw at pagpapalawak ng ating pag-unawa sa problemadong paggamit ng pornograpiya sa pamamagitan ng mga paglalarawan ng buhay na karanasan