Erkaklar: Tez-tez suyuqlik havas qilsa bo'ladimi? (2012)

Juda ko'p emirganingizda nima bo'ladi? 

Olimlar jinsiy to'yinganlikdan keyin neyrokimyoviy "tanglik" ni topmoqdalar, agar u ko'proq bo'shashish bilan bekor qilinsa, kayfiyat va stimulyatorlar bilan kurashish qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi. Avval biz fanni ko'rib chiqamiz; keyin biz masturbatsiya qiladiganlar uchun Internet pornografisiz bo'lishidan ko'ra tez-tez nimani anglatishini ko'rib chiqamiz.

Olimlar ko'p erkaklar seksida erkak-erkak jinsiy aloqasi haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishga harakat qilishdi. Eng samarali tadqiqot guruhlaridan biri Meksikada. O'tgan yili ular nashr etdi qiziqarli ish bir kalamush o'zini jinsiy yo'l bilan to'ldirganidan keyin (bu kalamushlar odatda mate deb ataladi va o'rtacha 2.5 soat talab qiladi va 7 ejakulatsiyasiga qadar), u o'lchash mumkin bo'lgan ta'sirning dastlabki aylanish jarayonini namoyish etadi.

Aftidan undan ham uzunroq tsiklning birinchi qismi bo'lgan ushbu tabiiy tsikl 96 soat davom etadi. Shu vaqt ichida kalamushning jinsiy motivatsiyasi (libido) noldan sust bo'lib, u turli xil dorilarga nisbatan giperaktivdir. Ushbu to'rt kundan keyin u bir necha marta nusxa ko'chirishga qodir, ammo buning uchun u kerak bo'ladi 15 kun maksimal darajaga qaytish uchun. Olimlarning fikricha,

Har ikkalasining ham uzoq muddatli xarakterini (sekin libido va yuqori sezuvchanlik) faqatgina miyada plastik o'zgarishlarning paydo bo'lishi bilan izohlash mumkin, bu qiziqarli tarzda vaqtida asta-sekin yo'qoladi.

Plastik o'zgarishlar neyrokimyoviy moddalar darajasidagi o'zgarishlardan ko'proqdir. Ular asab hujayralari orasidagi sinaps kuchining o'zgarishi. Birinchilari o'tkinchi; ikkinchisi kechikmoqda. Tadqiqotchilar plastik o'zgarishlarning bu "to'xtab qolishi" miyani haddan tashqari stimulyatsiyadan himoya qiluvchi choralar bo'lishi mumkin deb taxmin qilishmoqda mukofot davri:

Buni tasavvur qilish mumkin to'yinganlikdan hosil bo'lishidan kelib chiqadigan uzoq muddatli jinsiy inhibatsiya uni qayta ishlash bilan shug'ullanadigan miya davrlarini stimulyatsiya qilishdan himoya qiluvchi mexanizmdir.

Ular takrorlangan zaryadga ta'siri giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish ta'siriga taqlid qilishi mumkin:

Mezolimbik tizim [mukofot davri] tabiiy mukofotlarni, shu jumladan jinsiy xatti-harakatlarni qayta ishlashda rol o'ynaydi. Giyohvand moddalarni takroriy qabul qilish orqali ushbu zanjirning doimiy ravishda qo'zg'alishi qisqa vaqt ichida takroriy ejakulyatsiyadan so'ng jinsiy charchagan kalamushlar tomonidan ko'rsatiladigan giyohvandlikka yuqori sezuvchanlikni keltirib chiqaradi. bu doimiy ravishda mezolimbik tizimni rag'batlantiradi.

Overstimulyatsiya ortiqcha ishlamayapti, va ham jinsiy aloqa, ham giyohvandlik mukofoti devorlarini tortib olishi mumkin. Olingan plastik o'zgarishlarning ichida olimlar bor allaqachon o'lchagan jinsiy jihatdan toymagan kalamushlarning miyalarida:

  • androgen retseptorlari
  • yuqori ostrogen retseptorlari
  • libidoni kamaytiradigan opioidlar soni oshadi.

Bunga qo'shimcha ravishda, agar to'liq sakkizta sichqon, mukofot tizimini jinsiy xatti-harakat bilan elektr stimulyatsiyasiga javob bersa, a jinsiy yo'l bilan to'yintirilgan sichqon emas. Uning miyasiga zavq bag'ishlaydigan javob xiralashgan.

Aytganday, Ba'zi o'zgarishlar bitta bo'shashishdan keyin boshlanadi. Opioidlar darhol ko'tariladiva androgen retseptorlari boshlanadi progressiv pasayish, miyalarning qo'shimcha hududlarini qamrab oladi, chunki erkaklar o'zlarini jinsiy ekspluatatsiya qilishadi.


Qo'shimchalar: Iyun, 2014: Ventral tegmental sohada dopaminerjik neyronlarning endogen opioidga bog'liq neyroplastikasi tabiiy va opiat mukofotiga (2014) ta'sir ko'rsatadi.

Erkak kalamushlaridagi topilmalar: Ejakulyatsiya mukofot pallasida dopamin ishlab chiqaradigan asab hujayralarida, xususan VTAda tarkibiy o'zgarishlarni boshladi. VTA ichidagi asab hujayralari tanalari hajmi kichrayib, kamida 7 kun shu darajada turdi (o'lchovlar 1, 7 va 30 kunlarda o'tkazildi). VTA dopaminning katta qismini boshqa mukofot davri tuzilmalari uchun etkazib beradi.

Bundan tashqari, ejekulyatsiya, kalamushlarni morfinga nisbatan kam sezgir bo'lishiga olib keldi va bu vaqtinchalik nevushka yoqimli javobni ko'rsatdi. Yodda tutingki, dopamin istagi va xohishidan orqada, ovqatlanish va jinsiy aloqa qilishning haqiqiy rohati, mukofot tizimida chiqarilgan opioidlardan kelib chiqadi.

Pastki qator: ejekulyatsiya mukofot elektron dopaminning pasayishiga olib keldi va kamida 7 kun davom etgan va ehtimol ancha uzoq davom etgan uyqusizlik bilan javob berdi.


Ko'p o'tmay, bu kalamushlarga nima bo'ldi?

Jinsiy to'yinganlikdan so'ng, kalamushning jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishi pasayadi. Birinchi kun yoki undan ko'proq vaqt davomida siz uni faqat bitta harakatga undashingiz mumkin: yangi ayolni jihozlash. Odatda sutemizuvchilar odatdagi jinsiy to'yinganlikni bekor qilishlari odatiy holdir Tayyor ayollar atrofida. Mating mavsumini tasavvur qiling.

Ammo 24 soatdan keyin, janob Rat odatda hatto yangi urg'ochi ayollarni ham e'tiborsiz qoldiradi. Keyingi kun yoki ikki kun mobaynida u "The Sexual Doldrums" da. The Doldrums davomida, faqat kalamushlarning uchdan bir qismi sezgir ayol bilan ejekulyatsiya qilishni boshlaydi va ular faqat bir marta buni qilishlari mumkin.

Qizig'i shundaki, tadqiqotchilar ushbu superstudlar bo'shashishdan odatiy foyda ko'rmaganligini aniqladilar. Odatda, bo'shashish erkak sichqonchani yumshatadi, uning tashvishlarini kamaytiradi bir oz uchun. Bu bolalar tashvishli bo'lib qoldi. Ushbu kalamushlar boshqa dorilarga qaraganda dori-darmonlarga nisbatan ko'proq reaktiv bo'lib, giyohvand moddalarni olib tashlash chizig'i bo'ylab past dopamin belgilarini tasdiqladi.

Muxtasar qilib aytganda, eksperimental dalillar shuni ko'rsatadiki, "ko'proq narsa yaxshiroq emas". Aslida, "ko'proq" narsa olib keladi yo'q qilish imtiyozlar. Qanday tushuncha: Yaxshi narsalar juda ko'p bo'lishi mumkin. Nega bu ma'lumotni ko'rmaysiz? jinsiy maslahat koloniyalarida?

Ammo odamlar emas turli xil kalamushlardanmi?

Ha, lekin biz yuqorida tavsiflangan mexanizmlarning har biriga nisbatan farq qilmasligimiz mumkin. Axir, olimlar yordam berish uchun kalamushlarni o'rganishmayapti ularga erektsiya va libido bilan. Har qanday holatda ham, mutaxassislarga ko'ra,

Hatto sog'lom yoshlar ham cheklangan jinsiy munosabatda bo'lishadi; jinsiy to'qimalarni taklif qiladi. [Neyroendokrin o'zgarishi] markaziy dopaminerjik yo'lni inhibe qilish yo'li bilan jinsiy uyg'otadi.

Boshqacha qilib aytganda, bizda jinsiy to'qimalardan keyin tiklanish davrini qo'llab-quvvatlovchi mexanizmlar mavjud. Dam olish kunlari uning qiz do'sti bilan bo'lgan dam olish kunlari (bir hafta ilgari poraxo'rlikka moyil bo'lgan bir kishining hikoya qilgani kabi) jinsiy hayoti bir odamning tajribasini ko'rib chiqing:

Payshanba, ishdan ketayotib, oldimizda 5 ta ajoyib qiz borligini payqadim. Do'stim buni "Payshanba effekti" deb atashini aytdi. Uning qiz do'sti Gyoteborgda yashaydi, shuning uchun ular hafta oxiri uchrashishadi. Uning so'zlariga ko'ra, dushanba kuni ertalab u metropolitenda biron bir jozibali qizni ko'rmayapti, seshanba kuni bir necha kishi, boshqalari chorshanba kuni, yana payshanba kuni u ajoyib qizlarga to'la - uning metrini aniqlash uchun foydalanadigan ichki o'lchagichga asoslanib. .

Uning tajribasi, albatta, ushbu xabarning boshida aytib o'tilgan tadqiqotda kalamush xatti-harakatlarini eslatadi. Asaliga haftalik tashrifidan bir kun o'tib, hatto yangi urg'ochilar ham yaxshi ko'rinmaydi. Shunga qaramay, bir necha kun ichida uning libidosi ko'tariladi.

Erkaklar tsikli qancha davom etadi? Kim biladi? Lekin biz bilamizki, kamida bitta 7 kunlik endokrin aylanishi erkakning bo'shatilishidan so'ng, chunki tadqiqotchilar kunduz kuni atrofida plazma testosteronning sirli, ammo izchillikli bulishi mumkin. Hech kim hali testosteron boshoqning nima qilayotganini yoki boshqa dominolarning qanday aloqasi borligini aniq bilmaydi.

Testosteron haqida gapiradigan bo'lsak, aksariyat bolalar qon testosteron darajasining pasayishi ham, ich ketishi ham ta'sir qiladi deb o'ylashadi. Internet afsonalari o'lishni rad etadi. Haqiqat: Odamlar va hayvonlarning barcha tadqiqotlari testosteron darajasining ikkalasi ham eyakulyatsiya yoki ichkilikbozlik ta'sir qilmasligini aniqladilar. A bundan mustasno bir kunlik boshoq, na abstinentsiya va na zaryadga ega qon testosteron darajasiga har qanday ta'sir.

Bizning tabiiy jinsiy ritmlarimiz bugungi o'ta jinsiy muhit bilan qanday to'qnashishi mumkin?

Reproduktivlikni maksimal darajada oshirish uchun neyron juftlashish mexanizmlari rivojlanib borayotganini yodda tuting, faqatgina bitta narsa bor tabiiy sut emizuvchilarida jinsiy to'yishlilik ritmini bekor qilish usuli: yangi ayol. Ota-bobolarimiz harom bo'lmasa, odatda, miyalariga jinsiy yaqinlikdan so'ng, qayta tiklashdan oldin, ba'zi bir qutqarish vaqtlarini berishga majbur bo'ldilar.

Biroq, bu kunlarda yangi turmush o'rtoqlarning sevgisi bir marta bosish bilan o'g'itlashni iltimos qilmoqda. Bizning miyamiz sezgir bo'lmaganida, keyingi tabda yanada rag'batlantiruvchi narsa paydo bo'ladi. Ba'zi bolalar o'zlarining "haqiqiy libidolari" bilan aloqani yo'qotmoqdalarmi? Hech bir boshqa sutemizuvchida odatdagi chegaradan o't o'chirish uchun porno yo'q. Ovchilarni yig'adigan o'spirinlar tunda xonalarda yolg'iz qurtlarini burkab o'tirmadilar yoki bir necha soat davomida ota-onalari paydo bo'lishidan oldin maktabdan va fapga kirib keldilar.

Aftidan, chalkashliklarga qo'shimcha ravishda, onanizm jinsiy aloqadan ko'ra zaifroq "siz ishingiz tugadi" xabarini beradi. (Prolaktinning chiqarilishi to'rtta bir necha marta yuqori Jinsiy aloqadan keyin.) Ko'rinib turibdiki, vaqti-vaqti bilan yakkaxon jinsiy aloqa bizni haqiqiy narsani ta'qib qilishimizga to'sqinlik qilmasligi uchun rivojlandik.

Ya'ni, Afrikada jinsiy jihatdan musbat madaniyatlar mavjud onanizm qilmang. Ularni sinchkovlik bilan o'rganib chiqsak, olimlar kalamushlarda topgan juftlikni eslatuvchi juftlashish sxemasi aniqlanadi. Qachon "bolalar qidirish, ”Aka va Ngandu turmush o'rtoqlari kechasi ikki-uch marta ko'payishadi. Ammo ular buni har kecha qilishmaydi. Bundan tashqari, yangi tug'ilgan chaqaloq yurmaguncha, turmush o'rtoqlar o'rtasida jinsiy aloqaga qarshi tabu mavjud. Sevishganlar uzoq dam olishadi - hattoki bir oz aldashga yo'l qo'yishadi.

Ba'zi erkaklarda bugungi jinsiy yangilik haqida ma'lumot u jinsiy aloqada qanchalik to'yingan bo'lmasin, erkakning yangi turmush o'rtog'iga ishtahasini ochadigan eski sutemizuvchilar dasturini faollashtiradigandek. Internet pornografiyasi imkoniyati bo'lmasa, bu erkaklar boshqa jinsiy ritmga ega bo'ladimi? Ehtimol, rivojlangan miya mexanizmlari tomonidan boshqariladigan ritm - jinsiy majburiyati tugagandan so'ng, tanaffuslar bilanmi?

Jinsiy to'qimalarni sinchkovlik bilan yuqtirishda bir qator alomatlar paydo bo'lishi mumkin

Bizning to'yinganlik mexanizmlarimiz aqlga sig'maydi. Axir, agar ular mukammal ishlagan bo'lsa (bizning nuqtai nazarimizdan), hech kim semirmasdi. Biz ulardan oshib keta olamiz va ko'pincha shunday qilamiz "yuqori qiymatga egaVasvasalar. Bu qiladi supernormal ogohlantirishlar kundalik lazzatlardan, hatto biz juda ko'p zavqlanadiganlardan.

Ushbu zamonaviy xayrli ishlar noyob qobiliyat uchun ortiqcha iste'mol qilishga olib keladi bizni "tugatdim" degan tabiiy signallarimizni bekor qilishga undash orqali. Agar biz buni qilsak va ortiqcha iste'molimiz surunkali holatga aylansa, biz xavf tug'diramiz uzoq davom etadigan miya o'zgarishlar.

Shuni yodda tutingki, giyohvandlik faqat giyohvandlikni keltirib chiqaradi, chunki ular mexanizmlarni kattalashtiradi yoki inhibe qiladi Tabiiy mukofotlar uchun allaqachon mavjud jinsiy uyg'onish. Shubhasiz, olimlar bu mukofot tizimini nima uchun taklif qilmoqdalar yakuniy umumiy yo'l Erkak juftlikning xulq-atvorini tushunish uchun.

Jinsiy to'yni bekor qilish uchun internetdan foydalanish ayrim foydalanuvchilarning past darajadagi giyohvandlik bilan bog'liq o'zgarishlar (masalan, DeltaFosB)? Ko'rib turganimizdek, jinsiy jihatdan charchagan kalamushlarning miyasi tabiiy doygunlik ritmlarini bekor qilganda past dofamin va xiralashishga qarshi ta'sirni isbotlaydi.

Doimiy ravishda zamonaviy kiber "juftlarni" urug'lantiradigan erkaklar tez-tez ajralib chiqqanlarida abadiy to'xtash xavfi mavjudmi? Natijada ular barcha tsilindrlardan kamroq o'q otishadimi? Shubhasiz, ko'plab Internet-pornografik foydalanuvchilar javobni ko'rsatadigan alomatlar haqida xabar berishadi ha. Ushbu yigitning sharhlarini ko'rib chiqing:

Bugun 5 marotaba onanizm bilan shug'ullangan va barcha eski depressiv tuyg'ular qaytgan. Tushkunlik YO'Qligini aniq angladim, chunki men qaytishni yomon his qildim, chunki bunday qilmadim. Hammasi mening miyam bilan bog'liq edi. Ichkilikdan 30 minut o'tgach, depressiya, paranoid va juda xavotirga tushdi. Men nihoyat endi buni nafaqat mavhum holda, balki tajriba sifatida tushunaman. Men tez-tez tushkunlikka tushgan va ijtimoiy jihatdan noqulay bo'lgan his-tuyg'ularni angladim. Mening echimim doimo muammo edi. Hech qachon bingning bu KATTA hayotimga ta'sir qilganiga shubha qilmaganman.

Ba'zi kishilar oqibatlarni osongina qaytarib olishlari mumkin:

Interwebz-ning dastlabki kunlari, Pr0n sanoati birinchi marta kredit kartalarga obuna to'lovlarini oshirishda (menda ilgari shunday bo'lgan) va "aktrisalar" ning aksariyati "ulug'vor tabiiy po'stinlar" bilan shug'ullanganlarida va tatuirovkalari bo'lmaganida, men aniq eslayman. qorin teshilishi. … Uylanganimning dastlabki bir necha yilida men haftasiga bir necha marta Pr0n ga qaradim. Billing kompaniyasining ma'lumotlarini ko'rsatadigan kredit kartamdagi hisobotlarni yashirdim. Men uni yashirincha iste'mol qildim. Bu taqiqlangan hayajon edi.

Keyin bir kuni, men to'shakda yotganimda, nikoh munosabatlarini buzganimdan so'ng, nikohdan keyingi tuman ichida ruminatsiya qilayotgan edim va bir narsani angladim: Teh pr0n mening haqiqiy narsadan zavqlanishimni buzmoqda edi. Qanday jinsiy harakat yoki yangilikni sinab ko'rmasligimizdan qat'i nazar, bu etarli emas edi ... ko'proq ... Batafsil… .DAVOMI. Ilgari men magliga qarashganimda yoki videofilmlarni tomosha qilganimda, men hech qachon hech qanday muammolarga duch kelmaganman yoki o'z hayotiy tajribamdan noroziligimni his qilmaganman. Menda bir tushuncha bor edi: Teh Pr0n makkor edi. [Friggin '] yovuzlik.

Ko'p o'tmay, sovuq Hindistondan chiqib ketdim. Men obunani bekor qildim va keyinchalik yangi paydo bo'lgan bepul saytlarga tashrif buyurishni to'xtatdim. Bir hafta ichida men munosabatim va turmush qurishdan mamnuniyatim keskin yaxshilandi.

Boshqalar esa, jinsiy miya almashinuvi odatdagicha jinsiy ishlashni susaytirishga etarli darajada keng tarqalgan:

6 oy davom etgan erektil disfunktsiyadan keyin pornodan voz kechishni boshladim. Men geyman va mendan oldin yalang'och 18 yoshga to'lgan porno yulduzlarga o'xshagan o'g'il bolalar bo'lardi va "men charchadim" yoki "bu alkogol bo'lsa kerak" deb bahona qilib, jinsiy aloqada erektsiyani saqlab turishga qodir emas edim. . ” Men aniq payqadimki, agar men 2 hafta davomida pornografiya / onanizm / orgazmning barcha turlarini o'tkazmasam, men ajoyib qobiliyatlarga qaytaman.

Boshqa bolalar miyaning uzoq muddatli plastik o'zgarishlarini boshdan kechirishadi va hatto giyohvandlikka o'tishadi. Giyohvandlar o'zlariga dam berganda, ular og'ir tortishish alomatlari va ko'pincha jinsiy munosabatlarga javoban uzoq muddatli "yassi chiziq" bilan duch kelishadi. Bu odam o'zini giyohvand deb atagan va tashlamoqchi bo'lgan:

6 kunlik porno / onanizm bo'lmaganidan keyin men uni ishlatardim. Endi, bir kun o'tgach, men jinsiy olatni butunlay o'lik bo'lsa ham, pornografiyani ishlatishga qattiq intilaman. Bu jinsiy olatni pornografiyaga muhtoj emas. Bo'lishi mumkin emas. Bu miya. Mana mening alomatlarim: charchagan. Bugun men juda ko'p uxladim. Yomon grippga o'xshash alomatlar. Mening tomog'im aqldan ozganga o'xshaydi. Depressiv. Men hamma narsani qora rangda ko'raman. Bu deyarli mening hayotimdagi eng yomon kunga o'xshaydi. Xavotir, qo'rqaman. Mening ovozim baland. Dejavu tajribasida bir nechta g'alati voqealar bo'lgan. Bir nechta porno yulduzlar haqida ko'p o'ylardim; ularni boshimdan olib tashlay olmayman. Ishlay olmayapman. Men notinch va tartibsizman.

Ko'rinishidan, ba'zi og'ir porno foydalanuvchilar libido'ya qarshi jiddiy istaklarini noto'g'ri deb hisoblashlari mumkin, chunki ularning istaklari aslida giyohvandlik bilan bog'liq va ularning mukofot tizimida dopaminli javobni keltirib chiqarmoqda. Afsuski, qachonki inson pornolarga pishirishi mumkin bo'lsa, lekin uning sheriklari bilan emas, u pornografiyaning bepoyon yangiliklarini sustkashlikka "davo" sifatida tushunishi mumkin. Tabiiy to'yinganlik signallarini ko'proq ogohlantiruvchi ingl. (Ko'proq dopamin) bilan bekor qilib, u miyaning keyingi o'zgarishiga olib kelishi mumkin, bu esa uning jinsiy ishlashini pasaytiradi oylar uchun.

Yuqoridagi fan bu erkaklarning tajribalarini qanday izohlaydi?

Internet pornografiyasiga tez-tez onanizmdan voz kechadigan ko'plab erkaklar, bir necha hafta ichida, hatto o'ziga qaram bo'lmaganlar ham tuman paydo bo'lishini aytishadi. Ular aytib bergan foydalar deyarli mo''jizaviy ko'rinadi. Ehtimol, ular o'zlarini qat'iyatliroq, samarali va xarizmatik his qilishlari, potentsial turmush o'rtoqlarini yanada jozibali ko'rishlari yoki maqsadlariga erishish uchun turtki berishlari mumkin. Boshqalar esa sport zalida ko'proq mushaklar qo'shganliklarini ta'kidlaydilar; ularning sochlari tezroq o'sadi; ularning ovozlari o'ziga ishongan va xotirjamroq eshitiladi va hatto duduqlanish to'xtaydi. Ular sintetik bo'lmagan jinsiy ogohlantirishlarga ko'proq javob berishadi va ularning jinsiy faoliyati yaxshilanadi.

Bu odamlar oddiymi? teskari tarjima Ushbu postning boshida jinsiy jihatdan toymagan kalamushlarda ko'rilgan neyroendokrin o'zgarishlarning turlari qanday? Erkaklar qaytib ketadimi? oddiy?

Bu o'ylab ko'rishga va sinovdan o'tkazishga arziydigan imkoniyat. Sichqonlar, maksimal darajada virilityga qaytish uchun 15 kun kerak. Giyohvandlikka tushib qolgan erkaklar, albatta, to'liq tiklanish vaqtiga, shuningdek, miyalariga uzoqroq davom etadigan o'zgarishlarni o'zgartirish uchun oylar kerak bo'ladi. Biroz "yassi chiziq”Deb orzu qilganlaridan keyin bir necha hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida.

Shuni aytib o'tish joizki, jinsiy to'yinganlikdan keyin asosiy neyroendokrin tsikl ta'siridan tashqari, odamlar samarali zaryadsizlanish uchun qurilgan emas. Haqiqatdan ham, Promiscuity Muallif Tim Birkhead quyidagilarni ta'kidlaydi:

Inson sperma ishlab chiqarish nisbati o'rganilayotgan boshqa sut emizuvchilarga qaraganda past. Epididimada saqlanadigan sperma soni ham past.

Bugungi kunda erotika tomchilatib yuboradigan Internetga ulanish qulayligini hisobga olsak, boshdan kechirayotgan erkaklar kiruvchi alomatlar ular o'zlarini o'zlariga qarzdor qilishlari kerakmi yoki ular muntazam ravishda neyroendokrin naviga, hatto giyohvandlikka duchor bo'lishlariga qaramasmi?

Tabiiy to'yish odatdagidan ko'ra tez-tez ejakulyatorlarni odatdagi zavq bilan uyg'otadi, sheriklarini kamroq jalb qiladi va munosabatlarni qondirishni kamaytiradi. Misol uchun, bu omil hisobga olinishi mumkin o'sib borayotgan jinsiy aloqa jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan Yaponiyada? Yoki Avstraliyalik besh nafar poraxo'rni nima uchun ishlatishini tushuntirishga yordam bering jinsiy aloqa qilishni afzal ko'radi?

Shundan kelib chiqqan holda keng ko'lamdagi imtiyozlar erkaklar Internet pornografiyasidan foydalanishni to'xtatgandan so'ng hisobot berishadi, bu imkoniyatlar ehtiyotkorlik bilan tekshirishga loyiqdir. Ayni paytda, bugungi kunda aksariyat yigitlar shov-shuvni ahamiyatsiz qichima deb bilishadi, bu har doim va qancha vaqt bo'lsa ham tirnalishi kerak, xuddi burunni oqizish kabi. Shunga qaramay, erkak urug'ini tushirishdan ko'ra, bo'shatish uchun ko'proq narsa bor.


Shuningdek qarang:


Tegishli izohlar

Birinchi odam:

So'nggi 100 kun ichida men o'sha kunlarning 95 kunini orgazmsiz o'tkazdim. Qanchalik erta uxlamasligimdan, charchaganimdan qat'i nazar, o'sha kunlarda men faqat 8 soat MAX uxlay olaman. 4-5 kun orgazm qilganimda 10 soat uxladim. Ba'zi "mutaxassis" shifokorlar va psixologlar bunga o'zlarini erkinroq bo'lishlari sabab deb aytishadi, buni men mutlaqo yolg'on deb bilaman. Orgazmdan so'ng darhol ishonchim komil, lekin bir soat ichida mening keskinligim / tashvishim / stressim keskin ko'tariladi (ayniqsa ertasi kuni ertalabgacha). 10 soatdan ko'proq vaqt davomida uxlab yotganimdan so'ng, men kun bo'yi groggy his qildim.

Ikkinchi odam:

Ha! Shu kunlarda pornodan voz kechganimdan keyin MAX 7 soat uxlayman. Ba'zan kamroq. Men qachon yotishimdan qat'iy nazar. Ammo, men tinch uyquni his qilaman va kun davomida juda hushyorman. Bir necha yil oldin men onanizm bilan shug'ullanganimda 10-12 soat uxlashim mumkin edi.

Bir oydan so'ng + hech qanday pornografiya yo'q.

Men 16-dekabrdan beri NoFap bilan shug'ullanmoqdaman va men o'zimning kattalar hayotidagi har qanday vaqtdan ko'ra o'zimni yaxshi his qilyapman. Men odatda minimal miqdordagi stress tufayli yuzaga keladigan tashvish va tushkunlikdan aziyat chekaman. Hozir o'zimni tog'dan ag'darib bo'lmaydiganga o'xshayman. O'tgan hafta men xotinim bilan 5 marta jinsiy aloqa qildim va har safar prezervativ bilan avjiga chiqdim. Ilgari jinsiy aloqada bo'lganimizda, har 5 yoki bir necha oyda bir marta (yolg'on emas) biz buni jinsiy aloqada bo'lishga "urinib ko'ring" deb atardik. Men stress yoki ruhiy tushkunlik yoki dori-darmonlarni qabul qila olmasligim uchun aybdor bo'lar edim. Men hozir o'zimni juda zo'r his qilyapman. Bu har qanday odamning qo'lidan keladi. Bunda hiyla-nayrang yo'q, faqat intizom. Aloqada bo'lish yordam beradi. Men buni yolg'iz erkak sifatida qilishni yomon ko'raman. Men bundan juda mamnunman va umid qilamanki, bu davom etadi. Hayotimning barcha jabhalarida ishonchim ortib borayotganini his qilyapman. Ishda, ijtimoiy muhitda, oilam bilan.

Boshqa bir kishi:

Men topdim, pornografiyasiz qancha ko'p yursam, men onanizmga kamroq e'tibor beraman. Avvaliga har kuni devorga yoki ko'z qopqog'imning ichki qismiga tikilib, jakka chiqarmoqchiman deb o'yladim, ammo bu ish bermadi. Endi men har 14 kunda bir marta onanizm bilan shug'ullanaman va bu davomiyligi tobora ortib bormoqda. Va bu men harakat qilayotganim uchun YO'Q, chunki pornografiyasiz onanizm vaqt o'tishi bilan o'ziga xos xususiyatga ega emas (men uchun)

Diana Richardson tomonidan. Bu yigirma bitta odamning izohlari:

Oddiy jinsiy aloqada odam qancha narsani kuzatishi mumkinligi aqlga sig'maydigan narsa. Orgazmdan keyingi alomatlar - Agar orgazmdan keyin darhol uxlab qolmasam va sayrga chiqsam, menda quyidagi hislar bor:

  • Meni ichimda zich bo'shlik yoymoqda.
  • Odamlar bilan muloqot men uchun qiyinlashadi. Men odamlarni ko'rishni yoqtirmayman.
  • Torsomning old qismi keyingi ikki kun uchun juda zo'riqish.
  • Mening pastki orqa ruchkasi.
  • Mening bo'yinim zo'riqish.
  • Mening tanam odatda keskin. Menda bo'sh joy yo'q, harakat yo'q.
  • Men bezovta emasman.
  • Men juda ko'p uxladim bo'lsam ham, uxlab qolmagan bola kabi harakat qilaman.
  • Hatto kichik narsalar ham juda ko'p. Agar biror narsa qilishim kerak bo'lsa, u ko'pincha to'siqsiz to'siq kabi ko'rinadi.
  • Mening fikrlarim poyga.
  • Mening kasbim, munosabatim, yashash joyim va hayotimdan shubhalanaman. Hech narsa yaxshi bo'lgani kabi ko'rinmaydi.
  • Men xotirjamlik yo'q. Hech bir quvonch his qilmayman. Men hamma narsa juda ko'p bo'ladi, deb qo'rqaman.
  • Ko'zlarim bulanadi va boshim sisli.
  • Men endi sevgilimga qarashni istamayman va unga qarashga qodir emasman. Agar men buni qilsam, uni aniq ko'rmayapman.
  • Men xavotirlanmasman.
  • Qisqasi, hech qanday qiziq narsa yo'q.
  • 2-3 kundan keyin menga tiklashim kerak (hech bo'lmaganda) va men filmlarni abadiy tomosha qilishga va kontaktdan qochishga harakat qilaman.

Eslatma: Ushbu maqola dastlab 5-yil 18-2012-da chop etilgan.