- Gabe Deem的視頻–色情成癮不是性成癮：SASH會議，2015
- 更新（2018）： 研究發現 色情使用與其他形式的有問題的性行為之間的區別，研究人員想知道，是否應該將網絡色情使用與性慾（“性成癮”）分開分類： 一個問題是，如果與衝動性和強迫性的關係不像之前假設的那樣強烈[在本研究中發現]，是否有問題的色情使用可能被認為是性慾亢進的一個子類別。 第二個問題 - 可能與在性慾亢進的保護下對有問題的色情內容的使用進行分類 - 是如何最有效地將有問題的色情內容（尤其是有問題的在線色情內容使用）分類。
- 更新（2018） 研究人員提出 一種基於生理學的假設，以區分“性癮者”和“性癮者”： 我們建議在未來的研究中研究由人際性行為定義的亞型是否可以通過RDS提出的更高程度的新奇性尋求和腹側紋狀體活動減退來表徵，而與主要有問題的色情觀察和孤獨的性活動相關的亞型可以表徵相反，通過增加腹側紋狀體對色情線索和獎勵的反應性而沒有獎勵迴路的低激活。
- 更新（2022） 研究發現 色情成癮者和性成癮者之間的區別： “在比較 OCSB 時 [色情成癮者] 和非 OCSB 患者 [性癮者]，結果表明，非 OCSB 患者的性傳播疾病患病率更高，同性戀和雙性戀傾向的比例更高，焦慮和性衝動控制失敗的得分更高。”
———————————————————————————————————————————————————— ——–
文章：性成癮需要真正的人; 色情成癮需要一個屏幕
將“網絡色情成癮”和“性成癮”歸為“性成癮”傘會使前者不那麼明顯，因為經典的性成癮非常罕見。 結果，醫療保健提供者往往會誤診那些具有色情成癮症狀的人，從而導致無效的治療。 例如，年輕，健康勃起功能障礙的色情成癮者 給予毒品而不是建議裁掉色情片。 其他人則接受抑鬱症，拖延症或註意力集中問題的治療，而不是可能是症狀根源的成癮症。
如這些自我報告所反映的，色情成癮和性成癮之間的差異是相當大的：
性癮者（35歲）：前一天晚上尋找匿名性行為使我感到疲倦和低落。 所以我回到了網上。 一個女人正在尋找匿名。 她告訴我過來，所以我拿了一些避孕套。 在途中，她發短信給我，告訴我拿起比薩。 WTF？ 這很奇怪，但是在這一點上匿名和新穎性行為的前景實在太多了。 但是，由於擔心自己會被搶劫，我告訴她我想先見見她。 門開了，除了電腦屏幕的光，裡面很暗。 我看不到她，但我還是走了。 她說：“看看我穿的衣服。 性感不是嗎？” 但是用深沉的聲音……這是一個傢伙！ 他說：“沒關係嗎？” 我在想，我應該只是出於善意給她買一個披薩，然後把他弄出來。 然後我聽到有人在後臥室裡移動。 我非常害怕，回到家中，不願再面對更多的戲劇和剩下一些錢而感到有些高興。 我只是用色情片去睡覺。
色情癮君子：我23歲。我18歲時第一次嘗試做愛，但我無法進行。 我幾乎每天都在自慰6年，通常每天都多次抓緊手掌和色情圖片。 我一生中曾與四個伴侶發生性關係，但從未與他們中的任何一個發生過性高潮。 簡而言之，我的性生活令人失望。 確實，我的上一次戀愛關係由於勃起問題而結束。 她指責我是同性戀。 我知道那不是真的，但是如果我的身體對她不感興趣，她怎麼會相信我呢？
色情成癮者（25歲）：有可能成為色情成癮者，但不是性成癮者嗎？ 我知道我無法控制自己的色情用途，也無法控制自己的幻想。 但是做愛後我更滿意。 我有時可以存活一個星期左右而沒有色情。 我也沒有受到童年時代的虐待，所以我認為我沒有從過去的記憶中逃脫。 我從SLAA會議上認識到很多性癮者也是濫用毒品者。 我從未渴望喝酒或吸毒，即使我偶爾喝太多酒。 我對使用色情影片不感到羞恥，也從未如此。 另外，帕特里克·卡恩斯（Patrick Carnes）說，性癮者的主要信念是“如果他們像我一樣認識我，沒人會愛我”。 我知道這不是真的，因為我的伴侶和朋友都知道我的癮，因此我從未經歷過任何負面反應。 是的，我確實在人與人之間遇到問題，但我不是很自信，但是我相信這是由於太過費力以及在計算機前的時間過多以及與真實人的互動所致。 對我而言，色情片只是逃避現實和應對壓力的一種方式，這是與現實脫節的最有效，最令人興奮的手段。 老實說，我不認為我是“性癮者”。
以下是一些色情成癮與性成癮不同的方式：
1.性成癮涉及真實的人； 網絡色情成癮涉及屏幕。 色情癮君子迷上了像素/搜索/持續的視覺新穎性。 相比之下，性癮者則迷上了新穎的伴侶，偷窺狂，煩躁，情緒低落，危險的性行為等等。 色情可能會也可能不會補充其他行為。
2.網絡色情成癮比性成癮更類似於視頻遊戲成癮。 它通常不會溢出到其他性活動中。 實際上，許多沉重的色情用戶無法被真正的女性所吸引，即使她們發現性吸引力的女性也是如此。 將色情成癮者與性成癮者進行比較就像比較 魔獸世界 喜歡拉斯維加斯的高輥。
3.網絡色情成癮者經常評論說，他們想要一個穩定的女朋友，或者，如果有伴侶，他們想對性做出反應 她。 性癮者需要各種合作夥伴。 他們迷上新奇的人而不是新奇的像素。
4.性行為困擾是互聯網色情成癮者的普遍抱怨。 我們通常不會聽到性癮者嚴重的性行為問題。
5.色情成癮似乎隨著青少年時期訪問高速色情的機會增加而增加，儘管一些年紀較大的人也報告說成癮 後 切換到高速互聯網。
總而言之，性癮君子對活人的追求高於一切，而色情癮君子在3D動作中卻大失所望。 實際上，色情對於許多用戶而言都是“性消極”。 這種奇怪的情況怎麼會出現？
互聯網色情：最多 不自然 天然增強劑
近幾十年來，一些人非常喜歡食物和性行為等無害的自然獎勵 不自然 親屬。 這些冒名頂替者發出與我們大腦進化所追求的自然獎勵相同的神經觸發因素。 我們的邊緣大腦愛他們- 並傾向於忽視他們的缺點。
例如，面對無休止的廉價，美味，高熱量食品，有79％的成年美國人超重，儘管有負面的身體，社會和心理影響，我們當中約有XNUMX％的人對這些好東西（肥胖）上癮。 “上癮”是 醫學術語 在這裡，不是比喻。 這意味著消費者的大腦已經以與吸毒者相同的基本方式發生了變化。
性刺激也變了。 至少在過去的六年中，那些具有高速Web訪問權限的人已經能夠使用免費的，不斷更新的在線情色書。 像今天的垃圾食品一樣，它在人類歷史的史冊中也具有獨特的刺激作用。 結果？ 在年輕男性中，色情使用幾乎等同於在線訪問。 確實是研究 收集的數據 大約5年前，他們已經發現9個大學年齡的男性中有10個（約佔女性的三分之一）正在使用互聯網色情。 成癮風險的舊模型是基於物質，而不是當今的 超常版本 食物和性，所以大多數專家仍然教導所有性成癮是罕見的。
las，如果在線論壇有任何跡象，那麼當今的色情用戶越來越抱怨（1）他們不能 停止 觀看，和（2）它正在干擾他們正常的發展 約會 和交配能力。 究竟有多少今天的網絡色情用戶正在沉迷於沒有人真正知道的事情，但青少年的網絡成癮率正在上升。 一種 匈牙利的研究 最近報導，五分之一的青少年已經上癮。 （青少年的大腦表現出相應的 與成癮相關的變化.)
我意識到我可以完全憑藉視覺刺激將自己帶到性高潮的邊緣 - 完全不用我的手。 我的思緒被重新依賴於依靠我眼睛的極端圖像來產生喚醒.-互聯網色情用戶
既然互聯網色情比垃圾食品之外的任何其他自然增強劑更普遍，那麼互聯網色情成癮率是否會在某些人群中超過肥胖率？ 很有可能。 畢竟，大腦自然為性釋放的多巴胺要比食物多得多。 （由於各種技術和其他原因，尚未測量使用互聯網色情內容期間的多巴胺釋放。）此外，食品消費受到限制，但色情內容觀看不受限制。 同樣，儘管沒有人想胖，但色情的使用每天都在社會上變得越來越容易接受。
為什麼色情成癮不只是“性成癮”？
“性成癮”似乎很少見。 卡恩斯博士已經研究了數十年。 他的工作表明，那些在小時候就被忽視，虐待，騷擾，強姦或其他方式遭受暴力和/或性行為的人，有發展成癮性的風險（即對魯re的性行為/潮紅/偷窺狂上癮）。 他們用性作為自我治療的一種方法，以逃避痛苦，以減輕自己因感到不安全和被愛不足而造成的心理痛苦。
訪問的色情用戶 我們的網站 即使他們自認是癮君子，但他們通常不適合此個人資料。 在卡恩斯（Carnes）的模型中，康復的性癮者需要三到五年的時間，並需要大量支持來恢復健康的生活親密關係。 相比之下，我們的大多數遊客甚至在兩到四個月內就能從色情誘發的陽ot等嚴重症狀中恢復過來。 戒斷症狀可能很嚴重，但最終大多數人會反彈到性愛前的性格和魅力水平。
性癮者必須努力工作，並經常冒險逮捕或疾病。 色情用戶只需點擊他們永遠存在的屏幕即可獲得修復。 不出所料， 最 低於一定年齡的傢伙正在使用互聯網色情片，其中許多都是非常重要的，不論兒童時期的創傷情況如何。 完全健康的青少年（和年長的）大腦是 自然被吸引了 到互聯網色情片將驚喜，新穎，性感和不間斷免費提供的過度刺激組合在一起。
儘管典型的重度色情用戶不再符合卡恩斯對性癮者的經典描述，但色情癮仍然繼續被依賴他們的專家和新聞工作者與性癮混為一談。 將互聯網色情成癮視為性成癮的“子集”（非常罕見）會降低其可見性。 一位專家向我們保證，由於性成癮很少見，因此，互聯網色情成癮子集的發生率“極小”。 ?？
我們還聽到專家聲稱，互聯網色情用戶不適合性癮者的童年發展狀況 不能 成癮者，即使用戶自己也相信他們。 這些專家堅持認為，色情成癮只能由某些人產生 other 病理（例如性成癮，多動症，抑鬱或社交焦慮）。 這就像試圖在棋盤遊戲成癮下塞滿視頻遊戲成癮，或在毒品成癮下吸煙一樣。 這掩蓋了現實，使那些“只是”色情癮君子的人無所適從。
“親密問題”如何解釋很少有戀愛經歷的青少年中的色情成癮？ 這些年輕的色情用戶中有許多吸引了情侶。 他們的陰莖只對色情而不對真正的伴侶做出反應，這使他們感到困惑。 簡而言之，他們不符合“性成癮-親密關係”模型。
也許由於這種不完善的邏輯，對互聯網色情使用的影響的研究遠遠落後於現象本身爆炸性的現實。 然而，“成癮性”已經很普遍了，值得心理學家菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）進行TED演講：伙計的消失“
為了人類的未來福祉， 美國成癮醫學會 最近證實，成癮可以是一個 主 疾病。 這是一個功能 大腦變化 - 無論童年的發展如何，以及癮君子是否參與社會認為可接受/不可接受的行為.
結論：性成癮的病因與大多數網絡色情成癮的病因無關（儘管一些性上癮者肯定會使用色情過度，一些色情上癮者有童年問題）。 色情成癮者可能因食物成癮者的發展原因而發展:( 1）過度消耗異常刺激的好東西，（2）大腦自然感覺到超常刺激是不可抗拒的，和/或（3）開始使用 在青春期，當大腦特別是塑料時 並且最傾向於尋求刺激和新奇。
將“手淫”和“色情使用”混為一談掩蓋了色情成癮
專家和年輕的互聯網色情用戶都無法將“互聯網色情的使用”與“手淫”區分開。 專家（前幾代人）認為互聯網色情只是正常手淫的另一種幫助。 相比之下，年輕一代甚至不知道無色情手淫是可能的。 它們與Web的極端新穎性息息相關，並且通常具有令人震驚的視覺效果。 許多人從未以其他方式自慰。 考慮一下這個年輕人令人驚訝的實驗：
戒掉色情片兩週後，我嘗試了完全不同的方法-手淫而不是色情片達到性高潮-這是我從未考慮過的（始終使用互聯網色情片）。 兩天后，我隨心所欲地添加了色情內容，然後又復發了。
這兩種體驗截然不同。 只是手淫到高潮在結局幾乎令人吃驚，因為我沒有嗡嗡聲，沒有感知的轉變。 結果證明這是一種甜美，令人振奮的感覺。
但這可能觸發了完整的色情/手淫會議，這讓我覺得自己完全處於戒毒狀態。 每一張照片都使我的身體變成一陣灼熱的緊張氣氛，每一個新事物都比上一個更強大。 我感到熟悉的“興奮劑激增”從我的大腦一直流過我的身體。 我可以更強烈地聽到和感覺到一切。 在性高潮時，就像一團白痴掃過我，一切都變得麻木了。 那種麻木的感覺持續了至少兩天。
將手淫和互聯網色情內容混用會導致危險的溝通鴻溝。 我們在論壇上反复聽到以下情況：一名無法正常勃起的年輕人正在諮詢泌尿科醫師。 如果他甚至想問問自己的手淫（亞稱“每天上網色情小時”）是否引起了問題，泌尿科醫生會回答：“手淫（亞稱“好習慣的老式性行為”）根本不會導致ED（或其他成癮） -類似症狀），則其他原因導致了您的問題。 這是一些Cialis平板電腦試用版，並已推薦給性治療師。” 這個傢伙離開了，說服他的痛苦無法治愈，並繼續使他的問題變得更糟，因為擔心如果他不使用它會失去它。
專家在某種意義上是正確的：沒有網絡色情，自慰成癮就很少了。 今天的色情不僅僅是手淫的幫助。 它用多個選項卡，不斷的搜索，快速跳轉到理想的場景，偷窺者的視角等替代了想像力。 這是不同的，而且還有更多 神經化學誘人，加強者不僅僅是單獨的性愛。
今天的色情使用已經超出了性高潮的獎勵範圍。 男人們在看工作時不一定會自慰到高潮，在手機上分享片段， 在飛機上飛行，或在衝浪時的幾個小時。
關於色情的大多數主流困惑似乎是由有缺陷的邏輯引起的，該邏輯忽略了一個關鍵事實。 它從正確的假設開始，即性高潮是自然的，人們通常不會沉迷於性高潮。 進一步假設互聯網使用色情片不會產生比高潮更多的神經化學衝擊。 結論是，使用色情不可能因此上癮。
這是錯誤：上癮實際上是 任何監管機構都不批准 與多巴胺的影響程度有關。 例如，香煙吸引了將近80％的嘗試者，而海洛因僅吸引了極少數用戶。 顯然，與拍攝海洛因對多巴胺的影響相比，香煙對多巴胺的影響很小。 香煙的誘人之處在於它們通過每次抽吸（多巴胺的打擊）訓練大腦的能力。 因此，無法通過其相對的神經化學作用來衡量其使大腦重新上癮的能力。 這一點在戴維·林登的書中已經提到 快樂的指南針.
性成癮很可能類似於海洛因成癮，因為人們獲得修復的頻率是有限的，並且成癮者通常需要儀式化的神經化學物質。 另一方面，互聯網色情似乎更像吸煙。 每個容易獲得的新穎圖像都會產生一個小的，有益的多巴胺爆發，訓練大腦重複該行為，與每次抽吸不同。
簡而言之，吸引高潮色情迷的不是高潮的神經化學爆炸，儘管高潮還可以增強色情的使用率。 更有效的鉤子是 永遠可用的新奇 網絡色情。 毫不奇怪，當一個人試圖“重新啟動”他的大腦時，這種經歷很常見：
雖然我在重啟過程中對色情片有強烈的衝動，但我從未有過強烈的手淫欲望。 也許這是最令人擔憂的事情，我的大腦錯過了色情，而不是錯過了手淫/性高潮。
當今的色情成癮者與互聯網視頻遊戲成癮者有著更多的共同點，因為他（或她）依靠令人興奮且新穎的視覺效果不斷獲得迷你多巴胺來襲。 像視頻遊戲一樣，互聯網色情是輕鬆的娛樂。 無需尋找真正的合作夥伴。 他還更像是一個食物上癮者，因為互聯網色情通過超刺激的傳遞劫持了我們最引人注目的自然衝動（複製），並利用了我們編程的傾向來進行新穎性和尋求。
陷入虛擬世界
色情成癮者不喜歡性。 他們迷上了互聯網色情片。 他們沒有為性而訓練，而是為虛擬刺激而訓練。 這裡是三個的評論：
我知道我在現實生活中遇到麻煩在我面前裸體站立的女孩幾乎沒有讓我直立，但是當我跳上電腦並抬起一些瘋狂的色情片時，我很興奮並且堅硬。
[停止色情后的一周]很長一段時間以來，我第一次感到身體上被真正的女人吸引。 很奇怪，但是當我從事色情活動時，我基本上是無性戀的。
我希望打破30年的色情使用習慣，部分原因使我成為40歲的處女。 我從12-13歲開始使用色情內容，只射向幻想女性（健美/肌肉發達的女性和/或大胸部）的圖片，從未射出沒有色情的圖片，並且經常使用。 我曾和幾位女士有過合作的機會，但完全是愚蠢的。 今年早些時候，我又一次未能和一位我很喜歡的女人一起表演，而30年後，我決定為此做點事情。 麻煩的是，我認為我什至從未開發過與真正伴侶真正交往的“正確”大腦途徑。 甚至沒有一條古老的，雜草叢生的路可以回去。 它從來不存在。 我有33天沒有色情/手淫。 但是，當我封閉了目前的道路時，我感覺自己被茂密的叢林所包圍，那裡從未有過腳踏實地的感覺。 而我什至沒有彎刀，當我覺得我真的需要鏈鋸和推土機時。
只要色情成癮實際上幾乎看不見，出現症狀的用戶就處於不穩定的狀態。 他們必須自己弄清楚事情，而將色情誘導的點之間聯繫起來並不容易 性功能障礙問題 （或色情相關的焦慮，抑鬱或註意力集中問題）和觀看色情片。 畢竟，互聯網色情是一種強大的壯陽藥。 它也讓用戶感覺到 勝過 在查看時。 毫不奇怪，用戶會急於將其症狀歸因於任何其他建議的原因，或簡單地得出以下結論：“這就是我。”
目前，專家的協議和好心的記者正在使許多面臨互聯網色情成癮風險的人的旅程不必要地漫長。 此外，那些由於兒童期問題正在自我治療的需要更多實質性幫助的人，也被困在“色情無害”網中。 此外，青春期的色情使用者正在將性反應與像素聯繫起來，而不是與人類聯繫在一起，並且有些人在無法成功擁有或享受真實性行為時會受到粗魯的覺醒。 這些用戶是否必須等到他們成為成熟的上癮者後才開始重新佈線？
多年來，我一直遭受焦慮和自信心的困擾。 我曾經懷疑其中一部分是由於PMO，但總覺得很難停止。 幾年前，我辭職了大約3個月，比一生都快樂。 我與人交往，與女性約會，比以往任何時候都更加自信。 但是……出於無聊的原因或習慣……我複發了。 我情緒低落，甚至自殺。 從那時起，這一直是一場鬥爭……直到現在！ 我在第21天免費獲得PMO，而且我不回頭！
經過2週的學習後，我開始看到焦慮感減輕，自信心增強，甚至聲音調性更高。 我覺得自己又恢復了正常，就像我應該成為的人一樣。 女人再次注意到我，我可以與他們進行真誠的交談。 我覺得自己與一般人的聯繫會更好。 我的運動表現甚至更好。 我感到更強，更快，更敏銳。 好像霧已經散開了！ 我今年29歲，現在我覺得自己擁有十幾歲時的精力。 我的目標是終生免費使用PMO。 我覺得這種勢頭比PMO帶來的廉價刺激要強。 我期待生活，不再躲藏。 收回控制權是我長期以來最放鬆的感覺。
我看待它的方式，如果你是一個性癮者，你喜歡你做什麼，為什麼要阻止它？ 它不像色情成癮，你盯著一個愚蠢的電腦屏幕。 你的fuking現實生活中的女人！ 愛你是誰！
GUY 2）
老實說，作為一個人，直到現在我的青春期大部分時間都沉迷於色情片，因此從未發生過性行為-我什至無法想像人們在性成癮方面到底在說什麼。 我認為我目前無法想像。 這對我來說毫無意義。
GUY 3）
大家好！
現在，我認為性上癮會很棒，但這是因為這意味著我顯然沒有色情誘發的ED。 但是我可以想像，現實將類似於色情成癮–性將主導您的思想，而性交將花費數小時。 我想，如果您與擁有相同性別的人建立長期關係，那就沒關係了。 如果沒有，我想那可能會像地獄一樣。
只是猜測-處女很難評論。
GUY 4）
明確指出，當今的色情成癮首先是互聯網成癮：
如果你們想知道我的秘密，那真的沒那麼難。 我的筆記本電腦壞了。 說真的，這就是全部。 在整個夏天，我要等一兩個星期才能複發，但是那台筆記本電腦離開後，我可以自由回家了。 除了我感覺到舊的慾望又回來了。 更不用說我將在接下來的兩週內購買一台新電腦。 讓我再次堅定信念。
UPDATES
- 色情/性癮？ 此頁面列出 基於40神經科學的研究 （MRI，fMRI，腦電圖，神經心理學，激素）。 它們為成癮模型提供了強有力的支持，因為他們的研究結果反映了物質成癮研究中報告的神經學發現。
- 真正的專家對色情/性癮的看法？ 此列表包含 20最近的文學評論與評論 一些世界頂級神經科學家。 所有人都支持成癮模型。
- 成癮和升級到更極端的材料的跡象？ 超過30項研究報告了與色情使用量（容忍度）提高，色情習慣化甚至戒斷症狀相符的發現 （與成癮相關的所有體徵和症狀）。
- 官方診斷？ 世界上使用最廣泛的醫療診斷手冊， 國際疾病分類 （ICD-11）， 包含一個新的診斷 適合色情成癮： “強迫性行為障礙“
;
鏈接到PORNFREE： 你最糟糕的，色情推動的糟糕選擇是什麼？