Jaké jsou příznaky nadměrného používání porna v Internetu?

příznaky těžkého porno použitíPokud zpráva není jedinečná, na tuto stránku už nebudeme přidávat. Jedná se o poznámky silných uživatelů porno o příznaky, které způsobily, že začali kopat odpovědi. Pro delší podrobnější příběhy viz restartování účtů. Také ukazuje nedávný výzkum vysoké míry cervikální a dolní bolesti zad u mladých uživatelů internetu.

Sledujte Noah Church's informační video na příznaky nadměrné nebo příliš silné masturbace.

----------------------------------

(Věk 20) ​​Jak stárnu, tím více se projevují vedlejší účinky této závislosti: menší zájem o skutečný sex, izolace, slabá erekce, méně příjemné orgasmy…


V mém případě to byla nízká motivace (je mi to jedno), vždy unavená, mozková mlha, potíže s koncentrací, sociální úzkost, deprese atd ... Věděl jsem, že se mnou něco není v pořádku (a věděli to i blízcí přátelé a rodina ), ale prostě jsem si na to nemohl dát prst (nebo nechtěl z pohledu závislých).


Po celé roky jsem dusil svoji klobásu tak srdečně, že má tvar přesýpacích hodin (stále se nezdravil). LINK


Dnes jsem se tvrdě otřásl a snažil jsem se pokračovat v tom pocitu. Poté, co jsem slyšel někoho přijít do mého pokoje, jsem ejakuloval, a než to začalo, uchopil jsem vrchol a stiskl tak silně, abych udržel ejakulaci tak, že jsem nakonec začal krvácet. Rychle jsem pocítil ostrou bolest a šel jsem do toalety, neviděl ze mě nic jiného než krev a kousky spermatu. Jsem vyděšený, že se to skutečně stalo.

Den 44 - Nejvyšší řada, míří výš.


Když jsem dosáhl věku 21, viděl jsem negativní účinky PMO:

* ED - Brzy si uvědomím, že jsem nebyl nadržený; byly to pixely nebo „motýli v mém žaludku“, kteří spustili spojení mozek s penisem a vynutili erekci. Samotná erekce by řekla, ale když si vezmu mysl z porna nebo když se „pustím do práce“, můj penis se promění v deflační balón (doslova). Musím to někdy agresivně zvedat rukou, ale také to nechce! Snažím se přestat, ale je to, jako by mi mozek říkal, abych pokračoval, pmo se „bude cítit dobře, slibuji ti.“

* Bolest varlat - myslím, že je to výsledek každodenního PMO. Myslím, že jsem sexuálně vyčerpaný. Není to torzní bolest, je to epididymis (po stranách).

* Bolesti hlavy, tlak v dutinách - I když mě to ovlivňuje od roku 2011 (několik let poté, co jsem absolvoval HS), stále nevím, co z toho udělat. Stává se to jen tehdy, když jsem PMO každý den, na rozdíl od toho jednou za dva dny. Předpokládám, že jde o rychlý zápal nervů v mém mozku, chemickou šanci, nebo se příliš soustředím na obrazovku.

* Těžké chodit kolem lidí - ať už se vyhýbám očnímu kontaktu, pohledu hlavy na zem nebo mé hlavě „trhá“ stranou. Předpokládám, že je to úzkost, ale necítím paniku. Cítím se hlavně jako duch nebo někdo driftující, aniž bych si uvědomil, že žiješ! Lidé jsou kolem vás!

* Těžký mluvit s lidmi - jsem rozpačitý a příliš se soustředím na „no tak, člověče, mluv, přestaň se bát“. Je to tedy nějaká sociální úzkost, protože mé srdce závodí.

Twitter prostě neví


Postupem času se mé vnímání žen a sexu v reálném životě úplně zvrtlo. Už nebylo možné mít jeden stručný pohled na tuto záležitost ... kvůli všem protichůdným myšlenkám v mé hlavě! "Ženy mají rády mazlivý sex ... žádné čekání, ženy prostě chtějí drsný tvrdý sex ...." ne, ženy chtějí oddanost a vůbec žádný sex ... ženy, které se nestydí, chtějí na nás svou frustraci jen promítnout tím, že se budou oblékat sexy, ale budou nedostupné, zatímco budou mít přístup ke všemu pohlaví na světě ... ženy jsou sexuální bestie, které vyžadují penis, který pracuje objednávka ... v posteli musím být pornohvězda. Jsem neúspěch! “ Něco takového. Nakonec nebylo možné integrovat ty pohledy, z nichž některé byly navzájem úplným opakem. Zmatilo mě to a deprimovalo mě


V roce 2012 jsem se dostal ze vztahu a začal mi fápat život. V roce 4 jsem měl sex se 2012 dívkami, ale v letech 2013 a 2014 žádný. Do roku 2013 jsem dostal nejhorší kletbu vůbec ... ano slovo P. PROSTATITIDA. To bylo způsobeno dvěma věcmi ... infekcí močových cest a nadměrnou masturbací. Přišlo to do bodu, kdy jsem fapping 4krát denně a byl jsem bezmocný. Šel jsem ke 3 různým lékařům, jednomu praktickému lékaři a dvěma urologům. Infekce byla vyřešena rychlým antibiotickým postupem, ale příznaky přetrvávaly déle než rok. Lékaři mi řekli, že už nemohu žít normální život. Že jsem měl „životní podmínku“ a musel bych se zdravě stravovat, skoncovat s alkoholem a navždy užívat léky.

Teprve poté, co jsem se rozhodl vyléčit se svou myslí, jsem se začal cítit lépe. Jediné, co jsem udělal, bylo soustředit se na to, co jsem chtěl cítit, a ne na moji současnou realitu. Zaměřil bych se na minulost, když jsem byl zdravý. Zaměřil bych se na to, jak se můj penis a koule cítily před nemocí. To mě změnilo v životě. Získal jsem větší kontrolu nad svou závislostí na fapování snížením na polovinu a později na 1 fap denně. O ČTYŘI MĚSÍCE POZDĚJI JSEM UPLATNIL CELKOVÉ OBNOVENÍ Z PROSTATITIS. (Něco nikdy předtím zdokumentováno). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/


Měl jsem na nějakou dobu epididymitidu. Myslím, že to mohlo být způsobeno nadměrnou masturbací v krátkém čase, zatímco musel špatně.


Nečetl jsem žádný tak špatný příběh jako já a díky tomu jsem si uvědomil, jak daleko jsem na této cestě šel. Část mě stále cítí, že bych to neměl psát, ale další část mě říká, co víc mohu ztratit, protože to mi může jen pomoci získat podporu a vystavit další lidi nebezpečí fappingu. Jedná se o příspěvek od chlapce, který si vlastní rukou poškodil tělo. Smutné, že? Ale to je pravda. Právě teď mi byla diagnostikována jakási prostatitida, která vyžaduje lékařský cukr, lékař říká, že byly ovlivněny také komory zadržující krev v penisu, pochopení diagnózy je dalším problémem. Pravdou je, že se vždy cítím jako chodící mrtvola pokaždé, když projdu poznámkou lékaře. Tak se cítím o sobě a životě obecně. Z toho všeho se velmi bojím, nevím, jestli můj penis může být jako předtím, ještě nemám ani poplatek za operaci. Jedinou rodinou, kterou zde mám, je můj strýc a po té době nebyl schopen získat čtvrtinu potřebné částky. Není to fér, postavil jsem ho do této situace, někdy se divím, co si o mně myslí, nebudu šokován, pokud mě opustí.

Prosím vás, abyste to přečetli


Jsem přes měsíc a cítím se mnohem lépe. Někdy, když se teď v noci dostávám do postele, vzpomínám si, jak jsem byl unavený a kolik jsem bolest, když jsem chodil spát po mých binges. Dnes mi přináší tak obrovský úsměv, že můžu jít spát bez bolesti. Musí to být tak patetické pro lidi, kteří to nikdy nezažili.


Jen několik lidí ví o torzi varlat, nebyl jsem jedním z nich až do května 2014. Byl jsem v depresi a utíkal jsem před problémy s masturbací. Ale jednoho dne hádám překročit hranici a fapped 9-10krát denně. Po tom dni jsem se probudil s obrovskou bolestí v levém varlete. Myslel jsem, že to zmizí. To se nestalo. Zvracel jsem, moje koule se 4x zvětšily a po 12 hodinách jsem šel do nemocnice. Udělali nějaký test a já jsem se dozvěděl, že je to „torze varlat“, a kvůli gangréně jsem mohl ztratit varle.

K torzi varlat dochází, když se spermiální šňůra zkroutí a přeruší se přívod krve do varlat. Lékaři mohou zachránit varlata chirurgicky, ale pokud je příliš pozdě, není šance. V zásadě, pokud je vaše varlata již mrtvá, nemohou nic dělat. Na smrt zatím neexistuje lék. A moje varle je mrtvé, když jsem šel do nemocnice. Měl jsem operaci a odstranili mi mrtvou levou varlatu.

A kupodivu jsem dál fapoval. Do minulého týdne. Minulý týden jsem po dobu 2 dnů cítil malou bolest, šel jsem do nemocnice, řekli, že to není torze varlat (už jsem to věděl. Torze varlat způsobují příliš mnoho bolesti), ale nemohou přijít na to, co se děje v mém varlat. A neřekl jsem jim to, ale zjistil jsem příčinu. Ten týden jsem toho moc přehnal. Okamžitě jsem přestal fapovat a už 1 týden jsem fapped. Bolest je pryč. Cítím se obecně lépe, mám pocit, že jsem zachránil své poslední varlata. Přál bych si, abych věděl dříve o škodách masturbaci, ale už se to stalo. Ale můžete si uložit varlata. A myslím, že pokud děláte nofap, je to motivace. Nedělejte fap a uložte si varlata. Myslím, že dobrá motivace?

Ztratil jsem varhany kvůli přílišné masturbaci


Právě jsem dokončil rok 10 a začala letní přestávka. Víte, co to znamená - spousta fappingů a porna. Doslova jsem neudělal NIC, ale to. V té době jsem také začal cvičit, ale fapování ze mě vytáhlo tolik energie, že jsem sotva mohl hrát v tělocvičně. Kromě toho všechno to porno mělo můj mozek. Stal jsem se téměř CELKEM bez emocí. Myslím to vážně. To je peklo, do kterého NECHCETE jít. Někdo mi mohl vyprávět příběh o násilném znásilňování dítěte a já bych NIC necítil. Vzpomínám si, jak jsem jednoho dne seděl a zíral na podlahu. Nevím, proč mě ta vzpomínka tak silně zasahuje, ale jen jsem si říkal: „Přál bych si, abych mohl zmizet ve tmě a zůstat tam, daleko od všeho“. Ztratil jsem schopnost cítit emoce. Myslel jsem, že jsem právě vyrůstal, ale mýlil jsem se - bylo to porno. Porno je parazit. Nyní začala škola. Bál jsem se dalších lidí. Bál jsem se ostatních lidí. Ti samí kluci, které teď můžu snadno tlačit (ne že ano ...), byli děsiví. Vlastně se mě pokusili spřátelit (a teď jsme všichni dobří přátelé) a nenáviděl jsem je. Nevím proč, ale přál jsem si, aby zemřeli - neustále se smáli a vlastně žili život. Z nějakého důvodu jsem úplně ztratil koule. Jo, porno bylo tím důvodem. Nejen to, ale můj mozek se stal extrémně otupělým. Z minulého roku jsem měl pověst chytrého dítěte. Jelikož jsem malá škola, všichni učitelé vědí, kdo je kdo, takže když jsem šel do 11. ročníku, zjevně se všichni starší učitelé těšili, že mě budou učit (řekli mi to lmao). Byli zklamaní - můj mozek byl tak zamlžený, že jsem vůbec nemohl myslet. Pamatuji si, že jsem na hodinách matematiky zapomněl na základní algebru a učitel byl jako „měl jsi být chytrý!“. Byl jsem? Za týden jsem si nic nepamatoval a neměl jsem mozkovou sílu, abych si uchoval to, co jsme se den předtím naučili.


Ještě mi není 13 let a do značné míry jsem zmatený porno. Budu vždycky přecitlivělý na porno, a to mě velmi mrzí.


Věk 17 - po 6 měsících PMO jsem se ze dne na den bezdůvodně cítil horší. Některé příznaky byly: lenost, letargie, žádná energie, třes, silná úzkost, špatná paměť, žádná vitalita, slabý hlas. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/


 (Muž) Šel jsem na drink se skupinou dívek a jsme velmi otevření a často diskutujeme o osobních věcech a věcech, jako je sex. Nejméně čtyři z dívek připustily, že většina jejich sexuálních zážitků s muži zahrnovala muže, kteří nedokázali dosáhnout orgasmu, nemohli dosáhnout erekce a byli obecně velmi sobečtí a nezajímali se o ložnici. Většina z těchto dívek je v pořádku s pornografií a nevadilo by jim, kdyby to sledovaly jejich SO, protože mají otevřenou mysl. Myslím si však, že jsou příliš tolerantní. Neříkám, že byste se měli rozejít nebo křičet na svého partnera, ale máte plné právo rozčilovat se a diskutovat o problému. Mnoho z těchto dívek dalo svým SO příliš mnoho šancí a kluci lhali o jejich zvycích. Skutečnost, že kluci nebo holky jsou na tento subreddit (NoFap) naznačuje, že přijmete, že problém existuje, a ne kecy sami, že je v pořádku. V 5-10 letech mohu zaručit, že pokud lidé budou konzumovat porno, budeme mít obrovské poruchy vztahů, datování se stane neexistujícím a tam bude masivní genderový konflikt.


Už více než 10 let jsem závislý na pornu. Teprve teď jsem si uvědomil, že to mělo hluboký vliv na mou sexuální touhu a výkon. Teď mi je 31. Téměř každou noc jsem strávil na pornu více než jednu hodinu. Když se ohlédnu zpět, myslel jsem si v té době, že je to normální věc, a že musím zabít touhu ve mně, abych mohl přestat myslet na sex a dělat další věci, které pro mě byly důležitější. Ale teď jsem si uvědomil, že jsem se tak mýlil. Přál bych si, aby mi někdo řekl o škodách, které může způsobit. Čím více času strávíte, tím více se stanete závislými a váš mozek bude znecitlivěn.


Pak bych objevil něco ještě škodlivějšího, což bylo fapování na drogách, což mi umožnilo jít až na 7 hodin nepřetržitého sledování porna a zvedání. Po těchto záchvatech bych se nejen cítil jako hovno od drogy, ale také fapování, plýtvání časem a navíc by můj péro nafoukl jako balón a já bych nevěděl, jestli se vážně nezraní. Nenáviděl bych sám sebe za to, že bych nenáviděl všechny kolem sebe bez skutečného důvodu, a pak bych to udělal znovu, přidal ještě větší škody a naplnil svůj život zbytečností.

8 týdenní zpráva (nikoliv váš každodenní nofap hrdina)


Zde je krátký seznam nežádoucích účinků, které jsem měl kvůli masturbaci a pornografii: - nedostatek energie
- izolace od ostatních - nedostatek touhy komunikovat s ostatními lidmi
- nízká hmotnost díky stále menšímu počtu jídel
- problémy s erekcí
- desenzitivita
- snížit potěšení při sexu
- problémy s udržováním vztahu s přítelkyní, rodinou a přáteli
- nedostatečná schopnost socializace
- méně času na jiné věci
- problémy s koncentrací
- nezájem o život


Sledování porna na mě mělo velmi špatný účinek: enormně jsem se zapotil - způsobilo mi to limbický systém na dvou nohách, z jehož podpaží mi vylévaly vodopády. Je těžké vysvětlit, jak špatné to bylo, fyzicky i psychicky bolestivé. Když jsem však přestal sledovat porno, problém zmizel, i když po dobu tří let se stálým zlepšováním. Píšu vám, protože jsem napsal krátkou esej s radami pro ostatní na základě toho, jak jsem se dostal nad tento můj problém s pocením, což podtrhuje, že zastavení sledování porno bylo hlavním důvodem, proč se pro mě pocení zastavilo, a bylo by skvělé, kdyby můžete lidem pomoci najít tuto esej poskytnutím odkazu na ni z YBOP. Odkaz na EBook


Můj sociální kruh byl kvůli mé závislosti výprask. Účinky porna jsou opravdu hrozné - mimo mozek. Také izoluje lidi!


Když jsem začal používat internetový porno ve třídě 7, zaznamenal jsem, že mé koncentrace drasticky klesla, také motivace k basketbalu měla velký hit, stejně jako moje schopnost pamatovat si věci. Všiml jsem si, že mé refraktérní období nebylo to, co mělo být, když jsem byl 17 a ve skvělé fyzické podobě. Při pohledu zpět jsem měla známky porno-indukovaného ED (obtížné získat erekci, zpožděnou ejakulaci) kolem 17 / 18 let. Když jsem ve věku 22 začal používat velmi těžké, trvalo jen několik měsíců, než se vyvine úplně vyfukovaná ED.


Je mi 21 let a mám pocit, že mám spoustu věcí, abych vyrovnal všech těch několik posledních, většinou neproduktivních let. Říct, že když se oddávám PMO, stávám se bezpáteřním, je vážně podcenění. Stal jsem se žalostnou výmluvou pro lidskou bytost. Příliš emotivní, bez sebevědomí, bez jasnosti, nedokáže myslet na rovinu. A vážně jsem šel takhle LETY. Nyní jsem řízen, stabilní, soustředěný, super sebevědomý a mám velmi bystrou mysl. A to je jen 22 dní. Když ušetříte energii, získáte nepřemožitelnou vůli, kde se z vašich minulých obrovských zdí staly malé ploty po kolena, které musíte překročit.


Jsem dvacetiletý kluk a JEN jsem si uvědomil, že mám závislost na pornu. V důsledku toho jsem zanedbával mnoho vztahů; Byl jsem snadno podrážděný, příliš kritický, plachý a nejistý - seznam pokračuje. Vlastně jsem se loni v létě zdržel pornografie / masturbace, aniž bych věděl, že jsem měl skutečně problém s rukama (slovní hříčka zamýšlena), ale MUŽI, cítil jsem rozdíl! Stal jsem se více uvědomělým, šťastnějším, sociálnějším, optimističtějším a stabilnějším. Moje zkušenost byla vůní toho, co mohu popsat jen jako mocnou mužnost a vnitřní klid; to by měl být život. Býval jsem nesmírně vtipný, vstřícný, hyperaktivní a kreativní. Dnes (před ukončením) jsem poněkud nejistý, plachý, hledám souhlas a zdaleka emocionálně nezávislý.


Když jsem snížil úroveň intenzity toho, co jsem sledoval (u modelů plavek), moje erekce ztratila hodně síly a často jsem ji musel „sevřít smrtí“. Tehdy jsem si uvědomil, že mám problém. Nikdy jsem si toho nevšiml potřeba věci s vyšší intenzitou, aby mé tělo vzrušilo.


Dostal jsem se do hardcore M a dospělo to k bodu, že jsem si poškodil genitálie. Byl jsem posedlý jakýmsi krvavým M. Došlo to k bodu, že jsem ztratil hodně krve, že jsem málem skončil v nemocnici. Byl to těsný hovor. Poté jsem dělal „normální“ M. Ale teď jsem velmi vděčný, že jsem našel nofap, protože vím, že mě z toho pekla vyvede.

Masturbace mě téměř zabije.


Sledoval jsem porno 10 let (je mi 22) a to mi dalo ED. Pokaždé, když jsem chtěl sex se svou přítelkyní, prostě jsem to nedokázal ... Masturboval jsem však každý den, některé dny dokonce dvakrát. Bylo to snadné, cítil jsem se dobře a alespoň jsem se pár minut bavil, pomyslel jsem si.


To jsem byl já:

  • Moji přátelé se vznášeli pryč. Zanechal jsem hangouty, abych seděl ve svém pokoji a sám jsem se potěšil
  • Moje rodina mě milovala bezpodmínečně, ale neměla mou společnost ráda.
  • Měla jsem potíže se soustředěním na svou práci a také na mé univerzity.
  • Neměla jsem žádnou přítelkyni.
  • Měl jsem obrovskou úzkost s lidskými interakcemi obecně.
  • Pracoval jsem zuřivě, ale nikdy jsem nic nezískal.
  • Všichni mi říkali, že jsem byl duševně zkontrolován. Dokonce jsem se na videu podíval a viděl jsem v očích prázdný pohled. Nikdo nebyl doma. Definice vesmírného kadeti.
  • Žádná ENERGIE, bez ohledu na to, jak jsem spala, NONE. NIC. VŮBEC. Pořád unavený. Tašky na očích, bledé, akné a dehydratované.
  • Byl jsem strašně depresivní.
  • Měl jsem závislost na PMO.
  • Měl jsem PMO indukoval ED.
  • Byl jsem stresovaný, úzkostlivý, zmatený a ztracený.
  • Nežil jsem život, ale ani já jsem nebyl mrtvý. Byl jsem zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Je neuvěřitelné, co tyto poslední roky 10 PMO způsobily mému životu. Je to naprosto neuvěřitelné. Vyvinula jsem depresi, sociální úzkost, přátelé 0, ztratila jsem úžasnou přítelkyni, s níž jsem byl už skoro za 4 roky, školu / práci, všechno bylo a stále je vzhůru nohama.


 V minulém roce jsem měl problémy s ED. Zvýšil jsem také dramatické využití internetového porna. Do toho místa, kde mám po celý den, a ani nemám moc masturbovat. Teď se na to dívám. Stávám se téměř úplně znecitlivění k sexuálním podnětům a ovlivňuje moji skutečnou výkonnost se ženami.


Porno se stalo tak přijato do naší společnosti, že se to stalo divným ne sledovat porno. Začalo to být spojováno s mužností a dospíváním, protože každý muž, který zasáhl pubertu, nyní sleduje porno. Sám jsem si myslel, že to bylo kvůli zvýšenému libido, které jsem sledoval tolik porno. Nyní vím, že jsem se mýlil. Měl jsem závislost. Můj společenský život byl vrak. Sotva jsem šel ven a určitě jsem neměl žádné ženské kontakty.


Pokud je máte k dispozici, měli byste se podívat na staré karty zpráv. Vím, že to zní legračně, ale druhý den jsem se rozhodl vyzkoušet některé staré krabice v rodičovské nižší úrovni. Našla jsem různé knižní zprávy a učitelka se vymyká předtím, než jsem začal chronicky masturbovat a poté. Bylo to znatelné rozdíly jak v mém představení (bez zamyšlení), tak ve způsobu, jakým mě hodnotili moji učitelé. Mých akademiků bylo zjevně silnější, než jsem je začal několikrát denně rozbíhat. Ano, mohlo by to být náhoda, ale upřímně si nemyslím, že když jsem si všiml, jak jsem mnohem produktivnějąí a soustředěnejąí, když jsem na krátkou dobu propustil.


(Věk 18) Před několika týdny jsem měl dost pohodlí na to, abych diskutoval o celém tomto procesu restartu se svými nejbližšími přáteli. Když jsem jim poprvé řekl, že jsem se po X dní nenasazoval na hardcore porno, jejich čelisti doslova klesly. Řekl jsem jim o výhodách, výběrech atd. Pak jsem zjistil, že všichni 4 (všichni jsou v mém věku) byli závislí na PMO. Všichni připustili, že i několik dní bez porna bylo příliš mnoho. Vlastně jsem byl v šoku, protože bych nikdy neuhádl, že moji kamarádi jednají se stejnými kecy, se kterými jsem se potýkal celé ty roky. Podobně jako já, začali v mladém věku a několikrát týdně sledovali porno. Absolutně netušili, co s nimi porno dělá. Řekl jsem jim: „Sakra, není divu, že jsme všichni byli po celá středoškolská léta single“. Musím říci, že toto neomezené množství porno, které máme k dispozici, je pro naši generaci mužů skutečně nemocí.


Používání pornografie téměř zničilo mé dlouhodobé manželství, a kdyby moje žena nebyla tak silná jako ona, bylo by to. Mluvil jsem s dalšími 4 muži o pornu a VŠECHNY čtyři mi přiznaly, že užívají porno a jsou natolik, že používají ED léky.


(Věk 19) Jsem panna. Minulý rok jsem políbila první dívku v mém životě, snažila jsem se s ní sex, ale neuspěla jsem kvůli ED. To bylo nesmírně trapné a matoucí, zvláště pro mě - někdo, kdo si myslel, že jejich pohlavní styk byl velmi vysoký kvůli množství porno, které jsem sledoval. V té době jsem masturboval na porno alespoň dvakrát denně. To je přinejmenším vícekrát. Používal jsem přilnavost k smrti a co nejrychlejší tempo, také jsem ejakuloval měkkým penisem. Většina dnů bych tak ztratila, že až do konce dne, kdy jsem orgasmu, nic by nevypadlo. Pokud se mi nedaří sex s tou dívkou, která mě posílá do porno spirály, doslova bych se probudila, převrátila jsem se a masturbovala, masturbovala celý den, pak v noci masturbuji a jdu spát. 6 denně nebo více, bez vtipu. Bezpečné říci, že můj život byl absolutní nepořádek, všechny špatné účinky PMOx 10. Věděla jsem, že ma porucha a masturbace mě ovlivňují, ale byla jsem v popření, že masturbace je pro vás správná? Nemůžete být závislí na porno.


Ačkoli jsem měl epizody nadšení z pohledu na porno, než trávit noc s dívkou, se kterou chodím, jsem přinejmenším vděčný za to, že jsem neměl žádné významné problémy s ED v reálných sexuálních situacích. Hádám, že je to částečně kvůli mému sexu mnohokrát, než jsem se dostal na vysokorychlostní internetový porno. Opravdu se vcítím do mladších mužů, kteří začali s těmito věcmi od začátku puberty. Je to něco jako střílet heroin, než jste si dali vůbec první pivo.


Nyní se podívám na soutěže Miss Universe a neexistuje žádná hormonální reakce. Mohl jsem sledovat celý plavecký oddíl a neměl jsem erekci. Esteticky, vím, že tyto ženy jsou krásné, ale je to taková samostatná zkušenost. Jako 17-rok starý muž to děsí ze mne absolutní hovno.


Náš největší problém jako muži: Chci masturbovat, ale nemohu najít tu správnou scénu http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/


Mohl bych 4-5 masturbovat denně na mém vrcholu. [Ale] Cítil jsem všechny špatné účinky, které byly hlášeny: nedostatek zájmu o další aktivity, únava, mlha mozku, to bylo zkažené. Dokonce jsem dokončil studium spánku, kde vás spojí, když spíte ve své laboratoři. Mnozí testy krve a lékaři neměli představu o tom, co způsobuje tyto účinky.


Poté, co jsem objevil web YBOP a uvědomil si, jak popisuje moji pozici, jsem nabral odvahu mluvit s mým 17letým o nebezpečích PMO. Zdálo se, že na palubu vzal všechno, co jsem mu řekl. To, co mě šokovalo, byly účinky, které popsal na své kamarády. Ve svých vzájemných rozhovorech o sexu a pornu kdysi zmínil, že před několika lety zažil mokrý sen - všichni se smáli a mysleli si, že je to divné! Řekl mi, že tito přátelé se všichni pravidelně dívali na porno a nikdy nezažili mokrý sen, i když v té době jich bylo celých šestnáct. To jen ukazuje, jak se poráží porno s vaším přirozeným sexuálním vývojem. Jeden z jeho kamarádů, který už měl sex, řekl, že ve skutečnosti upřednostňoval porno. Jak už si ostatní všimli přede mnou, celá tato věc v současné době způsobuje zmatek mezi muži všech věkových skupin a vyžaduje mnohem větší expozici. Vláda Spojeného království hovoří o omezení přístupu dětí k pornu - pokud by zdůraznily vedlejší účinky hlášené zde i jinde, měly by mnohem silnější případ.


Z tohoto důvodu opouštím: Doslova jsem běžel do umývárny (uprostřed hry), vytáhl svůj iPod a sledoval rychlé porno video, trochu ho trhl, zapnul si kalhoty a běžel zpět ke svému partnerovi, protože mě to vezme tak dlouho dosáhnout erekce bez porna.


Použil jsem porno k útěku ze špatných emocí, které přicházely z toho, že jsem měl na 13 PIED a močové problémy spojené s bolestí v oblasti svalů v důsledku napětí pánevního dna způsobené špatnými masturbačními návyky.


(Věk 22) Moje vlastní pocity: Přílišná masturbace pomocí pornografie poškodila mé tělo fyzicky i psychicky. Bylo mi, když mi bylo 16 let, objevily se tmavé kruhy pod očima. Mluvím o tom, co lidé nazývají „oči mývala“, když je pod očima jasný tmavý kruh. Účinky mají obě mé oči. Bylo to také v 16, když jsem si všiml, že se moje energie opravdu mění k horšímu. Prostě to byla vždy vysoká energie a teď najednou nízká energie. Moje mysl se zamlžila, což znamená, že bych zapomněl na různé věci. Vede ke mně a stále nosím malou papírovou podložku s perem v kapse. Dnes mám stále tmavé kruhy pod očima a také: –Únava být unavený. – Energie je celkově nízká. –Mlhavá hlava s pocitem, že zapomenu, co mám dělat. –Je schopen dosáhnout erekce při sledování pornografie nebo myšlenek z ní vyplývajících. –Skutečné selhání erekce při pohlavním styku. Od chvíle, kdy jsem ztratil panenství, do současného dne. –Využívat svůj orgasmus jako „lék“, který mi pomůže jen v noci spát. Pokud to neudělám, nemohu spát do postele. - Říkám tomu orgasmus, když masturbuji, že se mi v hlavě vytvoří silná bolest hlavy. Z mého orgasmu to vede k celodenní bolesti hlavy. –Žaludeční uzly z orgasmu. Když mám orgasmus, cítím, jak se mi žaludek svírá do bodu, kdy nechci od bolesti jíst.


Teprve když jsem si uvědomil, že porno je závislost, která přemýšlela o sobě a uvědomila si „člověče, PMO je důvod, proč každé ráno vstávám z postele“. Vzdát se něčeho takového není ani trochu snadné. Je to téměř komické, ale musíte se znovu naučit, jak komunikovat s lidmi. Když jsem se to učil, měl jsem pocit, že nejsem člověk, protože interakce je lidská 101. Malé děti dokonce vědí, jak na to. Cítil jsem se jako robot s umělou inteligencí. Celkově vzato, podle mých zkušeností, odvykání od cigaret nebylo nic ve srovnání se závislostí na pornu, cigarety se necítily jako závislost. Bylo to prostě něco, co jsem udělal. ED se dříve nebo později zastaví. I když jsem měl několik relapsů (i když bez záchvatů), můj restart trval celý rok. Teprve nedávno mohu říci, že vidím skutečný pokrok s ED a mám touhu po skutečných ženách na rozdíl od porna.


 (Věk 25) Můj vkus v pornu přešel od běžných erotických lesbických věcí k těžkému otroctví, úrazu elektrickým proudem a dokonce i znásilnění. Také jsem zjistil, že fapuji čistě kvůli tomu. Když jsem se nudil, když jsem se probudil, než jsem šel spát, když jsem byl na toaletě - a neustálý přístup k pornu v telefonu mi nepomohlo.


Pokud mi chybí porno, připadá mi snadné mluvit s ostatními lidmi v kanceláři, vtipkovat, mluvit se šéfem (a některými z mých atraktivnějších spolupracovnic). Pokud jsem nedávno fapl, budu se chtít schovat pod stůl a vyhnout se očnímu kontaktu. Znovu a znovu jsem se snažil přesvědčit sám sebe, že jde pouze o placebo efekt, ale s výsledky je těžké se hádat.


Než jsem začal, cítil jsem se jako hovno 24/7. Měl jsem nulovou energii a nulovou motivaci. Každou hodinu každého dne jsem byl letargický. Nejedl jsem správně. Necvičil jsem. Nestudoval jsem. Nezajímala jsem se o osobní hygienu. A bylo mi to jedno. Ve stavu, ve kterém jsem byl, bylo extrémně obtížné vydržet déle než 3 minuty, natož udělat něco produktivního.


[7. týden] Když jsem pořád masturboval, měl jsem vlastně odpor k dotyku. V poslední době jsem toužil po dotyku a intimitě. Touha po tom nikdy nebyla tak silná a ve skutečnosti mě deprimuje a rozčiluje, že žádné nedostávám. Než jsem se zdržel hlasování, vždy jsem si myslel, že to je známka slabosti. Pomyslel jsem si: „Můžu vystoupit sám. Nikoho nepotřebuji. “


Masturboval jsem od svých 15 let a teď mi je 20. 5 strašných let. Nepamatuji si, když jsem neměl depresi. Ale předtím to tak nebylo. Byl jsem socializovaný, odchozí a trochu horkokrevný. Ale pak jsem začal dělat všechny ty věci. Dnes nejsem sebevědomý, nevrlý, depresivní. ponurý. Už ani nemůžu normálně mluvit se svým přítelem a rodinou. A zpočátku jsem si myslel, že je to v pořádku, protože mnoho lidí tady v Rusku je zvenčí rezervováno, takže jsem byl jako každý. Ale po několika měsících se to všechno změnilo. Neměl jsem normální přítelkyni, protože jsem se bál, jen jsem se bál mluvit. Stal jsem se opravdu plachým.


Cítil jsem spoustu různých příznaků, od úzkosti a sociální úzkosti, nedostatku sebevědomí, apatie obecně, až po tolik deprese, ale spíše emocionální otupělost, kterou nemohu úplně popsat, protože to bylo jako vůbec nic. Na střední škole jsem flákal celé hodiny do noci, což vedlo k nedostatku spánku. To negativně ovlivnilo moji koncentraci a energii ve škole a sportu. Když si teď vzpomenu, jediná věc, kterou jsem opravdu chtěl dělat každý den a těšil jsem se, byl PMOing. Nezajímalo mě, co dělám denně, a sledoval jsem, jak se můj potenciál zhoršuje ve prospěch dlouhých, osamělých nocí krátkodobého uspokojení na počítači. V 19 letech jsem měl erektilní dysfunkci a nemohl jsem to dostat, když mě dívka pozvala k sexu. Nedávno to byla paranoia; když jsem se svými přáteli, mám pocit, jako by se mi každý smích vysmíval, že mi špatně mluví za zády, myslí si, že jsem blázen, a tak dokola.


(Další) nečekaná výhoda vzdát se masturbace: Tmavé místo na palci na mém péro od smrti uchopení začalo mizet.


Když jsem byl dítě, pamatuji si, že jsem velmi odchozí se spoustou motivace. To vše se změnilo, když mi bylo asi 14. Teď, když o tom přemýšlím, je to ve stejnou dobu, kdy jsem začal vytvářet závislost na pornografii na internetu. Ve svém pokoji jsem měl svůj vlastní počítač. Celé víkendy a večery jsem trávil sledováním porna, často dokonce přeskakováním spánku. Toto pokračovalo i v mém dospělém životě a nyní mi je 25. Trpěla jsem špatnou sociální úzkostí a nedostatkem jakékoli motivace. Nikdy jsem tyto věci nespojoval. Také jsem nikdy nevěděl, jak špatně jsem byl závislý, dokud jsem se nepokusil přestat. Uvědomil jsem si, že se mohu vzbudit jen s pornografií.


Jsem 20 let starý chlap. Sledoval porno za poslední 2-3 roky. Zoufale chci přestat. Jsem upřímný. Ale příliš jsem se honil. To způsobilo, že jsem ztratil veškerý zájem o ženy. Dokonce i scény gangbangů začaly být nudné (bez erekce). Jednoho dne jsem pak byl s kamarádem. Napadlo mě, že, holky mě už neotáčejí, MÁM FUCKING TURNED GAY ??? !!! Nemám nic proti gayům, mysli. Od té doby jsem neměl ani chvilku odpočinku. Jsem rovný …… V životě jsem měl tolik drcení dívek. Měl 2 přítelkyně. Ale je to divné a znepokojivé ... cítit se sebevražedně.


Moje závislost začala, když mi bylo patnáct (nyní mi je dvaadvacet), a v průběhu let kolísala závažnost. V posledních několika letech jsem měl zvyk asi 4–5krát týdně. Jsem učebnicovým příkladem všech běžných příznaků závislosti na PMO. Extrémní sociální úzkost, deprese, nedostatek čehokoli, co by se vzdáleně podobalo zaměření nebo motivaci, emoční otupělost a všeobecné stažení ze života.


Fyzikální mechanika toho, jak jsem masturboval, se postupem času pokřivila. Chytil jsem se příliš tvrdě a tahy, které jsem používal, byly velmi energické. Zpočátku to tak nebylo, tak proč to tak po 10 letech masturbace skončilo? Pravděpodobně kvůli pornografii. Moje teorie spočívá v tom, že jak se zvyšuje končetina a podivnost porno, které používáte, je pro vás stále obtížnější se zapnout. Aby to bylo možné kompenzovat, postupně na to budete postupovat trochu těžší a těžší. Utáhnout ten stisk a stát se energičtějším.


Nežádoucí účinky se začaly vznášet ... Bolesti dolní části zad, svalové křeče, ztráta svalové hmoty, únava, podrážděnost, nadměrně stimulovaný nervový systém (vyčerpaný), neschopnost racionalizace, správné zapamatování, studium. (Jsem na zubní škole.)


Fapování mi opravdu vysává energii, jen každodenní život je vyčerpávající. Několik týdnů na NoFap a jsem plný ŽIVOTA, zvedám se v 6 hodin ráno, mířím do školy a zůstávám produktivní celý den.


(Příběh obnoveného uživatele) Před několika měsíci společnost rozdala nové chytré telefony pro navigaci zaměstnancům, kteří ještě žádný neměli. Bylo jen otázkou času, než můj bývalý počítačově negramotný spolupracovník objevil kouzelný svět porna. Druhý den jel po silnici na služebním voze a onanoval na dálnici s dalším spolupracovníkem v autě. Tehdy víte, že máte problémy. Život porna už ničí jeho vztah s manželkou. Telefonoval s ní na pracovišti a křičel s ní a mluvil o tom, že ji vyhodil z jejich domu. Jeden spolupracovník zazvonil a řekl: „jdi domů, nalíč se jí a strč to do zadku“ (omlouvám se za grafické znění.) Můj spolupracovník odpoví… „Ani nechci. Nudím se z ní. Raději jdu domů a připojím se k pornu. “ Když to učinil, myslel to na 100%, bylo to vidět v jeho tváři.


Jsem normální / dobře vypadající chlápek v dobré kondici atd., Ale posledních pár let jsem byl trochu vandrák s malou motivací a vypadal jsem, jako bych byl vždy unavený, potřeboval zdřímnutí atd., Užíval si být sám, možná celkově trochu dole , nezkoušel dobře vypadající dívky. Moje porno použití eskalovalo. Vždy jsem mohl vstát w / P, ale když se mísil se skutečnými dívkami, byla to hračka kostek. Není to způsob, jak žít naše životy.


Byl jsem silně závislý na pornoch pro 5 plus roky. ZERO sex, já bych se celý den a binge celý den, dokud špička mé péro byl syrový. Během těchto let 5 PMO binges málo šancí jsem se dostat do postele s dívkami .. Neměl jsem absolutně žádný pohyb dolů tam, co tak někdy. Byla to výmluva po omluvě ,,, nejsem připravená .. Jsem unavená, můžeme počkat až do rána. Byl to BRUTAL. (Přečtěte si obnova.)


Každý den jsem trávil 3 nebo 4 hodiny „zkoušením najít tu další dokonalou dívku“ a téměř každý den jsem jednou mlátil ořech. Po celou dobu jsem začal být unavený, můj obličej bledl, tyto tmavé kruhy se mi neustále vytvářely pod očima, spal jsem 10 hodin denně a stále se probudil unavený, A začal jsem vytahovat shluky a shluky vlasů z sprcha. Vzpomínám si, že moje staré dívky, se kterými jsem se spojoval, se se mnou setkaly v baru nebo tak něco a vždy měly na tváři ten šokovaný výraz. "OMG je to on ????" Moji další přátelé a členové rodiny se také vyjádřili k tomu, jak jsem hubená a „potřebuji jíst víc“ ... legrační bylo, že jsem byl kulturista, šla jsem z 220 na 180, žádné hovno, ani S Cvičením a jídlem hodně bio jídlo a přebytečné kalorie. K ničemu jsem se hnal. Začal jsem kolem lidí získávat všechny tyto podivné iracionální obavy. Cítil jsem se roztřesený a slabý. Můj hlas je dutější, pokud to dává smysl. Ztratil jsem se Byl jsem neustále v depresi. Přestal jsem opouštět svůj dům .. mí přátelé pomalu slábli. Takže jsem teď plešatý a hubený sociálně trapný bledý podivín, lol, kde jsem býval králem svého kampusu ... wtf! Přes nevyvratitelnou zkušenost jsem přesvědčen, že tato hrozná sračka je tak kurevsky nepřirozená a vyčerpává lidskou duši. Nezměnil jsem ŽÁDNÝ JINÝ VARIABILNÍ V MÉM ŽIVOTĚ, kromě toho, že jsem byl závislý na pornografii a častěji fapoval. A je to. Stále jsem myslel pozitivně, chodil do barů, zdravě se stravoval, cvičil, všechno ten jazz. JEDINOU věcí, která vzrostla, byl můj milostný vztah s falešnými dívkami na řvoucí pixelované obrazovce. Vážně mám pocit, že se po záchvatu nemohu moc soustředit ani rozumět, někdy jsem doslova na lůžku, protože mám tak špatné namáhání očí….


Moje závislost na pornografii způsobila nedostatek spánku, stres v práci, příliš mnoho peněz, nedostatek sexu s manželkou a celkový pocit, že "nejsem v pořádku se světem". Mnohokrát jsem se cítila osamělá, protože jsem nemohla s lidmi mluvit o tom, co se stalo velkou částí mého života.


Nejhorší na tom je pokusit se vyzvednout dívku, když jste na porno. Na jedné straně se mi vždy zdálo, že jsem naštvaný nebo se dívám na ženy jen pro jejich zadek, prsa atd. Na druhé straně bych očekával, že se ženy budou chovat jako ty v pornu (pokud se to tak dá nazvat!), takže když neprokázali takovou úbohou zátěž, prostě jsem nehrál. Nejhorší ze všeho však je, že bych se bál, že budu sexuálně vyčerpaný a nebudu schopen hrát poté, co jsem se podíval na porno. To samo o sobě zastavilo tolik příležitostí.


Můj nejnižší bod byl, když jsem ztratil diplom z lékárny a ztratil svou přítelkyni ve stejný den kvůli pornu a otálení. Eskaloval jsem z přímého na gay porno, a přesto jsem se jednoho dne ocitl ležet na posteli, nechat si péro sát chlapem a nevstávat. A víte, co je nejhorší? Díval jsem se na porno na jeho telefonu a současně jsem byl nasáván a nemohl jsem to zvednout. Nechal jsem tam lidi a můj „gayismus“ a nikdy jsem se neohlédl.


Mým rutinou bylo kouřit tlukot, dostat se vysoko a fap. Já bych tolik přemýšlel o tom, z čeho by nic nevyplynulo, pokožka na mém péro by byla syrová a strachovaná. Také jsem nesnášel veřejné prostory. Nikdy jsem neudělal oční kontakt s lidmi, vždycky jsem zíral na zem a byl jen tak deprimovaný. Dokonce i překročení ulice by mě zneklidňovalo, protože jsem si myslela, že mě všichni řidiči sledují a přemýšlejí o tom, jak nešťastná jsem. Původní příspěvek


Cítil jsem se trochu odděleně od všech, a ve výsledku bych se napil do nadměrné naděje, že budu vypadat sebejistěji ... Nefungovalo to LOL. Věc je, že jsem býval tak sebevědomý a populární. Dokonce jsem měl radu, jak řešit můj ED, nedostatek důvěry a sociální úzkost atd., Ale nikdy nebyla položena otázka ohledně pornografie. Kdyby to bylo požádáno, mohl jsem to před chvílí roztřídit. Ačkoli při zpětném pohledu je očividně zřejmé, že příčinou bylo porno použití. Ale pokud profesionál nepodpoří vaši tušení a naše generace je vychována k přesvědčení, že P a M jsou normální a nezbytné, jak jsem to měl vědět? Doh!


Na vrcholu svých zvyklostí PMO se orgasmus přestal cítit dobře. Byl to jen způsob, jak se léčí sám.


Vždycky mám záporné sny, někdy opravdu intenzivní někdy jen mírně negativní, ale VŽDY negativní, každý den v mém životě. Jen pár dní v Nofap si uvědomuji, že moje sny jsou čistou pozitivitou 100 a já se probudím šťastný a motivovaný plný energie. To pro mě je jasným ukazatelem toho, že NOFAP funguje, protože je zřejmé, že je to mé podvědomí. Tldr; Už žádné noční můry, jen šťastné sny od NoFapu.


Začal jsem se dívat na porno v 11-12 a ztratil jsem panenství kolem 22. Dívka mě musela násilně zvednout, abych přišel. Můj penis byl úplně otupělý pochvě. Během předehry bych ztvrdl, ale nemohl jsem mít sex déle než pár minut, aniž bych změkl.


Dnes mám milující přítelkyni a měli jsme hodně sexu. Ale stále mám problémy s Cumming. Nechci cum, když chci. Hodně anál, a to pomohlo, protože to byl jeden z velkých fetišů, na které jsem masturboval. Ale chtěl jsem cum od sexu ve vagině; připadalo mi to mnohem více naplňující.


 Od té doby, co jsem začal s tímto zvykem, jsem si dělal horší a horší. Moje zdraví se zhoršilo. Téměř pořád onemocním. Jsem vždy unavený. Věci, které jsem míval nejraději, už mě nezajímají. Už nemohu být pro nic vášnivý. Nemám smysl pro konkurenci. Moje tělo je křehké a křehké. Moje kůže se hojí navždy. Porno / masturbace mi zničila život a nepřál bych to svému největšímu nepříteli. Nechci přijít o svou přítelkyni, ale ona si nezaslouží vášeň bez přítele, který ji nemůže potěšit psychicky ani fyzicky.


Už roky se cítím tak citově otupělý, že mám opravdu pocit, že jsem ztratil to, kým jsem. Nevím, co na věci cítím, nic mě nedělá šťastným / smutným. Někdy, když mluvím, ani nevím, odkud ta slova pocházejí, je to, jako by z mých úst vytekla jen výmluvná logická informace, se kterou nejspíš vůbec nerezonuji. Cítil jsem, že jsem se brodil životem po věky. Mám pocit, že to všichni ostatní „chápou“ a teprve se začínám učit [nyní, když jsem přestal.] Většina lidí opravdu nerozumí gravitacím těžkého používání porno a jak to může skutečně vysát život vy.


Brainová mlha, únava, touha po izolaci a sociální úzkost jsou jen některé z mých příznaků.


PMO mi dal:

  • Impotence - zkontrolujte
  • Akné - zkontrolujte
  • Vpadlé oči - zkontrolujte
  • Ztráta paměti - zkontrolujte
  • Nedostatek libida - zkontrolujte
  • Abnormální chuť k jídlu - zkontrolujte
  • Bolesti hlavy - zkontrolujte
  • Plus více ..

Když jdu ven, cítím touhu mít sex se ženami, což jsem předtím ne. Uviděl bych dívku a věděl, že mě přitahovala, ale necítil jsem nutkání mít s ní sex. Bylo to, jako by si můj mozek myslel, že i když byla tato dívka atraktivní, s pornografií se mohla zdát lepší a stimulující. Teď se ocitám, jak se aktivně snažím a daří se mi, že se na večírcích připojuji k dívkám. Cítí se mnohem přirozenější a zábavnější než kdykoli předtím.


Zjistil jsem, že když dlouho abstinuji, nemusím tak často močit. Během mé závislosti se to dost zhoršilo, hodně jsem používal toaletu! Také jsem se obával, že moji přátelé o mně budou hodně mluvit za zády, dospělo to do bodu, kdy jsem se o tom postavil blízkému příteli a zeptal se ho, jestli o nás naši další přátelé někdy řekli něco špatného, ​​ukázalo se neřekli, kromě toho, že si mysleli, že jsem slušný člověk, takže i moje vnímání toho, co lidé říkají / myslí, se zkreslí, když jsem na záchvatu PMO.


[Zveřejněno na fóru „depersonalizace“] Mám DP 1.5 roku, ale moje DP se od té doby zhruba před 3 měsíci hodně zlepšilo. Jsem asi 65% zpět do normálu. Všiml jsem si, že když jsem vyvinul DP, moje použití porno se dost zvýšilo. Začal jsem sledovat porno každý den nebo každý druhý den a sledoval jsem docela extrémní věci. V tomto stavu mozkové mlhy jsem si ve svém životě vůbec nic neuvědomoval. Všechno připadalo jako sen, takže jsem si toho vzoru nevšiml. Četl jsem něco o tom, že nadměrné užívání porna souvisí se sociální úzkostí a depresí. Rozhodl jsem se, že by to mohl být dobrý nápad, že jsem přestal. Zpočátku jsem vydržel jen asi 3 týdny a pak jsem se propadl a těžce jsem se vrátil do obou (musel jsem dohnat ztracený čas: P). Ale během těch 3 týdnů jsem si něco všiml. I když mi stále připadalo těžké se s lidmi spojit, moje sociální úzkost se dramaticky snížila. Nemohl jsem mít rozhovory s lidmi žádný problém a já jsem byl obecně více nadšený ze života. Vzpomínám si, jak mi můj bratr vyprávěl něco, co mě po celé věky rozesmálo, a bylo neuvěřitelné cítit se uprostřed DP. Pokud jste si všimli, že sledujete více porna, protože jste dostali DP, rozumím. Sledoval jsem to, protože to byla jedna z mála forem potěšení, která mi v tomto stavu mysli stále byla k dispozici. Porno má způsob, jak vás učinit ještě více samotářským a úzkostlivým, pokud ho používáte pravidelně. S DP je to noční můra. Teď masturbuji bez porna. Cítím se o sobě mnohem lépe a opouští mě spousta úzkosti. Vyzkoušejte to, jděte 2 týdny bez porna a uvidíte, jak se cítíte. Pokud vám nedojde, abyste se cítili lépe, pak se rozčiňte.


Byl jsem docela sociálně nervózní. Vím, že to souvisí s pornografií, protože před několika lety jsem byl mnohem více společenský než teď, a byl jsem mnohem šťastnější, zábavnější. To bylo, když jsem vůbec nepoužíval porno.


Používal jsem porno více než deset let, ale protože se objevily podivné příznaky (před více než rokem), zpochybňoval jsem, zda bylo tělo skutečně navrženo k ejakulaci každý den, a myslel jsem na své předky, kteří neměli žádné antikoncepční doplňky a pravděpodobně ne ejakuloval tak často. Je mi 25 let, ale když jsem byl o něco mladší, mohli jsme se svými kamarády mluvit o takových věcech docela otevřeně a všichni jsme masturbovali pravděpodobně každý den. Osobně jsem masturboval 2–4krát denně internetovým pornem, od doby, kdy mi bylo dvanáct až možná dvaadvacet. Poté jsem se usadil asi jednou denně, samozřejmě s internetovým porno. Příznaky, které se začaly objevovat před více než rokem, byly každopádně: podivné bolesti hlavy, velmi mělký a téměř napjatý hlas, cítil jsem se v mých očích sucho a obecně jsem cítil sucho v obličeji. Ráno jsem cítil celé nepříjemné pocity v celém těle. Nemohl jsem se soustředit na studium déle než 40 minut, než jsem dostal do těla stejný podivný pocit, který mě donutil lehnout si na gauč a jednu hodinu si zdřímnout. Byl jsem blázen. Myslel jsem, že mám cukrovku (nízká hladina cukru v krvi), špatné vidění (otestoval jsem svou vizi, která byla dokonalá), dokonce jsem si myslel, že mám ADD nebo ADHD, protože jsem mohl být občas impulzivní. Kromě toho jsem se na společenských setkáních cítil docela nejistě a obecně jsem se necítil bezpečně a pohodlně kolem lidí. Cítil jsem se někdy jako dítě. Impulzivní, neklidný a tak dále. Dokonce jsem cítil, jak můj sexappeal klesl na nulu. Ale nemohl jsem s tím nic udělat! Vyzkoušel jsem několik věcí, jako je meditace, jóga, vyloučit kofein z mé stravy, hodně cvičit a tak dále. Nic nepomohlo. Netušil jsem, že všechny tyto příznaky pocházejí z chemické nerovnováhy v mém mozku kvůli mé každodenní masturbaci na porno. Ale po vyšetřování jsem začal omezovat svoji porno spotřebu a masturbaci, uklouzl jsem a šel dál, znovu sklouzl, cítil jsem se frustrovaný a binged, šel jsem ještě dále a cítil jsem se z toho šťastný, uklouzl a cítil se z toho znovu špatně a tak dále. Nakonec jsem po asi dvou týdnech bez pornografie a masturbace cítil skvělé věci. Všechny výše uvedené příznaky zmizely a já jsem se sociálně cítil tak klidně a pohodlně. Mluvil jsem pevně, stabilně a klidně. Zasmál jsem se a usmál se celou tváří. Okouzlil jsem se a mohl jsem flirtovat. Pocit nedostatku sexuální přitažlivosti byl pryč a dokonce jsem si všiml lepší odezvy a reakcí od lidí kolem mě. Získal jsem lepší spojení se svými přáteli, rodinou, spolupracovníky a samozřejmě s dívkami. Konečně jsem věděl, jaké to je mít vyvážený mozek.


Jsem 21letý muž, který masturbuje s pornografií od svých 11 let. Posledních pár let mého života jsem měl pocit, že jsem žil v neustálém duševním oparu a také jsem trpěl neschopnost soustředit se. Neměl jsem žádnou touhu hledat intimní vztahy se ženami a zjistil jsem, že můj vkus v pornu pomalu gravituje k transexuálnímu pornu <- něco, co vím, je v rozporu s mými přirozenými touhami.


Sledoval a masturboval porno posledních 6 let a zhruba před třemi lety se z toho stala závislost. Minulý rok jsem zahájil postgraduální studium ... mě úplně přemohlo. Kromě toho, že jsem se potýkal s jednoduchými „dospělými“ úkoly, byl můj akademický život nepořádek. Musel bych něco číst znovu a znovu, abych tomu vůbec začal rozumět. Měl jsem hrozný čas držet krok s rozhovory se svými kolegy. Obecně konverzovat bylo obtížné a připadalo mi to nepřirozené. Pravidelně jsem nebyl schopen myslet na rovinu, když jsem poučoval studenty. Nikdy jsem nebyl ostrý, nikdy jsem se necítil „sám sebou“. A zapomeňte na vztah k ženám. Všechno toto jsem považoval za naprosto matoucí. Měl jsem mozkový nádor? Jsou tyto boje přesně to, co se děje v počátečních fázích akademické kariéry, nebo když se učíte být samostatnými? Neměl jsem tušení. Snažil jsem se všechno, co mi to pomohlo - cvičení, změny stravy, doplňky. Něco z toho pomohlo, ale problém stále přetrvával. Pak, asi před měsícem, jsem narazil na tento web. Všechno to dávalo smysl. Po přečtení informací a svědectví jsem si nemohl pomoct, ale dospěl jsem k závěru, že jediná věc v mém životě, kterou mě nenapadlo zkoumat - moje masturbace s pornografií několikrát denně - byla příčinou toho všeho. Nadšený jsem šel 9 dní bez PMO. Cítil se skvěle. Svět měl znovu barvu. Myslel jsem jasně. Moje paměť se zlepšila. Můj rukopis se zlepšil (!). Poprvé po letech jsem chtěl být ve společnosti ostatních, komunikovat s ostatními. Zoufale jsem chtěl obejmout (a jen obejmout) dívku - touhu, kterou jsem úplně nezažil od střední školy. Pak jsem nafoukaný, podíval se na nějaké odpadky (myslel jsem si, že se mě to nedotkne) a skončil jsem s činem (překvapení, překvapení). Poté, co příští týden přerušovaně podlehl PMO, vyšlo najevo, že porazit tuto věc by vyžadovalo nějaké vážné změny životního stylu.


Vidím-li nahý obrázek mé přítelkyně, dostal jsem se mnohem víc a pak jsem ji viděl nahý osobně.


Je mi 23. Moje rodina mi při mnoha příležitostech řekla, že jsem skořápkou sama sebe ve srovnání s tím, když mi bylo 18 (láskyplně. Nakonec jsem to potřebovala slyšet.) A co se týče mých přátel, nebyli Není to přímo se mnou, ale bylo to jasné. Nebyl jsem si blízký se stejnou osobou. Od roku 2008 se u mě rozvinula oslabující sociální úzkost, deprese, nedostatek řízení, fyzické vyčerpání, duševní vyčerpání, nemohl jsem pracovat, nemohl jsem ani chodit po univerzitních sálech bez pocitu strachu z smrti lidí, cítil jsem se strašidelně kolem žen z mladí až staří atd. Specifika: -bude muset na dobrou půlhodinu ostří, jen aby se otužil a moje erekce by unikla, kdybych se na více než 5 sekund odvrátil od obrazovky počítače - nakonec se dostal k drsnějším věcem. gangbang, velký péro, drsný, někdy dokonce hrubý. (ale naštěstí nikdy dítě, starý, gay) - Můj největší fetiš byl cum. Připadá mi to pateticky vtipné, protože je zřejmé, že jsem se pustil do toho, jak vidím ostatní cum, což je něco, co jsem nemohl udělat, a proto jsem to rád sledoval - což zase snížilo moje šance, že to fyzicky budu moci udělat sám. by M, dokud moje věc nebyla surová a bez života - se stala tak dobrou v M'ingu, že jsem mohl cum, i když byl můj penis scvrknutý (promiňte specifika)


Když jsem byl sám v hloubi, podcenil jsem dopad porna. Myslel jsem, že to prostě odvádí říct 20% svého života. Ale brzy jsem si uvědomil, že je blízko 99%. To je zatraceně strašidelné.


(věk 37) Nejen, že jsem zažil ED z fapování při sledování internetového porno / kabelové televize v mých 20 letech, ale také jsem zažil problémy s dopaminem, když jsem potřeboval více a posunul ho na další úroveň. Nikdy jsem ejakuloval se svou ženou kvůli internetovému pornu. Doufám, že se to jednoho dne změní. Zde je seznam fyzických problémů, které jsem za ta léta měl na základě mé extrémní polohy, kterou používám při sledování internetového porna (je to divná napjatá poloha jako v podřepu): ED bez porna, bolest při močení, močení s dvojitým proudem, bolest zad , bolest palce, krvácející hemoroidy, nevyvážený svalový tonus, špatné držení těla, syrový penis / píchání / vysušená kůže a nespavost z nepozornosti. Duševní problémy: HOCD (začal s shemales), závislost, deprese, frustrace, vina, nesocializace, dvojí život, zamilování se do obrazů, hraní fantazírování v reálném životě (nejhorší věc, jakou jsem kdy udělal). Právní otázky: Zde se do toho nemůžu dostat, ale při hraní bylo nebezpečí.


S vysokorychlostním internetem jsem vždy hledal „správný klip“: transexuály, hermafrodity, amatérské swingers, dokonce i gaye. Nevšiml jsem si, co dělám svému mozku. Nevšiml jsem si, že jsem moc wanking a smrtící stisk.


Miloval jsem myšlenku být do někoho zamilovaný, ale nemohl jsem to spojit se sexem ... sex byl něco, co se dělo na televizních obrazovkách ... ve videích a ve 30sekundových klipech, které jste spojili. Sex a láska byly v mé hlavě oddělené ... prostě jsem to nikdy nevěděl. Porno mě to naučilo. Porno to posílilo téměř sedmiletým sledováním videí jednou až třikrát denně. Stovky žen ... některé bych nikdy nepovažoval za atraktivní, ale jejich mírné rozdíly byly dost novinkou. Všechna ta jména pornohvězd ... všechny ty trojky ... čtveřice a přeskakování do nejžhavějších částí. Samozřejmě jsem nerozuměl sexu ... rozuměl jsem pornu. Sex už nebyl důležitý ... stal se jednorázovým ... něco, co by bylo možné v první instanci vyhodit. Myšlenka na sex nebyla ani jen potěšením ... byla to vystoupení a sledování porna. Skoro mám pocit, že jsem (v hlavě) odpojil romantiku a sex. Měl jsem přitažlivost k romantice a přitahování k pornografii. Romantická sexuální přitažlivost se stala nemožností ... dva se mi tak odpojili v hlavě, že jsem nikdy nemohl spojit ty dva jako to, co mělo být entitou.


Moje problémy s nadměrnou analýzou / depresí začaly přesně ve stejnou dobu, kdy jsem začal častou masturbaci. Nedávno jsem si všiml, že kdykoli jsem několik dní bez masturbatoinu, tlačím se, abych jednal směrem ke svým cílům, místo aby jsem je příliš analyzoval. Na druhou stranu, za 2–3 dny po relapsu skončím v analýze-paralýze a depresi.


Btw, teď si uvědomuji, jak odlišný byl můj život před 1 rokem ... Byl jsem tak závislý na pornu, že to způsobilo, že jsem zrušil večírky, také večírky na Nový rok. Minulý rok a rok předtím během novoročního večírku jsem masturboval a sledoval porno, když čas zasáhl 24:00 ... to je, jak jsem býval závislý!


Nakonec se to dostalo do bodu, kdy jsem často každou noc strávil nejméně 4–5 hodin hledáním dokonalého videa nebo obrazu. Docela smutné, když o tom přemýšlím! Někdy jsem dokonce zavolal nemocného do práce a strávil celou noc u počítače. Neuvědomil jsem si, kolik času uplynulo, dokud jsem neuviděl vycházející slunce. Věděl jsem, že mám vážný problém. Také jsem se potýkal s úzkostí a depresí od svých 13 let přibližně ve stejnou dobu, kdy jsem začal pravidelně používat porno.


Mé důvody, proč jsem chtěl přestat, jsou - Moje nálada klesá po bingu; Snadno se naštvávám na lidi - staví mě to do jednoho stavu mysli, na co si myslím, že je porno- narušuje můj spánek, když jdu spát, mám v hlavě kaleideskop porna - je to nepříjemné, když se cítím dělat pořád to samé.


Vždycky jsem našel nějaké nové stránky nebo subgenry, nebo technologii nebo mechanismus doručení, který by byl jako "No nemůžu opustit ještě, tato nová věc je úžasná." Než jsem objevil tuto stránku, která se stala tolikrát. Řekl bych si, že se chystám ukončit, ale to by vyšlo z okna, protože jsem zjistil, že něco existuje, a to by jen zkratovalo celý proces v mém mozku.


Sledujte porno většinu dne, po většinu dne se cítíte jako hovno, po většinu dne buďte osamělí. Nemáte většinu života žádného partnera ... Je to chromé. Byla to zábavná fáze, ale pro mě je konec (alespoň doufám). Je to prostě dětinské. Konečně to začínám vnímat tak, jak to je.


Je mi více než 40 let a svůj první počítač jsem získal ve věku 30 let. Předtím jsem měl závislost na masturbaci, což pravděpodobně nebylo víc než průměrný muž, ale byl jsem si vědom toho, že se nemohu vzdát díky čemuž jsem si toho byl vědom. Když jsem dostal počítač, stále více jsem se díval na porno, i když jsem ho zároveň nenáviděl a upřímně mi připadal opravdu nudný. Ale musí to být dopamin, protože jsem se často uchýlil k pornu, když jsem se nějak rozčilil. A stal se více tajným, podrážděným a obecně nešťastným. Upřímně mohu říci, že porno bylo nejničivějším prvkem mého života, zasahovalo do všech aspektů, včetně mého manželství a mé kariéry. Jsem zoufalý, abych to ukončil.


 Myslím, že je docela alarmující, že něco jako 81% mužů na vysoké škole sleduje porno a ŽENY, 31% z nich to sleduje. Považoval jsem to za více alarmující než 81% mužů, protože jsem z několika zdrojů slyšel, že ženy nejsou zapnuty vizuálními podněty a raději si přečtou romantický román. Myslím, že toto tvrzení právě vyšlo z okna, protože 1 ze 3 žen sleduje pornografii. (Páni, to se stále zdá být hodně.) Vážně, to je pro nás lidi opravdu, opravdu špatné, ne dobré. Rozhodně nechci, aby mozek mé budoucí manželky byl znecitlivěn pornografií, takže její život vypadá velmi nudně a nevýrazně. Pamatuji si, když jsem si myslel, že je super, když roztomilá dívka sleduje porno. Jeez je to hrozné. Je smutné sledovat, jak špatná technologie našla mozek díky internetovému pornu.


[Věk 67] Celý můj život se stal izolovanou, osamělou fantazijní existencí mrzutých orgasmů generovaných bizarními pornografickými scénáři, které jsem si sám vymyslel nebo našel na internetu. Strávil jsem spoustu času v rozpacích a styděl. [Nyní] mám rád schopnost hledat ženy v oku, necítím se jako podivné nebo pokrytecké a lhářské. Mám rád jasnou hlavu a pocit racionality. Mám rád dobrý pocit ze sebe. Zjistil jsem, že porno dramaticky ovlivňuje, jak se vztavím ke všem kolem sebe a hluboceji ovlivňuje, jak se o sobě cítím.


My Nofap zkušenosti a jeho účinky na můj vzpírání

Dobře, tak tohle je moje osobní zkušenost s tím, jak fapping a porno ovlivnily můj vzpírání. Možná, že ostatní lidé měli různé zkušenosti, takže neříkám, že to bude mít vliv na všechny. Je mi 19 a cvičím v tělocvičně na fotbal od osmé třídy. Vždycky jsem nenáviděl porno a masturbaci, ale nemyslel jsem si, že by to mělo nějaké prokázané negativní účinky. Poté, co jsem objevil videa TED a důkaz, že porno a masturbace jsou škodlivé, jsem si začal klást otázku, na kolik věcí moje závislost na pornu působí. Nemám problém mluvit s dívkami, nejsem společensky trapný a v minulosti jsem měl několik přítelkyň. Také jsem začal v univerzitním fotbalovém týmu, který jsem studoval na druhém ročníku střední školy. Když jsem se dál díval zpět na to, co porno ovlivňuje, uvědomil jsem si, že to ovlivnilo můj sportovní výkon. V polovině mého ročníku na střední škole jsem se opravdu začal zajímat o porno a masturbaci a pamatuji si, že jsem měl během tréninku méně energie, méně soustředění a menší pocit úspěchu. Stejné účinky PMO mě v této sezóně následovaly do posilovny. Například můj power clean max se několik týdnů zasekl na 230 liber a nemohl jsem přijít na to, co dělám špatně. Na sedmnáctidenní sérii jsem se cítil tak nabitý energií, soustředěný a sebevědomý, že jsem byl schopen napájet čistých 15 liber nad svou maximální hodnotu. Vždycky vidím větší pokrok a cítím se silnější, když jsem za pár týdnů nevypadl. Bohužel jsem v poslední době upadl zpět do špatných návyků, ale vím, že pokud se chci stát nejsilnějším, jaký mohu být, musím přestat s pornografií a masturbací.


V poslední době jsem zkoumal, zda jsou dopaminové nepravidelnosti příčinou OCD a poruch mysli. Trpěl jsem s tím, protože jsem začal nadměrně masturbovat už v raném věku as OCD se zintenzivňoval, když jsem se připojil k pornu.


Chystám se nahrát se seznamem důvodů, proč nenávidím FAPPING na porno, a proto jsem rozhodnut ji překonat.

    • Udělá ze mě zombie, které se o nic jiného nestará. Zapomínám na věci, vyhýbám se věcem, odkládám, vypínám manželku a děti, jen abych si s iPadem udělal čas sám a nakrmil ten zvyk.
    • Mám tu nejkrásnější manželku, kterou při fapování ignoruji ve prospěch mnohem méně atraktivních „žen“, které ani neznám.
    • Ruší můj spánek a drasticky snižuje kvalitu mé práce a moje schopnost soustředit se.
    • to ztrácí čas. Můj čas, čas mé ženy, čas mých dětí. Fappingem tedy plýtvám životem a snižuji kvalitu jejich.
    • otupuje mě to pulzující slovo kolem mě, které je plné skutečné příležitosti růst, rozvíjet se, dosahovat, pomáhat ostatním, seznam pokračuje ...

Stupňoval jsem se do nejhoršího porna a ani tehdy jsem nedostával velkou úlevu, ani po plýtvání hodinami denně. Nyní, když je můj mozek citlivější (několik týdnů bez pornografie), nepotřebuji tak intenzivní porno, ale kdybych začal znovu, bylo by jen otázkou času, než budu ve stejné pozici. A pak co? Je mi jen 24-25 let.


Jakmile jsem v červnu objevil YBOP a zahájil svůj počáteční restart, cítil jsem se jako nadčlověk a moje sebevědomí stoupalo a moje sociální úzkost se velmi rozptýlila. Začal jsem mluvit se ženami a vyzýval jsem se, abych byl více odchozí. Nezajímalo mě tolik, co si o mě lidé mysleli, a dokonce jsem řekl mnoha mým přátelům o mých problémech s pornografií a o tom, jaké jsou její negativní účinky na mě. Mám pocit, že jsem některým z nich pomohl, protože porno opravdu dělá problém mé generaci. (Je mi 23.) Téměř všichni moji mužští přátelé pravidelně sledují porno a mají to celé roky.


Pro mnohé z nás (včetně mě) byl ED prvním skutečným konkrétním / šokujícím znamením, které nás otřáslo a přimělo nás uvědomit si, že něco o naší sexualitě není v pořádku. Ano, mohly existovat myšlenky na pornografii nebo vztahy, ale nějak to ovlivní „můj ED, můj penis“, problém se stává zcela nevyhnutelným, „v popředí“ v našich životech.


Kdo jsem byl, když jsem začal:

  • Byl jsem úplně jiný člověk, jako vítáni v Patetickém městě, obyvatelstvo: já jsem aka fagot.
  • Byl jsem plný viny a hanby. Nemohl jsem udržovat oční kontakt s lidmi. V základních interakcích by mě přemohl strach.
  • Bude chtít běžně spolknout do země.
  • Nemám tušení, kam jsem chodil do života.
  • Mrtvé oči, špatná kůže, slabý hlas, ŽÁDNÁ ENERGIE.
  • Hrozné paměťové a konverzační dovednosti.
  • Sociální recluse bez skutečných přátel
  • Objevila by každou dívku, byla jsem jim děsivá
  • Celkově mi připadalo, že mi je nějaká temná mlha visí nad mým životem
  • Cítit se špatně -> sledovat porno -> stále se cítit špatně -> sledovat více porno -> DURRR Y DO I FEL BAD

Kdo jsem teď:

  • Vášnivý život, radostný živý člověk
  • Plná energie a motivace
  • Hlubší hlas, lepší pokožka, živé oči, hrudník
  • Ranní dřevo 😀
  • Vidí větší obrázek věcí, z této cesty se naučil hodně
  • Věří v sociální situaci a mluví s cizími a milovanými
  • Zaměřil jsem se na mé sny a koníčky
  • Populární, přátelští, přátelští, schopni se vyjádřit
  • Žhavé holky mi vlastně chybí - co to sakra je?
  • Mlha se zvedla a je těžké popsat, jaký je lepší život později.

TO je skutečný život.


Býval jsem docela energický, když mi bylo 16-17 let (myslím, že moje hormony rozpoutaly peklo). Ale někde v polovině 18 let jsem začal být chlazeným chlapem. Myslel jsem, že jsem právě dospěl. To bylo, když moje porno období začalo a já jsem začal užívat kofein jako maniak. Necítil jsem vůbec žádné silné emoce. Věřím, že emoce se začnou vracet postupně. Všiml jsem si, že každým týdnem rostu lépe, budu to udržovat!


Nedokážu překonat ten smutek, že se mnou něco není v pořádku za to, že nemám sexuální apetit a nemám žádné erekce a otupuji svoji schopnost reagovat na ženy masturbací a porno po celé ty roky. Truchlím nad vztahem, který v důsledku toho skončil, i nad časem a mládím plýtvaným uvnitř, posedle sledováním videí a čtením erotických materiálů a fantazií.


Teď vidím, kolik poškození musím opravit. Právě mi bylo 33 a v mnoha ohledech mám pocit, že pokračuji tam, kde jsem přestal ve věku asi 20 let. Kriste, stěží vím, kde začít. Není to tak, že jsem to všechno už tehdy měl na paměti. Právě jsem odkládal, jak se s čímkoli vypořádat tím, že jsem se ztratil v pornografii, masturbaci a šílenství. Teď se probudím o 13 let později a uvědomím si, že jsem stále stejně bezradný a bojím se, až na to, že teď nemám desetiletí splachovat toaletu, zatímco se tomu vyhýbám. To, o čem zde mluvím hlavně, jsou osobní vztahy. Víte, ženy. Sex. Milovat. Jít na rande. Mám pocit, že už mi nezbývá mnoho času, když chci mít děti a založit si rodinu, ale ... jak mohu dokonce pobavit tu myšlenku, když si nejsem jistý, jestli to dokážu dostat dost dlouho na to, abych měl sex jednou, ať sám dostkrát na úspěšné rozmnožování.


Osobně jsem někdy mluvil se 3 svými nejlepšími přáteli a všichni tři měli stejný problém s PMO a všichni mi řekli, že se v tom cítí beznadějně. Jeden z mých přátel byl velmi na odvykání a vlastně jsme začali ve stejný den, ale řekl mi o pár dní později, že to pokazil. Poté už o celé věci nechtěl mluvit, protože se cítil beznadějně, že nebude schopen přestat.


Za ta léta jsem sám sobě (a několika dívkám, se kterými jsem byl) odepřen možnost vytvořit si emocionální vazby, které příroda skutečně zamýšlela. Myslím, že moje závislost na pornu přispěla k neúspěchu těchto vztahů, což mohlo mít jinak slibnou budoucnost.


Je mi třicátá léta, už od mládí jsem těžce používal porno a po dlouhou dobu jsem měl problémy s erektilní dysfunkcí - přinejmenším od konce 30. let, i když teprve nedávno se stalo téměř úplným kopulačním ED. Obviňoval jsem to z partnerů („Jen mě k tobě nepřitahuji“ / „Kéž bys byl vstřícnější“), z novosti partnerů („Musím dát svému tělu čas, abych dohnal můj mozek“) , úroveň zdatnosti, strava, věk, stres, úzkost z výkonu ... A vlastně všichni, kromě faktoru „Já na tebe nejsem“, pravděpodobně hrají svoji roli. Ale když jsem si uvědomil, že už nemůžu ani masturbovat k orgasmu bez porna - něco cvaklo. Samozřejmě se to zdá oslepující. Ve skutečnosti mě zajímá, jestli existuje nějaká souvislost nebo korelace mezi příliš velkým množstvím porna a ADHD (což byla jedna z věcí, které jsem viděl u svého psychologa). Vím, že lidé s ADHD jsou náchylní k impulzivnímu a návykovému chování a touží po neustálé stimulaci.


Dostal jsem oděrky z příliš velkého (například hodinu +) fapování na porno. A několikrát jsem měl krev ve spermatu. Bylo to jen kvůli frekvenci v daném okamžiku (myslím, že jsem tehdy sledoval porno 3krát denně) a úrovni, na kterou jsem to přinesl. Už jste někdy měli sezení, kde jediný způsob, jak jste měli pocit, že jste vystoupili, bylo žehlit železem a dělat kegely a cokoli jiného? Jo ... vyskočil jsem pár krevních cév, které se promíchaly. Naštěstí to bylo vše.


To, co vaše místo na mě vyskočilo, je to, že všechny příznaky, které jste popsali - příznaky libida, ED, když máte sex s partnerem, opakující se záchvaty deprese, nedostatek cílů apod.


(Věk 16) [Právě jsem masturboval na nelegální porno a] Jsem z toho traumatizován. Stejným způsobem jsem byl, když jsem to udělal s koňským pornem a incestními příběhy. Proč nemůžu alespoň vystoupit na normální porno ??? Každopádně ... potřebuji poradit. Jak to mohu dostat z hlavy? Jak na to mohu zapomenout a jít dál. Kvůli tomu teď mám v sobě tak těžkou úzkost.


Obvykle masturbuji bez lubrikantu, takže pocit mokré pochvy nebo úst byl pro můj penis vždy zvláštním, nepříjemným pocitem. Nikdy se mi to nelíbilo, a tak si myslím, že to byl také důvod, proč jsem v minulosti nemohl udržovat erekci během sexu. Můj penis byl zvyklý ztvrdnout jen tehdy, když byl stimulován suchou, extrémně energickou rukou a nereálnými fantaziemi založenými na pornografii. Není divu, že jsem vždy měl potíže s pohlavním stykem - 99% stimulací, které můj penis kdy zažil, se úplně lišilo od skutečného sexu se skutečnou ženou. Tentokrát (den 30) jsem byl rád, že jsem mohl tvrdě skákat k ničemu víc, než k pocitu mé vlastní ruky a lubrikantu. Nikdy předtím jsem si neuvědomil, ale bylo tolikrát, že jsem odmítl dívky nejen proto, že jsem byl nervózní nebo úzkostlivý ze sexu, ale proto, že 2-5krát denně pornografie a masturbace pokřivily jakoukoli touhu, kterou jsem musel dostat ven tam a dělejte to, co by mi mělo přijít přirozeně - jděte ven a hledejte s nimi dívky a sexuální zážitky, ať už jde o příležitostný sex nebo romantické pronásledování.


Když hodně používám porno, zdá se, že jakýkoli druh novinky, který nesouvisí s porno, nestojí za to. Dokonce i sledování nové televizní show nebo hraní nové hry se cítí jako obrovská práce.


V závěrečných fázích, než jsem opustil porno, bych potřeboval extrém. Nakonec mě ani nezajímal orgasmus.


V mládí jsem chodil do místnosti a lidé si mě všimli, přitahovali mě a chtěli se mnou mluvit. Když jsem šel po ulici, cítil jsem sebevědomí a energii a dívky si toho všimly a uznaly mě. Jak roky plynuly, PMO se zvyšovalo a tato energie pomalu odcházela. Můj společenský život trpěl. Vždy jsem to připisoval stárnutí, ale mýlil jsem se. Velmi se mi ulevilo, že jsem identifikoval viníka. Cítím, jak se ta energie nyní vrací.


 Denní masturbace, někdy až 5krát, několik záložek, lemování po celé hodiny, dokud se můj péro necítil a můj mozek hořel jako šílený. Byl jsem svobodný? Ne! Přítelkyně vždy žádala o sex, ale já bych předstíral orgasmy, jen abych získal skutečný „spěch“ s pornografií, až bude pryč. Jednou jsem s ní měl orgasmus, byl jsem plně spokojený, ale nemohl jsem odolat pornu poté, co odešla z domu jako hodinu poté. Pak se to stalo: moje přítelkyně byla jako zmizet. V posteli by vypadala jako mlha. Můj mozek byl plný dalších obrazů. Přemýšlel jsem o pornografických obrazech, zatímco jsem kurva, cítil se mlhavý, ospalý, nepřítomný, jako kdyby moje dívka byla deset mil ode mě, tak přirozeně, ED zasáhla. Odmítnutí, nechtělo se zastavit můj další milostný příběh, můj nejdelší vztah vůbec! Takže jsem stále fantazíroval, zatímco se s ní snažil dostat do tuhého, a moje krásná přítelkyně se stala sotva dalším masturbačním nástrojem. Stal jsem se smutným, depresivním, podrážděným a cítil jsem, že žiji v jakési bublině. ED se zhoršila, ani fantazie nestačily.


Rozhodně jsem tento efekt zažil mnohokrát: pocit, že bych mohl orgasmu, i když jsem nebyl vůbec tvrdý.


Je mi třicet a trpím touto zjevnou poruchou ED v širokém pásmu 21. století, která se objevila v nových podmínkách. Měl jsem tři šance, že přijdu o panenství se skutečnými ženami z masa a kostí, a pokaždé jsem selhal (stejně jako v případě, tyto ženy byly v mé posteli a byly připraveny jít, svléknout se, ale nemohl jsem to udělat. I Měl jsem jiné šance a dokonce i další dívky spící v mé posteli, ale neudělal jsem tah, protože jsem věděl, že to nezvládnu ... dokonce ani ve věku 18 až 22). Nebudu zacházet do podrobností, ale pokaždé jsem se cítil neuvěřitelně trapně, depresivně a emaskulovaně. Nejsem gay ani v nejmenším (jsem ve skutečnosti zuřící heterosexuál), ale prostě jsem nemohl mít sex s těmito ženami. Pokud bych mohl vybrat jedno slovo k popisu toho, jaké to bylo, když jsem se s nimi pokoušel mít sex, použil bych slovo „mimozemšťan“. Připadalo mi to umělé a cizí. Je to, jako bych se natolik podmínil, že sedím před obrazovkou a trhám to smrtelným stiskem celé ty roky, že moje mysl to považuje za normální sex místo skutečného skutečného sexu. Dokážu se tvrdě dostat na porno, žádný problém, ale ne na život mě můžu tvrdě zažít skutečnou ženu.


Porno mi kazilo mysl, co se týká skutečných žen. Jdu z jedné ženy na druhou, protože nemají **** rádi pornohvězdy a sexuální omezení, která mě zklamala.


Jako někdo, kdo přirozeně trpí tmavými kruhy kolem mých očí, se mi to mnohem zhorší, když budu fapovat. kůže je červená, drsná a tmavší a moje oči vypadají tak unavené. Když jsem přišel domů na Vánoce na pruh 14 dnů, moji rodiče řekli, že vypadám tak svěže a dobře a moje oči vypadají lépe, což se několikrát stalo na jiných pruzích…. Moje oči se zlepšují, moje pokožka je jasnější a mé oči jiskří mnohem víc a také si toho hodně všimnu.


Myslím, že poměr osob, které osobně znám, kteří mají problémy se závislostí na PMO, je podhodnocen, protože buď A) Neví, že je to problém, nebo B) Jsou příliš v rozpacích, než aby mi to řekli, nebo jiným lidem, nebo C) Nemyslí si, že s tím mohou něco udělat, nebo dostatek podpůrných skupin. Tři z mých přátel si uvědomili, že mají problém, ale 2 z nich uvedli, že se pokusili přestat kouřit, a doslova si myslí, že s tím nemohou nic dělat. Uznávají, že jsou doživotně v prdeli. Znalostní část o obvodech odměn je velkým faktorem, protože abstinence závisí do značné míry na použití logiky a posílení mozku. Jinak nevíte, proč zastavujete.


Začal jsem si všimnout účinků častého porno použití, když jsem byl kolem 22 nebo 23. Začal jsem ztratit zájem o dívky v reálném životě. Měl jsem jak erektilní dysfunkci, tak i zpožděnou ejakulaci, když jsem měla opravdovou dívku. To vedlo k tomu, že jsem se vyhnul sexu a více masturbace.


Nyní mi je stále jasnější, že několik vynikajících vztahů, které jsem měl v minulosti, z velké části selhalo kvůli PMO. V 36 letech jsem sám, což není nejhorší věc na světě, ale ne tam, kde jsem si myslel, že skončím. Někdy se začnu litovat a lituji problémů, které mi PMO způsobil v životě, ale pak se podívám na světlou stránku - alespoň jsem na to konečně přišel. Vždy je čas věci otočit.


Byly noci, kdy jsem orgasmu třikrát nebo čtyřikrát, pokud jsem opravdu neměl chuť dělat si domácí úkoly. Pro ty z vás, kteří s tím nemají zkušenosti (doufejme, že většina z vás), už se necítí dobře; orgasmy mohou dokonce bolet.


Mým hlavním problémem asi 3 roky (jsem 20letý muž) byla chronická únava a mozková mlha. Upřímně tam nebyl jediný den za poslední 3 roky, kdy jsem nebyl příliš unavený do té míry, že bych si mohl zdřímnout. Ve skutečnosti mám pocit, že jsem mohl během té doby spát kdykoli, kromě asi 2 hodiny po probuzení ze spánku. Vrcholem mého života bylo, když jsem absolvoval střední školu. Byl jsem vysoký, v dobré kondici, absolvoval jsem špičku své třídy, plnou jízdu na místní univerzitu, kde jsem mohl být čímkoli, co jsem chtěl, měl podporu milujících přátel a rodiny atd. Všechno bylo perfektní. Ale pak, skoro jako kletba, jakmile jsem nastoupil na univerzitu, problémy se začaly objevovat. Opravdu nevím, jak moc jsem masturboval, ale bylo to příliš a začalo mě to dohánět.


Na mnoha binges z minulosti, po dávání jsem chtěl být sám, byl extrémně podrážděný, byl vyčerpaný energií a naplněn hanbou a lítostí. Spolu s duševní mlhou a neschopností zvládnout nejisté situace, v kombinaci s desenzitizací na radost z rozhovoru a kolem lidí, jsem byl v sociální aréně extrémně nervózní a nepříjemný.


Předtím jsem chodil na trvalé období bez orgasmu, některé trvaly až měsíc. Během těchto období jsem však stále hodně masturboval (možná ještě více než obvykle). Nenašel jsem žádný rozdíl v tom, jak jsem se cítil, takže jsem relapsoval. Když říkám „jak jsem se cítil“, mám na mysli svůj duševní stav. Mám extrémní mozkovou mlhu a většinu času se sotva soustředím nebo myslím. Trpím také chronickou únavou, která je nepříjemná. Existuje několik drobných ED, ale abych byl upřímný, získání toho, co vyšlo, je druhořadé k tomu, aby se moje mysl vrátila na správnou cestu. Jsem mladý (20) a stále na univerzitě. Býval jsem chytrý jako bič a měl jsem pro mě otevřenou v podstatě všechny možné kariérní cesty. Tato závislost na PMO ochromila mou paměť a mozek do bodu, kdy se ve škole snažím dělat průměr (což je podle mě docela úžasné vzhledem k tomu, jak se cítím).


Když o tom teď přemýšlím, nenapadá mě žádný čas vyrůst, když jsem nebyl nějakým způsobem závislý na pornu (od 12 let). Při nástupu na univerzitu jsem se rychle spojil s úžasnou dívkou a zůstal s ní asi 18 měsíců. Bohužel jsem toho dne nevyužil naplno a vyhýbal jsem se sociálním situacím ve prospěch osamělých nocí na internetu ... Moje porno návyky byly čím dál méně naplňující a nedávno mě (nyní 23) přivedlo k nová situace. Nedávno jsem začal hromadit doslova tisíce porno videí. Ani je všechny nesleduji. Jen to posedle sbírám. Opravdu divné. Je to jako nějaká trofej. Také jsem blábolil na porno, ale na okraji, abych prodloužil svou masturbaci o několik dní. Když jsem konečně skončil (asi před 4 dny), bylo to nejen naprosto neuspokojivé, ale měl jsem bolesti a nyní se zdálo, že nemohu dosáhnout úplné erekce. Není divu, že můžete říct. Doslova jsem ale nikdy neměl problém s dosažením spontánní erekce, některé změny definitivně zmizely. Biologicky si myslím, že je to nejnižší, jaké jsem prošel, i když psychicky vzrušení stále existuje. Opravdu doufám, že jsem si vážně fyzicky nepoškodil, a je to opravdový budíček, co jsem v průběhu let udělal svému mozku a tělu. Moje hlavní obava teď je, že i když si myslím, že se toho mohu vzdát, jsem tak vyděšený, že jsem způsobil nenapravitelné škody, stále se snažím zkoušet, že věci stále fungují. Brzy to vím, ale doslova mě děsí, když si myslím, že už možná nebudu fungovat, zvlášť teď, když se dívám do budoucnosti a usadím se a více uvažuji o rodinném životě.


Ze spánku a sledování porna jsem nespal. Odpočítávám zbývající hodiny, než budu moci jít domů a začít masturbovat. Vyhýbal jsem se telefonním hovorům a událostem, abych zůstal doma. Zanedbal jsem některé velmi důležité práce, na které se musím soustředit. Vážně se cítím jako narkoman. Nemám sebekontrolu.


Dostal jsem toho víc než dost pro nádherný, produktivní život. Ale už léta jsem náchylný k depresivním stavům a neustále bez energie. Měl jsem představu o tom, co mě vyčerpává, a snažil jsem se to neuznat. Letos jsem začal odstraňovat problémy. Bez námahy jsem se vzdal plevelů a cigaret se značně větším úsilím. Neplánoval jsem to ani jsem si toho nevšiml, ale také jsem přestal s kofeinem. Necítil jsem žádné okamžité okamžité účinky ukončení, ale došlo k pomalejším změnám. Ztratil jsem stupeň duševní bystrosti, cítil jsem se ještě více unavený a ztratil jsem jakoukoli snahu něco dělat. Už několik týdnů jsem nechodil s přáteli a je těžké odpovědět na telefon. Byl jsem celoživotní hudebník, ale nedotkl jsem se svých nástrojů. V poslední době jsem měl nulové mozkové potěšení. Každopádně jsem teď odešel několik dní bez masturbace. Dnes jsem pozoroval jednu věc, která mě opravdu znervózňovala. Otevřel jsem porno a navzdory odpovědi mého mozku ze zbytku těla žádná reakce nebyla. Žádná změna dýchání, srdeční frekvence, žádný průtok krve do penisu. Stále jsem věnoval pozornost svému tělu a uvědomil jsem si, že se nic nestane, pokud nezačnu ručně stimulovat. Nějakou dobu to tak bylo. Moje tělo prosí o přestávku.


Víš, co mi dává další motivaci zůstat ve vagónu? STRACH. Strach = „Sakra! Brzy mi bude 26 let. Porno vyvolané ED postihlo 26 let. Právě jsem nasral 10 let zábavy, kterou jsem mohl mít. Místo toho jsem byl zaneprázdněný schoulený nad obrazovkou počítače. Pokud to nestrčím do zárodku, bude mi třicet a už nebudu mít schopnost držet erekci. Najednou se bojím, že jsem kastrovaný 30 let. Je to POVOLENÍ!


Neuvědomil jsem si, kolik mi to PMO ovlivnilo od chvíle, kdy jsem začal fapovat nejméně jednou denně od tříd 6. To byl rok, kdy jsem začal s PMO'ingem a kde můj život měl jinou cestu, a začal jsem sestupovat do porna a nakonec do nějakého opravdu divného porna. Při pohledu zpět, v tomto školním roce mé známky byly průměrné, protože jsem se přestal snažit a neměl jsem pocit, že dělám práci. Měl jsem málo přátel, protože jsem byl nepříjemný a měl sociální úzkost. Tato mentalita pokračovala po celém HS a rozhodně mě ublížila, když jsem se ucházel o vysokou školu. Na vysoké škole se mé známky zlepšovaly, protože jsem nechtěl vykopnout ... a hodně jsem se zalíbil. Jistě jsem dostal 3.0, ale mohl to být mnohem lepší. Vyštudovala jsem s lehkým stupněm, protože jsem nechtěla tvrdě pracovat. Během střední školy, vysoké školy a vysoké školy jsem nikdy neměl přítelkyni a měl jen pár nočních stolů s několika dívkami na vysoké škole, v podstatě kvůli alkoholu. Na vysoké škole jsem začal dostávat mozkovou mlhu, depersonalizaci, vždycky jsem se cítil nešťastný a unavený, kromě toho, že jsem byl špatný / nezajímal mě o dívky. Myslela jsem, že to je deprese nebo lyme onemocnění a vzal si spoustu rekreačních drog, abych se cítil šťastný a bojoval, proč jsem se cítil tak znecitlivější uvnitř. Na místě jsem náhodou narazil na místo před 6 měsíci a uvědomil jsem si, že to vypadá jako zdroj mých problémů. Rozhodně to bylo. Mám aplikace pro řetězy na svém iPhone, abych sledoval dny, které pomáhají tolik. Mám pocit, že procházím pubertou 2 v den, kdy plynou dny.


Není to ani tak, že by mě nenapadla vyhlídka na skutečný sex. Porno i koncept skutečného sexu jsou vzrušující (možná je koncept sexu MÉNĚ vzrušující). Je to jen to, že když jsem při činu, mám pocit, že nevím, co mám dělat nebo si myslet, abych to dostal nahoru. Je to, jako by můj mozek byl trénován, aby spustil erekci v reakci na porno, a ne na skutečnou věc.


Vždycky jsem byl ten chlap, který musel jednu otřít, než něco udělal. Fap, když se probudím. Před prací si dejte sprchu. Fab před spaním, obvykle dvakrát. Celkově vzato, minimálně 3krát denně. Každý. Den. Je mi 20 let a objevila jsem masturbaci, když mi bylo asi 11. Takže ty děláš matematiku. … Dívat se na opravdu posraný porno, abych vystoupil, protože běžné věci už to prostě nemohly dělat, mít velmi nečisté myšlenky atd. Atd. Nakonec to pro mě bylo, že jsem měl občasnou bolest při probuzení. To se děje už léta, jen mírná bolest v stehnech - dolní části zad - třísla a vždy se to zhoršovalo fapováním. Dal jsem 2 a 2 dohromady a provedl svůj výzkum, který mi ale řekl, že to bylo 100% kvůli nadměrné masturbaci ([[od ukončení] je to úplně pryč, žádné známky toho, že se to někdy stalo.) A tak začíná cesta. Den 3 již!


Děkujeme za váš článek, Ztráta na porno ruletu. Téměř slovo od slova jsem si ve vašem článku prošel úplně stejnou věcí jako člověk. Čtení vašich slov bylo jako zvednutí masky tváře někoho jiného ze mého. Začal jsem tak brzy s internetem, nikdy jsem neměl šanci vytvořit si vlastní identitu: spíše mi byla přidělena spirála sestupující dopamin v kombinaci s neomezeným přístupem k internetu. Vím, že nejsem ten člověk, a byl jsem zmatený tím, že mám stejné příznaky jako mladí muži ve vašem článku; Vlastně jsem se kvůli tomu zdržel vytváření romantických vztahů.


Když jsem fapal každý den (několikrát denně), kdyby mi někdo volal, abych šel ven, okamžitě bych to odmítl. I když jsem si myslel, že ženy jsou extrémně atraktivní, cítil jsem nulovou touhu něco s nimi vyzkoušet, protože jsem byl vždy sexuálně „spokojený“. Jako teenager jsem procházel obdobím, kdy jsem se třásl asi desetkrát denně (a to není přehnané, někdy by to bylo víc než to), jak jsem stárl, dostával se stabilně třikrát až čtyřikrát denně, každý den. Chvíli jsem měl záchvaty paniky, pak záchvaty úzkosti, pak extrémní příznaky ADHD (kde jsem se nemohl na nic soustředit, opustil všechno, co jsem začal). Cítil jsem silný pocit hanby, že jsem si nemohl pomoci. Teď, po 90 dnech bez porna / masturbace, nebudu říkat, že jsem bez úzkosti. Ale snížilo se to o 80% oproti tomu, co bývalo. Tímto tempem budu brzy bez úzkosti. Dovolte mi tedy udělat malý seznam, který to ulehčí oku.

    • Mnohem méně úzkosti
    • Boner kdykoliv
    • Důvěra
    • Touha setkat se s lidmi a jít ven (nebyl jsem tak SAP jako někteří z vás, ale pokud jste extrémně SAP a tři měsíce to neřeší, vydržte tam)
    • Zvýšení citlivosti 100%
    • Radar detekce žen (každá dívka v okruhu třicet yardů bude okamžitě zaznamenána)
    • 100% zvýšení zaostření (žádné příznaky podobné ADHD, nyní mohu dokončit věci, které začínám)

Myslel jsem si, že mě porno mohlo zachránit před zraněním nebo sebevraždou. Když jsem to ale skutečně zvážil, jasně jsem si všiml, že používání PMO jen posílilo moji úzkost a sebezničující myšlenky a chování, takže všechno v životě bylo mizernější. Tedy není výhodou mít na chvíli „úlevu“, stačí vidět, že z dlouhodobého hlediska splachujete svůj život mozkem.


[Young 20-something] Právě jsem masturboval několikrát za den a zeptal jsem se sám sebe: „Proč to dělám? Už to ani není tak dobré. “ a rozhodl se zkusit nofap. Byly to zhruba 2 roky, co jsem se naposledy dotkl dívky. Masturbace byla můj jediný sexuální výstup.


V současné době jsem v takovém rozpoložení, kdy se cítíš jako hovno kvůli tomu, jak moc jsi si odtrhl. Je to jako ta konečná sexuální kocovina, kde vaše libido bylo nejen rozdrceno, smícháno, zkapalněno a vyrobeno do polévky (která se pak sní a rozetře a spláchne z toalety do pro nás neznámých žijících říší žijících nad zemí), ale to samé být řečeno pro vaši motivaci. Všechno je trochu otupělé a vzdálené a navíc jste líní, nemotivovaní a jediné, co vás vlastně může obtěžovat, je říkat svým vrstevníkům na internetu, jak mizerně to všechno cítí. Právě jsem se pokoušel ucházet o práci, ale odložil jsem to - prostě se neobtěžuji projít kompetenčními otázkami.


Všiml jsem si, co porno dělá ženám v mém životě. Kroutí se a mění téměř každou ženu, kterou vidím, na porno objekt. Vymyká se to kontrole. Chce to provést pornografické scény, které jsem sledoval v předchozích dnech. Moje mysl nahradí pornohvězdu skutečnými ženami, na které se dívám. To mi už leze na nervy, protože to přijde v těch nejnevhodnějších dobách a zdá se, že setrvává v očích mé mysli.


Chtěl bych jít na masivní PMO bingy, které by trvaly od chvíle, kdy jsem se probudil kolem 8 hodin ráno a pokračoval jako 2 nebo 3 odpoledne, kde už bylo upuštěno od jídla, pití a jít na toaletu. Vzpomínám si, jak jsem se jednoho dne viděl v zrcadle během jednoho z těchto sezení a opravdu jsem vypadal jako zombie, oči vypadaly mrzutě, krvavě a úplně bez života. Vyděsilo mě to. Ale to mě stále nezastavilo. Když jsem během těchto sezení orgasoval, řekl jsem si, že jsem pro ten den skončil, ale hej, o 15 minut později jsem se cítil jako ta šílená lustball a byl bych zpět na počítači a viděl více vagin, než by měl vidět jeden muž za celý život. To jsou některé z důsledků mé dosavadní závislosti

  • nízká důvěra
  • -anti sociální
  • - hluboká vina, hanba, znechucení a vědomí, že každý den neplním svůj potenciál jako člověka
  • nepříjemné kolem děvčat
  • přibližně 2920 hodin ztratil PMO (8 let x 1 hodiny PMO denně) to odpovídá 122 (24 hodinových dnů) ztratil PMO
  • rizikové chování jako PMO na pracovišti i na univerzitě
  • neschopnost dosáhnout erekce, když jsem poprvé měla sex s dívkou. I když od té doby jsem byl s několika různými dívkami. Myslím, že obecně dobře funguji, ale často zjistím, že nemohu udržovat plnou erekci (kvůli silnému masturbačnímu tréninku rukou) a bojovat o dosažení orgasmu s dívkou, aniž bych myslel na porno scény v mé hlavě.

Měl jsem VŠECHNY „příznaky“. Ze sledování porna jsem mohl tvrdě „otřásat“, ale žádná touha po skutečném sexu. Pravděpodobně to začalo asi před rokem. Zároveň se mé porno „zvyky“ vystupňovaly přes střechu. Mohl jsem využít hodiny denně a budovat svoji sbírku stále extrémnějších filmů.


Těžké porno použití je něco, co společnost prostě ignoruje a myslím, že způsobuje značné škody. Nejen lidem, kteří jsou závislí, ale i jejich významným dalším a členům rodiny, kteří o tom nemají tušení. Vím, že jsem na lidi vyrazil dříve, protože jsem ještě neměl svou každodenní opravu. Tehdy jsem si neuvědomil, že to byla příčina, ale teď ano a je mi to tak líto. Krásná dívka mi řekla: „Co se mnou je?“ o sobě přemýšlel, proč jsem pro ni nemohl dostat erekci. Jak strašně jsem ji přiměl si myslet, že s ní není něco v pořádku, když jsem to měl já, kdo měl vážný problém.


Můj člen začal vypadat skvěle po 4 až 5 týdnech. Tím myslím, že povrch nevypadal nudně, ale mnohem hladší a dokonce průsvitný. Bez fapu má kůže šanci změkčit a dobít. Bylo to určitě patrné.


Moje příznaky před Nofap

  • Zero Signal from D. Moje krásná nová přítelkyně ležela vedle mě v posteli a já jsem byl na 0% erekci. Přísahal jsem si, že bych raději umřel, než kdy jindy to projde. Mluvte o motivaci!
  • Kvůli vysoké úzkosti bych si poškrábal tvář v mém spánku až do okamžiku, kdy by to zanechalo viditelné známky. Lidé by se mě zeptali, jestli jsem ztratil boj s kočkou.
  • Nemohla jsem usnout bez spánku. Ležel bych tam a staral jsem se o všechno pod sluncem.
  • Také bych si zděsil zuby při spánku. Měla jsem na sobě moje moláry a teď nosím nocní stráž. Můj zubař mi řekl, že budu potřebovat zubní práci, pokud to bude pokračovat.
  • Můj levý ramenní nůž by se neustále bolel kvůli opakujícímu se stresu způsobenému hodinami lemu.
  • Dick byl ze všech zneužívání zastrašen a pohmožděn.
  • Úzkost po celou dobu.
  • Lazy, neproduktivní. Začnu projekt a pak rychle ztrácím zájem.
  • Zapomnělý, hrubý, antisociální chování. Moje mysl by se toulala, když mi někdo mluvil přímo.
  • Vyhýbala se sociálním situacím, dokonce i s přátelskými spolupracovníky nebo vlastní rodinou. Chtěl bych omluvit, abych netrávil čas s rodinou nebo přáteli, ve prospěch hraní hloupých online her. Odstoupil jsem od skutečného života.
  • Zpomalí se z postele. Dokonce i po 8 hodinách spánku jsem se cítil, jako kdybych mohl jít zpátky pro další 8.
  • Malá energie / motivace pro koníčky nebo práci.
  • Měl jsem nízké sebevědomí, což mě nutí se ženami. Definovala jsem své štěstí na základě toho, zda mám v životě ženu nebo ne. Chtěl bych mít strašlivé noční můry o tom, že se moje přítelkyně rozpadla se mnou, tato úzkost se rozplnila mým bdělou životností, což by samozřejmě vést k tomu, že se mnou ve skutečném životě rozpadnou se mnou. Věk 35 - ED vyléčen, život předefinován. Plus tipy, materiály ke čtení a postřehy

Od mých raných 20. let až do současnosti jsem byl vězněm PMO, volil jsem si to před přáteli, rodinou, prací a společenskými událostmi, které se bez toho staly nejistějšími, ale ironicky ještě více. Do roku 2011 jsem se dostal na dno, abych skutečně platil za sledování porna (což jsem si přísahal, že to NIKDY neudělám) a začal jsem si prohlížet živé dívky z vačky, protože jsem chtěl hluboko uvnitř něco autentičtějšího. Porno je v tomto světě opravdu něco, co je třeba brát mnohem vážněji, protože jeho rozpadající se rodiny a prosté právo ničí životy lidí.


Stále více žen sleduje sex mechanickými způsoby, jak porno ukazuje: svlékněte se, šukejte, oblékněte se. Sex je jako něco, co dokazuje. Chlapi o tom mluví v těchto mechanických pojmech, protože jsou ovlivňováni tím, co vidí na obrazovce, a ženy si to od nich osvojily - aby se jim líbily stejnými kluky (o jejichž sexuálních návycích nemají tušení). Je to velmi smutný příběh. Kluci se stali rukojmími očekávání žen, které sami vytvořili.


(Věk 22) Dokud si pamatuji, masturboval jsem až třikrát denně - i když při ejakulaci nic nevycházelo !! Měl jsem u sebe dívku a ztratil jsem erekci. Byla to opravdu poslední kapka. To mě nechalo psychicky zoufalého. Poslední měsíc byl strašný - do té míry, že mi lékař předepsal sertralin. Jedním z vedlejších účinků je, že může způsobit ED! Právě teď nepotřebuji ...


Myslím, že porno pokřivilo můj pocit vnímání toho, jak by žena měla vypadat. Nemyslím v tradičně chápaném smyslu, že mám nerealistická očekávání krásy, protože ženy v pornu mají vždy make-up, plastickou chirurgii atd. Myslím tím, že si myslím, že dívat se na ženy ve 2D formátu a spíše jako něco na obrazovce než něco, co je vidět ve skutečném životě, změnilo způsob, jakým můj mozek vnímá trojrozměrný obraz ženy a její siluety v reálném životě. Dokonce ani žena s atraktivní postavou v reálném životě si mě obvykle moc nevšimne, protože můj pocit vnímání byl podle mě vyhozen. Přemýšlejte o tom takto ... pokud jste někdy viděli pouze obrázky 3D objektu, jako je míč, který ve skutečnosti nemá strany, nebo krychli, ale vždy jste viděli jen jednu stranu, a pak na vás někdo hodil fotbalový míč , nebo ti ukázal, jak vypadají dvojice kostek ... ty věci bys automaticky nevnímal jako známé nebo normální, nebo by nevyvolaly stejnou odpověď jako 3D obrázky.


Používal jsem soft-core porno (přemýšlejte Playboy) po celý můj život masturbovat. (Je mi 37.) Ve všech mých předchozích vztazích nebyl sex obvykle skvělý (ve výjimečných případech to bylo dobré) a vždy to pro mě bylo zdrojem úzkosti, což mi bránilo v hledání sexu / vztahů. I když používám soft-core, video porno je mi nepříjemné. Ale stále mám spoustu nerealistických očekávání pro ženské tělo, které narušují moji schopnost být přitahovány skutečnými ženami, se kterými se setkávám v každodenním životě. Můj nový partner JE atraktivní. Vidím to intelektuálně, ale můj fantasy život a mé myšlenky o ní se opravdu neprotínají.


Vždycky jsem masturboval jen pomocí své fantazie nebo „masturbace“. Ale před rokem a půl jsem se seznámil s pornografií a vážně jsem ho začal sledovat. Můj život se začal točit dolů, protože jsem sledoval asi 2-3 hodiny denně, unavoval jsem se stále víc a nechtěl jsem nic dělat. Moje erekce byla čím dál slabší, moje mysl byla zahmlenější, dokud mě matka nevzala k lékaři a nevysvětlil jsem svou situaci. Byla mi diagnostikována velká deprese, úzkost a sexuální závislost. Začal jsem brát léky (Effexor XR) a za poslední dva měsíce jsem znovu získal veškerou energii, začal chodit ven a znovu být aktivní a moje známky se zlepšily. Konečně jsem měl pocit, že dostávám svému potenciálu. Zpočátku lidé, s nimiž jsem mluvil o pornu, říkali, že porno není problém. Proto jsem to nedal ošetřit dřív. Ve společnosti panuje mylná představa, že porno je pro chlapce přirozené a zdravé, aby se zbavili svých sexuálních frustrací. Lidé nevědí, že z toho příliš mnoho uděláte zombie.


Vzpomínám si na ty dny, kdy jsem PMO po probuzení a zbytek dne byl tak unavený. A v okamžiku, kdy budu mít trochu energie, bych znovu PMO ... někdy až 4krát za den. Jsem tak ráda, že tato únava už není součástí mého života.


 Měla jsem krásnou přítelkyni (později moje žena), která přijala můj životní styl [foot fetish porn site owner] a také rád splnil kteroukoli z mých fantazií. Místo toho jsem každý den při mnoha příležitostech stále masturboval na obsah, který jsem našel na jiných než mých stránkách. Proč? Protože jsem byl závislý. Budu mít sex s manželkou a potom ještě masturbovat. Ráno jsem se probudil a první věc, na kterou bych si pomyslel, byla masturbace. Chtěl bych model pro natáčení a pak masturbovat na stejné natáčení, ale na videu. To by mě zanechalo mizerného, ​​depresivního, zbaveného jakékoli životní energie a podrážděného. Navíc, protože masturbace je návykové chování, nikdy vás nenechá spokojenou a vede vás k masturbaci stále více a více. Můj mozek nefungoval, nemohl jsem myslet rovně, moje paměť byla špatná. Neustálá masturbace ovlivňovala moji erekci, můj výkon v posteli, způsobovala mi paranoidnost, což ovlivnilo mé vztahy se ženami a lidmi celkově. Média mě přiměla si myslet, že je to dokonce dobré a zdravé. Ale pokud ano, proč jsem se stále cítil jako kecy? Teď mi je 30 a masturbace zdarma. Už skoro rok jsem masturboval.


Věci skutečně eskalovaly, když mi vysokorychlostní internet získal bez hranic. M M se zvýší na 3 nebo 4 denně. Jsem nyní 24 a uvědomuji si, že tento problém ovlivňuje můj život a omezuje mě na to, co můžu dosáhnout. Přimělo mě, abych se stala letargickou, stresovanou, obézní, úzkostnou a můj pohled na život je plný zoufalství.


Když jsem relaps, věci v sociálních podmínkách se staly nepříjemnými. Je to legrační. Když konverzuji hned po relapsu, říkám si v hlavě věci jako: „Proč s touto osobou vůbec mluvím? Proč by se mnou chtěli mluvit? Jaký je můj peněžní nebo sexuální zisk z této konverzace? “ Je to, jako když při relapsu musí existovat kamenný chladný důvod, jak bylo dohodnuto, o výhodách pro obě strany, než budeme moci spolu mluvit. LOL To mi dělá mozek, když dělám PMO. Je to hovno.


Jsem panna - částečně náboženství / kultura a možná jen čekám na tu pravou dívku. LOL Takže nemohu komentovat důvěrné vztahy se ženami, ale mohu komentovat ED. Těsně předtím, než jsem zastavil PMO, si pamatuji, že jsem masturboval na polonazené. Věřím, že kdybych pokračoval, trpěl bych hodně ED. Zlepšuje se to. Ráno mám erekci.


[K rozrušené manželce] Jsem student psychologie a také jsem dlouho nevěděl [porno může být problém]. Z mých osobních zkušeností může fapping ošukat celý vztah a já jsem to prostě nevěděl lépe. Když jste ve vztahu a stále jste na porno, opravdu to pokazí váš mozek, protože i když můžete milovat, s kým jste, váš mozek chápe, že také dostáváte všechny tyto další horké dívky do filmů a to je normální, takže prostě jděte a pošlete zprávu ostatním dívkám. Je to jako automatické, ani na to nemyslím. Byl jsem ve 3letém vztahu, který jsem to pokazil. Myslím, že kdybych o tom věděl, neměl bych. Oba jsme ve vztahu skončili podváděním, ai když jsme se to snažili vyřešit, můj mozek byl příliš zkažený se vším, co se dělo, a bylo také hodně pití. Když neustále fapujete na porno, všechny vaše myšlenky jsou mlhavé a je těžké myslet jasně. Je tak snadné vyhodit do vzduchu. Nakonec jsem pro ni byl prostě úplný kretén a nemohl jsem myslet na rovinu a teď jsem ztratil nejen tříletý vztah, ale i svého nejlepšího přítele. Ale možná se věci dějí k tomu nejlepšímu, protože přinejmenším pro mě, když jsem ztratil toto přátelství, které bylo pro mě tak důležité, jsem věděl, že musím změnit mnoho věcí na mém životě a ukončení porno bylo jedním z nich. Také zdravě jíst, cvičit a teď piji alkohol jen při zvláštních příležitostech. Myslím, že ukončení bylo při tom všem opravdu užitečné, i když jsem v tom nebyl příliš dlouho. Ale zdá se, že není těžké přestat fapovat. Není to jako cigarety. Je to jen to, že když se rozhodnete to udělat, uděláte to, a když se to stane, je mnohem snazší opustit všechny ostatní špatné závislosti. Vím jen to, že se teď cítím lépe, než jsem se kdy cítil. Takže navrhuji, abych [svému manželovi] něco řekl o r / nofap a ujistil se, že to vidí TED promluví. A dejte mu JEDNOU šanci. Opravdu cítím, že kdybych o tom věděl, když jsem byl ve vztahu, nebyl bych tolik kretén. Také bych byl schopen ovládat své pití a jíst zdravě a alespoň si udržovat přátelství. Pokud chcete, nechte ho přečíst můj komentář. Pokud je stále s vámi, je to proto, že se pravděpodobně chce pokusit změnit. Možná prostě nemá správné informace. Pokud se chcete změnit, je to skvělý způsob, jak začít. Pokud mu poskytnete všechny informace, které potřebuje, a přesto se rozhodne být tím, kým je, může být jen čas jít dál.


Úzkost, sexuální vyčerpání, poruchy spojené s pornografií, únava, časté močení, bývalé přítelkyně, které jsem zničil kvůli pornu, trápné vzpomínky, které jsem z toho, že jsem při pohlavním styku měkký, peníze na porno. Dost.


Už jsem nemohl masturbovat s fantazií a rukou, ale potřeboval jsem tvrdé, šokující a rychle se měnící obrázky, které poskytuje pouze vysokorychlostní internet. Pokud byly mé hladiny testosteronu zkontrolovány, výsledky se vrátily v pořádku. Mohlo by to dosáhnout tvrdé erekce pro porno, ale ztratilo by to, jakmile jsem během několika sekund odvrátil pohled od obrazovky. Také porno, které jsem sledoval, se časem změnilo na věci, které jsem NECHCEL sledovat, ale které jsem potřeboval, abych se vzbudil. Také jsem ztratil motivaci dělat běžné každodenní odměňující věci, nebo už jsem je nenašel odměňující. Ve stejnou dobu, nic související s mými získanými chutěmi by mě přimělo chtít porno nebo hrát v reálném životě. Učinil jsem špatná rozhodnutí, například odchod ze školy z jiného důvodu, než kvůli nedostatku motivace, a pokračoval jsem v pornografii, přestože jsem si říkal „to bylo naposledy“. Cítil jsem se jako zombie, jakmile mi přišla myšlenka na porno. Moje paměť byla strašná, sociální úzkost se zvýšila, těžká mozková mlha během mých dní pmo. Všichni se od vzdání pmo ohromně zlepšili.


Netušil jsem, že tolik mladých lidí trpí těmito příznaky. Zdá se, že moje dcery budou pravděpodobně do značné míry jednat s „znecitlivělými“ kamarády, pokud se v naší společnosti něco rychle nezmění - což se podle mne neděje.


Jakmile relaps začne, nakonec prohlédnu všechny své oblíbené stránky a podívám se, co je nového, a pořád chodím a chodím celou noc, dokud nebudu vyčerpaný, a pak půjdu ještě víc. Následujícího dne jsem se tedy cítil tak unavený, že to bylo neuvěřitelné. Dokonce jsem se cítil fyzicky nemocný s bolestmi těla, trochou bolesti v krku, rudými očima atd ... Bylo velmi těžké soustředit se na práci. Zíral jsem na obrazovku počítače a stále zapomínal, co dělám. Sociální úzkost byla po relapsu vysoká jako obvykle. Nechtěl jsem být s nikým a velmi snadno se podráždím. Pamatuji si, že jsem po práci šel domů a snažil se spát, ale nemohl jsem. Moje tělo bylo 1. den extrémně vyčerpané, ale bylo těžké usnout, protože moje mysl byla zpracována úzkostí. Jsem příliš obeznámen s tím, jaké jsou následky pornografického záchvatu ... Skoro jako bych tam byl jen napůl, jen skořápka muže, kterým bych mohl být. Můj hlas je ještě vyšší a zní trochu křehce. V těch dnech se mi ani nelíbí dívat se do zrcadla. Právě teď se se mnou chce potkat pár dívek, ale při pomyšlení, že bych se s nimi potkal, jsem strašně vystresovaný. Stále mám nulové libido ze svého posledního masturbačního maratonu a nemám touhu být kolem skutečných žen. Jediné, co cítím, je úzkost. Také jsem se ocitl u počítače, který surfoval po síti. Můj mozek se v tom stále zasekává ... Skoro jako bych byl závislý na stimulaci internetu obecně.


Pravděpodobně jsem začal sledovat porno, když mi bylo 15. Považoval jsem to za neškodnou věc, protože to dělali všichni moji kamarádi, moje chování při sledování se vystupňovalo. Během posledních čtyř let se masturbace na porno stala každodenní rutinou. Ještě donedávna neviděl žádný problém. Je mi 21. Moje chování při sledování pornografie trvalo před 7 měsíci úžasnou odchylkou. Během studia na finále bych masturboval až 3-4krát denně. Snadný způsob, jak se vyrovnat se studijním stresem. Zatímco trávíte 12 hodin za stolem, porno je každý den velkým rozptýlením zábavy. Ale všechno to začalo být vážné, když jsem viděl, jak píšu hledaný výraz pro gay porno. Když jsem viděl nové obrázky, najednou jsem byl velmi nadšený. Byl jsem zmatený. Následovalo nadměrné chování, velký čas. Mohl jsem jít až 5-6krát denně a potřeboval jsem velmi krátký čas k orgasmu. Po každém orgasmu došlo k této obrovské kocovině. Co to sakra dělám ?? Byl jsem úzkostlivý, ale pokračoval jsem v záchvatu, touhy po dalším „nově navrženém orgasmu“ nepřestávaly. Každý relaps byl můj poslední. Byly to velmi frustrující týdny. Proč byl tento materiál najednou tak lákavý, v tak krátkém časovém období? Masturboval jsem na materiál, který mě předtím znechucoval, a stále by se mi znechucoval i po orgasmu.


[Věk 23] Před restartováním jsem neměl citlivost v penisu a stěží jsem udržel erekci déle než asi 10 sekund. „Pohlavní styk“, pokud se to dalo nazvat, trval maximálně pár minut a já jsem upřímně nic necítil.


Posledních pár dní byly porno bingy po dobu 4-6 hodin. Spěchal jsem dnes domů jen proto, abych sledoval porno. Zasahuje do mých pracovních a spánkových plánů. Také jsem vyprodal rande se slušnou dívkou, kterou jsem chtěl poznat, abych se místo toho mohl podívat na porno. Ukázalo se, že transexuální porno nesouvisí s mou sexualitou. Poté, co jste za posledních 30 dní strávili více než 5 hodin sledováním porna, transexuální porno začalo být nudné! Začal jsem hledat další nechutné a šokující věci.


Když používám hodně porna, jsem více zoufalý ze žen - a zoufaleji ze sexu. Nesnáším tenhle pocit. Nejenže to podkopává dívky, se kterými komunikuji, a dělá mi čas s nimi nevyčerpatelným, ale je to jen neúcta k sobě. Zoufalství není vlastnost člověka, kterým se chci stát. Ohlédnutí za předchozím chováním - je to opravdu smutné. Vím, že nejsem přirozeně tou osobou (bez pornografie se vůbec necítím zoufalý po sexu).


Myslím, že jsem se za poslední 2 roky stal skutečně závislým na pornografii, během nichž jsem byl většinou celibát. Neměl jsem tušení, že jsem závislý, což je zábavné, protože bych trávil hodiny denně před počítačem sledováním stále nového videa za videem. Kdyby můj internet běžel pomalu a nemohl jsem se dívat, dostal bych zuřivost a záchvaty. Nedokázal bych dělat nic jiného, ​​než sedět a čekat, až se internetový provoz uklidní. Otřásl jsem se, když jsem přemýšlel, kolik času jsem promarnil, ale už ne!


Snažil jsem se přijít na to, proč jsem k ženám nevýrazný. Prozkoumal jsem, jak se vzdát cukru, dostatek pohybu, získat práci, na kterou jsem byl hrdý, zkoušet mít koníčky, o kterých jsem si myslel, že by mohly dívky přimět, aby si myslely, že jsem v pohodě, učit se bojová umění, cvičit, myslet pozitivnější myšlenky, celou řadu možné příčiny. Nic z toho vůbec nehnulo jehlou. Když jsem na 5 dní vysadil PMO, byl jsem jako jiný muž - silný sexuální apetit a motivace, téměř zoufalý. Pak tu byla dlouhá doba resenzibilizace, která stále probíhá, ale rozhodně pohybuje jehlou.


Znovu jsem měl v minulém týdnu masivní porno záblesky; Celý den jsem strávil pohledem na porno, až do té míry, že jsem si vytvořil edém na levé straně penisu. Celý můj hřích skutečně ublížil, když už jsem nebyl vzpřímený, a byl to velmi citlivý na dotek a oblečení pro jeden den poté, a byl zatraceně blízko úplně zatažený.


Nejsem velký uživatel porno, ale řekl bych, že můj problém s masturbací je mnohem závažnější, než jsem si uvědomil. Mám otlaky po celém ptákovi, protože rukama kroutím kůži do strany. Nemohu ejakulovat, když stojím, ani ejakuluji bez masturbace. Při masturbaci také tlačím pánev dopředu, aby se zvýšila rozkoš, což nemusí být normální. Často po ejakulaci nyní špička mé kůže zčervená a začne bolet. Chvíli jsem trhl s košilí mezi rukou a penisem, myslím, že jako divnou formu lubrikantu ... Problém je v tom, že při přímém kontaktu s pokožkou mám pocit, že ji poškozuji normální masturbací. Je to, jako by můj penis byl nyní velmi křehký. Dříve jsem po celou dobu dostával ranní dřevo, teď se to stává velmi nepravidelně. Už prakticky nikdy nedostanu kamenný tvrdý boner, zatímco dříve jsem ho dostával spontánně, dokonce i v nevhodných dobách. Někdy se ani nestanu tvrdou, když potřebuji čůrat, a často zvládnu ejakulaci polotvrdým penisem. Trochu mě dokonce bolí hrát si s mými míčky. Nejhorší na tom je, že i když týden vydržím, mnoho těchto problémů (např. Modřin) přetrvává, a když po dlouhé době abstinence ejakuluji, bolí to sakra, jako bych se držel zpátky obrovské množství spermatu.


Bojím se, protože nechci, aby mě pohltila masturbace nebo porno. Bojím se, protože moje masturbační návyky a používání porna eskalovaly na takovou úroveň, že toto chování je nechutné a chci to zastavit. Vůbec se necítím. 24 let. Nejsem panna, mám toho dost. Právě jsem masturboval. Je 3:6 odpoledne. Cítím se jako úplná hovno. Ne vina ani nic podobného - prostě se cítím úplně nemotivovaný. Cítím, že život byl ode mne vyčerpán. Tak se cítím pokaždé, když jsem po masturbaci. Cítím se jako kus hovna. Masturbace převzala můj život. Jdu do práce, přijdu domů, připravím večeři a pak masturbuji až do doby spánku, což je obvykle půlnoc. To je 10 hodin masturbace denně. O víkendech trávím masturbací téměř XNUMX hodin denně. Mám také sex se skutečnými ženami, ale jsem závislý na cybersexu.


Je mi 28 let a porno je v mém životě nyní asi 12 let. Před několika lety jsem si všiml, že jsem se stále více a více společensky utahoval, nechtěl jsem se stýkat a opravdu úplně letargický vůči životu. V minulém roce se to mnohem zhoršilo. Moje přátelství utrpěla a já jsem se občas cítil docela osamělý. Můj poslední vztah byl před 5 lety a teď se dívám zpět a jeho jasný PMO byl těžkým faktorem jeho selhání (zejména problémy s ED). Teď trpím silnou úzkostí blížící se ženám, které se mi líbí.


Porno mě ovlivnilo stejně, jako to ovlivňuje nejvíc, ale tady je seznam co nejlépe, jak můžu říct, a mohu to aktualizovat, když jdu.

  • Úplná ztráta ranního dřeva
  • Problémy při udržování nebo získání erekce při masturbaci bez porna
  • Neexistuje 100% při sexu, okamžitá ztráta erekce bez proniknutí
  • S silnou touhou vyvíjet pornografické scénáře a jedná během sexu
  • Úplně nepřítomné libido
  • Deformovaný názor na to, jak sexuálně uspokojit ženy
  • Očekávám mého partnera, stejně jako já, abych se choval jako pornstar
  • Nedostatek motivace v důsledku viny, deprese, pocitu bezmocnosti
  • Vyčerpání a únava, často trvající dny po pornu a masturbaci
  • Trvalé potřeba hrát se mnou (v podstatě masturbovat, i když je falešný)
  • Sociální stažení a úzkost
  • Neuspokojivé nebo dokonce příjemné orgasmy
  • Masivní snížení emocionální kapacity, je těžké se opravdu smát, nebo se něco nadchnout, nebo skutečně smutné atd.
  • Snížení důvěry, určitý pokles hlasitosti mého hlasu, žádný disk
  • Neschopnost se soustředit
  • Krátká námaha v důsledku únavy
  • Žádná energie, život, spontánnost, jiskra, cokoli chcete nazývat

Vzpomínám si na sebe asi před rokem a půl, četl jsem pár článků o tom, jak internetový porno ničilo libido mladého muže, a smál se. Ano, zasmála jsem se. V té době jsem pořád sledoval extrémní hardcore porno a porno se stávalo mým jediným zájmem, ale nemohl jsem si uvědomit, že mám problém. Když jsem o několik měsíců později našel první přítelkyni svého života a uvědomil jsem si, že mám ED, byl jsem ohromen: jak mohu mít ED ??? Co se to sakra děje? Proč se necítím vzrušený s nahou dívkou přede mnou? Nikdy, NIKDY mě nenapadlo, že by problém mohl být v mém porno použití. I po objevení Yourbrainonporn mi trvalo několik měsíců, než jsem to vzal vážně. Trvalo mi několik měsíců, než jsem si uvědomil, jak špatná byla skutečnost, že místo toho, abych chodil s dívkami, roky masturboval internetový porno. Problém je v zásadě v tom, že pro ty, kteří nejsou (prozatím) závislými na pornografii, je těžké uvěřit, že porno může poškodit, protože to sami nezažili; a ti, kteří jsou závislí na pornografii, neuznávají svou situaci, dokud si neuvědomí, že mají ED. Ale jak víme, ED je jen poslední fází postupného úpadku.


[Vzpomínka po měsících bez porno. Nejprve nebyly žádné příznaky.] Pomalu, ale jistě se moje úzkost začala zvyšovat. Můj stres byl vzhůru, energie dolů, důvěra na nízké úrovni. Začal jsem se obtěžovat nejmenšími, nejsilnějšími poznámkami nebo vypadá, že bych obvykle odkláněl. Když jsem viděl nějaký obrázek, ženu, reklamu, dokonce i trochu riskantní nebo vzdáleně příbuzný sexu, mělo by mé srdce začít závodit ... umělým dopamínovým spěchem. Dokonce i COMMERCIALS, které vůbec nebyly myšleny být sexuální, jsem byl jakýsi schopný najít něco, co v něm vyvolává.


Po celá léta jsem trpěl výkyvy nálad, těžko se soustředěnými a „mozkovou mlhou“. Je to, jako bych za ta léta oněměl. Vždycky jsem si myslel, že to mohlo být kvůli letům zneužívání konopí, když jsem byl mladší, ale nyní po předchozím stintu abstinence vím, že příčinou byla nadměrná masturbace. Nejotravnější věcí je, že mě dívky považují za atraktivní (omlouvám se, jestli to zní s velkou hlavou, lol). Pravidelně se s dívkami dívám, jen mám strach, že to vezmu dál a nebudu moci hrát. Málokdy se dostaví erekce „skutečného světa“. Je to bizarní, protože bych mohl dělat s dívkou a nedostávat erekci, ale mohl jsem jednoduše procházet a ona její fotku online a získat okamžité dřevo.


Před restartem vám musím říci, že pro mě bylo doslova nemožné dosáhnout erekce z fantazie dívky ze skutečného života. Je to, jako by mě porno tak otupělo, že jsem se nemohl ani nadchnout, když jsem si představoval, že mám sex s atraktivními dívkami v reálném životě.


PIED vyléčen: Je to pravda. Vydržte a vy a váš penis budete znovu šťastní. Může to chvíli trvat. Musíš být trpělivý. Také jsem měl prostatitidu kvůli přílišnému trhání. I to zmizelo, když jsem přestal škubnout 5krát denně. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable


Většina těchto pornových příznaků abstinence se objevila v době, kdy jsem neměl žádný koncept, že trpím porušením porna. Jen jsem se vzdal porna, stejně jako můj obvyklý zvyk, když začínám chodit s novou dívkou. Zdá se, že jsem nikdy předtím nikdy nebyl na takové úrovni závislosti. Mějte na paměti, že 90% těchto příznaků byly věci, které jsem nikdy v životě nikoho nezažil. Mějte také na paměti, že všechny tyto příznaky byly buď zcela zmírněny, nebo jsou výrazně vylepšeny tímto bodem (13 dny bez porna / masturbace / orgasmu):

  • Úzkost - tlak na hrudi, záchvaty paniky, vysoká srdeční frekvence a krevní tlak ·
  • Pocity hrozícího odsouzení, deprese do bodu sebevražedných myšlenek ·
  • Symptomy chronické únavy ·
  • Neschopnost mít z čehokoli cokoli - jíst, číst, dívat se na film, hrát hudbu nebo vytvářet umělecká díla (jsem hudebník a umělec) ·
  • Zvláštní požitek z fyzické bolesti
  • Těžká nespavost - celkem asi 18 hodin spánku v průběhu tří týdnů ·
  • Zvýšená nutnost masturbovat až za 10 za den;
  • Sexuální únava - ztráta libida, ztráta zájmu o život, bolesti varlat a třísel, ale stále zvýšené nutkání masturbovat (zjistěte, že jeden z nich) ·
  • ADD · Nesouvislý řeč
  • Trávicí problémy · Bolesti hlavy

Udělal jsem fyzické poškození genitálií. Moje šourka začala vyvíjet žíly. Jel jsem po každoročním kontrole po roce, kdy jsem začal PMO, a doktor řekl, že mám křečové žíly a že jsou kvůli masturbaci.


Ve skutečnosti je bláznivé, jak moc mě to trápí, abych se cítil kurva mizerně.

Je mi z toho sračka a už mě unavuje - z relapsu, z touhy se změnit, z ležení v posteli, když se cítím jako zkurvený poražený, ze sledování, jak moji přátelé mají skutečné, důvěrné vztahy, ze sledování, jak se ostatní baví jednu noc - ups, stále být panna kvůli mému zasranému patetickému porno-indukovanému ED, příliš se bát jít do značné míry za dívkou mých snů, protože vím, že i když ji dostanu, prostě ji ztratím, jako bych ztratil můj ex, všechno kvůli zasranému P a zasranému M a zasranému O.


Mám dobrý počet fóbií. Vedení chráněného života vám umožňuje mít je, já (jsem se) bál vos, včel, všeho, co zní jako vosa nebo včela, pavouků, brouků, padání, bolesti, děvčat a nejhorší ze všeho, obsahu stoupajícího ze žaludku do úst (emetofobie). Ale od 15./16. Dne se exponenciálně zmenšily. Včely, ani se necukají, natož sprint pro úkryt. Moje emetofobie se zlepšila nejvíce, žádné záchvaty paniky, žádné neustálé starosti, dokonce i to, že mě takové věci tolik neobtěžovaly.


Byl jsem závislý na masturbaci od svých 16 let (nyní je mi 25). Závislost nezačne popisovat co jsem měl. Začala s lékařským materiálem a skončila se všemi druhy divného porna. Z 3-4 týdně na 8-9krát denně (moje koule bolely tak zle na další den)


Můj pmo / ed byl tak špatný, že jsem si několik let myslel, že jsem bezpohlavní. V reálném životě mě ženy nikdy nepřitahovaly, protože jsem měl všechny ty hotties, které jsem chtěl, aby se pro mě degradovaly online. Jelikož mě nepřitahovaly skutečné ženy, byl jsem v nějakém očistci, kde to, že jsem byl asexaul, byla jediná věc, která dávala smysl. Pak se něco stalo a jednoho dne jsem se probudil a řekl NE, toto se musí změnit, POTŘEBUJEM partnera ve svém životě, chci, aby žena milovala a byla milována, chci být pro někoho někoho zvláštního a ona pro mě. Od té doby jsem potkal své SO a jsem šťastnější, než jsem kdy byl.


 Binging ze mě bere tolik, pokaždé, když jím projdu, upřímně nevím, jestli se duševně vzchopím. Cítím se, jako bych ztratil sám sebe, účtuji si, jako bych ztratil rozum. Přecházím od bingingu po celé hodiny a říkám, že musím přestat, a o 30 sekund později jsem hned zpátky. Budu se cítit jako v mlze téměř ne úplně tam, dokonce i při zkušenosti s masturbací na porno. A celý svět kolem mě zmizí. Je to, jako bych dostal tunelové vidění do bodu, kdy se nic ani necítí skutečné. Necítím se opravdově; konverzace se necítí skutečné; zvuky se zdají vzdálené. když mě nutkání zasáhne, vlastně si nepamatuji, co se stalo, jak jsem ztratil tolik času. Jak špatně jsem se cítil poté, co jsem několik dní neviděl slunce a čerstvý vzduch, nebo když jsem týdny nejedl dobře. Kolik hanby bych měl, kdybych šel na více znepokojující porno, věci, které by mi nepřipadaly vzdáleně atraktivní, se staly normou.


Je to jako cyklus, pokaždé, když tvrdě masturbuji, zejména na porno, v příštích pár dnech se cítím tak potřebný a nejistý o sobě… Nejdelší, co jsem kdy odešel, byly 2 týdny. Mnohokrát jsem recidivoval, člověče. Důvod, proč se k této věci bez PMO stále vracím, je to, že mi tak moc chybí moje „sebevědomé“ já. Ten atraktivní sebevědomý člověk se obvykle objeví kolem dne 7 = D… .. Ale je tak těžké odolat pokušení PMO.


Po celá léta jsem si myslel, že jsem fapped, protože jsem byl nadržený. Myslel jsem si, že kdybych mohl přimět dívku, aby se mnou měla sex, nemusel bych fanda. Fapping bych tedy ospravedlnil zdůvodněním, že přestanu fapovat, až dostanu přítelkyni / sexuálního kamaráda / manželku. Ale uvědomil jsem si, že jsem nedávno přestal mít sex se ženou, se kterou pracuji dvakrát! A potom já kurva šla domů a vyklepala, zatímco si představovala, že s ní má sex! Nejvíce pokazená věc na tom je, že jsem si do včerejška neuvědomil, jak je to v prdeli. Protože kdybych skutečně fápal, protože jsem chtěl mít sex, prostě bych s tím prošel, že? Došlo mi, že jsem opravdu fapping, protože já mít na. Jsem kurva závislý a musím přestat.


Občas jsem dostával krvácení z nosu, každý den a pokaždé, když jsem si vzal nos. Po tom, co jsem se nějakou dobu vzdával porna / masturbace, jsem si všiml, že moje náhodné krvácení z nosu se zastavilo. Vždy když jsem relapsoval, měl jsem krvácení z nosu.


Do vztahu jsem se dostal před osmi lety a ten se otřásl prvních 5 let - problémy začaly poté. Byli jsme na dálku, kvůli její práci, a izolace a nedostatek blízkosti mě vyhnaly zpět do času PMO. Také jsem zjistil, že interaktivní videochat byl obrovský. Tak to trvalo asi rok. Poté, když jsme se vrátili na stejné místo, jsem si uvědomil, že jsem hluboce pokazil mozek. Ztratil jsem veškerou důvěru a moje osobní přitažlivost drasticky poklesla. Cítil jsem to, protože jsem byl předtím opravdu sebevědomý a společenský člověk, a to všechno začalo mizet. Netřeba dodávat, že to ovlivnilo náš vztah. Už mě vůbec nic nevzbudilo. Což sála velký čas.


Cítím se velmi mravenčí a prostě hrozný, když jsem flákal. To je na hovno. Jen se s nikým neobtěžuji doma. Vyhýbání se konverzaci. "Dělej si co chceš. Užij si to. Jdu spát; Jsem vyčerpaný."


Účinky PMO na mě byly: ztracená síla vůle drasticky, cítil jsem se depresivní, frustrovaný, zklamaný, nechtěl jsem mluvit s lidmi, protože jsem se cítil tak mizerně a styděl jsem se za sebe. Je to, jako bych měl podezření, že věděli o mé situaci, a tak se cítili paranoicky. Obvykle moc nechodím, ale ve dnech PMO jsem strávil téměř celý den v ložnici se zavřenými dveřmi a někdy vynechal nějaké jídlo. Nebyl jsem motivovaný dělat žádnou maličkost, cítil jsem, že v životě potřebuji ženu, ale je pro mě tak těžké jít ven a pokusit se svést dívku. V té době jsem prakticky jen poslouchal hudbu (jsem metalista) a jedl. Sotva jsem cvičil a když jsem se cítil depresivní, jedl jsem buď příliš mnoho, nebo velmi málo. Jsem hrozný prokrastinátor. Během posledního měsíce, když masturbuji na porno, je velmi těžké se opravdu zapnout, a když jsem ejakuloval, cítil jsem malé potěšení. Nemyslím si, že mám ED, ale porno mě jistě otupilo. Muselo k tomu dojít v poslední době, protože jsem byl velmi unavený, ospalý a bez velké motivace, takže jsem se v zásadě obrátil na PMO, protože jsem neměl lepší věc.


Šlo to na softcore porno na hardcore porno. Díval bych se na porno a masturboval více než 3 hodiny denně. To bylo vše, na co jsem během dne mohl myslet. Udělal jsem to do té míry, že jsem se stal surovým a krvácel. To mě ani nezastavilo. Dělal jsem to asi 5 let téměř každý den. Možná bych šel pár dní, aniž bych se na to občas podíval. Vždycky jsem si potom říkal, že skončím a nebylo to správné, ale příští noc to vždy ospravedlním a udělám to znovu.


Měl jsem špatné úzkostné problémy a deprese se postupně dostávala do stadia, kdy to byl problém, a já jsem se začal cítit beznadějně. Také jsem se opravdu potýkal s intimitou, až do bodu, kdy jsem neměl pocit, že by mě někdo dotkl někoho jiného. Netuším proč. Opravdu jsem bojoval s očním kontaktem a měl jsem pocit hanby, který jsem si až do nalezení tohoto webu nespojil s PMO. Moje nálada je teď opravdu konzistentní, asi 6, řekl bych. Oční kontakt je mnohem jednodušší, práce je mnohem lepší a dokonce si myslím, že jsem ve frontě na nadcházející povýšení.


Asi před třemi dny jsem začal masturbovat a asi v polovině svého vyvrcholení mě začaly bolet nejbolestivější bolesti hlavy, jaké jsem kdy cítil, což bylo super koncentrované a mrtvá záda mé hlavy. Zjistil jsem, co to sakra je, počkám a udělám to později. Problém je, že mám přesně stejný problém. Vtlačil jsem se přes to a bolest hlavy, která vedla, trvala asi 15 hodin. Následujícího dne jsem to zkusil znovu, objevila se stejná bolest. Nyní vím, že bolest pravděpodobně nakonec zmizí, ale pokud půjdu, jak dlouho to bude trvat, než se bolesti zbavím, proč nezkusit zastavit své zvyky? Blížím se dvakrát denně k mému průměru a dostávám se mimo kontrolu. Začínající


Sledoval jsem porno tak dlouho, dokud byl internet. Je mi 22 let. Nemá to vliv na můj profesionální úspěch - ve skutečnosti jsem v této aréně docela úspěšný, ale zbytek mého života je nevýrazný. V tuto chvíli žádná žena a žádná v dohledu. Věcí, které skutečně stojí za to žít, bylo otupělo. Upřímně řečeno, nejdelší, co jsem šel bez masturbace na porno, bylo asi 1.5 týdne. Mnohokrát jsem se pokusil zastavit, ale selhal. Neuplyne den, kdy nepřemýšlím o nějakém okamžitém uspokojení - ať už jde o porno, drogy, alkohol, videohry atd ...


Jsem sexuálně aktivní po dobu 12 let. Fapping pro kolem 15. Nikdy, ani jednou, bez manuální pomoci (a dokonce ani ne tak často, jak si myslíte) jsem nevystoupil se ženou. Představte si, jak moc je to kouzelník pro kuřátko ... že není dost dobrá na to, aby vás dostala. Představte si, jak moc pro Mně je to horké kuřátko, které mě nemůže dostat pryč ... wtf někdy, hodím to železnou rukojetí na hodinu, že? Eff that. Všechno bych to vyměnil zpět za to, že jsem mohl BEA s ženou rozbít ořech. Jen jednou a já bych zemřel šťastný. Stručně řečeno, přestal jsem, protože jsem mohl být se ženou a nedokázal jsem to zvednout. Nebo neschopný dokončit. Nebo nesbírat jakýkoli druh stimulace / uspokojení / potěšení ze sexu.


Vidíte více a více lidí, kteří se obávají velikosti penisu nebo mají extrémně vysoké očekávání, že děvčata dělají sexuální fantazie kvůli tomu, co viděli v pornu.


Měl jsem přítele, který rok cestoval po Středním východě a po Jižní Americe, se kterým jsem o tomto problému mluvil, a věnoval mi divný pohled, jako by přesně věděl, o čem mluvím, přesto jsem nikdy neslyšel, že by to někdo řekl. . Tento přítel řekl, že se po celou dobu nedíval na porno, protože většinu času couchsurfing / zůstával s přáteli a neměl šanci. Řekl, že poté, co se vrátil, se začal znovu dívat na porno a po chvíli se cítil velmi hovno a jeho společenská hra proto poklesla.


(90denní zpráva) Když přemýšlím o sexu a fantazíruji, jde o skutečné sexuální setkání a skutečné ženy. A když jdu na veřejnost, mnohem více si všímám ženské krásy. A vzrušení, které dostávám, není stejné jako pohlcující porno-buzz, který ve skutečnosti nebyl touhou po sexu, ale touhou dostat se za obrazovku počítače s kalhotami kolem kotníků.


(Věk 40) Další výhody nofap, které jsem viděl; moje nálady se zlepšily, nejsem po celou dobu v depresi jako já, jsem sociálně méně trapný. Fyzicky se cítím milionkrát lépe; sedět zamčený v tuhé poloze a každý týden hodiny fapat před počítačem, zničil mi záda a klouby, takže z pohledu samotného jsem mnohem lepší. Navíc pracuji a vracím se ke své vysokoškolské váze. A teď mám SO v dlouhodobém vztahu, můj první, a je to ÚŽASNÉ!


Byly chvíle, kdy jsem se dostal do bodu, že už nechci žít, víte. Všechna bolesti hlavy, roztřesené ruce, ztráta koncentrace a řada dalších škodlivých účinků masturbace opravdu způsobily, že můj život je tak nešťastný.


Vyvinul jsem nutkání se dusit / tahat za vlasy / zacházet s mužem / být opravdu zlý dom / BDSM atd., Ale v reálném životě nemám v těle průměrnou kost a jsem docela nervózní / sociálně trapný / bezstarostný / nenásilný / neagresivní. Tyhle věci mě vyděsily. Teď to miluji a shledávám, že chci dělat takové věci ženám. Dokonce i sex s novým gf, chci ji trochu udušit. (Ex to naštěstí pro mě miloval). Zmizí to? Chci, aby to udělali, mám pocit, že mi vážně budou překážet v tom, abych byl někdy spokojený, protože mám pocit, že nemůžu O nebo se dostatečně vzruším, pokud to nedokážu.


Představte si, že jste závislí na heroinu, a poté dejte této osobě nekonečné zásoby zdarma. Není nutné říkat, že poté, co jsem dosáhl vysoké rychlosti, to šlo rychle z kopce. Stal jsem se samotářem, hrozným samotářem a vyděšený z lidského kontaktu. Kdykoli se doma něco zhoršilo, ustoupil jsem do podivných vztahů, které jsem si vytvořil se svými oblíbenými pornohvězdami. S POV scénami je to skoro jako byste tam byli. Jak se dopamin otupí, musíte hledat více (nakonec horšího) porna. Když jsem začínal, udělal to za mě jednoduchý porno v televizi. Než jsem přestal, potřeboval jsem vidět rychlou a zběsilou nenávistnou kurva, než jsem se vůbec stáhl. Po tolika času stráveném v smutku jsem se začal cítit povrchně a to vedlo k ještě menší sebeúctě. Jak můžete vypadat hezké dívce v očích (nebo komukoli) poté, co víte, že jste právě sledovali dívku, jak se gangbang o 13 chlápků? Jak se můžete se šťastným úsměvem usmívat na rodinné dovolené nebo narozeniny, když víte, že jste unavení z pekla z toho, že zůstáváte příliš pozdě na sledování porno videí?


V prvních 7 letech masturbace jsem neměl žádný velký problém, ale abych byl upřímný, mé tělo se začalo oslabit jen málo. Po masturbaci jsem měla tuto bolest dolní části zad, cítila jsem se závratě. A kdykoli jsem začal mít sex s dívkou, dostává mě bolest v zádech nebo můj penis zlobí. Moje úplné kopulační ED začalo, když jsem objevil porno. Jakmile jsem byl závislý, rychle jsem eskaloval na všechny druhy porno. Všiml jsem si neschopnosti soustředit se ve škole, cítit se ospalý, jakmile jsem začal číst svou knihu. Stal jsem se podrážděným a agresivním se svými přáteli a přítelkynami.


Mluvil jsem s mým bratrem o tom, jak to dělaly výstřely z 80. let (v 80. letech) pro lidi, kteří chtěli udeřit. Nyní potřebujete nejodpornějšího hovna, abyste vystoupili, protože všechno ostatní není uspokojivé. A to převládá u dětí, kterým je 12 let. Páni!


[Polovina 30. let] Poslední 3 nebo 4 roky používám internetové porno stránky skoro každý den, někdy masturbuji třikrát denně. Moje příznaky jsou: 3) znecitlivění penisu (dívka na mě před několika měsíci ve skutečnosti padla a já jsem nemohl nic cítit) 1) ejakuluji prakticky nic 2) jsem více zapnutý svou vlastní fantazií než skutečnými ženami 3) slabá erekce 4) může ejakulovat pouze tehdy, když používám své vlastní ruce - necítím nic, pokud se to dívka pokusí udělat za mě.


Minulý rok to začalo být opravdu drastické, dělal jsem to téměř každý den po dobu 5-6 hodin, někdy i déle. I když jsem měl šanci na sex se svou přítelkyní, dal jsem přednost pornografii. Vzpomínám si, když jsem měl 2 erekce denně a nedávno jsem nemohl mít více než jednu, ale většinou jsem neměl touhu po sexu. Tehdy jsem zjistil, že potřebuji pomoc.


V minulosti jsem si samozřejmě všiml krásy, ale nikdy jsem NEPOKOUŠEL být s dívkou. Porno pro mě bylo místo, kam jsem směřoval veškerý svůj sexuální apetit. Všechno, co pro mě souviselo, bylo porno. Nikdy bych na mě nemohl myslet, tenhle chlápek, když jsem měl skutečný sex se skutečnou dívkou. Pak jsem po několika dnech procesu cítil, že je to nejpřirozenější věc. Sakra jo, je možné, abych měl sex. Sakra jo, je tam spousta dívek, které to chtějí mít se mnou. Náhlé sebepoškozující myšlenky se najednou zdají tak hloupé a ztrácí čas. V minulosti jsem nikdy nemohl pochopit většinu mužů, se kterými jsem se setkal, a vztahovat se k nim ... Vždycky jsem měl pocit, že jsou tak trochu trhnutí a nevěděli, jak se chovat k ženě „pěkně“. Teď jsem konečně trochu cítil to, co cítili oni. A je to úžasné.


Dělal bych 5 ejakulací denně, někdy 8 nebo 9 nebo 10! To bylo, když jsem byl mladší ve 13, a také, když jsem stárl ve 14, 15, 16, a dokonce ne tak dávno. Moje tělo nemělo vůbec náladu na sex, ale jen jsem zapnul tvrdou pornografii a ten den ji znovu několikrát přinutil asi 2 nebo 3 denně. Stále mám pálivou bolest, kterou nazývám „bolestivou linií“, kde se cítím od hýždí až po perineum skrz šourek a ze špičky penisu. Bolest, která je ostrá, když mě zasáhne. Jo, nejsem vůbec sexuálně aktivní a podle lékaře 100% zdravý. Můj osobní pocit je, že moje močová trubice je zanícená nadměrnými ejakulacemi. O tolik jsem se poškodil. Cítím také, že moje prostata je oteklá a to nějak ovlivňuje moji bolest. Spálil jsem v těle díru, která se nikdy neopraví z mých stovek vynucených ejakulací, které mi nyní založily oheň uprostřed nohou?


(odpověď na fóru) Nikdy jsem neměl mokré sny, dokud jsem nebyl mnohem starší, zapomněl jsem přesně, kdy jsem měl svůj první, protože to bylo tak dávno. Tolik jsem masturboval, že tanky byly prázdné. Přesně znám bolest, kterou cítíš, myslím, že je čas si od masturby odpočinout. Nejsem lékař, ale tady jsou moje myšlenky. Semeno je kyselé, takže může dráždit vaše dýmky. Viděl jsem doktora, protože měl pocit, jako bych čůral sklo, ale bylo mi řečeno, že možná mám tleskání. Vymizelo to samo, když jsem přestal masturbovat a je vzácné, že by muži dostali infekce močí. Někde jsem četl, snažte se necikat 30 minut před nebo po orgasmu. To snížilo mé podráždění, ale snížil jsem období poté, co jsem cítil, že vyčistí trubice. Pití spousty vody a redukce kofeinovaných nápojů včetně koksu atd. To udělalo dobře. Také masturbace může vášmu ptákovi ublížit a bolet ho, zvláště pokud je vaše sevření stejně dobré jako moje. Po dobrém záchvatu se myslím, že orgasmusový sval kolem prostaty je unavený a bolavý. Moje už byla v minulosti. Znovu to vyřešila přestávka.


Všiml si ještě někdo, že když mluví po Fapu, zakoktají nebo koktají? Nemůžu dobře mluvit až po asi 3-4 týdnech NoFap. Do té doby, když se snažím mluvit s jinými lidmi, obvykle mumlám nebo mávnu slovy.


Za posledních 23 let jsem trpěl špatným zdravím, nachlazením, chřipkou, viry, téměř stálými oteklými žlázami. Také s těmito bolavými klouby a svaly, únavou, sociální úzkostí, mozkovou mlhou, špatnou pamětí a depresí. Jedna věc, kterou jsem pro sebe měl, byla síla vůle, vždy jsem věděl, že mohu být lepším člověkem, dosáhnout více, vytvořit více věcí, inspirovat více lidí. Viděl jsem drobky důkazů, ale vždy jsem se cítil brzděn mým špatným zdravím. Zkoušel jsem mnoho mnoha věcí, než jsem narazil na žádné fap, většinu svého života jsem byl V popření, že bych mohl někdy žít bez porno natož masturbace, a přesto jednoduše zbavit se těchto 2 věcí mi dalo zdraví nad všechno, co mám zažil jsem dříve v mém životě a důvěru / sociální dovednosti, díky nimž jsem se doslova sevřel, když jsem byl svědkem toho, jak ze mě vychází. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 × 1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/


Mluvil jsem s přítelem, s nímž jsem sdílel porno v HS a dalším blízkým přítelem. Všichni mají stejné zkušenosti. Myslím, že pokud má tolik lidí ED související s pornografií ... jsme v YBOP skutečně prvními příklady léčby závislosti. Jeden, který bude nakonec vysoce zdokumentován a způsobí rozpor ve způsobu, jakým vidíme sexualitu prostřednictvím našeho stále elektroničtějšího objektivu.


Často zvládám dva nebo tři týdny, kdy se nedívám na porno, ale pak mi v mozku něco jiskří, za normálních okolností téměř vždy neškodné. Pak najdu způsob, jak z toho obrazu eskalovat. Pak z toho obrázku. Nakonec to prostě vzdám a ponořím se, a za dva nebo tři dny po prvním sexuálním obrázku jsem tak hluboko, jak jsem kdy byl, a jdu na to hned po práci, před spaním, pozdě do noci. A pokaždé, když skončím, chci si pohřbít hlavu a jediné, na co si myslím, je, jak moc nenávidím porno, a přísahám to navždy, jen abych za den znovu spadl. Nechal jsem počítač u rodičů, ale někdy ho potřebuji u sebe a trvá jen pár dní, než znovu spadnu. Jednou jsem opustil pornografii a masturbaci po dobu devíti měsíců tím, že jsem ze svého života odstranil doslova každou laskavost jakéhokoli druhu. Bylo to neuvěřitelně obtížné a od té doby jsem nedosáhl ničeho tak blízkého. Teď mám pocit, že nemůžete navždy přestat, a že je to volba mezi trpěním chutí, ale cítit se lépe nebo trpět shovívavostí a nenávidět se, ale alespoň už s tím nebojovat. Nenávidím porno s vášní. Vím, že když to sleduji, jsem uzavřený a neuvěřitelně podrážděný. Chcete zlomit počítač na polovinu a říct všem kolem mě (včetně mých rodičů), aby zablokovali jejich připojení k internetu. Brzy dostávám smartphone a obávám se, že to bude ďábel v mých rukou, který volá mé jméno. S drogovou závislostí jsem se v minulosti zabýval, ale musím říct, že i když mě to téměř zabilo, nikdy jsem na sobě a na závislostech tolik nesnášel, stejně jako jsem nenáviděl porno. Když jsem přestal s drogami a alkoholem, šel jsem na čtyři měsíce do rehabilitace a na tři měsíce do domu na půl cesty. Čekali byste, že narkoman zůstane čistý, pokud byste ho poslali domů ve stejnou hodinu, kdy přišel na rehabilitaci, a doma měl kufřík nabitý nekonečnou zásobou kokainu a každý den musel tento kufřík otevřít pro jiné účely?


 Nevědomě jsem nevěděl o své 13leté závislosti na pornografii až do minulého víkendu, kdy to kliklo ... Během těch let jsem byl absolutní sexuální maniak. Mohl jsem mít sex každou noc bez škytání ... Posledních 8 let bylo nejhorších; Byl jsem v depresi, úzkosti a naštvaný, zmatený a nevěděl jsem, co se se mnou děje ... V posledním roce jsem si všiml, že moje erekce byla opravdu slabá a Mám předčasnou ejakulaci.


Sám jsem opustil porno, protože mi byla diagnostikována epididymitida, podruhé. Epididymitida je „zánět trubice v zadní části varlat, který ukládá a přenáší spermie“ a je velmi bolestivý. Myslím, že jsem dostal epididymitidu, protože jsem častěji bil. Dovolte mi jen říct, že není nic trapnějšího, než jít k doktorovi kvůli bolesti míče a poté se nechat otestovat na STI. Váš lékař se ptá „kdy jste byli naposledy sexuálně aktivní“ a vy odpovíte: „nikdy, jsem panna.“


Po masturbaci získáte podivné abstinenční příznaky. Je mi velmi obtížné to popsat, protože opravdu neexistují slova k popisu toho, co cítím. Je to divný lepkavý pocit celého těla, který zahrnuje apatii, extrémní podráždění, netrpělivost, ADHD, mozkovou mlhu a nutkání masturbovat. Dokonce pro to mám i název, „nadržení“. Horny není opravdu to správné slovo, protože když jsem opravdu nadržená, jsem společensky odchozí a šťastná. Nadržení jsou spíš jako extrémní nutkání k MO a nedělají nic jiného. Když jsem byl mladší, vždy jsem propukl s akné, když jsem měl tyto pocity. Je mi jedno, že říkají, že masturbace nezpůsobuje akné, v mém případě vám mohu s téměř 100% jistotou říci, že ano, a stále může. (Je mi skoro 40.)


V minulosti, zejména kdybych masturboval druhý (nebo třetí) čas v jednom dni, dostal bych po ejakulaci pánevní bolesti a bolest prostaty.


Já osobně jsem 27letý muž. Než jsem byl ve věku 13 let představen neomezenému internetu, byl jsem mimořádně výkonným akademikem a sportovcem. Můj život se změnil; klesly mi známky, přestal jsem číst knihy, sportovat, stýkat se. Od té doby se můj život točí kolem videohier, internetového porna a zpravodajských webů. Teprve nyní proces pomalu obracím.


(Mladá žena) Víte, o kolik jednodušší jsou papíry a finále, když neděláte porno přestávky každých pár hodin?


Po mém posledním velmi bouřlivém a toxickém vztahu bych jeden téměř každý den několikrát třel. Nakonec jsem ztratil pocit tam dole, musel jsem mrtvici uchopit k orgasmu a ani se to necítilo dobře. Před pár lety jsem kouřil hodně plevelů a jeden jsem otíral, zatímco jsem byl vysoký, jediný způsob, jak se cítil přiměřený. Myslím, že to vaše receptory dopaminu ještě více smaží, protože v podstatě skládáte léky, aby byly účinnější. 30denní zpráva - plné výhody + zdroje, které mi byly užitečné


Dnes jsem si vzpomněl a uvědomil jsem si, jak všudypřítomný je tento problém už velmi dlouhou dobu. Je mi 21 a strávil jsem téměř každý den, který jsem měl sám, protože mi bylo asi 13 masturbací na porno, často několik hodin denně. Zničily to přátelství, vztahy a příležitosti v práci a ve škole.


Masturboval jsem na fantazie tak dlouho, že je pro mě těžké reagovat normálním způsobem, když jsem vlastně se ženou. Musím překrýt jednu ze svých fantazií v hlavě, i když jsem s ní, abych udržel erekci nebo nakonec ejakuloval. Jinak nemohu.


Věřím v to, že lidé často upřednostňují hračky / porno před vztahy nebo staromódní rolí v pytli, protože jejich mozek ochromuje. Ale neuvědomují si to, pokud nejsou ve vztahu. Neexistuje žádný zjevný konflikt, který by ukázal problém. Pokud je to co i jen částečně pravda, možná existuje obrovský problém, který se skrývá ve stínech. Jako miliony lidí, kteří mají virus, kvůli kterému se ještě necítili špatně? Zní to jako sci-fi.


Během dnů těžkého porna jsem dosáhl nejnižšího bodu svého života. Byl jsem naprosto zasraný (pláče, sebevražedné myšlenky, téměř vynechal ze školy). Proč VÍM, že budu po zbytek života bez pornografie?


Žena je opravdu rozrušená, když šla do Mexika po dobu dvou týdnů, vypravila se na pláž a zasáhla pláž sama a její manžel zůstal v místnosti v temnotě a sledoval porno po dobu dvou týdnů, zřejmě to je vše, co dělá.


Začal jsem se pravidelně dívat na porno, asi před pěti lety. Nejprve to byly krásné ženy, pak HC porno, pak divné inzerce, pak transvestité, pak tvorové, pak hermafroditi, pak porno pro mladé, pak mladší modely a nyní vězení (brzy to bude). Jak roky ubíhaly, začal jsem se čím dál méně zajímat o masturbaci a stále více se zajímat o vyhledávání „novinek“. Ke konci jsem nemohl sedět u počítače bez hledání. Možná jsem masturboval jednou za dva měsíce (ve sprše), ale prohlížel si porno každý den. Když se ohlédnu zpět, prostě nechápu, jak jsem mohl být tak nevědomý, že jsem nepoznal, že mám problém.


V těchto dnech, po ejakulaci, obvykle pociťuji nízkou energii, mělký dech, slabé nohy (žádná energie v nohách na dlouhou vzdálenost), DEPRESE, nízká důvěra, starosti, FRUSTRACE, nemám pocit spojit se s ostatními (raději být sám), slabý hlas, velká chuť k jídlu.


Vyrostl jsem jako velmi něžný jedinec s velmi malou agresivitou. Jsem si jistý, že hodně z toho pramenilo z toho, že jsem vždy dokázal uvolnit svou sexuální energii, kdybych se začal cítit frustrovaný. Pokud jsem viděl atraktivní dívku, kterou jsem chtěl poznat, místo toho, abych s ní mluvil, jsem musel najít nejbližší koupelnu. Mohl jsem jít domů a nahrát porno video. Teď, když nemluvím s atraktivní dívkou nebo se špatně rozhodnu ohledně dívky, nemůžu utéct k notebooku nebo do koupelny, abych si ulevil. Vím, že to zní hrubě, ale to byl můj život ne tak dávno. Kdybych viděl dívku v práci nebo v knihovně, ani by mě nenapadlo se k ní přiblížit. Prostě bych běžel rovnou na porno. Bylo to ubohé. Stále nepřistupuji tolik, kolik potřebuji, jako jediný muž, ale alespoň cítím bolest, že se nezkouším místo toho, abych utekl. Když nebudete plýtvat sexuální energií, když se budete cítit nepohodlně, budete se cítit vitálnější a plní energie.


Před pár minutami, když jsem kráčel po ulici, jsem přemýšlel o tom, jak vyčerpaný jsem se cítil pořád. Nezáleželo na tom, jak moc jsem spal nebo jak málo jsem pracoval, vždy jsem se cítil vyčerpaný. Nyní (27 dní) jsem se nikdy necítil vyčerpaný, dokonce ani předtím, než jsem usnul. Nebyl jsem vyčerpaný jen energií, byl jsem vyčerpán fyzicky, no ... chápete.


Sakra, příznaky tam byly. Mohl jsem to zvednout, jen když byla nahá, orální sex už pro mě nebyl stimulující (orgasmus jsem dokázala jen tehdy, když jsem se trhla) a jediné ženy, které jsem v životě měla, byly ty, které za mě dělaly veškerou práci. Teď jsem dobře vypadající chlap, takže jsem měl nějaké ženy tímto způsobem, ale vždycky jsem se cítil trochu divně, když šlo o sexuální pronásledování (apatie). Vzpomínám si, jak na mě dívky drtily zadky, ale neotočilo mě to, ani ženy, které mi dávaly oční kontakt, a cítil jsem strach.


V poslední době znovu denně sleduji porno a mám nízkou energii, jsem líný a chybí mi jakékoli známky odvahy. Včera jsem byl venku s přáteli. Dvojčata brunetky. Velmi vysoký (tak vysoký, že jen pár mužů v klubu bylo vyšších než oni, já jsem jedním z nich). Opravdu horké. Baví se, smějí se, dokonce se líbají na rty. Stojíme blízko nich a stále dostávám silný oční kontakt od jednoho z nich (nebo obou - nemohl jsem je rozeznat: P). Nepřistoupil jsem, protože jsem právě cítil tento silný pocit nedostatečnosti. Necítil jsem tu sílu a mužnost, kterou jsem cítil po několika týdnech propouštění porna.


Dosáhl jsem úrovně, kdy ani obvyklé pr0n, které se mi vždy líbily a používaly, které už bylo výstřední, nebylo ani zďaleka dost na erekci ... věci, které potřebuji, vůbec nesouvisí s žádným druhem sexu.


Za poslední 3-4 dny jsem nic nedělal ... Právě jsem sledoval porno až 8 hodin denně a už to nevydržím! Myslím, že jsem připraven na chvíli úplně zastavit porno.


Takže jsem posledních několik let zažíval neustálé bzučení mozkové mlhy. V podstatě jsem se začal ubírat směrem k mému poslednímu ročníku střední školy až do současnosti (~ přetrvávající posledních 9 let). Občas jsem přemýšlel, jestli to byla vlastně mozková mlha, nebo jsem to vlastně já, no, já. Ale když se mozková mlha v těch vypjatých, náhodně se vyskytujících případech v posledních několika letech vyčerpala, bylo to skvělé. Cítil jsem, že jsem znovu „skutečný já“, schopný dělat cokoli a všechno. Trvalo by to asi jen jeden den, měl bych neuvěřitelnou energii, dokázal bych se dobře spojit se všemi a skutečně se cítil naživu. Pak by se mozková mlha znovu opotřebovala a zahájil by se zombie režim. Na určitou dobu jsem se vrátil k líné, dronující, nemotivované „skořápce“ skutečné osoby, dokud jsem nedostal další mračno. Takže jsem vždy věděl, že v mé schopnosti vnímání bylo něco „špatného“, a všiml bych si toho, až když budu na druhá strana plotu; kdy by se mozková mlha vyčistila. Nedávno (11 dní) jsem přestal fapovat a dívat se na porno (byl jsem typ 1 nebo 2 denně) a všiml jsem si, že mozková mlha je pryč. Není vybledlý, nejen tenčí, ale GONE. Dýchám a cítím to. Vidím lidi a dívám se jim do očí. Vím, kde jsem, co dělám, kolik je hodin a co musím udělat v příštích hodinách, dnech, týdnech. Dokážu zůstat soustředěný mnohem delší dobu a cítím se motivován dělat spoustu věcí najednou. Mám krok v mém kroku a opravdu se rozhlížím a vidím úplně jiný svět.


Chci svůj život zpátky tak špatně. Chci být přitahován právě z pohledu a doteky krásné ženy znovu. Chci být schopen milovat svou přítelkyni bez ED. Chci přestat porno a být sám.


Co se děje v mém mozku, což vysvětluje, proč nemohu usnout po masturbaci s pornografií? Měl jsem mnoho nocí, kdy jsem vůbec nespal. Když masturbuji pomocí dívky ve své fantazii, spím bez problémů. Jsem velmi nadšený a poté jsem unavený, moje nadrženost je spokojená a usínám. Ale když masturbuji na porno, je to, jako by se mi hladina dopaminu nikdy nevypnula a celou noc mě vzrušovala. Je úžasné a celkem neuvěřitelné, že se mozek ve výsledku může tolik lišit. Myslím naprosto úžasně. Rozhodl jsem se najít si přítelkyni. Pamatuji si, že po skutečném sexu to byl stejný výsledek spánku jako masturbace mé představivosti - samozřejmě úžasnější se skutečným sexem 😉


Dívali se na porno asi 7 let. Eskalace frekvence a naléhání. Vím, že to špatně poškozuje můj život. Jsem ve věku, kdy by se mělo socializovat a chodit s dívkami, ale všiml jsem si, že moje chování je podobné chování závislého. Cítím se znecitlivělý, bezmocný a bez kontroly. Snažil jsem se to zastavit tolikrát, ale pokaždé, když jsem selhal.


Je to lepší než dřív. Když jsem masturboval na internetovém pornu, dostalo by mě bláznivé bolesti hlavy, aniž bych věděl proč.


Když jsem byl teenager, měl jsem vlastně problém si vzpomenout na tváře dívek. To bylo, když jsem PMO'ing jako šílený muž. Musel to projít, aniž bych si toho všiml, protože už ten problém nemám.


Odvolání za pornom nemusí vysvětlovat a já jsem se stal závislým, prostým a jednoduchým. Není nic lepšího, než zapomenout na všechny své problémy a dopřát si trochu 5 na 1 se svou oblíbenou pornohvězdou. To často zabralo celé dny a noci, a jo, do té míry, že na špičce mého penisu mám malou poraněnou / tmavou sekci.


Podíval jsem se přes učebnu a všiml jsem si, že jeden z mých dobrých přátel usnul. Měl velmi těžké udržet oči otevřené a hlava mu klopávala nahoru a dolů. Naposledy jsem to zažil, když jsem byl hluboko ve své závislosti na PMO, PMO-ing asi třikrát denně v pravidelných intervalech. Přemýšlejte o tom, tento chlap zmínil, že sleduje hodně porno. Ano, podle mých zkušeností dnes hlavní příčinou nízké energie u mladých mužů není nedostatek pohybu nebo správná strava (i když hrají významnou roli), je to nadměrné vystavení pornografii a častá masturbace. Jakmile jsem se podíval přes místnost, věděl jsem, o co jde.


Když jsem denně 2-3 masturboval, přišel čas, nakonec jsem si všiml, že jsem nedostal plnou erekci, že jsem trval jen 2-3 minuty před orgasmem, že jsem se musel energicky stimulovat fyzicky atd. také nebyl schopen dostat erekci stojící, jen když jsem seděl nebo položil na zádech.


Za ta léta jsem občas dostal hemoroidy, ale nikdy jsem se neobtěžoval předpokládat, že existuje souvislost s těžkým používáním porna. Během zasedání PMO se necítil nijak zvlášť špatně, takže jsem si toho moc nemyslel. Viděl jsem o nich doktora (jsou opravdu bolestiví, jak vám může říct kdokoli, kdo má něco víc než jen mírný případ), a závěr zněl jen jako „někdo je dostane, někdo ne“. Mými příčinami bývají určité druhy těžkého zvedání. Takže jsem je neměl dlouho, dlouho, nejméně šest měsíců. Asi před týdnem jsem měl také relaps, včetně několika „flámů“. Vrátili se řevem. Nemohu s jistotou říci, že existuje spojení, ale zdá se to pravděpodobné. Všechny tyto věci jsou propojeny! Průtok krve, svaly, to na to tlačí atd ... je těžké určit přesnou vědu, ale určitě to dává smysl. Rychle jsem prohledal internet a nenašel jsem žádné tvrdé studie, ale našel jsem několik neoficiálních účtů. Zatímco se zdá, že sex nebo MO vleže nic nedělá, zdá se, že to bylo MO při SEDENÍ (tj. Před počítačem), které problém mnoha lidem ještě zhoršilo. Nevím o vás, chlapci, ale raději bych byl zasažen rýčovou lopatou do hrudi, než abych měl případ hemoroidů, takže jsem zde našel docela motivaci.


Zatímco jsem byl závislý na pornu, byl jsem ten chlap, který chodil jako zombie. Nikdy jsem se neúčastnil rozhovorů a nikdy se nestaral o to, co říkají ostatní lidé. Navíc moje sociální dovednosti byly jako 16letý chlapec. Nasávali! Během mých 10 let závislosti porno skutečně vedlo k více typům závislosti. Začal jsem s pornografií, po mém pornu a masturbaci jsem se dal na cukrovinky a nezdravé jídlo. Následuje závislost na hazardních hrách (poker). Závislost na pornografii vlastně vedla k tomu, že jsem byl tlustší (předtím jsem byl hubený) a chudší, protože jsem neměl šanci proti profesionálním profesionálním pokerům. Brzy jsem měl problémy s platením za jídlo, oblečení atd. Tato závislost je jednou z nejhorších, jaké můžete získat. Říkám tomu tichá závislost, protože můžete projít celým svým životem, aniž by lidé viděli, s čím bojujete. V některých ohledech má na mozek stejný účinek jako kokain a heroin. Přesto je 100% k dispozici kdykoli a zdarma. Svou „drogu“ můžete mít kdykoli před počítačem. Sedět tam sám ve svém domě tiše. To se velmi liší od drogově závislých, protože pro to musí udělat něco nelegálního. Musíte znát lidi; musíte to jít koupit; to stojí peníze. Většina drogově závislých končí ve špatném životním pruhu a sleduje nelegální aktivity, aby mohla za svou závislost platit. Takže si je vezme společnost a policie a odtud dostanou pomoc. My závislí na pornoch ne. Proto tomu říkám tichá závislost. Co dělá závislost na pornoch horší než drogy, je to, že narkoman může projít několika týdny rehabilitace na klinice a během této krátké doby trpět abstinenčními účinky - zatímco my, závislí na pornografii, si pornografické obrázky vypálíme do naší paměti.


Když jsem začal restartovat, nebyl jsem si jistý, jestli jsem opravdu závislý, ale teď je to jasné. Když jsem se včera chystal relapsovat porno, třásly se mi ruce a už jsem měl uvolňování dopaminu. Mysli na psychický experiment se psy a zvonem. Byl jsem podmíněn a staré cesty se rozsvítily.


 Když dorazil telefonický internet, stáhl jsem si 30sekundové klipy, které byly tak výrazné, a sledoval je při opakování. Neuvědomil jsem si, že to byla droga. Masturboval jsem a snažil se zlepšit svou erekci, nebo jsem si to alespoň myslel. V prohlížeči jsem měl dostatek záložek na porno, že kdyby naskládali jeden na jednoho, dali by Empire State Building výběh o své peníze, co se týče výšky. Broadband přišel a vznik webových stránek Tube, které k mému přetrvávajícímu nepochopení, poskytují porno zdarma, plné filmy, zdánlivě nekonečně. Je to jako dítě, které má přístup k sladkostem zdarma po celý den - každý den. Roky mého života byly promarněny, protože jsem každý den trávil tolik času na internetu, hlavně kvůli pornografii. Každodenní lemování, po celé hodiny, s tolika otevřenými okny porna, že můj počítač pravidelně ztuhl, hodně k mé sexuální frustraci. Restartování počítače a hledání dalších videí bylo jen další výmluvou, jak ztrácet více času a najít nové napínavé scény. Samozřejmě jsem pronikl do v podstatě každé kategorie porna, kromě všeho nezákonného. Také bych se chtěl vcítit do spousty lidí, které jsem četl a kteří zmínili, že při masturbaci nedostanou ani erekci. Zažil jsem toho dost a je to ve skutečnosti opravdu smutný a bezmocný pocit, když to děláš. Když na to teď vzpomenu, jaký to mělo smysl? Ponurost a nedostatek energie a elánu by mě jako osobu přemohly.


Promarnil jsem 8 let porno. Teprve při ztrátě panenství jsem si uvědomil, kolik mě porno a fapování oklamalo. Skutečnost, že jsem se podmínila, abych reagovala pouze na potěšení z mé pravé ruky, to opravdu zničila. Určitě jsem vydržel navždy, ale cítil jsem obrovské fyzické potěšení? Ani náhodou. To byla moje realizace, abych přestal.


(Věk 32) Během svých 20 let používání jsem pravděpodobně nikdy nešel déle než 7 dní, aniž bych se podíval na nějaký druh porna. Přemýšlel jsem o pokusu zastavit se v minulosti, ale zdůvodnil jsem to tím, že jsem to nemusel, když jsem si řekl: „Všichni se dívají na porno a většina z nich je v pořádku, tak jaký to má smysl zastavit. Neubližuji si. “ Chlapče, mýlil jsem se. Plně jsem si to uvědomil až před 4 dny, když jsem narazil na web diskutující na téma ED vyvolaného pornografií. Když jsem o tom četl, pomyslel jsem si: „Pane bože, to jsem já!“ Typicky by se stalo, že bych potkal dívku, která se mi líbila, sex by byl prvních pár měsíců v pořádku a jak šel čas, bylo by pro mě obtížné udržovat erekci během sexu, dokud bych nakonec nebyl schopen dosáhnout a erekce vůbec. Chtěl bych to křížit až k tomu, že moji partneři nebyli dostatečně atraktivní, a proto nastal čas jít dál a zkusit jiný, kdy bych se s dívkou rozešel. Tímto myšlenkovým procesem jsem zničil mnoho vztahů, aniž bych si uvědomil skutečnou příčinu mého ED. Faktem je, že všechny mé bývalé přítelkyně byly velmi atraktivní a vůbec to nebyly oni, byl to po celou dobu můj problém.


Byl jsem unavený z toho, že jsem poražený. Už mě unavovalo probouzet se v poledne, trhat celý den, oblékat se jako zadek a jíst hovno. Ženy mě nepřitahovaly, a když jsem spal se ženou, byl to tak špatný výkon, že mi nevrátila volání. Nejsem si jistý, jestli jste někdy zkoušeli mít sex s 30% tvrdým, ale je to noční můra - jste mnohem menší, jste měkcí a vydržíte déle než hodinu. I když se některým klukům může zdát hodina v pohodě, je docela ubohé, když se snažíte vtlačit malého měkkého ptáka do ženy, která si to zjevně neužije. Nakonec se to dostalo do bodu, kdy mi právě řekla, abych přestal. Jak si dokážete představit, šel jsem domů jako poražený. Ve skutečnosti jsem se necítil jen jako poražený, ale věděl jsem, že jsem poražený.


Porn (a všechny a všechny erotické obrázky na internetu) mohou zaujmout maximálně dva smysly, zrak a možná i sluch. Myslím, že to možná vycvičí lidi (obzvláště muže, které si představuji), že očekávám, že se budem vzrušovat pouze pomocí zraku a ostatních smyslů. Vždycky jsem trvala na tom, že světla svítí, když jsem měl sex, protože nebylo možné, abych se dostal dokonce okrajově vzrušen bez nějaké vizuální stimulace od ženy.


Vzhledem k tomu, že mi bylo 11 let, opravdu nevím, jaké to je, když jsem masturboval ani 4 dny, protože jsem to poprvé zažil, udělal jsem to 3 nebo 4krát denně! Chci cítit, jaké to je být s tolika vitální silou a energií. Mám to při masturbaci každý den: Moje tělo se cítí prázdné a jako prázdný celek v zádech. Moje kůže se cítí jako spálená. (Celá moje pokožka a obličej) Bolí nohy, kosti. Kreativita se na chvíli vypne. Žádná energie a jen chcete spát. Žádná sexuální energie, takže žádná přítelkyně, protože to moje tělo nepotřebuje. (Ale já chci) Méně společenský než všichni ostatní kluci, kteří mají tolik energie a testosteronu. Můj obličej nemá žádnou záři.


To, co mi při mém boji s pornografií připadalo děsivé, je nedostatek emocí a to, že i když vím, že bych to neměl dělat (nedostatek lepšího výrazu), stále to dělám, cítím se vzrušený i otupělý.


(Den 59 zotavení) Byl jsem nadšený, že moje přítelkyně odešla, abych mohl masturbovat na porno. Jak je to nemocné? Dříve jsem kvůli sexu nebyl vzrušený. Měl jsem nízkou citlivost a žádné libido, s výjimkou extrémních výkyvů při pohledu na porno. Upřednostňoval jsem digitální před skutečnou věcí, pravděpodobně proto, že to bylo jediné, kdy jsem cítil jakékoli sexuální vzrušení. Přes víkend jsem měl se svou přítelkyní opravdu dobré sexuální setkání a včera i dnes jsem se probudil neuvěřitelně nadrženě. Normálně, když se vzbudím, toužím se dívat na porno a trhnout. Místo toho jsem poprvé v životě toužil po skutečné sexuální interakci se svou přítelkyní. Bylo to opravdu povzbudivé poznání a jsem nadšený, že jsem do tohoto bodu dorazil „restartováním“.


[A z bývalé ženy] Můj bývalý mi řekl, že ví, že porno je pro něj „závislostí“. Použil tento výraz a řekl, že chce přestat, a to proto, že nemohl - porno mu „zničilo život“. Ukázal mi také jizvu od masturby po krvácení, protože nebyl schopen přestat. Řekl, že díky pornu chtěl neustále podvádět, a neustále ho fantazíroval o „ošklivém“ sexu s cizími lidmi a mladými (dospívajícími) dívkami. Dívky na některých stránkách, které prohlížel, byly tak mladé, že ještě neměly prsa. Pornografie ho vedla k tomu, aby v reálném životě vyhledával grafický sex, který sledoval online, a nakonec hledal doprovod kvůli reklamám, které šly spolu s pornografií. Hledal také nezletilé dívky, které inzerovaly své služby „pro dospělé“ online. Stále více chtěl dělat to, co viděl, a začal se všemi ženami zacházet jako s „submisivními“ (v reklamách na porno a doprovod), včetně mě. Stal by se rozrušený, podrážděný a zlý, když se nemohl dívat na porno, protože jsem byl doma, a kvůli frustraci se tak rozzlobil a urážel, že bych mu nechtěně dal tím, co chtěl, tím, že odešel. Také by mě opustil a běžel domů a připojil se online. Běžně měl také nechráněný sex - nemyslel na realitu nebo následky jako potrat a pohlavní choroby.


Fapping vás úplně otupí vnějšímu světu. Přesvědčuje vás, že vás žádná dívka nikdy nebude milovat a že fapping je to jediné, co máte (je to vlastně naopak). Když s tebou dívka flirtuje, jsi úplně nevědomý a odmítáš tomu věřit. Takhle se cítíš bezcenný.


Znecitlivující účinky byly docela závažné. Zvykl jsem si tak, že jsem se tvrdě trhal, že jsem nakonec dokonce přestal dostávat erekci jen díky sledování porna. Při masturbaci jsem často nebyl ani úplně tvrdý a několik minut jsem rozvíjel tento „rytmus“ masturbace, pak si přečetl několik nesouvisejících webů, protože moje vzrušení upadalo, pak pokračoval v masturbaci a opakoval to až do orgasmu ['lemování'].


Jsem rodák, který se těší vidění nahých a pornografických obrázků a videí žen, které představují a mají sex, stejně jako mnozí z mých přátel. Nejsem si jistý, že to dělají až do 3 hodin najednou. Ale uvědomuji si, že z nějakého důvodu nebo důvodů se cítím později jako odpad (ne kvůli chaffingu). Mentálně a fyzicky se cítím dobře už několik hodin. Ale pak se cítím tak opotřebovaně duševně, někdy jako můj IQ byl snížen na polovinu a nemůžu si myslet rovně. Kdybych to udělal pozdě v noci, účinky dalšího dne jsou mnohem horší. Vím, že to nějak nepříznivě ovlivňuje spánek, protože se ráno probudím s výslovně sexuálními sny a nemohu odpočívat a spát. To se nikdy nestane, když se prostě masturbuji bez pohledu na porno ve stejnou dobu, nebo poté, co mám pohlavní styk se svou přítelkyní. Nestane se to ani tehdy, když dělám orální sex se svou přítelkyní a strávím spoustu času, když se dívám na její soukromé části. Je zřejmé, že "vyléčení", aby se necítila tak, je pro mě přestat se dívat na porno, ale chci se s ní těšit s umijáním, aniž by mě to bylo tak špatné později. Celkově se cítí více podobná tomu, že je hněvá po tom, co večer hodně pil před mnoha lety - mám špatný spánek, nejasné myšlenky, bolesti hlavy a nedostatek fyzických a duševních ambicí. Stává se to pokaždé, tak to říkám jako "pornografická kocovina". Nikdy jsem nepoužíval léky, takže to nemohu srovnávat, ale vzhledem k popisu takového druhu "kocoviny" od některých mých přátel, kocovina může být podobné. Zajímalo by mě, jestli se dívám na pornografii, jako by mi trochu trýslo moje mysl a tělo, aby si mysleli, že jsou hejna žen, které mají smrt, aby byly kolem sebe, a naléhavě vyzývá kluka, aby je našel spíše než spí normálně.


Kdo jiný cítí méně emocí kvůli pornu?

[Diskuse na fóru] Nejsou to jen dobré věci, někdy dokonce necítíte bolest, když byste měli, což ve skutečnosti saje. Viděl jsem pár lidí zmínit se o tom, ale ne tolik, a pro mě je to jedna z nejhorších věcí, kterou jsem musel projít. Jen jsem přemýšlel, kolik dalších lidí to zažilo, nebo jestli je to jen extrémní věc? ——– Cítil jsem mnohem více emocí, když jsem měl Dialup ve srovnání s širokopásmovým připojením .————————- Je to běžné. Znecitlivující účinek porna a masturbace je skutečný, a proto mnoho lidí během restartu NoFap prochází docela neočekávanými a extrémními emočními výkyvy nálad. Najednou nepoužíváte fapování, abyste se vyrovnali a unikli před pocity, takže musíte čelit realitě tváří v tvář .—————– Dlouhá cesta zpět k bytí Lidem.


Když moji přátelé na střední škole flirtovali a chodili s dívkami, byl jsem doma PMO'ing, dokud mi kůže na weewee neroztrhla a nekrvácela. Věřte tomu nebo ne, jednou jsem měl období, kdy jsem málem dostal infekci, protože jsem během PMO roztrhl kůži. Bylo to tak bolestivé. Nemohl jsem jít k doktorům. Dal jsem na to polysporin a obvazoval ho. Přesto jsem nemohl zastavit PMO'ing. Byl jsem PMO'ing můj ovázaný weewee.


Celé ty dny osamělosti a přemýšlení, proč jsem nemohl mít někoho, má všechno co do činění s obsedantním používáním porna. Strávil jsem hodiny a hodiny sledováním. 6 hodin, 8 hodin, celý den. Kdybych měl den volna, měl bych „ranní sezení“ - kdykoli jsem se probudil na čas oběda, a pak odpolední sezení, kde jsem sledoval zbytek dne. Během této doby jsem tolik toužil být milován a milovat. Mít někoho. Na vysoké škole jsem neměl přítelkyni. Nepřišel jsem blízko. Moji přátelé byli vždy zmateni proč. Jsem přátelský, vstřícný a charismatický. Vypadám dobře a kolem mě byly vždycky dívky. Je zřejmé, že mě měli rádi. Vzpomínám si, že několik z nich se omlouvalo, aby bylo kolem mě. Jejich pohledy a pohledy se sotva zaregistrovaly. Vedle třídy jsem seděla s dívkou, která silně naznačovala, že chce jít ven. Nemohl jsem odpovědět. A celou dobu jsem si myslel, že se mnou něco není v pořádku. Jen jsem měl pocit, že se s nimi nemohu spojit. Zničilo mi to život.


Začal jsem s pornografií na 12. Teď mi je 22. Trpěl jsem ED kvůli zvyku. Během posledních několika měsíců jsem také začal trpět fyziologickými účinky tohoto zvyku v podobě roztřesených rukou a třesu svalů po celém těle. Za 10 dní, co jsem přestal, se to výrazně snížilo a můj pocit pohody se výrazně zlepšil. Nedávno jsem mluvil s několika dívkami, abych mohl mít sex na cestě k uzdravení, a možná ne, ale mým hlavním cílem je nemasturbovat nebo sledovat porno.


Ive jsem si také uvědomil, že díky pornografii jsem mnohem více kritický vůči své ženě, pokud jde o to, jak vypadá, jak se dostane do sexu, jak vystupuje atd. V minulosti bych se vlastně tak rozzlobil, kdyby moje žena nebyla nadšená myšlenkou na sex ... a ke své hanbě bych se někdy podíval na svou ženu (která má nepatrně nadváhu) a cítil jsem se docela znechucen a dokonce podveden. Moje myšlenky by byly v duchu - „jak se může takhle nechat jít - s vědomím, že jsem oddaný tomu, abych s ní po zbytek života jen souložil“ - ten myšlenkový směr také zcela podporoval mé porno a masturbaci , Trochu jsem se cítil svým způsobem oprávněný. Moje závislost na pornu mi opravdu nedovolila vyjádřit svou emocionální něhu své ženě. Po pornu jsem se nechtěl ani dotknout své ženy. Z nějakého důvodu - po sledování porna - jsem měl skoro pocit, že jsem byl namočený v nechutném oleji a byl jsem pokrytý věcmi. Skoro jsem měla pocit, že vidí skrz mě - a to mě přimělo jednat ještě více vzpurně. Často k ní byl bezdůvodně hrubý - a nechtěl se ani opravdu pustit do základního rozhovoru.


Dostal jsem na ptáku třecí vyrážku, která způsobovala bolest, když jsem měl sex nebo masturboval. Byl jsem v tom idiot a nechal jsem to jen trochu se uzdravit, než jsem se propadl a použil svého ptáka, tak či onak. Účastnil jsem se nedobrovolně nofap, ale sakra jsem šťastný!


 Jsem 19 let a dívám se na porno od svých 14 let. Ve 14 letech jsem začal být vzrušený homosexuálními obrázky a to pro mě bylo tak stresující. Byl jsem si jistý, že jsem gay, a zároveň jsem věděl, že nejsem, protože jsem vždycky chtěl ženu a děti. Později jsem zjistil, že to byl HOCD způsobený těmito pornografiemi, které jsem viděl. Po jednom a půl roce úplného utrpení, viny a nenávisti k sobě jsem si uvědomil, že nejsem gay. Ale dál jsem sledoval porno. Problém, který mám, je, že nejsem závislý na pornu, ale byl jsem závislý na eskalaci. Přišel jsem s malým problémem přestat s pornografií, ale není to nemožné. Přestal jsem jen před několika týdny. Ale tady je můj problém. Začal jsem tím, že mě vzrušují gay obrázky. To skončilo a pak jsem byl v pořádku. Pokračoval jsem na anime porno, ale poté, co jsem viděl jeden s penisem, jsem pokračoval k obrázkům shemales. Chvíli jsem si myslel, že mám rád jen shemales a budu muset rád vyrůst a oženit se s jedním. Ale pak to přešlo a já jsem šel na anální fisting, pak močení a pak zvířata. Myslel jsem, že jsem nějaký deviant (celou tu dobu jsem byl stále přitahován k ženám), ale porno se stále stupňovalo. Sledoval jsem to incestní porno, které bylo online a četl incestní příběhy, a pak jsem překročil nemyslitelnou hranici. Na internetu jsem narazil na video s ... nelegální činností (určitě si můžete domyslet) a zpočátku jsem si nebyl jistý, co se děje. Viděl jsem to asi 10 sekund a pak jsem zavřel prohlížeč. Měl jsem zuřivý nápor dopaminu a masturboval, i když jsem byl znechucen tím, co jsem viděl. Od té doby je můj život v troskách a mám POCD (chová se JEN jako můj HOCD). Ale teď jsem dospěl do bodu, kdy zpochybňuji svoji orientaci a jsem na pokraji úplné deprese. Měl jsem záchvaty úzkosti a to způsobilo vztah OCD s mojí přítelkyní na dlouhé vzdálenosti. Jediný čas, kdy masturbuji, je, když to děláme společně na internetu a někdy to zvládnu jen při pomyšlení na ni, ale jindy musím jít do těch fantazií, i když se snažím ne. Takže v zásadě jde o ... Nejsem jedním z těch lidí, kteří ve skutečnosti NEMOHLI přestat sledovat porno, ale rozhodně jsem měl problém s eskalací a vždy jsem se snažil najít zvrácenější porno. Přestal jsem úplně sledovat porno, protože jsem zjistil, že když jsem sledoval jen obyčejný porno, tak mě to zpočátku dostalo pryč a pak bych znovu zahájil „lov“, jako bych se nemohl ovládat ... Miluji svou přítelkyni tolik a to trhá mě na kusy, že zpochybňuji svoji orientaci. Někdy na to myslím jen dohromady 10 minut, jindy to přijde a moje pochybnosti / OCD budou na mysli celý den.


Kdysi jsem se díval na celou noc, zatímco jsem kouřil trávu. Už nekuřu marihuanu, ale budu toužit po množství potěšení z kombinace plevele a masturbace. Můžu trochu pocítit, že můj mozek osvětluje jen o tom, že o tom přemýšlím, takže se jen snažím ne. Byl jsem však docela špatný směr s náladami, pocity prázdnoty a tak špatný případ ED (musel by masturbovat oběma mými rukama, zatímco jsem sledoval porno, abych získal polotuhý, což na 23 není hodně štěstí). Mám pocit, že opuštění všeho za sebou je mnohem lepší volbou pro můj celkový blahobyt. Cítím se hrdý.


"Chtěli byste sledovat 10 videí najednou a streamovat současně ..." S tím si můžu úplně spojit. Je úžasné slyšet, jak to říká někdo jiný. Je to jako toto smyslové přetížení nebo hromadění, nebo jen přeplnění oblíbeným nezdravým jídlem ... A potom vám je špatně.


Myslím, že velký problém s pornografií je, že nám říká, abychom nebyli v pořádku s tím, co máme k dispozici sexuálně. Umožňuje nám velmi rychle podporovat podivné fetiše, do kterých bychom se nemuseli dostat, pokud bychom na ně nikdy nenarazili. Možná jsem se dostal do shemales, kdybych někde potkal opravdu roztomilý a vzbudil se, ale možná ne. Pravděpodobně bych to nikdy příliš nepřemýšlel. Nevím. Ale s pornografií se vanilkový sex s partnerem (v mém případě mojí ženou) stává neadekvátní téměř přes noc ...


Je mi 21. Ve škole se dařilo velmi dobře, hvězdný sportovec na střední škole, tuny sebevědomí ... pak to nakonec jen uschlo. Teď už nebudu chodit na univerzitu (po 2 letech poté, co jsem se rozhodl rok trvat, než to „vyřeším“), jsem nezaměstnaný a v podstatě celý den sedím a dělám ty samé sračky. Byl jsem chycen ve smyčce. Jsem si docela jistý, že jsem měl také depresi. Ztratil jsem dost času s těmito kecy.


Za 3 roky jsem se nedokázal spojit s mým dlouhým vztahem gf [girlfriend]. Miluje mě tolik, že se nestarala a náš sexuální život byl slušný, ale s touto velkou vadou. Před pár týdny před 2 jsem se rozhodl zahájit tuto výzvu 3 měsíců. Týden 1st byl kompletní noční můra: špatné sny, lemování, nutkání, frustrace, vztek ... bojovat se sebou každou noc. 2 týden jsem byl schopen ji ovládat díky některým tipům: cvičení, běh, udržování se zaneprázdněného atd. Dnes, den 12th jsem se sexem s mým gf a dokázal jsem si dokonale vystupovat. Když jsem vyvrcholila, plakala jsem, konečně dokázala, že to funguje. Cítím se silnější než kdy jindy a nemám vůbec žádnou touhu. Vím, že budou existovat dny, kdy se znovu objeví touha, ale tentokrát vím, že to není víc než to stojí za to.


Stará neděle by šla takto. Probudil jsem se, často jsem visel po noci, kde jsem neměl sebevědomí mluvit s dívkami a šel bych domů nejen opilý, ale obecně se cítil dolů ze života. Krátce po probuzení jsem masturboval. Pak bych měl masivní mozkovou mlhu, zmýlil jsem ji s vyčerpáním a pak jsem se vrátil spát. To by bylo pozdě ráno. pak bych se asi po 12 hodin po hodině znovu probudil ze skutečně hrozného předstíraného spánku, který se nezbavil mozkové mlhy. Pak bych mohl znovu masturbovat, znovu usnout a pak se probudit kolem 2:2, jít dolů, dát si oběd, vrátit se do svého pokoje, přilepit počítač, masturbovat dvakrát nebo třikrát na nějaký porno, v tomto okamžiku bych nechtěl Dokonce si to neužiji a měl bych nejhorší mozkovou mlhu / vypnutí / kómu / únavu, jakou si lze představit, a pak bych se znovu vrátil spát a vstal, konečně kolem 3:16, šel do tělocvičny , a pak se divit, proč byl můj trénink hrozný a cítil jsem se jako kecy. Potom bych po zbytek dne blábolil v mírném oparu, neuspořádaný, neuspořádaný a neustále přemýšlet o sexu, a pak jsem se kvůli tomu cítil dole, protože jsem to nemohl mít.


Takže ok, je mi 21 let. a stále student. Většinu času doma, studovat. Ale PMO mě deprimuje a stažení mě vždycky znepokojuje, takže jsem z minulých dvou zkoušek upustil. Než budu moci pokračovat ve svém životě, musím být bez PMO. Je to priorita. Vím, že jsem velmi náchylný k závislostem a svou závislost na pití jsem porazil už 3 měsíce (woohoo!). Ale dobře, PMO mi dělá potíže. Relaps včera po 9 dnech bez PMO. Nyní prožíváme mozkovou mlhu a hloupost. Prvních 6 dní mého období bez PMO jsem pocítil silnou úzkost až do té míry, že jsem začal plakat.


V porno módu, když jsem viděl ženu, podvědomě to pro mě byla porno. Na podvědomé úrovni moje mysl přemýšlela „jen kdybych našel nějaký způsob, jak masturbovat přímo před ní, aniž by mě viděla. možná by mohla pózovat i pro mě. “ To vedlo k podvědomému skrývání chování. Schovává se na očích. Také to vedlo k podvědomému strachu, že by mě podvědomě schovala a podvědomě si přála masturbovat před ní. Díky tomuto strachu jsem se cítil nedůstojně a hanebně a vyhýbal bych se očnímu kontaktu, konverzaci, opravdu bych se jí úplně vyhýbal. Potřeba skrýt mě přiměla obviňovat ji, že mě chytila ​​sledovat. Obviňoval jsem ženy ze svých pocitů strachu, hanby a nízké vlastní hodnoty; Obviňoval jsem je za to, že mě nenechali masturbovat nad nimi, a tento druh vedl k tomu, že jsem měl obecnou nechuť k ženám. Opak přitažlivosti, který pochází z latinského významu kreslení nebo tažení směrem. Byl jsem spíše v režimu odpuzování. Ve stejné době, kdy mě ženy strašlivě odpuzovaly, pořizoval jsem mentální fotografie a pornografizoval je v bolestivé hře Catch-22.


Když jsem se začal vážně chovat (16-17 let starý, i když jsem začal o několik let dříve), začínám ztrácet vlasy a mám pod očima černé kroužky.


Jsem vdova - šťastně ženatá po mnoho let od věku 17. Můj manžel a já jsme měli skvělý život a ztratil jsem ho po rakovině. Nikdy jsem nevěděl, že existuje porno ... Vím, že měl playboy, ale nikdy jsme o tom neřekli. O 2 let později jsem objevil online porno. Můj nový bf nemohl uvěřit, že jsem nikdy neviděl (také nikdy nehrál videohru, nedíval se na televizi ... velmi chráněný) a ukázal mi to - jsem okamžitě závislý - na bod, který způsobil, že mé bf nepohodlné ) opravdu závislý - dailey - chtít přestat - jsem se tolik naučil - nikdy jsem neslyšel o dp, facials tho můj hubby a já jsem udělal věci jiné než vanilla-backdoor například - nevěděl jsem, že tento svět existoval a teď nemůžu zastavit - a to zrychlilo mou touhu 1,000% Říkám vám to z pohledu 50 y / od bezdětných (nemohl) žen, které byly představeny k tomu ve věku 50 a nyní má skutečný problém. Jsem v pořádku (velikost 4) a vypadám na 15 let mladší (geny), ale teď se bojím toho, čím bych byl schopen, protože jsem byl tak dlouho chráněn ... Pokusím se terapie zastavit - to zasahuje do mého života a Musím to teď skrýt, když se mi zdá, že se mi moc líbí - tak ano, z mého pohledu je to nebezpečné a návykové, myslím, že jsem vetřel, protože nikdo, koho vím, by tomu věřil, kdyby věděli - chudí teenageři - Nemůžu si ani představit, že jsem s touhle ... zvedl.


Chtěl bych sex se svou ženou a poté ještě masturbovat. Ráno bych se probudil a první věc, kterou bych si myslela, byla masturbace. Já bych modeloval pro natáčení a pak masturbovat ke stejnému snímku, ale na video. To by mě nechalo bídné, depresivní, vyčerpané životní energií a podrážděné. Můj mozek nefungoval, nemohl jsem si myslet rovně, paměť byla špatná. Neustálé masturbace ovlivnila mou erekci, můj výkon v posteli, to mě paranoidní ovlivnilo mé vztahy se ženami a lidmi. Dozvědět se více


Jsem 26letý muž, který začal masturbovat od svých deseti let a zničil mi celý adolescentní život se spoustou zdravotních problémů. Když jsem si uvědomil, že masturbace je pro mě velmi nezdravá, udělal jsem několik pokusů o ukončení, ale bez skutečného úspěchu. S touto roztomilou dívkou jsem však chodil měsíc a pokaždé, když jsem se s ní seznámil, z mého lil chlapce uniklo hodně precum, a co je ještě horší, uvědomil jsem si, že můj boj se nemohl postavit správně. To mě opravdu vyděsilo, zvláště když mě dívka požádala o sex s ní. To bylo poprvé v životě, kdy mě dívka požádala o sex, a nikdy předtím jsem neměl sex. Musel jsem najít důvod, proč ji odmítnout, což mě přimělo cítit se tak rozrušený a šílený. Musím to udělat. Cítím se jako úplná hovno. Už to déle nevydržím. Cítím to ještě předtím, než jsem fap. Moje tělo už ví, že je to špatné, přesto to stejně dělám. Množství porno na internetu je pro nás lidi, kteří jsou závislí, jako zlatý důl. Je to hrozné. Vím, že je to hrozné, producenti porna vědí, že je to hrozné. Loví závislé a loví muže a ženy zapojené do pornoprůmyslu. Nikdy jsem nebyl ve vztahu a doufám, že k bohu, jednoho dne nějaký mám. Pornografie zničila mé tělo, mysl i duši. Teď se musím změnit. Začal jsem užívat heroin, když mi bylo 15, a když mi bylo 19, zasáhl jsem ten rockbottom bod a šel na rehabilitaci. Po čtyřměsíčním stintu jsem byl považován za čistého a přestože jsem občas toužil, nikdy jsem se nevrátil. Kontrast: Viděl jsem svůj první kousek internetového porna, když mi bylo 4, začal jsem fapovat ve stejném věku a stále mám závislost - i když jsem nyní ženatý se ženou svých snů! Porno a Fap hodně zatěžovaly moje manželství… Nikdy jsem nebyl schopen dokončit, když jsme s manželkou měli sex. Tady je maso příspěvku. Snažím se NoFap asi 6 měsíců a nikdy jsem se nedostal přes Den 6. Přesto se před 2 dny stalo něco děsivého. Vyšel jsem z „výpadku proudu“ a zjistil, že jsem na svém počítači pokrytý jizzem a pornografií. Nemám žádnou vzpomínku na hledání porna, ani na fap session a orgasmus. Tento typ věcí se stával těsně předtím, než jsem narazil na dno heroinem. Chtěl jsem přestat používat, ale můj mozek by se účinně vypnul a poté by se znovu „probudil“ poté, co jsem jej použil. Právě teď se velmi bojím. Nerad dělám rozsáhlá prohlášení, ale nikdy jsem nezažil takové věci mimo heroin, a nyní NoFap. Je možné, že moje závislost je na stejné úrovni jako heroin ?!


Porno z vás odebírá obrovské množství energie - neexistuje srovnání mezi mými energetickými hladinami po 25 dnech [bez porna] a po dni porna. Neztratí se to jen normální energie. Je to ta „go-getterová energie“, díky níž si rozšiřujete svůj život. Teď chápu, co znamenají různé plakáty, když mluví o „mozkové mlze“. Přemýšlel jsem sám pro sebe: „Páni, je to tak po všechny ty roky?“ Cítím se jen z toho, chybí mi motivace, že mě to nezajímá.


To je jen upozornění na to, co se může stát, pokud jde o nadměrné fapping / PMO, nebo to, co si myslím, že můj nadměrný fapping způsobil.

Je mi 33 let. Fapoval jsem od svých asi 11 let a chrlil obrázky koziček na kanálu playboy. V polovině 90. let to vyprchalo a pixelovaly obrázky aktů. Můj zvyk se nakonec stal 3-4x denně (některé dny až 6x), každý den v roce ... po mnoho mnoha mnoha let. Byl jsem docela depresivní v mém pozdním mladistvém věku a vždy jsem přemýšlel, jestli je to moje fapování výsledkem. Jakkoliv; život šel dál a v polovině 20. let. Když jsem byl stále ve svém špatném zvyku, objevila se mi strašná úzkost. To je, když jsem začal hledat souvislost mezi nadměrným fapováním a jeho příčinami, protože jsem neměl žádný důvod být úzkostlivý, ale bylo to nekontrolovatelné do té míry, že jsem několikrát uvažoval o sebevraždě. Stále jsem se však nezastavil. Použil jsem fapping, abych zvládl věci ve svém životě. Několikrát jsem byl pozdě do práce, protože jsem byl zaneprázdněn fapováním. Vyvinul jsem podivné fetiše, o kterých by mě nikdy nenapadlo, že mě to roztočí. Jsem si jistý, že všechny tyto věci jste už slyšeli. Před několika lety se mi však objevily tyto podivné bolesti na hrudi. Byla to těsnost a mírná dušnost. Měl jsem test za testem od několika lékařů a odborníků, všechno bylo „v pořádku“. To pokračovalo roky (stále probíhá) a udělalo mi ze života peklo. V žádném případě to není záchvat paniky. Jedná se o utahování hrudníku, které přetrvává po celý den a má různou intenzitu. Jedním z mnoha testů, které jsem měl, byl test motility žaludku, protože neměli tušení, jestli můj žaludek funguje. Jedná se o test, který kontroluje, jak rychle váš žaludek tlačí jídlo. Sotva jsem prošel testem, což je zvláštní. Vyhledal jsem důvody, proč by to bylo pomalé, a řekl jsem, že motilitu žaludku ovlivňuje autonomní nervový systém ... pokud dominuje sympatický nervový systém, může být ovlivněna motilita žaludku. Zajímavé, ale nespojil jsem si věci.
Nyní roky plynou a já se stále cítím jako kecy. Nedávno, před několika týdny, jsem si začal všimnout, že můj srdeční rytmus vyskočil na asi 95-100, když jsem si po ležení vstal. Ukázalo se, že jde o diagnostický příznak POTS: posturální ortostatická tachykardie. Četl jsem, co to je, a je to v zásadě, když má sympatický nervový systém vysoký tón, parasympatický nervový systém (který je zodpovědný za snížení srdeční frekvence, trávení atd.) Nefunguje také dobře, protože dominuje sympatický. Existuje také teorie, že nedostatek acetylcholinu to může způsobit ... no, samozřejmě, acetylcholin je jednou z věcí, které vyčerpáváte z mozku, když nadměrně máváte. Je to příliš velká náhoda.

Bylo to moje nadměrné fapování příčinou? Nemůžu si být jistý, ale určitě nesedím na typický profil pacienta s POTS. 80% jsou ženy a obvykle to způsobují viry nebo nemoci. Je to trvalé? Já opravdu opravdu doufám, že ne. Rozhodl jsem se však před 2 týdny, abych konečně šel na studenou krůtu a přestal fapovat a zastavil porno. Nevím, jestli to pomůže, ale napadlo mě, že už tolik času vyčerpávám mozek a tělo, takže to nemůže bolet. Doplňoval jsem vitamíny B, hořčík a některé další, abych se pokusil nastartovat přirozenou produkci neurotransmiterů.
Bojím se, že jsem nadměrným fapováním poškodil své tělo, ale doufám, že to s trochou odhodlání a práce dokážu zvrátit. Takže slovo moudrému: všechno s mírou. Cokoli v přebytku vám může a bude tak či onak ublížit. slovo varování fappers


Ahoj kluci vím, že tohle zní hloupě, ale im 12 a myfriendswould vždy tll mě hodinky P s nimi jsem udělal a začal jsem MB to stalo se increasngly návykové a non stop MB den nebo P v noci spěchal, ale já prostě převýšení a všiml si myslím, protože až do velké míry MB z P způsobuje, že mám jizvu (krvácí jako vidět thhrought) na mé žíly a im strach a im snaží, ale prostě cant prosím pomoct.


Mým nejúčinnějším bezpečnostním zařízením z hlediska prevence relapsu byl jeden problém. Pokaždé, když jsem se cítil jako fapping, zeptal jsem se, "Kdybys mohl masturbovat hned teď, ale bez porna a bez fantazie, udělal bys to pořád?" Téměř pokaždé, když se odpověď vrátila „Ne“, a tak jsem věděl, že je to můj zvyk, který mě stále ovládá. Nezajímal mě fyzický pocit masturbace nebo orgasmu, toužil jsem po honbě za dokonalou scénou nebo dokonalou dívkou (závislost na vzrušení). Jakmile jsem si uvědomil, že to byl můj zvyk a ne skutečná nadrženost, naštval jsem se a moje odhodlání se zdvojnásobilo.


Po většinu svého života jsem byl chronickým masturbátorem. Nyní je mi 27 let a mé tělo je plné bolesti. Většinou na krku a nohou. Nakopl jsem porno zvyk, ale nyní se můj rozsah pohybu, který nespouští příznaky, omezuje na chůzi a ležení na zádech. Viděli spoustu lékařů a uvidí více. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/


Smutný smutný Podívejte se na závislost od někoho, kdo se nyní restartuje: S dívkami jsem nikdy neměl žádné zkušenosti, dokud mi nebylo 19. Byl jsem anorektický, asociální a prostě jsem neměl energii mluvit s lidmi nebo se starat o sebe. Během této doby jsem se podíval na porno a stimuloval se. Kdybych si dokonce mohl dobře pamatovat, můj poslední rok porna, ani některé z mých erekcí nebyly při pohledu na porno úplně tvrdé. Asi jsem zvyklý na neustálou stimulaci. Moje ranní dřevo je právě teď kolem 70%. Minulý týden jsem se úplně postavil, když jsem se díval na můj penis fotoaparátem. Je to divné, jako bych se skoro musel vidět, abych se postavil ... jako film. Existuje také zrcadlo vedle postele mé přítelkyně a já se do něj dívám a vidím, jak vypadáme společně, a já jsem trochu víc zapnutý.


Porno nikdy neovlivnilo moji produktivitu práce (studium, práce s počítačem atd.) Nebo schopnost jasně myslet. Většinou to ovlivnilo mou náladu, odvahu, tvůrčí projev, sociální úzkost, svalový tón, lásku k životu, takové typy věcí.


Můj retardovaný zadek mi dal genitální opar. Chceš vědět, jak jsem to udělal? Šel jsem ven do klubu. Ale předtím si byl jistý, že mi vyčistí rty od všeho ohniska. V klubu jsem se úplně posral a vrátil se domů. Nepotkal jsem žádné ženy, protože jsem rovný poražený, a tak jsem se rozhodl vytáhnout počítač a podívat se na online porno. Také jsem si myslel, že by byl dobrý nápad hodit si žvýkací tabák do úst před rukou. Není třeba říkat, že mě ani nenapadlo umýt si ruce před požitkem. Následujícího dne jsem na svém ptákovi pocítil pálení a později v noci jsem se na to podíval. Nic, příštího dne, i když jsem se znovu podíval, mám pět malých drobných zitů přímo tam, kde položím ukazováček na penis, když ho prásknu. Dobrá věc, ukazováčkem jsem vytáhl rty, abych se ponořil dovnitř. Teď jsem jen naprostý smolař. Plešatý, s oparem a bez jediného přítele. Jsem opravdu ostrov. Dokonce vím, od koho jsem dostal opar ... od sebe. Jen chci zemřít.


(žena) Snažím se přestat a já jsem v den 2 po několika relapsách. Zatímco jsem zkoumal tipy na obnovu na internetu, všiml jsem si, že závislost na pornografii je velmi špatně pochopena a kartáčována pod lednicí ... Dokonce i když jsem vyšla na maminku (která je psycholog), nikdy neslyšela o pornografii. Nemyslela si, že je to tak velký problém. Viděl jsem průměrně 3 hodin porno každý den, a tam jsou miliony jako já. V současné době podstupuji vážné abstinenční příznaky: deprese, absurdní úzkost, bolesti hlavy, nenapravitelné libido .... Chci vědět, jestli tam jsou jiní závislý porno. Toto hovno není lidskou přirozeností. Internet je plný nechutných sraček.


Někteří z mých přátel, kteří nebyli závislí na pornu, se divili, proč mám takové šílené nutkání šukat každou dívku. Je to jako nadržený parazit, který převzal můj mozek na veřejnosti, a já jsem nemohl myslet na nic jiného, ​​než proniknout do těchto ženských věcí. Už jsem se nedokázal soustředit nebo jednat normálně.


Dostávám se z toho, že jsem vyděšený


Od té doby, co jsem začal MOing v mých dospívajících (12-13 let, nyní 26), jsem vždy měl tendenci k PMO s mými PC svaly neustále smrštil jsem se a hranou do bodu, kdy jsem téměř O, pak jsem se přestal stimulovat, dokud jsem necítil, že se nutkání rozptýlilo, a pokračoval jsem tímto způsobem, dokud jsem nedokončil (v podstatě vždy hranu). Nemám potíže s udržováním erekce, pokud nejsem neustále stimulován a zároveň pevně stahuji pánevní svaly. Jakmile se přestanu stimulovat nebo uvolním svaly na PC, začnu ztrácet erekci. Za posledních několik let jsem si všiml, že dochází k úniku semen a že mám sklon k PE.

Právě jsem si uvědomil, že mám ED a I PE z neustálého kontrakce svalů PC. Nějaká rada?


Jsem muž 22 let a včera v noci jsem byl převezen do nemocnice, protože jsem téměř vážně poškodil tlusté střevo. Byl jsem tak nadržený a zoufalý, že jsem chtěl propuštění. Dostal jsem se k tomu a cítil jsem, že potřebuji více stimulace, když jsem sledoval porno. Možná nastal čas experimentovat, takže jsem něco zasunul do konečníku trochu příliš daleko a myslel jsem si, že se cítím skvěle, ale téměř okamžitě jsem cítil obrovskou bolest, tlak, pálení téměř za mým penisem. Výlet do nemocnice a skenování kočky později mi bylo řečeno, že jsem měl velké štěstí, že jsem neudělal žádné vážné škody, ale budu několik týdnů dost zraněn. Měl jsem štěstí jen s mírnou až téměř vážnou diagnózou kolitidy. Mým cílem je pocit, že chci víc a víc, co by mě uspokojilo, když jsem se díval na porno, mě doslova tlačilo příliš daleko do bodu, kdy jsem se mohl vážně zranit. Nenechte se tou cestou nebo touhou po více přimět, abyste se vzdali. Poškodí vás to! Nasměrujte to na něco pozitivního a tato snaha o více vám pomůže na vaší cestě setkat se s někým zvláštním někde, což vám poskytne veškeré uspokojení, které jste nemohli získat z pixelů na obrazovce.

Experimentování, protože jsem se podíval na porno, mi přinesl výlet do nemocnice.


Tyto symptomy 3 se zlepšují pokaždé, když přestanou po týden nebo více:

  1. Za prvé jsem začal cítit mnoho náhodných svalů, které byly docela nepohodlné a dráždivé. Začaly mi na čele těsně nad každým mým obočím a pak postupovaly do jiných částí těla jako mé ruce a stehna. Tyto svalové křeče se během dne občas vyskytují.
  2. Pohyb střev se stal problémem, protože jsem měl obvykle pocit, že systém nakládání s přirozeným odpadem v těle byl nevyvážený, takže se obvykle musím přinutit jít na záchod, aniž bych přirozeně cítil nutkání, protože je to buď to, nebo se začínám cítit nafouklý a nepohodlný . Dokonce i když se nutím jít, stěží projdu 1/3 toho, co jsem chtěl, na první pokus. Cítil jsem, že to bylo kvůli otoku mé prostaty kvůli mým každodenním dlouhým relacím fappingu.
  3. V klidovém a uvolněném stavu jsem začal cítit puls na různých částech těla. jako bych cítil, jak mi bije srdce. To nebylo normální, protože jsem to donedávna nikdy necítil. připadalo mi to, jako bych měl vysoký krevní tlak nebo tak něco. Ale vždycky to byl velmi nepříjemný pocit, když jsem se snažil jít spát, a stále jsem cítil svůj puls v podivných oblastech těla. Vygooglil jsem to a zjistil jsem, že to ovlivňuje ostatní lidi venku. Nejste si jisti, jestli to souvisí také s jejich zvyky fapping.

Re: Proč se Virgins restartuje?

Mám seznam příznaků, které chovám. Není to úplné, ale nemám žádné potíže s erekcí, takže příznaky ukazují nepohlavní účinky porno použití. Pevně ​​věřím, že ED je výrazně méně významný než součet nesexuálních příznaků PA:

-Reduced Focus;
Po relapsu s porno mám ve většině situací omezenou schopnost soustředit své myšlenky nebo způsobit jejich zastavení a snížit schopnost věnovat plnou pozornost hudbě nebo jiným formám zábavy. Mezi důsledky patří: Neschopnost dokončit práci, snížit potenciál pro požívání hudby, čtení a hry a pocit nedostatku naplnění a zmatku.

-Úzkost:
Moje úzkost často trvá po delší dobu bez použití porna, ale významné sklony v úrovni úzkosti jsou pozoruhodné ve dnech po relapsu.

- Zvýšená odpověď na strach:
Zatímco můj odezva na strach je obecně poměrně mírná (s výjimkou chronické úzkosti), je větší ve dnech po porno použití a zdá se, že během rebootu i nadále klesá.

-Snížená intelektuální kapacita:
Během restartu a po relapsu jsem provedl různé úkoly a testy a je stále více nepopiratelné, že mé intelektuální schopnosti jsou mnohem větší, když nepoužíváte porno než po relapsu.

Roztržitost:
Mám vážnou tendenci k tomu, abych věci zklamal, a věřím, že je to výsledek závislosti na pornografii. Mám podezření, že to už nebude problém po psychickém zotavení z porna.

Snížení sociálního ponoření:
Jsem více zapojený do společenských situací, když je porno použití méně.

Produktivita:
Tato proměnná nemůže být podhodnocena. Jsem nesmírně produktivnější v mnoha cestách, když nepoužívám porno nebo masturbuje.


Nakonec jsem to kurva udělal. Fapl jsem, dokud mi péro nevykrvácel. Po přečtení online jsem zjistil, že jsem musel prasknout plavidlo, aby příliš netlouklo. Nebo vlastně lemování celý den, až to bolelo, a pak nějaké. Opravdu kurva děsivé dostávání krve do mého semene. Už se to nebude opakovat. Nic nestojí za to vidět znovu. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/


Já jsem si myslel, že bych mohl být asexuální

Ale včera v noci jsem díky NoFap intenzivně toužil po mém příteli. Je to hezká, ale prostá dívka. I tak mě emoční složka ve spojení se zadrženou sexuální energií přinutila - pro jeden z prvních okamžiků mého života - CHCET někoho ve stejné místnosti. Nebyl jsem nadržený jen kvůli nadržené, chtěl jsem znát její tělo a potěšit ji. Porno mě naučilo přitažlivost k vizuální stránce sexu, ale teď vím, jaké to je toužit po dotyku a blízkosti. Zoufale chci, aby tento pocit přetrvával, takže nesmím fandit. Kdo je se mnou?!


Je mi 28 let. Od té doby, co jsem se stal závislým, jsem masturboval alespoň jednou denně. Vždy jsem to dělal před spánkem, ne pro potěšení, ale proto, že se mi zdálo, že musím usnout. Sotva jsem měl fyzický kontakt se ženou, kromě několika objetí. Netřeba dodávat, že jsem stále panna. A jediný, koho můžu vinit, jsem já. Nechystám se jít do žádného podrobného pozadí (možná později), ale moje závislost začala v mých raných dospívajících a tady jsem, o 15 let později. Za posledních 6 let jsem také závislý na MMORPG. Některé z problémů, které jsem si všiml:

  • Sociální úzkost - dokonce váhám jít do supermarketu. Je těžké být sám s jinou osobou, zejména se ženou. Vyhýbám se narážení na lidi, když jsem venku.
  • Podřadnost - vždy jsem si říkal: „Proč bys to měl zkusit? Nejsi tak dobrý jako všichni ostatní. “
  • Špatná paměť / mozková mlha - zejména pokud jde o čísla. Když pracuji, musím třikrát zkontrolovat, zda jsem pro zákazníka vybral správnou položku. Často se těžko soustředím na to, co říkají ostatní.
  • Žádné riskování - absolutně žádné. Vždy jsem zůstal tam, kde je to bezpečné.
  • Žádná motivace - necítil jsem touhu něco dosáhnout.

Několikrát jsem na mém nevyžádaném spálení třením. Věděl jsem, že mám problém potom.


Mohl byste být jen závislé na PMO

  • Pracovali jste v práci, během pracovních hodin.
  • Máte ukradené pleťové mléko z pracovního stolu, když pracujete pozdě.
  • Už jste někdy sledovali porno na veřejném místě, kde si myslíte, že nikdo nevidí, ale obává se, že odraz ve vašich brýlích vám dá pryč.
  • Vy jste vyklepali na odpočívadle na interstate.
  • Během jízdy jste se rozplývali, ale během orgasmu jste otevřeli oči, takže byste nechtěli zabít sebe nebo někoho jiného.
  • Během kempování jste fapovali a doufali, že vůně nepřitahuje divokou zvěř
  • V koupelně na letišti jste vyrazili a na stěnách stánku viděli, co vypadalo jako skvrny semen, a cítila úlevu místo odporu.
  • Vy jste vyklepali v koupelně v letadle a vstoupili do klubu milých vysokých fappers.
  • Vy jste si porazili porta nočník.
  • Vy jste vyklepali v ošklivý porta nočník na festivalu, něco na špičce.
  • Když zkusíte novou drogu, chcete vidět, co je na této droze fapující
  • Spali jste spí, protože jste byli příliš opilí, abyste mohli vyvrcholit, ale pokračovali, dokud nezemřeli.
  • Už jsi někdy tolikrát vyklepal za jeden den, abys střílel prázdné prostory.
  • Museli jste někdy čekat na to, aby se pokožka uzdravila, která byla zraněna z nadměrného fapování.
  • Během fapování jste přijali hovor, jen abyste rozdělili pozornost mezi porno a rozhovor.
  • Zmeškali jste termíny a vyhnali jste práci na volné noze kvůli fapování.
  • Riskovali jste vážné důsledky k disciplíně pro celou svou četu tím, že se na schodišti výjezdu z požáru objevili v základním výcviku armády.
  • Měli jste ženské spolubydlící vyjíždějící z vašeho domu, protože zjistili, že se v obývacím pokoji na počítači objevují, když jste si všimli, že všichni jsou v posteli.
  • Museli jste si vyčistit své soukromé kvůli neúspěšnému pokusu o mazání.
  • 98% lotionu, které jste kdy vlastnili, šla na ruku a penis.
  • Oleje můžete ve své kuchyni klasifikovat podle jejich mazací účinnosti.
  • Už jste někdy museli vyklouznout ze skutečného sexuálního setkání, abyste „šli na záchod“, abyste našli porno, které vám pomůže s epizodou ED.
  • Že jste někdy žili s významným jiným, a vy jste mnohem víc než vy máte sex.
  • Zakoupili jste si ilegální xxx DVD od pouličních prodejců v zemích třetího světa, protože šířka pásma byla naštvaná.
  • Užívali jste někdy pornografický zvuk, když vykročíte ven a zjistíte, jestli někdo slyší to na vašem nejnižším nastavení reproduktorů, protože nosit sluchátka by znesnadňoval slyšet někoho, kdo by na vás chodil.
  • Nainstalovali jste porno filmy a následně jste je obcházeli.
  • Využili jste proxy procházení procházení někdo jiný filtry.
  • Víš přesně jak vymazat všechny stopy vaší historie a návyků při prohlížení.
  • Nemůžete si vzpomenout, kolikrát jste smazali celou svou sbírku s úmyslem ukončit.
  • Vy jste někdy prošla skrz koše a zrušeno porno, protože jste věděli, že jste ještě nezasáhli tlačítko „prázdný koš“.
  • Kdykoli jste zakoupili novější, větší monitor a první věc, kterou chcete vidět, je to, jak porno vypadá.
  • Stahli jste porno do smartphonu pro přenosné fapování na cestách.
  • Nedokázali jste přestat, i když jste to celé roky chtěli

"Zajímavý faktoid: Právě jsem provedl nějaké výpočty ... Předpokládám-li průměrně hodinu a půl dne pornografie ve věku od 12 do 27 let, znamená to, že jsem sledoval zhruba ROK porno. Dost možná podstatně více. Byl jsem tam a tam, ale měl jsem svůj podíl na 6+ hodinových dnech. “