Hvorfor finder jeg porno mere spændende end en partner? (2012)

Porn mere spændende

For at undslippe porno afhængighed er det vigtigt for pornobrugere at forstå, hvorfor de kan finde porno mere spændende end en rigtig partner.

OPDATERINGER:

--------------------------------

ARTIKEL: Neurovidenskab afslører, hvordan internetporno kan trumf ægte sex

Det er virkelig svært at få erektioner, når jeg prøver at [have samleje]. Det tager cirka 20 minutter at få det op. Virkelig pinligt. Men hvis jeg sidder og ser min pornz, er det næsten øjeblikkeligt. - Porno-bruger i 20'erne

Er du en tung pornobruger, der under elskov ikke konsekvent kan producere / opretholde en erektion eller trænge ind i en rigtig partner, føle meget fornemmelse eller klimaks (uden problemer)? Hvis din læge har udelukket organiske årsager til dine problemer, vil han / hun sandsynligvis give dig en prøvepakning med Viagra og henvise dig til rådgivning om dine "seksuelle problemer." Den medicinske antagelse er, at dit problem er psykologisk (præstationsangst) snarere end fysiologisk. Når alt kommer til alt, hvis du kan få det op til porno, er dit penis sundhed fint.

Voksende beviser antyder, at problemet faktisk er i dit hoved, ikke din penis, men at det primært er fysisk. Specifikt har overstimulation produceret plastiske forandringer i din hjerne, hvilket gør dig mindre lydhør overfor glæde - og alligevel overfølsom over for internetporno. Disse afhængighedsrelaterede ændringer hedder desensibilisering , overfølsomhed, henholdsvis. Sammen forklarer de, hvorfor porno gør jobbet, og din varme baby ikke gør.

Før du får panik, ved du, at disse hjerneændringer ser ud til at være reversible - mest let i fyre, der har kablet til ægte sex før highspeed internet ankom. Guys, der stopper onanering til porno, genvinder generelt deres lydhørhed under sex inden for 2-8 måneder (ofte efter en uhyggelig tilbagetrækning og en forvirrende, midlertidig fravær af libido):

(Alder 30, 4 måneder) Fra reboot-synspunkt gør jeg mig spektakulær! Hver gang min kæreste og jeg finder ud af, kærtegner osv., Bliver jeg hårdt, og det varer. Jeg er virkelig bare ikke bekymret for penisfunktion længere.

Hvis præstationsproblemer plager dig, skal du tage dette simpel test. Synes dine problemer at være porno-relaterede? Fortsæt læsning for at lære mere om de ændringer, der foregår i din hjerne. Ellers kan du fejlagtigt konkludere, at hvis du kan climax til porno, dig ikke har et problem, og at problemet ligger i din alkoholbrug eller din partners opførsel eller udseende eller udelukkende i dine ængstelige følelser. Du kan bruge tusindvis af dollars på rådgivning eller bruge dyre og stadig mere ineffektive seksuelle forstærkende stoffer - og stadig være tilbage med dit problem:

Jeg har aldrig haft problemer med at få hårdt for porno, men når det kom til den rigtige ting, begyndte jeg at tage Cialis. Over tid tog jeg mere, og selv da var der tidspunkter, hvor det kun ville fungere delvis. WTH? Men jeg kunne stadig få svært ved porno.

Hvorfor er Mr. Happy ignorere hotties?

Med internetporno er det let at overstimulere din hjerne, så du finder porno mere spændende. Hver søgning, hvert nyt billede, hver overraskende visuel, hver ny genre og seksuel ophidselse i sig selv frigiver dopamin i din belønning kredsløb. Dopamin er den gas, der styrer kredsløbet kredsløb og det svarer til lyst, forventning, trang, og vil have noget i særdeleshed.

Desværre forårsager for meget stimulation nogle hjerner til at beskytte sig selv ved nedsættelse af deres følsomhed overfor dopamin, og dermed til glæde et stykke tid. Selvfølgelig, hvis din hjerne gør dette, og du bruger porno ofte og tungt, har din hjerne ikke nogensinde en chance for at vende tilbage til normal følsomhed. Du kan finde dig selv at klikke på mere ekstremt materiale for at vække dit belønningskredsløbs bedøvede fornøjelsescenter.

Over tid tilpasser din hjerne til denne situation med målbare fald i dopamin signalering. Du ønsker mere, men oplever faldende tilfredshed. Dette er en afhængighedsproces kaldet desensibilisering. (Se Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = Masser af dopamin.) Nylig forskning bekræfter det forekommer i adfærdsmæssige afhængigheder som f.eks gambling, mad, video gamingog Internet afhængighed (Som indeholder cyber erotica afhængighed). Når du er ufølsom, oplever du en bedøvet reaktion på alle såkaldte "naturlige belønninger" - inklusive sex med hotties.

Dit belønningskredsløb er barometeret for "Hvor spændende er dette?" så hvis dopaminsignalering (ønske) er lav, er erektion træg. Erektioner opstår kun når dopaminsignaler strømmer fra belønningskredsløbet til hypothalamus.

Hvorfor foretrækker Mr. Happy porno?

Hvis desensibilisering var hele historien, ville erektioner være svage, uanset om stimulus var en pige, din fantasi eller porno. Men det er selvfølgelig ikke hele historien, fordi porno stadig gør jobbet. Faktisk, når du prøver at stoppe med at bruge, påvirker porno midlertidigt stigninger. Det er her sensibiliserede neurale veje kom ind.

Bemærk: Afhængighed terminologi er forvirrende. desensibilisering henviser til en generel nedringning af din lydhørhed over for al fornøjelse ... en grundlinjeskift. Sensibilisering henviser til hyperreaktivitet / spænding - men kun som reaktion på de specifikke signaler, din hjerne associerer med din afhængighed.

Hvis disse to neuroplastiske ændringer kunne tale, desensibilisering ville klage, "Jeg kan ikke få nogen tilfredshed" (lav dopamin signalering), mens overfølsomhed ville stikke dig i ribbenene og sige, "Hej kammerat, jeg har lige hvad du har brug for" ... hvilket tilfældigvis er netop det, der forårsagede desensibiliseringen. Over tid har denne dobbeltkantede mekanisme dit belønningskredsløb summende ved antydningen til brug af porno, men mindre end begejstret, når de præsenteres for den rigtige aftale.

Tilbagefald til porno en gang, og selvom jeg ikke blev fuldstændig oprejst, kunne jeg ikke tro intensiteten af ​​rushen, jeg fik, da jeg klikkede på siden! Meget kraftig excitation - prikken, mundtørhed og endda rysten. Jeg havde ikke følt den slags hast, da jeg var i pubertetshøjden og fik et uventet udsyn op til en piges nederdel!

Din højere hjerne danner en feedback loop

Så præcis, hvordan opstår der sensibilisering? Simpelthen involverer sensibilisering to meget normale hjernemekanismer taget for langt: langsigtet potentiering (LTP), som er den styrkelse af synapserog langsigtet depression (LTD), som er svækkelsen af ​​synapser.

Langtids potentiering (LTP) er grundlaget for læring og hukommelse. Det kan sammenfattes som “nerveceller, der brænder sammen, led sammen.”Minderne opstår i to trin. For det første signalerer dit belønningskredsløb, at en oplevelse er vigtig ved at sende dopamin til din præfrontale cortex (PFC). Jo mere dopamin jo større betydning din hjerne lægger til en oplevelse.

Porn mere spændendeFor det andet reagerer PFC på dit "Dette er vigtigt!" signal ved (1) at strikke alt, der er forbundet med belønningen, sammen (2) at danne en neural feedback-loop, der går tilbage til belønningskredsløbet. Derefter aktiverer enhver tanke, hukommelse eller cue, der er knyttet til en bestemt belønning, vejen og sætter dit belønningskredsløb som en buzzin '. Det kan være lugte forbundet med din yndlingsburger. For en tomkat kunne det være hullet i hegnet, der førte til en kvinde i varme. For en fugl ser det måske den fyr, der fylder fuglefoderen. Det evolutionære formål er at hjælpe dig med at huske hvem, hvad, hvor, hvornår og hvordan sex, mad og rock 'n' roll.

Det er vigtigt, at feedback-sløjfen ikke kører på dopamin. Det kører videre glutamat. Begge neurokemikalier har magten til at aktivere "Gå og hent det!" signaler i dit belønningskredsløb. Glutamatstimulering hvorfor porno stadig kan ringe dine chimes selv når dit belønningskredsløb er ophørt med at reagere på dopamin og virkelige partnere. Belønningskredsløb (dopamin) → PFC (dannede foreninger) → feedback loop (glutamat) at belønne kredsløb.

Sensibilisering: Oprettelse af en superhukommelse

Indtil videre er processen som normalt. Sensibilisering transformerer imidlertid denne normale PFC → glutamat-feedbackvej til belønningskredsløbet til en superhukommelse i tre trin:

  1. Med sensibilisering omdannes eksplicitte erindringer (såsom fakta og begivenheder) til vaner, der er kendt som implicitte erindringer. Eksempel: at vide, hvordan man cykler uden at tænke. Addiction-relaterede implicitte minder er som Pavlovian-konditionering af steroider - meget svære at ignorere. Når en for nylig ædru alkoholiker går forbi en bar, kan alle lyde af latter og lugt af forældet øl piske dette sensibiliserede kredsløb til en vanvid, modregne stærke trang ... og muligvis eliminere al beslutsomhed.
  2. LTP styrker feedbackvejen, således at en lille sprøjte glutamat er alt hvad du behøver for at affyre nervecellerne, der signalerer, ”Må have denne nu!" Sensibiliserede veje er en ikke-dopaminmekanisme for at aktivere neuroner med belønningskredsløb - kom helvede eller højt vand. Denne luskede funktion ser ud til at være kernen i alle tilføjelser. Trafikprop på den største dopamin-motorvej, der forhindrer dig i at føle glæde ved ægte sex? Intet problem. Du har en anden måde at komme hjem, men det tillader kun en type køretøj (stimulering): PORN.
  3. Fortsat brug af din afhængighed aktiverer a tredje mekanisme i sensibiliseringsprocessen: langvarig depression (LTD). Belønningskredsløbets medfødte bremsesystem (GABA) svækkes og forstærker yderligere "Gå efter det!" glutamatsignaler. I stedet for normal hjernedrift, der mere ligner bykørsel, hvor du kontrollerer for modkørende trafik ved hvert kryds, er din sensibiliserede pornosti den autobahn. Der er ingen trafiklys og porno er den eneste BMW M-5 på vejen.Porn mere spændende

Autopilot ting er bestemt kendt for mig. Det er som at være besat af en porno-vanvittig dæmon, og så når du er færdig, vender dit virkelige selv tilbage og undrer sig over, hvad fanden lige er sket, og hvorfor du bare spildte al denne tid på at se på modbydelige videoer.

Samme master switch til sex / mad som for narkotikamisbrug

Hovedbryderen, der udløser disse afhængighedsrelaterede ændringer, er proteinet DeltaFosB. Højt forbrug af naturlige belønninger (køn, sukker, højt fedtindhold) eller kronisk administration af stort set ethvert misbrugsmiddel, fordi DeltaFosB (en transkriptionsfaktor) akkumuleres i belønningscentret, der påvirker genekspression.

Bemærk, at vanedannende stoffer kun forårsager afhængighed, fordi de forstørrer eller hæmmer mekanismer allerede på plads til naturlige belønninger. Det er grunden til det amerikanske samfund af afhængighedsmedicin utvetydigt stater at mad og sex afhængighed er ægte afhængighed.

DeltaFosB s Evolutionære formål er at motivere os "få det, mens det er godt!" Det er en binge-mekanisme til mad , reproduktion, som fungerede godt i andre tider og miljøer. Disse dage gør det afhængighed til junk food og internetporn så nemt som 1-2-3.

Det indleder ikke kun afhængighed, men hjælper også med at opretholde det i længere tid. Faktisk hænger det om i en måned eller to, når du holder op med at bruge, hvilket gør tilbagefald mere sandsynligt. Desuden føles de følsomme afhængighedsveje, der udløser, for en ukendt tid. Kort sagt, porno cues kan elektrificere dig i lang tid.

Addiction neuroplasticity kan opsummeres som: fortsat forbrug → DeltaFosB → aktivering af gener → ændringer i synapser → sensibilisering og desensibilisering. (Se Den Addicted Brain for flere detaljer.) Det ser ud til at desensibilisering fører til sidst til tab af udøvende kontrol (hypofrontalitet), et andet vigtigt element i afhængighed.

Sensibiliserede veje og tilbagetrækning ... uhh

Lad os sige, at du beslutter at bringe det ultimative offer og stoppe med at bruge porno. Du vil sandsynligvis føle dig rådnet et stykke tid. Husk, din hjerne opfattede oprindeligt din tunge pornobrug som en genetisk bonanza. Det troede, du lavede babyer med hver sædafgang. Det lagde superminderne, så du ville ikke opgive din “værdifulde” skønhed af skønheder (eller hvad du end klatrer til).

Nu, som du trodser din hjerne ved at afstå, er du allerede lave dopamindråber yderligere. Også libido-squelching hjerne stress hormoner CRF og norepinephrin skyde op. Din desensibilisering er i overdrive, så en rigtig partner har ikke en chance. Ikke underligt, at de fleste fyre oplever sådan intense abstinenssymptomer. De føler mindre glæde end nogensinde som svar på normale stimuli, følelse mere ængstelig, , forsøger at afslutte den ene ting, der stadig kan gåse deres belønning kredsløb. Der er gode grunde til, at afhængighed er så svært at slå.

Værre endnu, under afholdenhed de sensibiliserede "gående" veje vokse endnu stærkere. Det er som om dit fornøjelsescenter skriger efter stimulering ... men kun afhængigheden kan høre opkaldet. Grene (dendritter) på nerveceller, der behandler belønningssignaler blive "super spiny." Denne tilvækst af små knopper giver mulighed for flere synaptiske forbindelser og større ophidselse. Det er som at dyrke fire ekstra par ører, mens man sidder fast på en ”Spinal Tap” koncert. Når signaler eller tanker (glutamat) hammer dit belønningskredsløb, rammer trangskalaen elleve.

Jeg finder ud af, at bare tilfældige billeder i annoncer og lignende udligner trang. Selv når modellerne er fuldt klædt, vil jeg virkelig give efter.

Under genopretning er det let at fejle en aktiveret, sensibiliseret vej til ægte libido. Dette gælder især, hvis du oplever den typiske radikale fald i libido på et eller andet tidspunkt i dit opsving. I løbet af denne "flatline" -fase kan en porno-signal stadig skyde dig op og endda udløse en imponerende erektion. Dette kan narre dig til at tro, at porno er helbrede til din træg libido. Den virkelige kur er at tålmodigt vente på strukturer i din hjerne for at indhente din nye retning. I mellemtiden er alle andre stimuli, herunder din partner, mindre vækkende.

To måneder efter min bedring så jeg en simpel ramme med bare røv på en voksen filmkanal. Ærlig overfor Gud, det føltes som om jeg fik injiceret en eller anden form for stof. Jeg havde den største trang i min penis og mit sind til at sætte den på igen. Jeg løb bogstaveligt talt ovenpå og børstede tænderne. Havde jeg opholdt mig nedenunder, ville jeg være tilbagefald 100%. Jeg kunne mærke, at en del af mig gik, ”HVAD HELVEDE MAND? GÅ TILBAGE DOWNSTAIRS !!!!!!!!! ”. Jeg rystede og pesede. Efter 8 min. Børstning af tænderne var jeg tilbage til normal.

Gendannelse vender sensibiliserede veje til papirtigere

Porn mere spændende?På trods af deres enorme kraft mister følsomme veje i sidste ende deres greb, da din hjerne vender tilbage til det normale, og de daglige fornøjelser bliver mere tilfredsstillende. Stjerne ved pixel begynder at registrere som en tom øvelse, og i sidste ende giver hjernen de sensibiliserede veje til at svække samtidig med at det styrker veje relateret til andre lovende belønninger (som virkelige partnere).

Her beskriver gutter hvad dette skift føles. Husk, at de fleste af dem har været igennem en hård tilbagetrækningsfase og en måned (eller flere måneder) for at undgå porno / onani.

  • Tidligere ville jeg få intense seksuelle trang til at se virkelig ekstreme, hardcore eksplicitte scener. Men nu aftager disse typer trang. Jeg kæmper ikke længere med mig selv for at besøge et pornoside - men snarere for at ønske at se en virkelig fantastisk, tonet, varm kvinde ... selvom hun har tøj på. Det er som om jeg trækker mig tilbage til en tilstand før hardcore - når mere subtile seksuelle tegn kan få mig til at blive ophidset. Dette er fantastisk og spændende! Jeg husker, da jeg fik sukkerholdige drikkevarer for mange år siden - jeg plejede at drikke 5 eller flere coladrikke om dagen. Jeg troede aldrig, jeg var afhængig, men da jeg opgav dem, ville jeg have en cola dårligt ved hvert måltid. Bare det at have vand føltes underligt. Men efter at have holdt fast i det i ca. 2 måneder var jeg helt forbi det. Ikke engang trang. Jeg havde engang en koks siden da, og jeg kunne ikke rigtig godt lide det - jeg fandt ud af, at jeg faktisk foretrak vand.
  • I højderne af min pornoafhængighed så jeg aldrig frem til meget af noget: frygtede at gå på arbejde og så aldrig socialt samvær med venner og familie som alt det store, især i sammenligning med mine pornoritualer, som gav mig mere glæde og stimulering end noget andet. Når afhængigheden er væk, gør små ting mig virkelig glad. Jeg griner ofte, smiler uden reel grund og er bare ved godt humør rundt omkring. Jeg troede, jeg var pessimist, men virkelig var jeg bare en narkoman. I dag varede en spontan erektion over 25 minutter. Jeg følte ikke rigtig lysten til at onanere. Jeg lå bare der og nød fornemmelsen og tænkte på, hvor langt jeg ville komme.
  • Jeg har fundet, når jeg skrider frem, mine drømme bliver mere sexorienterede og mere surrealistiske i stedet for bare at se mig selv smække aben foran min computer. Også har jeg mere lyst til at onanere, når jeg ser en attraktiv pige, når jeg er ude - i stedet for at se på porno. Tidligere har jeg aldrig haft lyst til at "bare onanere." Jeg har altid ønsket porno.
  • Jeg får stadig nogle pornoblinkbacks: pornostjerner eller dele af scener. I begyndelsen af ​​min genstart, de første par uger, ville disse flashbacks få mig til at overveje at onanere eller se på porno. Nu, når jeg får dem, føler jeg ikke rigtig lysten til at gøre disse ting. Jeg får et lille rush fra at se disse billeder i mit hoved, men det handler om det. Jeg er i stand til at ryste dem væk ret hurtigt og uden konsekvenser. Deres magt er ved at falde.
  • Billeder og minder bliver falde: Jeg har set en række indlæg fra folk, der siger, at de ikke kan glemme nogle af de ting, de har set. Jeg kan sige det fra min erfaring, ja, nogle af dem vil aldrig helt gå væk. Men det store flertal vil. Jeg havde en 300GB-stash og havde regelmæssigt sessioner, hvor jeg ville klikke på browserens Luk-knap og se en meddelelse, der siger "Du har 130-faner åbne. Er du sikker på at du vil lukke vinduet? ". Jeg kan ikke huske 95% af det jeg har set. Men jeg kan huske 5%, og det kan være meget for nogle af jer. Her er sagen, det betyder ikke noget nu. Jeg kan huske nogle detaljer og rykke den af. Disse billeder har ikke længere hold på mig, da jeg endelig har efterladt den skam, seksuelle undertrykkelse og inaktiv, distraktion-tilbøjelige tankegang, der tidligere ville få mig til at falde tilbage.
  • Tidligere bemærkede jeg naturligvis skønhed, men følte aldrig et ønske om at være sammen med en pige. Jeg rettet al min sexlyst mod porno. Alt seksuelt for mig VAR porno. Jeg kunne aldrig tænke på mig, denne fyr med denne d * ck, der havde ægte sex med en rigtig pige. Nu har jeg lyst til, at sex er den mest naturlige ting at gøre. ”Helvede ja, det er muligt for mig at have sex. Helvede ja, der er mange piger derude, der ønsker at have det med mig! ” Pludselig virker selvnedslående tanker så dumme og tidskrævende. Endelig føler jeg, hvad de fleste mænd føler. Og det er fantastisk.
  • Til sidst besluttede jeg at onanere til porno. Én ting var mærkelig: Jeg så ikke ud til at få den samme glæde af porno, som jeg huskede. Selv at finde yndlingsscener syntes ikke at levere. Porno var lidt kedeligt på en eller anden måde. Selvom det ikke var så “godt” som jeg huskede det, blev jeg stadig trukket tilbage til det. Da porno ikke var nær så stor som jeg huskede det, vil det ikke være lettere at gå tilbage.
  • Første gang jeg begyndte at onanere igen, følte jeg min hjerne ledte efter porno. Dette bliver svært at beskrive ... der var et sted i min hjerne, hvor porno-skrammel gik (minder, cravings osv.). Da jeg benægtede porno, følte jeg bogstaveligt talt et sammenbrud eller en tom følelse i den del af min hjerne. Som om det bare ikke eksisterede mere, og min hjerne indså det. Det var som når du klapper i hænderne. Min hjerne forventede noget imellem hænderne, men så indså det, at der ikke var noget imellem undtagen luft.
  • Så her er jeg, 75 dage efter min genstart og føler mig ret god. Det virker nu naturligt ikke at søge porno eller onanere. Mens jeg i apoteket A købte et magasin om drag racing, sådan som det var i 60'erne og 70'erne. Der var en artikel om en dragracer, og den fremhævede fremtrædende billeder af hans noget busty kæreste. Jeg husker, at jeg så de samme billeder, da de først blev offentliggjort tilbage i begyndelsen af ​​70'erne. Dengang smadrede de materiale, i aften følte jeg slet ikke nogen spænding. Jeg tror, ​​at jeg endelig har lært at se på en kvinde uden at personalisere hende og lade mine tanker vende mod renden. Hun var en smuk kvinde uden tvivl om det, men hun er bare endnu et medlem af den menneskelige familie.
  • Det plejede at være, at jeg ville føle mig lidt af ondskab, når tanken om at se på porno kom i mit sind. Det var som om jeg stjal noget. . . Jeg er temmelig sikker på, at det dybest set var en følelse af spænding, der startede med det twinge. Det var en kortslutning af mine normale ønsker. Under alle omstændigheder ser det ud til, at twinge er aftaget. Bare at kunne sige det får mig til at føle mig vidunderlig. Jeg er ikke ude af skoven, men jeg er bedre end jeg nogensinde har været i mit liv, også lykkeligere.
  • Den håndfuld gange, jeg har været udsat for materialer, der var nær porno, i løbet af de sidste 18 måneder, havde jeg en tendens til at reagere stærkt (i starten). Jeg synes, det er nok en defensiv ting, der er beslægtet med en genoprettende alkoholiker, der bare er død på at drikke og vil kalde en person ud til at drikke, selvom personen ikke rent faktisk har et problem. Min reaktion på sådanne ting bliver mere normal på dette tidspunkt. Jeg søgte noget fra porno, og det gør jeg ikke længere. IMHO, når vi ønsker sex, er det faktisk den følelsesmæssige forbindelse, vi ønsker. Jeg tror, ​​at dette forklarer, BTW, hvorfor dyr gider i at søge en makker i stedet for at stimulere sig selv. Jeg er sikker på, at selv i dyrenes rige er der en følelsesladet komponent til parring, omend meget mindre kompliceret end for mennesker.
  • En nøgle i min forståelse af dette problem var da jeg indså, at jeg ikke ville have meningsløs sex. [Samme fyr et år senere]  Jeg er stadig mere forbløffet over, i hvilken grad dette er sket. Jeg har ikke været på fora meget for nylig, og jeg har lyst til, at jeg er gået videre med mit liv nu. Jeg siger ikke, at jeg er immun, det ville være en tåbelig ting at konkludere, men jeg er nået til et punkt, hvor jeg ikke føler nogen fristelse til at onanere, og den luskede tiltrækning til porno er også væk. Det kan være den mærkeligste ting, porno ser ud til at have mistet sin magt over mig. Hele mit liv indtil to år siden kunne porno have en dybtgående virkning på mig. Bare at dvæle ved udsigten til at se porno kan sætte mig i en ændret tilstand. Den har ikke længere den magt. Det er et kvanteskift, som jeg finder forbløffende.
  • Det er som om jeg har en helt anden reaktion på det. Det interesserer mig ikke, jeg finder det ikke ønskeligt, udsigten til at se porno virker helt uønsket. Det er sådan her; det meste af mit liv så jeg på porno, og det var aldrig nok. Nu ser jeg slet ikke på porno, og det er mere end nok. Uanset hvad det var, jeg ledte efter i porno, søger jeg ikke længere.

Kort sagt kan signaler stadig fremkalde en stærk følelse af forventning. Efterhånden som du bliver mere lydhør over for ægte fornøjelser, virker onani til pixels i stigende grad meningsløs og uopfyldelig. Selvfølgelig, hvis du vender tilbage til eksklusiv pornobrug, affyrer du sensibiliseringsprocessen igen. Med andre ord, genopretning af seksuel funktion beskytter dig ikke mod fremtidig overskud.

Hvilken begivenhed har du uddannet til?

Desværre har de unge fyre, der ankommer til vores websted med pornoinduceret seksuel dysfunktion, ofte den sværeste tid til at omlægge deres hjerner (se - Unge Pornbrugere har brug for længere tid til at genvinde deres Mojo). Her er et typisk scenario:

Da jeg mistede min jomfruelighed, følte det sig virkelig ikke så godt. Jeg kede mig faktisk. Jeg mistede erektion efter måske ti minutter. Hun ønskede mere sex, men jeg var færdig. Næste gang jeg forsøgte at have sex med en kvinde var en katastrofe. Jeg havde først erektion, men jeg tabte den, før jeg nogensinde trængte igennem. Kondom brug var ude af spørgsmålet-ikke en hård nok erektion.

Normalt startede fyre som ham med tung internetporno-brug i en alder af 11 år og prøvede ikke at have sex med en partner i endnu et årti. De har kablet til superhøjt oktanbrændstof i form af stadig nye internetporno, og det er muligt, at deres hjerner beskåret tilbage nogle af deres underudnyttede "parring" kredsløb, da de nåede voksenalderen.

For et stykke tid efter at de skifter til ægte kompisere (almindeligt brændstof), pinger de sammen og lejlighedsvis springer ud. Nogle er nødt til at gøre en samordnet indsats for at tilbringe tid omkring virkelige potentielle hjælpere, og vær tålmodig, da deres hjerner indfanger deres nye retning. De har nogle gange 4 måneder eller mere til at reagere normalt på potentielle partnere. EN cuddle kompis hjælper.

I modsætning hertil har fyre, der har koblet sig til ægtefæller før højhastighedsinternet, stadig de veludviklede "rigtige partnerveje" på plads. De fleste bemærkede ikke præstationsproblemer, før de overvældede deres hjerner med syntetisk stimulering via bredbånd. Når de laver pornoen, springer deres belønningskredsløb tilbage. Potentielle hjælpekammerater begynder automatisk at blive varme igen. De fleste har brug for omkring to måneder, men en 50-årig rapporterede for nylig, at han efter tre års porno-relateret erektil dysfunktion kun havde brug for 8-dage pornofri for at komme tilbage i sadlen.

Hvis porno er den eneste måde, du kan klimaksere på, betyder det, at du har koblet din hjerne til det forkerte mål. Det er ikke, at rigtige fniser og vrikker ikke er tiltalende. De er. Men mens dit belønningskredsløb er desensibiliserede til normale fornøjelser er dit tarmniveau (faktisk hjerneniveau) svar på virkelige potentielle hjælpere ...meh. Den eneste grund til, at pornosignalerne stadig udfører jobbet, er fordi du har oprettet en neural slaghammer, der er kraftig nok til at få en stigning ud af dit bedøvede belønningskredsløb - i det mindste mens du faktisk ser porno.

Ægte sex flirter, rører ved, bliver rørt, lugter, feromoner, forbinder og interagerer med en person. Internet porno er 2D voyeurism, klikker på en mus, søger, flere faner, isolation, konstant nyhed, en harem og kun interagerer med din hånd.

For at bruge en sportsanalogi, hvilken begivenhed har din hjerne trænet til? Hvis du vil skyde bøjler som en professionel, bruger du ikke din tid på at svinge en golfklub. Har mange års brug af internetporno skabt en uoverensstemmelse mellem, hvad din hjerne forventer, og hvad der faktisk sker under ægte parring? Tid til at omlægge ledningen


UNDERSØGELSE: Dopaminens rolle i værdibaseret opmærksom orientering (2016) Denne forskning viser, at signaler, der engang var forbundet med "belønning" fortsætter med at fange mere af hjernens opmærksomhed end ikke-cue-stimuli - selv "i det eksplicitte fravær af belønning." Forskere tilføjede: "Disse fund kaster også lys over det neurokemiske grundlag for individuel modtagelighed for værdidrevet opmærksomhedsfangst, som man ved spiller en rolle i afhængighed."

NYHED: Adolescent Brain Meets High Speed ​​Internet Porn (halv times præsentation om seksuel pleje og den adolescent hjerne)

52 tanker om “Hvorfor finder jeg porno mere spændende end en partner? (2012)"

  1. Kommentar fra et andet forum

    Fra arbejde i dag, i et hus med tre computere, stor test. Tror jeg kan gøre det, stadig har utrolig trang og ubehag, på dag 6. Jeg er klar over, at jeg altid har troet, at jeg havde denne (normale?) Høje sexlyst, mere sandsynligt bare at jagte dopamin. Efterhånden så jeg sidste gang jeg så porno, ikke engang onanere, bare fuldstændigt udregnet med at se, kunne mærke brummen. Må indrømme, at jeg savner det, og mit sind blinker stadig på billederne. Det er den del, jeg håber, forsvinder, så jeg kan behandle min kones virkelighed igen..som jeg elsker og stadig tænder mig, vil jeg bare vise hende med en fuld erektion. Jeg er over 50, det er mange billeder, der skal slettes

  2. Vi hører dette meget
    Sensibilisering ser ud til at vende sig selv fra begyndelsen af ​​de senest erhvervede smag, som dette forummedlem rapporterede:

    Jeg tænker næsten aldrig på porno eller ser det længere. Det var virkelig underligt, for fra da jeg stoppede at se porno, ville flashbacks gå baglæns. Ligesom fra de forskellige typer porno så jeg på. Det var ligesom lag af sensibiliseret sind blev skrællet væk.

  3. Kommentar fra psykologi i dag
    Anonym har kommenteret: “The Sky Is Not Falling”

    Emne: Hvordan give kvinder det VERSTE sex i hendes liv Dette er et så interessant emne, men porno har eksisteret for evigt i en eller anden form.

    Hvad er den ægte morder? Teknologi + Porno.

    Jeg har læst mange af Gary Wilsons artikler, og jeg er 100% enig i denne idé. Jeg forstår også fuldt ud, at problemet er lige så nyt som udbredt brug af højhastighedsinternet (som blev lettest tilgængeligt EFTER 2006).

    High speed internet + gratis pornovideoer + uendelig udvælgelse = problemer

    Hvilke problemer?

    - Onani ritualer, der desensibiliserer manden for ægte sex (dvs. ydeevne problemer).

    - Manglende forståelse for almindelige kvinder og et overdrevent ønske om de højt seksualiserede kvinder i voksenfilm

    - En vag utilfredshed for tilgængelige partnere, ens egen krop, kønsorganer og liv (som "Facebook-depression" men i seksuel forstand)

    Hvad angår "undersøgelser", der siger, at dette problem ikke er reelt, redegør de ikke for alle de fyre, der lyver om deres erektionsproblemer med rigtige kvinder. Fyrene lyver om erektil dysfunktion på samme måde som mange kvinder lyver om, hvor mange partnere de har haft. Det handler om at redde egoet.

    Når du klipper det kliniske aspekt af "undersøgelser" ud, er de fleste af mine fyrvenner, der er ærlige nok til at indrømme, at de bruger Viagra, også seriøse pornobrugere.

    Lektie?

    Stop porno, så bliver du bedre i sengen og værdsætter din kone eller kæreste mere.

    ELLER…

    Onanere til porno regelmæssigt, så giver du kvinder det værste køn i hendes liv og ender med at hader dig selv som et resultat af dyb og livsknusende forlegenhed.

    Dit valg mænd.

  4. kommentar fra Reddit, der virkelig beskriver sensibilisering
    Tråden - En sand afhængighed.

    Klokken er 4:00 her, og jeg skriver dybest set dette, så jeg klap ikke, det er så svært det er nu. Jeg havde ingen idé om, at dette skulle blive så svært. Lejlighedsvis i løbet af Oscar-sæsonen er der den uundgåelige stofmisbrugsfilm. De viser en fattig person, der gennemgår en tilbagetrækningsperiode, og det ligner helvede - jeg føler, at jeg ærligt kan forbinde med den smerte nu.

    Hvad der dræber mig er, at jeg faktisk savner det. Jeg savner at lede efter billederne gennem al porno. Jeg savner det som en ven, det er ærligt talt, hvor hårdt det føles. Jeg ved, det er syg og forkert og en god indikator for, hvor afhængig jeg var, men det er så hårdt jeg savner det. Der var en varme eller en trøst, jeg forbinder med fapping.

    Jeg så nogle “jeg tilbagefaldte” tråde tidligt i min nofap og ville læse historien om en af ​​jer, der bare ”kiggede” på P og derefter nedbrudte. Jeg ville tænke, "Hvorfor vil du se på P din idiot?" og her vil jeg nu bare så meget se igen. At se den visuelle stimulering, der overtager en del af din hjerne og skærer alt andet omkring dig ud.

    En ting, der virkelig skete med mig, mens jeg klappede hele tiden, var 'dæmpningen' for resten af ​​verden. Intet føltes så godt uden for PMO, eller intet føltes så levende. I løbet af den første uge med nofap fik jeg virkelig livssprutter i mit, ja, liv. Men nu ved jeg ikke, lidt af et plateau igen eller noget. Måske var tingene lidt mere spændende, da jeg startede, men den indledende fordel har slidt nogle af. Jeg tror, ​​det er derfor, min hjerne husker, hvor 'sjov' PMO var.

    Okay, bare slog igennem en hård tid her. Tak for at læse, hvis du har.

  5. Fra reddit.com

    Hej, jeg er ikke en aktiv deltager i denne gruppe, men jeg er helt krydret NoFapper som du kan se 🙂

    Jeg besluttede at sende dette i dag, da jeg er glad for mig selv. Jeg er 19 år gammel jomfru, har fappet siden .. Jeg kan ikke engang huske, måske 3 år gammel. Trist ved jeg det. Men jeg snublede over denne gruppe og tog handling. Der har været gode dage, dårlige dage, helvedes dage.

    Jeg vil ikke dele proces, men snarere resultater. I dag var jeg på min anden date med en pige. En vidunderlig pige. Om 3 timer efter vores date indså jeg, at jeg faktisk opretter forbindelse til hende. Noget, jeg desperat forsøgte at opnå i de sidste par år med så smertefulde fiaskoer, at det fik mig til at tro, at jeg er helt ubrugelig ... Og nu kom hun ud af ingenting, og jeg prøvede ikke engang, alt kom naturligt ud! I slutningen af ​​datoen kramede vi simpelthen nær søen og nød os. Jeg følte ikke nogen skyld eller nogen anden dårlig følelse jeg plejede, slet intet. Bare ren glæde. Jeg gentager mig selv, hele denne ting er WONDERLIG !!!

    For alle kammerater, fortsæt med at kæmpe for den gode kamp! Se, det tog mig 115 dage at faktisk påvirke mit liv på en stor måde! Der er altid håb, bare GIV IKKE OP!

    Og dette er ingen placebo, det kan jeg forsikre dig om, men du skal også prøve at forbedre dig selv. NoFap er mere en katalysator for din reaktion, du har brug for at starte selv! (Undskyld, jeg er kemiker :))

  6. Min pmo / ed var så dårlig, jeg troede, jeg var aseksuel i flere år

    LINK - ma_duece133 dage

    Min pmo / ed var så dårlig, at jeg troede, at jeg var aseksuel i flere år. Gav op med nogensinde at møde en så mange gange, jeg var en sand for evigt alene. Da jeg daterede, var det fiasko efter fiasko. DEN skete der noget, og jeg vågnede en dag og sagde NEJ dette skal ændre sig, jeg har brug for en partner i mit liv, jeg vil have en kvinde til at elske og blive elsket, jeg vil være den specielle person for nogen og hende for mig. Jeg var aldrig deprimeret nok til at afslutte det, og den vej, jeg var på, blev uudholdelig. Så mødte jeg min meddelelse og er lykkeligere, end jeg nogensinde har været.

    Jeg tror, ​​det er en effekt af porno, jeg blev aldrig tiltrukket af kvinder i det virkelige liv, fordi jeg havde alle de hotties, jeg ønskede at nedbryde sig selv for mig online. Da jeg ikke var tiltrukket af rigtige kvinder, var jeg i en slags skærsilden, hvor jeg var asexaul var det eneste, der gav mening.

    Jeg ved ikke, om det gav mening, men der er du. Hæng derinde, du kan gøre dette!

  7. Når jeg er i en fapping binge, vil jeg ikke have sex

    LINK fxuy

    Faktisk kan jeg forholde mig. Når jeg er på fapping binge, vil jeg bare bare hænge ud med mine kvindelige venner, men ikke have sex med dem. Jeg har tendens til at være dyster, vil føle mig trøstet og ikke alene. Jeg flirter ikke med dem, og jeg udtrykker ikke mandige ønsker.

    Jeg føler mig ligesom mindre mand, når jeg klap, så jeg vil ikke være sammen med andre mænd, fordi jeg føler mig underlig; som om de tænker, at jeg er feminin, og der er bestemt en nervøs underhed i luften.

    Tidligere har jeg også haft et par mandlige venner til mig, og de svor absolut, at de også troede, at jeg var homoseksuel, selvom jeg er sikker på min egen heteroseksualitet. Jeg har besluttet, at det var på grund af mine fapping måder og den deraf følgende akavet / tilbageholdenhed omkring kvinder, som disse fyre observerede.

    Jeg har fundet ud af, at jeg kommer bedre sammen med alle, når jeg ikke klager. Jeg finder mig selv at være mere maskulin ved at lave bro ting som fiskeri, jagt og camping og generelt er udendørs og har mere testosteron. Således er jeg i stand til at hænge ud med fyrene, samtidig med at jeg lettere kan tale med de kvinder, som jeg er interesseret i. Nå mere som kvinderne taler til mig, da de ser mig have et udendørs aktivt liv, der er tiltrækkende; som om de kan mærke forskellen i min tillid og opførsel.

  8. mærkelige ting sker

    LINK - underlige ting sker

    GUY 1 - Jeg får mange erektioner i løbet af dagen. Ikke længere død. Jeg kan tænde bare ved at se facebook-fotos. Jeg forstod aldrig, hvorfor folk sagde, at du kan blive tændt af dem, men nu ser jeg det er muligt.

    GUY 2 - Jeg får dem også. Sendte en sms til en pige i går og fik spontant DEN hårdeste boner, jeg har haft under Nofap indtil videre.

  9. fra reddit nofap -

    Chokeret, Talløst og Spændt for at starte et nyt kapitel

    I mange år har jeg ledt efter et svar på, hvorfor jeg følte mig så deprimeret. Dette fik mig til at tænke på min seksualitet, som altid har været problematisk. Og i dag fandt jeg dette websted. Det er interessant at høre, at dit problem er, at sex er en formel. For mig vil jeg sige, at problemet er, at jeg kun bliver tændt af ekstreme visuelle stimuli og ikke af selve sexhandlingen.

  10. Enhver, der finder P af PMO

    Enhver, der finder P'en af ​​PMO sværere at overvinde end MO'en? Kun 6 dage var nødvendige for at finde en egentlig fremgang på det

    Første milepæl!

    Jeg mener, selvom der ikke er nogen egentlig stimulus, er tilbagesendelsen af ​​billeder i mit hjerte konstant.

    Mens jeg er nedsænket i en bog, BAM!

    Mens jeg virkelig nyder en film, SHABOOM!

    Mens jeg kører, SHABADOOM!

    Ikke desto mindre må jeg tilføje, at øjeblikke af intimitet med min gf (med hvem jeg bor sammen med) er de eneste, der beskytter mig fra P-billedsprog. Og det er en sejr! Fordi kun 6 dage tilbage fra nu, selv når jeg havde faktisk sex, havde jeg mit sind fuld af P som det eneste middel til at holde min erektion. Helvede, det var undertiden den eneste måde at komme til O med den rigtige sex!

    Det var så syg. Og det har været sådan for mig, siden jeg begyndte at fappe for næsten 10 år siden (jeg er 25), hvor denne ikke er min første seksuelle partner.

    Og kun 6 dage var nok til at overvinde det.

    Damn, hvis bare nogen advarede mig før. Jeg er så glad for, at jeg fandt dig!

    Næste milepæl i vejen til sejr: At overvinde P-afhængighed, eller i det mindste komme til det punkt, skal ikke have det hvert skide øjeblik i mit sind, distraherende mig!

  11.  Jeg er 30, så jeg er også i den ældre kategori

    Jeg er 30, så jeg er også i den ældre kategori, og din historie ligner min. Altid den indadvendte opvækst. Prototypisk flink fyr, der altid forsøgte at gøre de rigtige ting og var omhyggelig med ikke at træde på nogens tæer. Jeg ville ikke blive de douchebags, der lavede stoffer og nedværdigede for kvinder.

    Hurtigt frem til nu, og det er som om jeg blev til en af ​​de douchebags (bortset fra narkotikadelen). Jeg har haft relationer med gode kvinder, og jeg er i øjeblikket i et forhold med en god ærlig smuk kvinde, og jeg ved, at andre fyre misunder mig for det, men min pmo-afhængighed har forvandlet mig til en sex-gal galning. Når jeg er i seng med hende, fantaserer jeg om porno, og når jeg er ude offentligt, vælter jeg andre kvinder til grusomhed. Endnu værre, jeg har stadig for vane at gå til stripklubber og få skøddanse og sådan.

    LINK

  12. Dag 28 - Dejlig dag

    Øvede klaveret, kørte min kæreste til hendes universitet og tilbage. Spikes her og der, men intet ødelægger mig. Jeg vågnede med FANTASTISK træ. Jeg indså aldrig, hvor dårlig min ED var tidligere. Jeg har virkelig et værktøj, og jeg vidste det ikke. Nu ved jeg, hvorfor mænd elsker at bygge ting! Jeg er sikker på, at jeg får det endnu bedre. Bortset fra da min kæreste spurgte mig om min søvnprat i morges, "Hvem sagde du 'Jeg elsker dig' til?" Og jeg kunne ikke huske det først. Så indså jeg, det var denne rødhåret (ikke min kæreste), jeg kramede i mine drømme og greb hendes bryster. Og jeg kunne ikke indrømme overfor min kæreste, at jeg elskede en anden pige i den drøm. Dette bugter mig meget. Gad vide, når jeg ikke har noget fysisk ønske om min egen kæreste, selvom hun er sød og smuk, er det mig der har lav libido? Og når jeg kigger på andre piger, der objektivt set ikke er bedre eller værre end min kæreste, er det bare mig, der har lyst til pornohastighed for at tjekke for det næstbedste, som at klippe næsten?

    LINK til at skrive

  13. tågen har løftet op.

    tågen har løftet op.

    Jeg mistede næsten kampen i går aftes. Det var 3 AM, og jeg var parat til at surfe på porno og fap. Mit sind havde været under tåge den sidste uge. Jeg har mødt en hel del nye piger for nylig, hver tilsyneladende varmere end den før. Jeg har et engageret forhold, så jeg har ikke været i stand til at handle på nogen af ​​disse opfordringer. Bare i går forsøgte min SO at afslutte mig, men jeg var bare ikke interesseret - min primitive hjerne mister interessen for min SO. Jeg følte den vrede, der bygger sig op, den vrede du får ved ikke at være i stand til at gøre præcis, hvad du vil. Hvorfor er porno en dårlig ting, hvis det gør mig glad?

    Jeg satte mig i badeværelset, åbnede min bærbare computer og fik det godt. Jeg havde den første video åben, da noget i mig fik mig til at gå til r / nofap i stedet for at få fat i mit håndtag. Jeg ved ikke nøjagtigt hvorfor, men tågen løftede op. Jeg så, hvem jeg var, og hvad jeg lavede: Porn er spild af min tid, og jeg ved, at den orgasme, jeg får, bliver utilfredsstillende. Jeg ved, at alt dette er falsk. De digitale reproduktioner af kvinder, der falsker gerningen. Jeg ønsker ikke, at porno skal være en del af mit liv. Jeg vil leve et liv, der er gennemsigtigt og lavet af ærligt hårdt arbejde. Jeg ønsker, at mine fremtidige børn skal se op til mig. Jeg vil være en god far og mand. Hvis jeg ikke kan være tro mod min SO uden porno, skal mit forhold slutte, før børn bringes i blandingen. Jeg bør prøve at krydre mit sexliv og ikke undslippe problemerne gennem en falsk stikkontakt som porno. Hvis push kommer til at skubbe, og jeg snyder eller afslutter mit forhold, er jeg i det mindste ærlig over for mig selv. Tanker?

    Et svar

    Jeg er førstehånds vidne om, at ved at bruge PMO til at holde dig fra at snyde på din ægtefælle eller bruge PMO til at gøre op for en mangel på interessant eller tilfredsstillende sex med din ægtefælle, vil det kun medføre flere problemer for dig i sidste ende.

    PMO sætter hurtigt en standard inden for dig for intensitet, variation og visuel stimulering, som meget få virkelige levende kvinder nogensinde kan håbe på at leve op til eller tilfredsstille længe. Kort sagt er problemet sjældent hvis nogensinde en kedelig ægtefælle, men snarere vores egen fiasko som dovne mænd med at fortsætte med at udvikle og pleje det nødvendige miljø, der gør det muligt for vores SO'er at være spændende for dig og for dem at føle den følelsesmæssige forbindelse, som de virkelig har brug for for at lade deres hår ned og åbne deres egen seksualitet.

    Som et personligt eksempel har jeg udelukkende været med min SO i over et årti, og ved hjælp af ingen klap har det sex, vi deler sidst, været bedre end nogensinde. Men det var ikke altid tilfældet. Det interessante er, at min kone faktisk var en skilsmisse, da vi mødtes første gang for 13 år siden. Jeg ved med sikkerhed, at hun har gjort masser af seksuelle ting med mig, som hun aldrig engang ville have overvejet at gøre med sin første mand. Grunden? for da jeg først romantikerede hende, satte jeg hende ind på et sted romantisk og følelsesmæssigt, hvor hun følte sig helt sikker på at åbne sig seksuelt, men da tiden gik, blev jeg doven og optaget af liv, stress, karriere osv. blev køn kedeligt og Jeg trak mig tilbage til PMO, hvilket kun gjorde det værre i sidste ende.

    Nu efter at jeg ikke har fundet noget skævt og begyndt at få min skit sammen mentalt, er jeg begyndt at give hende den samme opmærksomhed og følelsesmæssige støtte, som jeg plejede at give hende tilbage, da vi først startede dating og dreng, har jeg nogensinde begyndt at høste belønningerne!

     

  14. Forsøgte at fappe uden porno ... utroligt deprimerende. udløser,

    Forsøgte at fappe uden porno ... utroligt deprimerende. (mulige udløsere, pas på)

    Dette er første gang, jeg virkelig forstod, at jeg har en afhængighed af PMO.

    Efter at have kæmpet mit sind imod at se på porno troede jeg, jeg ville forsøge at bruge min egen fantasi og klap. Det begyndte godt nok. Jeg var svært, ingen problemer. Min fantasi begyndte at tænke på attraktive kvinder i mit liv. Afbilder dem nøgne, sexede ting, de har sagt til mig i fortiden, fantastiske seksuelle møder.

    De eneste ting, der fortsatte med at dukke op, var dem, der kørte på min pik eller skreg i ekstase. Alt materielt, alt fysisk. Disse tanker blev hurtigt til lidenskabelig kysse eller et særligt tæt øjeblik, vi havde sammen. Jeg begyndte at tænke over, hvor de var nu. Hvilken slags live lever de. Tårerne begyndte at dukke op, og min penis begyndte at blive lidt slap. Jeg vanhelligede mit billede af dem med porno, jeg så online. Jeg kunne ikke dechiffrere mellem mine egne seksuelle oplevelser og følelser fra PMO, jeg gjorde online.

    Porno har virkelig kneppet med min hjerne. Min egen fantasi førte mig til tårer, mens jeg klappede med en halt penis. Jeg kunne ikke afslutte. Jeg endte mere deprimeret end nogensinde. Da jeg var yngre 12-16, ville jeg passe til mine egne tanker, mine egne ønsker hele tiden aldrig brug for porno. Jeg kunne forestille mig, at jeg kyssede en pige, jeg kunne lide, og elskede dem romantisk og lidenskabelig.

    Det er blevet erstattet med en pige, der fik dpd på en snavset sofa. De samme søde, uskyldige piger, som jeg føler forelsket i at vokse op, er blevet erstattet med falske, ikke-romantiske, basale ønsker og chokerende seksuelle scenarier, alt sammen med et museklik.

    Jeg har mistet min lidenskab og min barndomsdrøm om dybt romantisk og lidenskabelig kærlighed til kvinder. Dette er ikke acceptabelt. Dette er grunden til, at jeg er på no-fap.

  15. lav nøgle karakter af ægte sex er det, der altid har drevet mig tilbage

    Den egentlige sexs nøglefaktor er det, der altid har drevet mig tilbage til den høje oktave for porno. Hvordan vender pornofilter tilbage til et liv med nøglesnor med samme partner efter at have slået ud på smorgasbordet af ny porno i årtier? LINK

  16. ægte sex levede ikke op til mine oplevelser som fyren i porno

    Det, jeg bemærkede, da jeg kiggede på porno, var jeg forbundet med fyren i scenen, og da ægte sex ikke levede op til mine oplevelser som fyren i porno, følte jeg mig svigtet og vred. Som om jeg ikke fik det, der skyldtes mig, og det var den anden fyr (pornostjerne). Så sex blev en svigt, fordi 'andre fyre' fik al denne skøre lort fra smukke kvinder, der nød det, og jeg fik (og gav) halt sex med min kone, hvis jeg var heldig nok til at overbevise om at have sex med mig i stedet at se tv.

    Jeg havde mig selv overbevist om, at jeg ikke havde andet valg end at se på porno og mere, fordi jeg aldrig ville have det sjove sex, som alle de andre fyre (pornostjerner) havde. Jeg fortjente noget, ikke? Det var ikke rimeligt, at jeg ikke ville opleve de ting. LINK

  17. Jeg kan ikke nyde sex med min kone, fordi mit sind bliver oversvømmet med

    Mit største problem lige nu er, at jeg ikke kan nyde sex med min kone, fordi mit sind bliver oversvømmet med pr0n under samleje. Problemet forsvinder, når jeg holder mig væk fra PMO, men jeg mangler selvdisciplin til at klare det alene.

    Tilmeldte reddit for dette

  18. Starter over og afslutter

    Starte og afslutte porno

    Dette er ikke mit første forsøg på at holde op med porno. Jeg prøvede først i februar i år, da jeg stødte på din hjerne på porno og indså, at porno sandsynligvis var relateret til mine ED-problemer. Siden da har jeg holdt op og gentaget start og stop.

    I løbet af denne weekend sluttede et forhold til en pige, jeg havde set. Jeg havde været i stand til at have sex med hende, men kun med hjælp fra den blå pille. Jeg var næsten lettet, da hun afbrød tingene med mig, fordi det betød, at a) jeg ikke behøvede at bekymre mig om mine soveværelsesproblemer i et stykke tid, og b) jeg kunne forkæle mig selv med en session med porno. Selvfølgelig er den ene session blevet til tre sessioner i løbet af de sidste to dage.

    Jeg er opmærksom på, at min ED er tæt forbundet med angst i seksuelle situationer. Jeg tror dog bestemt på, at jeg har brug for at holde op med porno og "nulstille", før jeg kan få et sundt forhold. Det forstyrrer mig, at jeg finder porno mere tiltalende end en rigtig kvinde, og den følelsen er noget, jeg vil ændre mere, end jeg har ønsket at ændre næsten alt andet i mit liv. Men selvom jeg siger det, ved jeg, at der er en god chance for, at jeg i morgen deaktiverer det filter, jeg har oprettet, og går tilbage til et sted på tuben.

  19. En god beskrivelse af sensibilisering

    Porn-induceret dopamin.

    I aftes gik jeg næsten tilbage. Jeg gjorde ikke M, jeg gjorde ikke O. Jeg besluttede at 'bare se' eller hvad fanden der var på et af de steder, jeg besøgte. Jeg gennemgik hele rutinen med at gøre vævet klar og lort. Det lykkedes kun lige at stoppe mig selv i tide. Dette er første gang, det er sket siden starten.

    Under alle omstændigheder bare ved at kigge på stedet gav mig et så travlt, at jeg ryste, mit hjerte bankede også så hurtigt. I dag er den frygtede hjernetåge tilbage, jeg vil ikke rigtig tale med mennesker, cravings er ENORM. Jeg er temmelig sikker på, at jeg kører ud af denne storm, men jeg tænkte bare, at jeg ville lade dig vide: 'Bare at kigge' er det ikke det værd. Jeg er sikker på, at du allerede ved dette, men gør det ikke.

    Skal være tilbage til normal i morgen / i aften (jeg håber).

  20. Værste konsekvenser af din

    De værste konsekvenser af din tidligere freaking / porno vane?

    Vi er et positivt samfund, der normalt altid taler om fordelene ved NoFap. Men jeg tror, ​​det kan være en fordel at se, hvilke dårlige konsekvenser vores tidligere fappingvaner forårsagede, så vi vender ikke tilbage. Jeg starter.

    1. Jeg havde faktisk adgang til ægte sex i flere år fra en "ven med fordel", vi mødtes måske to gange om året, fordi mine fappingvaner fjernede min sexlyst.
    2. Kunne bruge timer på kantning, opbygning til en massiv O, nyd den et øjeblik og derefter få en forfærdelig følelse af, at jeg spilder min tid.
    3. Da jeg havde en kæreste, var jeg altid meget ivrig efter at have ægte sex for at mindske mit behov for at falde. Dette medførte problemer med nogle.
    4. De ting, jeg fik til at blive værre og værre over tid. Nu siden jeg begyndte dette, forstår jeg, at noveten forsvandt og jeg havde brug for noget mere perverteret hele tiden.

    fappe

    Erektil dysfunktion så godt.

    JuanTac0

    For mig er det, at jeg foretrak fapping frem for ægte sex. Jeg følte, at jeg var nødt til at holde mig fra at klappe i en dag eller to, da jeg vidste, at jeg skulle tilslutte mig min SO. Og hvis jeg ikke kunne kontrollere mig selv, ville jeg faktisk undgå sex, fordi jeg var bekymret for ikke at kunne udføre.

    2012_10_08_20H3

    Effekterne og bivirkningerne af fapping har taget en høj vejafgift på mit liv: fra ikke at være i stand til at stå op om morgenen, fordi jeg var så deprimeret og træt af alt, fra at miste en vidunderlig kæreste, svigtet flere år på universitetet, fordi Jeg kunne ikke koncentrere mig og huske store mængder ting .. listen er så lang, at det er smertefuldt at tænke på ..

    beabetterman

    For mig var det erektil dysfunktion. Jeg er gift og plejede at have dejligt sex, men det var for bekvemt at aflevere (med porno), og jeg gav det prioritet i tide med min kone. Hvor dumt kunne jeg have været ?!

     

  21. Normal orgasme ikke god nok?

    Normal orgasme ikke god nok?

    Hej, andre fapstronauter. Jeg er en fyr, der har fappet til porno i 20 år og i de sidste par år har bemærket, at jeg ikke får en tilfredsstillende orgasme fra almindelig heteroseksuel sex (selv uden kondom). Jeg får dog en meget stærkere frigivelse fra at modtage oralsex eller manuel stimulering, begge heteroseksuelle.

    Er det et almindeligt problem som følge af hyppig PMO? Det føles som om min hjerne lærte at forbinde god orgasme med at være passiv, det samme som i PMO, hvor fapper er den passive part, der ser de aktive parter have sex i sin browser. Jeg vil meget gerne høre dit input. Efter et par ugers deltagelse i nofap (heller ikke nogen porno hidtil, udover et par billeder i et øjeblik af svaghed), er dette problem ikke forsvundet.

  22. Jeg synes, det er en del af et større billede af vores generation.

    En sidste tanke. Jeg har sagt dette andetsteds, men jeg synes, det skal gentages hyppigt. Der kan være tilfælde af ellers normale, sunde mennesker, der holdes tilbage / beskadiges af PMO, for hvem PMO repræsenterer en 'afhængighed', som er årsagen til deres forskellige problemer. For mange, hvis ikke de fleste af os, tror jeg dog, det er en del af et større billede af vores generation. Vi har, mange af os, fået lov til at udvide vores ungdomsår langt langt ind i tyverne (eller endda trediverne!) Gennem den generelle tilladelse af moderne kultur og forældre og tilgængeligheden af ​​forskellige distraktioner leveret af vores teknologi. Vi bliver føjelige og passive, fordi vi aldrig behøver at kæmpe for retten til at nyde livet. Ligesom at blive hængende i en tank og fodret fra et rør, nægtes vores muskler (både faktiske, mentale og følelsesmæssige) den vitale stimulering, de har brug for for at udvikle sig. At afslutte PMO er et meget vigtigt skridt for mennesker som os, men det er kun et trin. Vi er nødt til at genoverveje, hvad det betyder at leve, og spørge os selv, om vi virkelig gør det. En sådan introspektion er smertefuld, men nødvendig.

    90-dagsrapport

  23. Jeg er en 24 år gammel mand

    Jeg er en 24-årig mand, der har lyst til at stoppe en pornografiafhængighed. Jeg vil ikke prøve nogen PMO for at fjerne denne vane. Jeg er gået uden pornografi før i en uges tid, og det var fint. Jeg er dog aldrig gået uden at onanere. Jeg har lyst til, at jeg har lidt med lidt ED på grund af pornografi, så jeg er meget nysgerrig efter at se, om dette ingen PMO fungerer! Jeg har gennem forskning indset, hvad en dæmonpornografi er. Jeg var altid under den antagelse, at pornografi hjalp med min komfort med min seksualitet (jeg er homoseksuel), så jeg har altid set pornografi med en positiv holdning. Nu har jeg indset, at porno er det modsatte af dette. Jeg er stolt af det faktum, at jeg har slettet alle mine stash af porno, noget jeg aldrig engang har drømt om at gøre! Jeg ville freak ud og tænkte, at min harddisk ville bryde og ødelægge min pornosamling! Men efter at have indset den forfærdelige ting, som porno har gjort mod mig, forakter jeg det og havde ikke noget problem at frigøre mig for det.

    Jeg har været aktivt involveret i pornografi siden 13 'alder. Hastigheden og spændingen af ​​det var noget, jeg ville se frem til hele dagen. Det gav mig også varme følelser over for min seksualitet, som jeg blev spørgsmålstegn ved på det tidspunkt. Selvfølgelig voksede pornoafhængigheden, og jeg fandt mig selv at holde harddiske fulde af tusindvis af billeder og videoer. Det hjalp mig om natten, da jeg var ensom eller deprimeret. Nogle gange vil jeg binge i timevis at se på porno. Jeg har aldrig rigtig bemærket, at porno påvirker mig, før jeg begyndte at forske.

    Gennem gymnasiet var jeg mere et stille barn. Jeg var stadig i skabet, så jeg havde aldrig noget intimt forhold til nogen. Sidste år kom jeg ud og var elsket af alle mine venner og familie. På college havde jeg sex med et par fyre, men det var normalt i en beruset bedøvelse! haha. Men alt i alt havde jeg aldrig noget forhold gennem college. Jeg ville altid gå på pension og PMO. Jeg troede, at jeg bare foretrak at glæde mig selv, fordi jeg kunne gøre det bedre end en anden mand. Efter at have afsluttet college og gå på et par datoer, føler jeg en mangel på intimitet med enhver fyr. På en nylig tid, der havde sex, kunne jeg ikke engang blive hård. På det tidspunkt begyndte jeg at stille spørgsmålstegn ved hvorfor.

    Når jeg først har læst om pornoafhængighed og overfølsomhed med dopamin, har jeg lige klikket på det. Porn har ikke givet positive resultater med mit liv, men det modsatte. Det har fået mig til ikke at have sex med et andet menneske eller vil have intimitet. Det har holdt mig væk fra sandsynlige relationer. Jeg har lyst til, at det også har mindsket min selvtillid i processen. Dette har gjort mig sur på porno, og jeg synes det er en god holdning til at have.

    Så nu skal jeg prøve ingen PMO i 90 dage for forhåbentlig at genstarte min hjerne for at nyde fysisk intimitet med en rigtig partner. Det er nu slutningen af ​​min anden dag uden PMO, og jeg har det godt med det. Jeg tror ikke, at det ikke vil være svært at se pornografi, jeg er mere bekymret for ikke at onanere. Jeg er lidt nervøs for denne rejse, da jeg aldrig har gjort dette før, men jeg er utrolig optimistisk over denne nye følelse af selv, som jeg til sidst vil finde. I dag har jeg bemærket, at jeg har en lille følelse af blå kugler, men ikke noget stort. Bortset fra det har jeg ikke engang tænkt på porno. Jeg indså afhængigheden i går aftes, da jeg var klar til sengetid, og jeg var lidt ked af tanken om ikke at onanere; Jeg var ikke engang liderlig. Naturligvis ville jeg have tvunget det ellers bare for at få dopaminen høj !! UGH! Alligevel går jeg på dette eventyr, forhåbentlig for det bedste! Jeg vil opdatere min oplevelse og tanker for forhåbentlig at hjælpe med andre kampe. Jeg er lidt nervøs, ophidset og håbefuld over, hvad der kommer. Jeg håber bare, at min vrede over pornografi vil bære mig gennem de mørke tider ...

    Held og lykke alle andre kæmper det også! 🙂

    1. Samme her
      Jeg forstår virkelig din sag, og den ser så meget ud som min ... Ønsker dig held og lykke!

  24. Jeg vil gerne have en påmindelse om mit liv comapre til pre-reboot

    Kan vi få en tråd, der viser konsekvenserne af PMO vs fordelene ved ingen PMO?

    Bare en tråd for at minde brugerne om, hvordan de følte, da de ville PMO, og hvordan de føler sig nu siden ingen PMO.

    Nogle ingen fagers kan miste synet af hvorfor de afholder sig fra eller måske ikke engang huske, hvor dårligt de var i nogle få uger siden.

    Ved at sammenligne negative tidligere erfaringer med nye positive erfaringer kan seerne nøjagtigt se hvorfor de ikke burde gå tilbage til PMO, og hvorfor de burde afstå.

    Her er blot nogle få (håber at få en masse input fra jer):

    KEY: Så vs nu

    -PMO var en ond cirkel, der fik mig til at føle sig håbløs og skyldig VS nu har jeg håb om en fremtid af ubegrænsede muligheder

    -Jeg var ikke interesseret i kvinder overhovedet, og jeg blev aldrig kåt i deres præferencer VS nu føler jeg kåt hele tiden omkring dem, jeg fantaserer om rigtige kvinder, og jeg vil være seksuel med

    -Consistent MO fik mig til at føle mig drænet af energi og motivation og såre min penis som helvede VS nu føler min penis som dens bør, ikke drænet og konstant såre på grund af dødsgreb

    - Fordi jeg ikke var interesseret i kvinder (bare pornografi), sendte min krop ikke de rigtige signaler for at tiltrække dem. Jeg forsøgte ikke at imponere dem gennem kropssprog, vokal tone, selvtillid VS lige siden jeg er mere interesseret i kvinder, finder jeg, at min krop instinktivt vil imponere kvinder gennem alfanumerisk kropssprog (står med fødder fra hinanden, bryst ud), min vokal tone er dybere, mine blik er dybere mere intense og gennemtrængende

    Før jeg så kvinder som bare sexobjekter og ikke ønskede at forbinde dem (jeg så ikke fordelene ved dette). Min hjerne var konstant overskyet med pornobilleder, og min penis blev altid drænet. Jeg ønskede sex til enhver tid bare for dens skyld, selvom jeg vidste, at det ikke ville være tilfredsstillende. Jeg ville bare kneppe hjernen ud af en hvilken som helst pige igen bare for det skyldes det. VS Godt, mens det stadig er rigtigt, værdsætter jeg at forbinde med kvinder nu og lære dem at kende som unikke mennesker, der gør sex så meget bedre og mere intimt.

    Venligst fyre, bare en tråd for at vise dem, der er flatlining og dem, der mister syn, hvorfor de aldrig skal vende tilbage. Hold den kørende!

    GUY 2)

    For mig er det simpelt. Konstant PMO betød i årevis, at jeg ikke kunne få eller blive hård under sex. Og selv ved en sjælden lejlighed, hvor det lykkedes mig at blive hårdt, ville jeg ikke nyde sexet, fordi jeg ville være nervøs som helvede, at jeg ville miste det, og jeg skulle køre billeder af porno gennem min hjerne bare for at forblive vækket . Det var fjernt, tomt sex, og jeg følte mig lort på grund af det.

    Tidligere i år stoppede jeg porno for et stykke tid, og for første gang i mit liv havde jeg godt sex og jeg havde det konsekvent. For første gang nød jeg faktisk sex og følte mig sikker på det. Jeg følte mig intim med min partner snarere end numbed ud og fjernt. Al min angst omkring sex er bare lidt vasket væk.

    For mig er det mere end nok at være i stand til at have godt sex og ikke stole på todimensionelle kvinder at komme ud på en billig, tom måde for at retfærdiggøre udfordringen om at forlade pornoafhængighed bagved. 

  25. Kan ikke afslutte sex med mig, han skal have dødsgreb

    Kan ikke afslutte sex med mig, han skal have dødsgreb

    Hvordan i helvede kommer jeg til ham, at det ikke er den måde, jeg ønsker, at sex skal være sammen med ham hver gang? Jeg ville alvorligt ikke have noget imod det, hvis han jackede det lejlighedsvis, men 95% af tiden ville han hellere gøre det end at have sex med mig. Og ja, jeg har det dårligt, at jeg ikke kan få ham til orgasme undtagen ved den sjældne lejlighed. Jeg er næsten på det punkt at undgå sex helt, for han har virkelig kun brug for sin højre hånd. Jeg opbygger bestemt vrede (og mange sårede følelser), og jeg ved ikke, hvordan jeg skal føre samtalen med ham om dette.

    ”Hej, kæreste, ved du hvorfor du ikke kan orgasme fra PIV? Fordi du tør onanerer med et dødsgreb, som ikke føles som sex med mig. Og, btw, det får mig til at føle mig lort, når du knager det, når jeg ligger lige der og vil have dig! ”

    På en eller anden måde virker det bare hårdt. Hjælp?

    Fapism

    Min kone pakket sine poser. Hun var på vej ud af døren, da jeg endelig fik en anelse.

    Hun føler meget ondt, vrede og vrede. Men vi arbejder igennem det. Nofap og noporn er afgørende for mit opsving.

    coffee_house_lurke

    Jeg gennemgik nøjagtig den samme ting. Jeg prøvede mange gange at fortælle ham det. Jeg advarede ham om, at hvis det fortsatte, ville jeg miste interessen. Han syntes ikke at tage mig alvorligt. Jeg gik og var klar over, hvorfor jeg gik. "Jeg troede, det gik godt." Virkelig? Jeg kunne ikke få dig af på grund af dit helt specielle dødsgreb, så du vil hellere bare onanere dig selv foran mig og derefter falde i søvn, mens du tager vare på mine behov. Jeg lyder ond, men jeg introducerede ham til nofap, og jeg var så tålmodig og støttende som enhver person kunne være. Jeg følte mig så såret og usikker på det hele. Men så indså jeg, hvorfor skulle jeg blive hos nogen, der er okay med at lade mig føle det sådan? Jeg indså, at jeg fortjente bedre, og jeg gik.

    Jeg var der, hvor din kæreste var. Jeg var anorgasmisk i årevis, før jeg foretog ændringen og tvang mig til at stoppe med at være egoistisk. Det vil tage tid, men det bliver bedre, når han først er villig til at ændre sig. Jeg tror, ​​løsningen er præcis, hvad du sagde. Sid ned med ham og forklar dine problemer. Du er såret, og han skal vide det. Hvis han er noget som jeg var, føler han sig sandsynligvis selvbevidst og er frustreret, han kan ikke komme af.

    Hvad der fungerede for mig var at tage orgasmer ud af ligningen. Jeg greb ikke død, jeg tvang det ikke, og min partner forstod, at mine problemer ikke var hendes skyld. Hvis det ikke skete, stoppede jeg, og vi prøvede igen senere. Til sidst fungerede det.

    Du er ikke alene. Jeg har de samme problemer - troede aldrig, jeg ville blive erstattet af en hånd, og ja det gør ondt, og jeg føler mig unødvendig. Vi har diskuteret det flere gange, at hans onani får mig til at føle mig helt ubrugelig i sexafdelingen. Det får ham til at føle sig dårlig. Intet er løst. Virkelig træt af dette, og uanset hvad folk herinde siger, er det IKKE NORMALT AT FORETRUKE DIN HÅND over en person, du er forelsket i.

    Dette er frygtelig tilfældigt. Jeg håber virkelig, at du ikke er min GF, fordi det er som den nøjagtige grund til, at jeg startede nofap lørdag.

    Dette er netop en af ​​grundene til, at jeg har besluttet at undgå PMO helt. Generelt føles mandlig onani med din hånd intet som faktisk samleje. Jeg tror, ​​jeg blev så vant til at kunne behage mig selv med min hånd, at jeg ikke var i stand til at få den samme form for glæde ved ægte sex. Jeg vælger ægte sex, TYVM.

    Hey Guys and Girl. Stol på mig. Ingen klapværker! Det reddede mit sexliv! Jeg havde det samme problem, hun beskriver. Jeg gjorde ingen klap ingen porno for 42 dage og OMG sex var utroligt, og jeg kunne ikke vare mere end et minut eller to, i modsætning til før, da jeg ikke kunne orgasme overhovedet gennem almindelig sex.

    Jeg vil sende min opdaterede oplevelse med No Fap inden for kort tid, og jeg håber alle jer kommer til at læse det!

    Jeg har været i dine kærestesko lige for to måneder siden. Kunne være banging væk i 20 minutter, men jeg kunne aldrig cum. Det tog et par måneder uden fap og ingen porno, og det skete til sidst for mig "håndfri".

    Jeg synes, at det ligesom enhver anden afhængighed, han virkelig ønsker at ændre sig, holde fast i programmet og med tiden vil han ikke have et dødsgreb.

    Har jer en lang seksuel historie sammen, og det er bare et nyt eller har det altid været sådan for ham? Det var altid sådan for mig, før jeg mødte min kæreste, så han kan komme over det før du tror, ​​hvis han virkelig vil.

    mand her. næsten ødelagt mit ægteskab med PMO. Jeg ønsker, at enhver kvinde i verden forstår følgende. DU FORTJENER BEDRE! hvad jeg mener med det er, at du fortjener ikke at blive snydt. Jeg forstår ikke, hvordan nogen kan tænke, at det ikke er en form for utroskab at se andre mennesker, der deltager i seksuelle handlinger. da jeg så porno, sagde jeg (utilsigtet) til min kone: 'Du er ikke nok for mig.' ingen rigtig kvinde kan konkurrere med den endeløse variation og tilgængelighed af porno. og det skal du ikke. hvis du er i et engageret forhold, har du ret til at forvente at være din partners eneste seksuelle lyst. når jeg endelig forstod, hvordan min afhængighed af porno og onani påvirkede min kone, indså jeg, at jeg skulle ændre mig. Jeg vil aldrig glemme afskyet og svig i hendes ansigt, da hun fangede mig. Jeg kan ærligt sige, at jeg føler mig forfærdelig, når jeg hører eller læser en kvinde, der accepterer hendes SOs pornoafhængighed som noget 'normalt', og hvis de ikke kan lide det, skal de bare 'komme over det.' det eneste, der ser porno, er at lære mænd at seksualisere kvinder og skæve vores opfattelse af, hvad et sundt seksuelt forhold er. i sidste ende frarøver det os evnen til at have et sundt seksuelt forhold. din partner at se porno er ikke ok. og du har ret til at føle, at det ikke er ok. igen fortjener DU BEDRE! du fortjener en partner, hvordan ønsker dig og kun dig. der vil have dig som en komplet person ikke et par bryster og en vagina.

    Foretrukket onani på sex er et produkt af porno IMO. For meget onani / forvrænget et syn på hvilket køn der skal eller burde være, og ingen forbindelse med handlingen. Det er bestemt, hvor jeg var før jeg stoppede. Det kom til det punkt, hvor jeg ville vælge en kamp for at undgå sex med min ex-kone. Det er virkelig ked af det nu et år efter vores skilsmisse at læse hvad det gør for en kvinde. 
  26. Om din ed ..

    Om din ed ..

    Samme, jeg ville se en sød pige eller støde på en sød pige, jeg kendte, og være som "Jeg vil fap til DET senere." kun for at finde ud af, at når jeg prøvede, ville jeg have svært ved at komme ind i det og uundgåeligt henvende mig til porno for at komme af, eller hvis jeg sluttede mig til en pige, ville jeg pludselig finde ud af, at jeg havde svært ved at blive tændt, når hun var der på trods af at han var meget begejstret for at ramme den.

    GUY 2)

    Slags det samme, idet jeg ville finde piger attraktive i den virkelige verden, nyde at flirte og sånt, men seksuelt var jeg kun halvdelen af ​​det (bogstaveligt talt). Hvis jeg havde set porno inden for få dage efter at have været sammen med en pige, ville jeg have dårlig ED

    Jeg vil sige, at jeg ville have en pige mere for følelsesmæssige ting, da jeg var blevet så oversvømmet med porno, der overtog den seksuelle side. Så ja, jeg formoder, at jeg ikke havde nogen mærkbar libido for rigtige piger. Siden noPMO er jeg bestemt begyndt at anerkende rigtige piger igen på en seksuel måde. Og uanset om du tænkte på rigtige piger eller ej, når du var PMOing, har det dig stadig i et hul, og ingen PMO får dig ud af det på nogen måde

    GUY 3)

    Ja, jeg var så følelsesmæssigt aktiv, men seksuelt kold, jeg kunne forestille mig selv at have sex med en pige (eller måske har jeg tvunget mig til det), men når vi er sammen, sker der ingenting.

     

  27. Enlig kone har brug for tip om at forføre sin intimitet-fobske mand

    Enlig kone har brug for tips om at forføre sin intimitet-fobske mand pls

    mine herrer, min mand [27] har ikke ønsket at røre mig [23] seksuelt i længst tid nu. Vi har været gift et halvt år og godt, det brændte ud så hurtigt, at vi ikke havde sex på vores bryllupsrejse.

    Jeg er temmelig slank og hvad der ikke er, min buste ligner ikke den porno, han kan lide, men han giftede sig med mig .. Han ved, hvor meget jeg vil være intim med ham. hver dag sminker jeg mig i håb om, at jeg i dag måske er i stand til at sprænge ham. Jeg forstod lige, hvor ynkelig jeg er - den eneste idé om, at jeg måske kan glæde ham, er det højeste punkt på min dag. I dag dansede jeg rundt og prøvede forskellige nederdele, jeg rensede hele huset, da han kom hjem, masserede jeg ham, mens han så på stjerneskud, jeg skrubbede hele kroppen ned med en varm klud, fordi han følte sig svedig fra arbejde, så tørrede jeg ham og prøvede at røre ved ham - han sagde, at jeg bare fik ham til at klø overalt, hvor jeg rørte ved ham. (Er det .. et dårligt tegn?) Jeg blev ikke modløs, jeg kyssede ham og gik for at lave ham kyllingekarry med pitachips og raita i agurkekopper, så fik jeg ham dessert og fyldte sin creme 4 gange på hans anmodning (Jeg kan godt lide at vente på ham, det morer mig) så lagde jeg opvasken og lagde mig med ham igen. Han sovnede, så jeg fortalte ham, at jeg ville vaske (makeupen af) mit ansigt og komme i seng, besluttet at acceptere en anden intimitetsfri dag med god mod. Derefter vågner han nok til at wank til porno.

    Ærligt talt giver jeg ikke noget om porno. Jeg gider noget ved at være i et forhold med nogen. Jeg ville have været meget glad for at hjælpe ham med at komme ud til porno, hvis han havde sagt noget, der viste, at han i det mindste forstod / respekterede mit ønske eller først gav mig et dybt langsomt kys.

    Jeg har meddelt disse nøjagtige ting til ham før. Mit spørgsmål er, er der noget, jeg kan gøre for at få ham til at ønske at få forbindelse med mig, selv på de mindste måder? Jeg vil ikke stresse ham yderligere ved at irettesætte ham, jeg vil bare vide, om du tidligere pornoafhængige herrer har nogle tip til, hvilke ting der får dig til at vælge kærlig forbindelse over porno, er der noget, jeg kunne prøve? Jeg vil ikke have, at han helt opgiver det, jeg vil bare indføre moderering.

    Ja, vi har set alle videoer om, hvor dårligt det kan være. nbd.

    tl; dr læs titlen 8]

  28. Jeg har en kæreste på to år, der ryger varmt og smart

    Hej, mit navn er Inigo Montoya og ... Jeg er afhængig af porno

    Efter at have set den TED-snak, der var forbundet her tidligere, er jeg klar over, at jeg har et problem. Jeg er [m 27] ​​afhængig af porno. Jeg har ikke ED eller andre fysiske problemer (endnu?), Men jeg går sandsynligvis på den måde. Jeg spilder sandsynligvis omkring en time om dagen på at se på porno. Flere faner, der kører på flere skærme - ja det er mig. Jeg vil endda planlægge det ind i min dag. Som fra 9-10 pm vil være min 'mig tid'. Og jeg tænker på, hvor god tid det kommer til at være hele dagen. Nogle gange på arbejde, mens jeg tager et dump, vil jeg let gennemse pornobilleder på min telefon. Gud nu når jeg faktisk tænker på det, er det hele ret forbandet patetisk.

    Jeg har endda haft drømme om porno. Ikke sex. Porno, egentlige drømme om porno som at finde den ultimative porno, holly graal porno. Selvfølgelig kan jeg aldrig finde den. Det er som om jeg er på en uendelig søgen efter det. The Porn Crusades.

    Og det er ikke engang det værste. Den virkelig skammelige del er, at jeg har en kæreste på to år, der ryger varmt og smart, og ofte vil jeg feign træt eller syg for at undgå at have sex, så skynd mig hjem søndag aften og smæk aben. Jeg bliver hjemme hos hende 3 eller 4 nætter om ugen, og vi bliver kun kødelige en gang om ugen. Hvorfor gør jeg det!

  29. klik væk fra din vildeste mest intense fantasi.

    Det lyder rigtigt for mig. Problemet med porno er, at det er et klik væk fra din vildeste og mest intense fantasi. Den slags stimulering kan ikke duplikeres i det virkelige liv af en kvinde. Forventningen er spændende (fire spil), men når du har det, er der ingen tilføjede stimuli. Tænker du på porno under samleje?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. fordi jeg har koblet min hjerne til at elske porno mere end faktisk sex

    Er pornoafhængighed en reversibel proces? Jeg vil prøve NoFap, men er bekymret for, at det ikke gør noget godt. 

    En introduktion: Jeg er en 20-årig mand med en kæreste. Jeg bruger omkring en halv time om dagen på at se porno med det eksplicit formål at onanere. Nogle gange har jeg ikke engang lyst til at gøre det, men jeg tænker "Jeez, hvorfor ikke?" Og gør det alligevel. Men når det kommer til sex med min kæreste, kommer jeg ikke nær så hurtigt eller så ofte som jeg gør alene. Jeg undskylder altid som "Jeg kan ikke komme fra morgenskov", "det er kondomet", "Jeg er for træt" osv. Jeg elsker hende og finder hende meget attraktiv, og sex føles godt, men jeg kan bare ' t KOM 3 ud af 4 gange.

    Endelig indså jeg, at det kunne være, fordi jeg har koblet min hjerne til at elske porno mere end faktisk sex. Jeg undersøgte og endte her. Jeg tror, ​​det kan være svaret.

    Jeg har læst en hel del af webstedet yourbrainonporn de sidste to dage, så jeg har fået en god dosis af den videnskabelige begrundelse bag dette fænomen. Hvad jeg vil have her er anekdoter. Som videnskabsmand under udvikling er dette blasfemi, men jeg vil gerne høre dine historier, r / NoFap. Var der nogen i samme båd som mig, og forbedrede NoFap situationen? Jeg vil give min kæreste den elskede kærlighed, hun fortjener.

    TL / DR: Vil jeg ikke gribe til internetporno, bliver jeg mere begejstret for seksuelt møde i virkeligheden på lang sigt? Personlige historier mere end velkommen. Tak skal du have.

  31. Når fanden blev alle så attraktive?

    Når fanden blev alle så attraktive? 

    Seriøst ser jeg folk helt anderledes nu end for 102 dage siden. Kunne dette være begyndelsen på en nulstilling? Hvad har andre 90+ fapstronauter oplevet?

    [-]dontfaptothisfruit

    Jeg synes porno er et perfekt eksempel på a supernormal stimulus. Jeg laver i øjeblikket meget adfærdsmæssigt arbejde for min kandidatuddannelse, så under min forskning stødte jeg på ideen om en supernormal stimulus, og den ramte mig pludselig. Porno var det lyseblå æg med gigantiske prikker, som sangfuglen foretrak selv over sit eget æg. Det ville tage den falske stimulus over sit eget velbefindende og dets afkomes velbefindende. Nu hvor jeg har fjernet det overnaturlige, kan normal tage stedet på toppen tilbage.

    Endnu ikke rørt dagen 30, og jeg oplevede det samme efter 2 uger. Nå, faktisk har kun kvinder fået mere attraktive 😉

    det er ikke kun hunnerne. Du bliver mere attraktiv for dem.

    Rigtigt. Når dine øjne er renset, bliver verden sexet som helvede 😉

  32. alle andre opdager, at de har en sindssyg høj sexdrev

    Vidste nogen andre, at de har en sindssyg høj sexdrev? 

     af NostawS20 dage

    Jeg er bare lidt vred på mig selv, at jeg er 21 og føler, at jeg lige har opdaget noget om mig selv, som jeg i virkeligheden burde have været fuldt ud klar over for mange år siden. Til tider føles det som om det er et spørgsmål om liv og død, det er hvor dårligt jeg føler at jeg har brug for at blive lagt.

    Men jeg har undertrykt disse ønsker så længe med onani, at jeg aldrig har haft det før, det er underligt, fordi det er normalt ... denne følelse er normal, sådan SKAL du føle, at hvis du ikke bliver lagt, er du læg på denne planet for at reproducere, hvis du ikke føler dig virkelig skide stærke ønsker om at blive lagt, så er der tydeligt noget ikke rigtigt. Jeg har lyst til at have spildt år med at onanere, da jeg skulle have mødt piger.

    Jeg er tydeligvis mere bekymret over mig selv, men ideen om, at fyre overalt oplever den følelsesløshed eller apatiske syn på at blive lagt, er en ret skræmmende tanke for at være ærlig, men det er deres problem, tror jeg.

    Jeg troede altid, at jeg også havde lav selvtillid, men jeg tror i virkeligheden, at den lave tillid bare var en mangel på lyst til at tale med piger eller møde dem. Nu vil jeg blive lagt så dårligt tanken om afvisning er ikke så dårlig, tanken om afvisning fra en pige for et par måneder tilbage var skræmmende, men det var primært fordi jeg følte at jeg havde mere at tabe, end jeg var nødt til at vinde . Nu hvor jeg er desperat efter sex, kan jeg vinde MYE mere, end jeg taber, hvis jeg bliver afvist.

    Bare nogle tanker, måske ikke nyttige for nogen, men jeg var bare nødt til at dele, hvad der var i mine tanker.

    vanoccupanther37 dage

    Jeg er helt enig. I de sidste par år (jeg er i trediverne) gik jeg aldrig efter en pige. Heldigvis kontaktede nogle få mig. Men siden jeg startede No Fap, har jeg været vild med at møde kvinder, så meget, at jeg har haft mulighed for at tilbringe to herlige aftener med kvinder i de sidste 10 dage. Jeg kan garantere dig, at hvis jeg ikke havde holdt op med at banke, ville dette ALDRIG være sket. Det drev, jeg i øjeblikket skal ud for at møde nogen, er noget, jeg ikke tror, ​​jeg nogensinde har oplevet. Tak Nej Fap!

    NostawS20 dage

    Ja, det er en meget bizar og spændende oplevelse. Også sjovt, hvordan det at chatte med piger kommer naturligt, når du er ekstremt liderlig.

    ManInTheMirage

    Jeg har det på samme måde, det er en skam, at alle mine damer ikke har lige så høje sexdrev!

    chillyfm

    Du ved hvad som som en, der bare stoppede onanering, følte jeg eksakt samme måde. Jeg har næppe følt lyst til at reproducere med en anden kvinde i lang tid, og jeg er sjov af det.

    0neir0naut

    Jeg har det sådan lige nu. feelsbadman.

    NostawS

    Jeg gik lige ud for et måltid, da jeg kom hjem, blev jeg irriteret og skuffet over, at jeg aldrig fik chancen for at nærme mig nogen piger, det er, hvor stærke begærne er haha. Også at få et pigetal giver dig et stort tillidsforøgelse, får dig til at føle dig bedre med dig selv og formentlig får hende til at føle sig bedre med sig selv også på dette tidspunkt og den måde jeg føler, hver eneste gang jeg forlader huset, har jeg til hensigt at nærme mig en pige.

    TLDRThat

    Jeg er enig. Jeg har haft min libido åh så højt for nylig, jeg føler, at jeg bare vil sprænge, ​​ikke engang sikker på, om det kunne være en ordspil eller ikke længere, det er at magtfulde. Den eneste grund til, at jeg endnu ikke har fået nogen til at gøre det, er på grund af de våde drømme.

    Det gør det så meget sværere, at jeg ved, at jeg ikke bliver lagt når som helst mellem nu og de næste par år, i det mindste. Personlige grunde, hvis du undrer dig.

  33. Ikke interesseret i at have sex med hende

    En uge i, overbevist mere end alle, at jeg har et problem. 

     af electric_bobcat7 dage

    Som du kan se ved min tæller, har jeg nået syv dage. Dette er den længste periode, jeg har undladt i år, og jeg er glad for endelig at have noget andet end et smiley-ikon.

    I den forløbne uge er jeg dog blevet mere opmærksom end nogensinde på, hvordan en 10-årig PMO-afhængighed har ødelagt mig. En pige, jeg kender, var i byen i dag, og vi hang ud. Hun er attraktiv, sjov, vellykket osv. Ting, som en enlig mand som mig burde være på udkig efter. Men af ​​en eller anden grund finder jeg mig bare ikke interesseret. Ikke interesseret i at have sex med hende, ikke interesseret i at danse hende, intet. Dette på trods af at jeg ved, at jeg skulle blive tiltrukket af hende, fordi hun har mange kvaliteter, jeg plejede at gå efter.

    Dette er ikke første gang det er sket, heller ikke. I det forløbne år (siden min ex og jeg brød op) har jeg mødt flere piger, jeg ved, at jeg skulle tiltrækkes. Jeg finder mig selv objektivt tiltrukket af dem, så jeg finder det logiske er at gå på en dato / hænge ud. Så det gør jeg. Og hver gang var jeg uinteresseret i at forfølge noget.

    Dette er så modsat, hvordan jeg plejede at være. Jeg plejede at være fyldt med lidenskab, nervøs energi, spænding ved at tale med en pige, jeg var tiltrukket af. Nu føler jeg intet. Jeg siger til mig selv “godt, hvorfor gider med alt det der. Bare gå hjem og klap ”. Det gør mig sur. Jeg vil have min romantik tilbage. Mit liv føles så tomt uden det.

    Jeg håber bare og beder, at det vender tilbage med min udøvelse af NoFap. Hvis det tager 3-4 måneder, fint. Jeg vil bare have det tilbage. Hvordan jeg nogensinde lader mig blive fanget i denne falske ulykke er forbi mig. Kærlighed er så meget bedre, og alligevel har jeg fået det hele væk.

    Vær stærk. Alternativet er hjertets død.

  34. Min hjerne foretrækker PMO frem for ægte sex. | Jeg er så færdig med porno.

    Tilståelse: Min hjerne foretrækker PMO frem for ægte sex. | Jeg er så færdig med porno.

    siden af __bc1 dag

    Hej, jeg er __bc, 24, og jeg er pornoafhængig i de sidste 4 år. Reddit hjalp mig med at indse, at fap / pornoafhængighed er en rigtig ting. Den såkaldte underholdningsindustri gendannede min hjerne fuldstændigt.

    Jeg er fuldstændig apatisk overfor alle virkelighedsstimuler. Den eneste grund til, at jeg kan tvinge mig selv til at afhente piger, er, når de ligner en person, jeg tidligere havde set i en porno.

    Efter at have scoret en smuk pige med succes i en bar og efter en times ”virkelig intim fysisk kontakt” kan jeg for eksempel ikke fortsætte. Jeg keder mig, er ikke interesseret i hende og er virkelig træt. Så jeg forlader hende, siger farvel til mine venner, går hjem og ser noget hardcore-porno med hendes look-alike.

    Point er: Jeg vælger bevidst FAP / hårdporno i stedet for ægte sex med en pige, jeg kan have i en halv time i min seng. Jeg rationaliserer på en eller anden måde porno er bedre end ægte aftale. Sindssyg? Det tror jeg sikkert, men ...

    Den rigtige pige kunne sandsynligvis ikke lide alle de kinky ting fra pornovideoen, jeg kan se lige nu. Og sandheden er, at jeg heller ikke kunne gøre noget af det, ikke mod en rigtig person. Det er kun OK, når det er iscenesat på skærmen.

    Selv de dårligt udnyttede ukrainske teenabe-pornostjerner / stofmisbrugere kan umuligt lide noget så nedværdigende. Efter afslutning af porno / fap følger blanding af skyld og skam. Og alligevel 'indtil nu så jeg mere og mere.

    ------------

    Delte du den samme rationalisering eller er det bare mig?

    Tak til jer her på Reddit, i det mindste ved jeg, at jeg ikke er alene, og jeg kan forhåbentlig få mit liv tilbage på sporet.

    For to dage siden startede jeg noporn / nofap i hård tilstand (Ingen urealistisk nytårsopløsning, bare tilfældighed).

  35. vil hellere slappe så have sex, skør, men sandt

    Porno er Shit 

    by Mikeyabsolut

    Fapping næsten hver dag siden jeg var 15 for porno: billeder, mags, nogle videoer. Nu er 32 gift og næsten mistet min kone. Hvorfor er porno dårlig, lad mig fortælle dig. For det første lyver jeg ikke for dig, eller det er varmt at prale med min kone, men på grund af min pornoafhængighed var hun aldrig nok. Jeg forsømte hende og ville hellere fap have sex, skør, men sand. Porno er lort, giver dig angst ved gentagen brug og lav selvtillid. Vil du føle dig som en mand, have sex med en kvinde, ikke din hånd. Jeg er på dag tre, ingen Fap, køb her er min nye tankeproces: vær en mand, intensiv, og rør ikke ved den porno lort.

  36. Porno er ond: bare et kort eksempel på hvordan porno er forankret i

    Porno er ond: bare et kort eksempel på hvordan porno er forankret i min hjerne. 

     by pazzcode

    Der er denne pige, som jeg finder rigtig attraktiv i skolen. I gamle dage kunne jeg få erektion ved at tænke på at have regelmæssig sex med piger i det virkelige liv, som jeg finder varmt. Nu gør jeg ikke. Gæt hvad der sker, når jeg prøver at tænke på en skør syg lort, jeg så i pornovideoer? Blod begynder at strømme til min pik. Med det samme. Det her er trist. Jeg vil have min oprindelige seksualitet tilbage.

  37. Jeg er nu i stand til at have sex med kvinder (ikke ed de eller pe)

    Jeg er ret sikker på, at jeg er helbredt nu. Jeg er nu i stand til at have sex med kvinder (ingen ed de eller pe), men jeg bemærkede, at jeg er mere lydhør over for rigtige kvinder nu. Når jeg kigger på billeder online, er jeg ikke rigtig lydhør over for det (Arousal) længere. Jeg ved, det er et underligt spørgsmål. men er det normalt. Jeg har absolut intet ønske om at se på porno. Jeg gætter på, fordi hjernens vej til at se på billeder online er stort set væk. Hvad synes du?

  38. Anonym har kommenteret:

    Anonym har kommenteret: “Porno-induceret seksuel dysfunktion: Et voksende problem”

    Emne: Jeg er sikker på, at jeg er berørt af dette, men ...

    Nå, min smag har altid været "anderledes". Normale kvinder har ingen seksuel interesse for mig, slet ingen. Ikke engang i porno. De er kedelige. Intellektuelt er de måske meget stimulerende, men seksuelt, nej.

    Dette har aldrig påvirket min fysiske ydeevne. Min sidste kæreste, som jeg overhovedet ikke var meget fysisk tiltrukket af (på trods af at hun var temmelig smuk og i form) havde ingen grund til at klage. Men faktum var, at mit hjerte aldrig var i det; handlingen føltes mekanisk og unaturlig, og jeg endte med at se det som en byrde og en opgave. Nogle gange nu føler jeg mig væmmet af tanken om intimitet med en kvinde, selv når jeg ved, at jeg ikke skulle.

    Nu kan jeg kun interessere mig for sex eller onani, hvis fantasi er involveret, normalt en slags cosplay eller underlige borderline-lodne ting (ører og haler osv.) Det meste af det, jeg ser på online, er hentai-ting, alt sammen tegnet. Jeg ville stoppe med at se på det, men jeg kan virkelig ikke se meningen. Jeg har det fint med kvinder ellers og har masser af kvindelige venner, men forhold og "kærlighed" er en alvorlig smerte.

    Jeg skulle bestemt se en psykolog, men det er også dyrt. Og hvad dette angår -

    • Du vil måske prøve at undgå enhver syntetisk seksuel stimulering i flere måneder for at se, om din hjerne bliver mere lydhør.

    Jeg kan ikke engang forestille mig. Det er en latterlig tanke. Jeg kan lige så godt gå uden mad eller vand.

  39. Denne generations overdrevne brug af internetporno skræmmer mig.

    Som en levende, åndende, ikke-porno kvinde kan jeg ikke takke jer nok for det, du laver. 

     by nfapthrwwy

    Denne generations overdrevne brug af internetporno skræmmer mig. Den konstante tilstrømning af nye kroppe, nye knæk, nye ansigter og bryster og balder, der blinker på skærme i en uendelig søgen efter perfektion, og et stadig varmere sexobjekt freaks mig ud over tro. Jeg ved, hvad en fyr gør i sin egen tid, er ikke min forretning, men i sidste ende er det, der skræmmer mig: Jeg kan ikke konkurrere med det.

    Jeg er menneske. Jeg er én person. Jeg kan ikke redigere eller beskære eller kun vises i min bedste vinkel. Jeg har stubbe og krøller og pletter og vener, jeg er ikke garvet og olieret og smurt op og stikker rundt i en tanga hele dagen. Hvad jeg finder ud af er, at de unge mænd, jeg er sammen med, selv dem, der hævder, at jeg er den smukkeste væsen, de nogensinde har set (og de gør), ikke er ophidset af bare mig. Jeg kunne blive helt nøgen, sidde på hans skød, lægge mine rigtige hænder på ham og kysse ham med rigtige læber, og jeg er stadig næstbedst. Jeg kan ikke åbnes i fem faner som en brunette og en rødhåret og med store bryster og små og tyndere og kurvede og resten. Jeg er stillestående, stationær, et væsen. Og på en eller anden måde er det ikke sexet.

    Kvinder BEHOV NoFappers. Vi skal være sexede igen. Vi har brug for en fyr, der kan se på sin kæreste, sin forlovede, hans kone og finde hende attraktiv. Jeg leder efter det, og jeg håber, jeg finder det, for i sidste ende kan jeg ikke nøjes med mindre. Jeg kan ikke spilde min tid på at forsøge at ordne mig selv og håndtere afvisning og skuffelse, fordi han ikke kunne holde sig væk fra hundrede andre, nye, sexigere piger. Det er for hjerteskærende.

    Så tak, hver eneste af jer, for at gøre det, du laver (eller ikke gør, skulle jeg sige). Du er ved at vende tilbage til det normale, du står op og siger til verden “Sex skal være sexet! Mænd skal have deres kvinder mere end deres computere! ” Du giver mig håb om, at jeg er god nok, at det er okay for mig at være den, jeg er, og at jeg kan have et normalt og tilfredsstillende sexliv.

    Hvis du nogensinde føler dig svag, eller overvejer at gå tilbage til cyklen med binge og trang og selvafsky, skal du være stærk for os piger. Du er Prince Charmings i det 21. århundrede, for hvis han kunne have været hjemme og trukket "princessxxx.com", ville hun stadig være låst inde i det tårn. Du er en ny race af helte, og jeg håber, jeg kan finde nogen som dig, der fejer mig af mine fødder og mener det.

    Tak.

  40. Voksende bekymring og realisering af afhængighed

    Voksende bekymring og realisering af afhængighed 

    by zenmon52 dage

    Når jeg fortsætter gennem midten af ​​min 90 af NoFap. Jeg bliver ved med den samme erkendelse: Holy shit, jeg er en narkoman.

    Det mest problematiske, forstyrrende og deprimerende træk ved dette har været anerkendelsen af, at YBOP har ret, og at min udøvende funktion er blevet grovt reduceret ved tvangsmæssig brug af porno over tid. Jeg har lyst til en junkie, og må huske mig selv, at jeg faktisk har evnen til at kontrollere mine handlinger.

    At sidde her, skrive, er det eneste, der i øjeblikket forhindrer mig i at kigge op nogle falske bryster online.

    Hvad der er dobbelt bizart, potentielt, er hvor meget jeg ser mig selv ønsker enten pornografisk sex i mit virkelige liv eller kvinder, der efterligner pornografiske kvinder og billeder. Det er meget mærkeligt. Jeg er næsten positiv, det er det, der har forhindret mig i at have relationer tidligere; enten fordi jeg ikke rigtig er tiltrukket, fordi kvinder ikke ligner bimboer, eller fordi kvinder kan føle, at jeg har dette mærkelige og urealistiske ønske.

    Dette er ikke for at sige, at disse ting måske i sig selv er forkerte, men nu står jeg over for et dilemma: er mit ønske normalt / naturligt? Eller har jeg oversvømmet mig selv med så mange urealistiske billeder, at jeg har mættet mig selv ud af det realistiske rum?

    Mit gæt er sidstnævnte. Måske er en del af smerten ved at gå gennem 90 (og lad os være ærlige, jeg synes, det er fysisk smertefuldt på punkter), gennem tilbagetrækning og omlægning af hjernen væk fra disse forfærdeligt urealistiske ting.

    Jeg bliver på bolden ved at minde mig selv om, at jeg forbeholder mig enhver form for selvbedømmelse indtil efter mine 90 dage, måske mere. Jeg er bange for, at jeg bliver en af ​​de mennesker, der vil kræve 120 eller måske endnu mere. Hvis jeg er 52, og ønsket stadig er så stærkt, er jeg måske.

    Alle andre føler det samme? Jeg kunne bruge noget støtte og refleksion her.

    Tak

  41. PIED fælles blandt unge homoseksuelle?

    Hej hej

    Jeg sætter pris på at du startede denne tråd. Jeg er en homoseksuel mand, der også prøver min første genstart. Jeg har PIED fra mange års PMOing (og for det meste med med poppers for nylig). Jeg tror der er en accept blandt det homoseksuelle samfund om at se porno er "normalt". Brug af poppers med sex accepteres også som normalt. De fleste fyre ser ikke skaden. Men jeg har været sammen med en række fyre, der ligesom mig havde præstationsproblemer i sengen (svært ved erektion, mistet erektion, når de forsøgte at sætte på kondom, DE osv.). Når jeg ser tilbage, har jeg en fornemmelse af, at de havde PIED.

    Under alle omstændigheder er jeg glad for at have fundet dette websted og har stort håb om, at nulstillingen fungerer for mig!

    -Zeddd

    Hvilke andre homoseksuelle gutter laver en genstart?
  42. Porn har forvrænget mit syn på ægte kvinder

    Porn har forvrænget mit syn på ægte kvinder

     af nofappinwaymo

    Howdy folk…. Jeg havde et "pære" øjeblik i går aftes, som jeg vil dele. Jeg er en gammel fyr (48), har været skilt i næsten 8 år og smertefuldt single i løbet af hele tiden. Jeg har haft en meget vanskelig tid med at møde kvinder, især single, interessante kvinder tæt på min alder. Spørg mine venner, og de vil sige, at min konstante historie er, at den lille by, jeg bor i, ikke har andet end grimme, kedelige middelaldrende kvinder og varme, unge college-piger.

    Og så har jeg haft tusind fantasier om at tilslutte mig unge college-piger eller yngre kvinder i 20'erne. Jeg har endda betalt nogle få for deres firma og sex. Alt fordi ”hvad skal jeg ellers gøre?”

    Pære øjeblik: Jeg ser situationen på denne måde på grund af 35 års PMO. Jeg har skabt dette mentale billede i mit hoved af "de eneste gode kvinder er unge, varme, seksuelle ...". med andre ord kvinder, som jeg har set i porno. Jeg har altid gået efter "amatør" -typerne i porno (jeg ved, det meste er også forfalsket), men de er også alle unge og varme. Selv MILFs i porno er unge og varme! Men denne opfattelse af, hvordan kvinder er, er mildt sagt utroligt fordrejet!

    Dybest set tror jeg, at jeg går rundt om i verden fuldstændigt at ignorere virkelige kvinder. Reelle kvinder med fejl, ufuldkommenheder, problemer osv., Men som i virkeligheden er dejlige, interessante, engagerende og virkelige. Ikke pixler eller blæk på en side. Virkelige, rigtige kvinder.

    Jeg er ekstremt interesseret i at se, hvad der sker i 90-120 dage. Hvordan vil min hjerne reagere på kvinder i den virkelige verden, faktisk kød og blod? Vil jeg stadig bo i en by befolket med intet andet end gamle skanker og varme unge ting? Eller vil jeg langsomt begynde at bemærke, at jeg bor i paradis? Vi får se!

    Tak fordi du læste og lod mig dele. Og tak for dette fantastiske sted for støtte. Jeg har brug for det, og jeg elsker det !!


    spurspack81 dage

    Jeg levede de sidste 25 + år i mit liv med det præcise sindssæt, du havde med kvinder. Hvis de werent porno materiale eller ikke havde store bryster, var jeg ikke interesseret. Jeg var konstant objektiverende kvinder. Det giver alle mening nu.

    Decennier af varme kvinder i min hjerne. Husk at være i stand til at komme ud på billedpunkter i mags? Jeg havde stakke af dem. Kunne ikke vente på de næste måneder problemer. Det var en konstant strøm af materiale, der stadig krævede brug af fantasi. Jeg er glad for dette kun fordi jeg tror, ​​at det ikke slog mit hoved så slemt som om det var dagens højhastighedsspring. Jeg var helt hooked på høj hastighed, men min smag var aldrig vildt forbi hvad jeg troede jeg kunne lide.

    Hvad høj hastighed gjorde var at hæve mine forventninger til kvinder til et endnu mere uopnåeligt niveau. Nu tror jeg de fleste af mine yndlingspornostjerner er netop det. Forherligede prostituerede får betalt for at kneppe den, der er foran dem den dag ... brutto. Alligevel brotha, jeg tror virkelig med dette nofap-forum og dit 100% engagement i at udslette pmo fra dit liv, vil du finde kærlighed igen min ven.

  43. Jeg foreslår at besøge fora
    og stille disse spørgsmål - se under fanen support for aktive fora.

  44. Køn med porno er så meget mere magtfulde en orgasme

    Dette er den sværeste afhængighed, jeg nogensinde har prøvet at slå. Jeg slog alkoholafhængigheden, men det er meget sværere. Som jeg lærte med alkohol, slår du aldrig rigtig, du lærer kun at håndtere afhængigheden. Det forsvinder aldrig. Med alkohol skal jeg altid være på vagt og aldrig forkæle mig med Alkohol. Så længe jeg kan holde mig væk, har jeg det godt. 

    Nu med pornoafhængighed fungerer det ikke sådan. Jeg har været fri for porno i 8 måneder 6 dage, men jeg kan ikke holde mig væk fra sex, da jeg har en meget kærlig kone på 22 år, der forventer at elske at være en del af vores forhold. Hver gang vi elsker det, som om jeg havde taget den drik alkohol, vil jeg have porno og vil have det dårligt. 

    Jeg kan aldrig elske min kone igen så anderledes end at holde mig væk fra alkohol. Jeg ved bare ikke, hvordan man skal slå pornoafhængigheden, når jeg fortsætter med at have sex. Sex med porno er så meget kraftigere en orgasme, at det altid ser ud til at slå rigtig sex ud med min kone. Det var altid problemet, på grund af det brugte jeg mere og mere tid på sex med porno og mindre og mindre tid på at elske min kone. 

    Jeg vidste, at dette måtte slutte, eller mit forhold var forbi, så jeg skar porno ud, og det var da jeg indså, at det var en afhængighed. Som jeg har sagt, ved jeg, hvordan man kan slå en afhængighed, men den proces med afholdenhed for livet fungerer ikke med denne afhængighed. Enhver hjælp, som nogen af ​​jer kan tilbyde, accepteres stærkt.

    Sværeste afsky nogensinde
  45. hvordan min bf's PMO ubevidst skubbede mig ind på et mørkt sted ... og hvorfor

    hvordan min bf's PMO ubevidst skubbede mig ind på et mørkt sted ... og hvorfor der er lys i tunnelen [hun]

    Hej fyre (og piger)

    Først og fremmest - jeg er en pige, så hvis du er imod piger, der poster her, skal du ikke læse videre. Det kan indeholde udløsere for nogle.

    For det andet - jeg sender dette, fordi jeg seriøst mener, at dette kan hjælpe nogle mennesker derude. Engelsk er heller ikke mit første sprog, så tilgiv alle fejl, jeg vil lave.

    Her går det: Jeg er 26 år gammel. Jeg har en vidunderlig kæreste (32), og vi har haft et godt forhold ... indtil for omkring et år siden begyndte noget at gå galt.

    Først begyndte han at undgå sex. Vi havde kun sex hver 4-6 uge ... og KUN, fordi jeg bad om det. Han var altid ”træt” og uinteresseret; talte om ”stress på arbejdspladsen”, fortalte mig “ikke at exxere”. "Livet handler ikke kun om sex, du kender" - han plejede at sige ... Jeg begyndte at stille spørgsmålstegn ved mig selv, mit udseende, min værdi. For mig handlede det ikke engang om sex, jeg ville have intimitet. Jeg ville have ham til at være interesseret i mig som kvinde, ville føle mig ØNSKET. Men det var ikke-eksisterende. Kollegaer på arbejde supplerede med, hvor flot jeg så ud, nogle mænd ramte stadig på mig derude, men derhjemme var der intet. Og da vi havde sex, var det intet som det plejede at være. Automatisk, ru, meget pornolignende. Ingen kram bagefter. Intet kysse. Intet forspil. Sex - orgasme - du fik hvad du ønskede, lad mig nu i 4 uger.

    Andre aspekter af vores forhold syntes OK, så jeg troede, det er bare en hård periode, vi går igennem, og at det til sidst bliver bedre. Jeg besluttede at være tålmodig og forståelse. Jeg holdt op med at bede om sex.

    Kort efter disse problemer begyndte, er jeg begyndt at bemærke, at min kæreste var mere og mere kynisk, fjern, hård på mig. Han kom med dumme kommentarer. Intet virkelig grimt, men han var bare ikke sød mere ved mig ...

    Nogle gange sad han der, og det så ud som ... ..som han manglede sjæl. Jeg er ked af, hvis denne sammenligning virker forfærdelig, men det er præcis sådan, jeg opfattede ham. Han undgik andre mennesker, kunne lide at være alene, ville ikke gå ud ... Jeg kom ofte med kommentarer som "vi er ikke 70 endnu, lad os nyde livet hun", forsøgte at få ham interesseret i forskellige ting, men det gjorde det ikke ' t arbejde. Hver gang jeg gav ham et kram, et kys på kyllingen, ville jeg ikke få nogen reaktion. Da vi så en film sammen, og jeg forsøgte at læne mig forsigtigt på ham, bare for at føle en slags menneskelig kontakt, sagde han ”rør ikke ved mig skat, jeg var så behagelig alene, jeg vil bare se filmen” .

    Jeg havde ingen idé om, hvad der var galt. Måske var han bare ikke den slags "rørende" person? Måske var det hans natur? Måske vil jeg have for meget? Måske vil det ændre sig næste måned / år ...

    Jeg hadede den kolde person, han var ved at blive. Vi begyndte at skændes oftere og oftere. Og at have sex en gang hver måned, hver anden måned, dræbte mig. Jeg græd ofte (normalt privat, men nogle gange foran ham for at få ham til at indse, hvad dette gør mig. Det hjalp ikke).

    Jeg vendte mig til lejlighedsvis onani. Jeg ville ikke snyde på ham, og min sexlyst var høj, så dette virkede som et rationelt træk. Men jeg følte mig usikker og utilfreds. Jeg ville stadig have en "mand" derhjemme, ikke bare nogen, der ville shoppe og køre mig til arbejde.

    Jeg begyndte at fantasere om andre mænd. Jeg kan forestille mig et liv med en anden, en kærlig, varm. Nogen der ville holde min hånd, en der ville kramme mig om natten, en der kunne lide sex. Jeg ville tænke på det om natten og ligge ved siden af ​​min kæreste - som på det tidspunkt var mere som en robot end en rigtig mand for mig. For første gang i måneder begyndte jeg at bemærke andre fyre, der er interesserede i mig. Da jeg var glad, har jeg aldrig været opmærksom på deres fremskridt, men nu hjalp deres gode ord mig til at føle mig som en kvinde. Jeg gik aldrig ud med nogen af ​​disse fyre, aldrig snydt. De syntes bare så omsorgsfulde og romantiske i forhold til min kæreste.

    For en uge siden opdagede jeg, at min kæreste er meget afhængig af porno og onani. Jeg lånte hans bærbare computer og så alle disse ting ... Det blev klart for mig, at jeg i alle de måneder, jeg prøvede at "oprette forbindelse" med ham ... han brugte på at se på andre kvinder. Porno skuespillerinder. Han blev også registreret på et af de voksne "dating" -sider og sendte beskeder til nogle kvinder der. Ung, gammel ... En af dem var lige så gammel som min mor. Hun var ikke engang attraktiv, ikke nogen, jeg nogensinde har følt mig træt af i det virkelige liv ... Hvorfor i alverden ville han gøre det mod mig? Den beakdown, jeg havde i det øjeblik, er ubeskrivelig ...: /// Jeg ville ikke ønske det nogen.

    Jeg konfronterede ham. Dette var, da han brød sammen og indrømmede, at han var en PMO-narkoman. Al den tid troede jeg, at han ikke var interesseret i sex ... han tilbragte næsten hver morgen med at onanere i badeværelset og se porno. Jeg kan huske, at han godt kunne lide at bruge meget tid på badeværelset, men det skete mig nogensinde, at dette var grunden til det. Det kom som et chok - komplet chok - fordi jeg aldrig nogensinde forestiller mig, at han var en af ​​"de fyre" ... Ser du, jeg troede, de eneste fyre, der onanerer til porno, er dem, der ikke kan få "normal sex" ... Maskulin, vellykket , smukke mænd bruger ikke deres morgener på at røre deres kønsorganer ... Det er det jeg dog. Det gav ikke mening for mig.

    Hans ærlighed var den eneste grund til, at jeg ikke flyttede ud der og da. Jeg græd og græd de næste dage ... Jeg ønsker ikke at gå i detaljer om, hvad jeg har været igennem, men det var den mest forfærdelige ting at opleve. Som kvinde følte jeg, at min verden var kollapset. At vide, at han blev vakt af "disse kvinder" og foretrak dem frem for mig, var bare hjerteskærende.

    Jeg ledte efter oplysninger om pornoafhængighed og opdagede yourbrainonporn, dette forum, andre sider ... Vi talte meget. En masse. Og det er sandsynligvis, hvad der reddede de følelser, jeg havde efterladt for ham. Han fortalte mig, at han er fast besluttet på at slå det. Det blev tydeligt, at dette er første gang, han indså, at han HAR et alvorligt problem. Jeg forstod ikke, hvorfor han ikke har bemærket det tidligere ?! Dette skubbede ham ind på et meget mørkt sted ... væk fra mig, hans familie og livet generelt. Jeg tænkte ved mig selv, at hvis jeg nogensinde nåede et punkt, hvor det at se på utallige peniser online ville være min foretrukne aktivitet ... Jeg ville helt sikkert indse, at jeg havde et problem, ikke? At være i de bedste år i dit liv og spilde dem sådan ... Han må have kendt ... Eller så tænkte jeg. Jo flere der læses om porno-addcition, jo mere undar jeg ...

    Jeg tror nu på ham, at han måske ikke havde indset, hvor porno førte ham. Hvorfor? Fordi jeg også begyndte at gå i den retning og ikke bemærkede nogen røde falks…: Jeg var i et forhold og onanerede mere oftere end da jeg var single ... Jeg var utilfreds, men vidste ikke hvorfor…. Jeg gav andre skylden. Hvem ved, hvor ville det tage mig ..

    Indtil sidste lørdag så jeg aldrig porno som en negativ ting. Faktisk har jeg altid været ”fordomsfri” om det og tænkt, at det ikke kan skade dig, hvis du ved, hvordan du bruger det. Dette er B * S. Det vil skade dig, hvis du bruger det. Det vil gøre dig trist, ensom, løsrevet. Ulykkelig. Der er ikke noget godt, du kan komme ud af dit forhold til porno. Jeg ville ønske, at folk talte mere åbent om, hvad PMO har gjort med deres liv.

    Vi har næsten mistet hinanden. Jeg siger ikke, at vi definitivt kommer igennem det - det har kun været en uge, og jeg ved, at hans problem går tilbage. Han gemte det i årevis. Der er ingen tvivl om, at han vil finde denne rejse hård. Og jeg er nødt til at stole på ham igen, tro på mig selv, stoppe med at sammenligne mig selv med andre kvinder ... Det bliver svært: / Men hans hjerte og sind er på det rette sted. Og mine er også.

    Så vi laver denne 90-dages ingen PMO-udfordring sammen. Jeg håber inderligt, at det vil ”omtråde” vores sind og kroppe. Jeg vil ærligt talt ikke bruge mit liv sådan. Jeg ved, at han har det samme.

    Jeg ved, at vi har alt, hvad vi har brug for for at få succes. Jeg spekulerer på, om det ville hjælpe nogen, hvis jeg fra tid til anden skrev her og fortæller om vores oplevelse ...

    Jeg håber, du finder det i dig selv og indser, at du er så meget bedre, at dette ikke *. Det virkelige liv venter på dig. Brug ikke din værdifulde tid på at se på mærkelige kvinder, der spreder benene, og tilfældige fyre kommer imellem dem ...: /: /: /

    Jeg beundrer jer alle for at være stærke, for at fortsætte på denne rejse og for at ville ændre 🙂

        mynameisHappyEnd

  46. mere Pavlovian condition?

    Jeg har bemærket, at jeg (relativt) let kan blive relativt hård, mens jeg sidder på min sofa, hvilket var min traditionelle PMO-placering, og kan blive sværere mindre let i sengen, hvor jeg havde gjort et par gange. Jeg kan blive semi hård på arbejde foran min computer, hvor jeg plejede at læse erotikhistorier. Jeg kan ikke engang begynde at blive hård, når jeg er i badet eller andre steder. Jeg får nogle natlige erektioner, men ingen spontane uden for ovenstående placeringer (og de er sjældne og bløde).

    Har du nogen tanker om dette, og har nogen andre oplevet det? Er jeg så betinget af PMO, at mine erektioner vil være begrænset til et primært sted? Jeg er 57 dage uden MO og stadig i flatline (hvor jeg har været i årevis). Tak…

    mere Pavlovian condition?

     

  47. En fyr beskriver, hvordan det føles, når sensibilisering falder:
    Porn falmer fra min samvittighed: omend meget langsomt. Minderne om mine yndlingsscener er der stadig, men jeg tænker ikke på dem så ofte. Deres stærke indflydelse på mig er aftaget. Billeder af virkelige kvinder, som jeg ønsker, har taget pladsen til disse scener (ikke på en "pornificeret" måde, men på en naturlig og smuk). Det ER virkelig som en stemme, der kommer længere og længere væk.

    Alder 26 - ED næsten væk, jeg er en meget mere glad og selvsikker person

  48. Hvornår vil ægte sex være bedre end porno?

    Hvornår vil ægte sex være bedre end porno? Med porno kan jeg alligevel være sammen med smuk kvinde, jeg vil osv. Jeg har haft sex 3 gange nu siden jeg var off porno i 2 uger, men…. men

    Det ser ud til, at jeg gør for at nyde det lige så meget som porno. Og det er sådan en opgave at mødes, dateres, udføre osv. Gentage

    Jeg er ikke millionær rapper osv. Jeg kan ikke have nogen kvinde, jeg vil have, jeg leder ikke efter kærlighed, jeg vil bare have sex, og når jeg har sex, er det måske den pige, jeg er sammen med, men selvom der er en forbindelse osv. det er ikke meget varmt, ikke meget sydende
     

  49. Alle andre bemærker, at deres

    Andre bemærker, at deres krav til porno er gået væk? Jeg har gjort det i omkring et år nu, og i starten var det alt, hvad jeg nogensinde havde tænkt på. Det var lige bag mig hele dagen. Nogle gange ville jeg bare se på det i flere timer, jeg havde brug for det.

    Nu er det ligesom, "meh hvorfor endda se eller gider at spilde min tid?" Jeg mener ikke misforstå mig, jeg får stadig opfordringer, men jeg tror, ​​de bliver mere og mere om rigtige kvinder.

    Det føles så meget pænere, at jeg endelig begynder at føle mig en smule normal i stedet for dette monster, som jeg var blevet.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. Porn gør dig til at se intimitet som noget du ser, snarere end

    Lang historie kort, min kæreste og jeg blev intime på hendes plads, og jeg befandt mig gentagne gange at stirre på gulv til loft spejl på væggen, fordi det havde et sidebillede af os går på det, som jeg troede var varmt.

    Jeg indså langsomt, at jeg var mere fokuseret på spejlvisningen, end jeg var på den smukke pige, jeg var intim med i det øjeblik. Hvor skør er det? Hun bemærkede og blev nødt til at vende mit hoved tilbage til hende, og det forstod forståeligt nok hende.

    Dette er blot en af ​​måderne, hvorpå porno vrider vores synspunkter på intimitet, du vil ikke engang være i stand til at nyde den rigtige ting, og du vil såre dine kære i processen.

    Porn gør dig til at se intimitet som noget du ser, snarere end noget du deltager i.

  51. Porn gør virkelig et godt stykke arbejde på at distrahere dig fra hvor akavet

    Dette er indlysende for alle, der har gjort det, men det sprænger stadig mig i dag. Jeg har været sammen med denne søde pige i lidt over en uge, og vi havde lige sex for første gang i aften. Svedighed, udbrud af lidenskab, udforskning af hinandens kroppe, spørg hinanden, hvordan de gerne vil være tilfredse, kæmper for at sætte kondom på, får mit medlem til at glide ud under handlingen og fumler det ubehageligt ind. Fra et outsiderperspektiv, det ville se ret skidt kedeligt ud. Alligevel elskede vi begge hvert minut af det.

    Porno er fokuseret på skuespillet, men ægte sex er en OPLEVELSE. Der er intet i denne verden, der endda kan sammenlignes. Hvorfor i helvede gik vi endda med at glæde os over at se ANDRE FOLK gøre denne smukke handling? Ikke underligt, at folk får PIED. Ægte sex er omtrent så uglamourøst som det kan blive. Din hjerne bliver så vant til det uhyggelige lort, at når den ægte vare i al sin vaniljeherlighed stirrer dig lige i dit ansigt, føler du intet.

    Afstå fra porno så længe du lever, herrer. Lad ikke dette affald hjernevaske dig og stoppe dig fra at have opfyldt relationer og sexliv. Jeg lover det er så meget mere værd.

Kommentarer er lukket.