Hvad er symptomerne på overdreven brug af internetporno?

Medmindre rapporten er unik, tilføjer vi ikke længere til denne side. Det er kommentarer fra tunge pornobrugere om symptomerne, der fik dem til at begynde at grave efter svar. For længere detaljerede historier, se genstarte konti. Også nyere forskning viser høje cervix- og lændesmerter hos unge internetbrugere.

Se Noah Church's informativ video på symptomer på overdreven eller alt for kraftig onani.

----------------------------------

(Alder 20) Efterhånden som jeg bliver ældre, desto tydeligere bliver bivirkningerne af denne afhængighed: mindre interesse for ægte sex, isolation, svage erektioner, mindre behagelige orgasmer ...

I mit tilfælde har det været lav motivation (jeg er ligeglad), altid træt, hjerne-tåge, koncentrationsbesvær, social angst, depression osv ... Jeg vidste, at noget ikke var rigtigt med mig (og nære venner og familie vidste også ), men jeg kunne bare ikke lægge min finger på det (eller ville det ikke fra et misbrugerperspektiv).

Jeg har kvalt min pølse så hjerteligt gennem årene, den har taget form af et timeglas (er stadig ikke helet.) LINK

Jeg kantede hårdt i dag og prøvede så hårdt for ikke at fortsætte med følelsen. Derefter ejakulerede jeg, fordi jeg hørte nogen komme til mit værelse, og inden det begyndte greb jeg toppen og klemte mig så hårdt for at holde ejakulationen, så jeg endte med at få mig til at blø. Jeg følte hurtigt den skarpe smerte og gik ind i toilettet og så intet andet end blod og bit sperm ud af mig. Jeg er bange for, at det faktisk skete.

Dag 44 - Højeste stribe, der sigter højere.

Da jeg nåede 21, så jeg PMO's negative virkninger:

* ED - Jeg blev snart klar over, at jeg ikke var liderlig; det var pixel eller “sommerfugle i min mave”, der udløste hjerne-til-penis-forbindelsen og tvang en erektion. Selve erektionen ville sige op, men hvis jeg tænker på porno, eller hvis jeg ”kommer på arbejde”, bliver min penis til en deflaterende ballon (bogstaveligt talt). Jeg er nødt til, nogle gange, aggressivt at få det op via hånden, men det vil det ikke også! Jeg prøver at stoppe, men det er som om min hjerne fortæller mig at fortsætte, pmo vil "føle sig godt, jeg lover dig."

* Testikelsmerter - jeg antager, at det er et resultat af daglig PMO. Jeg er seksuelt udmattet. Det er ikke en torsionssmerter, det er epididymis (siderne).

* Hovedpine, sinustryk - Selvom dette har påvirket mig siden 2011 (et par år efter jeg blev uddannet HS), ved jeg stadig ikke, hvad jeg skal gøre ud af det. Det sker kun, hvis jeg PMO hver dag, i modsætning til at sige en gang hver anden dag. Jeg antager, at det er hurtig nerveskydning i min hjerne, en kemisk chance for slags, eller jeg fokuserer for hårdt på skærmen.

* Det er svært at gå forbi mennesker - det være sig at undgå øjenkontakt, hovedet ser på jorden eller mit hoved "rykker" til siden. Jeg antager, at det er angst, men jeg har ikke panik. Jeg føler mig primært som et spøgelse eller nogen, der driver uden at indse, at du lever! Folk er omkring dig!

* Svært at tale med folk - jeg er selvbevidst og fokuserer for meget på "kom nu, mand, tal, hold op med at være bange." Så det er en slags social angst, da mit hjerte kører.

Twitter ved det bare ikke

Over tid blev min virkelige livs opfattelse af kvinder og sex fuldstændig ødelagt. Det var ikke længere muligt at have et kortfattet syn på denne sag ... på grund af alle de modstridende tanker i mit hoved! ”Kvinder kan lide kæle sex ... nej vent, kvinder vil bare rå hård sex .... nej, kvinder vil have engagement og slet ingen sex ... ikke-kvinder vil bare projicere deres frustration over os ved at klæde sig sexet, men være utilgængelig, mens de har adgang til al sex i verden ... kvinder er sexdyr, der kræver en penis, der er i arbejde ordre ... Jeg må være pornostjerne i sengen. Jeg er en fiasko! ” Noget i den stil. I sidste ende var det bare ikke muligt at integrere disse synspunkter, hvoraf nogle var hinandens helt modsatte. Det forvirrede mig og deprimerede mig

Jeg kom ud af et forhold i 2012 og begyndte at slette mit liv. Jeg havde dog sex med 4 piger i 2012, men ingen i 2013 og 2014. I 2013 fik jeg den værste forbandelse nogensinde ... ja P-ordet. PROSTATITIS. Dette skyldtes to ting ... urininfektion og over onani. Det kom et punkt, hvor jeg fappede 4 gange om dagen, og jeg var hjælpeløs. Jeg gik til 3 forskellige læger, en praktiserende læge og to urologer. Infektion blev løst på et hurtigt antibiotikakursus, men symptomerne vedvarede i mere end et år. Læger fortalte mig, at jeg ikke længere kunne leve et normalt liv. At jeg havde en "livstilstand", og at jeg skulle spise en sund kost, holde op med alkohol og tage medicin for evigt.

Først da jeg besluttede at helbrede mig med mit sind, begyndte jeg faktisk at føle mig bedre. Alt, hvad jeg gjorde, var at fokusere på den måde, jeg ville føle på, og ikke på min nuværende virkelighed. Jeg ville fokusere på fortiden, da jeg var sund. Jeg ville fokusere på, hvordan min pik og kugler plejede at føles før sygdom. Dette tog mig til at ændre ting i mit liv. Jeg fik mere kontrol over min fapping-afhængighed ved at skære den i halve og senere til 1 fap om dagen. FYRMÅNEDE SENERE FÅR JEG EN SAMLET GENDRIFT FRA PROSTATITIS. (Noget aldrig før dokumenteret). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/

Jeg har haft epididymitis i et stykke tid. Jeg tror, ​​det kan have været forårsaget af overdreven onanering i en kort periode, mens man bliver nødt til at tisse dårligt.

Jeg har ikke læst nogen historie så dårlig som min, og dette har fået mig til at forstå, hvor langt jeg er gået på denne vej. En del af mig føler stadig, at jeg ikke burde skrive dette, men en anden del af mig siger, hvad mere kan jeg miste faktisk ved at vide dette kan kun hjælpe mig med at få support og udsætte nogle flere mennesker for farerne ved at fapping. Dette er et indlæg fra en dreng, der beskadigede sin krop med sin egen hånd. Trist er det ikke? Men det er sandheden. Lige nu er jeg blevet diagnosticeret med en slags prostatitis, der kræver en medicinsk sukkerholdig, lægen siger, at kamre, der holder blod i min penis, også er blevet påvirket, og forstå diagnosen er et andet problem. Sandheden er, at jeg bare har lyst til et gående lig, hver gang jeg går igennem lægenes note. Sådan føler jeg mig selv og livet generelt. Jeg er meget bange for alt dette, jeg ved ikke, om min penis nogensinde kan være som før, jeg har ikke engang gebyret for operationen endnu. Den eneste familie jeg har her er min onkel, og han har ikke været i stand til at rejse en fjerdedel af det nødvendige beløb efter al denne tid. Det er ikke retfærdigt, jeg sætter ham i denne situation nogle gange, jeg undrer mig over, hvad han synes om mig, jeg bliver ikke chokeret, hvis han opgiver mig.

Jeg har brug for dig til at læse dette

Jeg er over en måned nu, og jeg føler mig så meget bedre. Nogle gange når jeg kommer i seng nu om natten, husker jeg bare, hvor træt jeg var og hvor meget smerte jeg var i, da jeg plejede at sove efter min binges. Det bringer et så stort smil til mit ansigt nu, at jeg kan gå i seng smertefri. Det må virke så patetisk for folk, der aldrig har oplevet dette.

Kun få mennesker kender til testikeltorsion, jeg var ikke en af ​​dem indtil maj 2014. Jeg var deprimeret og løb væk fra mine problemer med onani. Men en dag krydser jeg linjen, antager jeg og slog 9-10 gange om dagen. Efter den dag vågnede jeg med store smerter i min venstre testikel. Jeg troede, det ville forsvinde. Det gjorde det ikke. Jeg pukede, mine bolde blev 4x større, og efter 12 timer senere gik jeg på hospital. De testede noget, og jeg lærte, at det er "testikeltorsion", og jeg kunne miste min testikel på grund af koldbrand.

Testikulær vridning opstår, når sædstrengen vrides og afskærer testikelens blodforsyning. Læger kan gemme testikel med kirurgi, men hvis det er for sent, er der ingen chance. Dybest set, hvis din testikel allerede er død, kan de ikke gøre noget. Der er endnu ingen kur mod døden. Og min testikel er død, da jeg gik på hospital. Jeg blev opereret, og de fjernede min testede dødes venstre.

Og mærkeligt fortsatte jeg med at smadre. Indtil sidste uge. Sidste uge følte jeg lidt smerte i 2 dage, gik til hospitalet, de sagde, at det ikke er testikeltorsion (det vidste jeg allerede. Testikeltorsion forårsager for meget smerte), men de kan ikke finde ud af, hvad der foregår i min testikel. Og jeg fortalte dem ikke, men jeg finder ud af årsagen. Jeg bankede for meget den uge. Jeg er stoppet med det samme at fappe, og jeg har ikke fappet i 1 uge. Smerter er væk. Jeg har det generelt bedre, jeg føler, at jeg har gemt min sidste testikel. Jeg ville ønske jeg vidste før om skade på onani, men det er allerede sket. Men du kan gemme din testikel. Og jeg tror, ​​at hvis du laver nofap, er dette en motivation. Fap ikke, og gem din testikel. God motivation antager jeg?

Jeg mistede min testikel på grund af for meget onani

Jeg var lige færdig med år 10, og sommerferien var begyndt. Du ved hvad det betyder - Masser af fapping og porno. Jeg gjorde bogstaveligt talt intet andet end det. Åh, ja, jeg begyndte også at træne på det tidspunkt, men fapping sappede så meget energi ud af mig, at jeg næppe kunne udføre i gymnastiksalen. Bortset fra det havde al den porno sin vejafgift på min hjerne. Jeg var blevet næsten HELT følelsesløs. Jeg er alvorlig. Dette er et helvede, du IKKE vil gå til. Nogen kunne fortælle mig en historie om, at et barn blev voldtaget voldsomt, og jeg ville ikke føle noget. Jeg husker, at jeg sad en dag og stirrede på gulvet. Jeg ved ikke, hvorfor denne hukommelse rammer mig så hårdt, men jeg tænkte bare for mig selv ”Jeg ville ønske, at jeg bare kunne falme ned i mørket og blive der, væk fra alt”. Jeg havde mistet evnen til at føle følelser. Jeg troede, det var mig, der bare voksede op, men jeg tog fejl - det var porno. Porno er en parasit. Nu begyndte skolen. Jeg var bange for andre mennesker. Jeg var bange for andre mennesker. De samme fyre, som jeg let kan skubbe rundt nu (ikke det, jeg gør ...) var skræmmende. De forsøgte faktisk at blive ven med mig (og nu er vi alle gode venner), og jeg hadede dem. Jeg ved ikke hvorfor, men jeg ville ønske, at de hele tiden ville le og leve livet. Af en eller anden grund havde jeg helt mistet mine bolde. Yup, porno var den grund. Ikke kun det, men min hjerne var blevet ekstremt kedelig. Jeg havde ry for at være et smart barn fra det foregående år. At være en lille skole ved alle lærerne, hvem der er hvem, så da jeg gik til år 11 så tilsyneladende alle seniorlærerne frem til at undervise mig (de fortalte mig dette lmao). De var skuffede - min hjerne var så tåget, at jeg slet ikke kunne tænke. Jeg husker, at jeg i matematikklassen havde glemt grundlæggende algebra, og læreren var som "du skulle være smart!". Var jeg? Jeg kunne ikke huske noget i løbet af en uge, og jeg havde ikke hjernekraften til at bevare det, vi lærte dagen før.

Jeg er ikke engang 13 år endnu, og jeg er temmelig meget ødelagt af porno. Jeg vil altid være overfølsom overfor porno, og det gør mig meget trist.

Alder 17 - Jeg havde det dårligere dag for dag uden grund efter 6 måneders PMO. Nogle symptomer var: dovenskab, sløvhed, ingen energi, rysten, alvorlig angst, dårlig hukommelse, ingen vitalitet, lav stemme. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/

 (Mand) Jeg gik ud og drik med en gruppe piger, og vi er meget åbne og diskuterer ofte personlige ting og ting som sex. Mindst fire af pigerne indrømmede, at de fleste af deres seksuelle oplevelser med fyre inkluderede fyre, der ikke kunne orgasme, ikke kunne få erektion og generelt meget egoistiske og uinteresserede i soveværelset. De fleste af disse piger er okay med porno og har ikke noget imod, hvis deres SO så det, fordi de er åbne. Men jeg synes, de er for tolerante. Jeg siger ikke, at du skal bryde op eller råbe på din partner, men du har ret til at blive ked af det og diskutere problemet. Mange af disse piger gav deres SO'er for mange chancer, og fyrene lyver om deres vaner. Det faktum, at fyre eller piger er på denne subreddit (NoFap) antyder at du accepterer problemet eksisterer og ikke forstyrre dig selv, at det er okay. I 5-10 år kan jeg garantere, at hvis folk fortsætter med at forbruge porno, vil vi få massive sammenbrud i forhold til dem, datering bliver ikke eksisterende, og der vil være massiv køns konflikt.

Jeg har været afhængig af porno i mere end 10 år nu. Først nu da jeg indså, at det havde en dybtgående indvirkning på min seksuelle lyst og præstation. Jeg er 31 nu. Jeg brugte mere end en time næsten hver aften på porno. Når jeg ser tilbage, tænkte jeg på det tidspunkt, at det var en normal ting, og at jeg er nødt til at dræbe ønsket inde i mig, så jeg kan stoppe med at tænke på sex og gøre de andre ting, der var vigtigere for mig. Men jeg indså nu, at jeg tog så forkert. Jeg ville ønske, at nogen fortalte mig om den skade, det kan forårsage. Jo mere du bruger tid, jo mere bliver du afhængig og din hjerne ufølsom.

Derefter ville jeg opdage noget endnu mere skadeligt, som fappede på narkotika, som tillod mig at gå op til 7 timers non-stop med at se porno og slå af. Efter disse binges ville jeg ikke kun føle mig lort fra stoffet, men også klappe, spilde tid og på toppen af ​​det ville min pik svulme op som en ballon, og jeg ville ikke vide, om jeg ikke skadede mig alvorligt. Jeg hader mig selv for at gøre det, jeg hader alle omkring mig uden reel grund, og så ville jeg gøre det igen, tilføje endnu mere skade og fylde mit liv med ubrugelighed.

8 uger rapport (ikke din daglige nofap helt)

Her er en kort liste over uønskede effekter, som jeg havde på grund af onani og pornoafhængighed: - mangel på energi
- isolation fra de andre - manglende ønske om at interagere med andre mennesker
- lav vægt på grund af færre og færre måltider
- erektionsproblemer
- følsomhed
- mindske fornøjelsen, mens du har sex
- problemer med at holde forholdet til kæreste, familie og venner
- mangler evne til at socialisere
- mindre tid til at gøre andre ting
- koncentrationsproblemer
- manglende interesse for livet

At se porno havde en meget dårlig virkning på mig: Det fik mig til at svede enormt - det gjorde mig til et limbisk system på to ben med vandfald, der strømmede ud fra mine armhuler. Det er svært at forklare, hvor dårligt det var, smertefuldt både fysisk og psykisk. Da jeg stoppede med at se porno, falmede problemet dog, dog over en periode på tre år med stadige forbedringer. Jeg skriver til dig, fordi jeg har skrevet et kort essay med råd til andre baseret på, hvordan jeg kom ud over dette svedeproblem af mig, hvilket understreger, at det at stoppe med at se porno var hovedårsagen til, at sved stoppede for mig, og det ville være sejt, hvis du kan hjælpe folk med at finde det essay ved at give et link til det fra YBOP. Link til EBook

Min sociale cirkel blev slået på grund af min afhængighed. Virkningerne af porno er virkelig forfærdelige - ud over hjernen. Det isolerer også mennesker!

Da jeg begyndte at bruge internetporno i 7th klasse, bemærkede jeg, at min koncentration faldt drastisk, også motivation for basketball tog et stort hit, såvel som min evne til at huske ting. Jeg bemærkede min ildfaste periode var ikke, hvad det burde have været, da jeg var 17 og i god fysisk form. Ser tilbage havde jeg tegn på porno-induceret ED (vanskeligt at få erektion, forsinket ejakulation) omkring 17 / 18 år gammel. Da jeg begyndte at bruge meget tung i alderen 22, tog det kun et par måneder at udvikle fuldblæst ED.

Jeg er 21 år gammel, og jeg har lyst til, at jeg har mange ting at kompensere for alle disse sidste par for det meste uproduktive år. At sige, at jeg bliver spineless, hvis jeg forkæler PMO, er alvorligt en underdrivelse. Jeg bliver bare en ynkelig undskyldning for et menneske. For følelsesladet, ingen tillid, ingen klarhed, kan ikke tænke lige. Og jeg er alvorligt gået ÅR og levet sådan. Nu er jeg kontrolleret, stabil, fokuseret, super selvsikker og har et meget skarpt sind. Og dette er kun 22 dage. Når du sparer din energi op, får du den uovervindelige vilje, hvor det, der ville have været enorme mure i din fortid, blev til små knæhøje hegn, du bare skal gå over.

Jeg er en 20-årig fyr, og jeg indså lige, at jeg er afhængig af porno. Jeg har forsømt mange forhold som et resultat af dette; Jeg har været let irriteret, alt for kritisk, genert og usikker - listen fortsætter. Jeg undlod faktisk porno / onani sidste sommer uden at vide, at jeg faktisk havde et problem på mine hænder (ordspil beregnet), men MAN følte jeg en forskel! Jeg blev mere opmærksom, lykkeligere, mere social, optimistisk og stabil. Min oplevelse stræbte efter, hvad jeg kun kan beskrive som en stærk maskulinitet og indre ro; det var, hvad livet skulle være. Jeg plejede at være ekstremt vittig, udadvendt, hyperaktiv og kreativ. I dag (inden jeg stopper) er jeg lidt usikker, genert, søger godkendelse og ikke i nærheden af ​​følelsesmæssigt uafhængig.

Da jeg reducerede intensitetsniveauet for det, jeg så (til badedragtmodeller), mistede mine erektioner MEGET styrke, og jeg var ofte nødt til at 'tage fat på det'. Det var da jeg indså, at jeg havde et problem. Jeg havde aldrig bemærket, at jeg behov jo højere intensitet ting at holde min krop begejstret.

Jeg kom ind i hardcore M, og det kom til et punkt, at jeg skadede kønsorganerne. Jeg blev besat af en slags blodig M. Det kom til et punkt, at jeg mistede meget blod, som jeg næsten endte på hospitalet. Det var et tæt opkald. Derefter har jeg gjort "normal" M. Men nu er jeg meget taknemmelig for, at jeg fandt nofap, fordi jeg ved, at det vil tage mig ud af dette helvede.

Onani dræber mig næsten.

Jeg så porno i 10 år, (jeg er 22), og det gav mig ED. Hver gang jeg ville have sex med min kæreste, kunne jeg simpelthen ikke gøre det ... Jeg onanerede dog hver dag nogle dage endda 2 gange. Det var let, føltes godt og i det mindste blev jeg underholdt et par minutter, tænkte jeg.

Dette var mig:

• Mine venner drev væk. Jeg gav op hangouts til at sidde i mit værelse og fornøjelse mig selv
• Min familie elskede mig betingelsesløst, men nyder ikke mit firma.
• Jeg havde problemer med at fokusere på mit job og så godt som mine klasser på mit universitet.
• Jeg havde ingen kæreste.
• Jeg havde en enorm mængde angst med menneskelige interaktioner generelt.
• Jeg arbejdede rasende, men syntes aldrig at få noget.
• Alle fortalte mig, jeg var mentalt tjekket ud. Jeg fik endda et glimt af mig i en video, og du kunne se en tom stirre i mine øjne. Ingen var hjemme. Definition af rumkadet.
• Ingen ENERGI, uanset hvor meget jeg sov, ingen. IKKE NOGET. OVERHOVEDET. Altid træt. Tasker på mine øjne, bleg, acne og dehydreret.
• Jeg var forfærdeligt deprimeret.
• Jeg havde en PMO afhængighed.
• Jeg havde PMO induceret ED.
• Jeg blev stresset, ivrig, forvirret og tabt.
• Jeg lever ikke livet, men jeg var heller ikke død. Jeg var en zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Det er utroligt, hvad disse sidste 10 års PMO gjorde for mit liv. Det er helt utroligt. Jeg udviklede depression, social angst, 0 venner, mistede en fantastisk kæreste, som jeg var med i næsten 4 år, skole / job, alt var og stadig er på hovedet.

 I det sidste år har jeg haft ED problemer. Jeg har også øget min internetpornikforbrug dramatisk. Til det punkt, hvor jeg har det hele dagen, og selv ikke onanere meget. Jeg kigger bare på det nu. Jeg er blevet næsten helt desensibiliseret til seksuelle stimuli, og det påvirker mine virkelighedspræstationer med kvinder.

Porno er blevet så accepteret i vores samfund, at det er blevet mærkeligt ikke at se porno. Det er blevet forbundet med mandighed og voksen alder, siden enhver mand, der har ramt puberteten, nu ser porno. Jeg troede selv, at det skyldtes øget libido, at jeg så så meget porno. Nu ved jeg, at jeg tog fejl. Jeg havde en afhængighed. Mit sociale liv var et vrag. Jeg gik næppe ud og havde bestemt ingen kvindelige kontakter.

Hvis du har dem til rådighed, skal du se på gamle rapportkort. Jeg ved, det lyder sjovt, men den anden dag besluttede jeg at tjekke nogle gamle kasser i mine forældre lavere niveau. Jeg fandt forskellige rapport kort og lærer evals fra, før jeg begyndte kronisk onanere og efter. Der var en mærkbar forskel i både min præstation (ingen ordsprog beregnet) og i den måde, mine lærere vurderede mig. Mine akademikere var tydeligt stærkere, før jeg begyndte at banke det flere gange om dagen. Ja, det kunne være tilfældigt, men jeg tror ærligt ikke det, efter at have bemærket, hvor meget mere produktiv og fokuseret jeg er, når jeg lægger afsted i en kort periode.

(Alder 18) For et par uger siden var jeg komfortabel nok til at diskutere hele genstartprocessen med mine nærmeste venner. Da jeg først fortalte dem, at jeg ikke havde slået ud til hardcore porno i X antal dage, faldt deres kæber bogstaveligt talt. Jeg fortalte dem om fordelene, udbetalinger osv. Osv. Derefter fandt jeg ud af, at de alle 4 (alle er i min alder) var afhængige af PMO. De indrømmede alle, at selv et par dage uden porno var for meget at bære. Jeg blev faktisk chokeret, fordi jeg aldrig rigtig havde gættet, at mine venner havde at gøre med det samme lort, som jeg havde at gøre med i alle disse år. I lighed med mig startede de i en ung alder og så porno flere gange om ugen. De havde absolut ingen idé om, hvad porno gjorde mod dem. Jeg sagde til dem ”Damn, ikke underligt, at vi alle har været single gennem vores gymnasium”. Jeg må sige, at denne ubegrænsede mængde porno, der er tilgængelig for os, virkelig er en sygdom for vores generation af mænd.

Brug af porno ødelagde næsten mit langvarige ægteskab, og hvis min kone ikke var så stærk som hun, ville det have gjort. Jeg har talt med 4 andre mænd om porno, og ALLE fire indrømmede for mig, at de har brugt porno og er til det punkt, hvor de bruger ED-medicin.

(Alder 19) Jeg er jomfru. Sidste år kyssede jeg den første pige i mit liv, jeg forsøgte at have sex med hende, men mislykkedes på grund af ED. Dette var uhyre pinligt og forvirrende, især for mig - en person, der troede, at deres sexdrev var meget høj på grund af mængden af ​​porno, jeg så på. På det tidspunkt var jeg onanering til porno mindst to gange om dagen. Det er i hvert fald de fleste gange mere. Jeg brugte et dødsgreb og det hurtigste tempo muligt, jeg var også ejakulerende med en blød penis. De fleste dage ville jeg vove så meget, at i slutningen af ​​dagen, da jeg orgasrede intet, ville det endda komme ud. Hvis jeg ikke havde sex med den pige, sendte jeg mig ind i en porno spiral, jeg ville bogstaveligt talt vågne op, rulle over og onanere, onanere hele dagen, så om natten onanere og gå i seng. 6 gange om dagen eller mere, ingen joke. Sikkert at sige, at mit liv var et absolut rod, alle de dårlige virkninger af PMOx 10. Jeg vidste, at porno og onani havde påvirket mig, men jeg var i fornægtelse, onani er godt for dig rigtigt? Du kan ikke være afhængig af porno.

Selvom jeg har haft episoder med at være mere begejstret for at se på porno end at overnatte med en pige, jeg er sammen med, er jeg i det mindste taknemmelig for, at jeg ikke har haft nogen væsentlige ED-problemer i ægte sexsituationer. Jeg gætter på, at det delvis skyldes, at jeg har sex mange gange, før jeg blev hooked på højhastigheds internetporno. Jeg føler virkelig med de yngre fyre, der startede på disse ting fra pubertets begyndelse. Det er som at skyde heroin, før du overhovedet har haft din første øl.

Nu ser jeg på Miss Universe-deltagere, og der er ingen hormonreaktion. Jeg kunne se hele badedragt sektionen og ikke få en erektion. Æstetisk, jeg ved, at disse kvinder er smukke, men det er sådan en løsrivet oplevelse. Som en 17-årig mand skræmmer det den absolutte skit ud af mig.

Vores største problem som mænd: Jeg vil onanere, men jeg kan ikke finde den rette scene http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

Jeg kunne onanere 4-5 gange om dagen på min top. [Men] Jeg følte alle de syge virkninger, der er blevet rapporteret: Manglende interesse for andre aktiviteter, træthed, hjerne tåge, det var lammet. Jeg havde endda et søvnstudium gjort, hvor de ledede dig mens du sover i deres lab. Masser af blodprøver og lægerne havde ingen anelse om, hvad der forårsagede disse virkninger.

Efter at have opdaget hjemmesiden YBOP og indset, hvordan den beskrev min holdning, tromlede jeg modet til at tale med min 17-årige om farerne ved PMO. Han syntes at tage alt, hvad jeg fortalte ham om bord. Det, der chokerede mig, var de effekter, han beskrev på hans kammerater. I deres chatter med hinanden om sex og porno nævnte han engang, at han havde oplevet en våd drøm for nogle år siden - de lo alle og syntes, det var underligt! Han fortalte mig, at disse venner alle regelmæssigt kiggede på porno og aldrig havde oplevet en våd drøm, selvom de alle var over seksten på det tidspunkt. Dette viser bare, hvordan porno messer med din naturlige seksuelle udvikling. En af hans kammerater, der allerede havde haft sex, sagde, at han faktisk foretrak porno i sammenligning. Som andre har bemærket foran mig, skaber hele denne ting i øjeblikket kaos blandt mænd i alle aldre og har brug for langt større eksponering. Den britiske regering taler om at nedbringe børns adgang til porno - hvis de fremhæver de bivirkninger, der er rapporteret her og andre steder, ville de have en langt stærkere sag.

Dette er grunden til, at jeg holder op: Jeg har bogstaveligt talt kørt til vaskerummet (mid-forplay) trak min iPod ud og så en hurtig pornovideo, rykkede lidt, lynede mine bukser op og løb tilbage til min partner, fordi det tager mig så længe at få en erektion uden porno.

Jeg brugte porno til at flygte fra dårlige følelser, der kommer fra at have PIED på 13 og urinproblemer kombineret med smerter i lyskeområdet på grund af bækkenbundspænding forårsaget af dårlige onaneringsvaner.

(Alder 22) Mine egne følelser: For meget onani ved hjælp af pornografi har beskadiget min krop fysisk og mentalt. Det var da jeg var 16 år, hvor de mørke rande under mine øjne dukkede op. Jeg taler om, hvad folk kalder "vaskebjørns øjne", når der er en klar mørk cirkel under øjet. Begge mine øjne har virkningerne. Det var også klokken 16, da jeg bemærkede, at min energi virkelig ændrede sig til det værre. Det var bare altid høj energi, og nu er det pludselig lav energi. Mit sind blev tåget, hvilket betyder, at jeg ville glemme forskellige ting. Fører til, at jeg altid bærer rundt på en lille papirpude med en pen i lommen. I dag har jeg stadig de mørke rande under mine øjne såvel som: - Trætheden ved at være træt. - Samlet energi er lav. –En tåget hovede følelse af at jeg vil glemme hvad jeg skal gøre. –Kun i stand til at få erektion fra at se pornografi eller tanker, der stammer fra den. –Faktisk manglende erektion ved samleje. Fra da jeg mistede min jomfruelighed til den nuværende dag. –Brug min orgasme som en “medicin”, der kun hjælper mig med at sove om natten. Hvis jeg ikke gør det, kan jeg ikke sove i seng. –Jeg kalder det orgasmehovedpine, når jeg onanerer, at der dannes en stærk hovedpine i mit hoved. Det fører til hovedpine hele dagen fra min orgasme. –Maveknuder fra orgasme. Når jeg får en orgasme, kan jeg mærke, at min mave strammer til det punkt, hvor jeg ikke vil spise af smerten.

Det var først, da jeg indså, at porno var en afhængighed, der tænkte på mig selv og indså "mand, PMO er grunden til, at jeg kommer ud af sengen hver morgen". At opgive noget lignende er ikke en smule let. Det er næsten komisk, men du er nødt til at lære om, hvordan man interagerer med mennesker. Jeg følte, at jeg ikke var menneske, da jeg lærte dette, fordi interaktion er menneskelig 101. Små børn ved endda, hvordan man gør det. Jeg følte mig som en robot med kunstig intelligens. Alt i alt var det efter min erfaring intet at stoppe med cigs sammenlignet med pornoafhængighed, cigs føltes ikke som en afhængighed. Det var bare noget, jeg gjorde. ED stopper før eller senere. Mens jeg har haft et par tilbagefald (selvom ingen binges), har min genstart taget et helt år. Det er først for nylig, at jeg kan sige, at jeg ser reelle fremskridt med ED og har et ønske om rigtige kvinder i modsætning til porno.

 (Alder 25) Min smag i porno var gået fra almindelige softcore lesbiske ting til tung trældom, elektrisk stød og endda voldtægt. Jeg fandt mig også, at jeg klapede rent af hensyn til det. Da jeg kede mig, da jeg vågnede, før jeg gik i seng, da jeg var på toilettet - og at have konstant adgang til porno på min telefon hjalp ikke.

Hvis jeg ikke hænger fra porno, finder jeg det let at tale med andre på kontoret, joke rundt, tale med chefen (og nogle af mine mere attraktive kvindelige kolleger). Hvis jeg har fappet for nylig, vil jeg gemme mig under mit skrivebord og undgå øjenkontakt. Jeg har prøvet igen og igen at overbevise mig selv om, at dette kun er en placebo-effekt, men resultaterne er virkelig svære at argumentere med.

Før jeg begyndte, følte jeg mig lort 24/7. Jeg havde nul energi og nul motivation. Jeg var sløv i hver time hver dag. Jeg spiste ikke rigtigt. Jeg trænede ikke. Jeg studerede ikke. Jeg var ligeglad med personlig hygiejne. Og jeg kunne ikke være ligeglad. I den tilstand, jeg var i, var det ekstremt vanskeligt at stå i mere end 3 minutter, endsige gøre noget produktivt.

[Uge 7] Da jeg onanerede hele tiden, havde jeg faktisk en modvilje mod at røre ved. I det seneste har jeg ønsket lyst til berøring og intimitet. Trangen efter det har aldrig været så stærk, og det gør mig faktisk deprimeret og cranky, at jeg ikke får nogen. Før jeg undlod at stemme, tænkte jeg altid, at dette var et tegn på svaghed. Jeg tænkte, ”Jeg kan komme af mig selv. Jeg har ikke brug for nogen. ”

Jeg onanerede siden jeg var 15, og nu er jeg 20. 5 forfærdelige år. Jeg kan ikke huske, hvornår jeg ikke var deprimeret. Men det var ikke sådan før. Jeg var socialiseret, udadvendt og lidt varm. Men så begyndte jeg at gøre alle de ting. I dag er jeg ikke selvtillid, gnaven, deprimeret. dyster. Jeg kan ikke engang tale normalt med min ven og familie længere. Og først troede jeg, at det var okay, for mange mennesker her i Rusland reserverede udefra, så jeg var som alle. Men efter nogle måneder ændrede det hele sig. Jeg havde ingen normal kæreste, fordi jeg var bange, bare bange for at tale. Jeg blev virkelig genert.

Jeg har følt mange forskellige symptomer, fra angst og social angst, manglende selvtillid, apati generelt, til ikke så meget depression, men mere af en følelsesmæssig følelsesløshed, som jeg ikke helt kan beskrive, for det føltes godt som slet intet. I gymnasiet ville jeg binge i timevis ad gangen om natten, hvilket førte til søvnmangel. Det påvirkede min koncentration og energi negativt i skole og sport. Når jeg tænker tilbage nu, var det eneste, jeg virkelig ønskede at gøre hver dag og så frem til, PMOing. Jeg var ligeglad med, hvad jeg gjorde dagligt, og så mit potentiale gå galt til fordel for lange, ensomme nætter med kortvarig tilfredshed på computeren. I 19 havde jeg erektil dysfunktion og kunne ikke få det op, da en pige inviterede mig til at have sex. For nylig har det været paranoia; når jeg er sammen med mine venner, føler jeg det som om hver latter griner med mig, at de snakker dårligt bag min ryg, tror, ​​at jeg er skør, og så videre.

(En anden) uventet fordel ved at opgive onani: Den mørke tommelplade på min pik fra dødsangreb er begyndt at falme.

Da jeg var barn, husker jeg, at jeg var meget udadvendt med masser af motivation. Det hele ændrede sig, da jeg var omkring 14. Nu hvor jeg tænker på det, er det samme tid, at jeg begyndte at starte en internetpornoafhængighed. Jeg havde min egen computer på mit værelse. Jeg tilbragte hele weekenden og aftenen med at se porno og ofte endda hoppe over søvn. Dette er fortsat i mit voksne liv, og jeg er nu 25. Jeg har lidt dårlig social angst og mangler nogen motivation. Jeg forbandt aldrig disse ting sammen. Jeg vidste aldrig rigtig, hvor dårlig jeg var afhængig, før jeg prøvede at holde op. Jeg indså, at jeg kun kan blive ophidset med porno.

Jeg er en 20 år gammel fyr. Har set porno i de sidste 2-3 år. Jeg vil desperat stoppe. Jeg er lige. Men jeg har været for meget. Dette fik mig til at miste al interesse for kvinder. Selv gangbang-scener blev kedelige (ingen erektioner). Så en dag var jeg sammen med en ven (fyr). Jeg fik denne tanke, at piger ikke tænder mig mere, HAR JEG FUCKING TURNED GAY ??? !!! Jeg har intet imod homoseksuelle mennesker. Siden da har jeg ikke haft et øjebliks hvile. Jeg er lige ...… Jeg har haft så mange piger i mit liv. Havde 2 veninder. Men dette er underligt og foruroligende ... føler sig selvmordstankende.

Min afhængighed startede, da jeg var femten (jeg er nu toogtyve) og svingede i sværhedsgrad gennem årene. De sidste par år havde jeg en vane på 4-5 gange om ugen. Jeg er et lærebogeksempel på alle de almindelige symptomer på PMO-afhængighed. Ekstrem social angst, depression, mangel på noget, der ligner fokus eller motivation, følelsesmæssig følelsesløshed og en generel tilbagetrækning fra livet.

Den fysiske mekanik, hvordan jeg onanerede, blev skæv over tid. Jeg greb for hårdt, og de slag, jeg brugte, var meget kraftige. Det var ikke sådan oprindeligt, så hvorfor endte det sådan efter 10 års onani? Sandsynligvis på grund af pornobrug. Min teori er, at når ekstremiteten og underheden ved den porno, du bruger, øges, finder du det gradvis sværere og sværere at blive tændt. For at kompensere for dette går du gradvist over tid lidt hårdere og hårdere. Stramning af dette greb og mere kraftig.

Bivirkninger begyndte at svæve op ... Lændesmerter, muskelspasmer, tab af muskelmasse, træthed, irritabilitet, overstimuleret nervesystem (udmattet), manglende evne til at rationalisere, huske ordentligt, studere. (Jeg går på tandskole.)

Fapping dræner mig virkelig af energi, bare hverdagen er udmattende. Et par uger på NoFap, og jeg er fuld af LIFE, løfter kl. 6, går i skole og holder produktiv hele dagen.

(Historie af inddrevet bruger) For et par måneder siden uddelte virksomheden nye smartphones til Navigation til medarbejdere, der ikke allerede havde en. Det var kun et spørgsmål om tid, før min tidligere computer-analfabeter kollega opdagede den magiske verden af ​​porno. Forleden kørte han ned ad vejen i en firmabil og onanerede på motorvejen MED en anden kollega i bilen. Det er når du ved, at du har problemer. Livet i porno ødelægger allerede hans forhold til sin kone. Han var i en skrigende kamp med hende over telefonen på jobstedet og talte om at sparke hende ud af deres hus. En kollega ringede ind og sagde ”gå hjem, fyld op med hende og stikk den i hendes røv” (undskyld for den grafiske formulering.) Min kollega svarer med ... ”Det vil jeg ikke engang. Jeg keder mig hende. Jeg går hellere hjem og afbryder porno. ” Han var 100% seriøs, da han fremsatte denne erklæring, du kunne se det i hans ansigt.

Jeg er en normal / flot fyr i god form osv., Men de sidste par år har def været lidt en bum med lidt motivation og syntes som om jeg altid var træt, havde brug for lur osv., Nød at være alene, måske lidt nede generelt , prøvede ikke at se pæne ud. Min pornobrug eskalerede. Jeg kunne altid stå op m / P, men når jeg blandede rigtige piger var det en terningkast. Ikke en måde at leve vores liv på.

Jeg var stærkt afhængig af porno for 5 plus år. NUL sex, jeg ville kanten og binge hele dagen hverdagen indtil spidsen af ​​min pik var rå. I løbet af dette 5-år med PMO-binges fik de få chancer, jeg fik at komme i seng med piger. Jeg havde absolut ingen bevægelse derude, hvad der nogensinde. Det var undskyldning efter undskyldning ,,, Jeg er ikke klar .. Jeg er træt, kan vi vente til morgenen. Det var BRUTAL. (Læs om opsving.)

Jeg brugte 3 eller 4 timer hver eneste dag på at "prøve at finde den næste perfekte pige" og sprænge min møtrik en gang næsten hver eneste dag. Jeg begyndte at blive træt hele tiden, mit ansigt blev bleg, disse mørke rande blev konstant dannet under mine øjne, jeg sov 10 timer om dagen og vågnede stadig træt, OG jeg begyndte at trække klumper og hårklumper ud af bruser. Jeg husker, at mine gamle piger, som jeg plejede at forbinde mig, ville møde mig ude på en bar eller noget, og de ville altid have dette chokerede blik på deres ansigt. “OMG er det ham ????” Mine andre venner og familie kommenterede også, hvor tynd jeg fik, og jeg ”har brug for at spise mere” ... det sjove var, jeg var bodybuilder, jeg gik fra 220 til 180, ingen lort, selv med at træne og spise masser af økologisk mad og overskydende kalorier. Jeg vinkede til intet. Jeg begyndte at få alle disse underlige irrationelle frygt omkring mennesker. Jeg følte mig rystende og svag. Min stemme er mere hul, hvis det giver mening. Jeg mistede mig selv. Jeg var konstant deprimeret. Jeg stoppede med at forlade mit hus .. mine venner falmede langsomt. Så jeg er nu en skaldet og tynd socialt akavet bleg underlig, lol, hvor jeg plejede at være konge på min campus ... wtf! Jeg er overbevist om gennem uigendrivelig oplevelse, at denne forfærdelige lort er så fanden unaturlig og dræner en mands SÅL. Jeg ændrede ikke noget andet variabelt i mit liv bortset fra at blive afhængig af pornografi og fapping oftere. Det er det. Jeg tænkte stadig positivt, gik ud på barer, spiste sundt, udøvede alt det jazz. Den ENESTE ting, der steg, var min kærlighedsaffære med de falske piger på den blaring pixeleret skærm. Jeg har alvorligt lyst til, at jeg ikke kan koncentrere mig eller forstå meget efter en binge, nogle dage er jeg bogstaveligt talt sengeliggende, fordi mine øjne er så dårlige ...

Min afhængighed af porno har forårsaget søvnløshed, stress på arbejdspladsen, for meget penge brugt, manglende opvækst under sex med min kone og en generel følelse af at "jeg har ikke ret med verden". Der var mange gange, jeg følte mig ensom, fordi jeg ikke kunne tale med folk om, hvad der var blevet en stor del af mit liv.

Det værste ved det er at prøve at hente en pige, mens du er 'på porno'. På den ene side syntes jeg altid at være hornet op eller kigge på kvinder bare efter deres røv, bryster osv. På den anden side ville jeg forvente, at kvinder opførte sig som dem i porno (hvis du kan kalde det skuespil!), så når de ikke viste det niveau af uklar interesse, så lavede jeg bare ikke noget. Værst af alt er dog, at jeg ville bekymre mig om at være seksuelt udtømt og ude af stand til at udføre efter bare at have set på porno. Det alene stoppede så mange muligheder.

Mit laveste punkt var, da jeg mistede mit apotekeksamen og mistede min kæreste samme dag på grund af porno og udsættelse. Jeg var eskaleret fra lige til homoseksuel porno, og alligevel en dag befandt jeg mig liggende på en seng, hvor min pik blev suget af en fyr og ikke fik den op. Og du ved hvad det værste er? Jeg så porno på hans telefon og blev suget på samme tid, og jeg kunne ikke få det op. Jeg efterlod fyre og min “gayism” der og da og så aldrig tilbage.

Min rutine var at ryge en skidt ton, få høj og klap. Jeg ville svigte så meget til det punkt, som intet ville komme ud, huden på min pik ville være rå og chafed. Jeg hadede også offentlige steder. Jeg har aldrig gjort øjenkontakt med mennesker, stirrede altid på jorden og var lige så deprimeret. Selv at krydse gaden ville gøre mig nervøs, fordi jeg troede, at alle chaufførerne så på mig og tænkte på hvor akavet jeg var. Original post

Jeg følte mig bare adskilt fra alle, og som et resultat ville jeg drikke for meget i håb om at virke mere selvsikker ... Fungerede ikke LOL. Ting er, jeg plejede at være så selvsikker og populær. Jeg havde endda rådgivning til at tackle min ED, manglende selvtillid og social angst osv ... men aldrig blev spørgsmålet stillet om pornobrug. Hvis det var blevet spurgt, kunne jeg have ordnet dette for et stykke tid siden. Selvom det i bakspejlet er åbenlyst, at det var pornobrug, der var årsagen. Men hvis en professionel ikke vil bakke op om din fornemmelse, og vores generation bliver opdraget til at tro, at P og M er normale og nødvendige, hvordan skulle jeg vide det? Doh!

På toppen af ​​mine PMO-vaner blev orgasmen ophørt med at føle sig godt mere. Det var bare en måde at selvmedicinere på.

Jeg har altid negative drømme, nogle gange virkelig intense nogle gange bare mildt negative, men ALDRIG negative, hver dag i mit liv. Bare et par dage i Nofap indser jeg, at mine drømme er 100% ren positivitet, og jeg vågner glad og motiveret fuld af energi. Dette for mig er en klar indikator for, at NOFAP virker, da der klart er en forandring til det bedre med mit underbevidste. Tldr; Ingen mareridt mere, kun glade drømme siden NoFap.

Jeg begyndte at se på porno kl. 11-12 og mistede min jomfruelighed omkring 22. Pigen måtte kraftigt afbryde mig, så jeg kunne komme. Min penis var helt følelsesløs over for en vagina. Jeg ville blive hård under forspil, men jeg kunne ikke have sex i mere end et par minutter uden at gå blødt.

I dag har jeg en kærlig kæreste, og vi har haft meget sex. Men jeg har stadig problemer med cumming. Jeg cum ikke når jeg vil. Gjorde en masse anal, og det hjalp, fordi det var en af ​​de store fetisher, jeg onanerede til. Men jeg ønskede at komme fra at have sex i skeden; det føltes så meget mere tilfredsstillende.

 Jeg har gjort det værre og værre, siden jeg startede denne vane. Mit helbred er faldet. Jeg bliver syg næsten hele tiden. Jeg er altid træt. De ting, som jeg plejede at elske mest, er mine bekymringer ikke længere. Jeg kan ikke brænde for noget mere. Jeg har ingen følelse af konkurrence. Min krop er skør og skrøbelig. Min hud tager evigt at helbrede. Porno / onani har ødelagt mit liv, og jeg ville ikke ønske dette til min største fjende. Jeg vil ikke miste min kæreste, men hun fortjener ikke en lidenskab, der mangler en kæreste, der ikke kan behage hende mentalt eller fysisk.

Jeg har følt mig følelsesladet følelsesløs i årevis, at jeg virkelig føler, at jeg har mistet den, jeg er. Jeg ved ikke, hvad jeg føler om ting, intet gør mig glad / trist. Nogle gange når jeg snakker, ved jeg ikke engang, hvor ordene kommer fra, det er som om der bare er et veltalende spyd af logisk information, der strømmer ud af min mund, som jeg slet ikke synes at være genlyd med. Jeg har følt, at jeg bare vandrede gennem livet i evigheder. Jeg har lyst til, at alle andre 'får det', og jeg er først lige begyndt at lære [nu hvor jeg er stoppet.] De fleste mennesker forstår ikke rigtig gravitaserne ved tung pornobrug og hvordan det virkelig kan suge livet ud af du.

Hjerne tåge, træthed, ønske om isolation og social angst er blot nogle af mine symptomer.

PMO gav mig:

• Impotens - check
• Acne - check
• Sunkne øjne - tjek
• Tab af hukommelse - tjek
• Mangel på libido - check
• Unormal appetit - tjek
• Hovedpine - check
• Plus mere ..

Når jeg går ud, føler jeg lysten til at have sex med kvinder, hvilket jeg ikke før gjorde. Jeg ville se en pige og vide, at jeg var tiltrukket af hende, men jeg ville ikke føle lyst til at have sex med hende. Det var som om min hjerne tænkte, at selvom denne pige var attraktiv, kunne den finde bedre og mere stimulerende med porno. Nu befinder jeg mig aktivt i at prøve og lykkes med at tilslutte mig piger til fester. Det føles meget mere naturligt og sjovt, end det nogensinde har gjort.

Jeg finder ud af, at når jeg undlader at stemme i lang tid, behøver jeg ikke tisse så ofte. Det blev ret dårligt under min afhængighed, jeg brugte toilettet meget! Jeg plejede også at bekymre mig om, at mine venner ville tale meget om mig bag min ryg, det kom til det punkt, hvor jeg konfronterede en nær ven om det og spurgte ham, om vores andre venner nogensinde sagde noget dårligt om mig, det viste sig det gjorde de ikke, bortset fra at sige, at de troede, at jeg var en anstændig fyr, så selv min opfattelse af, hvad folk siger / tænker, bliver forvrænget, når jeg er på en PMO-binge.

[Sendt på et "depersonalisering" -forum] Jeg har haft DP i 1.5 år, men min DP er siden blevet meget bedre for omkring 3 måneder siden. Jeg er omkring 65% tilbage til normal. Jeg bemærkede, at da jeg udviklede DP, steg min pornobrug en hel del. Jeg var begyndt at se porno hver dag eller hver anden dag, og jeg så ganske ekstreme ting. I den hjerne-tågetilstand var jeg ikke rigtig opmærksom på noget i mit eget liv. Alt føltes som en drøm, så jeg bemærkede ikke dette mønster. Jeg læste noget om overdreven brug af porno, der var knyttet til social angst og depression. Jeg besluttede, at det kunne være en god idé, at jeg stoppede. I første omgang varede jeg kun omkring 3 uger og gik derefter tilbage og kom tungt tilbage i begge dele (jeg var nødt til at kompensere for den tabte tid: P). Men jeg bemærkede noget i løbet af de 3 uger. Selvom jeg stadig havde svært ved at få forbindelse med mennesker, var min sociale angst faldet DRAMATISKT. Jeg kunne ikke have samtaler med mennesker uden problemer, og jeg var generelt mere begejstret for livet. Jeg kan huske, at min bror fortalte mig noget, der fik mig til at grine i evigheder, og det føltes utroligt at virkelig føle det midt i DP. Hvis du har bemærket, at du ser mere porno, siden du har fået DP, forstår jeg det. Jeg så det, fordi det var en af ​​de få former for glæde, der stadig var tilgængelige for mig i den sindstilstand. Porno har en måde at gøre dig endnu mere tilbagestående og ængstelig, hvis du bruger det regelmæssigt. Med DP er dette et mareridt. Nu onanerer jeg uden porno. Jeg har det meget bedre med mig selv, og meget af min angst forlader mig. Prøv det, gå 2 uger uden porno og se, hvordan du har det. Hvis det ikke får dig til at føle dig bedre, så tag dig væk.

Jeg har været ret socialt ængstelig. Jeg ved, det er pornorelateret, for et par år tilbage var jeg langt mere social, end jeg er nu, og var langt mere glad, sjov. Dette var, da jeg slet ikke brugte porno.

Jeg har brugt porno i over et årti, men siden mærkelige symptomer dukkede op (for mere end et år siden) har jeg spurgt, om kroppen virkelig var designet til at ejakulere hver dag og tænkte på mine forfædre, der ikke havde nogen kosttilskud og sandsynligvis ejakulerede ikke næsten lige så ofte. Jeg er 25 nu, men da jeg var lidt yngre, kunne mine venner og jeg tale om ting som dette temmelig åbent, og vi alle onanerede sandsynligvis hver dag. Jeg onanerede personligt 2-4 gange om dagen med internetporno, fra da jeg var tolv til måske 40. Derefter slog jeg mig ned cirka en gang om dagen, selvfølgelig med internetporno. Under alle omstændigheder var symptomerne, der begyndte at dukke op for mere end et år siden: mærkelig hovedpine, en meget lavvandet og næsten stram stemme, jeg kunne føle mig tør i øjnene og føle mig tør i ansigtet generelt. Om morgenen kunne jeg mærke en underlig ubehagelig følelse i hele min krop. Jeg kunne ikke fokusere på mine studier i mere end XNUMX minutter, før jeg fik den samme mærkelige følelse i min krop, som fik mig til at lægge mig i sofaen og få en lur i en time. Jeg var skør. Jeg troede, jeg havde diabetes (lavt blodsukker), dårligt syn (jeg testede min vision, som var perfekt) Jeg troede endda, at jeg havde ADD eller ADHD, fordi jeg kunne være temmelig impulsiv fra tid til anden. Derudover følte jeg mig ret usikker på sociale møder og følte mig ikke tryg og komfortabel omkring mennesker generelt. Jeg følte mig som et barn nogle gange. Impulsiv, rastløs og så videre. Jeg kunne endda mærke, hvordan min sexappel var nul. Men jeg kunne ikke gøre noget ved det! Jeg prøvede flere ting som meditation, yoga, udelukke koffein fra min kost, træne en masse og så videre. Intet hjalp. Jeg anede ikke, at alle disse symptomer kom fra den kemiske ubalance i min hjerne på grund af min daglige onani til porno. Men efter at have undersøgt begyndte jeg at skære ned på mit pornoforbrug og onani, gled og kom videre, gled igen, følte mig frustreret og binged, gik videre endnu mere og følte mig glad for det, gled og følte mig dårligt om det igen og så videre. Endelig, efter at have gået i cirka to uger uden porno eller onani, følte jeg gode ting. Alle de ovennævnte symptomer var væk, og jeg følte mig så rolig og behagelig socialt. Jeg talte fast, stabil og rolig. Jeg lo og smilede med hele mit ansigt. Jeg blev charmerende og kunne flirte. Følelsen af ​​manglende sexappel var væk, og jeg bemærkede endda bedre respons og reaktioner fra menneskerne omkring mig. Jeg fik bedre forbindelser med mine venner, familie, kolleger og selvfølgelig piger. Endelig vidste jeg, hvordan det føltes at have en afbalanceret hjerne.

Jeg er en 21-årig mand, der har onaneret med porno siden jeg var 11 år. I de sidste par år af mit liv følte jeg mig som om jeg har levet i en konstant tilstand af mental tåge og også har lidt af en manglende evne til at fokusere. Jeg har ikke haft noget ønske om at søge intime relationer med kvinder og har fundet min smag i porno langsomt tiltrækkende mod transeksuel porno <- noget, som jeg ved er uforeneligt med mine naturlige ønsker.

Har set og onaneret porno i de sidste 6 år, og det blev til en afhængighed for cirka tre år siden. Startede kandidatskolen sidste år ... overvældede mig fuldstændigt. Ud over at kæmpe med enkle "voksne" opgaver var mit akademiske liv et rod. Jeg bliver nødt til at læse noget igen og igen for endda at forstå det. Jeg havde en frygtelig tid på at holde trit med samtaler med mine kolleger. Det var svært at samtale generelt og føltes unaturligt. Jeg ville regelmæssigt ikke være i stand til at tænke lige, mens jeg instruerede undergrads. Jeg var aldrig skarp, følte aldrig ”mig selv”. Og glem alt om forholdet til kvinder. Jeg fandt alt dette helt forbløffende. Har jeg haft en hjernesvulst? Er disse kampe bare hvad der sker i de indledende faser af en akademisk karriere, eller når man lærer at være selvafhængig? Jeg anede ikke. Jeg prøvede alt for at hjælpe det - motion, diætændringer, kosttilskud. Noget af det hjalp, men problemet var der stadig. Derefter stødte jeg på dette sted for omkring en måned siden. Det hele gav mening. Efter at have læst informationerne og vidnesbyrdene kunne jeg ikke lade være med at konkludere, at den ene ting i mit liv, som jeg ikke havde tænkt på at undersøge - min onanering til porno flere gange om dagen - var årsagen til det hele. Spændt gik jeg 9 dage PMO-fri. Følte mig godt. Verden havde farve igen. Jeg tænkte klart. Min hukommelse blev bedre. Min håndskrift blev forbedret (!). Jeg ønskede at være i selskab med andre, at interagere med andre for første gang i år. Jeg ønskede desperat at HUG (og kun kramme) en pige - et ønske, jeg ikke havde oplevet fuldt ud siden gymnasiet. Derefter blev jeg klodset, kiggede på noget affald (tænkte at det ikke ville påvirke mig) og endte med at gøre gerningen (overraskelse, overraskelse). Efter intermitterende at have undergivet PMO i løbet af den næste uge blev det klart, at det at slå denne ting ville kræve nogle alvorlige livsstilsændringer.

Hvis jeg ser et nøgent billede af min kæreste, bliver jeg meget mere aktiveret og så hende nøgne personligt.

Jeg er 23. Min familie havde ved flere lejligheder fortalt mig, at jeg var en skal af mig selv sammenlignet med da jeg var 18 (på en kærlig måde. Jeg havde trods alt behov for at høre det.) Og hvad mine venner angår, var de ' t som direkte med mig, men det var klart. Jeg var ikke tæt på den samme person. Siden 2008 udviklede jeg svækkende social angst, depression, mangel på drev, fysisk udmattelse, mental udmattelse, kunne ikke holde et job, kunne ikke engang gå ned ad universitetshaller uden at være bange for menneskers død, følte mig uhyggelig omkring kvinder fra ung til gammel osv. Specifikationer: -ville være nødt til at kant i en god halv time bare for at blive hård, og min erektion ville slippe væk, hvis jeg kiggede væk fra computerskærmen i mere end 5 sekunder - til sidst kom i hårdere ting. gangbang, stor pik, ru, undertiden endda voldelig. (men heldigvis aldrig barn, gammel, homoseksuel) -Min største fetish var sperm. Jeg finder det patetisk sjovt, fordi det er tydeligt, at jeg kom ud af at se andre cum, hvilket er noget, jeg ikke kunne gøre, hvorfor jeg elskede at se det - hvilket igen sænkede mine chancer for fysisk at være i stand til det selv. - ville M indtil min ting var rå og livløs - blev så god til M'ing, at jeg kunne cum, selvom min pik var skrumpet (tilgiv detaljerne)

Da jeg selv var dybt i denne skit, undervurderede jeg pornoens indvirkning. Jeg troede det var bare at tage væk sige 20% af mit liv. Men snart indså jeg, at det var tæt på 99%. Det er skævt skræmmende skræmmende.

(alder 37) Ikke kun har jeg oplevet ED fra at fapping, mens jeg så internetporno / kabel-tv-porno i mine 20'ere, men jeg oplevede også dopaminproblemerne med at have brug for mere og tage det til næste niveau. Jeg har aldrig ejakuleret med min kone på grund af internetporno. Jeg håber, at dette vil ændre sig en dag. Her er en liste over fysiske problemer, jeg har haft gennem årene baseret på min ekstreme fap-position, som jeg indtager, når jeg ser internetporno (det er en underlig anstrengende squat-lignende position): ED uden porno, brændende vandladningssmerter, dobbeltstrømning, rygsmerter smerter i tommelfingeren, blødende hæmorider, ubalanceret muskeltonus, dårlig kropsholdning, rå penis / chaffing / tørret hud og søvnløshed fra ikke at se. Psykiske problemer: HOCD (startet med shemales), afhængighed, depression, frustration, skyld, ikke socialt samvær, dobbeltliv, forelskelse i billeder, handling ud fantaserer i det virkelige liv (det værste jeg nogensinde har gjort). Juridiske spørgsmål: Kan ikke komme ind på det her, men det var i fare, når man handlede ud.

Med højhastighedsinternet ledte jeg altid efter det “rigtige klip”: transeksuelle, hermafroditter, amatør swingers, endda homoseksuelle. Jeg lagde ikke mærke til, hvad jeg gjorde med min hjerne. Jeg lagde ikke mærke til, at jeg trak min willy for meget og brugte et dødsgreb.

Jeg elskede ideen om at være forelsket i nogen, men kunne ikke forbinde det med sex ... sex var noget, der blev gjort på tv-skærme ... i vids og i 30 sekunders klip ville du stramme sammen. Sex og kærlighed var adskilt i mit hoved ... Jeg vidste det aldrig. Porn lærte mig dette. Porno forstærkede det gennem næsten syv års visning af videoer en til tre gange om dagen. Hundredvis af kvinder… nogle ville jeg ikke engang finde attraktive, men deres små forskelle var nyhed nok. Alle disse pornostjerner navne ... alle disse trekanter ... firsommere og springer til de hotteste dele. Selvfølgelig forstod jeg ikke sex ... Jeg forstod porno. Sex var ikke vigtig mere ... det blev engangs… noget der i første omgang blev kastet væk. Idéen om sex var ikke engang en fornøjelse ... det var at gå af og se porno. Jeg har næsten lyst til (i hovedet) at afbryde romantik og sex. Jeg havde en tiltrækning mod romantik og en tiltrækning mod pornografi. Romantisk seksuel tiltrækning blev en umulighed ... de to blev så afbrudt i mit hoved, at jeg aldrig rigtig kunne forbinde de to som det, der skulle være en enhed.

Mine overanalyse / depression problemer startede nøjagtigt på samme tid, da jeg begyndte hyppig onani. For nylig har jeg observeret, at når jeg er masturbatoin-fri i et par dage, skubber jeg mig til at handle mod mine mål i stedet for at analysere dem for meget. På den anden side ender jeg i analyse-lammelse og depression i de 2-3 dage efter et tilbagefald.

Btw Jeg er klar over, hvor anderledes mit liv var for 1 år siden ... Jeg var så afhængig af porno, at det fik mig til at aflyse fester, også festene på nytår. Sidste år og året før under nytårsfesten plejede jeg at onanere og se porno, da tiden ramte 24:00 ... det er så afhængig jeg plejede at være!

Det kom til sidst til det punkt, hvor jeg ofte ville bruge mindst 4-5 timer hver nat på at finde den perfekte video eller det perfekte billede. Temmelig trist, når jeg tænker på det! Nogle gange kaldte jeg endda syg ind på arbejde og tilbragte hele natten på computeren. Jeg ville ikke indse, hvor lang tid der gik, indtil jeg så solen stige op. Jeg vidste, at jeg havde et alvorligt problem. Jeg har også kæmpet med angst og depression siden jeg var 13, omtrent på samme tid som jeg begyndte at bruge porno regelmæssigt.

Mine grunde til at ville stoppe er- Mit humør falder efter binging; Jeg bliver let irriteret over mennesker- Det sætter mig i en sindstilstand, alt hvad jeg kan tænke på er porno- Forstyrrer min søvn, når jeg går i seng har jeg en kaleidescope af porno i mit hoved- Det er irriterende at finde mig selv i at gøre den samme ting igen og igen.

Jeg plejede altid at finde noget nyt websted eller undergenre eller teknologi eller leveringsmekanisme, der ville være som "Nå jeg kan ikke afslutte endnu, dette nye ting er fantastisk." Før jeg opdagede dette websted, der skete så mange gange. Jeg ville fortælle mig selv, at jeg skulle afslutte, men det ville gå ud af vinduet, fordi jeg ville opdage, at der var noget, og det ville bare kortslutte hele processen i min hjerne.

Se porno det meste af dagen, har lyst til lort det meste af dagen, vær ensom det meste af dagen. Har ingen kammerat det meste af dit liv ... Det er halt. Det var en sjov etape, men for mig er det slut (i det mindste håber jeg). Det er bare barnligt nu. Jeg er endelig begyndt at se det for, hvad det er.

Jeg er over 40 og fik min første computer i en alder af 30. Før da havde jeg en onaniafhængighed, som sandsynligvis ikke var mere end den gennemsnitlige mand, men det var det faktum, at jeg var opmærksom på, at jeg ikke kunne give op det gjorde mig bevidst om det. Da jeg fik en computer, befandt jeg mig mere og mere på porno, selvom jeg på samme tid hadede det og helt ærligt fandt det virkelig kedeligt. Men det må være dopaminen, fordi jeg ofte brugte porno, når jeg blev ked af det på en eller anden måde. Og blev mere hemmeligholdt, irritabel og generelt utilfreds. Jeg kan ærligt sige, at porno har været det mest destruktive element i mit liv og nået ind i alle aspekter, inklusive mit ægteskab og min karriere. Jeg er desperat efter at afslutte det.

 Jeg synes, det er ret alarmerende, at noget i retning af 81% af mændene på college ser porno og KVINDER, 31% af dem ser det. Jeg fandt dette mere alarmerende end 81% af mændene, fordi jeg via flere kilder har hørt, at kvinder ikke er tændt af visuelle signaler, og de vil hellere læse en roman. Jeg antager, at påstanden bare gik ud af vinduet, da 1 ud af 3 kvinder ser pornografi. (Wow, det virker stadig meget.) Seriøst er det virkelig, virkelig dårligt, ikke godt, for os fyre. Jeg vil bestemt ikke have, at min fremtidige kones hjerne skal desensibiliseres af porno, så hendes liv virker meget kedeligt og kedeligt. Jeg husker, da jeg plejede at synes, det var så sejt, hvis en sød pige ser porno. Jeez det er dog forfærdeligt. Det er trist at se, hvor dårlig teknologi har skruet sammen med vores hjerner takket være internetporno.

[Alder 67] Hele mit liv var blevet en isoleret, ensom fantasi eksistens af slap orgasmer genereret af bizarre pornografiske scenarier, som jeg enten konfronterede mig eller fundet på internettet. Jeg spiste meget tid i skam og skam. [Nu] Jeg kan godt lide at se kvinder i øjet, ikke føle sig som en underlig eller en hykler og en løgner. Jeg kan godt lide at være klar på hovedet og føle sig rationel. Jeg kan godt lide at trives godt om mig selv. Jeg fandt ud af, at porno dramatisk påvirker, hvordan jeg forholder mig til alle omkring mig og mere indgående påvirker, hvordan jeg føler om mig selv.

Min Nofap oplevelse og dens virkninger på min vægtløftning

Ok, så dette er min personlige erfaring med, hvordan fapping og porno har påvirket min vægtløftning. Måske har andre mennesker haft forskellige oplevelser, så jeg siger ikke, det er sådan, det vil påvirke alle. Jeg er 19 og har trænet i gymnastiksalen for fodbold siden 230. klasse. Jeg har altid hadet porno og onani, men jeg troede ikke, at det havde nogen påvist negative virkninger. Efter at jeg opdagede TED-videoer og bevis for, at porno og onani er skadelige, begyndte jeg at spekulere på, hvor mange ting min pornoafhængighed påvirkede. Jeg har ikke et problem med at tale med piger, jeg er ikke socialt akavet, og jeg har haft flere veninder tidligere. Jeg startede også på et universitetsfodboldhold, der var på gymnasiet. Da jeg fortsatte med at se tilbage på, hvad porno virkede, indså jeg, at det havde påvirket min atletiske præstation. Halvvejs gennem mit juniorår på gymnasiet er, da jeg virkelig blev hooked på porno og onani, og jeg kan huske, at jeg havde mindre energi under træning, mindre fokus og mindre følelse af præstation, da vi vandt spil. De samme effekter af PMO har fulgt mig ind i vægten i denne sæson. Som et eksempel sad min power clean max fast ved 15 kg i flere uger, og jeg kunne ikke finde ud af, hvad jeg gjorde forkert. På en sytten dages stribe følte jeg mig så energisk, fokuseret og selvsikker, at jeg var i stand til at rengøre XNUMX pund over min max. Jeg ser altid mere fremskridt og føler mig stærkere, når jeg ikke har fappet om et par uger. Desværre er jeg for nylig faldet tilbage i dårlige vaner, men jeg ved, at hvis jeg vil blive den stærkeste jeg kan være, er jeg nødt til at holde op med porno og onani.

I det seneste har jeg undersøgt, om dopamin uregelmæssigheder var årsag til OCD og tankeforstyrrelser. Jeg har lider med det siden jeg begyndte at onanere for meget i en tidlig alder og med OCD intensivere, da jeg blev hooked på porno.

Jeg går på rekord med listen over grunde, hvorfor jeg hader FAPPING til porno, og derfor hvorfor jeg er fast besluttet på at overvinde det.

• • Det gør mig til en zombie, der ikke er ligeglad med noget andet. Jeg glemmer ting, undgår ting, udsætter, slukker for min kone og børn bare for at få lidt tid alene med min iPad og for at føde vanen.
  • Jeg har den smukkeste kone, som jeg ignorerer til fordel for meget mindre attraktive 'kvinder', som jeg ikke engang kender.
  • Det forstyrrer min søvn og reducerer kvaliteten af ​​mit arbejde drastisk og min evne til at fokusere.
  • det spilder tid. Min tid, min kones tid, mine børns tid. Ved at fappe spilder jeg derfor mit liv og reducerer deres kvalitet.
  • det bedøver mig til det pulserende ord omkring mig, der er fuld af ægte mulighed for at vokse, udvikle, opnå, hjælpe andre, listen fortsætter ...

Jeg eskalerede ind i nogle af de værste porno, og selv da fik jeg ikke meget lettelse, selv efter at have spildt timer om dagen. Nu hvor min hjerne er mere følsom (et par uger pornofri) har jeg ikke brug for så intens porno, men hvis jeg startede igen, ville det kun være et spørgsmål om tid, før jeg ville være i samme position. Og så hvad? Jeg er kun 24-25 år gammel.

Når jeg opdagede YBOP i juni og startede min første genstart, følte jeg mig som superman, og min selvtillid steg kraftigt, og min sociale angst forsvandt meget. Jeg begyndte at tale med kvinder og udfordrede mig selv til at være mere udadvendt. Jeg var ligeglad med, hvad folk syntes om mig, og fortalte endda mange af mine venner om mine problemer med porno, og hvad dens negative virkninger var på mig. Jeg har følt, at jeg har hjulpet nogle af dem, fordi porno virkelig er et problem for min generation. (Jeg er 23.) Næsten alle mine mandlige venner ser regelmæssigt porno og har i årevis.

For mange af os (inklusive mig selv) var ED det første rigtige konkrete / chokerende tegn, der ryster os op og får os til at indse, at noget ved vores seksualitet ikke er rigtigt. Ja, der har muligvis været tanker om porno eller forhold, men på en eller anden måde, når det påvirker 'min ED, min penis', bliver problemet bare helt uundgåeligt, 'front og center' i vores liv.

Hvem var jeg da jeg startede:

• Jeg var en helt anden person, som velkommen til Patetisk By, befolkning: Jeg er også fagot.
• Jeg var fyldt med skyld og skam. Jeg kunne ikke holde øjenkontakt med mennesker. Jeg ville blive overvundet af frygt i grundlæggende interaktioner.
• Ville rutinemæssigt vil blive slugt i jorden.
• Ingen anelse om, hvor jeg gik i livet.
• Døde øjne, dårlig hud, svag stemme, ingen energi.
• Frygtelige hukommelse og samtale færdigheder.
• Socialt forbud uden nogen rigtige venner
• Vil objektivere hver pige, jeg var en skræmmende underlig for dem
• Alt i alt følte det bare, at der var noget skidt mørkt tåge, der hængte over mit liv
• Føler sig dårligt -> se porno -> fortsæt med at føle sig dårligt -> se mere porno -> DURRR Y FØLER JEG DÅRLIG

Hvem jeg er nu:

• Lidenskabelig om liv, glædelig levende person
• Fuld af energi og motivation
• Dybere stemme, bedre hud, pulserende øjne, TYKT COCK
• Morgen træ 😀
• Kan se et større billede af ting, lært meget af denne rejse
• Trygge i sociale situationer og tale med fremmede og kære
• Fokuseret på mine drømme og hobbyer
• Populære, få venner let, kunne udtrykke mig selv
• Hotte piger savner mig faktisk - hvad fanden?
• Tågen har løftet og det er svært at beskrive, hvor meget bedre liv er bagefter.

DETTE ER ÆGELIGT LIV.

Jeg plejede at være ret energisk, da jeg var 16-17 (jeg antager, at mine hormoner frigør helvede). Men et sted halvvejs gennem 18 begyndte jeg at blive en kølig fyr. Jeg troede, jeg bare modnede. Dette var, da min porno-periode startede, og jeg begyndte at bruge koffein som en galning. Jeg følte slet ikke nogen stærke følelser. Jeg tror, ​​at følelserne begynder at vende tilbage gradvist. Jeg bemærker, at jeg vokser bedre uge for uge, jeg holder det op!

Jeg ser ikke ud til at komme over denne tristhed, at noget er galt med mig for ikke at have en sexlyst og ikke have nogen erektioner og afskrækker min lydhørhed over for kvinder gennem onani og porno i alle disse år. Jeg sørger over det forhold, der sluttede som et resultat af det såvel som den tid og ungdom, som jeg spildte indendørs, besatte obsessivt videoer og læste erotisk materiale og fantasier.

Nu ser jeg, hvor meget skade jeg skal reparere. Jeg blev lige 33, og på mange måder har jeg det som om jeg fortsætter, hvor jeg slap i en alder af 20 år. Kristus, jeg ved næsten ikke engang hvor jeg skal begynde. Det er heller ikke sådan, at jeg havde det hele fundet ud af dengang. Jeg udsatte bare for at håndtere noget af det ved at miste mig selv i pornografi, onani og galskab. Nu vågner jeg op 13 år senere og indser, at jeg stadig er lige så clueless og bange, bortset fra at jeg nu ikke har et årti til at skylle ned på toilettet, mens jeg undgår at stå over for det. Hvad jeg primært taler om her er personlige forhold. Du ved, kvinder. Køn. Kærlighed. Går på datoer. Jeg har lyst til, at jeg ikke har meget tid tilbage, hvis jeg vil have børn og starte en familie, men ... hvordan kan jeg endda underholde den idé, når jeg ikke er sikker på, om jeg kan få den op længe nok til at have sex en gang, lad alene nok gange til at formere sig med succes.

Jeg har personligt talt med 3 af mine bedste venner på et eller andet tidspunkt, og alle 3 havde det samme PMO-problem, og de fortalte mig alle, at de følte sig håbløse over det. En af mine venner var meget interesseret i at holde op, og vi startede faktisk samme dag, men han fortalte mig et par dage senere, at han havde rodet op. Derefter ville han ikke tale om det hele længere, fordi han bare følte sig håbløs, at han ikke ville være i stand til at holde op.

Gennem årene har jeg nægtet mig selv (og et par af de piger, jeg har været sammen med) muligheden for at danne de følelsesmæssige bånd, som naturen virkelig havde til hensigt. Jeg tror, ​​at min afhængighed af porno har bidraget til fejlen i disse forhold, som måske har haft en ellers lovende fremtid.

Jeg er i slutningen af ​​30'erne, har brugt porno stærkt siden mine teenagere og har haft problemer med erektil dysfunktion i lang tid - i det mindste siden mine sene 20'ere, selvom det først for nylig er blevet næsten total kopulatorisk ED. Jeg har beskyldt det for partnere ("Jeg er bare ikke tiltrukket af dig" / "Jeg ville ønske, du var mere lydhør"), partnernes nyhed ("Jeg har brug for at give min krop tid til at indhente min hjerne") , fitnessniveauer, diæt, alder, stress, præstationsangst ... Og faktisk har alle disse, bortset fra "Jeg er bare ikke i dig" -faktoren, sandsynligvis en rolle at spille. Men da jeg indså, kunne jeg ikke engang længere onanere til orgasme uden porno - noget klikkede. Det virker naturligvis blændende indlysende nu, faktisk spekulerer jeg på, om der er nogen sammenhæng eller sammenhæng mellem for meget porno og ADHD (hvilket var en af ​​de ting, jeg så min psykolog for). Jeg ved, at ADHD-folk er tilbøjelige til impulsiv og vanedannende adfærd og ønsker konstant stimulering.

Jeg har fået slid fra for meget (som en time +), der klapede til porno. Og et par gange havde jeg blod i min sæd. Det var bare på grund af frekvensen på det tidspunkt (tror jeg så porno 3 gange om dagen dengang) og det niveau, som jeg havde bragt det til. Har du nogensinde haft en session, hvor den eneste måde, du havde lyst til at komme af, var ved at stryge den og lave kegler og hvad der ellers? Ja ... Jeg sprang et par blodkar, der blandede sig ind. Det var heldigvis alt, hvad det var.

Hvad gjorde dit websted springe ud på mig er, at alle de symptomer du beskrev-den flagrende libido, ED når du har sex med en partner, tilbagevendende begivenheder af depression, manglende mål osv. - passer mig til en tee.

(Alder 16) [Jeg onanerede lige til ulovlig porno og] Jeg er traumatiseret af det. På samme måde som da jeg gjorde det med hesteporno og incesthistorier. Hvorfor kan jeg ikke bare komme ud af normal porno i det mindste ??? Anyways ... Jeg har brug for rådgivning. Hvordan kan jeg få dette ud af mit hoved? Hvordan kan jeg bare glemme det og gå videre. Jeg har så stor angst inde i mig nu på grund af dette.

Normalt onanerer jeg uden glidecreme, så følelsen af ​​en våd vagina eller mund var altid en underlig, ikke-behagelig fornemmelse for min penis. Jeg kunne aldrig lide det, og så jeg tror, ​​det var også en del af grunden til, at jeg ikke tidligere kunne opretholde erektioner under sex. Min penis var kun vant til at blive hård, når den blev stimuleret med en tør, ekstremt kraftig hånd og urealistiske pornobaserede fantasier. Ikke underligt, at jeg altid har haft problemer med samleje - 99% af de stimulationer, min penis nogensinde havde oplevet, var helt forskellige fra det faktiske sex med en egentlig kvinde. Denne gang (dag 30) var jeg glad for, at jeg kunne blive hård til intet andet end følelsen af ​​min egen hånd og smøremidlet. Jeg har aldrig indset det før, men der var så mange gange, hvor jeg afviste piger, ikke kun fordi jeg var nervøs eller nervøs for sex, men fordi jeg var involveret i porno og onani 2-5 gange om dagen havde vridet ethvert ønske om at komme ud der og gør hvad der skal komme naturligt for mig - gå ud og søg piger og seksuelle oplevelser med dem, det være sig afslappet sex eller romantiske sysler.

Når jeg bruger porno kraftigt, synes enhver form for nyhed, der ikke er relateret til porno, det ikke værd. Selv at se et nyt tv-show eller spille et nyt spil føles som en enorm opgave.

I mine sidste faser, før jeg stoppede porno, ville jeg have brug for det ekstreme. I sidste ende var jeg ikke engang interesseret i orgasmen.

I min ungdom gik jeg ind i et rum, og folk bemærkede mig og blev tiltrukket af mig og ville tale med mig. Da jeg gik ned ad gaden, følte jeg tillid og energi, og piger bemærkede det og anerkendte mig. Da årene rullede forbi, steg PMO, og den energi forsvandt langsomt. Mit sociale liv led under. Jeg tilskrev det altid aldring, men jeg tog fejl. Jeg er meget lettet over, at jeg har identificeret synderen. Jeg kan mærke, at den energi kommer tilbage nu.

 Daglig onani, nogle gange op til 5 gange, flere faner, kantet i timevis, indtil min pik føltes ikke-eksisterende og min hjerne brændte som en skør. Var jeg single? Ingen! Kæresten bad altid om sex, men jeg forfalskede orgasmer bare for at få det rigtige "rush" med porno, når hun er væk. En gang havde jeg en orgasme med hende, var fuldt tilfreds, men kunne ikke modstå porno, efter at hun forlod huset som en time efter. Så skete det: min kæreste var som at forsvinde. I sengen ville hun ligne tåge. Min hjerne var fuld af andre billeder. Jeg ville tænke på pornobilleder, mens jeg skide, følte mig tåget, søvnig, fraværende, som om min pige var ti miles fra mig, så naturligt ramte ED. Benægtelse, ville ikke stoppe min anden kærlighedshistorie, min længste affære nogensinde! Så jeg blev ved med at fantasere, mens hun prøvede at få det hårdt, og min dejlige kæreste blev knap nok et onani-værktøj. Jeg blev trist, deprimeret, irritabel og følte, at jeg levede i en slags boble. ED blev værre, selv fantasier var ikke nok.

Jeg har bestemt oplevet denne effekt mange gange: Jeg følte, at jeg kunne orgasme, selvom jeg slet ikke var hård.

Jeg er i midten af ​​tyverne og lider af denne tilsyneladende nybegyndte 21. århundrede bredbåndsdrevet ED-lidelse. Jeg har haft tre chancer for at miste min jomfruelighed med ægte kød og blod kvinder, og jeg har fejlet hver gang (som i, disse kvinder var i min seng og klar til at gå, tøj af, men jeg kunne ikke gøre det. Jeg Jeg har haft andre chancer og endda andre piger sov i min seng, men jeg foretog mig ikke, fordi jeg vidste, at jeg ikke ville være i stand til det ... selv i alderen 18 til 22). Jeg vil ikke gå i detaljerne, men følte mig hver gang utrolig pinlig, deprimerende og fascinerende. Jeg er ikke bøsse i det mindste (jeg er faktisk en rasende heteroseksuel), men jeg kunne simpelthen ikke have sex med disse kvinder. Hvis jeg kunne vælge et ord til at beskrive, hvordan det føltes, da jeg prøvede at have sex med dem, ville jeg bruge ordet 'fremmed'. Det føltes kunstigt og fremmed for mig. Det er som om jeg er blevet så betinget af at sidde foran en skærm og rykke det med dødsgrebet i alle disse år, at mit sind anser det for at være normal sex i stedet for ægte faktisk sex. Jeg kan blive hård for porno, ikke noget problem, men ikke for mit liv kan jeg blive hård for en rigtig kvinde.

Porno har ødelagt mit sind med hensyn til kvinder i det virkelige liv. Jeg går fra den ene kvinde til den anden, fordi de ikke kan lide pornostjerner og de seksuelle begrænsninger, de har skuffet mig.

Som en person, der lider af mørke rande omkring mine øjne naturligt, bliver de så meget værre, når jeg klap. huden bliver rød og ru og mørkere, og mine øjne ser så trætte ud. Da jeg kom hjem til jul på en strækning på 14 dage, sagde mine forældre, at jeg så så frisk ud og god, og mine øjne så bedre ud, hvilket er sket flere gange på andre striber…. Mine øjne bliver bedre, min hud bliver klarere og mine øjne gnistrer så meget mere, og jeg bemærker det også meget selv.

Jeg tror, ​​at forholdet mellem mennesker, jeg kender personligt, og som har PMO-afhængighedsproblemer, er underrapporteret, fordi enten A) De ved ikke, at det er et problem, eller B) De er for pinlige til at fortælle mig eller andre mennesker eller C) De tror ikke, der er noget, de kan gøre noget ved det eller nok supportgrupper. Tre af mine venner indså, at de havde et problem, men to af dem sagde, at de har gjort forsøg på at holde op, og de synes bare bogstaveligt talt, at der ikke er noget, de kan gøre ved det. De accepterer, at de er stort set kneppet for livet. Viden om belønningskredsløb er en ret stor faktor, da afholdelse afhænger meget af at bruge logik og styrke hjernen. Ellers ved du ikke, hvorfor du stopper.

Jeg begyndte at lægge mærke til virkningerne af hyppig pornobrug, da jeg var omkring 22 eller 23. Jeg begyndte at miste interessen for piger i det virkelige liv. Jeg havde både erektil dysfunktion og forsinket ejakulation, når med en rigtig pige. Dette førte til mig at undgå sex og mere onani.

Det bliver mere og mere klart for mig nu, at flere fremragende forhold, jeg har haft tidligere, har mislykkedes i vid udstrækning på grund af PMO. Jeg befinder mig single på 36, hvilket ikke er den værste ting i verden, men ikke hvor jeg troede, jeg ville ende. Jeg begynder nogle gange at synes om ondt af mig selv og fortryde de problemer, som PMO har forårsaget i mit liv, men så ser jeg på den lyse side - i det mindste har jeg endelig fundet ud af dette. Der er altid tid til at vende tingene om.

Der var nogle nætter, hvor jeg ville orgasme 3 eller 4 gange, hvis jeg virkelig ikke havde lyst til at lave mine lektier. For de af jer, der ikke har erfaring med det (forhåbentlig de fleste af jer), føles det ikke godt længere; orgasmerne kan endda skade.

Mit største problem i omkring 3 år nu (jeg er en 20-årig mand) har været kronisk træthed og hjernetåge. Der har ærligt talt ikke været en eneste dag i de sidste 3 år, hvor jeg ikke var meget træt til det punkt, jeg kunne lure. Faktisk har jeg det som om jeg kunne have sovet når som helst i løbet af den tid bortset fra de ca. 2 timer efter jeg vågnede op af søvn. Højdepunktet i mit liv var, da jeg gik på gymnasiet. Jeg var høj, i god form, dimitterede øverst i min klasse, fuld tur til et lokalt universitet, hvor jeg kunne have været hvad jeg ville, havde støtte til at elske venner og familie osv. Tingene var perfekte. Men så næsten som en forbandelse, lige så snart jeg startede på universitetet, begyndte problemerne at komme op. Jeg ved ikke rigtig, hvor meget jeg onanerer, men det var for meget, og det begyndte at indhente mig.

På mange binges fra fortiden, efter at have givet i, ville jeg være alene, var meget irritabel, blev drænet af energi og fyldt med skam og fortrydelse. Sammen med den mentale tåge og manglende evne til at håndtere usikre situationer kombineret med en desensibilisering til glæde af samtale og at være omkring mennesker, var jeg ekstremt nervøs og akavet på den sociale arena.

Jeg har gået i vedvarende perioder uden orgasme før, nogle varer op til en måned lang. Imidlertid onanerede jeg stadig MEGET i disse perioder (måske endda mere end normalt). Jeg fandt ikke, at der var nogen forskel i, hvordan jeg følte, så jeg kom tilbage. Når jeg siger ”hvordan jeg havde det”, henviser jeg til min mentale tilstand. Jeg har ekstrem hjerne tåge og kan næppe koncentrere mig eller tænke det meste af tiden. Jeg lider også af kronisk træthed, hvilket er irriterende. Der er noget mindre ED, men for at være ærlig at få det arbejdet er sekundært for at få mit sind tilbage på rette spor. Jeg er ung (20) og stadig på universitetet. Jeg plejede at være smart som en pisk og havde stort set alle tænkelige karriereveje åbne for mig. Denne PMO-afhængighed har lammet min hukommelse og hjerne til det punkt, hvor jeg kæmper for at gøre gennemsnittet i skolen (hvilket jeg synes er ret fantastisk i betragtning af hvordan jeg har det).

Når jeg tænker på det nu, kan jeg ikke tænke på noget tidspunkt at vokse op, når jeg ikke har været hooked på porno på en eller anden måde (siden 12 år). Da jeg startede på universitetet, tilsluttede jeg mig hurtigt en fantastisk pige og blev hos hende i omkring 18 måneder. Desværre gjorde jeg ikke mest ud af disse dage og undgik sociale situationer til fordel for ensomme nætter på internettet ... Mine pornovaner har været mindre og mindre tilfredsstillende med tiden, og for nylig bragte det mig (nu 23) til en ny situation. Jeg begyndte for nylig at samle bogstaveligt talt tusindvis af pornovideoer. Jeg ser ikke engang på dem alle. Jeg samler det bare obsessivt. Virkelig underligt. Det er som en slags trofæ. Jeg bugnede også på porno, men kantede for at forlænge min onani over flere dage. Da jeg endelig var færdig (omkring 4 dage siden), var det ikke kun fuldstændig utilfredsstillende, men jeg havde smerter og ser nu ud til at være ude af stand til at opnå en fuld erektion. Ikke overraskende kan du sige. Men jeg har bogstaveligt talt aldrig haft et problem med at opnå spontane erektioner, en eller anden switch er bestemt gået af. Jeg tror biologisk, at dette er det laveste, jeg er gået, selvom mental ophidselse stadig er der. Jeg håber virkelig, at jeg ikke har gjort mig selv alvorlige fysiske skader, og det er et rigtigt vækkekald, hvad jeg har gjort med min hjerne og krop gennem årene. Min største bekymring nu er, at selvom jeg tror, ​​jeg kan give det op, er jeg så bange, at jeg har gjort uoprettelig skade, at jeg ved med at prøve at teste ting stadig fungerer. Jeg ved det tidlige dage, men det skræmmer mig bogstaveligt talt at tænke, at jeg måske ikke fungerer igen, især nu når jeg ser på fremtiden og slår mig ned og overvejer familielivet mere.

Jeg har ikke sovet fra at holde mig ope og se porno. Jeg tæller timerne tilbage, indtil jeg kan tage hjem og begynde at onanere. Jeg har undgået telefonopkald og begivenheder for at blive hjemme. Jeg har forsømt noget meget vigtigt arbejde, som jeg skal fokusere på. Jeg føler mig alvorligt som en narkoman. Jeg har ingen selvkontrol.

Jeg har fået mere end nok til et vidunderligt, produktivt liv. Men i årevis har jeg været tilbøjelig til depressive tilstande og konstant uden energi. Jeg havde en idé om, hvad der drænede mig, og prøvede hårdt for ikke at anerkende det. I år begyndte jeg fejlfinding. Jeg opgav ukrudt uden anstrengelse og cigaretter med betydeligt mere indsats. Jeg planlagde ikke eller bemærkede det, men jeg har også stoppet koffein. Jeg følte ingen akutte øjeblikkelige virkninger af ophør, men der var langsommere ændringer. Jeg mistede en grad af mental skarphed, føler mig endnu mere træt og har mistet ethvert drev til at gøre noget. Jeg har ikke hængt med mine venner i uger og har svært ved at svare på telefonen. Jeg har været en livslang musiker, men jeg har ikke rørt ved mine instrumenter. Jeg har haft nul cerebral fornøjelse for nylig. I hvert fald er jeg gået et par dage uden onani nu. Jeg observerede en ting i dag, der virkelig nervøs mig. Jeg åbnede noget porno, og på trods af min hjernes respons var der intet svar fra resten af ​​min krop. Ingen ændring i åndedræt, puls, ingen blodgennemstrømning til penis. Jeg blev ved med at være opmærksom på min krop og indså, at der ikke ville ske noget, hvis jeg ikke begyndte at stimulere manuelt. Det har været sådan i et stykke tid. Min krop har tigget om en pause.

Ved du hvad der giver mig ekstra motivation til at blive på vognen? FRYGT. Frygt = “Holy shit! Jeg bliver 26 ganske snart. En pornoinduceret ED ramt 26 år gammel. Jeg pissede bare væk 10 års sjov, jeg kunne have haft. I stedet havde jeg travlt med at kramme mig over en computerskærm. Hvis jeg ikke klemmer dette i knoppen, vil jeg være i 30'erne og ikke have evnen til at holde en erektion længere. Jeg er pludselig bange for at være en kastreret 30-årig. Det er FORFÆRDELIGT!

Jeg indså ikke, hvor meget PMO havde haft indflydelse på mig siden jeg begyndte at svigte mindst en gang om dagen siden 6th grade. Det var det år, jeg begyndte at mødes, og hvor mit liv tog en anden vej, og jeg begyndte min nedstigning i porno og til sidst i nogle virkelig underlige porno. Når jeg kigger tilbage, blev skoletiden min middelklasse middelmådig, fordi jeg lige holdt op med at prøve og ikke lyst til at gøre arbejdet. Jeg havde få venner, fordi jeg var akavet og havde social angst. Den mentalitet fortsatte i hele HS og gjorde mig bestemt til skade, når jeg søgte på gymnasier. På college blev mine karakterer bedre, fordi jeg ikke ønskede at blive sparket ud, og jeg festede meget. Sikker på at jeg fik en 3.0, men det kunne have været så meget bedre. Jeg tog eksamen med en let grad, fordi jeg ikke ønskede at arbejde hårdt. Gennem middelskolen, gymnasiet og college har jeg aldrig haft en kæreste og havde kun et par nætter med nogle få piger på college på grund af alkohol. På college begyndte jeg at få hjerne tåge, depersonalisering, følte mig altid ulykkelig og træt ud over at være dårlig / ikke interesseret i piger. Jeg troede, det var depression eller lyme sygdom og tog en masse rekreative stoffer for at forsøge at få mig til at føle sig glad og bekæmpe, hvorfor jeg følte mig så følelsesløs inde. Jeg snuble på stedet ved et uheld om 6 måneder siden og indså, at dette ser ud til at være kilden til mine problemer. Det var bestemt. Fik kæderne app på min iPhone for at holde styr på dage, der hjælper så meget. Jeg har lyst til at gå gennem en 2nd pubertet, da dagene går i fordele fra dette.

Det er ikke engang, at jeg ikke er tændt af udsigten til faktisk sex. Både porno og begrebet ægte sex er spændende (måske er begrebet sex mindre spændende). Det er bare, at når jeg er i handling, føler jeg, at jeg ikke ved hvad jeg skal gøre eller tænke for at få det op. Det er som om min hjerne er blevet trænet til at udløse en erektion som reaktion på porno og ikke på den rigtige ting.

Jeg har altid været den fyr, der måtte gnide en ud, før jeg gjorde noget. Fap når jeg vågner op. Fap i brusebadet før arbejde. Fab før sengetid, normalt to gange. Alt i alt mindst 3 gange om dagen. Hver. Dag. Jeg er 20 og opdagede onani, da jeg var omkring 11. Så du gør matematikken. ... Ser man på virkelig kneppet porno for at komme af, fordi de almindelige ting bare ikke kunne gøre det længere, med meget meget urene tanker osv. Hvad endelig gjorde det for mig var, at jeg havde intermitterende smerter, da jeg vågnede. Dette har foregået i årevis, kun mild smerte i lår-nedre lyske og blev altid forværret af fapping. Jeg satte 2 og 2 sammen og gjorde min forskning, som alt andet end fortalte mig, at det var 100% på grund af overmasturbation, ([siden at holde op med] det er helt væk, ingen tegn på, at det nogensinde var sket.) Og så begynder rejsen. Dag 3 allerede!

Tak for din artikel, At tabe på porno roulette. Næsten ord for ord har jeg gennemgået nøjagtigt det samme som en fyr i din artikel. At læse dine ord var som at løfte en maske af andres ansigt fra mig. Jeg startede så tidligt med Internettet, at jeg aldrig rigtig havde en chance for at danne min egen identitet: snarere blev jeg tildelt en af ​​dopaminens nedadgående spiral kombineret med ubegrænset internetadgang. Jeg ved, at jeg ikke er den person og er blevet forvirret af at have de samme symptomer som de unge mænd i din artikel; Jeg har faktisk holdt tilbage fra at danne romantiske forhold på grund af dette.

Når jeg bankede hver dag (flere gange om dagen), hvis nogen ringede til mig for at gå ud, ville jeg straks afvise det. Selvom jeg troede, at kvinder var ekstremt attraktive, følte jeg intet ønske om at prøve noget med dem, fordi jeg altid var 'tilfreds' seksuelt. Som teenager gik jeg igennem en periode, hvor jeg klappede omkring ti gange om dagen (og dette er ingen overdrivelse, nogle gange ville det være mere end det), da jeg blev ældre, nåede den op på en stabil tre til fire gange om dagen hver dag. Jeg havde panikanfald i et stykke tid, derefter angstanfald, derefter ekstreme ADHD-symptomer (hvor jeg ikke kunne fokusere på noget, opgav alt hvad jeg startede). Jeg følte en stærk følelse af skam, at jeg ikke kunne hjælpe. Nu, efter 90 dage uden porno / onani, vil jeg ikke sige, at jeg er angstfri. Men det faldt med 80% fra, hvad det plejede at være. I dette tempo vil jeg være angstfri temmelig snart. Så lad mig lave en lille liste for at gøre det lettere for øjet.

• • Meget mindre angst
  • Boner når som helst
  • Confidence
  • Ønske om at møde mennesker og gå ud (jeg var ikke så SAP som nogle af jer, men hvis du er ekstremt SAP og tre måneder ikke klipper det, skal du hænge derinde)
  • 100% stigning i følsomhed
  • Kvinder detekteringsradar (hver pige inden for en radius på 30 yard vil blive bemærket straks)
  • 100% stigning i fokus (ikke flere ADHD lignende symptomer, nu kan jeg afslutte ting jeg starter)

Jeg plejede at tro, at porno måske havde reddet mig fra at skade mig selv eller dræbe mig. Men når jeg giver det en reel overvejelse, har jeg tydeligt bemærket, at brugen af ​​PMO kun forstærkede min angst og selvdestruktive tanker og adfærd, hvilket gjorde alting i livet mere elendigt. SÅ det er ikke en fordel ved at have en "lettelse" i et stykke tid, bare for at se, at du skyller dit liv ned i afløbet i det lange løb.

[Unge 20-noget] Jeg havde lige onaneret flere gange på en dag og spurgte mig selv ”Hvorfor gør jeg det? Det føles ikke engang så godt længere. ” og besluttede at prøve nofap. Det havde været omkring 2 år siden min sidste gang jeg engang rørte ved en pige. Onani var min eneste seksuelle afsætningsmulighed.

På nuværende tidspunkt er jeg i den sindstilstand, hvor du bare har lyst til lort på grund af hvor meget du har rykket af. Det er som det ultimative seksuelle tømmermænd, hvor ikke kun din libido er blevet knust, blandet, flydende og lavet til en suppe (som derefter spises og kaster ud og skylles ned i toilettet til kloakriger, som vi ikke kender over jorden). siges for din motivation. Alt føles lidt følelsesløst og fjernt, og på den anden side er du doven, umotiveret, og det eneste, du rent faktisk kan blive generet af, er at fortælle dine jævnaldrende på Internettet, hvor skør det hele føles. Jeg forsøgte at ansøge om et job lige nu, men jeg har afskrækket det - kan bare ikke være gidet at gennemgå kompetencespørgsmålene.

Jeg har bemærket, hvad porno gør med kvinderne i mit liv. Det drejer og forvandler næsten enhver kvinde, jeg ser, til et pornoobjekt. Det kommer ud af kontrol. Det ønsker at udføre de pornografiske scener, jeg har set i løbet af de foregående dage. Mit øje erstatter pornostjernen med de rigtige kvinder, som jeg ser på. Dette går på mine nerver, fordi det kommer op på de mest uhensigtsmæssige tidspunkter, og det ser bare ud til at blive hængende med udsigt over mine tanker.

Jeg ville gå på massive PMO-binges, der ville vare, fra jeg vågnede kl. 8 om morgenen og fortsatte med at lide 2 eller 3 om eftermiddagen, hvor selv at spise, drikke og gå på toilettet blev afskediget. Jeg kan huske, at jeg en dag så mig selv i spejlet under en af ​​disse sessioner, og jeg lignede virkelig en zombie, mine øjne så kedelige, blodskudte og helt livløse. Det skræmte lortet ud af mig. Men det stoppede mig stadig ikke. Da jeg organiserede under disse sessioner, ville jeg fortælle mig selv, at jeg var færdig med den dag, men hej, 15 minutter senere følte jeg mig som denne vanvittige lystbold og ville være tilbage på computeren og se flere vaginer, end en mand skulle se i livet. Dette er nogle af konsekvenserne af min afhængighed hidtil

• lav tillid
• -anti social
• -demme skyld, skam, afsky og vide, at jeg ikke opfylder mit potentiale som et menneske hver dag
• akavet omkring piger
• ca. 2920 timer tabt til PMO (8 år x 1 time PMO om dagen) dette svarer til 122 (24 timedage) tabt til PMO
• risikabel adfærd som f.eks. PMO på både arbejde og universitet
• manglende erektion, første gang jeg havde sex med en pige. Selvom jeg siden da har været sammen med et par forskellige piger. Jeg tror, ​​at jeg generelt klarer mig ret godt i betragtning, men ofte finder jeg, at jeg ikke kan opretholde en fuld erektion overalt (på grund af kraftig hånd onani-træning) og kæmper for at opnå orgasme med en pige uden at tænke på pornoscener i mit hoved.

Jeg havde ALLE “symptomer”. Jeg kunne få "rock" hårdt af at se porno, men ikke lyst til ægte sex. Det startede sandsynligvis for omkring et år siden. Samtidig eskalerede mine porno “vaner” gennem taget. Jeg kunne bruge timer om dagen til at opbygge min samling af mere og mere ekstreme film.

Tung pornobrug er noget, som samfundet bare ignorerer, og jeg tror forårsager en betydelig mængde skade. Ikke kun de mennesker, der er afhængige, men deres betydningsfulde andre og familiemedlemmer, der ikke har nogen idé. Jeg ved, at jeg har slået folk ud før, fordi jeg ikke havde haft min daglige løsning endnu. Jeg var ikke klar over, at det var årsagen dengang, men nu gør jeg det, og jeg er så ked af det. Jeg har fået en smuk pige til at sige "hvad er der galt med mig?" om sig selv for mig undrende mig over, hvorfor jeg ikke kunne få erektion til hende. Hvilken frygtelig ting fik jeg hende til at tænke, at der var noget galt med hende, da det var mig, der havde et alvorligt problem.

Mit medlem begyndte at se godt ud efter 4 til 5 uger. Ved dette mener jeg overfladen ikke så kedelig, men meget glattere og endda lidt gennemsigtig. Uden flappen har huden en chance for at blødgøre og genoplade. Det var helt sikkert mærkbart.

Mine symptomer før Nofap

• Nul signal fra D. Min smukke nye kæreste lå der ved siden af ​​mig i sengen, og jeg var ved 0% erektion. Jeg svor for mig selv, at jeg hellere vil dø end nogensinde at gå igennem det igen. Tal om motivation!
• På grund af høj angst ville jeg ridse mit ansigt i søvn, til det punkt, hvor det ville forlade synlige mærker. Folk ville spørge mig om jeg tabte en kamp med en kat.
• Jeg kunne ikke komme i seng uden at svigte. Jeg ville lyve der og bekymre mig om alt under solen.
• Jeg ville også male mine tænder i søvn. Jeg slog mig ned på mine molarer og nu bærer en nattvagter til at sove. Min tandlæge fortalte mig, at jeg vil have brug for større tandpleje, hvis det fortsætter.
• Min venstre skulderblad ville være i konstant smerte på grund af al den gentagne stress forårsaget af timers kantning.
• Dick blev skrumpet og brudt af alt misbrug.
• Angst hele tiden.
• Lazy, uproduktiv. Jeg ville starte et projekt, så hurtigt miste interessen.
• Glemsom, uhøflig, antisocial adfærd. Mit sind ville vandre, når nogen talte direkte til mig.
• Undgå sociale forhold, selv med venlige kollegaer eller min egen familie. Jeg ville undskylde ikke at tilbringe tid sammen med familie eller venner til fordel for at spille nogle dumme onlinespil. Jeg trak mig ud af det virkelige liv.
• Langsom at komme ud af sengen. Selv efter 8 timers søvn følte jeg at jeg kunne gå lige tilbage til en anden 8.
• Lidt energi / motivation til at forfølge hobbyer eller træne.
• Jeg havde lavt selvværd, hvilket gjorde mig trængende til kvinder. Jeg definerede min lykke baseret på, om jeg havde en kvinde i mit liv eller ej. Jeg ville have angstfyldte mareridt om min kæreste bryde op med mig, denne angst spildte over til mit vågne liv, hvilket selvfølgelig igen ville føre dem til at bryde op med mig i det virkelige liv. Alder 35 - ED hærdet, omdefineret liv. Plus tip, læsemateriale og observationer

Fra omkring mine tidlige 20'ere indtil nu har jeg været fange af PMO og valgt det frem for venner, familie, arbejde, sociale begivenheder bliver mere usikker uden det, men ironisk nok endnu mere med det. Gennem 2011 er jeg gået til bunden for mig med faktisk at betale for at se porno (som jeg svor for mig selv, at jeg ALDRIG ville gøre) og begyndte at se live cam-piger, fordi jeg dybt nede ville have noget mere autentisk. Porn er virkelig noget, der skal tages meget mere seriøst i denne verden, da det bryder familier fra hinanden og bare ret ødelægger folks liv.

Flere og flere kvinder ser sex på de mekaniske måder, porno viser: tag dit tøj af, fuck, tag dit tøj på. Sex er som noget at bevise. Fyrene taler om det i disse mekaniske termer, fordi de er påvirket af det, de ser på skærmen, og kvinder har vedtaget det fra dem - for at blive lide af de samme fyre (om hvis seksuelle vaner de ikke aner). Det er en meget trist historie. Fyrene er blevet gidsler for kvinders forventninger, som de selv har skabt.

(Alder 22) Så længe jeg kan huske, onanerede jeg op til 3 gange om dagen - selv når intet ville komme ud, når ejakulering !! Jeg havde en pige forbi og mistede min erektion. Det har virkelig været det sidste halm. Det har efterladt mig mentalt nød. Den sidste måned har været frygtelig - til det punkt, hvor lægen ordinerede mig sertralin. En bivirkning er, at det kan forårsage ED! Ikke hvad jeg har brug for lige nu ...

Jeg tror, ​​at porno har vridet min følelse af opfattelse af, hvordan en kvinde skal se ud. Jeg mener ikke i den traditionelt tænkte forstand, at jeg har urealistiske forventninger til skønhed, fordi kvinder i porno altid har makeup, plastikkirurgi osv. Jeg mener, at jeg synes, at se kvinder i et 2d-format og som noget på en skærm snarere end noget set i det virkelige liv har ændret den måde, min hjerne opfatter det 3d-dimensionelle billede af en kvinde og hendes sillhouette i det virkelige liv. Selv en kvinde med en attraktiv figur i det virkelige liv får normalt ikke meget opmærksomhed fra mig, fordi jeg tror, ​​min følelse af opfattelse er blevet smidt væk. Tænk på det på denne måde ... hvis du kun nogensinde har set billeder af en 3d-genstand som en bold, der ikke rigtig har sider eller en terning, men du kun nogensinde har set den ene side ad gangen, og så kastede nogen en fodboldbold på dig eller viste dig, hvordan et par terninger ser ud ... du ville ikke automatisk opleve disse ting som velkendte eller normale, ellers ville de ikke fremkalde det samme svar, som 2d-billederne gjorde.

Jeg har brugt soft core porno (tænk Playboy) for hele mit liv at onanere. (Jeg er 37.) I alle mine tidligere forhold var sex normalt ikke godt (i sjældne tilfælde var det godt), og det har altid været en kilde til angst for mig, hvilket har forhindret mig i at søge sex / forhold. Selvom jeg bruger soft-core, gør videoporno mig ubehagelig. Men jeg har stadig en masse urealistiske forventninger til den kvindelige krop, der forstyrrer min evne til at blive tiltrukket af egentlige kvinder, jeg møder i hverdagen. Min nye partner ER attraktiv. Jeg kan se det intellektuelt, men mit fantasiliv og mine tanker om hende krydser ikke rigtig.

Jeg plejede altid kun at onanere ved hjælp af min fantasi eller “wank bank”. Men for halvandet år siden blev jeg introduceret til porno, og jeg begyndte seriøst på det. Mit liv begyndte at spiral nedad, da jeg ville se i 2-3 timer om dagen, jeg blev mere og mere træt, og jeg ville ikke gøre noget. Mine erektioner blev svagere og svagere, mit sind blev svagere, indtil min mor tog mig til en læge, og jeg forklarede min situation. Jeg blev diagnosticeret med svær depression, angst og seksuel afhængighed. Jeg begyndte at tage medicin (Effexor XR), og i de sidste to måneder har jeg genvundet al min energi, begyndte at gå ud og være aktiv igen, og mine karakterer blev bedre. Endelig følte jeg, at jeg levede op til mit potentiale. Oprindeligt sagde folk, jeg talte med om porno, ikke porno var problemet. Derfor fik jeg det ikke behandlet før. Der er en misforståelse i samfundet, at porno er naturligt og sundt for drenge at slippe af med deres seksuelle frustrationer. Folk ved ikke, at for meget af det gør dig til en zombie.

Jeg husker de dage, hvor jeg ville PMO efter at have vågnet og være så træt resten af ​​dagen. Og i det øjeblik, jeg ville have lidt energi, ville jeg PMO igen ... nogle gange op til 4 gange om dagen. Jeg er så glad for, at denne træthed ikke længere er en del af mit liv.

 Jeg havde en smuk kæreste (senere min kone), som accepterede min livsstil [fod fetish porno side ejer] og var også glad for at opfylde nogen af ​​mine fantasier. I stedet onanerer jeg stadig hver dag ved mange lejligheder med det indhold, jeg fandt på andre websteder end mine og. Hvorfor? Fordi jeg var afhængig. Jeg ville have sex med min kone og derefter onanere bagefter. Jeg vågnede om morgenen, og den første ting jeg tænkte på var onani. Jeg model for et shoot og derefter onanerer til den samme shoot men på video. Dette ville efterlade mig elendig, deprimeret, udtømt for enhver livsenergi og irriteret. Plus da onani er en vanedannende adfærd, efterlader den dig aldrig tilfreds og får dig til at onanere mere og mere. Min hjerne virkede ikke, jeg kunne ikke tænke lige, min hukommelse var dårlig. Konstant onani påvirkede min erektion, min præstation i sengen, det gjorde mig paranoid, hvilket påvirkede mine forhold til kvinder og mennesker generelt. Medierne fik mig til at tro, at det endda var godt og sundt. Men hvis det var, hvorfor havde jeg stadig lyst til lort? Nu er jeg 30 og onani fri. Jeg har ikke onaneret i næsten et år.

Ting eskalerede virkelig, da højhastigheds internet blev tilgængeligt for mig uden grænser. Mit M steg til 3 eller 4 gange om dagen. Jeg er nu 24, og jeg er klar over, at dette problem påvirker mit liv og begrænser mig til, hvad jeg kan opnå. Det har fået mig til at blive sløv, stresset, overvægtig, nervøs, og mit udsigter over livet er fuld af fortvivlelse.

Når jeg kommer tilbage, bliver ting i sociale omgivelser akavet. Det er sjovt. Når jeg har en samtale lige efter et tilbagefald, siger jeg ting i mit hoved som: ”Hvorfor taler jeg endda med denne person? Hvorfor vil de tale med mig? Hvad er min monetære eller seksuelle gevinst ved denne samtale? ” Det er som om når jeg kommer tilbage, skal der være en stenkold grund, der er aftalt, om fordelene for begge parter, før vi kan tale med hinanden. LOL Det er hvad hjernen gør mod mig, når jeg PMO. Det er lort lort.

Jeg er jomfru - delvis religion / kultur og måske bare venter på den rigtige pige. LOL Så jeg kan ikke kommentere intime forhold til kvinder, men jeg kan kommentere ED. Lige før jeg stoppede PMO, husker jeg, at jeg plejede at onanere på semi-erect. Jeg tror, ​​at hvis jeg havde fortsat, ville jeg have lidt meget ED. Det bliver bedre. Jeg får erektion om morgenen nu.

[Til en nødsitueret kone] Jeg er psykologstuderende og vidste heller ikke [porno kunne være et problem] i lang tid. Fra min personlige erfaring kan fapping fuck et helt forhold, og jeg vidste bare ikke bedre. Når du er i et forhold og på siden stadig klap til porno, ødelægger det virkelig din hjerne, for selvom du måske elsker hvem du er sammen med, forstår din hjerne, at du også får alle disse andre hotte piger i film og det er normalt, så du går bare og sender besked til andre piger. Det er som automatisk, ikke engang tænker på det. Jeg var i et 3-årigt forhold, hvor jeg ødelagde det. Jeg tror, ​​at hvis jeg vidste om dette, ville jeg ikke have gjort det. Vi endte begge med at snyde i forholdet, og selvom vi prøvede at finde ud af det, var min hjerne alt for rodet med alt, hvad der foregik, og der var også en masse drikke involveret. Når du fapping til porno hele tiden er alle dine tanker tåget, og det er svært at tænke klart. Det er bare så let at sprænge. Til sidst var jeg simpelthen et komplet røvhul for hende og kunne ikke tænke lige, og nu mistede jeg ikke kun et 3-årigt forhold, men også min bedste ven. Men måske sker der ting for det bedste, for i det mindste for mig, da jeg mistede dette venskab, der var så vigtigt for mig, vidste jeg, at jeg var nødt til at ændre mange ting om mit liv, og at holde op med porno var en af ​​dem. Spiser også sundt, træner, og nu drikker jeg kun alkohol ved særlige lejligheder. Jeg synes, at det var virkelig nyttigt at holde op med alt dette, selvom jeg ikke har været der for længe. Men det ser ud til, at det ikke er svært at stoppe med at fappe. Det er ikke som cigaretter. Det er bare det, at når du beslutter dig for at gøre det, gør du det, og når det sker, bliver det meget lettere at give slip på alle andre dårlige afhængigheder. Alt hvad jeg ved er, at jeg nu føler mig bedre, end jeg nogensinde har følt. Så hvad jeg foreslår er at fortælle [din mand] om r / nofap på en eller anden måde og sørge for at han ser dette TED talk. Og giv ham EN chance. Jeg føler virkelig, at hvis jeg havde vidst om dette, da jeg var i et forhold, ville jeg ikke have været så meget et røvhul. Jeg ville også have været i stand til at kontrollere min drik og spise sundt og i det mindste beholde mit venskab. Hvis du vil, så lad ham læse min kommentar. Hvis han stadig er med dig, er det fordi han sandsynligvis vil prøve at ændre sig. Måske har han bare ikke de rigtige oplysninger. Hvis du vil ændre, er dette en fantastisk måde at starte på. Hvis du giver ham al den information, han har brug for, og han stadig vælger at være den han er, så er det måske bare tid til at komme videre.

Angst, seksuel udmattelse, porno-relateret ED, træthed, hyppig vandladning, ex-veninderrelationer, som jeg har ødelagt på grund af porno, pinlige minder. Jeg har af mig at gå blød under samleje, penge spildt på porno. Nok.

Jeg kunne ikke længere onanere med fantasi og min hånd, men havde brug for hardcore, chokerende, hurtigt skiftende billeder, som kun højhastighedsinternet giver. Havde mine testosteronniveauer kontrolleret, kom resultaterne fint tilbage. Kunne få en stenhård erektion til porno, men ville miste den, så snart jeg kiggede væk fra skærmen i løbet af få sekunder. Også den porno, jeg så, ændrede sig over tid til ting, som jeg IKKE ville se, men havde brug for for at blive ophidset. Jeg mistede også motivationen til at gøre normale hverdagsgivende ting eller ikke længere fandt dem givende. På samme tid, noget relateret til min erhvervede smag ville få mig til at have lyst til porno eller udføre det i det virkelige liv. Jeg lavede dårlige valg, såsom at hoppe af college uden anden grund end manglende motivation og fortsatte pornobrug på trods af at have fortalt mig selv "det var sidste gang." Jeg følte mig som en zombie, så snart tanken om porno ramte mig. Min hukommelse var forfærdelig, den sociale angst steg, alvorlig hjerne tåge under mine pmo dage. Alle disse er enormt forbedret siden opgive pmo.

Jeg havde ingen idé om, at så mange unge fyre led med disse symptomer. Det ser ud til, at mine døtre sandsynligvis i høj grad vil beskæftige sig med "desensibiliserede" ægtefæller, medmindre noget ændrer sig hurtigt i vores samfund - hvilket jeg ikke ser ske.

Når tilbagefaldet starter, ender jeg med at tjekke alle mine yndlingssider og se efter, hvad der er nyt, og jeg fortsætter og går hele natten, indtil jeg er udmattet, og så går jeg mere. Derfor følte jeg mig så træt den næste dag, det var utroligt. Jeg følte mig fysisk syg med kropssmerter, lidt ondt i halsen, røde øjne osv ... Det var meget svært at fokusere på arbejde. Jeg ville stirre på computerskærmen og fortsætte med at glemme, hvad jeg lavede. Social angst var som normalt høj efter et tilbagefald. Jeg ville ikke være sammen med nogen og ville blive irriteret meget let. Jeg husker, at jeg gik hjem efter arbejde og prøvede at sove, men det kunne jeg ikke. Min krop var ekstremt udmattet på dag 1, men det var svært at falde i søvn, fordi mit sind var oparbejdet med angst. Jeg er alt for fortrolig med, hvad eftervirkningerne af en pornobinge føles ... Næsten som om jeg kun er halvt der, bare en skal af den mand, jeg kunne være. Min stemme er endnu højere og lyder noget skrøbelig. Jeg kan ikke engang lide at se i spejlet på den tid. Der er et par piger, der er interesserede i at hænge ud med mig lige nu, men jeg bliver forfærdelig stresset, når jeg tænker på at hænge ud med dem. Jeg har stadig nul libido fra min seneste onani-maraton, og jeg har ikke noget ønske om at være omkring ægte kvinder. Alt jeg føler er angst. Jeg befandt mig også ved computeren, der surfer på nettet. Min hjerne bliver ved med at sidde fast i det ... Næsten som om jeg er afhængig af stimuleringen af ​​Internettet generelt.

Jeg begyndte sandsynligvis at se porno, da jeg var 15. Da jeg betragtede det som en godartet ting, da alle mine mandlige venner gjorde det, eskalerede min seeadfærd. I løbet af de sidste fire år blev onanering til porno en daglig rutine. Så stadig ikke noget problem indtil for nylig. Jeg er 21 nu. Min pornografiske adfærd tog en fantastisk afvigelse for 7 måneder siden. Under studiet til finalen ville jeg onanere op til 3-4 gange om dagen. En nem måde at klare studiestress på. Mens du bruger 12 timer bag et skrivebord, er porno den største sjove distraktion hver dag. Men det hele blev alvorligt, da jeg så mig selv skrive et søgeord for homoseksuel porno. Da jeg så de nye billeder, blev jeg pludselig meget begejstret. Jeg var forvirret. Hvad der fulgte var bingeing adfærd, big time. Jeg kunne gå op til 5-6 gange om dagen og havde brug for meget kort tid til orgasme. Efter hver orgasme var der denne enorme tømmermænd. Hvad fanden lavede jeg ?? Jeg var nervøs, men fortsatte med at binge, trang til en anden 'nyligt designet orgasme' stoppede ikke. Hvert tilbagefald var min sidste. Disse var meget frustrerende uger. Hvorfor blev dette materiale pludselig så lokkende på så kort tid? Jeg onanerede for materiale, der væmmede mig før, og ville stadig afsky mig, efter at jeg havde orgasmet.

[Alder 23] Før genstart havde jeg ingen følsomhed i min penis og kunne næppe opretholde en erektion i mere end ca. 10 sekunder. “Samleje”, hvis man endda kunne kalde det, varede højst et par minutter, og jeg kunne ærligt talt ikke føle noget.

De sidste par dage har været pornobinges i 4-6 timer. Jeg skyndte mig hjem i dag bare for at se porno. Det forstyrrer mit arbejde og søvnplaner. Jeg udsolgte også på en date med en anstændig pige, jeg ville lære at kende bare så jeg kunne se på porno i stedet. Det blev mere indlysende, at den transeksuelle porno ikke er relateret til min seksualitet. Efter at have brugt 30+ timer de sidste 5 dage på at se porno, begyndte transeksuel porno at blive kedeligt! Jeg begyndte at søge efter andre mere modbydelige og chokerende ting.

Når jeg bruger meget porno, er jeg mere desperat efter kvinder - og mere desperat efter sex. Jeg hader den følelse. Det underminerer ikke kun de piger, jeg interagerer med, og gør min tid med dem uopfyldende, men det er bare respektløst over for mig selv. Desperation er ikke en kvalitet af den mand, jeg ønsker at blive. Ser jeg tilbage på tidligere adfærd - det er virkelig trist. Jeg ved, at jeg ikke er naturligt den person (uden porno føler jeg slet ikke desperat efter sex).

Jeg tror, ​​jeg blev virkelig afhængig af porno i de sidste 2 år, hvor jeg for det meste har været celibat. Havde ingen idé om, at jeg var afhængig, hvilket er sjovt i betragtning af at jeg ville tilbringe timer om dagen foran computeren og se mere og mere ny video efter video. Hvis mit internet kørte langsomt, og jeg ikke kunne se, ville jeg gå i raseri og anfald. Jeg kunne ikke gøre andet end at sidde og vente, indtil internettrafikken blev beroliget. Jeg ryster ved at tænke på, hvor meget tid jeg har spildt, men ikke mere!

Jeg prøvede at finde ud af, hvorfor jeg var svag med kvinder. Jeg udforskede at opgive sukker, få masser af motion, få et job, jeg var stolt af, forsøge at have hobbyer, som jeg troede kunne få piger til at tænke, at jeg var sej, lære kampsport, træne, tænke mere positive tanker, en hel række mulige årsager. Intet af det flyttede overhovedet nålen. Efter at have stoppet PMO i 5 dage var jeg som en anden mand - stærk sexlyst og motivation, desperat næsten. Så har der været en lang periode med re-sensibilisering, som stadig foregår, men som helt sikkert bevæger nålen.

Jeg har endnu en gang haft en massiv pornobinge denne sidste uge; en hel dag blev brugt på at se porno, til det punkt, at jeg dannede et ødem på venstre side af min penis. Min hele akslen skadede faktisk, da jeg ikke længere var oprejst, og den var meget følsom over for berøring og tøj for en dag bagefter og var forbandet nær fuldstændigt tilbagetrukket.

Jeg er ikke en stor pornobrug, men jeg vil sige, at mit onani-problem er meget alvorligere, end jeg indså. Jeg har blå mærker over hele min pik, fordi jeg vrider huden sidelæns med mine hænder. Jeg kan ikke ejakulere, mens jeg står, ej ej heller kan jeg ejakulere uden onani. Jeg skubber også mit bækken fremad, mens jeg onanerer for at øge fornøjelsen, hvilket måske ikke er normalt. Ofte efter at jeg ejakulerer nu, bliver spidsen af ​​min hud rød og begynder at gøre ondt. I et stykke tid skubbede jeg af med en skjorte mellem min hånd og penis, antager jeg, at det er en underlig form for smøremiddel ... Problemet er, når jeg kommer i direkte kontakt med huden, det føles som om jeg beskadiger det med normal onani. Det er som om min penis nu er meget skrøbelig. Jeg plejede at få morgen træ hele tiden, nu sker det meget uregelmæssigt. Jeg får næsten aldrig en stenhard boner længere, mens jeg plejede at få det spontant, selv på uhensigtsmæssige tidspunkter. Nogle gange bliver jeg ikke engang hård, når jeg har brug for at tisse, og ofte kan jeg klare at ejakulere med en semi-hård penis. Det gør endda lidt ondt at lege med mine bolde. Den værste del er, at selv når jeg holder ud i en uge, er der mange af disse problemer (f.eks. Blå mærker) tilbage, og når jeg ejakulerer efter en lang periode med afholdenhed, gør det ondt som om jeg holder tilbage en enorm mængde sæd.

Jeg er bange, fordi jeg ikke vil have onani eller porno til at fortære mig. Jeg er bange, fordi mine onanivaner og brug af porno er steget til et sådant niveau, at denne adfærd er modbydelig, og jeg vil stoppe det. Jeg føler slet ikke meget. 24 år gammel. Jeg er ikke jomfru, jeg har haft masser. Jeg onanerede lige. Det er 3 om eftermiddagen. Jeg har lyst til noget lort. Ikke skyld eller noget lignende - jeg føler mig bare umotiveret. Jeg føler, at livet er blevet drænet fra mig. Sådan har jeg det hver gang jeg post-onani. Jeg har lyst til et stykke lort. Onani har overtaget mit liv. Jeg går på arbejde, kommer hjem, laver middag og onanerer derefter indtil sengetid, som normalt er midnat. Det er 6 timer om dagen med at onanere. I weekenderne bruger jeg tættere på 10 timer om dagen på at onanere. Jeg har også sex med ægte kvinder, men jeg er hooked på cybersex.

Jeg er 28 år gammel, og porno har været i mit liv nu i cirka 12 år. Jeg bemærkede for et par år siden, at jeg blev mere og mere tilbagetrukket socialt, ikke ville være social og virkelig fuldstændig sløv over for livet. I det forløbne år er dette blevet meget værre. Mine venskaber har lidt, og jeg er til tider ganske ensom. Mit sidste forhold var for 5 år siden, og nu ser jeg tilbage, og dets klare PMO var en tung faktor i dets fiasko (især ED-problemer). Jeg lider nu af alvorlig angst overfor kvinder, som jeg kan lide.

Porn har påvirket mig på samme måde som det påvirker mest, men her er listen så bedst, som jeg kan fortælle, og jeg kan opdatere dette som jeg går med.

• Fuldstændigt tab af morgen træ
• Problemer med at opretholde eller få erektion mens du onanerer uden porno
• Ikke 100% oprejst under køn, øjeblikkelig tab af erektion uden penetration
• Har et stærkt ønske om at handle ud af pornografiske scenarier og handlinger under sex
• Helt fraværende libido
• En fordrejet mening om, hvordan man seksuelt tilfredsstiller kvinder
• Forventer min partner såvel som mig selv at handle som en pornostjerne
• Manglende motivation på grund af skyld, depression, følelse af hjælpeløshed
• Udmattelse og træthed, ofte varige dage efter porno og onani binges
• Konstant behov for at lege med mig selv (i det væsentlige onanere mens slap)
• Social tilbagetrækning og angst
• Ikke-tilfredsstillende eller endda fornøjelige orgasmer
• Massiv nedgang i følelsesmæssig kapacitet, det er svært at virkelig grine eller blive begejstret for noget eller virkelig trist osv
• Fald i tillid, bestemt fald i volumen af ​​min stemme, ingen drev
• Manglende evne til at koncentrere
• Kort temperament som følge af træthed
• Ingen energi, liv, spontanitet, gnist, uanset hvad du vil kalde det

Jeg kan huske mig selv for omkring et og et halvt år siden, da jeg læste et par artikler om, hvordan internetporno ødelagde den unge mands libido og lo. Ja, jeg lo. På det tidspunkt så jeg ekstrem hardcore-porno hele tiden, og porno blev min eneste interesse, men jeg kunne ikke indse, at jeg havde et problem. Da jeg nogle måneder senere fandt den første kæreste i mit liv og indså, at jeg havde ED, blev jeg forbløffet: hvordan kan jeg få ED ??? Hvad fanden er der galt med mig? Hvorfor føler jeg mig ikke begejstret med en nøgen pige foran mig? Det passerede aldrig ALDRIG mig muligheden for, at min pornobrug kunne være problemet. Selv efter at have opdaget Yourbrainonporn, tog det mig et par måneder, før jeg tog det alvorligt. Det tog mig et par måneder at indse, hvor forkert var det faktum, at jeg i årevis har onaneret til internetporno i stedet for at danse piger. Grundlæggende er problemet, at de, der ikke er (indtil videre) pornoafhængige, har svært ved at tro, at porno kan skade, fordi de ikke selv oplever det; og dem, der er pornoafhængige, ikke genkender deres situation, før de indser, at de har ED. Men ED, som vi ved, er bare den sidste fase af et gradvist fald.

[Tilbagefald efter måneder uden porno. I starten var der ingen symptomer.] Langsomt men sikkert begyndte min angst at stige. Min stress var op, energi ned, tillid på et lavt punkt. Jeg begyndte at blive forstyrret af de mindste, silliest kommentarer eller udseende, som normalt ville jeg rykke af. Da jeg så et billede, kvinde, kommerciel endda lidt risque eller eksternt relateret til sex, ville mit hjerte begynde at køre .. en kunstig dopamin rush. Selv forretninger, der absolut ikke var meningen at være seksuelle overhovedet, var jeg nogle, der kunne finde noget der vækkede i det.

I årevis har jeg lidt af humørsvingninger, svært koncentreret og 'hjernetåge'. Det er som om jeg gennem årene har dummet mig ned. Jeg har altid troet, at det kunne have været årsagen til misbrug af cannabis, da jeg var yngre, men nu efter en tidligere afholdenhed ved jeg, at over-onani har været årsagen. Den mest irriterende ting er, at piger finder mig attraktive (undskyld, hvis det lyder stort med hovedet lol) Jeg finder regelmæssigt ud med piger, det er bare jeg fik en frygt for at tage det videre og ikke være i stand til at udføre. Jeg får sjældent 'rigtige verdens' erektioner. Det er bizart, fordi jeg kunne komme ud med en pige og ikke få en erektion, men jeg kunne simpelthen gennemse og hun et foto af hende online og få et øjeblikke træ.

Før genstart skal jeg fortælle jer folk, at det bogstaveligt talt var umuligt for mig at få en erektion fra en fantasi om en rigtig pige. Det er som porno bedøvede mig så dårligt, at jeg ikke engang kunne blive lider af at forestille mig, at jeg havde sex med attraktive piger i det virkelige liv.

PIED kureret: Det er sandt. Hæng derinde, og du og din pik bliver glade igen. Det kan tage et stykke tid. Du skal være tålmodig. Jeg havde også prostatitis på grund af ryk for meget. Det gik også væk, da jeg stoppede med at ryste 5 gange om dagen. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

De fleste af disse pornoudtrækssymptomer forekom i en tid, hvor jeg ikke havde noget koncept om, at jeg led af pornoudtagning. Jeg havde simpelthen givet op porno, som det var min sædvanlige brugerdefinerede, når jeg begynder at danse en ny pige. Tilsyneladende havde jeg simpelthen aldrig været på dette niveau af afhængighed før. Husk at 90% af disse symptomer var ting, jeg aldrig har oplevet i mit liv. Husk også på, at alle disse symptomer enten er blevet fuldstændigt lindret eller forbedret betydeligt ved dette punkt (13 dage ingen porno / onani / orgasme):

• Angst - tæthed i brystet, panikanfald, høj puls og blodtryk ·
• Følelser af forestående doom, Depression til punktet af selvmordstanker ·
• Kroniske træthedssymptomer ·
• Manglende evne til at have glæde af noget som helst - spise, læse, se en film, spille musik eller skabe kunst (jeg er musiker og kunstner) ·
• Mærkelig nydelse af fysisk smerte
• Alvorlig søvnløshed - i alt ca. 18 timers søvn i løbet af tre uger ·
• Øget trang til at onanere op til 10 gange om dagen
• Seksuel træthed - tab af libido, tab af interesse for livet, smerter i testikler og lyske, men stadig øget trang til at onanere (regne den ene ud) ·
• ADD · Sammenhængende tale ·
• Fordøjelsesproblemer · Hovedpine

Jeg gjorde fysisk skade på mine kønsorganer. Min skrotum begyndte at udvikle vener. Jeg gik til en årlig kontrol et år efter jeg startede PMO, og lægen sagde, at jeg havde åreknuder, og at de skyldtes onanering.

Det er faktisk vildt, hvor meget fapping får mig til at føle mig elendig.

Jeg er træt af denne lort - af tilbagefald, af at ville ændre, for at ligge i sengen efter wank og føle mig som en skide taber, for at se mine venner have ægte, intime forhold, at se andre have det sjovt en krog - ups, for stadig at være jomfru på grund af min skide patetisk porno-induceret ED, for at være for bange for at gå efter stort set pigen i mine drømme, for jeg ved, at selvom jeg får hende, mister jeg hende bare som jeg mistede min eks, alt på grund af fucking P og fucking M og fucking O.

Jeg har et stort antal fobier. At leve et beskyttet liv giver dig mulighed for at have dem, jeg (plejede at) frygte hveps, bier, alt hvad der lyder som en hveps eller en bi, edderkopper, bugs, falder, smerter, piger og værst af alt, indhold stiger fra maven til munden (emetofobi). Men siden dag 15/16 er de mindsket eksponentielt. Bier, flink ikke engang, endsige sprint til dækning. Min emetofobi har forbedret sig mest, ingen panikanfald, ingen konstant bekymring, selv at se den slags ting generede mig ikke så meget.

Jeg havde været afhængig af onani siden jeg var 16 (jeg er nu 25). Afhængighed begynder ikke at beskrive hvad jeg havde. Startede med medicinsk materiale og endte med alle former for underlig porno. Fra 3-4 gange om ugen til 8-9 gange om dagen (mine kugler så ondt den næste dag)

Min pmo / ed var så dårlig, at jeg troede, at jeg var aseksuel i flere år. Jeg blev aldrig tiltrukket af kvinder i det virkelige liv, fordi jeg havde alle de hotties, jeg ønskede at nedværde sig selv for mig online. Da jeg ikke var tiltrukket af rigtige kvinder, var jeg i en slags skærsilden, hvor jeg var asexaul var det eneste, der gav mening. Så skete der noget, og jeg vågnede en dag og sagde NEJ dette skal ændre sig, jeg har brug for en partner i mit liv, jeg vil have en kvinde til at elske og blive elsket, jeg vil være den specielle person for nogen og hende for mig. Siden da har jeg mødt min meddelelse og er lykkeligere, end jeg nogensinde har været.

 Binging tager så meget ud af mig, hver gang jeg gennemgår en, ved jeg ærligt talt ikke, om jeg vil komme mentalt ind. Jeg har lyst til at miste mig selv, jeg betaler som jeg mister tankerne. Jeg går fra at binge i timevis og siger, at jeg skal stoppe, og 30 sekunder senere er jeg lige tilbage på det. Jeg vil føle, at jeg er i tåge næsten ikke helt der, selv i oplevelsen af ​​at onanere til porno. Og hele verdenen omkring mig forsvinder. Det er som om jeg får tunnelsyn til det punkt, hvor intet engang føles rigtigt. Jeg føler mig ikke rigtig; samtaler føles ikke rigtige; lyde virker fjerne. når trangen rammer mig, kan jeg faktisk ikke huske, hvad der skete, hvordan jeg tabte så meget tid. Hvor syg følte jeg efter ikke at have set solen og den friske luft i flere dage eller ikke spist godt i flere uger. Hvor meget skam jeg ville have ved at gå til mere foruroligende porno, ting som jeg ikke ville have fundet fjerntiltrækkende bliver normen.

Det er som en cyklus, hver gang jeg onanerer hårdt, især for porno, de næste par dage føler jeg mig så trængende og usikker på mig selv ... Det længste jeg nogensinde har gået var 2 uger. Jeg gik tilbage mand, mange gange. Årsagen til, at jeg bare fortsætter med at vende tilbage til denne no-PMO-ting, er, at jeg bare savner mit "selvsikre" selv så meget. Den attraktive selvsikker fyr vises normalt omkring dag 7 = D ... Men det er så svært at modstå fristelsen ved PMO.

I årevis plejede jeg at tro, at jeg klappede, fordi jeg var kåt. Jeg plejede at tænke, at hvis jeg kunne få en pige til at have sex med mig, ville jeg ikke være nødt til at klage. Så jeg ville retfærdiggøre fapping ved at argumentere for, at jeg bare holder op med at fapping, når jeg får en kæreste / sexkammerat / kone. Men jeg indså, at jeg for nylig gik op med at have sex med en kvinde, jeg arbejder med to gange! Og så jeg fucking gik hjem og stoppede mens fantasere om at have sex med hende! Den mest rodede ting ved dette er, at jeg ikke var klar over, hvor fanden det var indtil i går. Fordi hvis jeg faktisk fappede, fordi jeg ville have sex, ville jeg bare have gennemgået det, ikke? Det gik op for mig, at jeg virkelig fappede, fordi jeg have til. Jeg er jævn afhængig og jeg skal stoppe.

Jeg plejede at få næseblod hele tiden, hver dag og hver gang jeg blæste min næse. Efter at have givet op med porno / onani i nogen tid bemærkede jeg, at min tilfældige næseblødning var stoppet. Altid da jeg kom tilbage, havde jeg næseblødning.

Jeg kom ind i et forhold for otte år siden, og det rystede de første 5 år - problemer startede efter det. Vi var langdistance på grund af hendes job, og isolationen og manglen på nærhed kørte mig tilbage til PMO big time. Jeg opdagede også, at interaktiv videochat var en massiv high. Så det gik et år eller deromkring. Derefter, da vi var tilbage på samme sted igen, indså jeg, at jeg havde dybt skruet op i min hjerne. Jeg havde mistet al tillid, og min personlige tiltrækning var faldet drastisk. Jeg kunne mærke det, fordi jeg tidligere var en virkelig selvsikker og social person, og at alt var begyndt at forsvinde. Det påvirkede naturligvis også vores forhold. Jeg blev overhovedet ikke vækket af noget som helst. Hvilket sugede stor tid.

Jeg føler mig meget antsy og bare forfærdelig, når jeg binge. Dette stinker. Bare ikke gider med nogen derhjemme heller. Undgår samtale. "Gør hvad der passer dig. Nyd dig selv. Jeg går i seng; Jeg er udmattet."

Virkningerne af PMO på mig var: mistet viljestyrke drastisk, følte mig deprimeret, frustreret, skuffet, ønskede ikke at tale med folk, fordi jeg følte mig så elendig og skamfuld over mig selv. Det er som om jeg mistænkte, at de vidste om min situation og følte mig så paranoisk. Jeg går normalt ikke meget ud, men i PMO's dage tilbragte jeg næsten hele dagen inde i mit soveværelse med døren lukket og nogle gange sprang nogle måltider over. Jeg var umotiveret til at gøre noget lille, følte at jeg havde brug for en kvinde i mit liv, men det er bare så svært for mig at gå ud og forsøge at forføre en pige. I den periode lyttede jeg stort set kun til musik (jeg er metalhoved) og spiste. Jeg trænede næsten ikke, og da jeg følte mig deprimeret, spiste jeg bare for meget eller meget lidt. Jeg er en frygtelig udsætter. I løbet af den sidste måned, da jeg onanerer til porno, finder jeg det meget svært at blive rigtig tændt, og da jeg ejakulerede, følte jeg lidt fornøjelse. Jeg tror ikke, jeg har ED, men porno har helt sikkert bedøvet mig. Det må have fundet sted for nylig, fordi jeg har været meget træt, søvnig og uden megen motivation, så jeg dybest set gengivet til PMO, fordi jeg ikke havde en bedre ting at gøre.

Det gik til softcore porno til hardcore porno. Jeg ville se på porno og onanere i over 3 timer om dagen. Det var alt, hvad jeg kunne tænke på i løbet af dagen. Jeg gjorde det til det punkt, at jeg blev rå og blødte. Det stoppede mig ikke engang. Jeg gjorde dette i sandsynligvis 5 år næsten hver dag. Jeg ville måske gå et par dage uden at se på det lejlighedsvis. Jeg vil altid sige til mig selv bagefter, at jeg ville holde op, og det var ikke rigtigt, men den næste aften ville jeg altid retfærdiggøre det og gøre det igen.

Jeg havde dårlige angstproblemer, og depression kom gradvist til et stadium, hvor det var et problem, og jeg begyndte at føle mig håbløs. Jeg kæmpede også virkelig med intimitet, til et punkt, hvor jeg ikke følte det behageligt at blive rørt af en anden person. Jeg aner ikke hvorfor. Jeg kæmpede virkelig med øjenkontakt og bar en følelse af skam med mig, som indtil jeg fandt dette sted, forbandt jeg ikke med PMO. Nu er mit humør virkelig konstant, om en 6 vil jeg sige. Øjenkontakt er så meget lettere, arbejde er så meget bedre, og jeg tror endda, at jeg er i kø for en kommende forfremmelse.

For cirka tre dage siden begyndte jeg at onanere, og omkring halvvejs til mit klimaks begyndte jeg at få den mest smertefulde hovedpine, jeg nogensinde har følt, som var superkoncentreret og den døde ryg i mit hoved. Jeg finder ud af hvad i helvede, jeg venter og gør det senere. Problemet er, at jeg har nøjagtigt det samme problem. Jeg tvang mig igennem det, og hovedpinen, der resulterede, varede i cirka 15 timer. Jeg prøvede igen den næste dag, den samme smerte dukkede op. Nu ved jeg, at smerten sandsynligvis til sidst vil forsvinde, men hvis jeg går, hvor lang tid det tager at slippe af med smerten, hvorfor så ikke prøve at stoppe mine vaner? Jeg nærmer mig to gange om dagen og er mit gennemsnit, og det kommer ud af kontrol. Starter

Jeg har set porno, så længe internettet har eksisteret. Jeg er 22 år gammel nu. Det har ikke påvirket min professionelle succes - jeg er faktisk ret succesrig på den arena, men resten af ​​mit liv er kedelig. Ingen kvinde i øjeblikket og ingen i syne. De ting, der faktisk er værd at leve for, er blevet sløvede. Ærligt talt har den længste jeg er gået uden at onanere til porno været omkring 1.5 uger. Jeg har forsøgt at stoppe mange gange, men fejler. Der går ikke en dag, hvor jeg ikke tænker på en eller anden form for øjeblikkelig tilfredsstillelse - hvad enten det er porno, stoffer, alkohol, videospil osv ...

Jeg har været seksuelt aktiv i 12 år. Har fappet omkring 15. Jeg har aldrig, ikke en gang, uden manuel hjælp (og endda ikke så ofte som man skulle tro) gået af med en kvinde. Forestil dig, hvor meget en mindfook det er for en kylling ... At hun ikke er god nok til at komme dig væk. Forestil dig, hvor meget af en mindfook, der er for mig, denne varme kylling kan ikke komme mig af ... wtf nogensinde, jeg går i jerngreb i en time, ikke? Eff det. Jeg ville bytte det hele tilbage for at være i stand til at sprænge en møtrik EN gang med en kvinde. Bare en gang, så ville jeg dø glad. Kort sagt stoppede jeg, fordi jeg kunne være sammen med en kvinde og ikke kunne få det op. Eller ikke i stand til at afslutte. Eller ikke samle nogen form for stimulering / tilfredshed / glæde ved sex.

Du ser flere og flere mennesker bekymrede for penis størrelse eller har yderst høje forventninger til piger, der gør fantasy sex handlinger på grund af det, de har set i porno.

Jeg havde en ven, der rejste rundt i Mellemøsten og Sydamerika i et år, med hvem jeg talte om dette spørgsmål, og han gav mig et underligt blik, som om han vidste præcis, hvad jeg talte om, men alligevel havde han aldrig hørt nogen, der faktisk sagde det . Denne ven sagde, at han ikke så på porno hele tiden, da han couchsurfede / boede hos venner gennem det meste af det og ikke havde en chance. Han sagde, at efter at han kom tilbage, begyndte han at se på porno igen og følte sig meget lort et stykke tid bagefter, og hans sociale spil faldt som et resultat.

(90-dages rapport) Når jeg tænker på sex og fantaserer, handler det om ægte seksuelle møder og ægte kvinder. Og når jeg går ud offentligt, tager jeg meget større opmærksomhed på kvinders skønhed. Og den ophidselse, jeg får, er ikke den samme som den opslugende porno-buzz, der virkelig ikke var sexlysten, men trangen til at komme bag en computerskærm med mine bukser omkring mine ankler.

(Alder 40) Andre fordele ved nofap, jeg har set; mit humør er blevet bedre, jeg er ikke deprimeret hele tiden som jeg var, jeg er mindre socialt akavet. Fysisk føler jeg mig en million gange bedre; når jeg sidder låst i en stiv stilling og klap foran computeren i timevis hver uge, ødelagde jeg min ryg og led, så set fra perspektivet alene er jeg meget bedre. Plus at træne, jeg er tilbage til min college vægt. Og jeg har en SO nu i et langvarigt forhold, min første, og det er FANTASTISK!

Der var tider hvor jeg kom til det punkt, at jeg ikke ville leve længere, du ved. Alle hovedpine, rystende hænder, koncentrationstab og mange andre skadelige virkninger fra onani gjorde mig virkelig så elendige.

Jeg har udviklet trangen til at kvæle / trække hår / mandgreb / ​​være virkelig slem dom / BDSM osv., Men i det virkelige liv har jeg ikke en gennemsnitlig knogle i min krop og er ret ængstelig / socialt akavet / afslappet / ikke-voldelig / ikke-aggressiv. Disse ting plejede at freak mig ud. Nu elsker jeg det og finder ud af, at jeg vil gøre sådan noget for kvinder. Selvom jeg har sex med ny gf, vil jeg kvæle hende lidt. (Ex elskede det heldigvis for mig). Vil disse forsvinde? Jeg vil have dem til det, jeg har lyst til, at de alvorligt kommer i vejen for, at jeg nogensinde bliver tilfredse, da jeg slags føler, at jeg ikke kan O eller bliver begejstret nok, hvis jeg ikke kan.

Forestil dig at være afhængig af heroin og derefter give den person en uendelig forsyning gratis. Det er overflødigt at sige, at efter at jeg fik højhastighed, gik det hurtigt ned ad bakke. Jeg blev en eneboer, forfærdelig enspænder og bange for menneskelig kontakt. Når ting blev hårde derhjemme, trak jeg mig tilbage i de mærkelige forhold, jeg havde udviklet med mine yndlingspornostjerner. Med POV-scener er det næsten som om du var der. Da dopamin bliver kedeligt, skal du søge mere (i sidste ende værre) porno. Da jeg startede, gjorde den enkle tv-skåret porno det for mig. Før jeg stoppede, havde jeg brug for at se hurtigt og rasende had fucking, før jeg engang kunne blive hård. Efter så meget tid brugt i smut begyndte jeg at blive sløv, og dette førte til en endnu mindre selvtillid. Hvordan kan du se en smuk pige i øjet (eller nogen) efter at du ved, at du lige har set en pige blive gangbanged af 13 dudes? Hvordan kan du hænge ud med et lykkeligt smil til familieferier eller fødselsdage, idet du ved, at du er træt som helvede fra at holde op for sent og se pornovideoer?

For de første 7 års onani havde jeg ikke noget stort problem, men for at være ærlig begyndte min krop at svække sig lidt for lidt. Efter onanering havde jeg denne lændesmerter, jeg følte mig svimmel. Og når jeg begyndte at have sex med en pige, får rygsmerter mig, eller min penis går slank. Min samlede copulatory ED startede da jeg opdagede porno. Én gang afhængig, eskalerede jeg hurtigt til alle former for porno. Jeg bemærkede en manglende evne til at fokusere i skolen, følte mig træt, så snart jeg begyndte at læse min bog. Jeg blev så irritabel og aggressiv med mine venner og veninder.

Jeg talte med min bror om, hvordan boob-optagelser i 80'ers film (i 80'erne) plejede at gøre det for fyre, der ønsker at smække. Nu har du brug for den mest modbydelige shiit for at komme af, fordi alt andet ikke er tilfredsstillende. Og dette er udbredt hos børn, der er som 12 år gamle. Yikes!

[Mid 30s] I de sidste 3 eller 4 år har jeg brugt internetpornosider stort set hver dag, nogle gange onanerer jeg 3 gange om dagen. Mine symptomer er: 1) følelsesløs penis (en pige gik faktisk ned på mig for et par måneder siden, og jeg kunne ikke mærke noget) 2) Jeg ejakulerer stort set intet 3) Jeg bliver mere tændt af min egen fantasi end af egentlige kvinder 4) svage erektioner 5) kan kun ejakulere, når jeg bruger mine egne hænder - jeg føler intet, hvis en pige prøver at gøre det for mig.

Sidste år blev det virkelig drastisk, jeg gjorde det næsten hver dag i 5-6 timer, nogle gange længere. Selv da jeg havde en chance for sex med min kæreste, foretrak jeg pornografi. Jeg husker, da jeg havde 2 erektioner dagligt, og for nylig har jeg ikke været i stand til at have mere end en, men de fleste gange havde jeg ikke lyst til sex. Det var omkring, da jeg regnede ud, at jeg havde brug for hjælp.

Tidligere bemærkede jeg naturligvis skønhed, men følte aldrig et ønske om at være sammen med en pige. Porno for mig var hvor jeg instruerede al min sexlyst. Alt seksuelt relateret for mig VAR porno. Jeg kunne aldrig tænke på mig, denne fyr, med denne d * ck, der havde ægte sex med en rigtig pige. Så efter et par dage i processen følte jeg bare, at det var den mest naturlige ting at gøre. Helvede ja er muligt for mig at have sex. Helvede ja, der er mange piger derude, der ønsker at have det med mig. Pludselig virker selvnedslående tanker så dumme og spild af tid. Tidligere kunne jeg aldrig forstå og forholde mig til de fleste mænd, som jeg mødte ... Jeg har altid følt, at de er slags jerks og ikke vidste, hvordan man skulle behandle en kvinde “pænt”. Nu følte jeg endelig lidt af, hvad de følte. Og det er fantastisk.

Jeg ville foretage 5 ejakulationer om dagen nogle gange 8 eller 9 eller 10! Det var, da jeg var yngre ved 13, og også da jeg blev ældre ved 14, 15, 16, og endda ikke så længe siden. Min krop var overhovedet ikke i humør til sex, men jeg tændte bare for hardcore pornografi og tvang det igen et par gange den dag ca. 2 eller 3 om dagen. Jeg har stadig en sårende smerte. Jeg kalder det min "smertelinie", hvor jeg kan mærke fra min røvhul op til min perineum gennem min pungenum og ud af spidsen af ​​min penis. En smerte, der er skarp, når den rammer mig. Åh ja jeg er slet ikke seksuelt aktiv og ifølge lægen 100% sund. Min egen personlige følelse er, at min urinrør er betændt fra overdreven sædafgang. Det er hvor meget jeg beskadigede mig selv. Jeg føler også, at min prostata er hævet, og at det på en eller anden måde påvirker min smerte. Brændte jeg et hul i min krop, der aldrig vil reparere sig selv fra mine hundreder af tvangsudløsninger, der nu sætter ild gennem midten af ​​mine ben?

(svar på forum) Jeg havde aldrig våde drømme, før jeg var meget ældre, jeg glemmer nøjagtigt, hvornår jeg havde min første, som den var for længe siden. Jeg onanerede så meget, at tankene var tomme. Jeg kender nøjagtigt den smerte, du føler, tænk at det er tid til at tage en pause fra at onanere. Jeg er IKKE læge, men her er mine tanker. Sæd er surt, så det kan irritere dine rør. Jeg så lægen, da det føltes som om jeg tissede på glas, men fik at vide, at jeg måske havde klappen. Det ryddede af sig selv, da jeg stoppede med at onanere, og det er sjældent, at mænd får urininfektioner. Jeg læste et eller andet sted, prøv ikke at tisse 30 minutter før eller efter en orgasme. Dette reducerede min irritation, men jeg har reduceret perioden efter, da jeg føler, at det rydder rørene. At drikke rigeligt med vand og reducere koffeinholdige drikkevarer inklusive koks osv. Gjorde tricket. Også det at onanere kan skade din pik og gøre det ondt, især hvis dit greb er lige så godt som mit. Efter en god binge tror jeg orgasmemusklen rundt om prostata bliver træt og øm. Nå min har tidligere. Igen løste en pause det.

Har nogen andre bemærket, at de slurrer eller stammer, når de taler, efter at de Fap? Jeg kan ikke tale godt før efter ca. 3-4 uger med NoFap. Indtil da sludder jeg typisk mine ord eller sammenblander mine ord, når jeg prøver at tale med andre mennesker.

I de sidste 23 år har jeg haft dårligt helbred, forkølelse, influenza, vira, næsten konstant hævede kirtler. Også med denne ømme led og muskler, træthed, social angst, hjernetåge, dårlig hukommelse og depression. En ting, jeg gik efter, var min viljestyrke, jeg vidste altid, at jeg kunne være en bedre person, opnå mere, skabe flere ting, inspirere flere mennesker. Jeg havde set krummer af beviser, men følte mig altid hindret af mit dårlige helbred. Jeg prøvede mange mange ting, før jeg ikke stødte på noget, det meste af mit liv har jeg været i fornægtelse af, at jeg nogensinde kunne leve uden porno, endsige onani og alligevel bare befri mig af disse 2 ting har givet mig sundhed ud over alt hvad jeg har oplevet før i mit liv og selvtillid / sociale færdigheder, der har fået mig til at bogstaveligt talt klemme mig selv, mens jeg vidner kommer ud af mig. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 × 1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

Talte med en ven, som jeg plejede at dele porno med tilbage i HS og en anden nær ven. De har alle de samme oplevelser. Jeg tror, ​​at hvis så mange mennesker har pornorelateret ED ... er vi hos YBOP virkelig de første eksempler på helbredelse af en afhængighed. En, der i sidste ende vil blive stærkt dokumenteret og forårsage en splittelse i den måde, vi ser seksualitet på gennem vores stadig mere elektroniske linse.

Jeg klarer ofte to eller tre uger uden at se porno, men så gnister noget lille billede, næsten altid harmløst under normale omstændigheder, noget i min hjerne. Så finder jeg en måde at eskalere fra det billede. Så fra det billede. Indtil jeg endelig bare giver op og dykker ind, og i løbet af to eller tre dage efter det første seksuelle billede er jeg så dyb som jeg nogensinde var, og gik til det lige efter arbejde, før sengetid, langt ud på natten. Og hver gang jeg er færdig, vil jeg begrave mit hoved, og alt hvad jeg kan tænke er, hvor meget jeg hader porno, og jeg sværger det for evigt, kun for at falde igen inden for en dag. Jeg har efterladt min computer hos mine forældre, men nogle gange har jeg brug for den med mig, og det tager kun et par dage for mig at falde igen. Jeg stoppede engang med porno og onani i ni måneder ved bogstaveligt at fjerne hver eneste overbærenhed af enhver art fra mit liv. Det var utroligt svært, og jeg har ikke opnået noget i nærheden af ​​det siden da. Jeg får en fornemmelse nu af, at du ikke kan holde op for evigt, og at det er et valg mellem at lide af trang, men at føle dig bedre om dig selv eller at lide af overbærenhed og hader dig selv, men i det mindste ikke længere bekæmpe det. Jeg hader porno med lidenskab. Jeg ved, at når jeg ser det, er jeg tilbagetrukket og utrolig irritabel. Ønsker at bryde min computer i to og fortælle alle omkring mig (inklusive mine forældre) at låse deres internetforbindelser. Jeg får snart en smartphone og er bange for, at det vil være djævelen i mine hænder, der kalder mit navn. Jeg har tidligere beskæftiget mig med stofmisbrug, men jeg må sige, at selvom det næsten dræbte mig, har jeg aldrig hadet noget om mig selv og afhængighed så meget, som jeg hadede porno. Da jeg stoppede med stoffer og alkohol, gik jeg til genoptræning i fire måneder og et halvvejs hus i tre måneder. Vil du forvente, at en stofmisbruger forbliver ren, hvis du sender ham hjem samme time, som han kom til genoptræning, og derhjemme havde han en dokumentmappe fyldt med en uendelig mængde kokain, og han måtte åbne denne dokumentmappe hver eneste dag til andre formål?

 Jeg har ubevidst været uvidende om min 13-årige pornoafhængighed, indtil den sidste weekend klikkede .... Gennem årene var jeg en absolut sexmaniac. Jeg kunne have sex hver aften uden hikke ... De sidste 8 år har været det værste; Jeg var deprimeret, ængstelig og vred, forvirret og vidste ikke, hvad der foregik med mig ... I det sidste år har jeg bemærket, at mine erektioner har været rigtig svage. , Jeg har for tidlig udløsning.

Jeg stoppede alene med porno, fordi jeg blev diagnosticeret med epididymitis for anden gang. Epididymitis er “betændelse i røret bag på testiklen, der opbevarer og bærer sædceller” og er ekstremt smertefuldt. Jeg tror, ​​jeg fik epididymitis, fordi jeg bingede oftere. Lad mig bare sige, at der ikke er noget mere pinligt at gå til lægen på grund af smerter i bolden og derefter blive testet for STI'er. Din læge spurgte "hvornår var du sidste gang seksuelt aktiv", og du svarer: "aldrig, jeg er jomfru."

Få underlige abstinenssymptomer efter onanering. Jeg finder det meget vanskeligt at beskrive, da der virkelig ikke er ord til at beskrive, hvad jeg føler. Det er en underlig klæbrig sød følelse af hele kroppen, der inkluderer apati, ekstrem irritation, utålmodighed, ADHD, hjernetåge og tvang til at onanere. Jeg har endda et navn til dette, “hornys”. Kåt er ikke rigtig det rigtige ord, for når jeg virkelig er kåt, er jeg socialt udadvendt og glad. Hornys er mere som en ekstrem tvang for MO og gør intet andet. Da jeg var yngre, ville jeg altid bryde ud med acne, når jeg havde disse følelser. Jeg er ligeglad, de siger om onani, der ikke forårsager acne, i mit tilfælde kan jeg fortælle dig næsten 100% sikkerhed om, at det gjorde og stadig kan. (Jeg er næsten 40.)

Tidligere, især hvis jeg onanerede en anden (eller tredje) tid på en dag, at jeg ville få post-ejakulationsbækken og prostata smerte.

Jeg er personligt en mand på 27 år. Jeg var en ekstremt højtydende akademiker og sportsperson, inden jeg blev introduceret til ubegrænset internet i en alder af 13. Mit liv ændrede sig; mine karakterer faldt, jeg stoppede med at læse bøger, dyrke sport, omgås. Siden da har mit liv kredset omkring videospil, internetporno og nyhedswebsteder. Jeg vender først langsomt processen langsomt.

(Ung kvinde) Ved du, hvor meget lettere papirer og finaler er, når du ikke tager pornopauser hvert par timer?

Efter mit sidste meget tumultøse og giftige forhold ville jeg gnide en ud næsten hver dag et par gange om dagen. Jeg endte med at miste følelsen dernede, måtte få et slagtilfælde til orgasme, og det føltes ikke engang rigtig godt. Jeg plejede at ryge en masse ukrudt for et par år siden og at gnide en ud, mens jeg var høj, var den eneste måde, det føltes tilstrækkeligt på. Jeg tror, ​​dette friterer dine dopaminreceptorer endnu mere, fordi du i det væsentlige lægger medicin for at gøre dem mere potente. 30 dages rapport - fulde fordele + ressourcer, jeg fandt nyttige

I dag tænkte jeg tilbage og indså, hvor udbredt dette problem har været i meget lang tid. Jeg er 21, og jeg har brugt næsten hver dag, jeg har haft alene, siden jeg var omkring 13 onaneret til porno, ofte i flere timer om dagen. Det er ødelagt venskaber, relationer og muligheder på arbejde og skole.

Jeg har onaneret til fantasier så længe, ​​det er svært for mig at svare på en normal måde, når jeg faktisk er sammen med en kvinde. Jeg er nødt til at lægge en af ​​mine fantasier over i mit hoved, selv når jeg er sammen med hende, for at opretholde en erektion eller til sidst ejakulere. Jeg kan heller ikke gøre det.

Hvad jeg tror er, at folk ofte foretrækker legetøj / porno fremfor forhold eller den gammeldags rulle i sækket, når deres hjerner bliver følelsesløse. Men de er ikke klar over det, så længe de ikke er i et forhold. Der er ingen åbenlys konflikt for at gøre et problem tydeligt. Hvis dette endog delvis er sandt, så er der måske et stort problem derude, der lurer i skyggen. Ligesom millioner af mennesker har en virus, der ikke har fået dem til at føle sig syg endnu? Lyder som sci-fi.

I løbet af de dage med tunge porno brug havde jeg nået det laveste punkt i mit liv. Jeg var helt kneppet op (græd, selvmordstanker, faldt næsten ud af college). Hvorfor ved jeg, at jeg vil være pornofri resten af ​​mit liv?

Hustruen er virkelig forvirret, da de gik til Mexico i to uger, hun turnerede og ramte stranden alene og hendes mand blev i stuen, i mørket og så på porno i to uger, tilsyneladende er det alt, hvad han gør nu.

Jeg begyndte at se på porno regelmæssigt for omkring fem år siden. Først var der de smukke kvinder, så HC-porno, så de underlige indsættelser, derefter transvestitterne, derefter væsener, derefter hermafroditterne, så teenageporno, så de yngre modeller og nu fængsel (snart gået). Efterhånden som årene gik blev jeg mindre og mindre interesseret i at onanere og mere og mere interesseret i "nyhed" søgning. Mod slutningen kunne jeg ikke sidde ved en computer uden at søge. Jeg onanerede måske en gang hver anden måned (i brusebadet) men så porno hver dag. Når jeg ser tilbage ser jeg bare ikke, hvordan jeg kunne have været så uvidende om ikke at erkende, at jeg havde et problem.

I disse dage, efter ejakulation, føler jeg normalt lav energi, lav ånde, svage ben (ingen energi i benene til at gå langt dist), DEPRESSION, lav selvtillid, bekymring, FRUSTRATION, har ikke følelsen af ​​at oprette forbindelse til andre (foretrækker at være alene), svag stemme, stor appetit.

Jeg voksede op med at være et meget ømt individ med meget lidt aggressivitet. Jeg er sikker på, at meget af dette stammer fra altid at være i stand til at frigive min seksuelle energi, hvis jeg begyndte at føle mig frustreret. Hvis jeg så en attraktiv pige, som jeg ville lære at kende, i stedet for at tale med hende, måtte jeg bare finde det nærmeste badeværelse. Jeg kunne tage hjem og indlæse en pornovideo. Hvis jeg ikke snakker med en attraktiv pige eller tager en dårlig beslutning om en pige, kan jeg ikke løbe væk til min bærbare computer eller badeværelset for at lindre mig selv. Jeg ved, det lyder groft, men det var mit liv for ikke så længe siden. Hvis jeg så en pige på arbejde eller i biblioteket, ville jeg ikke engang tænke på at komme hen til hende. Jeg ville bare løbe direkte til porno. Det var ynkeligt. Jeg nærmer mig stadig ikke så meget som jeg har brug for som enlig fyr, men i det mindste føler jeg smerten ved ikke at prøve i stedet for at løbe væk. Hvis du ikke spilder din seksuelle energi, når du føler dig utilpas, får du dig til at føle dig mere vital og fuld af energi.

For et par minutter siden, da jeg gik ned ad gaden, tænkte jeg på, hvor drænet jeg plejede at føle mig hele tiden. Det gjorde ikke noget, hvor meget søvn jeg fik, eller hvor lidt jeg arbejdede, jeg følte mig altid drænet. Nu (27 dage) føler jeg mig aldrig drænet, ikke engang før jeg falder i søvn. Jeg blev ikke bare drænet af energi, jeg blev drænet fysisk af, ja ... du får ideen.

Helvede, symptomerne var der. Jeg kunne kun få det op, når hun var nøgen, oralsex stimulerede mig ikke længere (jeg kunne kun orgasme, da jeg rykkede af mig) og de eneste kvinder, jeg havde i mit liv, var dem, der gjorde alt arbejdet for mig. Nu er jeg en flot fyr, så jeg har haft nogle kvinder på den måde, men jeg følte mig altid lidt underlig, når det kom til at forfølge dem seksuelt (apati). Jeg kan huske piger slibede deres røv på mig, men det tændte ikke for mig, eller kvinder gav mig øjenkontakt, og jeg følte mig bange.

For nylig har jeg set porno dagligt igen, og jeg har lav energi, jeg er doven, og jeg mangler noget tegn på mod. I går var jeg ude med venner. Tvilling brunetter. Meget høj (som så høj, at kun få mænd i klubben var højere end dem, jeg var en af ​​dem). Virkelig varmt. De har det sjovt, griner og kysser endda hinanden på læberne. Vi står tæt på dem, og jeg bliver ved med at få stærk øjenkontakt fra en af ​​dem (eller begge dele - jeg kunne ikke skelne dem fra hinanden: P). Nærmede mig ikke, fordi jeg bare følte denne stærke følelse af utilstrækkelighed. Jeg følte ikke den styrke og maskulinitet, som jeg følte efter at have fyret porno i flere uger.

Jeg har nået det niveau, hvor selv det sædvanlige før jeg altid kunne lide og brugt, som allerede var kinky, ikke engang var tæt på nok til en erektion ... ting, jeg har brug for, er slet ikke relateret til nogen form for sex.

De sidste 3-4 dage har jeg ikke fået noget gjort…. Jeg har lige set porno i op til 8 timer om dagen, og jeg orker ikke mere! Jeg tror, ​​jeg er klar til at stoppe porno helt i et stykke tid.

Så jeg har oplevet en konstant summende hjerne tåge i de sidste mange år. Begyndte i det væsentlige at køre ind mod mit sidste år på gymnasiet indtil nu (~ vedholdende i de sidste 9 år). Til tider spekulerede jeg på, om det faktisk var hjernetåge, eller om det bare var mig, der var, ja, mig. Men når hjernetågen forsvandt i disse tilfældige tilfælde i de sidste par år, føltes det godt. Følte at jeg var den “rigtige mig” igen, i stand til at gøre alt og alt. Det ville kun vare en dag eller deromkring, jeg ville have utrolig energi, være i stand til at forbinde godt med alle og virkelig føle mig levende. Derefter ville hjernetågen slides igen, og zombietilstand ville starte. Jeg ville gå tilbage til den dovne, dronende, umotiverede "shell" af en rigtig person i en periode, indtil jeg fik endnu en pause i skyerne. Så jeg har altid vidst, at der var noget ”forkert” i min opfattelsesevne, og jeg ville kun virkelig bemærke det, når jeg var på anden side af hegnet; når hjerne tågen ville rydde op. For nylig (11 dage nu) er jeg stoppet med at smadre og se på porno (jeg var typen 1 eller 2 om dagen) og har bemærket, at hjernetågen er gået. Ikke falmet ud, ikke kun tyndere, men GONE. Jeg trækker vejret og føler det. Jeg ser mennesker og ser i deres øjne. Jeg ved, hvor jeg er, hvad jeg laver, hvad klokken er, og hvad jeg skal gøre i de næste timer, dage, uger. Jeg kan holde fokus i meget længere perioder og føle mig motiveret til at gøre masser af ting på én gang. Jeg har et spring i mit skridt og ser mig virkelig rundt og ser en helt anden verden.

Jeg vil have mit liv tilbage så dårligt. Jeg vil blive tiltrukket lige ved synet og berøring af en smuk kvinde igen. Jeg vil gerne være i stand til at elske min kæreste uden ED. Jeg vil stoppe porno og være mig selv.

Hvad sker der i min hjerne, der forklarer, hvorfor jeg ikke kan falde i søvn efter onanering med porno? Jeg har haft mange nætter, hvor jeg slet ikke sov. Når jeg onanerer ved hjælp af en pige i min fantasi, sover jeg uden problemer. Jeg er meget begejstret, og efter det er jeg træt, min kåthed er tilfreds og jeg falder i søvn. Men når jeg onanerer til porno, er det som om mit dopaminniveau aldrig lukker ned og holder mig ophidset hele natten. Det er forbløffende og utroligt, at hjernen kan afvige så meget i resultatet. Jeg mener helt fantastisk. Jeg besluttede at finde en kæreste. Jeg husker, at efter faktisk at have haft sex var det samme søvnudfald som at onanere efter min fantasi - mere forbløffende med faktisk sex selvfølgelig 😉

Har set på porno i omkring 7 år. Eskaleret i hyppighed og opfordringer. Jeg ved, at dette gør ondt i mit liv. Jeg er i en alder, hvor jeg skal være social og gå rundt med piger, men jeg har bemærket, at min opførsel ligner en narkoman. Jeg føler mig ufølsom, hjælpeløs og ude af kontrol. Jeg har forsøgt at stoppe så mange gange, men hver gang har jeg fejlet.

Det er bedre end før. Jeg ville få skøre hovedpine, når jeg onanerede til internetporno uden at have nogen idé om hvorfor.

Jeg havde faktisk problemer med at huske pigernes ansigter, da jeg var teenager. Det var da jeg PMO var som en gal mand. Skal være gået uden at jeg har bemærket det, fordi jeg ikke har det problem længere.

Appellen bag porno behøver ikke at forklares, og jeg blev hooked, enkel og enkel. Intet er bedre end at glemme alle dine problemer og forkæle dig lidt 5-mod-1 med din yndlingspornostjerne. Dette tog ofte op hele dage og nætter, og ja, i det omfang jeg har en lille brudt / mørk sektion på spidsen af ​​min penis.

Et blik over klasselokalet bemærkede jeg, at en af ​​mine gode venner sovnede. Han havde svært ved at holde øjnene åbne, og hans hoved boppede op og ned. Sidste gang jeg oplevede dette, var da jeg var dybt inde i min PMO-afhængighed, PMO-ing måske cirka 3 gange om dagen regelmæssigt. Når jeg tænker på det, nævnte denne fyr, at han ser meget porno. Ja, fra min erfaring er hovedårsagen til lav energi blandt unge mænd i dag ikke mangel på motion eller ordentlig kost (selvom de spiller en væsentlig rolle), det er overeksponering for pornografi og hyppig onani. Jeg vidste, hvad problemet var, så snart jeg kiggede over værelset.

Da jeg masturberede 2-3 gange hver dag, kom der en tid til sidst, så jeg bemærkede, at jeg ikke fik en fuld erektion, at jeg kun var 2-3 minutter før orgasme, at jeg var nødt til kraftigt at stimulere mig fysisk osv. Jeg også kunne ikke få en erektion stående op, kun når du sidder eller lægger på min ryg.

I årenes løb fik jeg lejlighedsvis hæmorider, men gik aldrig med at antage, at der var en forbindelse med tung pornobrug. Det føltes ikke særlig dårligt under PMO-sessioner, så jeg tænkte ikke meget på det. Jeg havde set en læge om dem (de er virkelig smertefulde, som enhver, der har haft noget mere end en mild sag, kan fortælle dig), og konklusionen var bare noget som "nogle mennesker får dem, nogle mennesker ikke". Mine årsager er ofte visse typer tunge løft. Så jeg har ikke haft dem i lang, lang tid, mindst seks måneder. Jeg fik også et tilbagefald for omkring en uge siden, inklusive et par ”binge-sessioner”. De kom brølende tilbage. Jeg kan ikke sige med sikkerhed, at der er en forbindelse, men det virker sikkert sandsynligt. Alle disse ting er forbundet! Blodgennemstrømning, muskler, dette skubber på det osv ... det er svært at finde ud af den nøjagtige videnskab, men det giver helt sikkert mening. Jeg foretog en hurtig internetsøgning og har ikke fundet nogen hårde undersøgelser, men jeg har fundet et par anekdotiske konti. Mens sex eller MO liggende ikke ser ud til at gøre noget, ser det ud til at være MO mens du SIDER (dvs. foran en computer), der forværrede problemet for mange fyre. Jeg ved ikke om jer, men jeg vil hellere blive ramt i brystet med en spade skovl end at have et tilfælde af hæmorroider, så jeg har fundet ganske motivationen her.

Mens jeg var hooked på porno, var jeg den fyr, der gik rundt som en zombie. Deltog aldrig i samtaler og brydde sig aldrig rigtig om, hvad andre sagde. Plus mine sociale færdigheder var som en 16-årig dreng. De sugede! I løbet af mine 10 års afhængighed førte porno faktisk til flere typer afhængighed. Jeg startede med porno, blev hooked på slik og junkfood at spise efter mine porno- og onani-sessioner. Efterfulgt af spilafhængighed (poker). Pornoafhængigheden førte faktisk til, at jeg blev federe (jeg var tynd før) og fattigere, fordi jeg ikke havde nogen chance for, at hajerne spillede poker professionelt. Snart havde jeg problemer med at betale for mad, tøj osv. Denne afhængighed er noget af det værste, man kan få, tror jeg. Jeg kalder det en tavs afhængighed, fordi du kan gå igennem hele dit liv uden at folk ser, hvad du kæmper med. Det har den samme effekt på hjernen som kokain og heroin på nogle måder. Alligevel er den 100% tilgængelig når som helst og gratis. Du kan have dit "stof" når som helst du er foran en computer. Sid stille der alene i dit hus. Dette adskiller sig meget fra stofmisbrugere, fordi de skal gøre noget ulovligt for at få det. Du skal kende mennesker; du er nødt til at gå ud for at købe det; det koster penge. De fleste stofmisbrugere ender i den forkerte bane i livet, der forfølger ulovlige aktiviteter for at kunne betale for deres afhængighed. Så de bliver hentet af samfundet og politiet og får hjælp derfra. Det gør vi ikke pornoafhængige. Derfor kalder jeg det en stille afhængighed. Hvad der gør pornoafhængighed værre end stoffer, er at en stofmisbruger kan gennemgå par ugers rehabilitering på en klinik og lide under tilbagetrækningseffekterne i løbet af den korte periode - mens vi pornoafhængige har pornobillederne brændt ind i vores hukommelse.

Da jeg begyndte at genstarte, var jeg ikke sikker på, om jeg virkelig var en narkoman, men nu er det klart. Da jeg var ved at komme tilbage til porno i går, ryste mine hænder, og jeg havde allerede en dopaminfrigivelse. Tænk psyk eksperimentere med hundene og klokken. Jeg blev konditioneret, og de gamle stier lyste op.

 Da opkaldsinternet ankom, ville jeg downloade de 30 sekunders klip, der var så fremtrædende, se dem gentagne gange. Jeg var ikke klar over, at det var et stof. Jeg onanerede og prøvede at forbedre mine erektioner, eller så tænkte jeg. Jeg havde nok pornobogmærker i min browser, at hvis de stablede en efter en, ville de give Empire State Building et løb for sine penge med hensyn til højde. Bredbånd kom sammen og fremkomsten af ​​Tube-webstederne, der til min fortsatte manglende forståelse giver gratis porno, fulde film tilsyneladende uendelig. Det er som et barn, der får adgang til gratis slik hele dagen - hver dag. År i mit liv er spildt, da jeg har brugt så meget tid hver dag på internettet, hovedsageligt til porno. Kantning hver dag i timevis med så mange vinduer af porno åbne, at min computer regelmæssigt frøs, meget til min seksuelle frustration. At genstarte computeren og lede efter flere vids var bare mere undskyldning for at spilde mere tid og finde nye spændende scener. Selvfølgelig har jeg gået ind i stort set alle kategorier af porno og udelukket noget ulovligt. Jeg vil også gerne empati med mange fyre, jeg har læst, der nævner ikke engang at få en erektion, mens de onanerer. Jeg har oplevet det ret meget, og det er i virkeligheden en virkelig trist og hjælpeløs følelse, når man gør det. Hvad var pointen, når jeg tænker tilbage på det nu? Mørket bagefter og mangel på energi og styrke ville overvælde mig som person.

Jeg har spildt 8 år på porno. Det var først da jeg mistede min jomfruelighed, at jeg indså, hvor meget porno og fapping bedragede mig. Det faktum, at jeg betingede mig for kun at reagere på glæde fra min højre hånd ødelagde det virkelig. Sikker på, at jeg varede for evigt, men følte jeg enorm fysisk fornøjelse? Nix. Det var min erkendelse at stoppe.

(Alder 32) Gennem mine 20 års brug har jeg sandsynligvis ikke gået mere end 7 dage på noget tidspunkt uden at se på en slags porno. Jeg har tænkt på at prøve at stoppe tidligere, men rationaliserede, at jeg ikke havde brug for det ved at fortælle mig selv ”Alle fyre ser på porno, og de fleste af dem har det fint, så hvad er pointen med at stoppe. Jeg gør mig ikke noget ondt. ” Dreng var jeg forkert. Jeg indså det ikke helt før for 4 dage siden, da jeg snuble over et websted, der diskuterede emnet porno-induceret ED. Da jeg læste om dette, tænkte jeg ved mig selv "Åh min gud, dette er mig!" Hvad der typisk ville ske er, at jeg ville møde en pige, jeg kunne lide, sex ville være OK de første par måneder, og efterhånden som tiden gik, ville jeg finde det svært at opretholde en erektion under sex, indtil jeg til sidst ikke engang kunne få og erektion overhovedet. Jeg kritiserede dette op til det faktum, at mine partnere ikke var attraktive nok, og derfor var det tid til at gå videre og prøve et andet, på hvilket tidspunkt jeg ville bryde op med pigen. Jeg ødelagde mange forhold med denne tankeproces uden nogensinde at indse den sande årsag til min ED. Faktum er, at alle mine tidligere veninder var meget attraktive, og det var slet ikke dem, det var mit problem hele tiden.

Jeg var træt af at være en taber. Jeg var træt af at vågne op ved middagstid, ryste hele dagen, klæde mig som en bum og spise en skidt mad. Kvinder blev ikke tiltrukket af mig, og da jeg sov med en kvinde, var det så dårlig præstation, at hun ikke ville returnere mine opkald. Jeg er ikke sikker på, om du nogensinde har prøvet at have sex med 30% hårdt på, men det er et mareridt - du er MEGET mindre, du er blød og du holder i over en time. Selvom det kan virke sejt for nogle fyre at vare i en time, er det ret ynkeligt, når du prøver at skubbe en lille blød pik ind i en kvinde, der tydeligvis ikke nyder det. Det kom endelig til det punkt, hvor hun bare bad mig stoppe. Som du kan forestille dig, gik jeg hjem som en taber. Faktisk følte jeg mig ikke bare som en taber, jeg vidste, at jeg var en taber.

Porno (og alle erotiske billeder på internettet) kan kun involvere to sanser højst, syn og muligvis hørelse. Jeg tror, ​​at dette måske træner folk (især mænd, jeg forestiller mig) at forvente at blive vækket kun ved at bruge syn og døde andre sanser. Jeg insisterede altid på, at lysene var tændt, da jeg havde sex siden der ikke var nogen mulig måde, jeg kunne få lige marginalt vækket uden nogen visuel stimulation fra kvinden.

Siden jeg var 11 år, ved jeg virkelig ikke, hvad det føles at ikke have onaneret selv i 4 dage. Siden jeg først oplevede det, har jeg gjort det 3 eller 4 gange dagligt! Jeg vil føle, hvordan det er at være med så meget vital kraft og energi. Jeg har oplevet dette, mens jeg onanerer hver dag: Min krop føles tom og som en tom helhed i ryggen. Min hud føles som brændt. (Hele min krops hud og ansigt) Fødder er såret, knogler gør ondt. Kreativitet lukker et stykke tid. Ingen energi overhovedet og vil bare sove. Ingen seksuel energi, så ingen kæreste, da min krop ikke har brug for det. (Men jeg vil) Mindre omgængelig end alle de andre fyre, der har så meget energi og testosteron, der flyder rundt. Mit ansigt har ingen glød.

Hvad jeg har fundet skræmmende gennem hele min kamp med porno er manglen på følelser, og at selvom jeg ved, at jeg ikke skulle gøre det (mangel på et bedre udtryk), gør jeg det stadig, føler mig både ophidset og følelsesløs.

(Dag 59 for bedring) Jeg plejede at blive begejstret for min kæreste at forlade, så jeg kunne onanere til porno. Hvor syg er det? Jeg plejede ikke at få spænding på sex. Jeg havde lav følsomhed og ingen libido undtagen ekstreme pigge, når jeg så på porno. Jeg foretrak digital over den virkelige ting, sandsynligvis fordi det var den eneste gang, jeg følte nogen seksuel spænding. Jeg havde et rigtig godt seksuelt møde med min kæreste i weekenden, og jeg vågnede utroligt liderlig i går og i dag. Når jeg bliver vækket, ønsker jeg normalt at se på porno og rykke af. I stedet for første gang i mit liv havde jeg lyst til faktisk seksuel interaktion med min kæreste. Det var en virkelig styrkende erkendelse, og jeg er begejstret for at være ankommet til dette punkt i "genstart".

[Og fra en tidligere kone] Min eks fortalte mig, at han vidste, at porno var en "afhængighed" for ham. Han brugte dette udtryk, og han sagde, at han ville stoppe, og det fordi han ikke kunne - porno havde "ødelagt hans liv." Han viste mig også et ar fra at onanere til blødning, fordi han ikke kunne stoppe. Han sagde, at porno fik ham til at ønske at snyde hele tiden og fik ham til konstant at fantasere om "grimt" sex med fremmede og unge (teen) piger. Pigerne på nogle steder, han så, var så unge, at de endnu ikke havde bryster. Pornografi førte ham til i det virkelige liv at finde det grafiske køn, han så online, og han søgte ledsagere på grund af de annoncer, der fulgte med porno. Han anmodede også om mindreårige piger, der annoncerede deres "voksne" tjenester online. Han ville i stigende grad gøre, hvad han så, og han begyndte at behandle alle kvinder, som om de var "underdanige" (et stort buzz-ord i porno og ledsager annoncer) genstande, inklusive mig. Han ville blive ophidset, irritabel og ond, når han ikke kunne se på porno, fordi jeg var hjemme, og han ville blive så vred og voldelig på grund af frustration, at jeg ubevidst ville give ham, hvad han ønskede ved at forlade. Han ville også opgive mig steder og løbe hjem og komme online. Han havde rutinemæssigt også ubeskyttet sex - ikke tænkt på virkeligheden eller konsekvenser som abort og kønssygdomme.

Fapping bedøver dig fuldstændigt til omverdenen. Det overbeviser dig om, at ingen pige nogensinde vil elske dig, og at fapping er det eneste, du har (det er faktisk det modsatte). Når en pige flirter med dig, er du totalt uvidende og nægter at tro på det. Sådan er værdiløs du føler.

De bedøvende virkninger har været ret alvorlige. Jeg var blevet så vant til at rykke mig hårdt, at jeg til sidst endda stoppede med at få erektioner fra bare at se porno. Ofte var jeg ikke engang fuldstændig hård, mens jeg onanerede, og jeg udviklede denne "rytme" med at onanere i et par minutter, så læs nogle ikke-relaterede websteder, da min ophidselse ville falde, og fortsæt derefter med at onanere og gentag dette indtil orgasme ['kantning'].

Jeg er en straight guy, der nyder at se nøgne og pornografiske billeder og videoer af kvinder udgør og have sex, som mange af mine mandlige venner gør. Jeg er ikke sikker på, at de gør det i op til 3 timer ad gangen. Men jeg er klar over, at jeg af en eller anden grund har lyst til affald senere (ikke på grund af chaffing). Mentalt og fysisk har jeg det godt i et par timer. Men så føler jeg mig så udfordret mentalt, nogle gange som min IQ er blevet skåret i halvt og jeg kan ikke tænke lige. Hvis jeg gør det sent om aftenen, er virkningerne den næste dag meget værre. Jeg ved det på en eller anden måde påvirker min søvn på en eller anden måde, siden jeg vågner om morgenen med eksplicit seksuelle drømme, og jeg kan ikke hvile og falde i søvn. Dette sker aldrig, hvis jeg bare onanerer uden at se porno på samme tid, eller efter at jeg har samleje med min kæreste. Det sker ikke, selvom jeg gør mundtlig sex på min kæreste og også bruger meget tid på at stirre på hendes private dele. Det er klart, at "kur" for ikke at føle denne måde er for mig at stoppe med at se porno, men jeg vil gerne kunne nyde det i moderation uden at føle mig så dårlig senere. Alt i alt føles det mere besværligt med at være hungover efter at have drukket meget natten før - jeg har dårlig søvn, uklare tanker, hovedpine og mangel på fysisk og mental ambition. Det sker hver gang, så jeg kalder det en "pornografisk tømmermænd." Jeg har aldrig brugt stoffer, så jeg kan ikke sammenligne det med det, men i betragtning af beskrivelserne af den slags "tømmermænd" fra nogle af mine venner, tømmermænd kan være ens. Jeg spekulerer på, om man ser på porno, som om jeg på en eller anden måde tricks mit sind og krop til at tænke på, at der er flokke af hovmodige kvinder, der skal være rundt, og opfordrer fyren til at finde dem frem for at sove normalt.

Hvem andre føler følelser mindre på grund af porno?

[Diskussion på forum] Det er ikke engang bare de gode ting, nogle gange føler du ikke engang smerte, når du skulle, hvilket faktisk suger. Jeg har set et par mennesker nævne dette, men ikke så mange, og for mig er dette en af ​​de værste ting, jeg har været igennem. Jeg spekulerede bare på, hvor mange andre mennesker der oplevede det, eller om det bare var en ekstrem ting? ——– Jeg følte meget mere følelser, da jeg havde Dialup i forhold til at have bredbånd .————————- Det er almindeligt. Den bedøvende effekt af porno og onani er reel, og det er derfor, mange går igennem nogle ret uventede og ekstreme følelsesmæssige humørsvingninger under NoFap-genstart. Du bruger pludselig ikke fapping til at klare og flygte fra følelser, så du er nødt til at se virkeligheden i øjnene .—————– Den lange vej tilbage til at være menneske.

Da mine venner var ude og flirtede og piger i gymnasiet, var jeg hjemme PMO'ing, indtil huden på min weewee blev revet og blødt. Tro det eller ej, jeg havde engang en tid, hvor jeg næsten fik en infektion, fordi jeg havde flået huden under PMO. Det var så smertefuldt. Jeg kunne ikke gå til lægerne. Jeg satte polysporin på det og bandt det op. Alligevel kunne jeg stadig ikke stoppe PMO'ingen. Jeg var PMO med min bandagerede weewee.

Alle disse dage med ensomhed og undring over, hvorfor jeg ikke kunne have nogen, havde alt at gøre med obsessiv pornobrug. Jeg ville bruge timer og timer på at se det. 6 timer, 8 timer, hele dagen. Hvis jeg havde en fridag, ville jeg have en "morgenmøde" - hver gang jeg vågnede til frokosttid og derefter en eftermiddagssession, hvor jeg så resten af ​​dagen. I løbet af denne tid længtes jeg meget efter at blive elsket og at elske. At have nogen. Jeg havde ikke en kæreste på college. Jeg kom ikke tæt på. Mine venner var altid forvirrede hvorfor. Jeg er venlig, udadvendt og karismatisk. Jeg ser godt ud, og der var altid piger omkring mig. De kunne klart lide mig. Jeg husker flere af dem undskyldte for at være omkring mig. Deres udseende og blik er næppe registreret. Der var en pige, jeg sad ved siden af ​​i klassen, som kraftigt antydede, at hun ville ud. Jeg kunne ikke svare. Og hele tiden troede jeg, at der var noget galt med mig. Jeg følte bare, at jeg ikke kunne få forbindelse til dem. Det ødelagde mit liv.

Startede porno klokken 12. Nu er jeg 22. Har lidt lidt ED på grund af vanen. I løbet af de sidste par måneder begyndte jeg også at lide nogle fysiologiske virkninger af denne vane i form af rystende hænder og muskelskælv over hele min krop. I de ti dage, siden jeg stoppede, er dette reduceret markant, og min følelse af velvære forbedres kraftigt. Jeg har for nylig talt med et par piger, så jeg har måske sex på vej til bedring, og måske ikke, men mit primære mål er ikke at onanere eller se porno.

Jeg har også indset, at porno har gjort mig meget mere kritisk over for min kone, når det kommer til, hvordan hun ser ud, hvordan hun bliver sex, hvordan hun udfører osv. Osv. Tidligere ville jeg faktisk blive så vred, hvis min kone ikke blev begejstret for ideen om sex ... og til min skam ville jeg nogle gange se på min kone (som er marginalt overvægtig) og føle mig ret væmmet og endda snydt. Mine tanker ville være i retning af - "hvordan kan hun bare lade sig gå sådan - ved at vide, at jeg er helliget til bare at have sex med hende resten af ​​mit liv" - den tankegang helt fyldte også min porno og onani , Jeg følte mig retfærdiggjort på en måde. Min pornoafhængighed tillod mig virkelig ikke at udtrykke min følelsesmæssige ømhed over for min kone. Ofte efter pornobinge ville jeg ikke engang ønske at røre ved min kone. Af en eller anden grund - efter at have set porno - følte jeg mig næsten som om jeg var blevet dyppet i modbydelig olie og var dækket af tingene. Det føltes næsten som om hun kunne se igennem mig - og det fik mig til at handle endnu mere oprørsk. Ofte uhøfligt med hende uden grund - og ikke engang virkelig ønsker at komme ind i en grundlæggende samtale.

Jeg fik et friktionsudslæt på min pik og forårsagede smerter, når jeg havde sex eller onanerede. Jeg har været en idiot over det og har kun ladet det helbrede lidt, før jeg spærrer ind og bruger min pik, på den ene eller den anden måde. Jeg har deltaget i nofap ufrivilligt, men fanden er jeg glad!

 Jeg er 19 år gammel og har set porno siden jeg var omkring 14. I en alder af 14 begyndte jeg at blive ophidset over for homoseksuelle billeder, og dette blev så stressende for mig. Jeg var sikker på, at jeg var homoseksuel, og samtidig vidste jeg, at jeg ikke var det, fordi jeg altid ville have en kone og børn. Dette, fandt jeg ud af senere, var HOCD forårsaget af disse pornobilleder, jeg havde set. Efter halvandet år med fuldstændig nød, skyld og selvhat indså jeg, at jeg ikke var homoseksuel. Men jeg fortsatte med at se porno. Problemet jeg har er, at jeg faktisk ikke synes at være afhængig af porno, men jeg var afhængig af optrapningen. Jeg fandt det et lille svært at holde op med porno, men ikke umuligt. Jeg stoppede kun for et par uger siden. Men her er mit problem. Jeg startede med at blive vækket af homoseksuelle billeder. Det sluttede, og så havde jeg det godt. Jeg fortsatte med Anime-porno, men efter at have set en med en penis gik jeg videre til billeder af shemales. I et stykke tid troede jeg, at jeg kun kunne lide shemales og måtte lide at vokse op og gifte mig med en. Men så gik det, og jeg gik på anal fisting, derefter vandladning og derefter dyr. Jeg troede, jeg var en slags afvigende (hele denne tid var jeg stadig tiltrukket af kvinder), men pornoen eskalerede bare. Jeg så den incestporno, der var online, og læste incesthistorier, og så gik jeg over den utænkelige linje. Jeg stødte på, online, en video med ... ulovlig aktivitet i den (jeg er sikker på at du kan gætte) og jeg var ikke sikker på, hvad der først skete. Jeg så omkring 10 sekunder af det og lukkede derefter min browser. Jeg blev hårdt ramt af dopaminen og onanerede, selvom jeg var væmmet med det, jeg så. Siden da har mit liv været i stykker, og jeg har POCD (det fungerer lige som min HOCD). Men nu er jeg kommet til det punkt, hvor jeg sætter spørgsmålstegn ved min orientering og er på randen af ​​total depression. Jeg har haft angstanfald, og det har forårsaget forholdet til OCD med min kæreste på lang afstand. Den eneste gang jeg onanerer, er når vi gør det sammen på internettet, og nogle gange kan jeg bare tænke på hende, men andre gange er jeg nødt til at gå ind i disse fantasier, selvom jeg prøver ikke at gøre det. Så dybest set er mit punkt ... Jeg er ikke en af ​​de mennesker, der faktisk IKKE kunne stoppe med at se porno, men jeg havde bestemt eskaleringsproblemet og forsøgte altid at finde kinkier porno. Jeg er helt stoppet med at se porno, fordi jeg fandt ud af, at når jeg så bare almindelig porno, ville det komme af mig i starten, og så ville jeg starte "jagten" igen, som om jeg ikke kunne kontrollere mig selv ... Jeg elsker min kæreste så meget, og det rive mig fra hinanden, at jeg sætter spørgsmålstegn ved min orientering. En dag tænker jeg kun på det måske i alt 10 minutter, andre dage kommer det, og min tvivl / OCD vil være i tankerne hele dagen.

Jeg plejede at kanten for en hel nat mens du ryger græs. Jeg røg ikke mere marihuana længere, men jeg længes efter mængden af ​​fornøjelse fra kombinationen af ​​ukrudt og onani. Jeg kan godt føle min hjerne lyser op fra bare at tænke over det, så jeg prøver bare ikke at. Jeg var dog på vej i en temmelig dårlig retning med humørsygdomme, følelser af at være tomt og sådan et dårligt tilfælde af ED (ville skulle onanere med begge mine hænder, mens jeg så på porno for at blive halvhård, hvilket ved 23 ikke er en godt udseende). Jeg føler, at det at efterlade det hele er et meget bedre valg til mit generelle velbefindende. Jeg føler mig stolt.

"Ønsker at se 10 videoer på én gang, streame på samme tid ..." Jeg kan helt forholde mig til dette. Det er fantastisk at høre en anden sige det. Det er som denne sensoriske overbelastning eller hamstring eller bare overfyldt dig selv med din yndlings junkfood ... Og du bliver syg efter.

Jeg tror, ​​at meget af problemet med porno er, at det fortæller os, at vi ikke skal være okay med det, vi seksuelt har til rådighed for os. Det giver os mulighed for at fremme mærkelige fetisher meget hurtigt, som vi måske ikke kommer ind i, hvis vi aldrig snuble over det. Jeg er måske kommet i shemales, hvis jeg mødte en rigtig sød et eller andet sted og blev vækket, men måske ikke. Jeg ville sandsynligvis aldrig have tænkt meget over det. Jeg ved ikke. Men med porno bliver vaniljeseks med en partner (i mit tilfælde min kone) utilstrækkelig næsten natten over ...

Jeg er 21 nu. Gik meget godt i skolen, stjerne atlet i gymnasiet, ton tillid .. så til sidst visnede det bare væk. Nu går jeg ikke på universitetet mere (efter 2 år beslutter jeg at tage et år på at "finde ud af tingene"), er arbejdsløs og sidder dybest set rundt hele dagen og laver det samme lort. Jeg er fanget i en løkke. Jeg er ret sikker på, at jeg også har været deprimeret. Jeg har spildt nok tid med dette lort.

I 3 år kunne jeg ikke med mit lange forhold gf [kæreste]. Hun elsker mig så meget, at hun ikke pleje og vores sexliv var anstændigt, men med den store fejl. 2 uger siden besluttede jeg at starte denne 3 måneders udfordring. 1st uge var et komplet mareridt: dårlige drømme, kantning, opfordringer, frustration, vrede .. kæmper med mig hver eneste nat. 2nd uge kunne jeg styre det takket være nogle tips: motion, kører, holder mig optaget mv. Idag, dag 12th, havde jeg sex med min gf, og jeg kunne udføre perfekt. Da jeg climaxed råbte jeg endelig til at bevise, at dette virker. Jeg føler mig stærkere end nogensinde og har slet ikke lyst til at svigte. Jeg ved, at der vil være dage, hvor trangen opstår igen, men denne gang ved jeg, at ikke at gøre er mere end det værd.

Den gamle søndag ville gå sådan her. Jeg vågnede, hængte ofte over efter en aften i byen, hvor jeg ikke havde tillid til at tale med piger og ville gå ikke kun beruset hjem, men også føle mig nede med livet generelt. Kort efter at have vågnet ville jeg onanere. Så ville jeg have massiv hjernetåge, fejle det for udmattelse og derefter gå i seng igen. Det ville være sent om morgenen. så vågnede jeg igen omkring kl. 12 efter en times rigtig forfærdelig foregiver søvn, der ikke slap af hjernetågen. Så kan jeg onanere igen, falde i søvn igen og derefter vågne op kl. 2:2, gå nedenunder, få lidt frokost, gå tilbage til mit værelse, holde computeren på, onanere 3 eller 16 gange til noget porno, på dette tidspunkt ville jeg ikke ikke engang nyder det, og jeg ville have den mest forfærdelige hjerne tåge / nedlukning / koma / træthed oplevelse, der kunne tænkes, og så gik jeg i søvn igen og rejste mig op, til sidst omkring kl. 30, gå i gymnastiksalen , og så spekulerer på, hvorfor min træning var forfærdelig, og jeg havde lyst til lort. Så bumlede jeg igennem resten af ​​dagen i en let tåge, der var uorganiseret, rodet og bare tænkte på sex konstant og derefter følte mig nede med det, fordi jeg ikke kunne have det.

Så ok, jeg er 21 år gammel. og stadig studerende. Hjemme det meste af tiden for at studere. Men PMO gør mig deprimeret, og tilbagetrækningen gør mig nervøs hver gang, så jeg er droppet ud af mine sidste to eksamener. Jeg skal være PMO-fri, før jeg kan fortsætte med mit liv. Det er en prioritet. Jeg ved, at jeg er meget tilbøjelig til afhængighed, og jeg har slået min binge-drinking afhængighed i 3 måneder nu (woohoo!). Men ok, PMO holder mig i problemer. Tilbagefald i går efter en 9-dages no-PMO. Oplever hjernetåge nu og dumhed. De første 6 dage af min periode uden PMO oplevede jeg alvorlig angst op til det punkt, at jeg er begyndt at græde.

I pornotilstand, da jeg så en kvinde, var hun ubevidst et stykke porno for mig. På et ubevidst plan tænkte mit sind ”hvis jeg kun kunne finde en måde at onanere lige foran hende uden at hun så mig. måske kunne hun også stille for mig. ” Dette førte til ubevidst skjuleadfærd. Skjuler sig i almindeligt syn. Det førte også til en ubevidst frygt for, at hun ville fange mig ubevidst gemt og ubevidst ønsker at onanere foran hende. Denne frygt fik mig til at føle mig uværdig og skammelig, og jeg ville undgå øjenkontakt, samtale, virkelig ville jeg undgå hende fuldstændigt. Behovet for at skjule fik mig til at bebrejde hende for at fange mig til at se. Jeg beskyldte kvinder for mine følelser af frygt, skam og ringe selvværd; Jeg beskyldte dem for ikke at lade mig onanere over dem, og denne slags førte til, at jeg generelt ikke kunne lide kvinder. Det modsatte af tiltrækning virkelig, som kommer fra det latinske, der betyder tegning eller trækning mod. Jeg var i mere afstødningstilstand. Samtidig med at jeg blev bange af kvinder af frygt, snappede jeg mentale fotografier og pornografiserede dem i en smertefuld Catch-22.

Da jeg begyndte at slå alvorligt (16-17 år gammel trods at jeg begyndte nogle år tidligere), begyndte jeg at miste hår og have sort cirklet under mine øjne.

Jeg er enke-lykkeligt gift i mange år fra 17s alder. Min mand og jeg havde et godt liv, og jeg mistede ham til kræft efter et modigt slag. Jeg vidste aldrig porno eksisterede ... Jeg ved, han havde playboy ect, men vi har aldrig diskuteret det. 2 år senere opdagede jeg online porno. Min nye bf kunne ikke tro, at jeg aldrig havde set (også aldrig spillet et videospil, så ikke på tv ... meget beskyttet) og viste det til mig - jeg er straks tilsluttet - til det punkt, det gjorde min bf ubehagelig (hvem nyder det selv ) virkelig hooked-dailey-vil stoppe-jeg har lært så meget-aldrig hørt om dp, ansigter tho min mand og jeg gjorde andre ting end vanilje-bagdør for eksempel-jeg vidste ikke, at denne verden eksisterede, og nu kan jeg ikke stop-og det har rammet op mit ønske 1,000% Jeg fortæller dig dette fra udsigten til en 50 y / od barnløse (kunne ikke) kvinder, der blev introduceret til dette i alderen 50 og nu har et reelt problem. Jeg er egnet (størrelse 4) og ser 15 år yngre (gener), men nu er jeg bange for, hvad jeg kunne være i stand til, da jeg har været beskyttet så længe ... .Jeg vil prøve terapi at stoppe-det er forstyrrende i mit liv og Jeg er nødt til at skjule det nu, at min bf føler, jeg kan lide det for meget - ja ja, fra mit perspektiv er det farligt og vanedannende, jeg antager, at jeg ventiler, fordi ingen jeg ved, nogensinde ville tro på det, hvis de vidste det - fattige teenagere -Jeg kan ikke engang forestille mig at blive rejst med dette ....

Jeg ville have sex med min kone og derefter onanere efterfølgende. Jeg ville vågne om morgenen, og det første jeg tænkte på var onani. Jeg ville model for en skydning og derefter onanere til samme skud, men på video. Dette ville forlade mig elendigt, deprimeret, udtømt af enhver livsenergi og irriteret. Min hjerne virkede ikke, jeg kunne ikke tænke lige, min hukommelse var dårlig. Konstant onani ramte min erektion, min præstation i sengen, det gjorde mig paranoid, påvirker mine forhold til kvinder og mennesker generelt. Læs mere

Jeg er en 26-årig mand, begyndte at onanere siden jeg var ti år gammel, og det ødelagde hele mit ungdomsliv med mange sundhedsmæssige problemer. Da jeg realiserede onani er meget usundt for mig, gjorde jeg flere forsøg på at holde op, men uden nogen reel succes. Jeg var dog sammen med denne søde pige i en måned, og hver gang jeg fandt ud af hende, lækkede der meget prækum fra min lille dreng, og endnu værre, indså jeg, at min boyk ikke kunne rejse ordentligt. Dette freakede mig virkelig ud, især da pigen bad mig om at have sex med hende. Det var første gang i mit liv, at en pige bad mig om sex, og jeg havde aldrig sex før. Jeg var nødt til at finde grund til at afvise hende, hvilket fik mig til at føle mig så ked og sur på mig selv. Jeg er nødt til at gøre dette. Jeg har lyst til noget lort. Jeg kan ikke tage det længere. Jeg føler det endnu før jeg klap. Min krop ved allerede, at den er dårlig, men alligevel gør jeg det alligevel. Mængden af ​​porno på internettet er som en guldmine for os mennesker, der er afhængige. Det er forfærdeligt. Jeg ved, det er forfærdeligt, pornoproducenterne ved, at det er forfærdeligt. De byder på den afhængige og de byder på de mænd og kvinder, der er involveret i pornoindustrien. Jeg har aldrig været i et forhold, og jeg håber at Gud, en dag har jeg et. Pornografi har ødelagt min krop, sind og sjæl. Jeg skal ændre mig nu. Jeg begyndte at bruge heroin, da jeg var 15, og da jeg var 19, ramte jeg det rockbottens punkt og gik til rehabilitering. Efter en 4 måneders periode blev jeg betragtet som ren, og selvom jeg lejlighedsvis har ønsket mig, er jeg aldrig gået tilbage. Kontrast: Jeg så min første del af internetporno, da jeg var 11, begyndte at smadre i samme alder og stadig har den dag i dag afhængighed - selvom jeg nu er gift med min drømmekvinde! Porn og Fap har lagt en stor belastning på mit ægteskab ... Jeg har aldrig været i stand til at afslutte, når kone og jeg har sex. Så her er postens kød. Jeg har forsøgt at NoFap i omkring 6 måneder nu og har aldrig gjort det forbi dag 6. Der skete dog noget skræmmende for 2 dage siden. Jeg kom ud af en "blackout" for at finde mig selv dækket af jizz og porno, der spillede på min computer. Jeg har ingen hukommelse for at søge efter porno eller om fap-session og orgasme. Denne type ting plejede at ske lige før jeg ramte bunden med heroin. Jeg havde ønsket at stoppe med at bruge, men min hjerne ville effektivt slukke og derefter "vågne op" igen, efter at jeg havde brugt. Jeg er meget bange lige nu. Jeg hader at komme med vidunderlige udsagn, men jeg har aldrig oplevet denne slags ting uden for heroin og nu NoFap. Er det muligt, at min afhængighed er på samme niveau som heroin ?!

Porno tager en enorm mængde energi ud af dig - der er ingen sammenligning mellem mine energiniveauer efter 25 dage [uden porno] og efter en dag med porno. Det er ikke kun normal energi, der er tabt. Det er den 'go-getter energi', der får dig til at udvide dit liv. Jeg får nu hvad forskellige plakater betyder, når de taler om "hjernetåge". Jeg har tænkt over for mig selv ”Wow, er det sådan, det har været i alle disse år?” Jeg føler mig bare ude af det, mangler motivation og kunne ikke bryde mig mindre.

Dette er kun en advarsel om, hvad der kan ske, når det kommer til overdreven aflastning / PMO, eller hvad jeg synes, at min overdrevne afblæsning forårsagede.

Jeg er 33 år gammel. Jeg har fappet siden jeg var omkring 11 til at snoede billeder af bryster på playboy-kanalen. I midten af ​​90'erne udviklede det sig til at rykke ud til pixelerede billeder af nøgenbilleder. Min vane blev til sidst 3-4 gange om dagen (nogle dage op til 6 gange), hver dag i året ... i mange mange mange år. Jeg var ret deprimeret i mine sene teenageår, og jeg spekulerede altid på, om min fapping var et resultat af det. Alligevel; livet gik videre og i midten af ​​20'erne, mens jeg stadig var i min dårlige fap-vane, udviklede jeg forfærdelig angst. Dette var, da jeg begyndte at kigge på en sammenhæng mellem overdreven fapping og årsagerne, fordi jeg havde nul grund til at være nervøs, men det var ukontrollerbart til det punkt, hvor jeg overvejede selvmord en håndfuld gange. Jeg stoppede dog stadig ikke. Jeg brugte fapping for at klare ting i mit liv. Jeg var forsinket med at arbejde flere gange, fordi jeg havde travlt med at fappe. Jeg udviklede underlige fetisher, som jeg aldrig ville have troet tændte for mig. Jeg er sikker på, at alt dette du allerede har hørt. For nogle år siden udviklede jeg dog disse mærkelige brystsmerter. Det var en tæthed og mild åndenød. Jeg havde test efter test fra flere læger og eksperter, alt var ”fint”. Dette fortsatte i årevis (stadig i gang) og gjorde mit liv til et helvede. Det er ikke et panikanfald på nogen måde. Det er en stramning af brystet, der dvæler hele dagen og varierer i intensitet. En af de mange tests, jeg havde, var en gastrisk motilitetstest, fordi de ikke havde nogen idé om, om min mave virkede op. Det er en test, der kontrollerer, hvor hurtigt din mave skubber mad igennem. Nå, jeg bestod næppe den test, som er underlig. Jeg kiggede op på grunde til, at det ville være langsomt, og det sagde, at gastrisk motilitet påvirkes af det autonome nervesystem ... hvis det sympatiske nervesystem dominerer, kan gastrisk motilitet påvirkes. Interessant, men jeg forbandt ikke ting.
Nu går år, og jeg har stadig lyst til lort. For nylig for et par uger siden begyndte jeg at lægge mærke til, at min puls springer op til omkring 95-100, når jeg rejser mig efter at have ligget. Det viser sig, at det er et diagnostisk symptom på POTS: postural ortostatisk takykardi. Jeg læste, hvad det er, og det er grundlæggende, når det sympatiske nervesystem har en høj tone, det parasympatiske nervesystem (som er ansvarlig for at sænke puls, fordøjelse osv.) Ikke fungerer så godt, fordi det sympatiske dominerer. Der er også en teori om, at en mangel på acetylcholin kan forårsage det ... ja, selvfølgelig er acetylcholin en af ​​de ting, du udtømmer fra din hjerne, når du klipper for meget. Det hele er alt for meget af en tilfældighed.

Var min overdreven fapping årsagen til dette? Jeg kan ikke være sikker, men jeg passer bestemt ikke til den typiske profil for en POTS-patient. 80% er kvinder, og de får det normalt forårsaget af en virus eller sygdom. Er dette permanent? jeg virkelig håber virkelig ikke. Jeg besluttede dog for 2 uger siden at endelig gå i kold kalkun og stoppe med at fappe og stoppe porno. Jeg ved ikke, om det vil hjælpe, men jeg regnede med, at jeg har drænet min hjerne og krop så meget for så længe, ​​så det kan ikke skade. Jeg har suppleret med B-vitaminer, magnesium og nogle andre for at forsøge at starte en neurotransmitterproduktion naturligt.
Jeg er bange for, at jeg har gjort skade på min krop ved overdreven fapping, men jeg håber, at jeg med en vis beslutsomhed og arbejde kan vende det. Så et ord til de kloge: alt i moderation. Alt i overskud kan og vil skade dig på en eller anden måde. et ord med advarsel til fappers

Hej gutter jeg ved, det lyder dumt, men im 12 og myfriendswould altid få mig til at se P med dem, jeg gjorde, og jeg startede MB, det blev ved at blive increasngly vanedannende og non stop MB om dagen eller P om natten itried men jeg kan bare ikke, og jeg bemærker jeg tror fordi for meget af MB fra P forårsager jeg at få et ar (blød som se det) på min vene og jeg er bange og jeg prøver, men jeg kan bare ikke hjælpe.

Min mest effektive fejlsikre enhed med det formål at forhindre tilbagefald var ubestridelse. Hver gang jeg følte mig som flappe spurgte jeg mig selv, "Hvis du kunne onanere lige nu, men uden porno og uden fantasi, ville du stadig gøre det?" Næsten hver gang svaret kom tilbage ”Nej”, og sådan vidste jeg, at det var min vane, der stadig kontrollerede mig. Jeg var ikke interesseret i den fysiske fornemmelse af onani eller orgasme, jeg var på udkig efter jagten på den perfekte scene eller perfekte pige (ophidseafhængighed). Når jeg først indså, at det var min vane og ikke rigtig liderlighed, blev jeg sur og min beslutsomhed ville fordobles.

Jeg var en kronisk onani det meste af mit liv. Er 27 nu, og min krop er plaget af smerte. I nakke og ben for det meste. Jeg sparkede pornovaner, men nu er mit bevægelsesområde, der ikke udløser symptomer, begrænset til at gå og ligge på ryggen. Har set masser af læger og vil se mere. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

Et sjovt trist se på afhængighed af en person, der nu genstarter: Jeg havde aldrig nogen oplevelser med piger, før jeg var 19 år. Jeg var anorektisk, antisocial og havde bare ikke energien til at tale med folk eller være interesseret i mig selv. I løbet af denne tid ville jeg se på porno og stimulere mig selv. Hvis jeg endda kunne huske korrekt, var mit sidste år med porno, selv nogle af mine erektioner ikke helt hårde, når jeg så på porno. Jeg er bare vant til konstant stimulering, tror jeg. Mit morgentræ er omkring 70% lige nu. Sidste uge blev jeg helt rejst bare ved at se på min penis gennem et kamera. Det er underligt, det er som om jeg næsten skal se mig selv for at blive rejst ... som en film. Der er også et spejl ved siden af ​​min kærestes seng, og jeg ser i det og ser, hvordan vi ser sammen, og jeg bliver lidt mere tændt.

Porn syntes aldrig at påvirke min arbejdsproduktivitet (studere, computerarbejde osv.) Eller evne til at tænke klart. Mest påvirket det mit humør, mod, kreative udtryk, social angst, muskel tone, kærlighed til livet, de slags ting.

Min retarderede røv gav mig kønsherpes. Vil du vide, hvordan jeg gjorde det? Jeg gik ud til le club. Men før var sikker på at rydde mine læber for alt udbrud. Jeg blev helt fuckfaced på le club og kom hjem. Jeg mødte ingen kvinder, for jeg er lige taber, så jeg besluttede at skrue computeren op og se på online porno. Jeg troede også, at det ville være en god ide at smide noget tyggetobak i munden før hånden. Det er overflødigt at sige, at jeg ikke engang tænkte på at vaske mine hænder, før jeg blev efterladt. Den næste dag følte jeg en brændende fornemmelse på min pik og så på den senere den aften. Intet, næste dag skønt jeg kiggede et nyt kig, har jeg fem små bittesmå zits lige hvor jeg lægger pegefingeren på penis, når jeg slår den. Godt, at jeg brugte min pegefinger til at trække læben ud for at kaste en dukkert i. Nu er jeg bare en total facking-taber. Skaldende, med herpes og uden en eneste ven. Jeg er virkelig en ø. Jeg ved endda, hvem jeg fik herpes fra ... mig selv. Jeg vil bare dø.

(kvindelige) Jeg forsøger at holde op, og jeg er på dag 2 efter flere tilbagefald. Mens jeg undersøgte genopretningstips på internettet, bemærkede jeg, at pornoafhængighed er alvorligt misforstået og børstet under køleskabet. Selv da jeg kom ud til min mor (som er en psykolog), havde hun aldrig engang hørt om pornoafhængighed. Hun troede ikke, det var så meget. Jeg så et gennemsnit på 3 timer porno hver dag, og der er millioner som mig. Jeg er i øjeblikket i alvorlige tilbagetrækningssymptomer: depression, en latterlig mængde angst, hovedpine, ukorrekt libido .... Jeg vil gerne vide, om der er andre pornofrugter derude. Denne lort er ikke menneskets natur. Internettet er fyldt med modbydeligt lort.

Nogle af mine venner, der ikke var afhængige af porno, undrede sig over, hvorfor jeg havde disse skøre opfordringer til at kneppe hver pige rundt. Det er som en liderlig parasit overtog min hjerne offentligt, og det gjorde mig ude af stand til at tænke på andet end at trænge ind i disse kvindelige ting. Kunne ikke koncentrere mig eller handle normalt længere.

Jeg får jock kløe fra at svigte

Siden jeg startede MOing i mine teenageår (12-13ish, nu 26) har jeg altid haft en tendens til PMO med mine pc-muskler konstant kontraheret og kantet til det punkt, hvor jeg næsten havde O, så ville jeg stoppe med at stimulere mig selv, indtil jeg følte trangen forsvinde og fortsætte på den måde, indtil jeg var færdig (i det væsentlige altid kanten). Jeg har svært ved at opretholde en erektion, medmindre jeg konstant stimuleres, samtidig med at jeg strammer mine bækkenmuskler. Så snart jeg holder op med at stimulere mig selv eller slapper af på mine pc-muskler, begynder jeg at miste min erektion. I de sidste par år har jeg bemærket, at jeg får sæd lækage såvel som at have en tendens til PE.

Jeg indså bare, at jeg har ED og jeg PE fra konstant sammentrækning af pc-muskler. Nogle forslag?

Jeg er en mand, 22 år gammel, og i går aftes blev jeg bragt til hospitalet for næsten alvorligt at skade min tyktarm. Jeg var så liderlig og desperat, at jeg ville have en løsladelse. Kom ned til det, og jeg følte, at jeg havde brug for mere stimulering, mens jeg så porno. Måske var det tid til at eksperimentere, så jeg stak noget i min anus lidt for langt og tænkte, at jeg havde det godt, men næsten øjeblikkeligt følte jeg enorm smerte, tryk, brændende næsten bag min penis. En tur til hospitalet og en katscanning senere får jeg at vide, at jeg var meget heldig at ikke gøre nogen alvorlig skade, men jeg vil blive ret såret i et par uger. Jeg fik heldig med bare en moderat til næsten alvorlig colitis-diagnose. Mit punkt er følelsen af ​​at ønske mere og mere, der ville tilfredsstille mig, mens jeg kiggede på porno, bogstaveligt talt skubbede mig for langt til et punkt, hvor jeg kunne have fået alvorligt såret. Lad ikke det drev eller den sult efter mere få dig til at give efter. Det vil skade dig! Kanaliser det til noget positivt, og at drevet efter mere hjælper dig på vej til at møde den specielle person et eller andet sted, der giver dig al den tilfredshed, du ikke kunne få fra pixels på en skærm.

Eksperimentering fordi jeg gav i at se porno tjente mig en tur til hospitalet.

Disse 3 symptomer forbedres hver gang jeg stopper i en uge eller mere:

1. Først og fremmest begyndte jeg at føle en masse tilfældige muskel tremor, der var ret ubehageligt og irriterende. De startede på min pande lige over hver af mine øjenbryn og derefter udviklede sig til andre dele af min krop som mine hænder og lår. Disse muskelspasmer forekommer sjældent gennem dagen.
2. At have afføring blev et problem, da jeg normalt følte, at mine kroppe havde bortskaffet det naturlige affaldssystem, så jeg er normalt nødt til at tvinge mig selv til at gå på toilettet uden naturligt at føle trang, fordi det enten er det, eller jeg begynder at føle mig oppustet . Selv når jeg tvinger mig selv til at gå, passerer jeg næppe 1/3 af det, jeg har tænkt mig ved første forsøg. Jeg følte, at dette skyldtes hævelse af min prostata på grund af mine daglige lange sessioner med fapping.
3. I en hvilende og afslappet tilstand begyndte jeg at mærke min puls på forskellige dele af min krop. som om jeg kunne mærke mit hjerte slå. Dette var ikke normalt, fordi jeg aldrig følte det før for nylig. det føltes som om jeg havde forhøjet blodtryk eller noget. Men det var altid en meget ubehagelig følelse, når jeg forsøgte at sove, og jeg følte hele tiden min puls i ulige områder af min krop. Jeg googlede dette og fandt ud af, at det påvirker andre mennesker derude. Ikke sikker på, om det også er relateret til deres fapping vaner.

Re: Hvorfor genstarter Virgins?

Jeg har en liste over symptomer, som jeg opbevarer. Det er ikke komplet, men jeg oplever ikke nogen form for problemer med erektioner, så symptomerne viser ikke-seksuelle effekter af pornobrug. Jeg er overbevist om, at ED er signifikant mindre signifikant end summen af ​​ikke-seksuelle symptomer på PA:

-Reduced Focus;
Ved porno-tilbagefald har jeg i de fleste situationer begrænset evne til enten at fokusere mine tanker eller forårsage ophør af dem og reducere kapacitet til at give fuld opmærksomhed på musik eller andre former for underholdning. Virkningerne af dette inkluderer: Manglende evne til at fuldføre arbejde, reduceret potentiale til at nyde musik, læsning og spil og en følelse af manglende opfyldelse og forvirring.

-Angst:
Min angst vedvarer ofte i længere tid uden pornobrug, men betydelige stigninger i angstniveauet er bemærkelsesværdige i dagene efter tilbagefald.

-Forladet frygtrespons:
Mens mit frygtrespons generelt er ret mildt (med undtagelse af kronisk angst), er det større i dagene efter pornobrug og synes at fortsætte med at falde i nogen tid under genstart.

-Reduceret intellektuel kapacitet:
Jeg har udført forskellige opgaver og test under genstart og efter tilbagefald, og det er blevet mere og mere ubestrideligt, at mine intellektuelle evner er betydeligt større, når de ikke bruger porno, end efter tilbagefald.

Distraktion:
Jeg har en alvorlig tendens til at forkaste ting, og mener, at dette er et resultat af pornoafhængighed. Jeg formoder, at dette ikke længere ville være et problem efter mental genopretning fra porno.

Faldet socialt nedsænkning:
Jeg er mere engageret i sociale situationer, når pornoforbrug er mindre.

Produktivitet:
Denne variabel kan ikke understates. Jeg er uhyre mere produktiv på en lang række veje, når du ikke bruger porno eller onanere.

Jeg gjorde det endelig skide. Jeg smadrede indtil min pik blødte. Efter at have læst online, har jeg fundet ud af, at jeg må have brudt et skib fra at klappe for meget. Eller faktisk kanter hele dagen, indtil det gjorde ondt, og så nogle. Virkelig skide skræmmende at få blod i min sæd. Ikke sker igen. Intet er værd at se det igen. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

Jeg plejede at tro, at jeg kunne være seksuel

Men i går aftes, takket være NoFap, havde jeg intenst ønske om en ven af ​​mig. Hun er en smuk, men almindelig pige. Alligevel fik den følelsesmæssige komponent sammen med en opsamlet seksuel energi mig - for en af ​​de første gange i mit liv - VIL have nogen i samme rum. Jeg var ikke bare liderlig for kåt skyld, jeg ønskede at kende hendes krop og glæde hende. Porno havde lært mig tiltrækning til det visuelle aspekt af sex, men nu ved jeg, hvordan det føles at længes efter berøring og nærhed. Jeg ønsker desperat, at denne følelse skal fortsætte, så jeg må ikke klage. Hvem er med mig ?!

Jeg er 28 år gammel. Jeg har onaneret mindst en gang om dagen, siden jeg blev afhængig. Jeg gjorde det altid inden søvn, ikke af fornøjelse, men fordi det virkede som om jeg var nødt til at falde i søvn. Jeg har næppe haft fysisk kontakt med en kvinde, spar et par knus. Det er overflødigt at sige, at jeg stadig er jomfru. Og den eneste, jeg har skylden i, er mig selv. Jeg vil ikke gå ind i nogen detaljeret baggrund (måske senere), men min afhængighed begyndte i mine tidlige teenagere, og her er jeg 15 år senere. Jeg har også været afhængig af MMORPG'er i de sidste 6 år. Nogle af de problemer, jeg har bemærket:

• Social angst - jeg tøver endda med at gå til supermarkedet. Det er svært at være alene med en anden person, især en kvinde. Jeg undgår at løbe ind i mennesker, når jeg er udenfor.
• Mindreværd - Jeg har altid fortalt mig selv: ”Hvorfor skulle du prøve? Du er ikke så god som alle andre. ”
• Dårlig hukommelse / hjerne tåge - Især når det kommer til tal. Når jeg arbejder, skal jeg tredobbelt kontrollere, at jeg har valgt den rigtige vare til kunden. Jeg har ofte svært ved at fokusere på, hvad andre har at sige.
• Ingen risikovillighed - Absolut ingen. Jeg har altid været hvor det er sikkert.
• Ingen motivation - jeg har ikke følt ønsket om at opnå noget.

Jeg fik en friktion forbrænding på min junk et par gange. Jeg vidste, at jeg havde et problem da.

Du kan bare være en PMO-misbruger, hvis

• Du har stoppet på arbejde, i løbet af åbningstiden.
• Du har stjålet lotion fra en kollega mens du arbejder sent.
• Du har nogensinde set porno på et offentligt sted, hvor du tror ingen kan se, men bekymret for, at refleksionen i dine briller ville give dig væk.
• Du har stoppet ved et hvilested på interstate.
• Du har klappet under kørslen, men holdt dine øjne åbne under orgasmen, så du ikke ville dræbe dig selv eller nogen andre.
• Du har fappet, mens du camping, og håbet, at lugten ikke tiltrækker dyrelivet
• Du har klappet i en lufthavns badeværelse og så hvad der lignede sædpletter på stallens vægge og følte lettelse i stedet for afsky.
• Du har klappet i et fly badeværelse og blev medlem af mile-high fappers klubben.
• Du har klappet i en porta potte.
• Du har favnet i en nasty porta potte på en festival, højt på noget.
• Når du prøver et nyt lægemiddel, vil du se, hvad der går på det lægemiddel, er som
• Du er faldet i søvn, fordi du var for fuld til at kunne climax, men fortsatte, indtil du gik ud.
• Du har nogensinde klappet så mange gange på en dag som at skyde emner.
• Du har nogensinde haft brug for at vente på, at huden helbrede det, der blev skadet af overbelastning.
• Du har taget et opkald, mens du fejler, kun for at dele din opmærksomhed mellem porno og samtalen.
• Du har gået glip af deadlines og blæst fra freelance arbejde på grund af fejling.
• Du har risikeret alvorlige disciplin konsekvenser for hele din peloton ved at svigte i trappeopgangen til brandudgangen, mens du er i Army Basic Training.
• Du har haft kvindelige værelseskammerater, der bevæger sig ud af dit hus, fordi de fandt dig i gang i stuen på din computer, efter at du havde regnet med, at alle var i seng.
• Du er nødt til at vaske dine privatpersoner på grund af et mislykket smøreforsøg.
• 98% af lotion du nogensinde har ejet, har gået på din hånd og penis.
• Du kan rangere olierne i dit køkken ved deres smørende effektivitet.
• Du har nogensinde været nødt til at glide ud af et ægte seksuelt møde for at "gå på toilettet" for at finde noget porno til at hjælpe med en ED-episode.
• Du har nogensinde levet med en betydelig anden, og du faser betydeligt mere, end du har sex.
• Du har købt bootleg xxx dvd'er fra gadesælgere i tredjelande, fordi båndbredden sugede.
• Du har nogensinde lavet en porno soundcheck ved at træde udenfor for at se, om nogen kan høre det på din laveste højttalerindstilling, fordi iført hovedtelefoner ville det være svært at høre, at nogen gik ind på dig.
• Du har installeret pornofilter og efterfølgende omgået / hacket din vej rundt om dem.
• Du har brugt browsing proxyer til at komme rundt nogen elses filtre.
• Du ved præcist nok hvordan man fjerner alt spor af din browsinghistorik og vaner.
• Du kan ikke huske, hvor mange gange du har slettet hele din samling med det formål at afslutte.
• Du har nogensinde sigtet gennem din papirkurv og gendannet porno, fordi du vidste, at du endnu ikke havde ramt knappen "tom papirkurv".
• Når du har købt en nyere, større skærm, og det første du vil se på, er hvordan porno ser på den.
• Du har downloadet porno til din smartphone for bærbar afslutning på farten.
• Du har ikke været i stand til at holde op, selvom du har ønsket det i årevis

“Interessant faktoid: Jeg har lige foretaget nogle beregninger ... Hvis jeg antager, at der i gennemsnit er en time og en halv dag med pornografi fra 12 til 27 år, betyder det, at jeg har set omtrent ET ÅR med porno. Helt muligvis betydeligt mere. Jeg har været væk her og der, men havde min andel på 6+ times dage. ”

• Se også Er du kørt på porno? Spørg ASAM