Sok zavaros információ található az interneten a tesztoszteron és a szex közötti kapcsolattal kapcsolatban. Ez vonatkozik az orgazmusra, a maszturbációra, az absztinenciára és az erekciós zavarokra. Az orgazmus neurokémiai anyagokra és hormonokra gyakorolt hatásának valódi képe csak most kezd kibontakozni , és mindenképpen összetettebb, mint pusztán a tesztoszteron.
A tesztoszteron kulcsszerepet játszik az erekciós szövetek fenntartásában és egészségében, a péniszt pedig a vérerek és az idegek látják el. Milyen tesztoszteronszint biztosít egészséges erekciót? Néhány állatmodell szerint a normál szintnek csak 10%-a elegendő. A legtöbb urológus úgy véli, hogy ez túl alacsony. Akárhogy is, a 40 év alatti férfiaknál rendkívül ritka az ED kialakulásához elég alacsony tesztoszteronszint. Számos tanulmány hasonló tesztoszteronszintekről számol be egészséges férfiaknál és krónikus ED-ben szenvedő férfiaknál ( 1, 2, 3, 4 ). Lásd – Tesztoszteron és merevedési zavar.
Felhívjuk a figyelmet, hogy a „szexuális kimerültség” nem elismert nyugati orvosi rendellenesség, bár a hagyományos kínai orvoslás felismeri a „szexuális kimerültségnek” nevezett jelek és tünetek egy sorát. (Lásd ezt a bejegyzést egy olyan sráctól, akinek a tesztoszteronszintje 700%-kal nőtt – A tesztoszteronszint-emelkedés egyáltalán nem tesz olyan magabiztossá. )
Kutatás
Az emberi és állatkísérletek túlnyomó többsége arra utal, hogy sem az absztinencia, sem az ejakuláció nem gyakorol jelentős hosszú távú hatást a vér tesztoszteronszintjére – leszámítva az absztinencia 7. napja körüli megugrást. Ennek ellenére nem végeztek tanulmányt a pornófüggőség hormonszintre gyakorolt hatásairól. Nem ésszerűtlen feltételezni, hogy az internetes pornóhasználathoz neuroendokrin hatások kapcsolódnak. Figyelmeztetem az olvasókat (különösen az r/nofap-ot), hogy ne keverjék össze az ejakuláció hatásait a súlyos pornófüggőség hatásaival.
A következő két cikk a legvalószínűbb tudományos magyarázatokkal foglalkozik, a jelenlegi szakirodalom alapján. Ezek az előnyöket fedezik, amelyeket általában tapasztalnak azok, akik felhagynak az internetes pornóval.
- Az előnyökért járó tudományok számára a tapasztalatok akkor jelentkeznek, amikor újraindulnak Pornó, Maszturbálás és Mojo: Idegtudományi perspektíva - A volt pornó felhasználók általában visszakapják a mojóikat. Miért?
- Ez a cikk az ejakuláció és az ejakuláció által okozott agyi változásokat „szexuális kimerültségre” Férfiak: A gyakori ejakuláció okozza a másnaposságot?
A következő GYIK az alapokat tartalmazza:
- A tesztoszteron kutatás a tesztoszteron mítoszokkal szemben - Foglalkozom a T-szintet, az ejakulációt, az absztinenciát és a férfiak által tapasztalt előnyöket leginkább körülvevő mítoszokkal. Tanulmányokat és kommentárokat tartalmaz, amelyek megmagyarázzák jelentőségüket.
- Túl sok maszturbáció csökkentette tesztoszteronszintemet? - Nagyon valószínűtlen, de mégis érdemes elolvasni ezt.
A pornó okozta erekciós zavarban szenvedőknél általában hiányzik a reggeli merevedési zavar. Sem az éjszakai erekcióról, sem a pornó okozta erekcióról nem áll rendelkezésre elegendő információ ahhoz, hogy meg lehessen mondani, miért lehet ez. Érdekes eredmények azonban arra utalnak, hogy a tesztoszteron fontos az éjszakai erekcióhoz, de nem annyira az ébrenléti erekcióhoz – a tesztoszteron szükséges az éjszakai erekcióhoz, de az ébrenléti erekció a dopamintól függ.
Gondolatok egy újraindítótól
Mielőtt elolvasnád ezeket a linkeket, itt egy hozzászólás egy gyógyulófélben lévő felhasználótól (egy egészségügyi szakembertől), aki egy lassan újrakezdő felhasználót tanácsol, aki aggódott, hogy alacsony lehet a tesztoszteronszintje:
Van egy barátom, akit nemrégiben valóban alacsony T-vel diagnosztizáltak. A hölgyekkel szexuális tiranozaurusként ismert. Rendes lecherous púp. Nincs ED, gyanítom. Nem nő az arcszőrzet, rendkívül nehezen viseli az izmokat és nagyon nincs formában. Személyisége és nőies arca miatt igazán sikeres a nőknél. Csak jó bűbájos.
Még akkor is, ha alacsony a T-szintje, és ez volt az egyetlen probléma, valószínűleg több reggeli fája lenne. Felkeltőbb lenne, mint jelenleg. Nekem személy szerint szokatlanul magas a T-értékem. És átéltem mindazokat a problémákat, amelyeket Ön a libidójával leírt.
Hadd engedjek be egy kis titkot a tesztoszteronról. Ha zavar az a tény, hogy úgy tűnik, nem akarsz szexet, ez azt jelenti, hogy valóban akarod. Gondoljon erre: Ha nem volt éhes, akkor egyszerűen nem evett. Nem zavarna, hogy nem vagy éhes. De ha éhes lennél (gyomor morgolódna, gyengeséget éreznél stb.), És ha tényleges étellel mutatnád be, nem sikerül nyálasodnod és nehezen tudnád lenyelni, az nagyon frusztráló lenne. Ennek a problémának semmi köze sincs az éhséghajtásodhoz. Ez lenne az agyaddal és a képességeddel, hogy kielégítsd a lendületet. Ez a probléma az agyaddal a pornóban.
Próbálkozz
Őszintén szólva, azt hiszem, folytatnia kell az újraindítást és meg kell szüntetnie a szexuális képeket. Szélsőséges. Nincs TV, nincs statikus kép, nincs magazin képek. Csak valódi 3D nő a valós világban.
Hosszú utat tett meg - 14 hét - nagyszerű munka! Azt mondom azonban, hogy több időre van szükséged és / vagy igazi barátnődre. Ha nem barátnője, próbáljon meg teljesen szexelni - nincs kép, nincs fantázia, nyilvánvalóan nincs PMO, ne is aggódjon a péniszfunkciója miatt. Vedd le a fejedben mindent, ami a szexkel kapcsolatos, és nézd meg, mi történik.
Mielőtt megtudná, meglát egy nőt, és a tiszta kékből érzi a mozgást a földszinten. A fene fogja meglepni. Vagy talán visszatér a reggeli fa.
Több mint 150 napja nem vagyok pornóban, és az idő múlásával még mindig észreveszem a javulást. Ez jó dolog, de azt is jelenti, hogy a károkat még most is felszámolják. Tartsd ki magad, és ne kételkedj abban, amit csinálsz. Primitív őseinknek nem volt annyi, mint egy fehérnemű magazin, amit meg kellett nézni. És nyilván rengeteg libidójuk volt.